ブログ記事11,473件
うおおおお🔥きたきたきたぁー！大台を乗り越えられそうです💪✨（体重計変わりました⏲️）60の前半が見えると毎回、毎回、毎回ちょっと食べすぎるんですよね(笑)余裕ぶっこちいちゃって😂今回はプラオベスのおかげもあって食欲は低迷。副作用も無し。今朝は打ち忘れてしまったからショック😵まだ0.6mgの投与なので効き目を感じられているか？と問われると若干プラセボ感有り。。前までは飲み薬だったので、錠剤を水で飲む。という行為は日常でも珍しくない。けれど、自己注射はなかなかインパク
昨夜は整理しようと、100均でケースを買ってきたけど、結局、スマホや韓国ドラマを見て、ダラダラしてしまい、やらなかった💧きっと、整理好きなら、ダラダラしないで、楽しんでやったんだろうなぁ。そんな性格になりたいあれこれ気になるお年頃おととしの職場の健康診断で、コレステロールが高く、3ヶ月以内だったか？半年以内に受診と書かれていた行かなきゃー💧と思いながら、結局、一年が経ち、又、職場の健康診断を受ける時期に。前年から、50近くも高くなっててすぐ受診するようにと。。又
今日は４時に起きて６時には出発予定でしたが、バスケの子供ちゃんが練習試合あるのに昨日足首捻った〰︎😩ってことで、朝早くて申し訳ないが６時に来てもらい🙏足首テーピング巻いて聞くと練習試合はお昼から😅めっちゃ早起きしてくれてありがとう🙏お土産も🎁🙏帰ったら寝るからいい😊って（笑）いざ出発🚙💨朝からお腹が下り…😓よく下るね…緊張してるのかい🤔着く頃にはお腹空いてたので、自分がトレーニング見本見せれなかったら意味ない😩と思いエネルギーチャージ🥤無事到着した札幌市立石山緑小学校🏫
シャツandit_/M-LトップスLa-gemme/Fパンツsoulberry/5LくつGUカバンかごの森なぜかマクロモードになっていて見事にピンボケしてしまいました28℃予報だったので軽めのコーデに。ということでシャツを羽織りました。袖口がゴムになっていて8分袖くらいの長さ。日除けにも少しなって良い具合。【今だけお得！限定割引プライス】ブラウスレディースコットン長袖ピンタックシャツトップスカジュアルシャツ綿100％コットン100％ナチュラルワイドゆっ
たなばたのブログにご訪問ありがとうございますバツイチのたなばたです社会人になった上の子ども2人はすでに巣立ち...現在は末っ子と2人暮らし新しいもの好きなので、気になったらすぐに試したくなっちゃいます！実際に使って良かったものを誰かに伝えたい！今回は麻酔科での説明レポートです！まずはiPadでお勉強待合室では、スタッフの方からiPadを手渡されました。「これ見ておいてくださいね〜！」とのことで、何が始まるんだろう？と思って再生したら……内容はなんと「歯」
2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。先ほど福田先生より修正・追加のお知らせについて連絡がありましたので、共有します修正点は①昼食の内容が変更②「昼食不要」の方もOK追加点は①申し込み時「昼食不
✰このブログのファンの方にお勧めです✰0．仕事を見直したい方はこちらお仕事の見直したい方はこちら1．さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2．看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3．看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4．疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5．終了試験の再試験を無くしたかったらこちらAI版看護学生
リベルサス２４日目生理と日頃の疲労も相まって、寝坊して、10時起床何年ぶりかに朝ごはんを抜いた🤪けど、リベルサスアラームをしてたので薬はきちんと飲んだ👍10時の体重は62.7kg✨9月9日からリベルサスを飲み始めて、本日で２６日目、－４kg達成👏ヤッター🥰な～！夜ごはんにパン食べて、カフェラテ飲んでも痩せるんだぜ～😆知らねーだろー！知らねーだろー！サラダキチンばっか食ってんじゃねー！まぁまぁ、いつもより2、3時間経ってからの計量なので明日にはまた誤差で増えてる
食事の変化について初回の栄養指導で栄養士から日々の食生活習慣について訊かれた各食事の時間やどんなものをどのくらい食べているか外食の頻度やどこに行くことが多いかかなり詳細に答えたちなみに仕事の日の昼食は特に、食べるものはルーティン化させて、迷わないように決めている急に全ての習慣を変えるのは無理があるので、出来るところから改善していこうということだったが大前提として今回のダイエットをスタートする前は朝食を殆ど食べていかったのと（大学生の頃から）乳製品（チーズ、ヨーグルトなど）をあま
IYC栄養と食事の個別相談室（オンライン・30分）今の状態を知り、食事から身体の土台を整える管理栄養士aiの個別相談です。ヨガを続ける中で、体の感覚や体調の変化に気づくことが増えてきた方へ。食事や生活リズムは、日々のコンディションに影響しています。大きな見直しをしなくても、「少しのズレ」に気づくだけで整いやすくなることもあります。この相談は、今の体の状態と食習慣を見直し、自分に合った食事の整え方を整理するための時間です。こんな方に・食事や体調について、立ち止ま
