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2日め頑張りました。足踏み45分✖️1回30分✖️1回ストレッチ15分✖️1回今日は30度を超えていたので、お部屋のエアコンを点けて水分補給をしながら。それでも汗ダラダラになりました。2日めも無事に終わりました
第５４７打目ゴルフと布団で介護業界を変える！ひがっちです！目標：ゴルフ場に高齢者施設を作って介護業界に人財があふれる新しい仕組みを作る！ゴルフ場に高齢者施設があったら、、、季節を感じて健康維持！↓それでは9月14日本題です↓最近、朝晩が涼しくなってきましたね5時半には家を出ることが多いけど日の出も遅くなってきた！日の入りも早くなってきたしいつの間にか秋になったわぁこの前、京セラドームで野球を観戦してドームは快適で最高だった！同じ日にマツダで観戦してた人は暑い！っ
今日は「まちなか歌声合唱団」の練習がありました久しぶりに良いお天気で、暑い日になりました〜☀️メンバーはいつもの様に元気な笑顔で集まって来ましたよ😆まずは、身体を少しほぐして〜💃「埴生の宿」から通して歌いました今日は何分かかるのかも計って〜⏱️次の「グリーンスリーブス」「ロンドンデリーの歌」
今日はDRD療法の14クール目の受診日でした主治医から先月行ったマルク（骨髄検査）の結果を聞いてきたのですが……結果は、「MRDネガティブ」を持続！横になりすみません。今年2月に続いて今回も微小残存病変MRDが検出されない状態をキープできていました機能的治癒を目指す身としてこれ以上ない嬉しい知らせです順調に治療が進んでいることに改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました……と、ここまでは良かったのですが作業した午後、少しヒヤッとする出来事がありました毎週日曜の午前
こんばんは😄都合により今日と明日休みを入れ替えましたよって本日出勤明日は、病院行って指定難病の申請に使う臨床個人調査票ももらってきて、市民センター&保健所に行って申請してきますで、昨日はちょいとおバイク🏍️30℃超えでした💦本題へ8月31日午前中は瀬女活お昼帰ってきて家でそうめん食べて15時ごろに、Z250で出発🏍️💨バビューンと実家へ久しぶりのR100RSZ250はお片付けして行きますよ〜🏍️💨GSでガソリン入れてK27で福光へ体がZ250になっちゃっと
～訪問介護体力勝負・・・～無謀にも、水分補給の用意をせずに、利用者様のお家探検思った以上の暑さに、ばてました。近くにスパーがあったので、ドリンクかって一休みしてしまいました。スマホのナビを使っても、初めての場所は、しっかり方向音痴になります。これが一番つらい。連れて行ってもらっても、次の時には、しっかりなよう。民家は特に、目標がないから、迷いやすい。ナビでは10分のはずなんだけど、私が動くと最初は30分はみてないと遅刻しそう。今は、自転車のナビを見るのが禁止されてるので、
アレ！？何かブログ変わったねぇ。。。秋晴れ🍂。。。じゃなぁーーーい😱アチチチチチチーーーポートレートモード綺麗ーーー今日は久々ので、のーんびり気持ちよーくあさんぽする気満々だったのにぃはな🐶ちゃんも、ヘゲヘゲ必死だよねぇ可愛いなぁ毎日、何度も何度も可愛いーーーを連呼して、大好きな気持ちを伝えまくってる、わたしあいがおもいでつ🐶無の境地もぉちょっと心地良い秋晴れ🍂を期待してたんだけどなぁベンチ休憩して、水分補給してゴールまで、頑張りましたーーー昨日の夜、ラパンで…
皆さんこんにちは😅何時もお越し頂きありがとうございます😊🎶今日のお天気は良く(雲はあるけど)晴れてます😄しかもめちゃ暑い。室温34℃。でもやっと晴れたので、この晴れ間を有効に使いたい！それで雨の日に、ちまちまむしってた雑草を一掃すべく除草剤を撒きました😆汗をたっぷりかいたから水分補給をして、手と足を洗って今はのんびりしてました。急に暑くなり自律神経悪化！😂しかも血圧低い。立ち眩みばんばんします😥あとはゆっくり過ごします🤭💡では(^-^)/♡
こんにちわ♪あっという間に午後です😊水分補給してね♪マック！！！ひるマック！！！ワンコイン！500円♡(ӦｖӦ｡)マックポークセットでランチ！！！内容は☆マックポークバーガー🍔☆チキンナゲットソースは…りんさんハマリ中の黄金のたまごタルタルソース🥚☆コカコーラゼロ以上です😊黄金のたまごタルタルソース🥚めっちゃ濃厚でりんさん気に入ってますヾ(˙❥˙)ﾉこの為にランチをマックにしたって訳です😊マックポークは結構スパイシー
今日のお昼ごはん🍚はこんな感じ👇👇👇いつもの豆腐サラダ🥗に…ミニミニ鯖の味噌煮丼たっぷり利かせた生姜🫚がたまらんそしてやっぱ、九州の甘い醤油が1番❗️タレが染み込んだサバがバリうまやった〜鯖の味噌煮食べると、吐いてもいいからごはん🍚をたらふく食べたくなります😂飲み物はルイボスティー氷入りのルイボスティー🥤それから、ファミから塩今日のファミから塩は特大のような気がした😅鶏肉からの旨味を味わいながら食べました
何も出来ずに、食欲なく過ごしています(;_;)なんとなくテレビもつけられず、水分補給がやっとやっとです。かなり、しんどい(||´Д｀)ｏです。食べ物を食べないとと思いますが、食べられず、ただいるだけみたいになってます。怖いです。水分補給もしんどいです。何かしないとと思うとしんどいです。最近怖い体験しました。怖すぎて震えました。皆さんは水分補給しっかりして食べて寝てくださいね。私も出来たらそうしたいです。
すっきりしない天気の日が続きますね☔秋晴れを早く見たいものですね🌞さて、表題にも書きました、ストレスと口臭についてです。ストレスと口臭には関係があります。何らかのストレスを感じると、唾液の分泌が3割減少すると言われています。唾液の分泌は意識しても出せません。なぜなら、唾液分泌には自律神経によりコントロールされているからです。ストレスがある状態では、自律神経の交感神経が優位に働くことで唾液分泌が抑制されます。唾液には以前にもお話しした
お疲れ様です。又暑くなりましたね。今日は、ヘアアイロンを強めにかけてまいりました。朝寝癖が酷かったです。今日腕時計を忘れて困っております。月曜日でうっかりしてしまいました。久しぶりに暑いので、水分補給したりお昼ご飯食べて午後も頑張りましょう⸝⸝><⸝⸝♡
おはようございます。本日の東京の天気は晴れのち曇り、最高気温は32℃となり降水確率は午後から10～20％と予報が出ております。9月も中旬になりましたが、暑さが戻ってきております。引き続き、水分補給と熱中症対策を行ってください。また、強風・波浪注意報が出ておりますので、お出かけの際は、十分にご注意ください。
「飲むシリカを調べたら、“やばい”って出てきた……」毎日口にする水だからこそ、怪しい商品だったら嫌だし、高いお金を払って後悔するのも避けたいところですよね。さらにややこしいのが、「飲みやすい」「ずっとリピートしている」という口コミがある一方で、「効果がよくわからない」「普通の水より高い」という意見も見つかること。調べれば調べるほど、結局どう考えればいいのかわからなくなりがちです。先に結論をまとめると、飲むシリカを「やばい＝危険な水」と決めつけるのは早いです。ただし同時に、「
みなさんこんにちは東京は18日連続雨とくもりでした…洗濯物はなかなか乾かないし気分もどんよりおでかけもだるいこんなに長く雨が続いた事ってあんまりなかった気がしますそしてけさ本当に久しぶりの快晴久しぶりの予想最高気温30℃超え！洗濯するしかない！関東地方の方は今日急に気温があがりますから水分補給忘れずにムリをせず扇風機かクーラーをつけてくださいね体調をくずさないよう気をつけてください(*´∇｀*)
枝道のシロちゃん。強烈なスリスリ。学校通りまで誘導したけど、足取りが重そうね。シロネコは私に近づくけどスリスリはしない。ハチワレとシロネコ姉妹は家族みたいなものなんだろうね。シロネコ1匹が、駐車場へ帰った。今日のシロネコは3匹ですな。水分補給は炭酸水。ド根性植物。朝鮮朝顔。
こんにちは！梅産土木工業株式会社です今日は現場の様子をご紹介します！ここ最近は曇り空やすっきりしない天気が続いていましたが、久しぶりに気持ちのいい青空が広がりました現場では重機が稼働し、着々と作業が進んでいます。天気が良いと作業もしやすくなりますが、晴れるとまだまだ気温も上がりやすい時期。暑さや寒暖差による疲労など、作業員の体調面にも十分配慮しながら、こまめな休憩や水分補給を心がけ、安全第一で作業を進めていきます！写真で見ると、改めて現場のスケールの大きさを感じますね今後も
「もう９月だから大丈夫」と思わず、こまめな水分摂取や適度な休息を心掛けることが大切です。また、屋外だけでなく室内でも熱中症は起こるため、風通しを良くし、必要に応じて冷房を活用することも重要です。周囲の声掛けや見守りも、大切な予防の一つです。無理のない暑さ対策を意識し、健やかで快適な毎日を過ごしていきましょう。晴海苑では、皆様の健康を守るため、季節に応じた細やかな支援を大切にしてまいります。
体調が思わしくなく、入院することになる前の購入だったので、時期が違えばプラズマウォーターは続けていたと思う。冷蔵庫に入れておくと、取り出したときに明らかに普通の水とは違う、医薬品のような匂いがした。がんさえ治す奇跡の水。しかし高い、現在（2026年9月中旬）ペットボトル12本で4万円もする。自分が購入したときも一万五千円した。書籍も高い、一冊4千円もする。健康法でアマゾンで調べていたら、偶然ヒットしたのが、110件の特許を出願したという天才専門家、
私は糖尿病あるのでちまちま水分補給してます。水分補給すると血糖値も下がります。それに脳梗塞予防にもなります。私にとって水分補給はかかせません。
おはよー♪水分補給してね♪この前セブンで粗おろしで食べる豚しゃぶゆずポン酢！！！食べてみたよ(｡•̀ᴗ-)✧感想は…大根おろしの量がめっちゃ多い←(>▽<)ﾉお肉の感覚を忘れるくらい！！！値段から考えたらお肉の量は仕方ないかも(•▽•;)サッパリしてて大根おろしの苦味が少しある感じもするーお酒飲む人はおつまみにいいかも(人•͈ᴗ•͈)りんさんはリピないです😊個人差あるので気にしないでください😊今日もがんば
おはようございます！また暑くなりそうですね水分補給して頑張りましょう！今日もこのブログをご覧頂いた皆様にハッピイなことがありますように☆私にもいいことがありますように☆(・∀・)
ネガティブです明るい気分の方はこれでも読んでネガティブ気分を味わってくださいネガティブの方は仲間なのでいいね！を押してくださいよろこびます読んでくれて、ありがとう目次タケフミに気がついてもらえないままふじこの転職活動⑧排水ふじこよ！！タケフミに気がついてもらえないまま時間だけが過ぎてゆく〜朝、水の音で目が覚めたのポチャンポチャン聞こえてきたわ外は雨雨だがなに？ポチャンって？カーテンを開けるとはわわ！！ベランダに水が１５センチたまってい
不在の蜂の巣みっけ。墓地の樹木伐採。山なので、伸び放題だと大変なことになる。雑木もびっくりするくらいデカくなるからなぁ。檀家のみんなの水分補給で、ペットボトルキャップゲット。収集の目的はまた今度。^_^#とっくり#フタ
9月12日、SCSCグラウンドには23名のメンバーが集まりました。AJRCまで週末練習はあと6回！一つ一つのプレーに熱が入りました🔥【9/12の練習メニュー】5分スタートMTG5分タッチフット10分サンドイッチパス（short・long・スイベル）20分ブレイクダウン（タックル・ヒット・トライラック・ラックゲーム）15分ベータ・ガンマ15分ミニゲーム20分チームラン（ラインアウト・キックオフをメインに実施）5分エンドMTG・集合写真今日の練習には体験者が2名
こんにちは！代表の菅です！連日の寒暖差、皆さん体調は崩していませんか？実は、水分補給には「ただ飲むだけ」では済まない重要なルールがあります。今回は、カラダづくりのプロの視点から、猛暑を乗り切る【正しい水分の摂り方】を解説します👇📌1日に必要な水分量は？目安は【飲み水として1.5L〜2L】！（※食事から摂れる水分を除いた量です）💡ボディメイクの視点筋肉の約70%は水分でできています。水分が不足すると、トレーニングのパフォーマンスが落ちるだけでなく、栄養が全身
「サウナに行ったあと、タイ古式マッサージを受けたい」「タイ古式マッサージとサウナ、どっちを先にするのがいい？」最近は、サウナとマッサージを同じ日に楽しみたい人も増えています。どちらもリラックス目的で利用されることがありますが、組み合わせるなら順番や休憩時間を少し意識したいところです。今回は、タイ古式マッサージとサウナを同じ日に利用するときのポイントを紹介します。タイ古式マッサージとサウナは一緒に利用できる？同じ日に利用すること自体は可能ですが、無理に両方を詰め込む必要はありません。
ご訪問いただきましてありがとうございます明るく笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯乃くく凜（くくりん・くくり姫）ですはじめましての皆様へお知らせ【カウンセリング予約状況】随時更新中＊地震回避の呪歌＊ゆるげどもよもや抜けじの要石鹿島の神のあらん限りは＊台風回避のお呪い＊カムイパパイヤアホーイヤ＊ひみつ(火水土)の祓い＊もしもほわざのあらんときたつためのかみあらわればたとひほのほにはたるともたつたにしづめのぞくべし9月14日
