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こんにちは！スタジオルーツ盛岡代表の今村です。4回にわたって五十肩を解説してきました。最終回は「改善した後」の話です。五十肩は同側の再発リスクがあるだけでなく、反対側の肩が発症するリスクも高いことが研究で示されています。改善したタイミングこそ、次の問題を防ぐための重要な時期です。五十肩が「改善した」とはどういう状態か痛みが消えて腕が上がるようになっても、関節包の構造や腱板の機能が完全に元通りになっているとは限りません。ある研究では五十肩の発症から2〜3年後に、40
ぶり返したぎっくり腰のピークが何となく過ぎたような感じがします似たようなものに椎間板ヘルニアもありますが、ぎっくりだろうとヘルニアだろうと基本的には特効薬など存在せず、安静にしたり少し体を動かしたりしながらやり過ごすしかないのです。ブロック注射などは基本やらない前提です。『ぎっくり腰ぶりかえし。』昨日は久しぶりにエアコンを止めて出社しました。涼しいというか寒いくらいというか・・・極端です。そして相変わらずのじめじめも不快過ぎて、強運転で除湿しまくりで…ameblo.jp昨日
ブログ村、応援ポチッと📣にほんブログ村ニート日記ランキング世界への復讐のつもりだった
お写真は上から時計周りにに、、、■今日のお昼ごパン→パート先のパン屋さんの残りをいただいたもの■神崎恵さまがオススメされていたもの→朝の珈琲に入れて飲みました♡■日清の株主優待のん→なんかレア商品❓️ヒヨコちゃんのジップロックが一昨日のシフトが臨時休業でなくなったため今週初めてのシフトイン(笑)ある意味パート行くの楽しみでしたやっぱ少しは社会と交信したいねとはいえ、やはり、今回も店長から声かけられた内容は先週の続きのあの件ね。パンの大イベントの什器の話〜～レンタル会社に問い
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金ヨガスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません朝晩は秋らしくやさなってきましたそろそろ保湿ケアをして身体の乾燥対策を始めたい頃です私は年中ニベア
こんばんはです。ゆうだいです。(´▽`)ﾉ今日ね。お昼に飲む腰の痛み止めの薬を家に忘れちゃったの。(・ω<)ﾃﾍﾍﾟﾛ気づいたときの絶望感はハンパなかったです。(>_<)でも、いつもどおりの激痛だったので、薬がもしかして効いてないんじゃないかと思うようになりました。(笑)最近、忘れることが多いんですよねぇ。洗濯を朝にしているんですけど、そのまま忘れて干し忘れてしまったりとか、仕事の締切をうっかり失念しちゃっていたりとか、買い物での買い忘れはしょっちゅう。老化が影
私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜【お知らせ】是非ご視聴ください①NPO法人非結核性抗酸菌症・気管支拡張症研究コンソーシアムNTM－JRCによるWEB市民講座（第1〜6回）視聴チャンネル②FM軽井沢ラジオ放送「患者の声が薬を動かす感染症との闘いは続く──非結核性抗酸菌症に挑む学会の力」FM軽井沢ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ12月☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆
英国式リフレクソロジー足からカラダを整える京都・四条烏丸COCOリフレ大阪と京都で活動中！おとな女性のための"かかりつけサロン"☆寝たきりにならない☆☆生涯自分の足で歩くために☆リフレクソロジスト中尾静子▶プロフィールはこちら▶施術メニュー＆料金一覧▶最新ご予約状況▶アクセス（大阪・京都）
「また今日も痛い」と目が覚める朝が続いていませんか？毎日、腰や股関節が重だるい…歩くのも座るのもつらい…そんな日々を「年だから仕方ない」と諦めていませんか？✅病院や整骨院に通ってもすぐに戻る✅マッサージやヨガでごまかしている✅このまま老後はもっと動けなくなりそうで不安…同じように悩んでいる方はとても多いです。でも、カラダは整え方次第で必ず変わります。腰・股関節の痛みと姿勢をスッキリ解決！60分お試しレッスンとは？腰痛や股関節の痛み、姿勢の悪さを「
椎間板ヘルニアの最新データを、3つのポイントにギュッとまとめました！1.「手術なし」で自然に消える確率が高い最近の研究で、ヘルニアは手術をしなくても、体が自分で吸収して消してしまうケースがとても多いことが分かりました。手術をしない治療を選んだ人の、およそ3人に2人（約63%〜77%）は自然にヘルニアが小さくなるか消滅しています。特に「痛みがひどい重症のヘルニア（完全に外に飛び出しているタイプ）」ほど、体内の免疫細胞に見つかりやすいため、9割以上の確率で自然に消えるという意外なデータが
先週の金曜日、9月4日、本当に、突然に、べっちゃんが逝ってしまいました…(17歳のお誕生日の日のべっちゃん)17歳と9日…人間なら80代後半ぐらいかな…だから、そんな日が来ることは、そう遠くはないと、心づもりはしてたつもりだったけど、だけど、こんなに突然にやって来るとは家族の誰もが思っていませんでした…前日どころか、その日の朝も普通に元気な、いつもと変わらないべっちゃんで、元気に朝ご飯を食べて、おやつも食べて、朝から
線を抜いたままの固定電話義兄が何度も何度も狂ったように電話をかけてくるようになり固定電話の線を本体から抜いたまま生活している私たち。2週間ほどして固定電話に大事な用で電話があるかもという状況になり線をつないでみることに。すると、大事な用はすっぽかされ線をつないだまま数日が過ぎ…。平日の昼間は夫もいないので義兄が電話をかけてくることはないだろうと思っていたら、昨日の9:15すぎに着信音が「まさか義兄じゃないよね」と思いつつ黙って受話器を取るとまさかの義兄「もし、もし。も
こんにちは腰痛の悩みを解消する！高津区整体・接骨院治療家：新幡です今日は【「椎間板ヘルニア」外科的治療と保存的治療】について■要約：腰椎椎間板ヘルニアの外科的治療と保存的治療この論文では、坐骨神経痛の症状の重症度と生活の質に焦点を当てて、腰椎椎間板ヘルニアに罹患している患者に対する外科的治療と保存的治療の長期的および短期的な有効性を調査しました。■方法：2022年2月から2023年1月にかけて、パキスタンのガンバット医科学研究所の脳神経外科部門で実施。参加者:合計180
高校時代のバレー部で怪我したことによる辷り症、剥離骨折自然治癒2箇所、椎間板ヘルニアを抱える娘の腰の痛みが酷く、処方されているツートラムの服用も長く続けると、脳が麻痺し余計痛みに敏感になるとの事通院しながら4年間毎日痛みを我慢し続け受験を乗り切り、大学入学後も運動部の生活するなど、健康第一であると言い続ける親としてはもう安静にして欲しいと繰り返していますが部活が生き甲斐であると聞きませんしかし痛みに耐えかねついに手術したいとの本人から申し出もあり、先ずはブロック注射が効けばできる手術があると
姉が仕事から帰って来たら玄関で蹌踉めいた拍子に和室の引き戸のガラスを2枚も割ってしまったなのに本人片付けせずに見てるだけで私が散歩から帰って玄関🚪にいたわんこや家族が怪我🩼しないように硝子を拾ったり、掃除機をかけてるのに…夢中😶🌫️で片付けをしたら腰を痛めてしまいました(元々脊柱菅狭窄症と椎間板ヘルニアを持ってます)なので、整形外科受診することになりました膝のレントゲン🩻を撮ることにもなってたのでまぁ間が良かったと思いたいですリハビリも受けて来ました腰に注射💉してもらいたいです
股関節の痛み50代女性主にデスクワーク3ヶ月前から急に左の太もも前の上の方に痛みが現れる。整形外科では、股関節の大腿骨と寛骨の間が３ｍｍほどでやや狭くなっているとのこと。リハビリおよび鍼灸治療で改善していたものの、三日前に悪化。重い荷物をもっての移動があったため、それが原因と考えている。来院時、歩行時と仰臥位にて他動運動（力を抜いた状態）でも股関節外転時のみ痛みが現れていました。反り腰がかなり強く、上半身の前傾も強い状態でした。腰椎の左側の関節に可動制限が
最近は、頭痛・倦怠感が減ってきている私「線維筋痛症」は、午前中は体調が良かったのに午後になったら寝込むほど悪化したり、朝からぐったりで起きれなくても、しばらくすると動けるようになったりと、体調に波がある疾患だから何とも言えないんだけど…確実に、頭痛の頻度が減り倦怠感が軽くなっているでもこれって…今はまだ以前よりもステロイド薬を増量中だから、症状も落ち着いているんだろうな…と思うと、ちょっと悲しい…と、少し症状がやわらいでいる部分がある一方、なかなか手強いの
おはようございますよく降る雨ですね☔️🐸またブログの間が空いてしまいました仲々思うように動けなくて検査の結果は出るまで時間がかかるみたいです血液培養検査は培養だからね普通の検査結果は次の日でましたテッテレーCRP50新記録炎症反応50って初めて聞いたよ敗血症の時で35でもビックリ‼️したのにクリニックのスタッフも訪問看護ステーションのスタッフも皆んな初めて聞いたよ言ってますその後毎日採血をして50→31→15と減って昨日は採血しないで明日や
品川の施術会場でバラ売りしてた温泉水が残り２本、正確にはさだじぃが１本は飲みたいから残り1本になってしまった。圓歌師匠も先月に続き持って帰られた。w確かに色んな症状に結果を出してはいるんだけど今凄い実験の最中である。事務局さんが喉が痛くて寝込んでいらっしゃる。栄養ドリンクが欲しいと訴えているが、温泉水だけで治るのか？壮大な実験をしている。wさすがに喉だけは喉ヌールスプレーは使うが、ポカリも栄養ドリンクも栄養ゼリーも与えずひたすら温泉水のみで喉風邪が治るのか？実験だ。不思議なことに熱
王子くんに会ってきました愛ラブハンバーグ弁当（日替わり）を買っていきました。あとはユノマチベーカリーの明太子フランスをお土産に。🥖🥖🥖また授乳後で寝たところの訪問。😪しかし娘にシャワーをさせて、王子くんの沐浴手伝いするよと訪問したので、王子くん起きるまで待ちました。娘はシャワー。🚿ゆっくりしなさい。起きたので寝起きにジィジがあやす顔は見えてないのかな特に機嫌よく。私も抱っこ。顔をじっと見てだんだんあやしくなる、、、😢おいおい、、、あんなに世話したバァバだよ。😭べ
４月末から腰椎ヘルニアによりタリージェやロキソニンを飲んだりが一ヶ月超えとなったりで腰の痛みで電車に乗ることもなくなりその期間はアルプラゾラムも飲まなくなったりその後も、細々とタリージェを飲んだりしていたのでアルプラゾラムは飲んでいませんでしたタリージェを飲みきってからも時々はアルプラゾラムは飲むこともありましたが回数的には減っていきました一回分の量も微量でとても不安に効果ある量ではなくもう気休めでしたが最近は気温が下がりつつで頭痛も多く不調は相変わら
やっと外出できました〜～〜って大袈裟や。でも久々にメイクもしました(笑)そんな今日は母との久々ランチ〜からの我が家へ〜ランチまで時間があったので、束の間の貴重な太陽が照っている時間だったのでシーツ全部お洗濯&干せました〜しかもお布団もちょい干せた〜～✨️太陽ありがと〜～ランチのときから私の愚痴ともいえる話をたくさん聞いてもらいました。主に車の、話ねもうやはり路肩に車をとめ、目印をつけることが大切だなという結論になりました！そりゃそうさっっ。あとはもうどうせ車買い替えないとい
こんばんはです。ゆうだいです。(´▽`)ﾉ今日は朝晩涼しくて、秋がもうそこまで来ているのかなとワクワクしました。涼しいっていうのはいいですね。朝の通勤時に汗だくにならないって素敵！ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ昨日、ブログで書いたノートパソコンの液晶が壊れた件。ノートパソコンをいつ買ったか調べたら、昨年の7月でした。1年保証過ぎちゃっているやん！(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯってか、壊れるの早すぎ！！(ºДº)ｷｰｯまだ、パソコンのデータが無事かは確認していないですが
2026年9月10日（Thu.）昨日は通販の返品で分かりずらい説明で頭を抱えてた今朝改めて、やり直して何とか先に登録した集荷のキャンセルを配送業者に連絡をしなければならなくて、電話したなんかさぁ、先月あたりから頻繁に電話している自分(>_<)苦手な電話も、少しずつ慣れてきてる相手の声が聞き取れないといけないと思って、Bluetoothで補聴器にスマホの音量を最大限に‼️これで普通に聞こえる仕事を終了して、お昼のパン食べてお薬飲んで、ちょっとだけひと休憩近くのコ
バッテリーを装着後輪の解除レバー母はしゃがめないので左右共に紐をつけましたスロープここがとても狭い右側の歩道は狭いので横断歩道を渡ります満充電速度レンジ33でも付き添い大変ですが4にしてみたら追いつきませんwww産業道路に出るにはこの看板が邪魔で無理でした歩道のど真ん中に設置しても大丈夫なんですかね？家系ラーメンの元祖杉田屋珍しく10人ぐらいしか並んでませんでしたここが僕が生まれた場所祖父の時代から戦争のさなか戦後もずっとここです昔は国道16号線のす
本日LINE公式アカウントで記事を書きました。9月の限定記事のお題は喉に嫌な感じがあった日、私は17時間眠りました。崩れる二歩、三歩手前で気づくです。ノーリミッツLINE公式アカウントで強くなるヒント満載のトレーニング記事を毎月10日前後に配信しております。友だち登録して頂いている皆様には既に記事を配信しております。こちらのブログに冒頭部分を公開しますので是非ご覧になって下さい。続きを見たい方は友だち登録してメッセージをお願いします。メッセージで「体調」と頂ければ
皆様おはようございます。９月１０日（木）鳥取の天候は曇り☁時々晴🌤今朝の最低気温は１９．０℃。今日は曇りの天候で、予想最高気温２８℃の見込みです。昨夜午後７時半ころウオーキングを行っていると後から「走る足音」が聞こえ、私たちを追い越していきました。話を行ってみると「小学校のマラソン大会の練習」とのこと。１０才頃の女の子が走り、お母さんが自転車で伴走する親子でした。「走るのが早かったよ！！がんばってね！！」と声掛けするとお母さんが「褒めてもらったよ。頑張ろうね！
こんにちは！スタジオルーツ盛岡代表の今村です。前回の記事では、五十肩の3つのステージについて整理しました。今回はそれぞれのステージで整体が何にアプローチでき、何には対応できないかを明確にします。整体にできない、医療に頼ってほしいこと昨今のSNSでは、「何でも治る」と発信する整体師が増え問題となっています。医療に頼るべきところ、整体でフォローできるところの棲み分けを明確にすることがプロの仕事だと考えています。まず、収縮・線維化した関節包を整体などの技術で直接元に戻すこ
メッセージのやり取りをたまにしている友人で、比較的まあまあ元気に行動できていた頃の私を見ている友人がいますがたま～に、会ったりしますが今回はご飯行く約束みたいな流れになり幾つか候補あげてくれて送られてきましたがまぁ体調の安定している友人なのでその日にならないと体調わからないって私みたいなタイプはそもそもあまり理解できないみたい私も行きたいけどそれがあるからなかなか友人に返事もできない特に今は雨が多くてとりあえず晴れたらと返事しておきましたあとは体調のことも
