悪玉コレステロール

今日は先月受けた健康診断の結果を聞きに行く日だったので、仕事は休みを入れていました。11時半予約なので、今日から10パーセント引きセールが始まったホムセンに行ってくる時間はあります。ちょうどトップジンMが欲しかったの。だってこんななんです。汚くてごめんなさい。有効期限なんてとっくに切れちゃってまして💦これ使ってましたそしたらお花売り場も見るでしょう～またまた公爵令嬢と今度は青魔導士も買ってきました。だって安いしこの子レディ

こんばんは、ゆっこです♪先日の循環器内科で、心不全が少し進んでいるので、あれこれ注意をもらいました。その中で、基準値内のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を更に70まで下げてください、というものがありました。これはかなり厳しいです。普段から気をつけていて、なんとか基準値内にしているのに、更に70まで下げるには、なにをすれば良いのか。私はお魚よりお肉が本当は好きなんです。でも今は一日おきに、お肉、お魚、と食べています。もうね、お酒も飲んで、食べたいものを好きに食べたい気分で一

チャオーーーーーーーーー！！！昨日の記事も読んでくれてありがとう～～。KISOのフェイスマスク、ゆいたんが気に入って使ってます、親子で使っていこうとおもいま～す。『【美の道は一日にしてならず】ローマピンクしてきた＆ＫＩＳＯのフェイスパックが31％ｏｆｆ！』チャオーーーーーーーー！！！はあ・・(笑)全国の中学生キッズマザー・・彼はこの調子で放っておいてもよろしいのでしょうか・・(笑)『オシャレに目覚めた中…ameblo.jpいつまでも引っ張るつもりは全然ないねん

玉ねぎ巻いても、ダメですよ〜！血液サラサラ、風邪予防！「ねぎ」の６つの健康効果…地域や家族の言い伝えによっては、長ねぎを切らずにそのまま巻く、短く切った長ねぎを布に包んで巻く、切った長ねぎを焼いてから布に包んで巻く等、違いがありますね…ねぎは昔から「薬味」と言われる様に、優れた薬効成分が知られています。葱とも書かれます。風邪をひいたら首にねぎを巻く、湯で溶いたねぎ味噌（味噌汁）を飲む等といった民間療法で、冬の健康維持に大いに活用されてきました。鼻風邪には、

昨日のホンマでっかＴＶで、みかんを題材にトークをしていたのですが、日本のみかんはとても抗酸化作用が高いみたいで、特に、悪玉コレステロールと糖尿病？に効果が認められている話にピクっとなりました(笑)健康診断でコレステロールが高めと言われ、気にはしていたので、１日500ｍｌ程度のみかんジュースを摂取する事で改善が認めらたとかなんとか？オレンジジュースじゃなくて、みかんジュースがポイントみたいで、500ｍｌ程度って、結構飲みますよね〜で、せっかくなら良いジュース、なんて思って、Amazon見たら

血液検査の結果なんとなんと悪玉コレステロール値が正常になりました。そして残念なことに中性脂肪が高い。お医者様曰く空腹時ではなかったので気にしなくてもいいけどお食事気をつけた方が良いかもしれませんとのこと。悪玉コレステロールの数値と中性脂肪の数値はリンクしない。中性脂肪は食事で下がるけどコレステロールは食事関係ないらしい。さて、朝ご飯です。レタス、チーズといっしょにローストポークのサンドイッチを作りました。サンドイッチ簡単だけど素材がいいとほんと美味しいですね。

LDLコレステロール対策として脂質制限だけでなくサプリメントも取り入れてみましたいろいろ調べた結果最初に購入したのはこちら悪玉コレステロールを下げる効果があると言われているポリコサノールと併用するとよいらしいCoQ10iHerbで購入しましたiHerb|ビタミン・サプリメント・自然派製品厳選されたブランドから品質に自信の50,000点以上の健康・ウェルネス製品を掲載。毎週行われるお得なセール、迅速でお手頃な送料、紹介プログラムなどお客様にご満足いただけるサービスを提供して

こんにちは！アラカン・持ち家無し・その他財産無しやらかし夫のせいで借金だけはある関西人のオバサンですこの歳でもスポーツライターの端くれで、稼ぐことを夢見て頑張っていますよろしくお願い致します／私の拙いブログにお越し下さりありがとうございます＼いいね👍フォロー感謝致します🙇🏻‍♀️■急ぎ■数量限定コシヒカリ10kg8000円★☆数量限定☆★【新米】鬼北産コシヒカリ10kg（5kg×2）令和6年産お米米こめ鬼米精米鬼北町きほく

ジョブチューンで人気のあったミニストップの夏のなめらかプリンパフェミニストップの駐車場でいただきましたいつもはイートインコーナーでいただくのにこの日はイートインに大荷物が積んであって溶けるのもやだしねでも暗いちょっとは明るいかしら？プリンとソフトクリームのバランスが良くてプリンプリンしてましたしばらくコンビニスイーツやめてましたが解禁なぜなら健康診断の結果が出たから体重は変わらないものの、脂肪肝が治ってて悪玉コレステロールも基準値になりましたウエストは肥満…だけど体脂肪は減

≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。「健康は一生の財産」です。健康的で豊かな生活を目指しましょう！私と一緒に健康な未来を築きましょう！あなたの健康を守るためのヒントがきっと見つかります。「カロリーハーフは健康的？」〜じつは怖いカロリーハーフの落とし穴～健康志向の方が増えて

春が近づくにつれ、体調も良くなりそうな感じです。身体にいいものをたくさん食べて、免疫力を高めたいと思います。何を食べるべきか、食べるべきでないか。意見が色々あって、厳密にしていると食べるものがなくなるので悪い添加物が入っていないものを選ぶことにしています。特に油脂は本物のEXVオリーブオイルやこめ油、エゴマ油を使っています。漢方医推奨のココナツオイルは買ってみたもののまだ使っていません。今日はEXVオリーブオイルについて調べてみました。〔AIの解説〕EXVオリーブオイル

「バターよりマーガリンの方が体に良い」昔は、そんなふうに信じられていました。カロリーが低い、植物性だからヘルシー…そう聞くと、つい手を伸ばしたくなりますよね。でも、今、その“常識”が覆されようとしています。マーガリンに含まれる「トランス脂肪酸」。この物質が、今や“食べるプラスチック”とまで言われ、世界中で規制され始めているのをご存じですか？トランス脂肪酸の怖さは、その影響が“静かに”“確実に”体をむしばむこと。・善玉コレステロールを減らす・悪玉コレステロールを

さていよいよ今年の人間ドックが金曜日にやって来ます脂質代謝の数値があまりよくないと言われた昨年『アマニ油』先日健康診断の結果で脂質代謝の数値がちょっとはみ出たと書いてたらちょうどのタイミングで悪玉コレステロールを減らすにはみたいな番組をNHKで放送しましたアマニ…ameblo.jp『ヨーグルト』毎日食べてるヨーグルトわたしはブルガリアプレーン派骨に良いカルシウムと血液に良い鉄分を一緒に摂れるとプラスのシリーズを選んでましたが先日の健康診断で脂質代謝…ameblo.jpアマニ油

前回のお買い物マラソンで購入したサプリが無くなったので今回も購入【50%OFF】悪玉コレステロール下げるサプリサプリメントLDLヒドロキシチロソールダイエットLDLコレステロール送料無料機能性表示食品30日分楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}DHCコレステロール対策20日分40粒入サプリメント悪玉コレステロールを下げるLDL松樹皮由来松樹皮由来プロシアニジンB1B3楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コレ

PRが含まれますご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪健康診断の結果が届いたのですが、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）の数値が高くて「要医療」という判定が出ました悪玉コレステロールが多いと動脈硬化のリスクが高まるそういつも血液検査をするたびにコレステロールの数値が悪いのですが、これは本気で食生活を改善させないと

先週京都に旅行に行ったpineyが買ってきてくれたお土産ばばーん！梅えきす黒酢ですあれ？京都のお土産なのに鹿児島の黒酢？と思いましたが、ちゃんと京都の会社の商品でしたお酢に含まれる酢酸って、血清コレステロールや中性脂肪を下げる効果があるんですってー私以前からコレステロールが高めで(薬を飲むほどでは無い)、しかも悪玉コレステロールが高いんですよこのお酢の効果を知ってしばらく続けてお酢を飲んでたら、本当にコレステロール値が下がった経験もあるんですよ飽きっぽいので続いてないんですけどね

飴をとにかくよく食べます。そしてこの間の健康診断で悪玉コレステロールの値が爆上がり！治療になってしまいました。気を付けることは食事と運動最近ジムもさぼり気味という事で一番まずいことはなにか？となったときに飴をたくさん食べる事？じゃないかと思いました。このままでは糖尿病にもなりかねないなので今日から飴をやめることにしました。それでちょっと変わるかも、、、、、決めたら突き進め！