悪玉コレステロール

こんばんは(*^^*)🌆本日2回目の投稿です。最近の私の悩み事を書きたいと思いますまず、ブログの方向性。最近、私のブログ記事が上位にランクインされています🤗💕とっても嬉しいですけれど、私のブログでたまに不快に感じる人はいないかな？私のブログで嫌な思いしてないかな？なんて思う日があります(^_^;)知識がないから言葉選びには気をつけてるつもりではありますが、常識をわきまえてこれからもブログは続けていけたらいいなと思っています後は自分の病気について。最近、婦人科で身体に異変が起き

インスタグラムのオススメ欄に、元カレが上がっている(´・ω・｀)まあ、正確にはインスタグラムのオススメじゃなくて、Facebookのオススメなんだけど(´ε｀；)ｳｰﾝ…ワタシはFacebookやってないから、別にフォローとかなんかはない。だけど、なんでオススメに上がってくるんだろう❔️(´・ω・｀)彼はインスタグラムもやってるけど非公開だし、ワタシは公開だし、なにか検索で辿って（日本酒🍶とか酒あたり）ワタシのインスタグラム見たんだろうか❔️いやそんな奇跡的なことはあるまい(*´･ω･

こんばんは先日定期受診行ってきました潜血が気になり🩸血液検査の結局を先生が広げる前にそこだけ注目したらまた出てた…もう４か月連続よ…でも先生何も言わないだから言おうと思っていたら違う話をされて忘れてしまった明け方何度か低血糖になっているのを指摘され「原因は何か思い当たるフシは…」と聞かれ「特に…」「では様子見てみましょう」何か言っても何も解決しないしまた嫌な言い方されるから言わなかったこんなんで良いのかな…それに今の私は血糖値よりも潜血と抜け毛今日の血糖

だんだん秋の気配がしてきました。うっかり昼の感覚でいると夜ブルッとするので、昼からシフトの私は出勤の時は半袖、日傘帰る時は羽織るものを用意しておく作戦しかし、台風の進路がおかしくなってますよね、昔は沖縄から九州、豊後水道を通って東へが多かったのにね🗾誰か台風の真ん中に冷たいなんかぶちこんで消してしまえる物を発明してくれませんかね、これ､ノーベル賞ものかもです❗広島にロピアができてしばらく未だに凄い人今日は診療内科の検診があり近くのアルパークのしゃぶ葉でランチをしてロピアへ

先月の健康診断の結果を貰いにクリニックに行ってきました。悪玉コレステロール（LDL）以前から高めでしたでも善玉コレステロール（HDL）が、いつも高いので問題ないだろう、と根拠ない自信があってしかし、今回のLDL値160はさすがに高いでしょ今年春、夫が仕事を辞め家にずっといるようになって食生活が変わった。手抜き料理も増え惣菜の揚げ物なんかも多用。バターたっぷりのホットケーキとか、他にもあれこれ思い当たることがある食事改善して来年の健診までに何とか

月に一度の病院の日。朝から病院へ。先月の病院の時に聞いたバターケーキを買いに行こうかと思った『2026/09/07（月）月に一度の病院の日』この前、病院に行った気がするのに、もう一ヶ月たったの？『2026/08/10（月）オシャレなイタリアンレストラン』夏休み３日目病院の後、そのままイタリアンラ…ameblo.jpけど、天気が悪いのでやめた。また来月にでも。。この前の会社の健康診断の結果、『2026/08/24（月）人間ドック』会社から補助が出て2000円で受けられる人間ドック

9月に受けた健康診断の結果が届きました。判定はＥ治療中、お医者さんに通ってる人はＥ判定なのよね。予想通りの悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が高いあとは血圧、お薬飲んでても130少し超えました。腹部エコーでは脂肪肝。これはもうかかりつけ医から申し渡されていたからね、びっくりはしなかったわ。オプションで女性ホルモン値と甲状腺ホルモン値を測定して貰いました。女性ホルモンは7月でホルモン剤辞めたから基準値にはならないだろうなと予想。はい。予想通り甲状腺刺激ホルモンも低値でしたＤ

いつも有難うございます💕すっかり秋ですね。暑くなったり肌寒くなったり変化が激しい時期ですがお変わりありませんか？ここちゃんは心痛することがあるのですが有難いことに今わりと元気です。まずは我が家に咲いている花，千日紅です！母が昨年咲いた花上の写真のように摘んだのをドライフラワー状態で保管しておいてそれを、土に撒いて芽が出て🌱苗まで育ててくれたものを母が脳梗塞になる少し前にもらって帰ったんです。それが咲き始めて咲いたよ💕って写真を見せたら喜

こんばんわ来年の1月に健康診断あるので、今からコレステロールの対策していきます。毎年毎年コレステロール高くてさすがに何かしないと・・・って事でこ青汁買いました今野菜も高いし青汁おすすめです【10/420:00開始★タイムセールで699円】輝きの青汁プラセンタ入り3g×30包入り送料無料ダイエット大麦若葉抹茶乳酸菌食物繊維ビタミンCカルシウムだけでなく青汁プラセンタ楽天市場699円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】

こんにちは(*^^*)☀️本日2回目の投稿です(・∀・)🎵今日は循環器内科と健康診断をしてきました🏥まず、循環器内科ですが血圧は基準値で良好と言われました平均で上が117、下が81くらいです(・∀・)🎵この調子でいきたいと思います次に健康診断です。血液検査と尿検査をしました。ほとんど基準値と言われて嬉しかったのですが、悪玉コレステロール🦹の基準値が高いそうです普段、夜ご飯はしっかり食べてるのですが、朝や昼にトースト1枚だったり、野菜が不足してるので食生活の見直しが必要と指摘され

ぼくは血液検査🩸LDLたかいとあかんで書いてるぼくは若い末期がんしにかけたそしていまでも転移がんあつても生きてるいまだCVポートもあるどうもあきらLDL認知症と関係ある悪玉コレステロール研究医なら注目するでもな臨床医LDL気にしない先生方もぼくは若い末期がん発がん前LDL160-180めちゃ高いでもな内科の先生も大丈夫だよ若いもん若いなら大丈夫これ嘘やでほんまに若年認知症なるとこやったわナイアシン500mg就

ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに来てくださいねそれぞれのトマトジュース昨日の記事もお読みくださり、ありがとうございます『さつまいもご飯で秋を満喫』ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに…ameblo.jp

味噌は、良質なたんぱく質や食物繊維、発酵による生きた酵素や乳酸菌を含み、腸内環境の改善や免疫力の維持に役立つ健康的な発酵食品。主な健康効果•腸活・整腸作用:味噌に含まれる食物繊維や麹菌・乳酸菌が善玉菌をサポートし、おなかの調子を整えます。•コレステロール値の改善:大豆たんぱく質が血中の悪玉コレステロールの吸収を抑える働きをします。•抗酸化作用・アンチエイジング:熟成の過程で生まれる「メラノイジン」や抗酸化成分が、細胞の健康維持を助けます。•メンタルの安定:必須アミノ酸の

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目1年間泊り込み介護開始しました在宅介護からの看取り！その後3年間介護後の鬱状態（仕事だけは継続していましたが生きる気力を失っていいた）現在は回復しています父は現在老人ホームを利用していましたが2025年旅立ちました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊良性発作性頭位めまい症私は看護師の時に一度も出会ったことのない病気でして知識もなかったので色々調べました耳石がはがれて

毎月恒例の糖尿病定期健診に行って来ました。結果は先月に引き続き「合格」4連荘（嬉）連続確率変動中だっと喜んだのですが。ヘモグロビンA1cが6.6。空腹時血糖値は104。医師「血糖値・A1cは順調ですが・・・」私「がっ・・・？」医師「悪玉コレステロールが徐々に悪化してきています。糖尿病との合わせ技で動脈硬化が更に悪化する原因となります。お薬をバージョンアップしましょう」私「は、はい」としか言えずまた薬代が上がっちゃいました沖縄県知事が代わってテンションが上がっ

いつもお読みいただきありがとうございます😊友達とランチ優しい店員さんのお店です昨日は、「身体の詰まり」について記事をかきました。この「詰まり」の診断はどのようにするかというと、断捨離®と同じように、全部出す、を行います。断捨離®の現場でも、まず、どこを行うか決めて、その中のあるものを全部出します。同じように、医師は、患者さんが受診されるまでの経過、生活習慣、思考の癖など、お身体だけでなく、色々なことを聞き出します。睡眠習慣、食生活、仕事の内容、家事、育児の状況、

昨日のみあれ祭を皮切りに始まった宗像大社の秋季大祭の二日目は流鏑馬神事。主役の馬と射手がお祓いを受けて始まります。馬も神様への畏敬を感じているのか、始まる前から神聖な雰囲気。(^^)的は二つ、走りながら弓を射る所作がかっこいい。三人のうちの一人は女性の射手でした。中々当たりませんが、当たった時は観衆からどよめきが起こり、終わって馬三頭が並足で戻ってくる時は左右から拍手でした。その後家内と近くの海に寄ると、風波でしたが海に入る準備中のサーファーが数組。海からの帰り

きのうはあっぱれ秋晴れだったのに👀❗️今朝は起きたらものすごく重たい雲が〜〜〜☁️☁️今日は朝から悪玉コレステロールの定期検診でした🏥採血の結果💉めちゃくちゃ良い数値でお薬を一旦やめてみましょうと👩🏻‍⚕️😄✨✨やめた状態で3ヶ月後に採血してその結果も良かったら今後は年1の健康診断のみで様子を見ていく方針とのことわーーーーーーい😆🙌🏻✨✨✨✨ダイエットと、汗をかくエアロビダンスとウォーキングと、食事の見直しが(乳脂肪摂りすぎ)功を奏しましたーーー🎉🎉🎉🎉病院から外に

血液検査で中性脂肪や悪玉コレステロールを指摘されたから、お菓子も控えたほうがいいんだろうけどお土産や差し入れで溜まっていくよねぇ～😁大袋であまりにも持て余すのは、出勤日に会社に持って行って皆んなで分けてもらうけれど、会社の引き出しにもいっぱい入れてくれてるんよねぇしゃーないよね捨てるわけにも行かないしね食べないとね全部食べるよ〜しゃーないもん

晴れたら晴れたでまだまだ暑い和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗略して「きのかん」の山本ですそして黄砂とＰＭ２．５が飛んでるようですそんな今朝のお店の前の街路樹をパチリちょっとだけ色づいてますもう1枚先週にパチリしたヒガンバナそれでは本題です山本はタンパク質補充にタマゴをオススメしてますが上限は？上限はないですがそんなに食べれないですよねせいぜい２個までかと2015年の日本人の食事摂取基準でコレステロール値の基準が撤廃されま

服迷子な40代二児の母。服や美容、インナーケアのアップデートをしこぎれいな40代を目指してますご訪問いただきありがとうございます♪先日夫が健康診断で見事にひっかかりましてまあ毎年何かしら引っかかっているのですが夫、ぽっちゃりなんです…あ、言っちゃった。ワガママボディとも言う。夫の好物がことごとく数値を上げる食べ物なのでしばらくは制限するように!と言ってあります海藻系は数値を下げるのにい

ホームドクターに「食べ過ぎないでね」と言われている私である。希望体重を〇キログラムもオーバーして、血糖値も悪玉コレステロールも高所安定で心配である。今日も、健康講座に行った。友人のAさんに会う。ピッタリスタイルのせいか、Aさんの体型がよく分かる。胸も薄く、手足は本当に細い。なにより腰の骨盤の形が、くっきりとズボンから浮き上がっている「やせすぎ？」「うーん、まあ食べてはいるんだけどね」ウエストはどこ？の妊娠体型も危険信号だけど、彼女の骨が浮き上がって見えるほどのや

嫁「お風呂の椅子が汚れるから、買い替える。」夫「それは掃除してないからだと思う。」風呂椅子カラリkarali日本製20cm30cm湯桶手桶2点セット3点セット（風呂イス風呂いすバスチェア透明クリア手おけ湯おけ風呂おけ洗面器高さ203020H30H腰かけシャワーチェア滑り止めイス椅子コの字）楽天市場風呂いす+湯おけセット(28cm)おしゃれデフィースモーク/アンバー風呂椅子風呂イス風

６４歳の友人。尿酸値が高いため治療中です。数か月おきに血液検査を受けています。そのたびに結果表を見せてもらっています。何年か前から友人の体質や症状から、病気とまではいかないけれど腎機能が少し弱いのかなと思っていました。最近は病院の検査でもそのような数値を示すようになりました。それから、基準値内なので病院では指摘されることはありませんが、前回と比べて脂肪肝気味。そして善玉コレステロールが基

シングルになり10年、娘と2人暮らしをしている50代まりえです「お金の不安を減らしたい！」「もっとゆとりある生活がしたい！」そのために節約をがんばりつつ副業にも挑戦中です50代シンママが挑戦中の副業【登録無料】お家で収入を得る方法こんにちはまりえです。アラフィフに突入してから年齢的にも健康にはすごく気を使うようになった私だけど、それでも毎年健康診断でのコレステロールの値を見てハッとすることがあるんだよね～

大豆からそのまま豆乳が作れる「ソイリッチ」を購入しました。きっかけは、母から、高血圧の友人に勧めたもので、その時初めてソイリッチの名前を知りました。友人もわたしもさほど興味なかったのですがとあるランチ会で「豆乳から簡単にマヨネーズが作れる」方法を教えてもらい豆乳に興味を持ち始めました。（主人がマヨラー）その後も「豆乳ソフトクリーム」「豆乳ラテ」などいく先々のお店で色々な豆乳メニューに出会い身体にもいいみたいだし、自宅でも豆乳を作ってみることにしました🥛

くるみの美味しい食べ方教えて！▼本日限定！ブログスタンプ、【Whatdaytoday：548】『くるみの日』くるみの日！簡単おいしい食べ方みなさん、こんにちは！今日9月30日は、なんの日か知っていますか？実は「く（9）るみはまるい（30）」の語呂合わせから、くるみの日なんです！普段、くるみって買っても余らせちゃったり、そのまま食べるだけになっていませんか？「なんだか使い道がわからない…」「いつも同じ食べ方で飽きちゃう…」そんなお悩みをお持ちの方へ！今日は、おうちで簡単

しいたけは、低カロリーでありながら免疫力を高める成分や骨を丈夫にする栄養素が豊富に含まれている健康維持に優れた食材です。しいたけの主な健康効果と栄養素•エリタデニン:血中の悪玉コレステロールを減らし、血流や血圧を改善するしいたけ特有の成分です。•ビタミンD:カルシウムの吸収を助けて骨を強くし、骨粗鬆症の予防に役立ちます。•β-グルカン:免疫細胞を活性化させ、風邪や感染症の予防に効果が期待できます。•食物繊維:不溶性食物繊維が豊富で、腸を刺激して便秘の解消や腸内環境の改善

今日は9月29日(火)終日雨の川越でした昨日は人間ドック身長は176.7体重78ｋｇ去年よりまた少し肥えたわ身体は悪い所のデパートのようで相変わらずですなぜだか悪玉コレステロールだけ今回異常に高かった💦😂タコ（頭だけど）を毎日のように食べたせいかしら（頭カシラ）お酒の飲み過ぎと運動不足が効いたかな❓やはり、お酒は控えて運動しないとね胃の検査でバリウムごっくんそして病院で早目のランチ今年はコチラでした彩りが綺麗なお弁当私の苦手なのは無かった🤗美味しく頂

昨日の病院受診で、一旦診察は終わったのにまた、私だけ呼ばれました何かと思ってドキドキしながら待っていたら『生活習慣病に対する指導』前回の血液検査でLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の値が高いと判明その患者は脳梗塞や心筋梗塞になりやすいのだそう(›´ω`‹)そのため厚生労働省から生活習慣を見直すよう医師から指導するようにと通達があったんだとかその説明をしている時に後ろに控えていた看護師さんに突然キレ気味に言った先生…『こうゆうことだよ！なんですぐに見れるように