悪玉コレステロール

おはようございます(o´ω｀)ノ木曜日は友達4人で中華街へ行く予定でしたが……ブログ村2人がお腹壊して具合が悪くて残念だけど…11月に延期する事になりました。なので気になってた健康診断の結果で去年もそのままにしてて今年も再検査になった悪玉コレステロールの検査の為に病院へ。性格上、早目に行かないと気が済まないので開店前に少し並んで9番目位でした。雪崩れ込んで受付して待ってて気が付くと10時……前に並んでた人が会計してたので「おや？(・−・)・・・ん？」ってなり1

先日ドン・キホーテに行ったらアサイーピューレが激安で売ってまして⇧約200円くらいだったかな？100gが4つも入ってるの！目がおかしくなったかと思ったよ💦アサイーボウル美味しよねはちみつと豆乳と冷凍バナナ入れてミキサーかけて器に出してグラノーラかけて🎵長女ちゃんも2歳になったしはちみつ解禁したのでちょっとだけお裾分けしてあげたよ長女ちゃんのはグラノーラではなくコーンフレーク上に少しかけてあげました✨「おいちー」が聞けましたお気に召したようです❤️アサイーの

『当日に大体の結果がわかる健康診断』『今日は健康診断』今日は旦那の今の会社の健康保険組合の、…ameblo.jp健康診断結果で、またコレステロールが気になったので調べてみました。LH比は悪玉・善玉コレステロールの重要指標！計算方法・基準値を紹介｜自動計算機LH比とは悪玉コレステロール（LDL-C）と善玉コレステロール（HDL-C）の比率です。コレステロールや血圧などの状態を知る指標として注目されています。健康診断結果で自動で計算できるようにしました。基準値や例も。www.ray

いや、実際には肉体改造、なんていうほど大げさなものじゃないけど、ちょっとやる気スイッチ久々にONしてます。そもそもが、今年1月の会社の検診で悪玉コレステロール値が高い、と言う結果が出ました。連れも僕も、ほぼ同じような数値。・・・という事は家庭内環境、それもたぶん食事に大きな影響がある？だって、365日、二人してほぼ全く同じ食事をしてるのだからその可能性が大ですよね。連れはご丁寧に近所の内科に再検査に行きました。僕は、と言うと、このぐらい大丈

年齢とともに気になる健康診断の数値。男性30歳代、女性50歳代から二人に一人が高脂血症の予備軍といわれてます。「脂っこい食事を控えなきゃ」「運動しなきゃ」と思っていても、なかなか習慣を変えるのは難しいですよね。そこで注目されているのが、昔から食文化に使われてきた天然の健康食品成分「紅麹（ベニコウジ）」です。紅麹は、中国で西暦600年頃から「紅酒」などの原料として使われてきた伝統的な麹菌の一種です。古くから肉料理や脂肪分の多い食事と一緒に重宝されてきた歴史があります。近年の研究により、

こんばんは(*^^*)☀️本日2回目の投稿です。今日はずっと腹痛とのた戦いでぐっすり横になってました😴それでも掃除はちゃんと出来ました🧹今日の晩ご飯🍚和風きのこパスタ🍝サラダ🥗おみそ汁です。普段はバターを使ってるのですが、悪玉コレステロール🦹を下げるにはオリーブオイルの方がいいみたいだったのでオリーブオイルを使用しました味はバターとさほど変わりなく美味しくいただきました今日のメンタル日記💊多分、今飲み始めてる薬の影響なのか？まだ貧血気味でお腹も少し痛いです。明日、楽しみ

今朝は予報より低い10℃スタートだった朝ウォーキング……が、しかし半袖で強気に攻めた私。逢うひと、逢うひと『寒ないか！！』と二度見され『寒いかも！！』と手を挙げる私(¯―¯٥)用意の良い方は手袋装着勿論、長袖長パンのフル装備。私的には明日から手袋装着します(それで足りるんか！！)おはようございます(*´ω`*)そんな本日の朝ごはん⬇熱々人参ポタージュがしみました〜〜〜本日は寒露の大安ということで神棚とお仏壇を清め観葉植物の手入れ、水回りの清掃寝具の入れ替えなどなど

『今日は健康診断』今日は旦那の今の会社の健康保険組合の、健康診断を受けます家族向けのちょっと詳しい健康診断が無料で受けられるので、最後だし受けておこうと予約しました。初マンモ、…ameblo.jp昨日健康診断（生活習慣病予防健診）行ってきました！最近はアプリ登録したら、その日に結果が反映される項目があり、めっちゃ便利です。気になってた検便もすぐ反映され、マイナスだったので不思議ですwちょっと切れただけだと、反応しないんですかね？検便もいい加減なもんだなぁ嫌だなと思ってたマンモですが、

ブログを投稿しているのは富山県砺波市で工務店を営む株式会社暮匠（くらしょう）のバカがつくほど性能にこだわる社長の姉さん女房こと小橋博美です！家づくりに役立つ毎日ブログをシェアしながらここでは気ままにまったりとお話していきたいと思います2026.10.7きのう・・・ワタシに赤紙が届きました...手渡す社長の顔が険しい...はい、健康診断の結果からの～受診状況の確認通知です！

お知り合いの方に親子丼のテイクアウト〜ひねぽん付き〜今年のお店でのテイクアウトは11月2日から始まりますさてさて今日はオープン前からお客様がお待ちでそこから〜ゆる〜く忙しい一日になりましたそんな日のまかないランチはせせりのスパイス炒めとだし巻き卵と黒豆茶で頂きましたシソワカメのふりかけが妙に美味しい〜はいっ密かに人気のくるくるミルクセーキ生クリームも入っているので濃厚で美味なのです完成〜今日はパートさんのお誕生日リクエストは抹茶チーズケーキせっかくなので、抹茶チ

もうこの話題書いたっけ？忘れてしまいましたので、書きます。加入している職場の共済健保から、あなたの健康年齢というのが送られてきました。去年もあったけど。おそるおそるめくってみると・・・－5歳の数値でした！よかた。つまり、４５歳。いろいろ総合するとそうなるらしい。でも、数値がすべていいわけではないんですよ。悪玉コレステロール高めです。ただ、不整脈みていただいた先生に、その数値を見せたとき「悪玉、善玉のバランスでみますんで、Sさんはたしかに悪

こんばんは(*^^*)🌆本日2回目の投稿です。最近の私の悩み事を書きたいと思いますまず、ブログの方向性。最近、私のブログ記事が上位にランクインされています🤗💕とっても嬉しいですけれど、私のブログでたまに不快に感じる人はいないかな？私のブログで嫌な思いしてないかな？なんて思う日があります(^_^;)知識がないから言葉選びには気をつけてるつもりではありますが、常識をわきまえてこれからもブログは続けていけたらいいなと思っています後は自分の病気について。最近、婦人科で身体に異変が起き

インスタグラムのオススメ欄に、元カレが上がっている(´・ω・｀)まあ、正確にはインスタグラムのオススメじゃなくて、Facebookのオススメなんだけど(´ε｀；)ｳｰﾝ…ワタシはFacebookやってないから、別にフォローとかなんかはない。だけど、なんでオススメに上がってくるんだろう❔️(´・ω・｀)彼はインスタグラムもやってるけど非公開だし、ワタシは公開だし、なにか検索で辿って（日本酒🍶とか酒あたり）ワタシのインスタグラム見たんだろうか❔️いやそんな奇跡的なことはあるまい(*´･ω･

こんばんは先日定期受診行ってきました潜血が気になり🩸血液検査の結局を先生が広げる前にそこだけ注目したらまた出てた…もう４か月連続よ…でも先生何も言わないだから言おうと思っていたら違う話をされて忘れてしまった明け方何度か低血糖になっているのを指摘され「原因は何か思い当たるフシは…」と聞かれ「特に…」「では様子見てみましょう」何か言っても何も解決しないしまた嫌な言い方されるから言わなかったこんなんで良いのかな…それに今の私は血糖値よりも潜血と抜け毛今日の血糖

だんだん秋の気配がしてきました。うっかり昼の感覚でいると夜ブルッとするので、昼からシフトの私は出勤の時は半袖、日傘帰る時は羽織るものを用意しておく作戦しかし、台風の進路がおかしくなってますよね、昔は沖縄から九州、豊後水道を通って東へが多かったのにね🗾誰か台風の真ん中に冷たいなんかぶちこんで消してしまえる物を発明してくれませんかね、これ､ノーベル賞ものかもです❗広島にロピアができてしばらく未だに凄い人今日は診療内科の検診があり近くのアルパークのしゃぶ葉でランチをしてロピアへ

先月の健康診断の結果を貰いにクリニックに行ってきました。悪玉コレステロール（LDL）以前から高めでしたでも善玉コレステロール（HDL）が、いつも高いので問題ないだろう、と根拠ない自信があってしかし、今回のLDL値160はさすがに高いでしょ今年春、夫が仕事を辞め家にずっといるようになって食生活が変わった。手抜き料理も増え惣菜の揚げ物なんかも多用。バターたっぷりのホットケーキとか、他にもあれこれ思い当たることがある食事改善して来年の健診までに何とか

月に一度の病院の日。朝から病院へ。先月の病院の時に聞いたバターケーキを買いに行こうかと思った『2026/09/07（月）月に一度の病院の日』この前、病院に行った気がするのに、もう一ヶ月たったの？『2026/08/10（月）オシャレなイタリアンレストラン』夏休み３日目病院の後、そのままイタリアンラ…ameblo.jpけど、天気が悪いのでやめた。また来月にでも。。この前の会社の健康診断の結果、『2026/08/24（月）人間ドック』会社から補助が出て2000円で受けられる人間ドック

9月に受けた健康診断の結果が届きました。判定はＥ治療中、お医者さんに通ってる人はＥ判定なのよね。予想通りの悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が高いあとは血圧、お薬飲んでても130少し超えました。腹部エコーでは脂肪肝。これはもうかかりつけ医から申し渡されていたからね、びっくりはしなかったわ。オプションで女性ホルモン値と甲状腺ホルモン値を測定して貰いました。女性ホルモンは7月でホルモン剤辞めたから基準値にはならないだろうなと予想。はい。予想通り甲状腺刺激ホルモンも低値でしたＤ

いつも有難うございます💕すっかり秋ですね。暑くなったり肌寒くなったり変化が激しい時期ですがお変わりありませんか？ここちゃんは心痛することがあるのですが有難いことに今わりと元気です。まずは我が家に咲いている花，千日紅です！母が昨年咲いた花上の写真のように摘んだのをドライフラワー状態で保管しておいてそれを、土に撒いて芽が出て🌱苗まで育ててくれたものを母が脳梗塞になる少し前にもらって帰ったんです。それが咲き始めて咲いたよ💕って写真を見せたら喜

こんばんわ来年の1月に健康診断あるので、今からコレステロールの対策していきます。毎年毎年コレステロール高くてさすがに何かしないと・・・って事でこ青汁買いました今野菜も高いし青汁おすすめです【10/420:00開始★タイムセールで699円】輝きの青汁プラセンタ入り3g×30包入り送料無料ダイエット大麦若葉抹茶乳酸菌食物繊維ビタミンCカルシウムだけでなく青汁プラセンタ楽天市場699円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】

こんにちは(*^^*)☀️本日2回目の投稿です(・∀・)🎵今日は循環器内科と健康診断をしてきました🏥まず、循環器内科ですが血圧は基準値で良好と言われました平均で上が117、下が81くらいです(・∀・)🎵この調子でいきたいと思います次に健康診断です。血液検査と尿検査をしました。ほとんど基準値と言われて嬉しかったのですが、悪玉コレステロール🦹の基準値が高いそうです普段、夜ご飯はしっかり食べてるのですが、朝や昼にトースト1枚だったり、野菜が不足してるので食生活の見直しが必要と指摘され

ぼくは血液検査🩸LDLたかいとあかんで書いてるぼくは若い末期がんしにかけたそしていまでも転移がんあつても生きてるいまだCVポートもあるどうもあきらLDL認知症と関係ある悪玉コレステロール研究医なら注目するでもな臨床医LDL気にしない先生方もぼくは若い末期がん発がん前LDL160-180めちゃ高いでもな内科の先生も大丈夫だよ若いもん若いなら大丈夫これ嘘やでほんまに若年認知症なるとこやったわナイアシン500mg就

ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに来てくださいねそれぞれのトマトジュース昨日の記事もお読みくださり、ありがとうございます『さつまいもご飯で秋を満喫』ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに…ameblo.jp

味噌は、良質なたんぱく質や食物繊維、発酵による生きた酵素や乳酸菌を含み、腸内環境の改善や免疫力の維持に役立つ健康的な発酵食品。主な健康効果•腸活・整腸作用:味噌に含まれる食物繊維や麹菌・乳酸菌が善玉菌をサポートし、おなかの調子を整えます。•コレステロール値の改善:大豆たんぱく質が血中の悪玉コレステロールの吸収を抑える働きをします。•抗酸化作用・アンチエイジング:熟成の過程で生まれる「メラノイジン」や抗酸化成分が、細胞の健康維持を助けます。•メンタルの安定:必須アミノ酸の

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目1年間泊り込み介護開始しました在宅介護からの看取り！その後3年間介護後の鬱状態（仕事だけは継続していましたが生きる気力を失っていいた）現在は回復しています父は現在老人ホームを利用していましたが2025年旅立ちました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊良性発作性頭位めまい症私は看護師の時に一度も出会ったことのない病気でして知識もなかったので色々調べました耳石がはがれて

毎月恒例の糖尿病定期健診に行って来ました。結果は先月に引き続き「合格」4連荘（嬉）連続確率変動中だっと喜んだのですが。ヘモグロビンA1cが6.6。空腹時血糖値は104。医師「血糖値・A1cは順調ですが・・・」私「がっ・・・？」医師「悪玉コレステロールが徐々に悪化してきています。糖尿病との合わせ技で動脈硬化が更に悪化する原因となります。お薬をバージョンアップしましょう」私「は、はい」としか言えずまた薬代が上がっちゃいました沖縄県知事が代わってテンションが上がっ

いつもお読みいただきありがとうございます😊友達とランチ優しい店員さんのお店です昨日は、「身体の詰まり」について記事をかきました。この「詰まり」の診断はどのようにするかというと、断捨離®と同じように、全部出す、を行います。断捨離®の現場でも、まず、どこを行うか決めて、その中のあるものを全部出します。同じように、医師は、患者さんが受診されるまでの経過、生活習慣、思考の癖など、お身体だけでなく、色々なことを聞き出します。睡眠習慣、食生活、仕事の内容、家事、育児の状況、

昨日のみあれ祭を皮切りに始まった宗像大社の秋季大祭の二日目は流鏑馬神事。主役の馬と射手がお祓いを受けて始まります。馬も神様への畏敬を感じているのか、始まる前から神聖な雰囲気。(^^)的は二つ、走りながら弓を射る所作がかっこいい。三人のうちの一人は女性の射手でした。中々当たりませんが、当たった時は観衆からどよめきが起こり、終わって馬三頭が並足で戻ってくる時は左右から拍手でした。その後家内と近くの海に寄ると、風波でしたが海に入る準備中のサーファーが数組。海からの帰り

きのうはあっぱれ秋晴れだったのに👀❗️今朝は起きたらものすごく重たい雲が〜〜〜☁️☁️今日は朝から悪玉コレステロールの定期検診でした🏥採血の結果💉めちゃくちゃ良い数値でお薬を一旦やめてみましょうと👩🏻‍⚕️😄✨✨やめた状態で3ヶ月後に採血してその結果も良かったら今後は年1の健康診断のみで様子を見ていく方針とのことわーーーーーーい😆🙌🏻✨✨✨✨ダイエットと、汗をかくエアロビダンスとウォーキングと、食事の見直しが(乳脂肪摂りすぎ)功を奏しましたーーー🎉🎉🎉🎉病院から外に

血液検査で中性脂肪や悪玉コレステロールを指摘されたから、お菓子も控えたほうがいいんだろうけどお土産や差し入れで溜まっていくよねぇ～😁大袋であまりにも持て余すのは、出勤日に会社に持って行って皆んなで分けてもらうけれど、会社の引き出しにもいっぱい入れてくれてるんよねぇしゃーないよね捨てるわけにも行かないしね食べないとね全部食べるよ〜しゃーないもん