水分補給

こんにちは！KOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます。9月半ばというものの、毎日暑い日が続いて、いつになったら本格的な秋到来になるのかと思ってしましますなので本日の投稿は秋の熱中症対策朝ごはんレシピ。ほっこりカラダにやさしいさつまいものお粥です。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください2018年反響の高かった人気レシピ20選はコチラきっと見つかる！今日の献立【2019年8月号】はコチラ

おはようございます今朝は雨の大阪そして暑い。と思わない気温晴れていたら身体の痛みも和らぐけど贅沢言いません汗かかない気温だけで幸せです娘と日帰り夏ディズニー記終わりましたでも後ひとつ備忘録として残しておきたい事苦手な夏という事でワタシの日帰り夏ディズニーは思いもよらぬ別の意味の修行となりました暑さ対策コレの事ばかり考えていました先ずは夜行バスの中暑かったら・・・と思い(冬や春先の夜行バスは暑いの先入観があるので夏も暑いんじゃないか？と思ったんです)バスの

本日もお読みくださいましてありがとうございます！岡山県井原市の隠れ家サロン＆スクールアロマのしずくLaboratory*の高杉由起子です❤️日差しがまだまだ暑い日々ですね～。。。昨日は長男の体育祭！末娘と参戦してきましたがかなり強い日差しにノックアウト！！午前中で退散しちゃいました～（息子の出番は午前中のみだったので）さて、暑い日の水分補給。夏は特に水分の摂り方について言われることも多いですが水分補給は夏に限

皆様コンニハ←(笑)何？？☹️🤣こんにちは😃パート休みを楽しんでますが海🏖もまだまだ暑い💦ですキラキラ綺麗で🤩景色は最高だけど長くはいれません(＞＜)野菜買いに行ったり梨又👨買ってくれたluckyDAY🎉かぼちゃ？めっちゃでかいし(≧∀≦)抹茶かき氷🍧美味しかったです昼はカレー🍛CoCo壱行きました今から買い物して晩の月9楽しみありがとうございます😊水分補給まだまだ忘れずに〜

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高3のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓「改めまして、自己紹介」お久しぶりね。毎日書いてると、１日空くのが長ーーい気がしてしまいます。ふふふふ犯人猫に怒られる。…あ、ごめんって、おいっなんでしょう。別にルマンドが好きな訳じゃないとは思います。

いつもご覧頂き、ありがとうございます！！今日も気温が上がりそう、、水分補給して、素敵な連休をお過ごし下さい✨本日のご紹介は、、素敵なチュールコート✨¥20520珍しいデザインで目を惹きますね！！チュールで女性らしく、そして品良く✨お色は2色。キャメルとブラック。是非店頭にてご覧下さいね！！可愛いこのみちゃんはいつの間にか去りましたが笑笑、ビルボードにおりますので、是非足を運んであげて下さい✨そして、、シュールタシケントは只今絶賛メンバーズカードポイント3倍開催中！！❤️❤️

こんにちわ～予報通り1日中晴れですが最高気温が31度止まりなので少しホッとしました。今日も朝の涼しい内にパパと一緒に達の朝んぽに行って来ました。その時皆を守ってくれてシュウ～、ありがとうね～夕んぽはママ1人で行くので又複視・ふらつきのママと達を守ってね～そして先程乾いて軽くなった洗濯物を取り込んで来ましたが無事に取り込んで来ました。いつもいつも守ってくれてシュウ～、ありがとうね～お礼に今日のシュウのオヤツは生協で買っておいたバームクーヘンだよ楽し

こんにちわ～暑いですが、皆さん、如何ですか今朝もパパと一緒に達の朝んぽに行って来ました。夕んぽは暗くて行けないので仕方ないね先程乾いて軽くなった洗濯物をパパが取り込んで来てくれたので又私はやる事なしです夕飯も私1人みたいですなんてつまらない生活なんでしょうねだから１日でも早くシュウに迎えに来て欲しいの頼んだよ～色々な意味を含めて今日のシュウのオヤツはザクザク感覚のブロックチョコだよ好きなシュウは絶対に喜ぶよね楽しんでね～でも食べたら必ず歯磨きしてねシ

普段、シャイなジャスパーは食事の時だけ、カメレオンが変わったように積極的になる男子。『ごはん、まだぁ〜？？？』気をつけていないと、ケージから飛び出してきます。今朝の朝食はあおむしとブルーベリー。ブルーベリーは、こんな風に枝の先に差しておくと自分で好きな時に食べているようです。ここ数日、乾燥した熱波が続いているので普段食べているコオロギの他に脱水をおこさないように食べ物からもしっかり水分補給します。エボシカメレオンは、カメレオンの中

こんにちは小顔と心のスペシャリストのともみですこんなことやってます↓🎀整形いらず？！3回で定着♀️小顔調整🎀皆さんお肌のお悩みありますか？？私はほっぺがずっと真っ赤で季節の変わり目や冬はずっとひび割れててファンデがのらなくてずっとマスクしてました😷（ぜんぜんお出かけが楽しくない日々…）高級化粧品も試してきたけど効果を感じた改善策はこの二つとっても簡単なのでぜひ参考にしてみてください①お水をいっぱい飲む意識

おはようございます連休2日目今日は気温が上がりそうです‼️水分補給など忘れずにお過ごしくださいロックオン本日の営業は10:00〜18:00ですみなさまのお越しをお待ちしております

おはようございます！ハルです台風が過ぎ去り、また猛暑が、、みなさん体調は大丈夫ですかさて、すっかり過ぎ去った台風ですが電車が運休、遅延しただけではなくもっと被害が大きい地域があるそうです！みなさんにもその現状を知っていただきたくて今日はブログを書いていますhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20190910/amp/k10012073801000.html?__twitter_impression=true上記のURLはNHKNEWSWEBの

日常今日はお見舞い涼しくて動くのに問題無いんだけど・・・・・おねーちゃん、飽きちゃったよおねーちゃん、疲れちゃったよいつもは、ちゃんとPM15:00に間に合うように行くんだけど今日はPM15:40着（笑）洗濯物を持って行くだけのはずが、いろいろ諸々増えて・・・・・荷物が大きくなり重くなるま～クズSagittariusthe（夫）からの差し入れ品があるからなんだけどホントにいくら貢いだんだってくらい貢いだそんなこんなの負の感情がグルグルして（笑）何だかん

こんにちわ～昨日の予報通りの最高気温30.5度の真夏日です皆さん、熱中症対策は大丈夫ですか私も家の中に居ても暑いので半袖からノースリーブに替えました。でも腕とふくらはぎが筋肉痛だから湿布とネット包帯してるから長袖長ズボンみたいなもんですけれどね今5時過ぎですが未だに胸の圧迫感が無くて驚きです昨日も導眠剤のお陰で割と眠れたからかなぁ今も楽チンブラを着けていますが未だに圧迫感がありません。嬉しい事ですね～（結局5時半頃セルシンを飲みました）タイトル

いつものように２人で『アゥアゥアゥアー』『ワッパッパー』『ナッパー』など他にも色々喋ってたんだけどん！？今『ママ』って言ったか！？と思いもっかい『ママ』ってワタシが言ったら奇跡的に『ママ』って言ったのよ！！その後は、また訳の分からない言葉をね(笑)業務スーパーに買い出し行って買ってみたんだけど………塩っ辛かった豚肉をしっかり柔らかくなるまで炒めるか書かれている量より少な目に入れるか玉子を増やすかしなきゃ具材のとこを食べるとしょっぱくてマヨネーズかけて食べたよワタシ

美容室行ってきまーす！まだ悩んでます(˘•_•˘).｡oஇいつも指名してるスタイリストさんに相談しようこのままの方がいいとか言われたら…(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…行ってきまーす！今日も暑いよ水分補給しようね(*^^)v

昨年、大山に登りました大山阿夫利神社５私は登山は面白くて好きみたいリュウさんの日光男体山登山のツアーです男体山自体も知らなかったんですけど、「登山」に反応し、行きたいと思いましたちらっと情報収集するに日本百名山難易度順位①標高２４８６の山、登りに３時間半位、下山に２時間位要する②最短距離で登るためには（日帰りで登るためには）ほぼ直進で登る③初心者も登れるとか言いながら、難易度は上級者レベル！？ですって

本日は早朝5時に出勤して、夕方6時半に終業で残業は4時間半。夕食後より練習開始。今夜はいつもの夜よりも少し長めに12kmほどジョグ。この時間帯でも気温は30℃近くありましたが、私は元々暑いのが大好きで、特に陽射しで体力が奪われることのない熱帯夜のランは、暑くても何時間でも走れそうな気がするのであります。夏の夜独特の生ぬるい空気、額から滴り落ち続ける汗、肌にべっとりと粘りつくシャツの感触、普通の人には不快に感じるこれらのものも、私にとってはすべて心地よく感じます。まあ、暑さには生まれ

はままつフルーツパーク時之栖で開催されたKATANAミーティングの続き綺麗に作り込まれた400SせめてKATANAミーティングなのでカタナだけをまとめて並べられるようにしてほしかったですね新型の鯖カラーパッと見カタナ(旧型)？と思ったら新型に旧型のスクリーン！これは流行りそうですね関西の仲間達にも久しぶりに会えました浜松は天気良く…暑い…自販機に行列…落ち着いた所で買おうとしたら全て売り切れ少し離れた自販機へ…お茶やスポーツドリンクは売り切れ…コーラでもよいか…涼しくなっ

おはようございますイヤイヤ期のちずりんです何もしたくない会社行きたくないーーー…行きますけどねさて今日は久しぶりにお山ネタですこのブログ、なぜかうまく投稿されなかったので書くのは二回目ですなのでちょっと時間が経ってます北海道マラソンの1週間後、お弁当を持って北八ヶ岳へ行って来ました蓼科に別荘があるのであの辺りは好きでこれまでもちょいちょい出かけています夏も秋も良いんですよねー過去には蓼科山に一人で登ったり、雨の中を北横岳に登ったり、白駒池も今回で二回目前回はあまりの寒さ

こんにちわ～今日も暑いですね有り難い事に昨日の予報より1度低い32歳少しの真夏日です今日はある方とお話していたら何とシュウが私の誕生日が明日だからかピンクを基調とした花束を持っているとか。だから早速パパにその事を伝えて買って来てもらう事にしました。楽しみだな～今朝も朝食と三男のお弁当の準備ができていたのでパパと一緒に達の朝んぽに行って来ました。無事に帰って来たのもシュウが守ってくれたお陰だね夕んぽは5時半頃帰るパパと一緒に行くので朝んぽ同様に皆を守ってね

皆さまこんばんはいつもたくさんの訪問やいいねをありがとうございます夏も終わりハロウィンの季節我が家の旅行はまだ終わってな～い急げ‼️続きますさぁ、ソアリンのFP時刻になりますさぁ、なかに入ります外観から内装まですべてキレイでした新しいからキレイとかじゃなく、見てて飽きない美しさなんだなぁ～と思いましたいざ乗車です最前列で乗車できましたの順で座ります。最初は落ちる系かと心配しましたが、、無事乗ることができました～ちょっとグワンっとめまいしましたが乗車後は…拍手でした～あちらこ

帰宅してました🏠明日は、かし輪になろうダブルデッキライブ６♪今日は涼しかったですが、明日は少し暑くなるかもしれません予報では晴れたり曇ったりな感じです⛅フリーライブですので、お気軽に、水分補給しながら、楽しんで頂けたらと思います今日も、ありがとうございました明日も良い日でありますように

背中より額に汗をかく派、しょん太郎です。訪れた店は○BrooklynLemon(ブルックリンレモン)神戸ハーバーランド店意外と珍しい、レモネード専門店🍋(タピオカ入りレモネードもあります)だーけーどーどんだけ流行ろうがわしはタピオカは飲まん！(流行前に２回飲んだことがあるけど、記憶にないから大したことないと思っている)ただインスタ映え、片手ドリンクという流行りには乗っておる我氏。冷たく、酸っぱいレモネードでしっかり水分補給🍋暑い中飲むと、体に染み渡りましたアク

胃腸の健康には乳酸菌！！毎日乳酸菌を意識していますよ～。乳酸菌は免疫力アップにも美容にも良いので、積極的に取り入れたいものです。ただ、乳酸菌を摂取するっていうと、納豆とかキムチとか、あとはヨーグルトなど、なんかコッテリ系の味が多い・・・。食欲のない時にサラッと摂取したときもあるよね～。そんなときはコチラキリンビバレッジさんのキリンiMUSEレモンと乳酸菌ドリンクですが、甘すぎず、レモン味でかなりスッキリ！喉越しが良いの

本日は晴天なり日中は30度近くまで上がる予報なので小まめに休憩して水分補給しましょう

連日の猛暑で、天気予報を見れば、もはや風邪やインフルエンザの高熱の時の体温と同じくらいの気温いつもの二宮くんや吾郎ちゃんの話ではなく、最近、私の母に起こった事をお話ししますね。先日、母と映画を観に行った時のことです。高齢の母は映画館の飲み物は飲みきれないからとコンビニで350mlの冷たい緑茶のペットボトルを買い、映画館に行きました。館内は程よい温度でしたが、映画が始まると温度が下がったのか少し寒いと感じ、隣の母は長袖のカーディガンを着込んでいました。映画が終わると、ちょうどお昼の時間。寒

おはようございます。皆さん、水分補給しっかりしてますか？ココちゃんも必死で補給してます。この背伸びしている姿がたまりません(あ、これは2年ほど前の画像です。)ちょっとよそ見してる姿も好き💕そしてまた飲み始める。そうだよ、ココちゃん。皆さんにも水分補給を勧めてね晩はまたお楽しみの利府町の梨🍐を食べようっとそして今日も父に会いに行こう！皆さん、今日1日も良い日に。そして災害の地域が早く穏やかな日々に戻りますように。。。

おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。今日の担当はデザイン書家＆フォトスタイリストの小川翔月です。暑〜い日々が続きます。熱中症対策もあって水筒を持ち歩く方も多いですよね。わたしも毎日、水筒にお茶やアイスコーヒーを入れて持ち歩いているのですがその水筒が公にするのもはばかられるほどあられもない姿に＾＾；キズだらけ。。サーモスの水筒なんですけどね、塗

みなさん、こんばんは今日無事出勤できて、２週間休まずにお仕事に行けましたたかが２週間、されど２週間、小さな積み重ねが自信に繋がっていくと思います昨日ＵＰした隣の課の新しいお友達から、朝の挨拶に加えて「体調は大丈夫ですか」と気遣ってもらいましたまた、今日のお仕事は同僚のヘルプだったのですが、同僚からは「お仕事をたくさんお願いしてごめんなさいゆっくりでいいですよ」と言ってもらえました些細な言葉かも知れませんが、私はとても嬉しかったです「頑張れ」や「前向きに」という言葉は時には心を傷つけられますこ