悪玉コレステロール

こんにちは、糖尿病内科医あーこです高コレステロール血症についてちゃんと書きます高コレステロール血症は糖尿病内分泌内科が専門になりますLDLコレステロールが高い場合、まずは最初に食事運動療法してみて再検しましょうとなります。ですが、食事運動療法でどこまで下がるのかというのはすごく油物の摂取が多かった人が減らせばある程度（LDLコレステロールで10～30くらい？）下がるかなー目標値を満たすのは難しいかなーというくらいの印象です。もちろん食事運動療法で下げれればそ

今日は心電図と健診結果不整脈があったので心電図をしました異常無し…しかし…母が生まれつき心臓弁膜症なので遺伝的な事も考えて、来月心臓のエコーをとることになりましたあと、悪玉コレステロールが…数値ぎりぎり尿素窒素の数値が低いおそらく栄養、とくにタンパク質を摂っていないから…医師から、ご主人の闘病中の食生活に引きずられているかもしれないから、気を付けるように、とアドバイスそうかも…減カリウム、減たんぱく質の料理ばかり作っていたから…まぁ、しょうがないや…なんて思いながらタリー

私は4月からダイエットに取り組み、３ヶ月程度で７キロの体重減に成功しました。『3ヶ月で７キロ痩せましたー。』今年の4月からダイエットを始めました。3ヶ月で７キロ痩せましたー。意外と簡単に痩せました。今後、このブログで、やった事とか報告します。ずぼらな私でも出来ました…ameblo.jp私がダイエットに取り組み始めた理由は、健康診断の結果が悪かったからです。私の４月１５日の健康診断での血液検査の結果です。悪玉コレステロール（一番下の段、LDL-C）の数値が190を超えて「要治療」だと言

健康診断で悪玉コレステロールが増えて医師の診察と治療を勧められて早10日amazonunlimitedの読み放題でダウンロードした本ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法(予約の取れないドクターシリーズ)Amazon（アマゾン）1〜4,400円［板倉式］自力で善玉コレステロールを上げて悪玉コレステロールを下げる方法Amazon（アマゾン）1,359円コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳Amazon（アマゾン）1,306円

前回までの記事でお伝えした通り、私は4月からのおよそ３ヶ月で、７キロのダイエットと、悪玉コレステロールや中性脂肪の値の大幅改善に成功しました。『3ヶ月で７キロ痩せましたー。』今年の4月からダイエットを始めました。3ヶ月で７キロ痩せましたー。意外と簡単に痩せました。今後、このブログで、やった事とか報告します。ずぼらな私でも出来ました…ameblo.jp『ダイエットを始めた理由』私は4月からダイエットに取り組み、３ヶ月程度で７キロの体重減に成功しました。『3ヶ月で７キロ痩せましたー。』今年の

今日もヘルシーな晩ご飯自分のレパートリーの少なさに飽きてきていますTAKARA&COMPANYから株主優待のご案内が届きました（100株・長期保有）選べるギフト2,000円相当洗濯洗剤が欲しいのですが他所のも食器洗い洗剤、こっちはハンドソープお菓子がいいかな現実的には米ですが…ギフト系は無洗米じゃ無いので除外（ズボラ）宝印刷という社名の時から所有している超長期保有もう配当だけで元取れしてます8月決算の株で欲しいのがあるんですけど世の中の経済活動の方向がイマイチわからないの

診察無事完了(・∀・)中性脂肪と悪玉コレステロールはともに正常範囲内前回高かったヘモグロビン値も正常範囲内で糖尿病脱却(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉやっぱり６キロの減量は大きい(＾＾；あと５キロは減らしたいところだなぁ半年かかるな・・・σ(￣∇￣;)そんなこんなで今日はお祝いだ㊗️(⌒∇⌒)ノ"

昨日は先月行った健康診断の結果説明言われる事は分かっていましたが悪玉コレステロールと中性脂肪の値です。特に中性脂肪は、治療した方が良いレベルまた言われるな！保健師さんと話しながら、去年より改善されていますよ😊何かされていますか？6月まではウォーキングと食事の時に脂肪が高いものは控えてます。あとは主治医の先生と相談してくださいね。去年と違い随分と簡単でした。その結果がこちら中性脂肪と悪玉コレステロールの値は下ってこれです。この日は、下ってよかったですね。後は、先生とご

2019年10月某日年に一度の健康診断に行って来ました結果では毎年何かしらひっかかり…再検査になる一昨年は腎機能低下と尿蛋白去年は肝機能低下ふ～それで再検査に行くと要経過観察気が抜けるのよね今年はこんな感じコレステロール値自分では一番気になるのがコレステロール値総コレステロールとLDLコレステロール(通称悪玉コレステロール)高いで食事に気を付け運動もしているのに数値は下がらない

医師が中性脂肪がとても下がっていることに驚き、次に悪玉コレステロールも少し数値が下がり、肝機能は全て基準値以下。。医師：あれ、下がっている。私：体重、頑張って落としたんです！医師が、前回の体重と今回の体重を比べ、「けっこう、落としましたね」という。ただ、残念なことに、血糖の推移が対して変わらないのです医師：体重を落とせば、数値にでますから、この調子で頑張って、体重を落として下さい！おし！がんばるぞ！

今年も梅シロップ作りました。梅1kgと氷砂糖1kgて作り、できたものを長女宅にも分けて、結構飲みましたがまだこれだけ残っています。梅はシワシワのものとぷっくりしたもの色々です。ぷっくりしたものはとても美味しいですが、その分エキスが出切ってないのかも。炭酸やお水で割って美味しく飲んでいます。甘いので程々にと思っていますが、梅はやっぱり元気が出ます。こちらは前に長女からもらった紫蘇ジュース。さっぱりしていて色も綺麗です。図書館で借りた雑誌のサライ。「朝めし自慢」というコーナーがあっ

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健康診断で、「コレステロールが高い」と指摘を受ける方は結構多いと思います。以前、日本脂質栄養学会が「コレステロールは高い方が長生きする」といったガイドラインを発表して騒がれました。そしてその誤った報道に惑わされている方もいらっしゃることでしょう。危険です。ではどうすれば良いのでしょうか？コレステロールは高い方が良い？低い方が良い？その日本脂質栄養学会の発表に対し、多くの医師は懐疑的であったことも事実です。昔から言われていることですが「太っている人の方が長生き」。しかし、「痩せてい

ヤバいです、太り方が。体重もですけど、血中の中性脂肪値（TG:トリグリセリド）が大気圏に突入しましたTG（中性脂肪）575mg/dl基準値50-149LDL（悪玉コレステロール）146mg/dl基準値70-139HDL（善玉コレステロール）51mg/dl基準値40-103前々からTGは高い傾向にあったのですが、直近のこの結果でさすがに要治療の脂質異常症ということで薬が一つ増えました。アトルバスタチン錠です原因は３つですね。①ステロイド大量使用の副作用②閉

お菓子大好き・パン大好きでも痩せることができた秘訣をお伝えします✽✼みなこ✼と申します事務所の机の中に『お菓子コーナー』ないですか？？？これ事務職の人あるあるかなぁって思いますがもちろん私もそうでしたよー！！机の一角に飴が置いてあることが多かった大入り袋のお菓子も置いてあった口寂しい時にパクッ！！1個で終わらず2個、3個毎日食べ続けていれば・・・分かっていると思うけど

おはようございますまだまだ昼間は残暑で茹だるような暑さですねそんな中、27(木)午後に半休取って外来行って来ました。まずは良いことから腫瘍マーカーのwt1が初めて50>になり、正常値になりましたカビの値も正常値なので、カビ関連の薬がなくなりましたひとまず白血病関連で今すぐ入院加療しないといけないことは何もなかったですステロイド止めて元気に仕事してるので、主治医から順調な経過と言ってもらえましたよーただ、3点ご指摘頂きました①腹水が一向に減らないテレワークで動かないからか

母「もうね、着る物は良いの。あとは死ぬだけだと思ったら、コレステロールや血圧なんてどうだって良いから、好きな物を食べたいの。」母の認知症の検査結果は、ラクナ梗塞からの認知症。今は血圧、コレステロール、血液サラサラの薬を飲み、先月はほぼ平均の結果になった。薬を飲まなければ、血圧は１８０近く悪玉コレステロールは上限。主治医の処方の匙加減の上手さに驚かされたばかり。母は洋服の他に昔から食べ物には執着があって、中毒じゃないかと思ってしまうほど、一度気に入ったら食べ続けてしまう。【着る物は良い

毎回、人間ドックや健康診断で引っかかる項目が悪玉コレステロール値（LDL）です。善玉コレステロールや中性脂肪の値は正常で、身長からみた体重も少なめ〜標準の域。血圧は低めです。なのに悪玉コレステロール値が一つでも悪いと「脂質異常症」と書かれるのが嫌〜ちなみに悪玉コレステロールが増えすぎると動脈硬化につながり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まるそう。怖。とはいえ20代半ば頃から毎年指摘されているので勝手に体質なんだと思ってあまり気にせず『3ヶ月後要再検査』などと書かれていても検査も

お菓子大好き・パン大好きでも痩せることができた秘訣をお伝えします✽✼みなこ✼と申しますダイエット中に食事のお誘い行きたいけど・・・太るし・・・せっかくのお誘いを憂鬱になったりすることないですか？？？外食は家ではなかなか食べれない美味しい料理が食べられるから本当は思いっきり楽しみたいのに太ってしまう！！！って思うと憂鬱に…でも！！太らない食べ方を知っていれば外食も憂鬱にならず思いっきり楽しめま

持病の定期検診に行ってきました５ヶ月ぶりですなんと担当医がお休み信頼関係ができているので他の先生嫌だな〜せっかく順番…一番だったのに他の二人の先生（三人体制）は9時ごろから患者さんを呼び始めどんどん診察室に入っていく😅一人だけなかなか呼ばれないとエコーの結果が悪くて話し合ってる？とかすぐ余計なことを考えて不安になる９時半院長？（看護師さんがそう言ったような）入院病練の2階から降りてきてやっと名前が呼ばれました結石の痛みで受診したとき紹介状を書いてもらって行

今日は特定健診で、池袋のクリニックに行ってきました。検診開始は１３時１５分。朝から水以外は摂取してはだめということで、水も検診２時間前までに飲むようにと注意があったので、喉はカラカラお腹はペコペコで受診しました検査項目は、心電図、レントゲン、身長体重、腹囲、聴力、視力、血液検査、血圧、尿検査、内診です。血液検査の時、最初左手を出したのですが、看護師さんが下手だったのか、何度も針を刺しても血が出てこないどうしても左手で採取できず、右手に変えて採取されました。テープを左手と右

こんにちは〜5月6日(金)2回目の更新ですっ仕事疲れたんで、休憩〜なぜなら先週受けた健康診断の再検査の結果がでやした❗️1月中旬にhttps://ameblo.jp/youonlyliveoncem/entry-12721024754.html『フレッシュダイレクト第二弾&悪玉コレステロール引っかかる』おはようございます😃1月13日(木)午前2時半です〜なんかピロースプレー効かなくなってきたかもなゴリは凄い深く眠れるいうてるが、私はまた夜中目が覚める癖が出…ameblo.jpLD

無理をしていた、かな。心も体も緊張して家庭でも、仕事でも、人間関係でも。いつでも「◯◯しなければならない」に追い詰められていたと振り返ってます。パニック持ちなので、パニックが起こらないように、と考え。息切れしてましたね、ふぅ体質的には、エストロゲンが、高く筋腫の栄養になってしまうだけではなく子宮体がんの栄養にもなっていたのかもしれません。検査をする度に、「他院でホルモンの注射などの治療していますか？」聞かれましたがまったくしていません。美容師さんから

とうとう投薬生活に…。みなさまこんにちは。【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】おざき均整院長“オザミー”こと尾崎正文です。ブログにお越しいただけてありがとうございます。最後までゆっくりお読みください。👇特定検診で「悪玉コレステロール値」が高い❗️と指摘を受けて頸部エコーを検査を受けました。結果は血管にプラークを認めるというもの。お薬を飲む生活になってしまいました。薬局で処方されたお薬以外に自主的にこちらも毎日食べようと。このブログでお馴染

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはお

お菓子大好き・パン大好きでも痩せることができた秘訣をお伝えします✽✼みなこ✼と申します暑い日が続いてますね！夜になっても気温が下がらなくて寝くるしいな～と思ってついつい夜更かししてしまいがち・・・しっかり寝れていますか？？でもね、実はダイエットに睡眠はとーーーっても大事なんですよ早い時間にしっかりと寝るとなんと寝るだけで痩せ効果があるんですよ！早く寝ると食欲抑制ホルモンが増え満腹中枢を刺激してくれるの

前回の結果を放っておけなくて…『笑えない結果に凹む』先月22日のこと。笑えない結果が帰ってきた…そう…健診の結果だ結論から言うとであった今まで健診を受けてきて、初めてのD判定(要精密検査)を含む結果だった。他…ameblo.jp再検査をすべく重い足取りでクリニックへ行ったのが今月の初旬。この時は採血のみで、次の週にその結果を聞きに行きました。実は、笑えない職場健診の結果をもらってからこの再検査の採血をする2週間前にかけて、それまでほぼ毎日食べていたお菓子、夕飯にから揚げなどの何かしらの

こんにちは、糖尿病内科医あーこです本日は高コレステロール血症についてです糖尿病の人は血圧が高かったりLDL-コレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）も尿酸も高い人が多いですそして飲まないといけない薬が多くなってくると、コレステロールの薬は勘弁してとか、血圧はみんな年取ったら高くなるんやから治療したくないという人がたまにいらっしゃいますがそれは間違いです糖尿病の人でこそ、コレステロールが高い人は絶対治療した方が良いですコレステロールが高いとじゅくじゅくした粥状の動

癌を経験された方は、食事にも注意されていると思います。私も当初、毎朝ジューサーで人参とりんごでにんじんジュースを作って飲んでいましたが、面倒なので、今ではトマトジュースを飲んでいます。そして朝食は、グラノーラに干しぶどう、バナナチップ、ミックスナッツを入れ、ヨーグルトと豆乳をかけて食べています。アーモンドとカシューナッツに、胡桃が含まれており、食べやすく美味しかった。[クーポン配布中]3種ミックスナッツ無添加850g産地直輸入くるみアーモンドカシューナ

女性専用、完全予約、完全個室安心価格、物販、勧誘一切なしのプライベートサロンリンパケアサロンわたやリンパケアセラピストmizuです女性のからだのお悩みに向き合いかたくなった身体と心をゆるめ日々の健康を取り戻すお手伝いをいたしますこんにちわ😃わたくし、市の健康診断を6月に受けていましてその結果を聞きに行ってまいりましたドキドキドキドキ大腸検査とか大丈夫だったかな〰️😱ドキドキドキドキ💓名前を呼ばれて先生、一声目「大腸がん」一拍おいて私の顔を見て👀「