栄養指導

今日はかかりつけの内科で栄養指導の日。受付で記入シートを受け取って、最近の食事内容を1日分記入。名前を呼ばれて指導室へ。間食のところにMCTコーヒー☕️と書いてたから、どんなコーヒーなのか聞かれ、答えたら、衝撃の事実が‼️カインズホームの商品なんですけど、体脂肪・内蔵脂肪・ウエスト周囲径を減らすって表記されてるから去年の12月から摂取するようにしてたんです。ところが･･･栄養指導ではMCTオイルは寝たきりや胃の切除でほとんど食べる事が出来ない人に手っ取り早くカロリーを摂らせるために

ご訪問ありがとうございます！シングルマザーのすばるです１人の子どもと２人暮らし6万人に1人というレアな障がいをもった次男タンタン不登校サッカー少年ダイちゃんスポーツ推薦で全寮制高校へ重度アルコール依存症の元ダンナから逃げてどん底生活から復活中★私たち家族の詳しい紹介はこちらから★セール本日夜中01：59で終了です！買い忘れはありませんか？？更年期？でちょっと暑がりになっているワタクシセーターの下には

妊娠糖尿病の診断を受けてから、栄養指導と糖尿病内科に通ってきましたが…ついに！臨月ということで、出産前最後の診察に行ってきました今回の血糖値の結果は？今回の血液検査でのHbA1cは5.5と、まずまずの数値。管理栄養士さんや医師からも「このままの食事を継続でOK！」とのことで、ホッとひと安心コツコツ食事管理を続けてきた甲斐があったなと感じました。⸻問題は「産後」だった…実は今回の検査で、数値が少し高めにでたものがあったので…「産後1ヶ月後に再診してください」と

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こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSです「夕食を軽めにしても、夜になるとお腹が空く…」そんなお悩み、40代以降は増えがちですよね💦寒い冬は特についつい食べたくなってしまいますが…夜遅い時間は高脂質の食べ物や血糖値の急上昇が太る原因になってしまいます今回は、夜でも食べやすい、罪悪感の少ない夜食選びのコツを管理栄養士の視点から3つご紹介します！✨1.満足度UPの「高タンパク質」を選ぶ！夜中に空腹を感じたら、・鶏むね肉

少し前に、私フセヤの誕生日があり、お友達から銅製の、コップをもらいました。友達からの粋な計らいで、なぜ"銅製"のコップなのか、分からずいましたが少しずつ謎が解けて、キッチン雑貨に銅製の製品を使っているといい流れを呼び込む方ができると判明しました！！財運を高める。もらった時に、すぐ教えてもらうでなく、時間をかけて判明した事実に逆に感動笑ということで、サロンの方でも環境作りにさらに精を出すことにしているここ最近です。春の新緑が、枝葉を広げやすいようにエントランスの木

healthy&beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室春キャベツと甘平のハーブサラダを綺麗に美味しくいただきます。春キャベツはふっくらとしておりシャキシャキした歯ごたえ、瑞々しさを楽しむことができます。キャベツには現代人の胃をストレスからを守るビタミンU、風邪予防や疲労回復に効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。・春キャベツと甘平のハーブサラダ・鮭、海老、イカのホイル焼き・春牛蒡と蓮根の牛煮・舞茸の醤油麹和え春になると出回る野菜や果物を毎日の食事に取り入れてみましょ

庭に咲くモナルダ別名「たいまつ花」というだけあってたいまつの炎にも似た花姿たいまつの炎にも似た暑さに負けず咲いていますデイルも咲いています私は下垂体前葉機能低下症でステロイドを内服していますステロイド内服は2016年の6月からで今年で9年になります下垂体前葉機能低下症でコルチゾールという生命維持に必要なホルモン不足のため体重が短期間に約20㎏痩せて様々な検査を入院して調べて診断がつきステロイドを内服始めました途中副腎不全を起こし救急車で

マンジャロ132日目お通じ◯朝少量今朝は腎臓内科の定期検診！採血があるので食事は無し血管細いので安定の失敗💧中でグリグリ血管探されて…辿り着いたこと無いです最近は栄養指導があるので月1の腎臓内科になってますが…（肥満症ウゴービ処方の為）詳しくはこちらに↓『マンジャロ♪77日目』マンジャロ77日目なんとなく…ゾロ目しかも７普段毎日投稿しないのに、、ゾロ目だったのでついwお通じ◯少量運動してないのもありますがまた少し便秘気味〜イマイ…ameblo.jpよく考えた結果！