無添加生活

こんばんは今日は地味な作りおき、作りました✨旅で暴飲暴食しましたから整えます見た目は茶色ばかりで全く映えませんが💦💦体にはやさしいものばかりなので良しです覚え書きとして残しておきます牛、豚肉を減らして豆を取り入れる生活🫘なもんで今日は豆を煮ましたかなり牛豚肉を使うのが減り、嬉しい限りです日本人の長い腸のことを考えればそりゃあまり食べないのがベターなのかなと鶏肉は🆗にしています緑豆と大豆を浸水し始めたらシワシワになりますこの後半日置くとふっくらになります浸水直後↓今日

おはようございます、ナツです。17歳の息子と8歳の娘を育てるシングルマザーです。突然ですが、無添加せっけんシャンプー使ってる方、専用リンス高くないですか?私、1年前から無添加生活を始めたんですが、専用リンスが1本500円。家族3人で使うと、月に3本。月1500円がリンスだけで消えていく...。「もっと安くできないかな」って調べたら、衝撃の事実を知りました。専用リンス、クエン酸で自作できるんです。しかも、1回あたり3円。今日は、この裏技を知って、髪質まで改善した私の体験談を全部お話し

洗髪を石鹸やハーブパウダー、ガスールやクレイなどでしている※／興味がある方に朗報✨️ソープナッツで洗浄する液体シャンプーが登場しました！アムラも入ってるよ！天然成分100%（天然由来ではなく本当に天然成分のみ）で、全成分はたったの6種類。キャリーオーバー成分まで表記されているのもポイントです。刺さる人にはすごく刺さるはず！😍💕◆----------------◆🍃ソープナッツとは？ムクロジの果実を乾燥させたもので、天然の界面活性剤サポニンを含みます。煮出し

おはようございます♪節約主婦Lです^_^家族4人で、北海道で暮らす節約主婦です♪娘の教育費1000万円＆夫60歳で退職を目指してます！『本当に必要か』で選ぶミニマル思考に出会ってから、衝動買いや無駄なまとめ買い、100円ショップ通いを手放しました。日々の家計の工夫や節約できるものなどを中心に書いています♪日々、節約！1.koguコーヒードリッパーフィルター代を圧倒的に節約\6年愛用中/KOGU珈琲考具コーヒードリッパーペーパーレス【日本製】1~4杯用

このブログでは、私が実践している「4毒抜き」の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、小麦・植物油・乳製品・甘い物のことです。前回は、我が家の「買い物ルーティン」について書きました。4毒抜きを続けて1年7ヶ月。最近は、食材だけでなく“買う場所”もかなり固定化されてきました。整理収納や掃除と同じで、食費管理も「仕組み化」するとかなりラクになります😂では、まずはいつも1週間の食事記録から書いていきます。───1週

見に来て下さりありがとうございます😊今日は、シアートップスとレースの巻きスカートを使ったコーデです✨骨格ストレートはよく✔ハリのある素材が得意✔落ち感のある素材が得意と言われます🤩私も実際、麻素材のゆったりした服や薄くて柔らかい生地をそのまま着ると、なんだか身体の厚みが目立って見えることがあります💦でも最近思うのは、「薄い素材＝全部苦手」ではないなあということです👍今日のコーデもシアートップスにレースの巻きスカートと、どちらもナチュラルな雰囲気のアイテムです💦でも、土台

〜GREENSPOON（グリーンスプーン）徹底研究レポなのだ🥬✨〜こんにちは！赤ちゃんポメの無添加博士見習い研究員、無添ポメ太なのだ🐾秋川牧園、フィットフードホームと、家族のごはんを無添加にしてきたあなた。でも、「自分はこれでいいや」ってごはんを後回しにしてないのだ？🐶💭子どもには無添加ごはん。自分はカップ麺やパンだけ。——ママのごはんも、もっと大切にしていいのだ🐾✨今日は、手軽に取り入れられる「無添加冷凍宅配食」から自分を大切にする食べ