水分補給

今日は1時間みっちりヨガかなり汗を出したそして水分補給

シャワーを終えてリビングに戻るとお部屋が暑くて💦今年初めて冷房を付けました。エアコンは正常に運転してくれています良かった✌️あ、でも問題は3階のエアコン冷房の使い始めで水が垂れてくることが毎年のように起こるので今年も早めにチェックをしなくては…ところで、私は夏だけではなく一年を通じて外出時はペットボトルの水をバッグに入れています。こちらです💁‍♀️300mlくらいで大き過ぎず小さ過ぎずでバッグに入れるのにも少し長めのお出かけでも本当にちょうどい

（続き）Face顔が歪むArm腕がだらんとするSpeech呂律が回らないTimeそんな症状が出たら一刻も早く病院へ！脳卒中が疑われる時の症状です。私は、この啓発用語を後から知ったのですがまさに自分にぴったり当てはまっていたので、驚きました。ActFAST周囲に人がいないと難しい場合もあるかもしれませんが初動が大事なので、是非覚えておいていただきたいです。また、当時、私はコレステロール値などは正常でしたが、今思えば、倒れた日、日中ずっと同じ体勢でいたのと水分を

皆さん〜どんな週末を過ごしてますか？気温が上がって暑い暑い土曜日で〜す。💦💦皆さん〜水分補給忘れないでね！🥤🥤🥤🥤🥤暑がりの私、ミュールをはいてお店で走り廻ってまぁ〜す。🤭みんな楽しそうに唄ってますよ。🎤暑くなるとビールが飲みたくなリますよねぇ〜🍺🍺🍺えへへ…済州島から遊びに来て下さったお客様からの差し入れ〜！なぁ〜んだ？からし菜のキムチだょ〜😆私がキムチが大好きって話をしたら、早速作って来てくれました。甘さと辛さが絶妙で最高〜✌️何杯でもご飯食べれちゃう〜🍚🍚🍚食べ

今週は特に暑い日々が続くようですね。皆さん、くれぐれも熱中症にお気をつけ下さい。水分沢山とって、家の中でもエアコンしっかりつけて。体。守ってくださいね。

下北沢にある『タンブルウィード』主催の謎解きゲーム。『アルティメットクロスオーバーモモタロウ』をプレイ。無事にクリア致しました^_^この公演、マジで凄い！！！！！ネタバレになるから詳しくは言えないかど、御伽話をテーマにしている謎解きで、よくこんな作品が作れるもんだ。そして、めちゃくちゃ疲れる^_^普段の６０分公演よりも時間が長いため、謎解き好きな僕でも終わった時にはヘロヘロになるくらい、脳みそフル回転。一緒に行った嫁や友達は、もう謎解き終盤の時には遠い目をしてボッーとしてた笑それ

日曜の早朝、珍しく長女が泣きながら「パパ」と起こしてきた。体温を測ると38.3℃。水分補給して薬を飲ませ、「喉痛い？お腹は？」など聞いてみたが発熱だけのようだった。原因はたぶん、これかと。先週土曜は東京も寒かった。それなのに薄着（本人の希望だったが）で外出してしまった💦１日中安静にしていたこともあってか、翌朝、笑顔で起きてきた。「よく、頑張ったね」と声をかけると「パパ、もう熱くないよ」と嬉しそうだった。寒い時期だから外に行くときは暖かくしようねと話すと、長女は「そ

おはようございます最近のしげるの肌生活もっぱら韓国コスメとBEGSKINのフェイスマスクで暮らしてますここ最近仲間入りしたitemは。。スリムフィットブースターセラム肌の奥まで水分補給をしてくれて肌のバリア強化や弾力をサポートスリムフィットアドバンスクリームセラム顔太りとか『たるみ』が気になる箇所に使用二の腕とか顎など分厚いとこにもlalaifqoo10で購入可能

4月から保育園に入りまして毎日のように泣いている社長それでも頑張って毎日通っていましたが3週目ついに、、、体調を崩しましたぁ保育園から帰ってきたらん？食欲ないぞ？おかしいな？なんか身体熱いな？あれれれれ？次の日朝イチ病院に行きコロナ、インフル、RSの検査をしたら見事にRSでした初感染は重症化しやすい？との記事を読んで、まぁ覚悟していましたが食欲→なしミルク→飲むおやつ→一口のみ鼻水すごい夜中の咳すごいRSと診断されたその日は夜中1.2時間おきに鼻が苦し

皆さん、こんばんは🌛今日の香川は汗ばむ１日でした着物を着るのにも一苦労😅これからの季節は覚悟しなければ今日の一ヶ所目は初めて伺った和楽さんご自宅をカラオケルームにして皆様の憩いの場になってますママさんとそしてもう一箇所はいつも応援いただいてる恵さんやはりご自宅の一部にカラオケルーム🎤歌謡道場として皆様の練習スタジオです恵さんのスタッフ、ご家族の皆様と協力的でとっても素敵な皆様です皆さん、集まってくださった歌も覚えてくださってありがとうございました今年も元気にお会

美脚でしょ？(笑)脚のむくみは無くなりました。入院中の点滴だって水分補給の点滴を数本しかしなかった。水はこまめに口から取る。トイレの後も必ず飲んでたんよ。立つ時は力を借りるけど歩く時は自力で！昨日もそれをしたら皆が目を丸くしていました。頑張ってきたんよ(笑)点滴をしないのは勝負師の勘。自分の信念のもと頑張ります。

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／本題に入る前に、私が25kg痩せた「食べて痩せる」ダイエットの食事を再現できるレシピ本のご紹介をさせてください！25000部突破で大好評です😭❤️ねこくらりえのレシピ本食べるほどにやせていくねこくら式レシピ食べて満足、しっかりやせる。

今日のサッカーは終わりました⚽️🔚皆さんお早うございます🤗我が家のルルお嬢様はまだネンネしてらっしゃいます🐶🐻‍❄️💤このまま朝ご飯迄寝かしておきましょう🥰今日は気温がグッと上がり夏日になる所もあるそうです😵熱中症対策脱水症対策をしましょうね‼️水分補給こまめにお願いします🧋🥤🧃今日土曜も皆さんにとって素敵な日となります様に🙏石川県の被災者の皆様ミャンマーの被災者の皆様どうか1日も早く笑顔になれる日が来ます様に🙏

途中から観戦でしたが、ドジャースが勝ちましたね。大谷選手は、真美子さんの出産に向けて欠場と、途中アナウンスがありました。元気な赤ちゃんの誕生を、心よりお祈り申し上げます。山本投手の好投が、話題になっていましたが、投手としての、実力は勿論ですが、洞察力やセンスも良いのでしょうね。明日は、朝５時からライブとの事ですので、目覚ましをかけて観ようかしら？いやいや❣️明後日のレコーディングに向けて、体調を整えて、普段通りに過ごしたいと思います。声も、体調に左右されますので、気負わず自然体で❣️

熱中症対策は暑い季節や高温環境下で体温調節が困難になる状況を防ぐために重要です。以下に、熱中症対策として考えられる10個の対策を挙げます水分補給：こまめに水分を摂ることが大切です。特に外出時や運動中は、十分な水分を摂るように心掛けましょう。適切な服装：涼しい素材や通気性のある衣服を選び、直射日光を避けるために帽子や日焼け止めを使用します。休息と涼しい場所：暑い時間帯は屋内の涼しい場所で過ごし、過度の身体活動を避けて休息を取りましょう。エアコンの利用：室内はエアコンを使って適切な

一昨日の夜から昨日にかけて、久しぶりに40度近い高熱が出て寝込んでいました💦水を飲むのもしんどかったのですが、体調が悪い時用に購入していたストローが大活躍！「ロングストロー付きペットボトルキャップ」税込495円楽天で購入▽スケーターロングストロー付きペットボトルキャップ//ペットボトル用サポート介護介助シニア施設入院病院飲む水分補給寝たままシリコンシリコーン便利//楽天市場495円寝たままで飲みやすい、500mlのペットボトル用キャップ。とっても長〜

連日、酷暑が続いています。そこで、板橋区の施設にウォーターサーバーを設置しましたのでご案内します。板橋区役所本庁舎設置しているウォーターサーバーは、水道水を浄水フィルターでろ過し給水を行う水道直結型のものです。お持ちのマイボトルに、冷水・常温水を無料で給水することができます。【設置施設】区役所本庁舎（1F）、赤塚支所（1F）、エコポリスセンター（1F）、熱帯環境植物館（2F）※、リサイクルプラザ（2F）、仲町ふれあい館（2F）、文化会館（1F）、グリーンホール（1F）、赤塚体育館

トト(17歳)は、ご飯はモリモリ食べるけど、水は、飲んでくれないの😢😢腎不全なので、水分補給は不可欠なんですけどねー👎フードに水を入れてふやかしたり、仕方なく、ちょっとだけ甘酒を水に入れたり、何とか1日分の目標の130mlを目指してるけど、なかなか難しい😅(犬の１日の水分量は、体重1kgにつき、50ml〜60mlと言われています)なので、もうシリンジで水を飲ませる事にしました❣️そんなに嫌がらずにゴクゴク飲んでくれてる👍このシリンジ、実は、100均の化粧品用スポイド❣

今日の幸トレのお時間です^^テレビで、熱中症の保険ができたといっていました。先日までは寒かったのに、もうそんな季節なのですね～これからの季節は意識して水を飲みましょう外出のときは水のボトルが必須です熱中症の予防はもちろんですが水分が足りなくなるとだるくなったりヤル気がなくなったり頭痛がすることもあります。それに、水分がたっぷりあると血液の流れも良くなり、氣の巡りも良くなりますよ～わたしは昔、高熱が続

志摩ことり✨️🐣マルチクリエイター💐6/3マニア東京.6/4オフ会💐@1208kotori撮影してまーす！！！https://t.co/d8Ss4Dmobt2023年05月26日10:03こちら、昨日の撮影での便意と尿意と吐き気に耐えている私です。スカトロ現場の場合、いつも以上に体調管理をしないといけません。撮影中に意図して具合を悪くする訳ですから、万全の状態で臨まないと多分アウト。何より現場に迷惑をかけるのは頂けない。数日前からうんちを出さないように注意をして、撮影当日はおし