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ある人のアンチ記事をつい読みふけってしまったのです。たまたま、私が読んでいるある方のブログで気になったことがあってそれを検索していたらそのアンチブログがヒットして、興味本位で見てしまって。いや、ダメージでかかったです。見ててすごく苦しくなった。私は「スピ系」で、アンチさんにディスられてるその方もまあ、そっち系で、なんか、私がディスられてるような気になってきちゃって、すっごく凹みました。じゃあ読むのやめればいいのに、たぶん、何かを分かりたかったんです。そ
今日は70代女性晴美さん腰痛解消・姿勢改善メゾット12か月継続サポート受けて頂いた方のご感想をご紹介しまーす!!彼女との出逢いは以前勤務していたトレーニング施設で様々なご相談を受けるようになったことでしたもう本当に彼女は超真面目!!毎朝のウオーキング1万歩から始まり畑仕事に収穫した野菜を冷凍しやすいように下ごしらえまで!!そんな彼女なので脚が痛くても腰が痛くても我慢して全ての予定をこなしてしまうだからね講座受講中も頑張り過ぎちゃって自分の身
50代以降の多くの男女が頭を抱えてる悩みがあるんだけど何かわかるかな~??この〇〇に悩んでいる人のほとんどが腰痛にも悩んでるんだなあ!!答えは下腹ポッコリ!!この相談が本当に多い!!その中でも相談者から一番良く聞く声がね腹筋運動してるんだけどな・・・食事も気にしてるのにな・・・この二つがめっちゃ特に多い!!でもね大丈夫!そんなお悩みを解決する方法を今日はお伝えしまーす♪ではでは!!下腹ポッコリを解消してついでに腰痛も楽にしちゃうそんなミラクル
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」筋電図バイオフィードバックの効果】について■慢性腰痛患者66名を対象に、・筋電図バイオフィードバック群、・シャム(見せかけのバイオフィードバック)群、・無治療群に割り付けて効果を実験直後と3ヵ月後に比較した結果、どの時点においても3群間に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中で
運動指導の仕事をしているとね必ず聞かれる言葉があるんだよ~♪「この運動」何回やればいいんですか??「有酸素運動って何分やればいいの?」これ聞きたくなる気持ちすんごーーーーくわかる!!運動指導の仕事してる私でさえ同業者に聞いてたもん♪だってね~痛みがあるなら早く改善したい!!ダイエットなら効果的に苦労なく痩せたい!などなど楽に早く効果だしたいもんね♪でもね何をやるか?何回やるか?何秒キープするか?そこ特に重要じゃなくて一番大切な事は・・・
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第42回目のブログは、「GWで気を付けること③」です!GWで気を付けることは「暴飲暴食を控えること」です。胃腸の調子は身体の状態に大きく関係があります。連休が続くと飲み会や家族でお酒を嗜むなど、お酒を飲む機会が増えたり時間が有り余ってお菓子やジュースなどを飲みすぎたり暑くなってくるとアイスを食べ過ぎたりと胃腸に負担を
自己紹介家族も含めた事は書いてなかったな~と思い書いてみましたなので!改めてご紹介東京都在中シングルマザー歴15年働く母ちゃん歴は22年腰痛専門・姿勢改善アドバイザーのてらさわななこです東京都府中市出身東京都青梅市在中家族は☆超絶優しい動物看護師の娘ちゃん22歳☆自分を犬と思っていない愛犬桜10歳二人と1頭家族です♪家の中は愛犬もメスなので女子トーク全開で賑やか毎日笑って楽しく賑やかに過ごしてます我が家は本当に食いしん
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします肩のマッサージで肩こり自体は治りませんが、多少のリラクゼーション効果が期待できるので、全く無駄というわけではありません。もちろん他人にやって
アレルギー性鼻炎頚椎症慢性腰痛左肩痛み左膝痛み慢性胃炎歳を重ねる事に増えてます。薬漬け夜は薬飲んだのはおぼえているのですが朝の薬は何故か。。。。。飲んだか、飲まないか?半信半疑状態。。三味線弾いたのか?それはちゃんと覚えています。弾いてません。薬の飲みすぎは、肝臓や腎臓に負担かかるみたいですし自分に合った、保険のきく接骨院を探さないと。。。現在は保険がきいて、3000円超えの神経治療の接骨院しばらく通っており
先週から慢性腰痛の40代女性の方が来られてます。一年ほど前からずっと痛くて病院とかいろいろ行きましたが良くならず知り合いの紹介で当院を知ったそうです。検査すると体が大きく左に傾いていました。それを指摘したら「妹に傾いていると言われてこれをなおさないといけないのかなと思って来ました。」と言われました。調整するごとに姿勢が改善していき4回目の調整後には「すごく姿勢が良くなった感じがします。」と言われました。「けどまだ腰は痛いです。」と続けて言われましたがこれだけ
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】4月29日(月祝)9時〜14時〜19時〜が空いております(*´ω`*)4月30日(火)11時〜14時〜16時〜が空いております(*´ω`*)5月1日(水)13時〜14時〜16時〜が空いております(*
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」運動内容による効果の差】について■慢性腰痛患者148名を対象に、・30分間の理学療法群、・1時間のマシンエクササイズ群、・1時間の軽いエアロビクス群の3群に割り付けて6ヶ月間追跡したRCTによると、3群間の治療成績に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。https://
今日は継続3カ月の姿勢改善サポートを受けて頂いたTさん20代女性の感想を紹介しまーす♪感想にも書いてあるんだけど最初は彼女のお父さんを指導していたのがきっかけでした初めてTさんに会った時は心身ともに不安定な状態大学や進路で悩みまくって夜も眠れず苦しんでましたお父さんからもどうか話をきいてやってくださいとお願いまでされるほどの状態でもね今では大学も無事卒業して社会人となり友人や職場の仲間と飲み会新たな資格の取得ピラティスやお菓子作
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」低周波治療の効果】について■慢性腰痛患者145名を対象に、・TENS(低周波治療)群、・シャム(見せかけのTENS)群、・ストレッチ+TSNS群、・ストレッチ+シャム群に割り付けて2ヶ月間追跡したRCTによると、4群間の疼痛改善率に差は認められなかった。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です💁♀️本日は二十四節気七十二候の「霜止みて苗出ずる」について、です😄暖かい日が増え霜も降りなくなり、苗がすくすく育つ頃、4月25日から29日頃をいう様です😄🌱この画像の様な感じでしょうか☺️なんともさわやかで穏やかな春の季節を表しているなぁ✨とホッコリします🎵最後までお読みいただきありがとうございます♪身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしております!四日市の整体で腰痛治療が得意な【陽のひかり接骨院・整体院】ギック
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたしますポリフェノールとは・・・緑色植物が光合成によってできた色素や苦味成分のことで多くの種類があります。◆カテキン・・・お茶・レンコン・りん
むうさんです。社交ダンスは上手く踊れなくていい難しいステップなんて要らない「もう踊れなくなってきたので辞めます!」っていう人を少しでも減らしたいので、社交ダンスについて思うところを綴っていきたいと思います。申し遅れましたが、私は社交ダンスを教えている、むうさんといいます。私は長年、慢性腰痛や膝の半月板損傷に悩み、自分のカラダを思った通りに動かせませんでした。実はその「思った通りに」というのがくせ者なのですが。社交ダンスの上達のために先生に習いに行き、知識を持ち帰り
今回のタイトルの内容なんだけどねこれ私がずーっと勘違いしてた事でもあるんだよねそれが何かといいますと・・・腰痛は温めて治す!あれれれ~?違うの??だってあっためろって言うじゃない!!?って思うよね?そうなんだけど・・・寒い日が続いてる時期なんかね~ホッカイロ腰に貼ってるとあたたまって腰が少し楽になったりお風呂上りも身体が温まって腰も楽に感じたりするよね!?でもねホッカイロの効果がなくなった時湯上りの温かさが消えてきた時身
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」低出力レーザーの効果】について■慢性腰痛患者20名を・低出力レーザー照射群と・シャム(見せかけの照射)群に割り付けた上で運動療法を加えた二重盲検ランダム化比較試験によれば、両群間に改善率の差は認められなかった。慢性腰痛に低出力レーザーは効果がない。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。
50代男性のお客様。しばらく前から「腰痛」があり、色々治療もしたようですが思わしくない…とのこと。数日前から腰の左側にズーン!と言う鈍い痛みがあり、痺れもある。去年はよく「ギックリ腰」で漢方薬をお飲み頂きました。どうやら「腰に弱点」を抱えていらっしゃるようです。以前は整体で股関節のリハビリもされた…とのこと。立ち仕事かしら?と思いましたが、どうやら机に一日中座っておられるようでこれも以外に「腰に負担」がかかります。腰が金属疲労を起こしているところに、重いものを持ったりすると「ギッ
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷以前のブログで、小麦グルテンは腸に良くないと書きましたが…実はホームベーカリーでパンを焼いています🍞なるべく添加物の無い国産の素材でと少しでも罪悪感を減らして頂いています😄見た目も良くは無いですが、朝食べる時は子供真ん中、親は耳を食べています🤭健康も、出来る事からコツコツと、です😆写真はチーズトーストです😅見栄え悪くてスミマセン💦最後までお読み頂き、ありがとうございます✨身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしてお
From石田尚之愛知県半田市の整体院よりこんばんは整体院尚〜NAO〜代表の石田です😃今日は、腰痛に関してです☝️腰痛も原因は様々ですその中でも「前屈みをすると痛い!」というあなたにお伝えします😊腰痛があるあなた腰が痛いからといって腰を揉んだり、押したりしていませんか?それでは一生改善しません。腰の骨(腰椎)は、もともとそんなに可動性が高い部分ではありません🙌肩甲骨周りや、股関節周りの筋肉が固くなってしま
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第39回目のブログは、「腰痛のときどんな姿勢で寝たら良い?」です!腰痛の症状があるとき、どんな姿勢で寝たら良いですか?これよく患者さんに聞かれますが、答えとしては「楽な姿勢で寝てください」という回答になります。しかし、どんな姿勢が楽な姿勢かわからない方はぜひ最後まで読んでみて下さい!寝る姿勢っていろんな姿勢があります。そし
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします我々整体師が患者様に施術を受けていただくとき、(患者様の)症状やコンディションによって筋肉のほぐす時や(骨格の)矯正の強弱をつけたり
慢性腰痛で身体が固まってきている整体院樹の森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!先日、家族でお花見に行ったんですね。座って、りんご飴食べてたら、、前に座ってるリア充カップルがイチャイチャしてる訳ですよ。いいな〜、若いな〜、羨ましいな〜、くそ、なんて思ってたら、、、その彼氏の頭に【鳥の糞】が落ちたんですよ!!笑めっちゃ慌ててた。ザマーミロ!なんて思ってしまった僕は、やはり心が狭いのでしょうか。。。心が広い大きな男になりたいっす。さて、
最近のご相談で多いのが腰や背中が痛くて歩けなくなってから病院に行ったら「脊柱管狭窄症です」と診断された方脊柱管狭窄症の原因としては色々あるんだけど老化や運動不足・不良姿勢などがおもな原因の一つと言われてるでもね・・・あまり表にはでない別の原因があるんだよねそれが「糖質の過剰摂取」です!!糖質っていうと何が頭に浮かぶかな??お菓子やご飯類他にもたくさんあるよね~私はね!ビールと米が大好き♪お風呂からでるとグイッとねもうたまらなく
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第38回目のブログは、「間違った食トレ」です!近年、中学や高校の部活動で「食トレ」というものが流行していますよね。私が学生の時にはそのようなものはなかったと思います。おそらくそんなことをしなくても食べていたし、栄養もバランスよく自分や家族で考えながら取っていたのでしょう。しかし、近年はファーストフード店やコンビニ弁当、100円パンなど、
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第37回目のブログは、「身体を触られると感覚が変わる」です!スポーツをしている学生からよくこんなことを聞いたりします。「身体を触られると感覚が変わるから嫌だ」確かに私も学生のときこう思っていましたし、試合前に触られるのは嫌でした。しかし、よーく考えてください。身体のメンテナンスをするというのはどういうことか。身体がどう変化してい
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします免疫力を高めるためにはどうしたらいいと思いますかそれは「無理をせず、楽をしすぎない」ことです。はぁーそんなことで・・・。と、思いが
先日あまりにも良い天気なので愛犬の散歩も兼ねて埼玉県で人気の公園に行って来ました♪あけぼの子供公園(通称:無料のムーミン公園)本当に緑が濃くて少し暑いくらいだけど心がホッとする心地よさでした桜がまだ咲いていてこれまたいい感じな雰囲気この日は気温26度私の服装ほぼ冬服だった為暑いのなんのって!!愛犬もハアハアけど後ろの花々が色とりどりでめっちゃ奇麗でしたこの公園は家族連れが多いからこんなデモンストレーションまで凄いよね!!子