無添加生活

「デーツを食べてみたいけど、どこのが美味しいの？」「アメリカ産とイラン産、UAE産ならどれ？」「前に食べたデーツが甘すぎたんだけど、食べやすい種類はない？」デーツを探してみると、産地も品種もたくさんあって、正直どれを買えばいいのか迷いますよね。私も調べてみてわかったのですが、デーツは「どこの国か」だけで選ぶより、品種まで見たほうが好みの味を見つけやすいです。同じデーツでも、大粒でねっとり濃厚なマジョール、黒糖のようなコクがあるサイヤー、甘さが比較的上品なピアロムなど、味も食感も

我が家では調味料は決まった物しか置いてません。醤油みりん砂糖塩胡椒酢コンソメ中華だし和風だしマヨネーズソース味噌こちらを使い回しています。味変には生を冷凍しているショウガ、ニンニクを使っています。調味料は国産の素材を使っているもので和風出しはパックで買ってますが、パックは無漂白ペーパーが使われたものでパックとしても中身を取り出しても使える物を使ってます。無漂白でも中身がゴロゴロしている物は使えないので粉末になっている出しパックを利用してい

〜発芽玄米「玄氣」徹底研究レポなのだ🌾✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾玄米、一度チャレンジして「パサパサで無理……」と挫折したことないのだ？🐶これ、当てはまるのだ？✔️玄米に挑戦したけど、硬くてパサついて続かなかった🍚✔️自分だけ玄米にするのは面倒で、結局家族と同じ白米になっている👩✔️「玄米は体にいい」と知ってはいても、わざわざ買いに行くのは面倒に感じる🌙そんなこと、ないのだ？

〜おかやま自然栽培米「朝日」徹底研究レポなのだ🌾✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾「有機JASの米を選んだから、もう十分」——そう思ってないのだ？🐶これ、当てはまるのだ？✔️「有機JAS」の表示があれば、それ以上調べなくていいと思っている🏷✔️有機JAS＝完全無農薬だと思っていた😲✔️「自然栽培」という言葉は聞いたことはあっても、有機JASとの違いを説明できない🍚そんなこと、ないのだ？実は——

こんにちは。オーガニック生活25年のれいです先日家の近くにあるラーメン屋さんにラーメンを食べに行きました。大通りでもなく、古くからある住宅の中にあるラーメン屋さんなんですが、これが結構人気なんです。それで旦那が行きたいというので行ってみることにしました。ラーメンって添加物が多く使われていると言われています普段はなるべく自然な素材を使ったご飯屋さんに行くのですが、たまに行ってみたいなと思った時はそうでない所も行きます。土曜日の昼ということで、行って

ゆる無添加生活にむけて、しょうがとニンニクの仕込みをしました塩しょうが麹、酢しょうが塩にんにく麹、にんにくオイルこれらを使って、チューブ生活から毎回のすりおろし生活からも卒業したいと思います麹系は今回初めて仕込んだのでどうなるかわくわくしていますそして、絶賛定期修繕工事中のわがマンション、駐車場にもトラックがたくさん止まってて、避けようとしたら車ぶつけたすごくショック！！！10万くらいでなおるかな？？はぁ落ち込む

こんにちは！21時09分、一日の終わりに自らの身体と向き合い、内なる声に耳を澄ませる静寂の時間です。実は、昨年末に受けた健康診断で「高血圧」と「脂質異常」の判定を受け、しっかりと引っ掛かってしまいました。現代社会で暮らしていると、知らず知らずのうちに余計なものを取り込み、身体の巡りを狂わせてしまうことがあります。そこで今年2月、「これはいけない」と一念発起。何か極端なダイエットや不自然な健康法に走るのではなく、人間として『本来あるべき食生活』へと立ち返ることを決意し

〜はくばく十五穀ごはんもち麦ブレンド徹底研究レポなのだ🌾✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾いきなりだけど「健康のために、サプリや食事管理を頑張らなきゃ」って思ってないのだ？🐶でも、もっと簡単な方法があるのだ。それが——いつもの白米に「雑穀」を混ぜること🌾理由はシンプル。白米は精米する過程で、ビタミンB1・ミネラル・食物繊維の多くを失っているのだ。雑穀には、その分の栄養がまとまって残っているの

こんばんは我が家では中高生の息子が3人います。しかも運動部の食べ盛り口癖はお腹空いた～でもお菓子って体にあまりよくない添加物が満載ですよね身体に悪いお菓子もたまには買いますが、できる限りあまり添加物が含まれていないものを選ぶようにしています。おすすめお菓子メーカーは…井村屋ノースカラーズシャトレーゼ岩塚製菓などなどですが、他のメーカーでも袋の裏などを見てこれならいけると思うものを買ってます。特におすすめのお菓子は、やっぱり和菓子ですね

子ども3人（小学生1人＋未就学児2人）持ち家（ローンあり）の5人家族30代後半夫婦・夫会社員・妻パート（世帯年収ギリ1000万円）NISAで月10万円積立中こんにちは、MAHIROです。子ども3人の教育費を貯めるため（目標9年後に2000万円。現在約550万円）日々楽しみながらゆるく節約して頑張ってます！毎日使う、日用品を節約したい！ということで、今日はお風呂で使うボディソープやシャンプーなどの節約についてです。家族全員で使えるものにす

〜はくばくもち麦ごはん徹底研究レポなのだ🌾✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾いきなりだけど、「腸活のために、何か足さなきゃ」って思ってないのだ？🐶サプリを買ったり、食生活を大きく変えたり……。でも、もっと簡単な方法があるのだ。それが——いつもの白米に「もち麦」を混ぜること。🌾しかも、乾燥したもち麦は原材料表示を見ると「大麦（もち麦）のみ」という無添加商品も多いのだ。ポメ太のブログにぴったりなの

こんにちは！家族や自分の健康のために、日頃から食べるものに気を配っている方も多いと思います。でも、サプリメントを飲んだり、高価なオーガニック野菜を買う前に、一度見直してみてほしい「超重要」な場所があります。それは、毎日必ず口にしている【調味料のさしすせそ】です実は、どれだけ良い食材を選んでいても、ベースの調味料が添加物まみれだと、知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまっているかもしれません今日は「将来もすこやかで元気に生きるために」、なぜ基本の調味料だけ

「🍅ケチャップって添加物が多そうで、子どもに食べさせるのがちょっと心配…」「🍅無添加のケチャップを探してるけど、どこに売ってるのかわからない！」「🍅有機トマトやオーガニックのケチャップって、どれを選べばいいの？」そんなお悩みを持っているママやパパ、健康志向の方、多いですよね😌実は最近、無添加ケチャップ・有機トマトケチャップ・オーガニックケチャップは、スーパーや自然食品店、通販サイトでどんどん手に入りやすくなっているんです！この記事では、無添加ケチャップがどこで買えるかと、スーパーや

前にも書いたんですけどね、唇の内側の皮が剥ける問題...........😭「どんな風になるの？」って好奇心旺盛な方どうぞ👇『口の皮がむける原因、知ってる人いませんか？』あ！まただ！痛いよぉ(;￣ω￣)お盆休みが始まりましたね。今日は8月10日日曜日。日曜日は普段出来ない家事や掃除をやってしまおうと、結局疲れるま…ameblo.jp私の場合は皮が剥けちゃうのは下唇の内側だけに起きる症状。剥ける時は激しく皮が剥がれちゃって数日は痛みが続くからあれからもおっか

こんにちは😊中高生の運動部男子を育てている母です。このブログでは、「できるだけ無添加のものを選びたい」「でも、食べ盛り男子がいると理想ばかり言っていられない！」そんな我が家の日々を、ゆる〜く綴っていこうと思っています。というのも……運動部男子の食欲って、すごくないですか？😂「お腹すいた！」が口ぐせ学校から帰ってきたと思ったら、「なんか食べるものある？」部活から帰ってきたら、「お腹すいた！」夕飯を食べ終わったと思ったら、「まだなんかある？」……え？😂さっき食べたよね

ハッピーナチュラルのシンボルである「四つ葉のクローバーを持つ青い鳥」。実は、このモチーフには私たちが大切にしている想いや、目指す未来への願いが込められています。17年間にわたり自然派業界で歩み続け、100種類以上の商品開発と顧客満足度98％を積み重ねてきたハッピーナチュラル。その根底には、人にも地球にもやさしい商品を届けたいという変わらない想いがあります。今回は、ブランドのシンボルである四つ葉のクローバーと青い鳥に込めた意味をご紹介します。自分が生まれた地球への恩返しをハッピーナチュラ

〜魚沼産コシヒカリ有機JAS認証米徹底研究レポなのだ🌾✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾スーパーの米売り場で「魚沼産」の文字を見つけた瞬間、それだけで安心してカゴに入れてないのだ？🐶これ、当てはまるのだ？✔️「魚沼産」「新潟県産」と書いてあれば、それだけで良いお米だと思っている🏔✔️「特別栽培」「減農薬」の表示を見たことはあっても、有機JASとの違いがよくわからない✔️お米の農薬について、野

ブログをご覧の方で無添加商品を購入されている方も多いと思います。僕の家でも無添加の調味料から生活用品までなるべく添加物の少ない物を選んで購入しています😊しかしこういう話をすると「無添加って高いよね」という言葉を耳にします。長い目で見ると本当に高いと思いますか？今後、「価格」「見た目」以外の判断軸で選択する方が増えると良いなと思います🤗

夏休みが終わって、新学期がはじまりました！バタバタしていましたが、なんとか軌道にのりつつあります😊3月に私の胸にしこりを発覚し、7月に葉状腫瘍の手術を受け子供の夏休みが終わりなんとか日常が戻ってきました。突然ですが私、ボディーソープとハンドソープは無添加の泡で出るタイプのこちら、詰め替えを備蓄してたんですが、無添加生活泡の石けんボディソープつめかえ用大容量(1350ml×3セット)【無添加生活】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}手洗いせっけんバ

〜有機白米・もち麦・雑穀米を徹底レビュー｜無添ポメ太の研究レポなのだ🌾✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾令和の米騒動で気づいたのは、「どうせ買うなら体にいいものを」なのだ🧪✨こんなことないのだ？✔️「米の値段が下がった」というニュースを見て、単純にラッキーと思っている💸✔️安くなった今のうちに、と特売の米をまとめ買いしようとしている🛒✔️結局のところ、「安ければ安いほどいい」と思っている🍚そ

食べてみたい和菓子https://youtu.be/EKFWUoOmJTE?si=TsGIJvaJUGbKR0ql-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be①かぼちゃサラダ②切り干し大根煮③ぶりの塩焼き切り落とし④2個入焼きおにぎり⑤8種具材の豚汁⑥味染み肉じゃが⑦どら焼き⑧潤もち食パン⑨じゃがいものスープ⑩オリーブオイルさば⑪のむヨーグルト

〜お惣菜おかわり徹底研究レポなのだ🍱✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾実家の親の食事、最近どうしているかちゃんと知ってるのだ？🐶これ、当てはまることあるのだ？✔️子供の食事は無添加にこだわるのに、実家の親の食事までは気が回っていない👵✔️電話で「ちゃんと食べてる？」と聞いても、「適当に済ませてる」としか返ってこない📞✔️お中元・母の日に毎年同じお菓子やカタログギフトを選んでしまっている🎁そ

こんにちは🌞んー、今日も暑いですねー。。。暑くてもお米党の我が家大阪ではお米を定期購入しているのですが、なぜか今月は消費が早い！すでに底をつきそうなのです。。というのもあり最近のお昼ごはんは、パンなどお米では無いものが多い気がしますこの日は近所のスーパーで、今まで取り扱いの無かった商品が入っていたので、これにしましたよつ葉乳業の「３種のチーズ」おしゃれなレシピに登場すること多いですよねー確かにチーズ美味しいですものですが、チーズだけで無く、植物性のものは添加物が多く使われて

SONOKO「こだわり極み製法」無添加パン徹底研究レポなのだ🍞✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾今月は"無添加の冷凍食品"を深掘りしてきたあなた。でも、冷凍庫にまだ仲間入りしていないものがあるのだ。それが——「パン」なのだ🍞🧊こんなことないのだ？✔️朝はとりあえずコンビニで食パンを買って済ませている🍞✔️パンに油脂が入っているのは当たり前だと思っていて、疑ったことがない🧈✔️「無添加パン」はわざわざパ

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『最後のピューロランド？？』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『サンリオピューロランドチケットのお得な買い方！！』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡毎年のように行…ameblo.jp続き>>>>宿泊先のホテルへ無事到着🚗³₃指定の駐車場からホテルまで結構歩くしとても分かりづらくて大荷物抱えてなかなか大変でした『マクドナルドハウス世田谷の仮施設』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡今年も娘の手の定期健診

このブログでは、私が実践している「4毒抜き」の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、「小麦・植物油・乳製品・甘い物」のことです。今回は乱れた食生活による体調の変化について書きます。では、まずはいつも通り1週間の食事記録から書いていきます。※映えは意識していないリアルな写真です。───1週間の食事記録───【毎日の朝食】・しらすとわかめのおにぎり・なめことネギと豆腐とワカメの味噌汁夫の朝食は菓子パン

普段、お菓子は口にしない私「おやつ」と言ったら、バナナ・レーズン(orブルーベリー)・ナッツ・くるみ・きなこ・シナモン入りのヨーグルトと、↑前置き長過ぎお煎餅🍘(揚げてないもの)手作りの米粉のお菓子は食べるけど、市販のお菓子は、ほとんど食べず…というのも、グルテンフリー・無添加生活をしていると言うのが前提にあるけど、そもそも、自分で買い物に行けないから、お菓子が🏠️にないでも…お盆休みや夏休みに入ると、その条件が一気に解禁・娘のインターン先のお土産・

パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️本日は旬楽膳にお買い物に旬楽膳は安全な無添加食材をお届けしたいを掲げているナチュラルフードストアです✨🌿無添加食品って、具体的にどう身体に良いの？そう思われる方も多いと思います毎日口にするものだからこそ、ちょっと意識したい「無添加」のこと実は、身体にとってこんな嬉しいメリットがあります✨・内臓（胃腸や肝臓）への負担を減らせる消化・分解しにくい添加物を摂りすぎないことで、身体本来の働きや代謝をサポートしてくれます腸内環境が整いやすくな

無添加せっけん生活を試しています。身体や環境にやさしいものを、無理のない範囲で少しずつ取り入れていきたいなと思っています。せっけんで頭を洗ったときの悩みといえば、やっぱり髪の「きしみ」ですよね。せっけんシャンプーのあとに使うクエン酸リンスも試してみたのですが、液体なので髪全体になじませにくい！しかも、どうにもこうにも髪がパサパサ……。クエン酸リンス独特の香りも、少し苦手でした。そこで、今回使ってみることにしたのが、松山油脂の「Mマークアミノ酸さらさらリンス」

〜久保田食品アイスキャンデー徹底研究レポなのだ🍨✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾冷凍食品を見直してきたあなた。でも——「アイス」になると、ついチェックが甘くなってないのだ？今日は、そんなあなたのために"自分へのご褒美"を深掘りするのだ🧪✨頑張った日の夜、コンビニでなんとなく手に取るアイス。あの「濃厚さ」や「なめらかさ」って、一体何からできているか考えたことはあるのだ？🐶こんなこと、ないのだ？✔️頑張