水分補給

先日、気持ち涼しくなった気がして散歩を再開とはいえ目標4000歩には届かず散歩を後押ししてくれたのはポケモンGO！新たにダイマックスというイベントがはじまってエネルギーを貯めたりバトルをしたりそのために歩き回っているのですしかしなんだこの暑さは！涼しくなったなんてまぼろしーおかげで汗だくだく出掛ける前と帰ってから麦茶で水分補給して熱中症は防げているけどいつになったら涼しくなるんだよー良かったことは汗がかけるようになったこと若かりし頃同僚に誘われて

本日二度目の更新です有馬温泉に来ています我が家から車🚘で40分くらい近場の温泉地なのに何十年振りになるでしょういつでも行けるは中々行けませんと言うか行きません連日の猛暑で今夏は引き篭もり状態で久しぶりのお出かけですシニアにとって真夏のお出かけは少々危険⚠️水分補給怠らずに慎重に散策ですこんなお蕎麦屋さんで何はともあれ燃料チャージ今日の暑さにはグビッと堪らんすだち蕎麦古いお店なのか年季の入った器です有馬

バドミントンのお仲間さんも参加する、体や健康に関する勉強会に参加しました。勉強会は、2周目に突入しています。今回は、冬場だけじゃない！！まだまだ暑い日の畑仕事や草刈り時にも注意したい【脳卒中】についてです。・脳卒中とは？切れると詰まる・発症したら一分一秒！！時間との戦い・脳と心臓の血管は高速道路、詰まるとう回路なし・加齢に伴う筋肉量低下で若い時より血栓ができやすい・喉が渇く前に飲んで血栓予防・額が赤くなる、運動後に体が震えたら…覚えておこう等

こんばんは～。納棺師の仕事というと何回も書いておりますが故人様のお体のお世話、ご納棺、です。その前に事務所や倉庫に行ってお棺やら仏衣やらドライアイスやら（葬儀社さんや施行の内容によって違う）取りに行くことも多いです。これ、一人で取りに行くのはなかなかしんどい。そして、倉庫がかなり遠くて現場が私の家に近かったりすると棺を取りに行った帰りにはうっかり、一仕事終えた気分になります。こういう時って集中力がかける場合もあり特にこの暑さだと一旦頭を冷やして、

🔵テテ&グク🔵⬆️青髪が綺麗なテテと⭐️⬆️ペットボトルを手にするグク⭐️まだまだ暑いから小まめな水分補給が大切だね✨☺️🫶

金曜日トラブルがあり、朝まで仕事になる土曜日ほぼ1日寝てる日曜日の朝疲れ⭕️⭕️？久しぶりにカ⭕️カ⭕️のビ⭕️ビ⭕️だよ〜もう我慢できなくて出したくて出したくて乗っちゃいました朝6時半くらいに出して💦💦💦久しぶりだから、あっという間に出ちゃったよ〜ハメ撮りしてる暇も無かった〜⭕️⭕️入れて〜ってなんだこのブログ飯能のコンビニにアサボウさん〜手ふって〜トイレ〜周遊走って〜都民〜お知らせ〜周遊の中を行ったり〜来たり〜したいだけ〜笑笑9時半になったの

おはようございますはまこです毎日暑い日が続きますね暑い日には水分補給は欠かせませんが皆様は夏ディズニーでの水分の持参はどうされてますか我が家の方法ですが荷物になりますが必ず水筒に凍ったお水なりお茶を持っていきますこんなん普通やんですがポイントは2つ1つ目は水筒は必ずサーモス保冷保温機能が本当に抜群なサーモスこれが本当に欠かせません夕方になっても中の氷とかてないのマヂ流石そして2つ目は、サーモスの水筒になみなみに氷を入れるそうすると凍ったお茶や水を水筒に入れると

​こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします​​前回の記事はこちら『【これ快適！】息子が一人で寝るにあたりマットレスにしました！』こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp息子にとられたマットレス9月おす

いつもありがとうございます。COMPASSTEALIFE＆STYLE東京スタッフまさこです。お盆休み...お仕事の皆様、お疲れ様でございます。お休みの皆様、いかがお過ごしでしょうか。お盆中、スタッフの今井と朝9時前に渋谷で待ち合わせ。じりじりと照り付ける太陽人影はまだ、まばらかな...と思いましたが、既に行列のお店も．．．時間が経つにつれ、体温に近い危険な暑さにマイボト

流行りの、時間メモリ付のリマインダーボトル1L書いてある時間を目安に水分を摂取する事で飲み忘れ防止につながります1日2Lを目標にしたい方におすすめです！120gと軽量なため、持ち運びに大変便利です蓋の黒い部分と銀の部分が取れてしまうのですが、何か意味があるのでしょうか？それともただの不良品？！水筒560mlクリアタイムリマインダーボトル（常温直飲みスクリュークリアボトルマグボトルスポーツボトル目盛り付きマグボトル透明クリア軽量時間メモリ付きマイボト

今年の夏は、とんでもなく暑い夏です。ホントは、秋なのにまだ、夏の気候です。７月７日から、私は、エアコンの利いた家に籠りがちです。家に居る時は、頻尿がそれほど気にならないですが、外に出るとなると心配です。血圧の乱高下に悩まされた時もありましたが、血圧の薬を１錠追加したことにより血圧も正常値になりました。あとは、頻尿なのですが、薬が効いている時間もあります。仕事を辞めたので、手持ち無沙汰なところもあります。気持ち的に落ち着かない時もあります。幸、家内は、「７０歳になるまで働いていたの

今年の夏は殊のほか厳しい暑さです家の中に引きこもり状態ですが時々屋外に出るときがありますそこで活躍するのが日傘です日除帽子と日傘で二重の対策をしなければなりませんことし買い替えた日傘がお気に入りで大活躍しています名画シリーズの折り畳み傘晴雨兼用ですミュシャ「蔦と夢想」黒生地と絵柄生地が二枚仕立てに張られています8本骨グラスファイバーとアルミ・スチールで軽いUVカット率99％以上持ち手もU字型でとても持ちやすい名画シリーズは他にも花柄

こんにちは！ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のsonicです。前回はこちらの記事を更新しました。『【妊娠できる気がしない...】2人目妊活、授かるまでどれくらいかかった？ママ1187人に大調査』こんにちは！ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のsonicです。前回はこちらの記事を更新しました。『2人目出産のときって里帰りする？しない？問題は「上の子の…ameblo.jp2人目妊活でお悩みの方はぜひチェックしてみてくださいね今回のテーマは、こちら

この日は京橋のＫｉＫｉ京橋内にある新福菜館ＫｉＫｉ京橋店を訪問。お店の外観画像は食後に撮影しました。少し前にも訪問していてBセット（中華そば・小＋やきめし）の焼きめし・大を頂き、やきめし・大が想定外のボリュームで大満足。ただあくまでもセットですので、単品だと量は変わるのかな～と気になっていました。そんな訳でして今回はやきめし・大（８８０円）をオーダー。ぱっと見の感想だと多少はセットよりも多く感じるけど、誤差の範囲かもやきめしは見た目からして味が濃そうで

ブログを始めたきっかけは？父が亡くなり母を施設に預けて少し時間ができたのと、先代あいちゃんがシニアになってきて日々のことを書き残そうと思ってブログを始めました。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんばんは。天使のあいちゃん、みーちゃん＆けいちゃんです。今日は朝から曇りがち時々日差しがあってでも、とにかく蒸し暑かったです日差しがなかったので朝起きてから草取りを1時間以上頑張ったら、頭痛がしてきて…軽い熱中症これはヤバいと思って草取りを止めて家に戻りました

おはようございます(*^^*)いよいよ虫活、再スタートです。1/28日の朝4時過ぎにゼリー交換ルーティンを終えてからですので5日振りとなりますね！今月はガッツリ虫活月間にしたいと思っています！さて、まずはネブトクワガタの割り出しに備えて、ネブトマットを作る作業からスタートします。マルバネクワガタ、ネブトクワガタは、市販のノーマルマットだけではなかなか厳しいので、ブレンド作業をします。まずは、ヤエヤママルバネクワガタの使用済みマットをベースにします。バクテリアのしっかり回ってるマット

エアコン羽根の向きを変えたらなんか涼しい今年の初めに全振りで部屋の内側向くように変えたのよね…さっき片側をちょっと壁側に向けたらなんか涼しいエアコン効かなかったのは暑さもあるけど私のせいだったのか‼️『うぎゃー電気代が〜』電気代が去年1.5倍になってる去年と同じ使い方してたのにただ、日中は30度で設定してても効いていたのが今年は全く効かなかった去年の気温と比べたら全く違ってた…ameblo.jp今日も35度近くまで上がりそうです水分補給して熱中症に気をつけて出か

今朝は6時10分スタート〜スタートダッシュはいつもの事ふうかれん地方はこんな感じ、、、湿度が高いわりにはあまりムシムシしてなくてよかったです。歩くと汗は出ましたけどジメジメ感は少なかったかな〜うんうん、今日は誰も居なくて久しぶりに撮れてよかったわ〜水分補給して、、、あはっ、今日はガッツリめにフキフキ出来たいつものところでもモデルありがとね40分ぐらい歩けたし帰ろうね抱え込むように水分補給してましたよ後半少し暑くなったからね〜ちょっと歩きすぎたかな、、、お疲れちゃんね朝の

いつもありがとうございます☆体内の水分量は、加齢とともに減少します。乳児は全体重の70%幼児65%成人60%老人55%です。身体をみずみずしく保つための水分とは、細胞の中に含まれている水分→細胞内液といいます。逆に本来必要でないところに溜まった水毒の水分→細胞外液です。細胞外液は、細胞と細胞の間や胃袋、腸管の中、副鼻腔の中、皮下の細胞と細胞の間に溜まっています。必要以上に水をたくさん飲んだとしても、細胞の中には入らない。逆に細胞外液が増えてしまえば水毒が起こります。では、身

ケイエフジーのミネラルウォーターは、世界的にも希少な硝酸態窒素ゼロのお水なんですその証拠に、硝酸態窒素の簡易テストと結果は、画像の通り♪無色だと硝酸態窒素がゼロ。含有量が多くなるほど濃くなります。【硝酸態窒素とは】…生活排水や農作物の栽培において使用されている窒素肥料や家畜の糞尿（堆肥）が硝酸態窒素に変化します。結果、土壌や河川などからミネラルウォーターの水源になる地下水が汚染されてしまいます。【硝酸態窒素を含んだ水を飲むと】酸素欠乏症を引き起こ

5人家族で3人の子供+猫で暮らしてるこんぶです買ってよかったアイテムや、子供との暮らしについて発信していきますフォロワー7.5万人インスタグラムもやってます！↓娘が珍しく夏休みの宿題してる…(当たり前)夏休みに入って宿題めんどくさいめんどくさいとだらだら2週間すごしてきたのに宿題してる…👏今週中に大きな宿題以外全部終わらせるそうです✨がんばれー！今日はランキングはおやすみして水分補給の話私、水分を摂るのをよく忘れてしまって熱中症になりやすいんです(自慢するところでは

先月6月1日に「気候変動対策には水を飲もう！！」と言うブログを書きましたが7月に入るや否や東日本を中心に毎日35度以上の猛暑です。今年は梅雨は無いのでしょうか？ISO（国際標準化機構）の言う「気候変動が関連する課題であるかどうか、周囲にどう影響を及ぼしているか考えよう。」と言う警鐘は企業だけでなく、我々の日々の生活にも当てはまり、「熱中症」が課題の一つになりつつ有ります。私は適度な塩分と水分補給が必要と言うことで先日来飲んでいる1ℓの水に1ｇの塩を入れて飲むことにしました。加えて

みなさん、おはようございますととちゃんです夏休み本番となり、猛暑となる日も多い東京ディズニーリゾートパークを楽しむには熱中症対策が必須な状況となっていますしかし、熱中症対策が必須なのはパークの中だけではありませんそう、パークに入る前の開園待ちをしている間も熱中症対策が必須です特に保安検査後に開園待ちをすることになる東京ディズニーランドは、自販機がないため注意が必要ですということは、東京ディズニーランドの開園待ちエリアではドリンクを買うことができない・・・そんなことはありません自

電子レンジが壊れた『ガスレンジ壊れて。。』去年の年末ガス、電気の調査さがあったときに2つある内の1つからガス漏れが分かりました。業者さんのガス漏れ検知器がピィピィと鳴り「2つの内、左側のガスレン…ameblo.jp『#今一番欲しいもの』今一番欲しいものそれはね、電子レンジが欲しいーー今使っている電子レンジ、姉から譲り受けた品物だけどね。物すごーーーーーーーーーーーーーーーーーーく古…ameblo.jpとうとう電子レンジ壊れてしまったそうりゃ

韓国では気軽に飲める健康食品として人気のLINGTEAこれから水分補給が必須になる夏に向け、自分に合ったスタイルの水分補給ができるLINGTEAをシェアします！韓国ではもう数年前から新常識となってる飲む水分補給粉末飲料リンティーには色んな種類の商品が出てるのでその一部をご紹介していきますリンティーレモン味水分とエネルギー補給が必要な時はコレビタミンC、ぶどう糖、タウリン配合で疲労回復効果💪いろんなシーンで水分補給ができる、元祖

甲子園球場からの流れでアガリを何処でやろうかな…⁉️大阪には沢山の飲み屋さんがあるけども今夜はココにしよう🏮さかな屋ちゃんの居酒屋ちゃん生簀も有って新鮮なお魚料理を楽しめます手書きのメニューたくさん種類が有りますね😍実は、さかな屋ちゃんの大将お酒は呑めないの😂サルベリーさんと一緒です😊高校野球観戦で沢山の汗を流した後の水分補給は、また格別な旨さです🍻ご覧ください♪♪【YouTube／のん呑兵衛の酒呑みぶらり】

先週日曜7/2は彩湖８時間耐久を走りましたが、僕は翌日から普通に、スロージョギングで走っています。疲れてないの？スゴい体力があるの？など、疑問を抱く方もいらっしゃることと思います。今日は何故走れるのか？疲れてないのか？について、書いていきたいと思います。一言で言うと、ダメージが大きくならない工夫をしています。暑い時間を休んだこともありますね。■一番気をつけるべきは水分補給です夏の炎天下を走る時、一番注意が必要なのは水分補給です。僕は走り終えた時、３kg以上減っている時もありま

朝起きて若干の吐き気はあってもそれ以上ひどくならない昨日の吐き気の波もなんだか過去のつわりが終わる時期の体調に似ているなぁ〜と思っていました💡↓昨日のようす↓『まさかの』天ぷらリクエストだったので🍤今日の夕ご飯も天ぷら😅キノコとか揚げようかなと思ったら具材もこの間と同じがいいとの事でそのとおりにあとはこれまたリクエストの豚…ameblo.jp私のつわりの終わりは吐き気がある時と殆どない時が交互にやってきて、吐き気のない時間が増えてゆきいつの間にかつわりがフェードアウ

色々と知ってしまうと、コンビニで買えるものが、ペットボトルの水しかない。と云うと、病的なほど、「意識高い系」「偏屈」と思われてしまいそうです。しかし、あらゆるものが汚染されている今日この頃なのです。その唯一の安全だと思っていたペットボトルの水も、安全ではないという情報があります。確かにペットボトルの水をガブ飲みした後、胃の調子が悪くなることがあります。さて、まずは、今日の記事の話題に入る前に、「硝酸態窒素」について、学びましょう。農業の際に、窒素配合の化学

こんばんはご無沙汰しています。久しぶりの投稿はビオラルの国産はとむぎ茶をこれまでライフのPB商品としてスターセレクト、ライフプレミアムから麦茶は販売されていましたが、ビオラルからも麦茶が発売に48袋入りで、お水500mlに対し1袋使用します！私は2L分を一度に作るので、4袋使用しましたよく知る麦茶の色の比べて薄い印象ですが、香ばしい香りにしっかりとした味わいでとても美味しいはとむぎ茶ですこれから夏にかけて水分補給に欠かせない麦茶今年はよりたくさん飲もうと思いました