椎間板ヘルニア

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2026年9月20日（Sun.）今日は台風接近に伴って一日中雨降り☂️気分も憂鬱になってきちゃうシルバーウィークなのに台風だなんて楽しみにしていた方も多いのでは？何か、他のことに変更したりしているのかな？我が家は、私自身もな〜んにも予定無くゆっくりした日々を過ごしてるわお昼にはドーナツ2個たべたのさつまいもド石焼き芋風画像は、ココナッツ石焼き芋風をしゃしん撮れば良かったオーソドックスなココナッツ😅来月に脚の整形外科の診察があるのねその時に、足の力が入らないのが

昨日今日と次男坊の文化祭へ〜昨日は卒論発表を聞きに行きまして、本日は所属している演劇部の公演を観に行きました。で、保護者ママさまがたのハコ押しの熱量を目の当たりにさせていただきました🤣そりゃ差し入れの内容もすごいし、相当の金額になりますわな。納得。で、私たち保護者にも手作りの推し活グッズ（！！）を頂戴致しました。しかも食べてみたかったお店のクッキー付きで！次男坊はそんな推し活ガッツリママ様方のお子様のように俳優(笑)ではなく、裏方の照明なんで、終始私は照明のボックス席ばかりみとりまし

✅あちこち通っているのに腰の痛みがすぐ戻ってしまう✅痛みや痺れが気になって目の前のことに集中できないそんな毎日を過ごしていませんか？今回は、長年その繰り返しに悩んでこられた50代男性・Nさんのお話をご紹介します。Nさんが悩んでいたのは、腰の痛みと、足の痺れ。腰が痛くて、買い物に出かけてもすぐ座れる場所を探してしまう。痛みや痺れで、目の前のことに集中できない。接骨院、整体、鍼灸院。良いと聞けば通ったのに、良くなるのはその時だけ。またすぐ、腰が痛くな

こんにちはです。ゆうだいです。(｡･ω･)ﾉﾞ今日は丹後ウルトラマラソンが開催されてますね。(･∀･)おいらもいつかは参加してみたいウルトラマラソンです。１度だけ、ウルトラマラソンに挑戦したことがありますが、めちゃくちゃ苦しくてしんどくて走れなくて辛かった思い出しかありません。チャレンジするだけでもすごいですよね。おいらは今日も朝からトコトコとウォーキング。ちょっと調子に乗って、800mだけ超スロースピードでジョグしました。(･∀･)走れただけでもう感動です。で

4月8日に手術をして、術後5ヶ月。少し過ぎてしまいましたが、最近の様子を記録しておこうと思います。まず、お腹の傷。もう痛みは全くありません。ただ、いまだにアトファインを貼っています。貼っていないと、なんとなく傷のあたりに「変な違和感」があるんですよね。もう5ヶ月だし、そろそろ卒業してもいいのかな？と思いつつ、貼っている方が安心するので、結局まだ貼り続けています。そして、術後ずっと悩まされているリンパ浮腫。以前に比べると、ほんの少し良くなってきたような気がします。痛みに慣れてしま

みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです今日は肩こりについてお話しします。主に肩こりを感じるのは首の後ろ側や僧帽筋部が辛くなります。ただその場所をマッサージしても一時的で翌日にはまた辛くなってしまいますよね。なぜ毎日電気を当てたりマッサージをしても改善しないのか。。。それは辛い部分に原因があるからです。他の場所が悪く結果的に僧帽筋部に負担がかかっているからです。まず現代の生活ではパソコンやスマホの普及で首が前に出ている状態（ストレートネック）になっている方が多いです。

少し前に友達からお誘いを受けて体調に不安を持ちつつも約束をしました建物見学なのですが以前から興味はあり、いいタイミングかもとお返事しました当日、本当に具合悪かったらキャンセルしかないなと思いつつ…天気がまた苦手な雨模様、、心配でしたが当日、頭痛はまたあって雨は降ったりやんだり行けるかな、、、心配とりあえず、支度して向かいました全くダメではなかった体調なのでしかし余裕はあまりなしアルプラゾラムはまた飲みませんでした💊やはり飲むきがしない、、、駅まで雨がやん

こんにちは！埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊「夕方になると足がパンパン…」「腰痛と一緒に足のむくみも気になる…」このようなお悩みはありませんか？実は、腰痛・坐骨神経痛・足のむくみ（浮腫）は深く関係していることがあります！腰や骨盤まわりの筋肉が硬くなると、下半身の血流やリンパの流れが悪くなり、余分な水分が足に溜まりやすくなります💦その結果、✅足のむくみ（浮腫）✅足の重だるさ・疲れやすさ✅冷え性✅坐骨神経痛や腰痛の悪化などの症状につながる

ご登録はこちらから東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページシルバーウィーク、いかがお過ごしですか？台風の影響が心配ですね。予定を変更された方もいらっしゃるのではないでしょうか。お家でのんびり過ごす時間ができたなら、お身体に向き合う時間にしてみませんか。いつもは時間がとれずにできなかったバンド巻き。この機会に、じっくり取り

パートは人がいなくて絶対に休めない。こんな時に限って腰が痛くなった。すごく嫌な感じの痛み。本当ならば病院には行きたくなかったけど、背に腹はかえられないので行きました。人がいて最悪休める時なら我慢したのに。ラッキーなことに劇混みの病院なのに、過去一空いていました。天気が悪いからお年寄り少なめだったからかな。レントゲンを見たらヘルニア。注射をしてもらって、生活する上で気をつけるべきことを教わりました。やっぱり猫背で反り腰みたい。自覚ないんだけどね骨盤を立てることを意識するとか腹

こんにちは！スタジオルーツ盛岡代表の今村です。痛みの感受性は睡眠・ストレス・運動などによって日々変動すると触れました。今回はその中でも特に影響が大きい「睡眠・栄養・ストレス」の3つを掘り下げます。この３つは、痛みに限らず健康に過ごすために重要なポイントなので、ぜひ最後までお読みください！睡眠不足は痛み感度にダイレクトに影響する睡眠と痛みの関係は、研究で非常に強い相関が確認されています。1晩の睡眠を4〜6時間に制限するだけで、翌日の痛みの感度が有意に上昇することが示されて

我が家の愛犬・琥珀“ご幼少”の頃から元気溌剌❣️①高低差を物ともせず！②朝早くから元気に❗️③“ボール🏌️‍♀️遊び”が大好き😍フジテレビ『きょうのわんこ』に出演❣️「きょうのわんこコハク」👈ポチッと-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be☝️この動画が見れない場合、お手数ですがYouTube「きょうのわんこコハク」で検索していただくと“ご

おはようございます昨日も無事に終わりましたそれだけでいい事ですよね悪い事というのは天気のせいらしい痛みこの入院あたりから左脚がいたかったんだけど昨日のリハビリでちょっと歩いたら両足が痛くてほとんど歩けなかった少し前に痛み止めを使っておいたのに昨日は痛み止めが効かない気圧の変化せいだよ台風のせいだよあーーこれはもう台風がいなくなるまでダメだよというのが悪い事ですでもそんな悪い事が帳消しになってしまうようないい事もありました☆*:.｡.o(≧▽≦)o

ブログ村、応援ポチッと📣にほんブログ村ニート日記ランキング世界への復讐のつもりだった

ちゃんこのフリーズドライはオットのお土産。オットは先週人生初の相撲取りを見に行ってきましたよ。さて、本日からシルバーウィーク始まりました。といっても我が家は特別なことはないです🕊️今日明日と次男坊の文化祭へオットと行きます！次男坊の学校に行く際に私の大好きなパン屋さんに寄れることだけが唯一の楽しみしかも、車がないとなかなかたどり着かない場所なんですパン買ってから次男坊の学校へ〜ついて早々に食堂へ。そしてオットと共に徐ろにパンを頂く(笑)文化祭は明日も続きます〜〜〜【

こんばんはです。ゆうだいです。(｡･ω･)ﾉﾞ５連休！！！ヽ(･∀･)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪昨日は残業でブログ更新できなかったけど、５連休はめちゃくちゃ嬉しいですね。昨日、発表があった東京マラソン一般抽選がありました。やっぱり落選でした。('A`)まぁ、期待はしていなかったので、しゃーないかなと。今年走れただけで満足しちゃったので、東京マラソンはまた数年後でもいいのかもしれない。(･ω･)今日は朝起きて、散歩という名のウォーキングをしました。痛みが無くて歩け

皆様、こんにちは！福乃香鍼灸整骨院院長本田です！「歩くと股関節から太ももの前側が痛い」「太ももにしびれを感じる」「股関節の問題だと思っていたけれど、なかなか良くならない」このような症状では、腰から出ている神経が関係している可能性もあります。腰の神経は、腰からお尻や脚へ伸びています。そのため、腰に椎間板ヘルニアなどがあり神経の根元が刺激されると、腰だけでなく、股関節や太ももに痛み・しびれが出ることがあります。特に、腰の上の方にある神経が関係すると、太ももの前側に痛みやしび

こんにちは。アレキサンドロスユカです。先日、仕事帰りに車から降りようとしたら「痛い！」腰が痛くて車から降りられなくなりました。ぎっくり腰かなと思ったのですがわりとすぐに動けたので次の日整形外科に行きました。レントゲンを撮ってもらったのですが特に異常なしで次にMRIを撮りました。そこに写った背骨を見て先生が「あ！折れてる」え？折れてるの？なんで？と？がいっぱい。骨に一筋の線が入っているのがわかります。そこが骨折箇所だそうです。先生曰く「疲労骨折だと思う。重い物を

こんにちはあーーー終わったテキストを入力昨日の16時にケモ終了で最後のお水を流してますこれで一応今回の入院の目的は果たしましたただ今もベットでごろっとしていて退院はいつ？状態です今日この感じだと連休中このままかも会計とかね何も言われてないし昨日夕方まだ入院申し込みの書類が提出されていないと言われて昨日提出しました同意書とか色々書類は提出していたのですがさて任務終了しましたがまだ何も決まってない感じもう連休に突入してしまったからこのまま連休中は

今日は、腰痛・股関節痛・姿勢改善継続サポートを受講された70代男性・Sさんのご感想をご紹介します。Sさんは20代の頃から側弯症に悩み、色々試したそうですが思ったように効果が出ず、長年悩んでいたそうです。そんな時に私と出逢い、色々な検査をした後、今までの経緯をSさんからたくさん聞きました。症状的に1年以上は確実にかかるとお伝えして、それでもよければと受講を決めてくださいました。Sさんのご感想はこちらです👇①指導を受けようと思った理由は？側弯症が悪化する

神田うのさんのヘルニア再発で語った言葉に思ったこと神田うのさんが腰椎椎間板ヘルニアの再発を公表。今回は手術はせずに神経根ブロック注射とステムセル点滴、その他できる限りのアプローチをして寛解を目指すというニュースを目にし、手術一択だった5年前の自分のケースを思い出しました。私も同じくL5S1のヘルニアでしたが、私の場合は姿勢など関係なく寝ても覚めてもほぼ一日中続く強い痛みに我慢も限界で迷うことなく手術を受けたのですが、手術せずに寛解するケースがあるんですね。それはとても良い

こんにちは！埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊「ストレッチをしているのに腰痛が治らない…」「マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまう…」そんな慢性的な腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方は、毎日の食生活が関係している可能性があります。腰痛というと、姿勢や筋肉だけが原因と思われがちですが、近年では体内の炎症も痛みを長引かせる要因の一つと考えられています。腰痛を悪化させやすい食習慣次のような食品を頻繁に摂り過ぎると、炎症を助長し、腰まわりの筋肉や神経に負担をかけ

実家の父・母とは、関係があまり良くない私父からは幼少期に虐待を受け、幼い頃から関係悪化母とはずっと良い関係だったけど、W難病になってから母の「自分優先主義」な部分に気付いてしまい、関係悪化でね…先日、弟(独身実家暮らし)が我が家🏠️に遊びに来る事になり、母と私の関係を知っている弟が「お母さんは誘う？」と、気を使って聞いてきてくれ、「話すことないから誘わないでいいよ」と返事をしたんだけど…その事を夫に話すと、「そろそろ和解した方が良いんじゃない話せる時に

「今年これをする」と決めたものが三つありました。一つは「山歩き」。もう一つは「クライミング」で二つとも「再開する」です。コロナが流行し始めた頃に「ストレッチのミス？」から「坐骨神経症（と思ってる）」に。医者は「椎間板ヘルニア」との診断で「座ってるの辛い」ので一日をほぼ蒲団の上で過ごしていました。そんなことが「精神面にも反映」されて精神科通院までに。足の痺れはほぼ１年ほど横になっていたから？か改善し、精神面でも「心の持ちよう」で脱出したのですが、残されたものは「体力の衰退」でした。体力アップ

神田うのさんのニュースを読んで9月18日、Yahoo!ニュースで神田うのさん（51歳）が椎間板ヘルニアの治療のため、少なくとも年内は休養するという記事を読みました。この記事を読んで、私は思わず「そうなのか」と興味を引かれました。神田さんは、9年前にも椎間板ヘルニアを発症し、そのときは手術を受けたそうです。ところが今回は、以前とは反対側の脚やお尻にしびれと痛みが出て、MRI検査を受けたところ、再びヘルニアと診断されたとのことです。そして今回は、神経根ブロック注射などの治療を受けながら、ヘル

本日の夕飯です↑長男次男坊に褒められた一品。ジャガイモと豚肉と長ネギの甘辛炒めです。テキトーに作ってみたもののほうが受けがよい、、、アルアルですかね今日もまだまだざわつくLINEのやりとりがね、、、そう、次男坊の演劇部の差し入れの件。はあ、なんかめんどい。そして、義理母が体調悪くなったとのことでシルバーウィークにみんなでいく旅行急遽取りやめに。我が家と義理母父、夫の姉ファミリーの大家族でいく予定でした。日にちも近かったのでキャンセル料金も発生です。旅行いかなくてよくなったのは

【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金ヨガスケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので、教室写真なくてすみません気づけはシルバーウィーク直前でしたホッとしたいな〜と思うことから浮かんだポーズはアナンタアサナ眠る

椎間板ヘルニアで死ぬって何でか分からなかったですが、先生から電話があり説明を母が聴いた。28日にまた診ると言われ先生と約束してたけどそこまで長生き出来ずだったので断り電話をしてたです。椎間板ヘルニアから脊髄軟化症になり壊死、呼吸困難に至るそう食べ物食べると咳が出て吐いてた犬は元々吐き戻ししやすいという事があり嘔吐について何にも思わなかったれいあの時は直前にはステロイドを飲んでいたのですがあむの場合は消炎剤を渡されたんです。消炎剤で死ぬか？椎間板ヘルニアで死ぬか？とずっと疑

千葉豪雨のニュースから考える「内水氾濫」と「脊柱管狭窄症」の意外な共通点昔はすぐ治った痛みが、なぜ年齢とともに治りにくくなる？こんな経験はありませんか？「20代の頃は、一晩寝れば治った」「30代では、治るまで1週間」「40代になったら数か月……」「50代になった今では、何年も同じ腰痛やしびれを繰り返している」同じような負担なのに、なぜ昔のように簡単に回復しなくなるのでしょうか？今回は、その仕組みを「大雨による内水氾濫と下水管」に例えて考えてみたいと思います。千葉豪雨で注目