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天気は良い中練習しかぁーし、スーパー蒸し暑かった正直熱中症なるかおもた水分摂ってても熱中症はならんかもなぁって再認識しました運動は気持ち良いが、熱中症には気ぃつけなねーって話しでしたバイなら
こんにちは前の日夕方過ぎて周りが暗くなり雨の音が雨が降ると思ったら数分しないうちにやんだガックリその後の蒸し暑さ昨日、またもや夕方、風が出てきて曇ってきてポツリポツリ・・・と車のフロントガラスに落ちてきましたそれで終わりでした気温も上昇で暑すぎちょっとハマってるものカルディ商品オーガニックレモン水分補給で水・麦茶・・などそのままでは飽きてしまうだけど1・2滴入れるだけで味変飲みやすくさっぱりで喉の渇きがおさまりますお刺身もちょ
産卵したカブトムシ🎉今日は卵から育てる為に新しい容器に、発酵させた生育マットを入れて😃親のカブトムシを退避させてから飼育ケースをひっくり返して😱卵探しです😊こうして手作業で1つ1つ探して生育マットに置いて行きます😃👍😆結構獲れました😀🎊😀中には、一齢虫も数匹居ました😍🎊😍メスカブトムシが後一匹居ますしオスカブトムシは3匹居ますからまだまだ産卵するかも😆今日だけでも、30個ちょっとの卵と6匹の産まれたばかりの幼虫（一齢虫）が捕れました😍🎊👍後は水分補給と糞取りに生育マット
藁科川湯ノ森エリアは、近くに温泉という高齢者にとって超魅力的な設備が有るだけにどうしても、足を運び易いエリアです。湯ノ森エリア自体は、【Main-BL】と【Sub-BL】だけの質素？なエリアですが、やはり湯治場が有るというのが最大の魅力ですかね。▼路肩からみるエリア全景です。【Sub-BL】下流側面がどうしても目を惹きます。▼【Main-BL】。今日はアップとして【Left】を攀じりました。▼アップ後に取り付いたのは。【Sub-BL】の上流側面▼既成課題【High-step】
稲穂が伸びてきたいつもの田んぼから一走り開始です。馴染みのバイク屋さんで水分補給と一服🚬再び走り魅力的な車を横目で見て園芸とペットの店『ヨネヤマ』へ金魚の用品を少し買い足して帰路に。家に帰って金魚の水を入れ替えしました。午前中にやりたい事を済ませたので午後はのんびりします。それではまた
こんにちわ♪水分補給してね♪長崎名物！！！角煮まん(＾∇＾)ﾉ♪あちこちで売ってます😊今回はお店で食べてみました(◍•ᴗ•◍)大体角煮はとろとろほろほろ系が多いんですが肉感がしっかりめでこれはこれでおいしかったです😊りんさんちは今日も平和です(￣(ｴ)￣)ﾉ
こんにちは。介護現場に於いて夏の水分補給は大きく頭を悩ませるところ。そんなときにうってつけなのがこちら。おはようございます☀利用者さんのご家族からスイカをたくさんいただきました🍉✧₊⁺飲み物を飲みたがらない利用者さんの中にも、果物だったら喜んで食べる方も多い✧₊⁺ありがたやありがたや(•ᵕ人ᵕ•)今日もよろしくお願いします(*ᴗˬᴗ)⁾⁾pic.twitter.com/6CY37F4YzF—ロコロコ|介護・医療業界で頑張る人のココロを応援📣(@RokoRoko1107
youtubeで水を毎日２リットル飲むとという動画いろいろ見てましたがこれね〜メリットだけじゃなくてデメリット無いじゃん！！！です自分もこれを真似しようかとかは思いませんすでに過去に経験済みだし毎日２リットル以上の水分補給をしてるのは当たり前だしねただ自分の体重が９５キロ前後あるのでこれだと２リットルじゃ全然足りないと出てました１キロの体重に対して３０ｍｌ〜４０ｍｌで計算すると最低３リットルの補給が必要とありましたよ
こんにちは(^^)お盆も過ぎたのにまだまだ猛暑日が続きますね💦でも折角の休みなのでバイクには乗りたいと、今日も早朝近場ツーリングしました♪行き先は「針テラス」6:00前に家を出て、下道の奈良公園から快走路のK80経由で。7:30頃の気温は25℃でとても涼しいです😊ツーリングのバイクもちらほら。水分補給はこちら。めっちゃ美味しかったです👌8:00頃までゆっくりして10:00前には帰宅。只今涼しい部屋でアイスを食べながら、高校野球の決勝戦を観戦してます♪ではまた。
リビングのエアコンクリーニングしたあと止まってよく判らないけど復活したが！かぁちゃんが病院に行ってる間またリモコンは表示されるのに（遠赤は異常なし）本体が受けてくれなくなって😱カバー開けてボタン操作でもねっまた夜に復活9月から来年2月末まで大規模修繕もう異常をきたさないでくれ〜ぇこんにちはましろドン今月も美容に余念がありませんひょーえー！睨まれた？ぢゃなくて暗闇😶電気の着いてないハウスゲージでホリホリしてました改めましてまた撮ってるのぉ？どーーーんと
夏バテリセット方法！毎日の暑さで【7月バテ】を引きずっていませんか？前回は、梅雨明け後に湿度や温度差などで『自律神経』が乱れ、内臓の働きが弱くなりエネルギーが作りにくくなることをお伝えしましたその結果＊朝、起きるのがつらい＊ちゃんと食べてるのに疲れる＊なんとなくカラダがだるいなどの『夏バテ』につながることもそこで今回は夏バテをリセットしてまだまだ続く暑さを元気に乗り切るための簡単な方法をご紹介します！ポイントは２つ！＊内臓の温活＊カラダのリズムを整える
今年、挑戦した小玉スイカ飼い主が味的に食べられなくてもリクガメ達の水分補給になるかと初挑戦しましたしかし、最初の実は誰かに食べられましたその記事はコチラ『２０２６年家庭菜園⑳食べられた(；ﾟДﾟ)』今年、挑戦した小玉スイカ先日、実がなっている事書きました毎日確認して大きくなっている事を喜んでいると今朝、見てみたらんんん食べられてる～～～…ameblo.jpそこで小玉スイカを中型の虫かごの中へ結果、蓋から出なくなりました直
自ら塀の上に上がった半黒三毛。降りようとするのを制止する。塀の上の方が安心してエサを食べられる。付いてきたデカ黒。空き家の中に、ちびくろ。炭酸水で水分補給。温度が上がったので自販で麦茶を購入。ネコ長屋のガレージネコ。カラアゲが水を飲む。寝床の頭模様。セブンでアイスコーヒーを飲む。
大きくて甘いスイカを頂きました。長年、弊社とお付き合いのあるお客様からの差し入れです。いつも本当にありがとうございます(｡•̀ᴗ-)✧Wrttenby中澤
こんにちは🍂clauedのアプリを入れました☺️今日の予定は🗓️ここからサッと目を通して👀2度目じっくり読んで「❓」3回目謎解きをしていく・・みたいな・・表現法はみんな違っていいと思う派です🐈⬛同じく捉え方も違っていいと思うんです☘️私の勉強法は30分深く集中して5分ひと休みへと言うパターンです☺️天気予報みました・・今日も高湿度です（−＿−；）脱水症状に特別にお気をつけてお過ごしくださいﾈ水分補給してくださいﾈΣ（・□・；）偶然でもお目に止めてくださり
おはようございます。先日、長女が私の実家の草刈りを手伝いに来てくれました。前日に私が体調不良で中途半端に刈り残したところをあっという間に終わらせてくれました。水分補給中の伯父と姪です。（私の兄と長女）何でも『私がやるー！』と気持ちよく言ってくれる長女にいつも感謝です。小さい箱に無理やり入るチビも様子を見に来た舌を出したシロも可愛いそれではまた。
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です＊＊＊＊＊本日のブログは8月21日（金）の活動についてご紹介します学校の宿題もラストスパート📖集中して取り組んでいます日常で生かされる文字の書き取りや微細運動能力・身辺自立スキルなどそれぞれの課題も継続してがんばっています最後までやりきりました午後からはみんなで水遊びをしましたサークルの駐車場で水鉄砲や水風船🎈しゃぼん玉で遊びました
おはよー♪水分補給まだまだ大事だよ♪シャトレーゼでたまご蒸しケーキ買ったよ(人•͈ᴗ•͈)小さくてかわいいから買ってしまった(｡•̀ᴗ-)✧おやつにちょうどいい！！！子供のおやつにもいいね(≧∇≦)bおいしかった(＾∇＾)ﾉ♪頑張りたくないけどがんばろー(￣(ｴ)￣)ﾉ
成人が1日に必要とする水分の摂取量は食事から摂る分を除いて飲み水として約1.5リットルが目安です（体内で作られる代謝水を含めると総量は約2.5リットル）。では、なぜこまめな水分補給が必要なのでしょうか？なぜ水分補給が必要なの？人間の体の約60%は水分でできており私たちが元気に過ごすための重要な役割を担っています。1.体の機能維持と代謝の促進酸素と栄養を届ける血液となって、酸素や栄養素を全身の細胞へ運びます。不要なものをデトックス不要になった老廃物を、尿や汗として
お疲れ様です。ぐっすり寝る事が出来ました。今の名古屋はちょっと雲がある空です。今日は晴れたり曇ったりしそうです。気温は36℃の予報。残暑が厳しくなりそう。愛知県に熱中症警戒アラートがでています。水分補給などしっかりと意識をしたいです。天気の急変があるかもしれないので気を付けて過ごしたいです。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。
ネガティブです明るい気分の方はこれでも読んでネガティブ気分を味わってくださいネガティブの方は仲間なのでいいね！を押してくださいよろこびます読んでくれて、ありがとう目次自分のために映画ちいかわ熱中症対策ふじこよ！！自分のためにこれから自分を甘やかして自分のために生きていこう、と言われた不思議な言葉だな、と思ったがそれを、聞いてから買わなくていいものも買ってしまうだって、甘やかすらしいからぶりぶりざえもん映画ちいかわ見てないみたい
おはようございます😃今日は爽やかではないけどまだ､そんなに暑くありません☀️なので、いつかの空を～♥️力強い雲です！！ハツユキカズラオレガノケントビューティー🤩も､頑張って咲いてます😊メカルドニアは､今年は全体的に元気がありませんでした。今朝も、黒ゴマトーストでした♪日中は、暑くなるでしょうから水分補給しながらお過ごしくださいね♡
以前から書かせて頂いていますが、昔に比べてGARMINのボディバッテリー機能は随分良くなっています。ボディバッテリーはストレスと関係していますが、ストレスは心拍数と関係しています。睡眠中の心拍数は体の疲れ、特に水分不足と関係していますね〜。今週はロングジョグの途中で水分補給が足りなかったようです。走る間はずっと汗をかいている状態でしたが、足りなかったようです。走り終えて、家に帰るまでにペットボトル４本を飲みましたが、全然追いつかなくて〜。夜中の安静時心拍数は47でした。★ロングジ
おはようございます。西日本は、晴れ☀️もようで猛暑日になりそうです。東京は、曇り☁️のち雨☔もようで、真夏日になり、蒸し暑くなりそうです。ところにより雷雨⛈️になるところがありそうです。やはり熱中症には、気を付けて下さい。水分補給は、欠かさずに、体調管理に気を付けて、今日も笑顔で元気に…❗️感謝と感動の一日を…❗️分かってくれることを望むな。苦労を密室に貯蔵しておきなさい。見えないことを見て喜びなさい。
おはようございます(^-^)こちらは朝の気温23.2℃、曇っていますセミの声も聞こえない静かな朝です夜はコオロギの声なども聞こえてきて、少しずつ秋になってきているようです(^-^)公園の草もだいぶ伸びてきたので、今日は午前中の涼しいうちに草刈りをしてこようと思います(^-^)今日も蒸し暑くなりそうですこまめに休憩・水分補給をして熱中症対策をしましょう(^-^)今日も和顔愛語で良い一日をお過ごしください(^-^)
おはようございますユウ。です今週末は天気が良さそうで、猛暑日となり暑くなりそうなので身体にとっては何も言えないですね暑さ寒さも彼岸までと言われてますが、暑さが続くと異常気象なのかな暑い日が続きますが、水分補給と適度な休憩を取って涼しくして熱中症に気を付けて下さいそれでは
残暑は9月下旬頃＝秋分の日頃までは続くのが常です。まさに今が残暑も真っ最中です。まだ37度の予報が何日かあるようですので、少し前に「一旦涼しくなった」としても油断の無いようにお願いいたします。汗を掻く・水分補給・ミネラル摂取等で体の循環を保って過ごしましょう。私、以前（18年前）にちょっと涼しくなって、水分補給を忘れがちになり、持病の「痛風」発作が出た辛い思い出があります。そう、夜は涼しく感じるようになって忘れるのですね。これは夏バテや熱中症とは少し違うかもしれま
く今日は朝からどしゃ降り涼しかったのに昼から晴れて暑かった！連日汗だくなのですが水分補給大丈夫かしら？今日は１つレベルアップしました！✨テテテテーン♪頑張りますか！またよろしくお願いいたします。🙇今日くうちゃんの薬をもらいに動物病院へ。薬が減りました！今日も元気ですよ。🐕️今日は刺身づくしの夕御飯エビサラダのオーロラソースめちゃ美味かった！✨今日のくうちゃん。いつもの定位置。（笑）
激痛だった舌炎は8/4を最後に今のところ落ち着いている。しかし診断名ついてないから治療してないためドライマウス症状が治まるわけがない。いつも八王子ライブくらいなら水筒は持っていかないのに（アルコールで水分補給だから。）持っていきましたさ。あとノンシュガーの飴と介護用品の口腔保湿ジェル。隣の方はこの人要さんのМCの度に水飲んで飴食べてると思われたんだろうな仕事中は１人介助したらひと口水分補給する感じです。夜勤中は水分補給、飴、保湿ジェルフル活動です。失禁され
今日は午前中用事で外に出たら、ものすごい蒸し暑くて、汗がすごかった💦目的地へ着いて少し涼んだけれど、帰り道また汗がすごかった。途中ひと休みしながら帰った頃にはまた汗だくになり、水分補給して家でゆっくりしました。これだけ汗かいたら塩分補給しないと熱中症になるので、スナックを食べて少し昼寝をしました。あとで食べようと思い、あずきゼリーを作って冷やしました。明日にでも食べようと思います。
