水分補給

こんばんはタイトルの通り、今朝最低値更新しました😆💕51.7kg最終目標値まであと700gまできましたでも過去の動向からいうとこの後ドゥーーン←と増量するのよねしかも昨日は昼ごはんが遅くなって不規則になっちゃったし思わせぶりなツンデレ最低値くんさて、昨日は息子の高校の保護者会でした🏫一年と言えどもすでにもう大学受験体制モードです二学期には文理選択しなければならないのよね文系か理系か…。わたしゃ高校卒業で就職したから未知の世界ですそしてたまたまスクールバスの発着所の隣の文

おはこんにちばんわニコと申します訪問してくださりありがとうございます夫ゴリさん娘ニコゴリさんとの３人生活を４コマなどにしています。初めましての方お時間ありましたらご挨拶させてください↓↓★自己紹介★◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️現在は１歳４ヶ月のニコゴリさん(娘)を育児中です◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️前回の記事が思った以上に長くなり文字数オーバーしてしまったので分割して続きです

一番嘔吐しやすい水分。ひまりの水分補給方法は、このような袋を使って↓ジェイフィードフィーディングバッグ(DEHPフリー)バックタイプ500ml20本/箱JF-FA050Q経口用イルリガードルJMS7,600円Amazon点滴のように少しずつ滴下していく方法です。滴下速度は、１秒に１滴200mlの水分を入れるのに、一時間半ほどの時間を要します。しかし、この速度でも嘔吐するため、術後は更に、滴下速度を落としていました。そうすると、当然のことながら、注入時

おはこんにちばんわニコと申します訪問してくださりありがとうございます夫ゴリさん娘ニコゴリさんとの３人生活を４コマなどにしています。初めましての方お時間ありましたらご挨拶させてください↓↓★自己紹介★◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️現在は１歳４ヶ月のニコゴリさん(娘)を育児中ですわけあって私とニコゴリさんのみ実家に滞在中です…(詳細→★★★)心配してメッセージ下さった方ありがとうございます。もう

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログを訪問くださり、ありがとうございます。ここ最近、「腸活」＝腸内環境を正常な状態に保つことという言葉をよく聞きます。腸活に関するいろんな本やサイトを見ると、「あれもやらなきゃ。これを食べなきゃ。」という気持ちになるでしょうが、まず最初に大切なのが、しっかり水を飲むこと。便秘の人はたいてい、水分が足りてないのだそうです。私がベジタリアン栄養学で習ったのは、「身体の乾きは全ての病気の元」喉が渇いた、と思ったときにはすでに身体が限界まで乾

7クール1回目のはずだったんだけど中止になったまぁ副作用脱却までに10日以上かかったしまたあのしんどさが戻るのかと思うと延期して欲しかったから良かった原因は体重減少⁉️ずっと60㎏を保つよう直前に水を飲んで調整していた今日も体重測定の後直ぐにトイレに行かなきゃいけない程水分補給したのに58㎏しかなかった筋肉が落ちて2㎏減ならあまり目立たないが脂が2㎏は見た目でわかるようで…その上微熱があって顔色が悪いらしい血液検査はいける数値だったが「どうする？」と聞かれて「今回

おはようございます、落武者です。一週間前の畑仕事の記録を書かせていただきます。家庭菜園って、1年間のサイクルがほぼ決まっていますので、このように記録を残すことって大事なんですよねえ。写真を見て、連作障害を避けることも出来ますし。さて、この日は午前中雨降りだったものの、午後から止んだのでサウナ行きも中止して畑仕事をしました。今年のように天候不順が続くと、雨が降っていない休日って貴重なのです。まずは、1本だけ残ったセロリを定植。もうちょっと大きく育ててからとも考えましたが、まあ、そのあ

おはようございます。ダイエット１０３日目やっとマイナス７キロなりました。日頃水分補給はペットボトル１リットル、味噌汁、コーヒーなどで摂取してるんですが昨日はそれに加えて台所行く度水道水を意識して飲みました。昨日のお昼ご飯白米抜きです。そんな今朝の体重は

お疲れやまです！肉混ぜそばを作ってみました！ちょっと味が濃かったかな…ってのが反省点…まだまだ研究の余地あり！しかし今日は暑いなー…いよいよ夏到来か？！きちんと水分補給して今日も気張りたいと思います！さ、明日に向けてきちんと確認しておこう♪皆さんも熱中症に気を付けてくださいませ☆この辺で！皆さん本日もお疲れやまです！本日も体調に気をつけて素敵な１日をお過ごし下さいませ☆失礼いたしやすm(。_。)m

今日は、お友達と新宿でお茶して来ました♪不動産関係の仕事をしてる、いつも無茶苦茶忙しくて、ゆっくりお話できない方なんですが、たまたま場所と時間が合ったので、食事をしながら情報交換をして来ました♪お別れしてから帰ろうとしたら・・・♪なんと、あのゴディバのチョコレートドリンクが売っているんですね♪今度、飲みたいなと思いました♪おなかがいっぱいでなければ、一人でもその辺で立ったまま飲みたかったな〜♪チョコレートやケーキも勿論売っていました。通路の反対側には、美味しそうな生レモンケーキのお

こんばんは！風早健です今週もお疲れ様でした風早も華金を楽しんでいました！！それにしてもなんだか暑くなってきましたね暑がりな風早は水分補給をガンガンして、その後ガンガン汗をかきます。笑やっぱり体に入れるものは大事だと思うのですが、水をしっかり摂りたいなと思います！水は酸素や栄養素を運んだり体温を維持したり、老廃物の排出などの生命維持に必要な役割を担っているのだとか超健康にいいことはこれだけでも十分分かりますが、他にも効果があるそうです！ストレスや不眠の解消、疲労回復、むくみの解

ALOHAいよいよ子供達の夏休みが…それにしても今年は夏がなかなか来てくれない日本の夏はあっという間なので、暑い日が恋しいです☀️太陽早く顔を出しておくれ〜と毎日祈ってしまいます。でも、近年の夏は暑すぎるので水分補給、熱中症対策は欠かせないですね今日で夏休み前のフラヨガレッスンが終わり、次回は9月2日を予定しています！9月も、ワンコイン記念レッスンさせて頂きますご興味あれば、是非ご予約お待ちしていますそれでは読んでくださった皆さま、ステキな夏をお過ごし下さいmahalo

大阪は曇り空。雨はまだ降っていないけれど、外に出るとジメッとしていて湿度はかなり高く感じます。息子は時々痒そうにすることもあるけど、発疹は完全になくなり、今日も元気に登園しました。昨日は長いお休み明けの登園だったので少し寂しそうにしていましたが、やっぱり幼稚園は楽しいみたいです。元気すぎるぐらい元気でしたとお迎えの時先生から言われ、若干反応に困りました笑毎月”園だより”というものが配られるのですが、隅々まできちんと目を

お元気ですか？いらっしゃいませ♡clubtkにようこそアルファビクストレーナーでメノポーズカウンセラーのＴＫです世田谷は今日も日照り今年５月に父が亡くなり母は完全独居となった父の関係で介護施設の方々が関わってくださっていたことが母の見守りにもなっていたそれはとても有難いことだった近頃、母は近所の高齢者体操教室に毎週一回通っている生真面目に休まず毎回一番乗りで。。。そして先日、、、超一番乗りをしてしまったらしい慣れているはずなのだが集合時間より３０分早く行ってしま

パーソナルトレーニングスタジオＳｌｅｎ（スレン）で活動する前迫です。はじめましての方はこちらをご覧ください。プロフィール2歳児が山で遭難したニュースほんと無事見つかってよかったですね。虫刺され以外は、特に外傷はなかったようですね。2歳児がよく3日間も無事でいられたものですね。水分はどこかで摂っていたのでしょうか？食べ物は？？大人でも、3日間飲まず食わずでは、危険です。ですが水分を摂取していれば何も食べずに、3日間生命維持をすることは可能です。無駄にエネル

こんにちは。超管理栄養士の堀越です。もうすぐ暑～い夏になりますね。夏場は特に水分補給が大切です。体内の６０～７０％を水分が占めています。そのうちたった１％の水分を失っただけで、集中力やパフォーマンスが低下してしまいます。重要なことなので、これだけは覚えておいていただきたいです。それは”喉が渇く前に水分を補給することです”１％の水分を失い集中力やパフォーマンスが低下し動きが鈍くなった後、２％の水分を失って初めて喉の渇きを覚えるからです。運動

大腸内視鏡検査の前の食事とは大腸検査の前は本当にドキドキしますね。まず病院から検査食を渡された場合→それはそのまま病院の指示の通りにします。なにもない場合はどうしたらいいのかな？まずは・・・検査の前日から水分を多く摂ること。水分を多く摂るのが、そしてできるだけ当日までに排便するのが検査をうまくできるコツだそうです。水分はコップ１杯２００ｍｌ以上を一時間おきにとるようにするといいそうです。トイレにいったあとは必ず水分補給をするのが大事だそうです。じゃあ、食事はどうしたらいいのか

天気予報ハズレた〜ずーっと☔雨のち☁曇りの予報が昨日も今日も暑い〜良い天気で〜〜すこの先果てしなく続きますよ〜妹の頼まれキルトの画像🙇昨日は濃い緑…と水色チェックを裁断✄しました水色チェック…５０cm足りませんでした暑いけれどこれから隣り街の手芸店に不足の生地とキルト綿を買いに🚗行って来ますそれでは皆さん楽しい1日を過ごしてくださいね👋👋👋水分補給忘れないでね先程のブログチェックしましたら半分で更新になっていました🙇ポチッンして下さいにほんブログ村

天然のホットヨガができる季節になりました水分補給には経口補水液は飲めません麦茶とかお水がいいね常温でね

なんだか最近、急に夏感がでてきたなぁと思う毎日。暑いですよねー(ˊᵕˋ;)💦水分補給をこまめにしつつ、過去のトラウマを…なんとか回避すべく。💦私は事務系のお仕事なのでいつも机の傍らには常にマグカップを。有難いことにクーラーのお世話になっているので汗だくは避けられますが冷房直撃の体温管理が…大切です💦特にお仕事の無い日の水分補給が大切かも(*ᴗˬᴗ)(私が脱水症状にやられたのは、週明け月曜日でした。。熱中症による望まない三連休となってしまい

7月25日、私の本が出版されます詳しくはこちらこんばんはちょうど一年前から飲み続けている超硬水「コントレックス」「きなこおからヨーグルト」と一緒に取り入れてから毎日スッキリ！一年も続けてこれました毎日の水分補給が足りているか見直してみてください！↓便秘対策カテゴリーの記事一覧たのしくおいしく、やくにたつ-桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット楽天やアマゾンで予約受付中です45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！

Amazonプライムデーに購入したボトル用にカバーを買いました。綺麗な柄だったので気に入りました。パープルが欲しかったのですが、在庫がなくてピンクのボトルになってしまったので、カバーはパープルにしようと決めてましたコレを夏の通院にも持って出掛けられます。ピッタリサイズで良かったヾ(〃∇〃)ﾂｷｬｰｰｰｯ♡

こんばんは～(●^o^●)今日は水分補給してもしても水分補給にならないほど汗が止まりませんでした(笑)気を付けなくちゃ～膀胱炎感染症今日の歩数大変良く歩けました(笑)雨が降って来ました☔明日もきっといい日になりますように卵巣漿液性腺がんステージⅢc2018年1月再々々発ハイカムチンとイリノテカン治療2018年12月左鎖骨と左鼠径部のリンパ節に転移2019年1月左鎖骨にしこり抗がん剤ジェムザール7月3日5クール終了8月13日まで休薬

みんなの回答を見る一昨日、海水浴シーズン前に海を楽しんできたカイザー家ですが、なんと!ちょうど1年前に初めて長距離ドライブに連れ出していました。この頃は、大人なら知らない人でも大丈夫だったんですね～。今では犬連れでない初対面の人はノーサンキューです💦。1年前の7月といえば、カイザーが我が家の仔になって3か月が過ぎたあたり。迎えた当初の赤ちゃん顔から成長と共に大人びた顔に変化していくのが楽しかった頃ですね。それでも今のカイザーと比べると、やっぱりパピーの顔!今では♂らしい精悍

ポルシェファミリー(親子)父：ポルシェ13歳(2006.3.30生)母：カレラ12歳(2006.9.29生)長男：タイガ10歳(2009.1.10生)次男：ダイア10歳(2009.1.10生)長女：ルビー享年10歳3ヵ月ルビーの異変→☆ルビー永眠→☆夫は2017年10月下旬転倒事故により高次脳機能障害・失語症重度のバランス障害があります入院当初の様子→☆今日は月に一度の介護者交流会でした『熱中症についてお話ききませんか？』大塚製薬の方

こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師東仲理沙です。雨が降る日が多くなってきましたね。湿度が高くなってる分ジメジメとした暑さで体力を奪われやすいのでまめな水分補給を心がけたいですね。運動をしていると自然と水分をとる習慣が増えるのでオススメです。バランスボールは涼しいお部屋でカラダを動かしてきますよ。笑顔いっぱいお待ちしています。☆ホームページ☆早速、7.8月のレッスン情報をアップしていきますね＼(^^)／6.7.8月はお楽しみ企画対象月間です。↓↓《

あ・・・暑い・・・のど乾く・・・てことでフォッシル・フュエルズで水分補給ソフトクリームフロート🍦510円ですコーラ、メロンソーダ、ウーロン茶、アイスコーヒー、アイスティーから好きなソフトドリンク選べまーすソフトクリームフロート大好きー❤️帰りにマクド寄る！？と迷いつつももうちょっといたいし、我慢できず（笑）あ、旧ロゴ・・・休憩してちょっとグッズ見たら帰ろーっと

こんにちは(*^o^*)40代肥満からマイナス22㎏日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターのおおのゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます＾＾毎日パンを食べて22キロ痩せたビフォーアフターはこちらなかなか暑くならない帯広。暑いと水分を摂りたくなりますが、ダイエット中の水分は大事なので、暑くなくても水分を摂るようにしています。最近、飲んでいるのはこれです！ハーブティーのローズヒップ

最近、あらためて化粧水をたっぷり使わないとな〜と思い知らされています(^-^)水分ケアは、化粧水にしかできないし、メイクのりも違ってきますね(^-^)よく、相談されるのは、安くていい化粧水はありますか？と聞かれますっ。今日は、プチプラな割にいい化粧水もご紹介します^_^化粧品子は、1度メイクさんの本で読んだ第1化粧水第2化粧水というスキンケアをしています(^-^)まずお風呂上がりの顔が水に濡れてるくらいのじょうたいで、すぐ、第1化粧水をします。朝も洗顔後、顔以外は拭いて、第1化

❁2018.12月女の子出産❁現在育休ライフ満喫中の共働きOLです◎いつもいいねやコメント、フォローありがとうございます✧❁❁❁水分補給とストロー練習の為に離乳食後にお白湯を飲ませてみました。口コミの良かったリッチェルのいきなりストローマグで飲ませみたら、⬇︎⬇︎ジュジュジュー！ゴクゴク！え初めてなのに自力で飲んだ本当はこのpushボタンを押してあげると赤ちゃんが吸い上げなくても水分が簡単に出てくる仕組みになっているのですが…自分でストローから