熱中症対策

【ランニング練習会参加予定の方にお知らせです📣】こんにちは！！マタドール・スタイル・ランナーズの高橋です！明日10/11(日)ランニング練習会開催いたします！明日は晴れ予報と、20〜24℃、ランニング日和となりそうです！いつもより涼しいですがまだまだ熱中症対策はお忘れなくお願いいたします！集合場所:不忍池西口入り口周辺🏃開催時間9:00〜11:0010月2週目明日のメニュー・ウォーミングアップ・動的ドリル・Ⓜ️ペース走・補強トレーニング・体操10月第2週目はⓂ️ペー

有香から、手に持つタイプのハンディファンを買ってほしいと、何度もせがまれていました。でも、有香が手に持って歩くのは危ないように思い、何か良いものはないかな？と考えていました。そこで思いついたのが、ファン付きベスト。ちょうど真夏のディズニーシーに行く予定もあったので、購入することにしました。ファン付きベストというと、工事現場などで着る作業着のイメージがありました。最初は、ディズニーシーだけのために買うのは、ちょっともったいないかな？と思っていました。ところが、意外なことに、暑い日の通勤

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こんにちは！前回の記事では、日系2世のシニアたちが愛するジャンクフードを例に、アメリカの栄養教育の背景や、幼少期の味を求める心の仕組みについてお話ししました。今回は、私が暮らすロサンゼルス（LA）郊外の「気候のリアル」と、そこで必死に生活と命を支える在宅介護の現場の舞台裏についてお話ししたいと思います。みなさんは、ロサンゼルスと聞くとどんな気候を思い浮かべるでしょうか。「年中カラッとしていて、涼しくて過ごしやすい場所」というイメージを持つ方が多いかもしれません。確か

2026年RM1＝39円1BHD=418円F1バーレーンGP決勝＠マレーシア2026(2)F1決勝当日2026年10月4日(日)メインゲート入場（物販）メインゲートは、F席やK席やC席のチケット保持者であっても入場可空港の保安検査のようなベルトコンベアーに荷物を通す水分の持ち込み禁止ペットボトルは手前のゴミ箱に捨てるチケットのQRコードスキャン（入場時＆退場時）メイングランドスタンドのチケットの人は、メインゲートのさら

本格的に暑くなってきた8月はじめの週来客を控えてたのに毎週末いろんなモノの修理の都合🤣で家じゅうの片付けが進まず、直前でやっと始めた。まずは庭、生垣バリカンでの草刈り植木も地面もと色んな所したら腰やばくなって10時半で終了💦散らかってるけど次の作業は夕方〜マキタ生垣バリカン電源コード式刈込幅350mm/切断径15mmMUH3502Amazon（アマゾン）この日の装備ツバの広い帽子(元々もっと広かった)保冷剤入れた手ぬぐい久しぶりに出した空調服手のひら

あなたが知ってるレモン商品教えて！▼本日限定！ブログスタンプ熱中症対策として配属先の病院から支給された、レモン味のタブレッツや飴があります。仕事を始める朝６時３０分頃に口に入れて作業を始めたものです。私はレモン味が好みです。私が応援しているベガルタ仙台は、開幕から２戦は不安なことしかなかったけれど、第２節から負け無しで首位に立っています。チームが崩壊していた２０２３年と違い、順位表を見て一喜一憂する余裕があるほどだ。相良竜之介が今シーズン初ゴールを決めて、それが逆転ゴ

10/4/2026今日も暑かったーー昨日暑かったせいで、今日はお昼ごろからもう家の中がポカポカで…まだまだ続きますよ〜〜ここ最近のまずはコチラ。これって、テスラの自動運転車？ひどく汚れてるだけ？朝、お買い物に行ったら、スーパーの駐車場にいた。テスラカブだかなんかは、まだこの辺は走行OKになってないはず…ダウンタウンではコチラ↓配達ロボットcoco。久しぶりにみたよ〜、前に見たのはcocoじゃなかったけど、↓この時。『クリスマスイブのお出かけ』12/24/2020Merr

ペットボトルのキャップが開けられない高齢者が多いって知ってます？あるイベントで、熱中症対策を兼ねて参加者にペットボトルのお茶を配布ところが、後期高齢者くらいの人たち以上の人たちが、お茶を未開封のままなことに気付いた「水分を摂ってくださいね」と声掛けをすると「蓋が開けられないんだ」・・・と「蓋のギザギザがもう少し大きければ開けられると思うんだけど・・・」とも・・・だから、普段からペットボトルの飲料水は買わないらしい若い世代には気づかない事象飲料水メーカーさん、ぜひ改善を！

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オノ尊徳さんやはりただものじゃありませんオノ尊徳さんの仕事風景お客様コールセンターでの仕事風景(苦情など)お昼休みでのランチタイム(自分でドカベン作ってました←実話)チマチマと密造タバコを作る風景(←実話)そして軍資金調達での密売(←実話)真夏の仕事風景1熱中症でダウン(実話)真夏の仕事風景2つまずいてダウン(実話)真夏の仕事風景3熱中症でダウン(実話)真夏の仕事風景4熱中症でダウン(実話)真夏の仕事風景5熱中症でダウン(←違う職場の元同僚なら実話)そして、いざ戦地へ！(資

おはようございます！パールサーティーンです♪本日の賞品は・・・コチラ！！前回もご好評頂いておりました【リポビタンアイススラリー】を再入荷致します♪①冷凍庫で4時間以上凍らせる。②冷凍庫から取り出して、常温で15～20分おく。（猛暑日は8分～10分おくのがベスト！）③柔らかくなるまでしっかりもみほぐして押し出しながらお飲みください。しっかりもみほぐすことがポイントです！この機会に是非ご賞味ください(^O^)／そして入場方法はコチラ！

１０月の受付スケジュール（２０２６年）８月から９月にかけて、ずっと雨でしたね。台風や災害級の雨で多くの犠牲もでました。スッキリしない日々が続いていましたが、いかがお過ごしでしょうか。１０月の受付スケジュールについてお知らせします。お休み１０月４日（日）１０月７日（水）臨時のお休み１０月１１日（日）・１２日（祝）１０月１８日（日）１０月２５日（日）１０月２８日（水）臨時のお休み原則、日曜・祝日がお休みになります。７日・２８日

【明日の一般質問でも取り上げる内容ですが】熱中症対策って、首元やわき、鼠蹊部を冷やすイメージが強いと思います。でも、手のひら〜前腕を冷たい水で冷やす「手掌前腕冷却」は、研究によってはそれらより深部体温を下げる効果が高かったという結果もあります。しかも、水と容器があればできる。手軽で、しかも効果が期待できる。それ、めっちゃ良いやん。ということで、明日の一般質問でも、スポーツ施設の熱中症対策としてこの「手掌前腕冷却」を取り上げます。今年はもう随分過ごしやすくなりましたが、また来年の夏も

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2026年9月今月は健康診断がありました私は、20代で過敏性腸炎、30代で摂食障害になってから、胃腸が弱く、更に更年期になってからは舌痛症になって、色んな物が食べれなくて日々、粗食な生活を送っていて健康診断ではいつもBMIでC判定を受けます今年は、夏場でも何とか胃腸炎にならずに持ちこたえていたのですが・・・健康診断まであと2週間という時に・・・胃腸を壊してしまいました１週間ぐらい、おじや・うどん・豆腐生活をしていたのでやはり体重は落ちてしまっていました・・・摂

リブログさせていただきます。以下、下記記事より転載『薬が病気をつくる』という本を読んでいたら、風邪薬が熱中症の原因となることもあることを知りました。熱中症と風邪薬、なかでも鼻水止めには関係があるのだそうです。鼻水止めは、専門的に言うと抗コリン薬という種類の薬で、鼻水を止める役割もありますが、発汗を抑制する働きもあり、要は体内の水分の発生を抑えるのだそうです。熱中症は、発汗して水分や塩分が足りなくなって脱水症状を起こしたり、かいた汗が蒸発せず、体内に熱がこもってし

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仕事を終えてから練習場へ行きギアを試してみました熱中症対策用の超軽DRヘッドとシャフト２種がしっくりせずそこで工房の店長が再度私の手持ちのシャフトの中から入れ直してくれました今回はアッタス👌練習場では振り易かった🎵明々後日のラウンドに相棒のワオ&アーチと一緒に連れていきます三度目の正直🙏今度こそ🙏

吉野ヶ里町のふるさと納税でポカリスエット500ml×24本を選ぶなら、単品と定期便のどっちがいいのか迷いますよね。「定期便の方が、まとめて申し込む分お得なのかな？」と考える人も多いと思います先に結論迷ったら、まずは単品24本。2026年9月28日確認時点では、単品は14,000円、定期便は24本あたり15,000円です。毎月24本を使い、繰り返し申し込む手間を減らしたいなら定期便が合います。3回・6回・12回定期便は、長く続けるほど割安になる仕組みではありませ

どうも!塩へのこだわりが強すぎて子どもから「塩ニキ」と呼ばれたお好みマンです。前回、天然塩の「ぬちまーす」を紹介しましたが、今回はそれを使った熱中症対策についてです。我が家の熱中食対策ではスポーツドリンクはほぼ飲みません。『塩選びで迷ったら、天然塩のぬちまーすがおすすめ』どうも!今まで塩なんてどれも同じだと思っていたお好みマンです。前回、食品添加物との付き合い方を書きましたが、今回は塩選びで迷ったらぜひオススメしたい、沖縄の…ameblo.jpぬちまーす250gメー

三姉妹（小１・4歳・1歳）を育てるワーママ・みのりです(*ˊᵕˋ*)♡がんばらない育児で、毎日なんとか回してます🌷本ページはプロモーションが含まれています長女の小学校の運動会が、10月中旬にあります🏃‍♀️小学校では、初めての運動会です。次女の園の運動会は、6月に終わりました。今度は1歳の三女も連れて、家族で見に行きます。知恵袋をのぞいたら、同じところで迷っている人がいました。🌷母ひとりで行くけど、シートや椅子は要る？🌷赤ちゃん連れは、ベビーカーと抱っこのど

日曜日にプーさんで出没してきた丹後ウルトラ100k………結果リタイアなんだけどね（泣）今回もその話しの続きなんだけど………(誰もリタイアしたはなしなんて興味無いよね💦)え〜っと弥栄のエイドに到着したのが関門閉鎖の30分前(あんだけ歩いても間に合うと言う💦)でHPも少なくなりつつもゼロでは無いからイケるトコまでは行こうと(碇高原のぼりきれるかは知らん！💦)で(もしかしたら)走れるかもしんないけれどたぶんすぐ歩くことになりそうだから継続してテクテクすることを選択(^_^

①「理想的なバディ」“逸材”話題の地方局アナ、ピタピタ私服ショットに反響「スタイル魅力的」（ENCOUNT）-Yahoo!ニュース静岡朝日テレビの佐々木沙羅アナウンサーが、16日までに自身のインスタグラムを更新し、私服コーデを紹介した。佐々木アナは早稲田大を卒業後、2025年に静岡朝日テレビへ入社。『とびっきり！しずおnews.yahoo.co.jp②佐々木沙羅（静岡朝日テレビアナウンサー）onInstagram:"夏！！昨日の安倍川花火大会🎇とても綺麗でしたね…！明日は

ご訪問ありがとうございます昭和・平成・令和入り乱れる5人家族三姉妹のママやよいですメンタル弱め副業・節約・フリマをがんばりたい正直専業主婦を夢見る働きたくない30代ですはじめまして・読み返しのあなたはコチラをどうぞ「塩分チャージタブレッツを買いたかったけど、売り切れていた」「見つからない」そんなときに気になるのが、代わりに使える塩分補給タブレット。味や配合成分などの違いを参考に、自分に合った商品を探してみてください。塩分チャージ

練習ラウンド当日快晴で気温は３２度オーバーの予報DORONJO様の熱中症対策に受付でミストカートを急遽依頼幸いまだまだ空きがあったのでラッキーPGMグループのクールカート扇風機がついているカートは何度か利用して快適な事は知っていたが今回初オーダーミストカート早速使ってみましたバッテリー方式でタンクから水を吸い上げ扇風機とミスト水を噴霧これが非常

3日が経過しました。うちは男ばかりの職場ですが、最近仕事中に周りからの視線を強く感じます。悪い意味で注目されるようなことはしていないので、良い傾向だと捉えています。カフェイン断ちも継続してます。ツイてる。感謝です。熱中症対策に100%海水由来の塩を摂ってます。まだ正しい間隔は取れてないですが水も毎日2ℓ飲んでいます。挫けそうになったら設定した目的を思い出し、今日1日を乗り切ることだけを考える。自分に縁あるすべての存在にありがとう！ーーー解説ーーーつまづいていた2日目を乗り越える

郡山市立田村公民館で１０名＋２名で行ないました。もうすぐ秋彼岸のこの日も皆さんはいつものように練習に臨みました。県中リーグ秋季大会に向けてさりげなく調整作業に入りました。元気に出場したいものです。９月２４日（木）も田村公民館で練習あります。他団体名義になっていますが、参加人員はほぼ全員田村バドです。よろしくお願いいたします。