無添加生活

こんばんは♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^高1.中1の娘、夫の4人暮らしの主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」「日本一周旅」などを中心に書いてます♪どうぞよろしくお願いします先日、日用品のお話をしましたが、我が家では買うのやめた洗剤が多数あります。いや、やめたのではなくやめれたといったほ

外食って便利だけど、何が入ってるのか分からなくてちょっと不安になること、ありませんか？でも最近は、「できるだけ添加物を使わないようにがんばってます！」というお店もどんどん増えてきてるんです✨無添加生活を意識してると、外食のハードルってちょっと高く感じることもありますよね。「もう外では気にしない！」って割り切るのもアリだけど…もし、添加物にちゃんと配慮してるお店があったら、ちょっと行ってみたくなりませんか？😌ということで今回は、🍴食の安全にしっかり取り組ん

いつもありがとうございます！ひろです^^実は、米粉ノンオイルシフォンケーキって「美味しいのに腸活にもいい」って知ってた？今日はその秘密をお話です！①米粉だから腸にやさしい！米粉は小麦粉に比べて消化しやすく、グルテンフリーだから腸への負担が少ない！腸内環境が乱れやすい人や、グルテンが気になる人にもおすすめ！②油不使用で軽い！一般的なシフォンケーキは油を使うけど、ノンオイルなら消化に負担をかけにくい。胃もたれしにくく、軽い食感だから朝ごはんやおやつにもぴったり♪③発

このブログでは「毎日忙しい！時間はないけどできればちゃんとしたものを子どもに食べさせたい」と悩んでいる家族思いのママさんが→麹調味料を使って添加物にも献立にも悩まなくなる方法をお伝えしています塩麹・醤油麹・甘酒♡麹調味料であなたの無添加ライフがあっさり実現麹の先生タテコです！プロフィールはこちら昨日は「黒麹」をご紹介！わたしの推し麹(笑)みんなは知ってたかな？⬇『発酵好きな

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男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますみなさん、こんばんは！あっちゃんです😊今日はちょっと気になる話題について書いてみようと思います。最近、「無添加」や「化学調味料不使用」の食品を選ぶ人が増えてきましたよね。でも、実はその中に隠れた危険な成分があるって知って

このブログでは「毎日忙しい！時間はないけどできればちゃんとしたものを家族には食べさせたい」と悩んでいる家族思いのママさんが麹調味料を使って添加物にも献立にも悩まなくなる方法をお伝えしています塩麹・醤油麹・甘酒♡麹調味料であなたの無添加ライフがあっさり実現麹の先生タテコです！プロフィールはこちら麹って体によさそうだし実際に「麹食べたら痩せました！」なんて人もいるよね？？聞くよね？

おはようございます♪節約主婦Lです^_^家族4人で、北海道で暮らす節約主婦です♪娘の教育費1000万円＆夫60歳で退職を目指してます！『本当に必要か』で選ぶミニマル思考に出会ってから、衝動買いや無駄なまとめ買い、100円ショップ通いを手放しました。日々の家計の工夫や節約できるものなどを中心に書いています♪発酵に関することや抗酸化溶液検証についてはこちらのブログに引越ししてます！もし良かったら覗いてみて下さい⬇︎⬇︎⬇︎発酵主婦★L発酵主婦★Lの暮らし

早朝の海で揚がった新鮮な魚介、庭のオレンジとレモン…。量とお砂糖は多めだけど、添加物ゼロだから、「まーいーか」が溢れる美味しい食卓w。↓名物魚介のクスクス、庭の柑橘グラニータ食べ比べ！美味しいシチリアの夏の食卓シチリアの透明な海で初泳ぎ！の後は、友人の夏の家でマンマの極ウマ家庭料理。エイのサラダ、新鮮魚介のクスクス、そして、庭のオレンジとレモンで作った自家製のグラニータ！シチリアの美味しい夏が始まりました。bonsenpai.comシチリアの美味しい夏が始まりました♪本日

※記事プレビューの弁当の画像は、私が入院中にうちのADHD＋ASDの夫が作った長男のお弁当ですちなみにご飯以外は全部冷凍食品で、なぜか凍ったまま入れてます皆様は、添加物ってどう思いますか？私は添加物満載（かつ栄養なんて度外視）の食生活で30年以上生きてきたのですが、次男が生まれる前後くらいからすごく気にするようになりましたちょうどその頃夫に発達障がい（ADHD・ASD）の診断が出て「食事療法で改善できないか」と色々調べていて、藁にもすがる気持ちで…笑グルテンフリーや糖質を減らすこと

こんばんは～！無添加生活を愛する、アラフォー主婦のまいです今日はね、自分的にちょっと、いや、かなり。ショッキングだったことを書いてみます。このブログを読んでくださった皆さまには、少しでも笑っていただければ幸いです私、３か月くらい前からココナッツオイルで作る自家製チョコに、どハマりしちゃったんですよ。みなさんも、「ココナッツオイルって体に良いんでしょ？」「MCTオイルってダイエットに良いって聞くし！」って、一度は思ったこと、ありますよね？

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ほんっっと今だけ、旬ネタなのでぜひ見てくださいいや、あまりにも美味しかった♥且つ、無添加のヘルシーチョコだ！！と思ったのでシェア🤗おそらく、今だけカルディに売ってるチョコレートです。…というのも！賞味期限が11月にて、いま特売！？で売っているのねーーー（右側のやつ▶）（←左のポテチョコも好きな系統。柿の種チョコ好きな人は100%買い！）この、▶リッターカカオ61％めちゃシンプルで、原材料はた

今日のおやつはこちら🧁商品名：トップバリューフリーフロムひとくちクッキー購入金額：100円(税抜)購入場所：ダイエートップバリュのフリーフロムの商品。フリーフロムとは、添加物や現在に配慮した食品のことだそうです。原材料はこんな感じ。一袋あたりのカロリーは少なめ。量ももちろん少ないのだけど。ほんのり紅茶が香る、サクサクのクッキーでした。そこまで甘すぎないのが良かったです。牛乳と合いそうかな。ごちそうさまでした🙏まだ6月なのに、暑い暑い💦近所の公園では

洗髪を石鹸やハーブパウダー、ガスールやクレイなどでしている※／興味がある方に朗報✨️ソープナッツで洗浄する液体シャンプーが登場しました！アムラも入ってるよ！天然成分100%（天然由来ではなく本当に天然成分のみ）で、全成分はたったの6種類。キャリーオーバー成分まで表記されているのもポイントです。刺さる人にはすごく刺さるはず！😍💕◆----------------◆🍃ソープナッツとは？ムクロジの果実を乾燥させたもので、天然の界面活性剤サポニンを含みます。煮出し

我が家の冷凍庫には必ずこれがストックされています。昨日の晩御飯でも、あと一品に大活躍しました💮商品名：北海道産細切りフライドポテト購入金額：268円(税抜)購入場所：OK我が家では油で揚げずに、トースターでカリカリになるまでチンします。さらに、カリカリになってきた頃、上にとろけるチーズを乗せてさらに焼くと、子どもたちの食いつきがいいです。完成写真はありませんが、家族みんなで美味しくいただきました🙏🥢副菜には株主優待でもらったカニカマで『【株主優待】一正蒲鉾(2904)の

水曜日の朝、東京では雪が降っていましたが、今はだいぶ暖かくなりましたね。昨日お散歩していたら、つくしを発見！春の訪れを感じますね🌸桜はいつ咲くのかな🤔今年は長男の小学校入学も控えているので、入学式の日まで桜が残っているといいのですが。-------そんな我が家で愛用しているソースがこちら↓商品名：ブルドッグ中濃ソース購入金額：203円(税抜)購入場所：OK実家ではソースと言えばウスターソースで、その他にお好み焼きソースが冷蔵庫に常備されていたのですが、夫と暮らすよう

我が家では、土日の朝ごはんは食パンと決めています。いつもは超熟を食べていますが、先日は浮気して別の食パンを買ってみました。商品名：パン・ド・ミ購入金額：208円(税抜)購入場所：ダイエーマーガリンの代わりにオリーブオイルを使った食パン。イオンのトップバリュの商品ですが、ダイエーで購入。調べてみたら、ダイエーはイオンの子会社みたいですね。原材料↓マーガリンやバターを使っていないからか、全体的にパサパサしています。そのまま食べるにはパサパサしてますが、焼くとカリカリになるので

先日の家おやつ🍮商品名：無添加りんごゼリー購入金額：299円(税抜)購入場所：西松屋レジ横で見かけたゼリー。無添加の文字にひかれて買ってみました。ノースカラーズのお菓子はビオセボンビオセボンオンラインストアフランス・パリ発のオーガニックスーパーマーケットです。日常づかいできる幅広いオーガニック商品を取り揃えています。www.bio-c-bon.jpとかでもよく見る気がします。材料がシンプルでいいですね🙆‍♀️私の大きな手と比較すると、サイズはこんな感じ。結構ちい

商品名：ハートのポテト屋さん購入金額：199円(税抜)購入場所：オーケーオーケーのネットスーパーで見つけ、見た目の可愛さに思わず買ってしまったポテト。星のポテト屋さんが、ハートになっただけ…？オレアイダ[冷凍]ハインツ星のポテト屋さん150gAmazon（アマゾン）トースターで焼いて食べてみました。外はカリカリ、中はもっちり。中がもちもちしてるところが、星のポテト屋さんとは違っていますが、これはこれで美味しい😁子どもたちも喜んで食べてくれました。ごちそう

自己紹介こんにちは低コストで暮らしたいアラフォー主婦のあずきです賃貸マンションで5人家族家計管理・貯金・節約・暮らしの工夫を書いています。気軽に覗いてくださいね今日は15日ですね業スーへ買い物人多しお久しぶりに業務スーパーへ買い物へ行ってきましたお目当ては甘酒の時に一緒に混ぜて食べるオートミールこのオートミールが買いたかった👇️ですがなんと品切れ〜業務スーパーのオートミールは大容量だし、コーシャマーク（U）というのが入ってて。コーシャと

ご覧いただいたり、いいね！をいただいたりいつもありがとうございます無添加でアトピー卒業に導くサポーターりえです『わたしだけ？』と思っていたことをシェアしたくてブログです毎朝、リビングでご飯を食べたりテレビを見たりしてる時に「コンコン」と咳が出ていたんです。最初は「風邪かな？」「ホコリかな？」なんて思っていましたが風邪でもないし、ホコリならくしゃみよね？となんだか違和感があるのに不思議でした色々試して、原因を探ってみたら、びっくり！仏壇のお線香が原因でしたお

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ロピアで購入したブラウニーチップス♪商品名：Pruブラウニーチップス〈チョコレートフレーバー〉購入金額：199円(税抜)購入場所：ロピアロピアで見つけたお菓子。何やらオススメされていたので、買ってみました。ココナッツ油にココナッツ粉、ココナッツシュガーと、ココナッツがたくさん使われているようです。チップス、という名前の通り、薄くてパリパリ。チョコレートクッキーをうすーくパリパリにした感じで、ココナッツの味は全くしませんでした。ココナッツ苦手な人でも食べられそう。薄

素材にこだわる人に人気！ノースカラーズはどこで売ってる？最近SNSでもじわじわ話題になってる「ノースカラーズ」。「添加物を使わない」「国産素材にこだわる」など、自然派お菓子が好きな人なら一度は気になったことがあるブランドですよね🌿でも、「スーパーで見かけないんだけど？」「どこで買えるの？」という声もちらほら。今回は、そんなノースカラーズの販売店舗と通販情報をまとめてチェックしてみました🍪✨ノースカラーズ取扱まとめ（2025年11月調査）✅入手可能性：◎全国の自然食品店やオンライ

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かわいい見た目に惹かれて購入🐻商品名：リラックマポテト購入金額：199円(税抜)購入場所：ロピアトースターで焼いて、いつかの晩御飯のおかずにしました。焼いても顔がちゃんと分かる🥰子どもたちに高評でした！ごちそうさま。サンエックス｜san-xMF90501あつめてファストフードコリラックマポテト楽天市場2,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}リラックマビッグシールダイカットビニールステッカーPlainRilak

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