LDLコレステロール

最近、「オートミールを2日間食べると、悪玉コレステロールが下がる可能性がある」という興味深い研究が報告されました。「えっ、たった2日で？」と思いますよね。Cholesterol-loweringeffectsofoatsinducedbymicrobiallyproducedphenolicmetabolitesinmetabolicsyndrome:arandomizedcontrolledtrial-NatureCommunicati

９月１１日に行った定期健康診断の結果が届きました。夏場までになかなか体重が落ちず、ボクサーが試合前に減量するがごとく、ささやかな抵抗を試みてみました。もちろん本来であれば普通の状態で受診するのがいいとわかっていますが、短期間でも減量や酒絶ちをしたら体にどれくらい変化があるのか試してみたくなったんです。一昨年の健診では基準値外が８項目、昨年は５項目に減りましたが、今回は３項目に減り、ウエストも８４センチに減ったのでメタボ健診から除外対象になりました。いつも引っかかるのが尿酸値、LDLコレステ

定期検診の血液検査結果で、LDLコレステロールが良くなかった旦那さんがアマニ油を飲み始めました一昨年から、朝の牛乳にアマニ油を小さじ1杯加えて飲むだけ在宅勤務が長い私も、運動不足により血液検査の結果が徐々に悪くなっていました善玉コレステロールはもともと高く、悪玉コレステロールが多少増えても問題なかったのですが、この2〜3年で悪玉コレステロールがかなり増えましたさすがにマズイと思い、アマニ油を飲み始めています日清アマニ油(320g)[アマニオイル亜麻仁油サプリ的オイルオメガ3]

⚜️🎏⚜️通院4年目2026年5月2022年6月23月～2025年8月20日ステロイド合計5,900mg(たぶん😆）数値はいつもと変わりなく、ステロイド後遺症継続中不思議なのが、ステロイドの副作用を思わせるいろいろな症状が数ヶ月単位で現れては消えていく。変先月のIg-Gも少し上昇。数字をもらってくるのを忘れたが、1180くらいだったような記憶が。どのくらいまで上が

今週は人間ドックに行きました。私は毎年10月に健康診断を受けていて、人間ドックは節目の5年に1度にしています。夫の勤務先の組合から助成金が出るのですが、自己負担額が受診場所によって違うので、今回は初めて竹芝の健診センターに行ってみました。（少し遠いけど直営なので、いつもの場所よりも7000円ほど安い）8時に受付だったので朝が早くて大変でしたが、11時には健診が終わり、渡された昼食券を使い、同じビル内のレストラン（3箇所から選択）で食事をすることが出来ました。眺めが良い場所なので21階のレストラ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、和漢の森の口コミや評判をまとめて紹介します。和漢の森の悪い評判「お値段が高い。いいのはわかるが、続かない」「金額だけがネック」「鉄独特の臭さを感じた」「口に入れるとちょっと苦い」「粒が大きかった」「変化を感じなかった」「凄く出過ぎて困る」和漢の森の良い評判「到着までが非常に早い」「梱包が丁寧」「完全無添加・有機栽培で安心」「粒が小さくて飲みやすい」「きなこ風味で美味しい」「数値が基準値に戻った」「朝のだるさや立ちく

「山のきぶどう」このジュースが素晴らしく美味しい⭐️岩手県は日本一の山ぶどうの産地らしく濃厚でワインの様な深みがあります🍇抗酸化力が非常に高く健康を保つポリフェノールは動脈硬化の予防になるので意識して摂取したい栄養で、活性酸素がLDLコレステロールを酸化させるのを抑え、血管の健康を保つ作用が期待されています。動脈硬化予防は早くからしていた方がよくそれが、ぶどうに豊富に含まれていて、こんなに美味しく摂れるので、毎日摂取したいくらいです。ポリフェノールは

こんばんは～子供がまだ小さいんで夜はまだ外食に行けないワタシですLDLコレステロール対策に買い貯めしておいたサバがあったんで今日はサバです肉のハナマサPLUS日本橋店の一番奥の列の冷凍庫に置いているワタシお勧めのサバがコチラですカチンコチン業務スーパーにも同じようなサバがあるんですが、なんとなく業務スーパーのサバは焼くと若干小さくなる気がするので最近買っていませんちなみに堺筋本町駅から肉のハナマサPLUS日本橋店行くときは堺筋は通らず松屋町筋を通りましょう長堀

​はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは昨日は19歳娘の受診日で、朝早く出かける事になってたためいつもより早目の朝ごはん起床時には毎日レモン白湯300ccほど飲んでます🍋その後ヨーグルトを食べてからの朝ごはんですアイさんから朝食の栄養計算とコメント病院の後、少し寄り道してミスドへ

先月より、高脂血症の薬を飲み始めました💊半年ごとにやる血液精密検査の結果、HDLコレステロールとLDLコレステロールの両方が高くCETP欠損症と思われるということで、コレステロールを下げる薬を処方されました。以前通っていた大学病院では、毎月３本採血してフルの血液検査をしていて、コレステロールはずっと高かったのですが何も言われなかったです🩸若い時からずっとコレステロールが高いので、そういう体質だと気にもとめてませんでした💦主治医には、去年の健康診断の結果も見せており、以前の病院

ある患者さんの血液検査ビフォーアフター🩸こんにちは。たにぐちファミリークリニックです。今回は、当院でマンジャロを始められたある患者さん（50代男性）の2ヶ月後の血液検査の変化と、体重の変化をご紹介します。※ご本人の許可を得て、個人が特定されない形で掲載しています。※※効果や症状は個人差があるため、すべての方に同様の結果が得られるわけではありません。※※⸻使用状況について・使用開始：2025年4月上旬・注射内容：最初の4回は週1回2.5mg→その後週1回5.0mgに増

みなさん、こんにちは。前回の記事では、自分の体を守るために４つのデータを知っておいてほしいとお伝えしました。血圧脂質血糖腎臓以上の４つです。今回、先月実施した血液検査の結果をお伝えしたいと思います。実は去年も公開しています。↓↓『ブログ主の血液データをのぞき見！診断と管理目標の設定をしてみよう！』みなさん、こんにちは。今回と次回の2回にわたってブログ主の血液データをのぞき見して実際に診断と管理目標の設定をしてみよう！という企画をお送りいたします生

いいねやコメントありがとうございますこんにちはだやん猫ママですボクだやん猫9歳♂よろしくね♡自己紹介も見てね♪『myfamily』だやん猫＆ママの紹介です●だやん猫との出会いある梅雨の日の車道の端っこ生まれて数ヶ月の子猫が一匹トボトボトボ…その顔は鼻水と雨でぐしゅぐしゅ運良く猫好き女性…ameblo.jpのほほんDayan-nekoڡ【良性発作性頭位めまい症】で仕事を休む昨日の朝、いつものようにベッドから起き上がろうとした時、体に異変を感じた頭がクラクラする

こんにちは。私の実体験としてのコレステロールの記事を書いてきましたが最後に書いたのが2年前。あれからどうなっているのか備忘録として書きます。『【LDLコレステロール】あれから半年後の結果』こんにちは。今回はコレステロールの話題です。自分の事を記録して行きたいのでブログに残します。興味がある方はぜひお付き合い下さい。50代です。これまで…ameblo.jp50代最後の健康診断2年後の結果ですLDLコレステロール（悪玉コレステロール）（参

たまごは一日何個まで食べても良いか？1日1個か2個は食べて良いの？いろいろ調べた結果だとたまごでコレステロールが高くなることはない。エビデンスあり。と言う情報がいっぱいあった。3年前血液検査で急に悪玉コレステロールが高くなり💦💦え？💦💦めっちゃ焦った💦💦その当時、、、、内科医には、自分から、たぶんたまご毎日2個食べてたからかなあ？って言ったらたまごは１週間に1個か2個までよ？🩺と内科医から🩺言われた。🤭自分は、、、無知すぎたかも、、、と、、

禁酒90日で劇的改善。チョコパフェで再発？リアルな血液検査結果を公開します。飲食店をしていると、どうしても“食の誘惑”が多くなります。焼肉店を経営する私も、例外なくそのひとり。そんな私が禁酒90日を達成したタイミングで血液検査を受けました。今回はその結果がかなり興味深かったので、実際の画像とともに共有します。■今回の検査をまとめると…今回のポイントを一言でいうと、“甘いもの由来の血糖・脂質上昇が浮き彫りになっただけで、根本的な代謝は良好”ということです。特に、中性脂肪（T

こんばんはmyuです38歳から人生2度目の乳がん治療をしている現43歳です。また、2024.11.26にリスク低減卵管卵巣摘出術を行い卵巣とバイバイしました。現在、退院後の体調や日々のことを記録しています。（これまでの治療歴は下部参照♡）前回の記事はこちらです♡『【乳がん】最近食べているブロッコリースプラウトの効果を調べて驚いたこと！！』こんばんはmyuです38歳から人生2度目の乳がん治療をしている現43歳です。また、2024.11.26にリスク低減卵管卵巣摘出術を行い

健診でLDLコレステロール値が高いと言われて悩まれる方が多いようです医師とは違う、私のコレステロールについての考え方を書いてみますLDLコレステロールは悪玉と呼ばれていますが、細胞膜や免疫の原料になる重要なものです肝臓で8割が作られています食事で減らしても、肝臓が減った分を補い作るので、食事ではほとんど変わりませんコレステロールの基準値は、血圧の基準値同様にコロコロ変わるので、私は不審に感じています１２０が140になり、１６５になり、再び１４０になるという具合です基準値を決めるメン