慢性腰痛

母が大動脈解離で急逝してから約２か月。バタバタと忙しいし、哀しいし、悩むし、疲れるし…元から弱々の私の体調が良くなるわけがないこの２か月で眼科１回歯科１回口腔外科１回消化器内科２回整形外科５回行きました。眼科は…最近朝が特に、左目が完全に二重に見え、右目がぼやけて字が見にくくて気がつけば、しかめ面でスマホを見ています乱視の影響のようで、近くを見る用の乱視入り眼鏡を作るといいみたい。（まだ作るに至ってません）白内障はそれほど進んでいなくて、ドライアイでの角膜の傷も良くなって

○今日のまとめ天気曇り体調最悪→相当悪痛み・疼痛の強さ9.9〜8練習長期間休止中体重夕77.6kg○今日の痛み・慢性疼痛は、7くらい○腰は、9.9→8.8〜8.5くらい○起床すると(4時)、腰が9.9くらいの激痛。硬く鉄の板が入っているような？痛み,激痛。↓○しばらく経つと(2時間弱？くらい)、少しマシになり8.8〜9くらいに。○今日の散歩←＊8日連続継続中途中腰が痛くて不安な時もあったが、5km歩けてよかった。短くてなだらかな下り坂は腰に気をつけなが

○今日のまとめ天気雨体調かなり悪〜相当悪痛み・疼痛の強さ6〜8.6練習長期間休止中体重夕78.3kg＊昨夜や未明に,生チョコを多めに爆食して、今日はお昼にカルボナーラやハンバーガーを食べてしまった。○今日の痛み・慢性疼痛は、5〜6くらい。胸や陰部、左脳天などに疼痛。○腰は、8.6〜7.7くらい。出かける時などに靴を履こうとする時が一番腰が不安だった。ペットを観ている時はそれほど強くは感じなかった。夕方以降は,硬く腰を曲げようとすると腰に棒が入っているような硬

こんにちは､川嵜です。今回のテーマは「ぎっくり腰」です｡毎年､３月の終わりから４月にかけてやけに多く増えてくるのがぎっくり腰｡１週間寝込んでしまうほどの状態から､「なんだか危ないな､このままいくと､いつかギクッとくるんじゃないか､､､」と不安を抱えている方が大変多い季節です｡もし､現在あなたが､そのような不安､もしくはすでにぎっくり腰を発症していて､どうにもこうにもならないし､いつ発症するか不安と困っているなら､この記事はあ

○今日のまとめ天気晴れ体重悪→最悪(慢性腰痛の腰を激しく痛めてしまう)痛み・疼痛の強さ7.5→10練習長期間休止中体重夕77.0kg←体重計壊れてる？昨日78.3kgだったのに一日でこんなに減るか！？○今日の痛み・慢性疼痛は、6.5〜7.2くらい○腰は、7.5→10上記・下記の通り、午後の🐟大掃除などで腰をとても強く痛めてしまった。○起床すると、腰が硬く杭(くい)が入っているような鈍い・硬い8.3〜8.4くらいの痛み。○今日の散歩4km手前から膝が気になり始め

先日、術後2ヶ月の記事をあげたのに、わざわざ「退院後2ヶ月」の記事をアップするのは、あの記事に、書き忘れた事があったからです術後2ヶ月の記事でユニクロの太ゴムパンツが履けた～！と書きましたが、臍の激痛はおさまったって事です。→「微妙に痛い」は残っていますこうなると、「あれ、退院して2か月も経つのに、まだ痛いって…私ってやっぱり他の方より治りが遅いの？」って一瞬焦りました。それで、あれこれ考えていたら、自分の特異体質を思い出し、ようやく心が

慢性腰痛に悩まされ続けていると「私は腰痛持ちです！」と、周りにも自分自身にも言い聞かせてしまって日常動作も痛みの起こらないように、無理しすぎないように神経質になってしまう。悪い部分は取ったのにしびれや痛みが日によって増減する…↗️↘️朝起きて、「今日はダメな日だ」と落胆する日かあればマシな日もある。「あー腰が壊れた…」でもそんな日は思考を変えるとラクになることがあって痛みは心やストレスと密接に関係しているな〜と実感。深い深い深呼吸をくりかえして

こんにちは！四日市市塩浜の陽のひかり接骨院•整体院受付村瀬です♪春休み前のことになるのですが…娘が幼稚園の時のママ友と4人でランチに行きました！在園時には行ったことがなかったメンバーでしたが、偶然バッタリ1人のママと買い物で会ったことをきっかけにそのママさんが声かけしてくれてランチ会が実現して、それ以来定期的に集まっています！ピザとパスタのお店ピソラへめんたいこカルボナーラとキッシュのランチ美味しくて楽しいひとときでした卒園後もご縁があることに感謝ですお身体

トリガーポイントの図とかなり一致しています。注意深く骨盤のへりを確認してみましょう。長年の腰痛が改善するかもしれません。私自身が劇的に良くなった場所です。

たまご堂の施術をご希望の方ご予約・空き状況のご確認はこちらから💁‍♀️(金)のたまご堂サロンでの保育は2024年12月をもって終了いたしました。保育をご希望の方には、別法をお伝えいたしますので、ご相談くださいね♪新たに導入のアイテムについていつもご利用いただき、ありがとうございます。このたび2025年4月より、一部施術料金の改定をさせていただきました。ご利用者さまにはご負担をおかけすることになりますが、そのぶん、より質の高いケアをお届けできるよう、設備・アイテ

忘れないうちに書いておきたいのですが、ちょっと思い出すのに気持ちがしんどいので、母の続きは後日に…今日のことを母から引き継いだ家庭菜園を頑張りました以前から畑を耕して畝を作るのは私の仕事でしたが、植え付けや種蒔き、世話や収穫は全て母の趣味で、私は青虫取りぐらいで。突然居なくなった母全くわからないなんとか少しの記憶と母のメモを頼りに…検索もしながら…まずは母が古いマルチで草が生えないように対策していた場所を…マルチをめくって、畝を整えて男爵とメークインの種芋を並べて埋めてから

発覚までの経緯を、書いていこうと思います。長いので、数回に分けます。2020年は、元気でした今思えば問題は2021年から。今まで、首（2020年に、頚椎症と言われる）腰（慢性腰痛）ばかり、痛い痛いと言っていたのが、きづけば背中が痛い。と言うか、凝ってる。だるい家族に背中押してもらったり、すれば、楽になっていた。テニスボールで押したり。首からきていると勝手に思っていた。そして、整形外科へ行き、リリカをもらい、ブロック注射をしたり。リリカは効いたし、ブロック注射も、効いた気がし

予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】４月７日(月)１0時〜１１時〜１５時〜１９時〜が空いております(*´ω｀*)４月８日(火)９時〜１０時〜１２時〜１４時〜が空いております(*´ω｀４月９日(水)１３時〜１６時〜１７時〜が空いてお

○今日のまとめ天気晴れ体調悪(目の疼痛が夕方まで激痛)痛み・疼痛の強さ7〜10(疼痛,腰痛は8.6〜7くらい)練習長期間休止中体重夕77.8kg＊気づいたらVO2が43に低下。ウォーキングのアクティビティの結果も反映されるのかな？○今日の痛み・慢性疼痛は、10〜7.7くらい両目の縁(下の皮膚)、特に左目の下の皮膚がズキズキと疼痛？で8.5〜9とかなり強く痛い。○腰は、8.6〜7くらい○起床すると、腰は8.6くらいのガリガリとする硬めの痛み

今日は昨日までの暑さが嘘のように涼しいです。寒暖差に身体がついていきませんというのも昨日までの暑さの中3日続けて通院でした。手術した左手がまだ痛くて使えないので自転車のブレーキがかけられず自転車にのれないので昨日までの暑さの中駅までの十数分の道のりの歩きはこたえました予報で真夏並みに熱いと言っていたので一昨日は日焼け止めスプレーを持って出たものの左手で右手に日焼け止めスプレーをかけることはできないし左手や首にスプレーをかけようとした右手も酷使

予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】４月１４日(月)１0時〜１５時〜１７時〜が空いております(*´ω｀*)４月１５日(火)９時〜１０時〜１８時〜が空いております(*´ω｀４月１６日(水)１３時〜１６時〜１７時〜が空いております(*´ω

以前から腰椎すべり症の脊柱管狭窄症で慢性腰痛があります。最近は右足先の痺れ（昨年夏から）右臀部から右腿裏にかけて坐骨神経痛の嫌ないたみがあり時々座り込みたくなる時もでてきましたそして左腿裏も時々痛い先週末脊椎専門の通院日でした。診察の時に丁度右腿裏がすごく痛くなってしまったので先生に相談したら🩺（先生）ブロック注射がいいかもしれませんね。（私）えー😱あの神経根とかにする？今までやっていたトリガーポイント注射とは違うんですよね？あのすごく痛いと聞く？🩺そん

2025年3月の診療予定をお知らせします。診療日：月・火・木・金・土診療時間：9：00～18：00＊20日（春分の日）も診療致します。休診日：毎週水・日以上となります。今月もよろしくお願いします。

こんにちは、群馬藤岡はりきゅう整体院のサイトウです。今日、２月１８日は雨水の日とされています。カレンダーやニュースで知ったという方も多いでしょう。この雨水とは何のことか、皆さんはご存じでしょうか？私も知りたかったので、由来や意味について調べてみました。由来：２４節気という中国で発明された１年の季節を太陽の位置から２４に分ける方法に由来する（中国の気候なので日本と異なる場合もあり）。２４節気の２番目で季節は春。前が立春、後に啓蟄→春分と続く。期間は、２月１８頃～３月５日

こんにちは、郡馬藤岡はりきゅう整体院のサイトウです。（以前に書いた内容ですが、内容的に丁度今の季節ですので再度投稿します。）以前のブログで、今年の大寒は異例の暖かさになるとお伝えしました。一年で最も寒いと言われている期間（２０２５年は１月２０日～２月２日まで）ですが、関東地方の平野部では１０℃を超えた日が何日もありました。しかし、立春（２月３日）を過ぎた辺りから寒気が流れ込み、最低気温がマイナスになる日が続くとの予報が出ています。地域によっては大雪の可能性も指摘されていますので、ご注意くださ

こんにちは、群馬藤岡はりきゅう整体院のサイトウです。時が経つのは早いもので、もう１２月終盤になりました。ついこの前まで、暑さに辟易していた気がするのですが、今は冬らしい気候になりましたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？１２月と言えば、行事・イベントが沢山ありますね。冬至・お歳暮・クリスマス・仕事納め・大掃除・除夜の鐘・年越しそばなど、季節のことから年の締めくくりと様々です。その中でも、「大掃除」は誰もが経験のあることでしょう。自宅・学校・職場・地域など、従事したことのある方が多いと思い

藤岡市で整体を受けるなら「群馬藤岡はりきゅう整体院」藤岡市で整体院をお探しの方、整体を受けてみたい方、整体で肩こりや腰痛の改善をお考えの方、整体で疲れや疲労の改善をお考えの方、整体で筋膜やリンパの滞りを改善したいとお考えの方、群馬藤岡はりきゅう整体院にご連絡ください。TEL0274-50-6866エアープランツまた、はり（鍼）きゅう（灸）の治療も受け付けております。TEL0274-50-6866カラテア予

こんにちは、群馬藤岡はりきゅう整体院のサイトウです。相変わらず、寒い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？風邪がまだまだ流行っていますので、引き続きご注意ください。寒い日が続いていると書きましたが、今月の２０日は「大寒（だいかん）」ですね。使用されている漢字から、とても寒くなる日と想像できます。由来や意味が気になりましたので、調べてみました。「大寒」は、中国の古い暦である二十四節気（二十四節気とは、一年を二十四の季節に分けて表した暦。太陽

２０２５年２月の診療予定のお知らせ診療日：月・火・木・金・土診療時間：9：00～18：00休診日：毎週水・日※１１日（火）建国記念の日２４日（月）天皇誕生日の振り替え休日も通常通り診療致します。以上となります。今月もよろしくお願いします。

群馬藤岡はりきゅう整体院群馬藤岡はりきゅう整体院院長のサイトウです。（柔道整復師・はりきゅう師・整体師の有資格者）診療時間の変更今まで土曜日は「はり・きゅう」の治療はお断りしておりましたが令和5年２月から受け付け始めました。診療時間AM9：00～PM15：00まで予約制で待ち時間がないようにしております。事前にお電話ください。ＴＥＬ0274-50-6866平日に治療を受けたいが時間が取れない方などご利用ください。定期的にメンテナンスするこ

上里町ではりきゅう整体院なら「群馬藤岡はりきゅう整体院」上里町ではりきゅうや整体院を受けたい方、群馬藤岡はりきゅう整体院が受け付けております。上里町ではり・きゅうをお探しの方、上里町で整体院をお探しの方、上里町でマッサージをお探しの方、上里町で肩こり、慢性腰痛にお悩みの方、上里町で身体が重い・だるいとお困りの方、上里町でリラクゼーションをお探しの方など群馬藤岡はりきゅう整体院にご連絡ください。TEL0274-50-6866群馬県藤岡市下戸塚133-7倉林接骨院2Fまた

群馬県藤岡市「群馬藤岡はりきゅう整体院」看板照明DIY3群馬藤岡はりきゅう整体院院長のサイトウです。（柔道整復師・はりきゅう師・整体師の有資格者）今日は寒かったですが照明を取り付けました。ソーラーライトを設置しました。sustainble電飾もソーラーです。sustainbleまだまだ寒さが厳しいと思います。体調が気になる方はご相談ください。TEL0274-50-6866群馬藤岡はりきゅう整体院

高崎市新町で整体・マッサージ・はりきゅう（鍼灸）をお探しの方は群馬藤岡はりきゅう整体院高崎市新町で整体院をお探しの方、高崎市新町でマッサージをお探しの方、高崎市新町ではりきゅう（鍼灸）をお探しの方、高崎市新町で肩こり、慢性腰痛などの症状でお困りな方、高崎市新町で身体の重さ、だるさでお困りの方など群馬藤岡はりきゅう整体院にご相談ください。TEL0274-50-6866群馬県藤岡市下戸塚133-7倉林接骨院2Fまた、往診も行っております。車の運転が困難

群馬藤岡はりきゅう整体院・通院方法初めてご利用していただく方に、ちょっと分かりにくいです。とご指摘いただいたのでご案内まで住所群馬県藤岡市下戸塚133-72F群馬藤岡はりきゅう整体院１階は倉林接骨院になります。２階の突き当りになります。まず、外階段を上っていただきます。中にお入りください。スリッパに履き替えてください。突き当りになります。群馬藤岡はりきゅう整体院中にお入りください。左側に

年末年始の予定をお知らせします。２０２４年１２月は３０日（月）１７：００まで診療致します。年末年始の休診日：３１日（火）～１月１日（水）２日（木）３日（金）まで２０２５年は１月４日（土）より開始致します。以上となります。よろしくお願いします。年度末のお仕事や大掃除で首・肩・腰を痛めてしまった、疲れが出てしまった方はご相談下さい。