水分不足

まずは朝マックで腹ごしらえソーセージマフィンおいしいね♪あ、もちろんグラコロは先日すでに経験済みです。で、本日は早朝からバンド練習でした。受験生をかかえたママさんが2人いるので、昼間の練習は難しくて早朝になるのです。忙しママさん達とバイバイした後は、主婦を卒業した1名と自由な私で追加練習。その方ともバイバイした後は遅いお昼ごはん。もちろん、ここです。もちろん、ごぼ天肉うどんです。あー、おいしい♪そして、バンド練習ですでにガラガラ声になっていたのになんとなく歌練に行って

毎日3食＋間食お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本で一番食べられる幸せなダイエット方法を広めるべく、5歳・2歳の男の子を育てながらダイエットコーチになるため勉強中リエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪しっかり食べてぽっこりお腹解消♪3食バランスよく食べれば美容体重からでもマイナス4キロ、体脂肪マイナス4パーセント♪今はBMI18台後半〜19台前半をキープ中です♪応援よろしくお願いします✨季節ごとのダイエットの意

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。4世代ピーリングララピールLHALALAララピールとは？睡眠不足、外部の環境による刺激で皮膚の新陳代謝が鈍化されてしわ、トラブルなどお肌の問題が発生します。お肌のコアからバランスを立て直すララピールはＬOREAL社が開発したLHA成分にアルカリと脂質成分を組み合わせて痛み、腫れ、角質脱落など従来のピーリングの限界を超える新概念4世代ピーリングです。各種お肌のお悩みの解決に役立つ核心成分が

入院してはじめての夜。…もちろん、ほぼ寝られませんでしたまぁね、仕方ないよね。でも想定とは違う理由でね…21時に下剤を水に20滴溶かして飲んだ。睡眠導入剤はいつも飲んでるものとは違うものが処方されて、効くかなぁとドキドキしながらそれも飲む。21時半消灯。寝ホンを付けて横になると順調に眠気がきて、ヨシヨシ…と思いながら眠りについた。が、しかし、23時前には目が完全に覚めてしまった。うーんお腹の張りが気になるし全く眠れる気がしない。うん、ぜんっぜん眠くない。（余計に眠れなくなるか

毎日晴れの関東エリアおっとりな気分になりますじっとり北陸から晴天の関東だと水分バランスが崩れるのか毎度、頭痛が発症します北陸と比べて乾燥もしているようで、あっという間にカサつきました徐々に順応していくんだと思いますが海なし県埼玉水分バランス大事ですチャリで本川越の本屋にいよいよ12月ですねどうぞ体調管理に留意くださいいつも読んでしまって頂きありがとうございます

2021年11月後腹膜腫瘍の告知をうける2021年12月後腹膜平滑筋肉腫の確定診断2022年1月腫瘍と左腎を手術で摘出→経過観察してたが…2022年10月多発肝転移→手術適応外→抗がん剤治療開始2022年10月～12月ドキソルビシン(アドリアマイシン)4クール終了2023年1月〜9月ハラヴェン(エリブリン)10サイクル終了2023年10月〜12月イホマイド(イホスファミド)4クール終了2024年1月〜

健康診断の結果が来ました。。いつもBMIは、ダメなのは知っています。体重は、微量に毎年減ってます。あと、血液検査赤血球が基準より多いのは知ってましたが今年なんと男の人の基準より超えてしまいました。。精密検査をしてくださいとのことですぐさま行きたい。。。来週ぐらいに行こうと思います。ネットでの原因探し喫煙、肥満、水分不足、ストレス喫煙以外は当てはまるということにしよう。失礼ながら自分より大きな人いるのになんで自分？とか思ったら遺伝的なこともあるから仕方ありませ

美容のために水を〇〇リットル飲みましょう！モデルさんは１日〇〇リットル飲むそうです。みたいな話をよく聞きます。私もかの昔、試してみたことがあります。結果良い方向に何かが変わることはなかったですそれよりも、水を大量に飲むストレスがありましたし、当然お手洗いに行く回数も増えました。私は外出先のお手洗いが好きじゃなくて、それもストレスでした美意識の高い人ではなく、本当に肌が綺麗な人で水もあまり飲まない、お手洗いもあまり行かない方が結構いて。その逆で、水を１日２リットル以上

いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです！こちらの話の続きです！『本気の戦い2021③』いつもご覧頂き誠にありがとうございます！子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp意を決してのカンチョーだったのにまさかの不発…！どうする、私！一回で効か

年が明けてからぎっくり腰や寝違えなどの急性の痛みが増えています。その原因のほとんどは乾燥による筋肉の柔軟性の欠如、あるいは水分不足による神経過敏です。ぎっくり腰にせよ寝違えにせよ一番大切なのは保湿です！またあまり頻繁に繰り返すものは貧血が原因かもしれません。思い当たる場合は鉄分の補給をして頂くと良いでしょう。今回は腰痛についてみてみましょう。外傷以外の痛みのほとんどは内臓の異常や気の停滞を知らせる生体反応です。加えて、急性的に起こるギクッと走るような痛みは神経過敏や組織の水分不足から

こんばんは今日も暖かい1日でしたお久しぶりに夜中に両足が攣ってしまいガッカリ〜お風呂にゆっくりあったまって🛀お布団もめちゃくちゃ暖かくその上布団乾燥機も稼働してたしストレッチもほどほどにしてたのにきっと水分不足だったんだと思います気を取り直してお客さまからと〜っても大きなお大根5本スタッフさんとシェアそれでも新鮮なうちに食べきりたいのでお送りしようかと思います📦ダンボールに入る長さではないんですがそして柚子ジャム丁寧に作られている事が一目瞭然ですこちらもスタ

最初に1昨日は投稿できずに申し訳ありませんでした。投稿するのをすっかり忘れてしまい(-｡-;2この記事は2022年12月29日に撮影したブログです。なので明日以降のブログと少々誤差が出てしまうかもです(-｡-;あらかじめご了承ください。それでは本編へ↓どうもじゅんです。今回は先日お迎えしたイエアメガエルちゃんのブログです‼︎お迎えした時こそめちゃくちゃ細いなと思ったのですが、現在はめちゃくちゃ太っくれています‼︎ピンセットから餌を食べてくれるし、順

2024年8月子宮腺筋症のため、経腟的腹腔鏡下手術にて子宮摘出しました。術後、便秘に悩まされておりなんとか解消したはずやったんてすが…『便秘解消と排卵！？』2024年8月子宮腺筋症のため、経腟的腹腔鏡下手術にて子宮摘出しました。術後3週間前後から便秘になりまして…。水分も摂るようにしてたのに急になぜ！？💩いきむの…ameblo.jp油断すると、すぐ便秘ちゃんです💩お水やお茶を飲むように気をつけてましたが、便秘解消すると、すぐに【水分を摂る】ということを忘れがちになってしまうんですよね

ブログを見てくださりありがとうございます2019年11月、48歳の時子宮体ガン（ステージ1b）で子宮と卵巣を全摘しました。リンパ節の転移もなく、再発の可能性は限りなく低いと言われていたにもかかわらず4年8ヶ月後、再発の宣告これからの日々を綴っています。最初の子宮体ガンのこともまた書いてみます。(…ん？あれ？？)毎朝、快便な私がある日、突然の便秘になった。2024年5月中旬ごろだったと思う。便意はあるのに、いきんでも

私の血圧はこの数年間、平均で135/85と高めでした。医療保険の健康診断割引の話が来た時も、その時の血圧が高めで割引に該当しないという悔しい結果でした。それがリブタヨという免疫チェックポイント阻害薬を始めた去年の11月頃から低血圧へと変わりました。平均で90/53という日々が続いています。リブタヨの事はまだ詳しくブログに書いていませんが、投与後は酷い倦怠感で動けない日が増えました。あまりにも体が動かないので主治医に相談しましたが、倦怠感はとにかく休むしかないと言われ、ただただ横になるだ

入院中、尿路結石のブログとか読みあさってたけど妊娠中になった人の情報がほとんど無かったので！！妊娠初期（11週目）に尿管結石になった話をブログにまとめていきます。あまり綺麗な話じゃないので興味のある人だけドウソ⬇︎とにかくなっちゃダメ、絶対第一子産むときにさ。人生で陣痛より痛いものなんて絶対にないって思ったけどあったよ。尿管結石だよ。うちの場合痛む場所と痛み方は陣痛と同じだったけど陣痛は波（合間に休み）があるしなにより赤ちゃんのためって希望もあるから頑

こんばんは～～かぉりんです我が息子にお米食べるダイエットをさせているのですが・・・ダメダメ君ですね～～だって夕食後は自分の部屋にこもりゲームやりながらお酒タイムお菓子をおつまみにこれをやめないとなかなかダイエットは進まないごはんとおかずを６対４は守ってくれています。というか私が作るので・・・一時少しやせて今は停滞期のようで夜のお菓子ボリボリをやめたらスイスイ痩せるでしょうね～～最近のお米食べるダイエットの晩御飯トンテキのリクエストこのおかずの量は私に

常用水に炭酸水はダメ人間は水分の補給は必須である私も昔は常用水に炭酸水を飲んでいたやはり、普通の水よりは美味しく感じたからであったしかし、最近は殆ど飲まなくなったその理由は炭酸水を飲むと利尿効果が発生しトイレが近くなるからだ！せっかくの水分の補給に炭酸水を摂っても利尿作用で水分を過剰に排水して意味がないことになる逆にお酒をいただく時は炭酸水をチェイサーで飲むのが良いアルコールを早く解毒し排泄を早めるなので、ハイボールなどでは悪い酔

いまさらながらですが、コツコツとやっている事。一つはこまめな水分補給です。ここ、3カ月で、尿検査の結果は⭕️蛋白30（1＋）、20（±）⭕️白血球3＋、2＋いずれも慢性腎臓病や、膀胱炎、尿路感染症等も考えられますが、血液検査では毎回腎機能には問題なし。疲労や水分不足でも起こると、いう事で、主治医にも「水分をしっかり摂ってください。」と言われています。1日に必要な水分は以下の通りです。※二つとも画像はお借りしました。一体、どれだけ水分を摂っているんだろう？私の1日の水

昨日貧血だとブログに書きましたがブロ友さんのコメントで診断結果をよく見てネットで調べたらヘマトクリット値が高かったです貧血検査なので勝手に貧血だと思いこんじゃいましたこれは水分不足の可能性があるそうです血液が濃くドロドロした状態になっている悪玉コレステロールが高くなるそうですだからLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の数値も高かったんですねこれは青魚DHAやEPAを摂るといいそうで以前やっていたアマニ油を買ってきてサラダにかけて食べてます水分補給とアマ

こんにちは😌食×美人マインドで頭一つ突き抜けるビューティーコンサルタントの原まゆりです🌷夏本番ですね☀️お子様が夏休みのママさんは毎日、朝・昼・晩そしておやつ…本当にお疲れ様です🥺🫶プールにお祭り、キャンプなどアウトドアな活動も増えますよね🍧時期的にも気にしている方は多いのでは無いでしょうか？今日は、水分の取り方についてです！（※熱中症対策法ではなく、健康美目線です）皆さんは1日どれくらい水分を取ることを意識されていますか？

こんばんは♪豆愛強めの醸しにすと佐倉陽子です🐷今日の広島は、雨☔気温も低めの1日でした〜。焼き芋が、食べたくなる季節😍朝一、配達が入っていたのでそれだけ終わらせて午後からは、家でパソコン仕事。の予定が…爆睡してて😂あんまり進んどらん（笑）まっ、そんな日もあるね♪最近、腸内細菌検査の無料説明会の依頼が多くてね。食事のこととか、身体のことを相談受け取るんじゃけどね。「水分不足」の方が、ほんまに多い💦便秘＝ビフィズス菌、食物繊維、発酵食品ではないんだよ。ゼ

今日の朝妻の体調は良かった。シリアル等を食べて、水分もたくさん取った。水分不足から腸炎になることがあるそうで、妻の痛みの原因もそれかと思った。午前の妻は子どもたちの保育園の準備などを行い、買い物に出た。活動的で、病気のことなんて忘れるほどだった。しかし、買い物の途中から、疲れたと言い、フードコートで休むようになった。後で聞けば、疲れたのではなく、腹痛が出たようだった。妻が言うには、寒いところにいると、お腹が痛くなるらしい。家に帰ってこたつに入っていると、だいぶ良くなったようで、

今月の結果いつもと変わらず今月の注射＆処方薬注射★フェソロデックス筋注250mg5ml★ランマーク皮下注120mg1.7ml投薬★ベージニオ錠100mg緩和：投薬★プレガバリン25mg★エソメプラゾールカプセル20mg副作用★ホットフラッシュ→激減！！★爪の変形★関節がこわばる今回も血液検査の結果ではどの数値にも異常はなかったけど「血が濃いですね」って言われた要する

この前書いたブログ↓↓↓『俺、イク寸前に、』まだ太ももあたりがプルプルするけど、引っ越し作業バイトのダメージが、消えつつある。バイト代も入ったし心も軽い！昨日は塾講バイトのあと、前日の引っ越しバイトのダ…ameblo.jp夜中ヒロキとビデオ通話で一緒におなして、イク寸前に足をピーンと伸ばしたら、足がつってしまった話ですが、コメントで、足がつる原因や対策のアドバイスをいくつもいただきました。その中で水分不足だとつりやすくなるって、ご意見がありました。いつもお茶ばかり飲んでいる

結果は『陰性』でホッとしました『コロナ検査キットで調べてみた結果･･･!!』昨日妹が買ってきてくれたコロナの検査キットこの３つでワンセットになっています。検査方法は超カンタンで痛くも痒くもありませんでした。①綿棒…ameblo.jpご心配をおかけしてしまって申し訳ありません皆さんも「夏バテ・睡眠不足・水分不足・熱中症・コロナ」には十分ご注意くださいね取り急ぎ、ご報告まで

広島県福山市気功整体【森久】の森岡敬子です。おうち整体と邪気を抜く気功をしています。広島県福山市で気功整体をしているモリちゃんです。3月に三重県津市から引っ越して来ました。落ち着いたらサロンを開始します。それまでは、zoomでの魔法の手講座や遠隔気功ヒーリングを受け付けています。公式LINEのリンクがおかしくなっているのに気がつきました。直しましたので、よろしくお願いします。最近足がだるい。寒くなってからなので、寒さが関係ありそうです。CHATGPTに質問してみました

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。食欲が止まらないのは、体の中で何かが不足しているからです。一般的には栄養不足でアミノ酸やビタミン・ミネラルが不足していることが多いです。ところが不足しているのは栄養だけではありません。じつは「水」も不足すると食欲が増すのです。なぜなら食品には水分が多く含まれるので「食べて水分補給」なのですね。特に体内が水不足の場合は、水分が多い料理を食べたくなってしまうのです。なんとなくお腹が

こんにちは。昨日の登山の帰り道、自分の手がものすごく浮腫んでいました。長時間歩くことによって、重力の関係で手や足の末端に水分が溜まりやすくなることが原因だと思います。また、登山中の水分不足でも浮腫みやすくなりますので、こまめに水分を補給するようにしましょう。浮腫を良くするために、手を上にあげたり、伸ばしたりして血流を良くしていたところ、５分ぐらいで浮腫は改善されたのですが、手のひらを思いっきり開いて親指をそらした時、親指の付け根に痛みが走りました。浮腫んで血流が悪い状態で、無理矢理動か

お疲れ様です。いつか晴れるは、まあまあな体調です。。さっきめまいが少し、していました。。メニエール持病なので、お薬飲みました。まあまあ落ちいてきたような❔。もしかしたら、脱水なのかも❔。というのも、今日検診だったんですが、尿検査で、たんぱくが、出たと言われたの。。食べものは、食べなくて、水だけは飲んでいたのですが、多分水分不足かな❔と、言われたの。。なので、再検査今度する事に。。がっかり。。身長は、低くなり、相変わらず、体重は重く、血圧も、高めでした。。採血と