栄養指導

きょうはじじさまのところへ11時に来てほしいと、きのうからメールがありました♥️１１時前に病院に着きましたが、面会は１１時からなので記入した後、時間になるまで並んで待ちました１１時になったので受け付けてもらって、９階に上がっていきました♥️１１時に来てほしいと言っていたのは、栄養指導の時間が分からないと看護師さんに言われたようでじじさまが間に合うようにときのうから伝えてくれたようでしたばばちゃまはちゃんと午後１時２５分からと予約しているからとメールを入れておいたのに(笑)少しだけし

今日の大阪も温かい１日でした。まだまだ桜の花の写真を撮りたくなるくらいは咲いていますね🌸先日は桜に隠れて存在を忘れられている椿の花を堪能してきました😊さてタイトルの本題ですが今回こうして「スポーツ栄養士成田厚子」として再度発信しようと決意したきっかけの1つに、生成AIの影響がありました。知人が検索した「成田厚子」の紹介ページの内容に、誤情報も含まれていたのです。フリーランスになった際にはブログ全盛期だったので、ネット上での自己紹介がてら開設したこのブログですが、チーム所属だと公には

図書館で最後に借りた本は？多分、お料理の本📕内容は覚えてません😓▼本日限定！ブログスタンプApril,30☔️4月最終日は朝から大雨☔️でも今日はダイアベティス検診の日なので9時半過ぎに家を出てかかりつけの福島の関西電力病院へ。いつも混雑してますが今日は10時半に採血センターに入ったにも関わらず終わったのが11時でした血液検査結果が出るまでに40分くらいかかるので11時40分から診察、主治医からは運動を頑張ってねと言われました😅のち栄養士さんの栄養指導、透析予防指導がありま

今日は肥満外来での第一回目の栄養指導でした朝イチだったから、頭がボヤボヤしてたし、利害関係のない栄養士さんだったとしても、人となんて事ない会話するのも思った通り結構気合い必要だなって再確認した３０分だった。そんな風には微塵も感じられてないと思うけどもねなんて事ない、日常的に飲んでいる飲み物と毎日の食事について聞かれて、糖質の大事さとか摂取量とかの話したりして、最後に冊子を貰って帰ってきた。一人で大きく変えることは出来ないかもだけど、コツコツ小さいことに気をつけようって思ってるんだ。こない

先週退院したものの胆管炎の病み上がりにオニバイド11回目をやった影響か今回は今までになく副作用が辛そうです。。。あまり使用してこなかった吐き気止め2回くらい飲んでいた。食事量もあまり増えず寝ていることが増えた。絶食で体力筋力ともに落ちた中治療をしたのだからいたしかたないのだろうでもひっそりとレスキューを内服している回数が増えているのも知っている心配させまいと私に気づかれないようにしてくれていることも。。。どうか進行しての症状ではありませんようにと祈

妊娠糖尿病の診断を受けてから、栄養指導と糖尿病内科に通ってきましたが…ついに！臨月ということで、出産前最後の診察に行ってきました今回の血糖値の結果は？今回の血液検査でのHbA1cは5.5と、まずまずの数値。管理栄養士さんや医師からも「このままの食事を継続でOK！」とのことで、ホッとひと安心コツコツ食事管理を続けてきた甲斐があったなと感じました。⸻問題は「産後」だった…実は今回の検査で、数値が少し高めにでたものがあったので…「産後1ヶ月後に再診してください」と

主治医より、大腸カメラの画像を見ながら説明を受ける。以前の深い潰瘍に覆われた大腸の、この部分が今はこの状態になった等、細かい部分まで何か所も見比べて下さり、あの酷かった潰瘍がここまできれいに回復してきたんだと信じられないような気持ちだった。大腸全摘を免れたのもうれしいし、この頃腹痛もわずかにあるだけ、トイレに慌てて駆け込むことは無し。急激に重症まで突き落とされたけど、這い上がってきた自分の執念？も感じたりして。この回復ぶりに、主治医も若い医師たちも、看護師さん達も一緒に喜ん

今日買った株今日も積み立てで購入しました寄成で約定しているんですが、よくよく確認するとどれも引けにはかなり下がっていました。ちょっとショック。栄養指導今日は定期検査で病院へ。そして前回血液検査でコレステロール値が高かったので栄養指導が入りました最初は面倒だな〜って思ってたんですが、栄養士さんの話を聞いて、なるほど〜って思うことが多く参加して良かったです私の身長、体重、仕事内容などから計算して一日に必要なカロリーは1600なんだそうです。私に適した食事量など説明を聞いた後、賢者の

こんばんはマメカキです。今日は、保育士時代(マメカキは短大を卒業後、11年間幼稚園教諭と保育士でした)の同僚と電話でおしゃべりしましたいつも明るく元気な彼女とお話すると、私もたくさん元気をもらえます中途採用の私がすぐ職場に慣れることができたのも、彼女をはじめ職場のみんなが温かく迎えてくれたからあれから20年以上経って、それぞれ転職してもこうして繋がってるのがありがたいです今の外回りの仕事で彼女のお家の近くに行くことが増え、バッタリ会えた時にはちょっと立ち話をしながら、近況報告をし合って

今回は2連続夜勤の1回目の明けの日でした。今回からお薬が増量になり、これまでの量でも効果を感じているので、やや不安がありましたが、注射を打つ作業はもう慣れたものでした。この肥満治療薬の開始と同時に痩せた時に変身するよう変身メイクも始めました。ChatGPTを活用して、これまでやりたかったことや興味があったことも実現できるようになっていて、日常が忙しくなってきています。先日の通院では2ヶ月ぶりに栄養指導があり、2ヶ月ぶりに栄養士さんに会いました。すると「あなたキラッとしてる、今までもキラ

こんにちはー！最近、妊娠糖尿病ネタばかりですみません自分のためにも色々記録を残しておこうと思いましてさて、先日、紹介状を持って杏林大学病院へ行ってきました。結論、トータル5時間かかって、瀕死状態で帰りました。。。4時間かかったことはあったけど、5時間って初かも。笑当日の流れは、まず1階受付で紹介状出して、3階産科に行くように案内されて、産科でエコーと内診。（本当は妊婦健診予定だったみたいですが、その2日前に元々のクリニックで妊婦健診やったばかりだったので、ナシになりました）エコー

今朝の体重64.1kg🙂‍↕️さて、9月に掲げた目標体重を越えての10月が始まりましたね😄10月大好き✨涼しくなってきたし、肌寒い時にハロウィンの雰囲気を感じるのが本当にワクワクする🎃🩷さてさて、リベルサスは本日で２１日目となりました💡14mgに移行しようかと思いましたが、7mgを継続しました！9月の反省は、やはり飲み忘れ❗1日飲み忘れると、通常の食欲に戻るように感じましたので、前日の準備を怠らず続けていこうと思います🔥それから、10月からマイルールを追加します❗✅