悪玉コレステロール

いつもお読みいただきありがとうございます😊友達とランチ優しい店員さんのお店です昨日は、「身体の詰まり」について記事をかきました。この「詰まり」の診断はどのようにするかというと、断捨離®と同じように、全部出す、を行います。断捨離®の現場でも、まず、どこを行うか決めて、その中のあるものを全部出します。同じように、医師は、患者さんが受診されるまでの経過、生活習慣、思考の癖など、お身体だけでなく、色々なことを聞き出します。睡眠習慣、食生活、仕事の内容、家事、育児の状況、

血液検査で中性脂肪や悪玉コレステロールを指摘されたから、お菓子も控えたほうがいいんだろうけどお土産や差し入れで溜まっていくよねぇ～😁大袋であまりにも持て余すのは、出勤日に会社に持って行って皆んなで分けてもらうけれど、会社の引き出しにもいっぱい入れてくれてるんよねぇしゃーないよね捨てるわけにも行かないしね食べないとね全部食べるよ〜しゃーないもん

毎日の料理で使う油って、意外と悩みませんか？スーパーに行くと「米油」「キャノーラ油」など種類がたくさんあって、どれを選べばいいのかわからなくなるんですよね特に健康を意識している方ほど、「体にやさしいのはどっち？」「揚げ物に向いているのは？」と気になる方も多いと思います実は、米油とキャノーラ油には原料や栄養成分、風味などにしっかり違いがあるんですRakuten24グループ3回使える800円Offクーポンあります。※6月1日9:59分まで

昨日のみあれ祭を皮切りに始まった宗像大社の秋季大祭の二日目は流鏑馬神事。主役の馬と射手がお祓いを受けて始まります。馬も神様への畏敬を感じているのか、始まる前から神聖な雰囲気。(^^)的は二つ、走りながら弓を射る所作がかっこいい。三人のうちの一人は女性の射手でした。中々当たりませんが、当たった時は観衆からどよめきが起こり、終わって馬三頭が並足で戻ってくる時は左右から拍手でした。その後家内と近くの海に寄ると、風波でしたが海に入る準備中のサーファーが数組。海からの帰り

コレバインミニを飲み始めてから5週間以上が過ぎました結果としましては飲み始めてから一度もお腹を壊していませんうどんを食べてもラーメンを食べてもカップ焼きそばを食べてもパンを食べても唐揚げを食べても壊していません1ヶ月以上壊してないなんて、いつぶりか分からない位です（週に１回以上壊すのが普通でしたから）（だいたい週の後半ご飯に飽きてきて麺類に手を出すと壊す、というのがパターンでした）排便はほぼ毎日あります私のお腹とは相性が良かったみたいで本当に嬉しいですただ、肝心の悪玉

毎月恒例の糖尿病定期健診に行って来ました。結果は先月に引き続き「合格」4連荘（嬉）連続確率変動中だっと喜んだのですが。ヘモグロビンA1cが6.6。空腹時血糖値は104。医師「血糖値・A1cは順調ですが・・・」私「がっ・・・？」医師「悪玉コレステロールが徐々に悪化してきています。糖尿病との合わせ技で動脈硬化が更に悪化する原因となります。お薬をバージョンアップしましょう」私「は、はい」としか言えずまた薬代が上がっちゃいました沖縄県知事が代わってテンションが上がっ

ヘルケアって、血圧が気になり始めた方にとって「薬局で手軽に買えるのかな？」と気になる商品ですよね。特に健康診断で130〜139mmHgあたりの“高め血圧”が気になり始めた方や、家族の健康対策として探している方は多いと思います。同じように探している方の参考になればと、実店舗と通販の販売状況をまとめました📝販売状況まとめ✅薬局・ドラッグストア：店舗により取り扱い差あり✅ドンキ：確実な販売情報は少なめ✅コンビニ：常時販売は期待しにくい✅通販：楽天・Amazon・公式通販な

生活習慣病の改善に向けて節酒2025年12月健康診断の結果のＬＤＬコレステロール値が高い件肝機能が弱ると悪玉コレステロールが増える機能低下の原因は酒とにかくアルコール摂取量を減らすことが重要だが数年前に脂肪肝になりかけで節酒３週間で回復をしたので「いつでも大丈夫」と飲酒量をコントロールしていなかった結果がコレもう後がない、酒量コントロールに再挑戦する今までの飲み方酒は買い置きをしていた冬以外は３５０ｍｌビール（２年ほど前から糖質オフ）を１～２本２５度の焼酎一

先日、健康診断へ行ってきました。今回はパートで働くための健康診断なので前回（昨年）とは項目が異なりますが、比較した結果をお伝えしたいと思います😊私が4毒抜きを始めたのは2024年の11月。健康診断の結果をAIに読み込ませてまとめてもらいました。エビデンスは後ほどお見せしますね。─────────────────────📋3年分の検査結果─────────────────────【体重/BMI】2024年5月44.2kg/18.92025年4月

「オリーブ&ギャバの恵みって、ドラッグストアやスーパーでも買えるの？」そんな疑問を持って検索する人が増えています。血圧対策系の機能性表示食品は年々人気が高まっていて、特に40〜60代を中心に注目度が上昇中です。その中でも「オリーブ&ギャバの恵み」は、GABA配合サプリとして口コミでも話題になっています。今回は、オリーブ&ギャバの恵みがどこで売ってるのかを徹底調査。ドラッグストア・スーパー・ドンキなどの実店舗から、Amazon・楽天などの通販情報まで詳しくまとめました

玉ねぎ巻いても、ダメですよ〜！血液サラサラ、風邪予防！「ねぎ」の６つの健康効果…地域や家族の言い伝えによっては、長ねぎを切らずにそのまま巻く、短く切った長ねぎを布に包んで巻く、切った長ねぎを焼いてから布に包んで巻く等、違いがありますね…ねぎは昔から「薬味」と言われる様に、優れた薬効成分が知られています。葱とも書かれます。風邪をひいたら首にねぎを巻く、湯で溶いたねぎ味噌（味噌汁）を飲む等といった民間療法で、冬の健康維持に大いに活用されてきました。鼻風邪には、

こんにちはあやですピスタチオクリームまたコストコへ行ってきたこの日の買い物はブリーチと折りたたみイスくらいのつもりでしたがなんとピスタチオクリームを発見【Scyavuru】ピスタチオクリーム大容量600gピスタチオペーストスプレッドイタリア産パンラスクワッフルパンケーキアイスクリームお菓子作りバレンタインプレゼントギフトお祝い【costcoコストココストコ通販】★送料無料★楽天市場Scyavuruピスタチオクリーム600gシチリアナッツ

昨年の人間ドックでいわゆる悪玉コレステロールのLDLコレステロールの値が高くて指導を受けました。「乳製品を取りすぎないようにしましょう。ヨーグルト、チーズなど取りすぎは禁物です。」と。思い当たる節がありすぎる。アイスを食べるなら乳脂肪分たっぷりなもの、チーズも大好き、コーヒーにも必ずミルクを入れる、生クリーム、バターの使用頻度も高い、、、。というわけで、できることだけでもと思い、ヨーグルトは無脂肪(小岩井の無脂肪がおいしい！！)にし、コーヒーには豆乳(特濃がおいしい！)にして過ごしてき

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最近、「コレステロールが気になる…」という方の間で注目されているのがサプリメントの「コレステプラス」。でも実際のところ、「本当に効果あるの？」「口コミはどうなの？」と気になりますよね。そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング・公式サイトなどの信頼できるレビューをもとに、リアルな口コミを徹底的にまとめました！実際に購入した人の口コミを見てみる【50%OFFクーポン】悪玉コレステロール下げるサプリサプリメントLDLヒドロキシチロソールダイエット

韓国で話題！空腹に「オリーブオイル」を飲むと体に起こる5つの劇的変化とおすすめ商品紹介！2026年、美容大国・韓国で「究極のインナービューティー」として爆発的な人気を集めているのが「空腹時のオリーブオイル摂取」です。韓国のトップセレブやインフルエンサーたちが、こぞって朝のルーティンに取り入れているこの習慣。一体なぜ、オリーブオイルを「飲む」ことがこれほどまでに支持されているのか、そして実際に飲むと体に何が起こるのか。最新のトレンド商品と共にご紹

フラバンジェノールの口コミが気になっていませんか。悪い声もあると聞くと、ちょっと立ち止まりますよね。実際のレビューを調べて、どんな人に合いそうかまとめました。口コミを見ていくと「肌の変化を感じた」という声がある一方で、「思ったほど変わらなかった」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ肌がやわらかくなった効果が分からなかったツヤやハリを感じたジェルが少しベタつくジェルがよく伸びる数値に変化がなかった楽天とAmazonの評価が分かる富士フイ

嫁「お風呂の椅子が汚れるから、買い替える。」夫「それは掃除してないからだと思う。」風呂椅子カラリkarali日本製20cm30cm湯桶手桶2点セット3点セット（風呂イス風呂いすバスチェア透明クリア手おけ湯おけ風呂おけ洗面器高さ203020H30H腰かけシャワーチェア滑り止めイス椅子コの字）楽天市場風呂いす+湯おけセット(28cm)おしゃれデフィースモーク/アンバー風呂椅子風呂イス風

遅まきながら今年の健康診断も先日やっとすべてが終了しました。毎年1－2個見つかる大腸ポリープは無事切除して事なきを得たけれど悪玉コレステロールが増える一方で。＜生ハムとトマトとアボカドととうもろこしの冷製カッペリーニ＞この夏は毎日のように運動したせいか体重も体脂肪率もそこそこ減ったし血圧も問題ないくらいになったしお菓子の間食も減らしたんだけどな。時々する外食がダメなのかしら。＜モチモチのお花型マルゲリータのピザ＞加齢もあるし両親ともに高血圧だったし引き続

つづきです──『健康診断へ行ってきました【2025】』今日は健康診断に行ってきました昨日は、「よーし、健康診断が終わったらセーブしてた菓子パンや韓国ラーメンを食べるぞー！」なんて、ちょっと楽しみにしてたのに…体重…ameblo.jp『【続き】健康診断〜行く前の憂うつ』健康診断に行った記録のつづき──『健康診断へ行ってきました【2025】』今日は健康診断に行ってきました昨日は、「よーし、健康診断が終わったらセーブしてた菓子パ…ameblo.jpそうして、なんとか憂うつな気分もなんとか切り替

木曜日に健康診断結果の封筒が届きましたまず、一目見て封筒が薄い！※薄い＝再受診の案内が入っていないその時点で、まずは少し安堵しましたしかしながら、中を開いてみれば、大きな問題はないものの──「まぁ、まぁ、まぁ、そうよね…」といった結果ではありましたChatGPTの分析とあわせて、結果をここにまとめておこうと思います受け止め方や対策については、あくまでも私個人の視点で書いていますLDLコレステロール去年と同じCでしたC:生活習慣改善及び経過観察恥ずかしながら、数値も

こんにちわ。樋口ひさやです。シイタケ特有（厳密にはマッシュルームにも微量含まれる）の成分「エリタデニン」には血中コレステロールを下げ、動脈硬化・狭心症などの病気を防ぐ効果があります。また、コレステロール値を下げるだけでなく、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす作用もあるようです。しいたけ独自の成分である「レンチナン」は抗ガン成分として有名です。実際に「しいたけ」から抽出したレンチナンは抗ガン剤としての承認を受け、医療現場で使われています。ただ