心理療法

全て自分だとしたら安心安全。はじめましての方へ。自己紹介〇〇過去の辛かった出来事。「良い面もある」「学びになった」それは確かにそう。けれどそうやって良いパッケージにする前に圧倒的にやらなければいけなかったことがありました。それは「私は嫌だっだ」「望んでいなかった」等反射的に沸く感情や思考を自分だけはその

◆【上田光俊公式メルマガ】現在までに700名の方にご登録いただいてます！！その名も『本から学んだ笑える人生論』ご登録はこちらから※「@icloud.com」「キャリアメール」等は届かないようです。フリーメール等でご登録いただきますようお願いいたします。「イヤなアイツ」世の中に嫌いな人イヤな人（同じか）イラッとくる人（これも同じか）ってたくさんいると思いますがそういう人がいるということはまだまだあなたの知らない世界がたくさんあるという何よりも証拠だと

「緘黙症状が改善しているか」を振り返る場面緘黙の症状は、適切な対応をすれば比較的簡単に改善するケースが多いです。数ヶ月で改善する子もいますし、長くても数年あれば改善させることができます。早期から適切な対応ができれば、多くは小学校低学年のうちには話せるようにります※。※症状が重い、緘黙症状以外の問題が大きい、二次障害が大きい、取り組みが遅れた、等の例外はありますところが実際には、症状が改善しないまま長期化してしまっているケースもあります。そこで今回は緘黙症状を長期化させないため

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。ギバー（Giver）テイカー（Taker）マッチャー（Matcher）読者さんの大部分はこれらの言葉や概念、ご存じかと思います。わたしもときどき記事の中で取り上げますし。米国の組織心理学者アダム・グラント氏が『Give&take与える人こそ成功する時代』という著作の中で、「ギブ・アンド・テイク」の関係性をもとに、人間の考えや行動を3

運命学の勉強に行ってきました。今回は中森じゅあん先生と小田全宏先生の対談でした。ブログ担当さとちゃん運命学の対談算命学の中森じゅあん先生と易学の小田全宏先生の対談中森じゅあん先生について日本算命学学会代表鬼谷算命学バイオシンセンス・ボディサイコセラピストフリーランスのコピーライター中森じゅあん先生がどのように算命学と出会い算命学で不思議な体験をしたことたくさんの鑑定をして感じたことなどなど良いことも悪いことも全部意味

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「やりたくないこと」をやり続けると、精神の土台がガタガタになっていく、と心は言います。一方、「やりたいことをやる」のほうは、この土台の上に綺麗なものを積み重ねていくイメージになるので、やりたいことをいくらやっても、土台そのものの修復はできないようです。これは現実にある例で言うと、やりたいことを楽しくやって毎日過ごしているのに、気づけばメンタルがボロボロになっていた！なんてのがあります。大体の場合は「やりすぎ」であり、好きなことでもやりすぎたらそりゃ疲れるよ、みたいによく語られ

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。きょうはちょっと摩訶不思議かもしれない話を。わたしは無心になって何かをしているとき、フワッとひらめきが降りてきます。無心になって何かをしているときは思考にスキマができるからでしょう。雲の晴れ間に光が差す、みたいな感じでしょうか？そう。思考という雲の晴れ間に「『それ』は『やってくる』」という感じなのです。で、きょうはお金の話。わたしたちって、とい

何と今から30年以上も前、日本小児心身医学会に所属する精神科医ら医師3人によって、当時拡がりつつある不登校の児童に「催眠療法が顕著である」(著しい効果がある)と報告されていました。当時、日本においては催眠と聞くだけで怪しい、いかがわしいというTVによって作られイメージが強く、この報告は話題にもなりませんでしたが、精神医学は欧米が心理療法として催眠が有効であると医学的にも認知されていたことから、日本の医師たちが不登校児童への効果を確認したことは大変有意義なことと言えます。当センター

赤ちゃん返り・夜尿症・万引きのケース紹介こんにちは、スタッフの戸塚です。淀屋橋心理療法センターでは、あまり相談内容として聞くことのない夜尿症や赤ちゃん返りのご相談もお受けしています。今回ご紹介する記事は、大学生の娘さんが赤ちゃん返りをしてしまったケースの克服例です。お子さんが急に赤ちゃん返りをしてしまった場合、特にお子さんが大きければ大きいほど親御さんはとても戸惑うのではないかと思います。こちらのケースでは、娘さんがおねしょをしているケースです。他にコンビニで

●ふりあげた拳で、自分の足を殴った日ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。心の深淵にダイブしていくようなながいながい動的瞑想のなかでなるべく足を動かしているように指導があったように記憶している。内的気づきを見つめながらその深淵に沈んでいっていた時足が徐々に動かなくなり、ついには動きが止まったままになった。体力的にしんどかったわけではなかった。体が、足が、動きを止めたのだ。頭では、動き続け

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。人生って、こうなっているのかもしれない。そんなひらめきが降りてきました。☆☆☆潜在意識に丸投げとか無意識さんにおまかせとか全自動運転とか、いろんな言い方をしますよね。あとは思考を止めて、いまここにいるとか。わたし自身がまさにそのひとりだったんですが、自力を捨てるのが怖かったんですよ。とくに思考を手放すっていうことが。だって、自分で考え

本当の「自立」って何？一人で頑張りすぎてしまうあなたへ頼るのが苦手。気づけば、いつも自分ばかりが背負っている。そんなあなたに知ってほしい「自立」と「依存」の本当の話。一人でできてしまう人ほど、実は苦しさを抱えている「誰にも頼らず、自分でやるのが当たり前」「迷惑をかけるくらいなら、自分で頑張ったほうがいい」そんなふうに、長年ひとりで頑張り続けてきた方が、実はカウンセリングの場に多く訪れます。「依存しない＝自立している」と思われがちです

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。わたし、結構前から、「願望は実現しない。実現するのは前提の方だ。」っていうことを、言ってきていると思います。つまり、あなたが願っていることが叶うんではなく、当然のこととして信じていることが叶うんだ、ということですね。ロングセラー電子書籍『ザ・チケット』の著者で、潜在意識界のレジェンドと言われる108さんという方。その108さんが、願ってい

旅人やクリエイティブな仕事をしている友人、作家仲間のあいだでは、スピリチュアル体験や心理療法への知的好奇心が、あったりなかったりします。そのひとつが、フローテーションタンク。アイソレーションタンク（感覚遮断タンク）とも呼ばれるセラピーセッションです。ロンドンと東京でフロートの心理療法セッションを受けた体験談をお話しします。引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話【電子書籍】[角由紀子]楽天市場フローテーションタンクとは？アイソレーションタンクとも呼ばれるほぼ無重力

自我と無意識(レグルス文庫220)Amazon（アマゾン）このトイレ空間が何気に落ち着く…絵はモネで🖼(´Д｀)後編①結論を先にユングやフロイトは、現代的な意味での統計分析はほぼ使っていません。ただし、•「統計が存在しなかった」わけではない•「使えなかった・使わなかった」理由がある②当時、統計はあったのか？✔統計学は「存在していた」フロイト（1856–1939）ユング（1875–1961）この時代にはすでに、•正規分布（ガウス）•相関係数（ピアソン

「場面緘黙の症状にどの心理療法が効果があるのでしょうか？」心理療法について相談や質問を受けることがよくあります。このテーマの記事ではこれから、場面緘黙の症状に対して用いられる様々な心理療法や技法について、その効果や注意点について説明していきます。目次場面緘黙の症状に最も効果があるのは「認知行動療法」認知行動療法だけは例外「認知行動療法」を緘黙症状のある人に行うのは難しい通常の認知行動療法のアセスメントが行いづらい認知行動療法の最大の弱点どうすれば「認知行動療法」は上手くいくの

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。あ〜〜〜、コイツ、マジムカつく...！ワタシの世界から消えて欲しい...！！あなたにはそんな相手はいないでしょうか？わたしはいますよ？「え？さくやさんでもそういう人いるんですか？」はい、います、います＾＾だって人間だもの（みつを）今、あなたのこころの中に、こんなセルフトーク、出ませんでした？「ジャッジしちゃいけない」「嫌いな人はあなたの投影なんだか

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音楽っていいな🎼はじめましての方自己紹介♪♪１日を過ごす。1週間を過ごす。1カ月を過ごす。そして振り返ってみると自身の深層のパレットにどのような色があるのかどのような色が多いのかどのような色が少ないのかが分かる。特にざわっとしたことときめいたこといらっとしたこと嬉しかったことetc…

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。前回の記事で、わたしの昔の講座の卒業生からとどいた「13年間一度もタバコを吸ってません！」というメッセージをご紹介しました。『禁煙してから13年。タバコ、一本も吸ってません！』説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。徹底的にゆるむことを通じて、潜在意…ameblo.jp

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。お気づきでしょうか？ここのところずっと、「自分とはいったい誰であるのか？」を自分に問えとくりかえしお話ししてきているのを。これ、意図的にやっています。実はこの問いが、わたしたちの人生をととのえます。そして「自分とは誰なのか？」から逸脱したときに、あらゆる問題がシャドウとして現象化するのです。「自分とは誰なのか？」に沿って生きている時。問題は

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●苦しみや悲しみとの向き合い方ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。苦しみや、悲しみ。人情としては、あまり味わいたくない感情。探究において、これはどんなふうに向き合えばいいのか。そんなものは無い、というアプローチもあるけれどそのさなかから逃れられないときには、だいぶん難しいアプローチでもある。そんなときは、「その苦しみや悲しみは、わたしではない。」と、静かに一言つぶやいて、その後静かにしてみて

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。潜在意識界のレジェンドと言われる「108さん」という方がいます。『ザ・チケット』というロングセラー書籍の著者の方です。108さんの言葉で有名なものに、「充足しかない」「不足を疑う」「すでにある」といったものがあります。わたしの記事にもチョコチョコ出てくるんで、「そういえば聞いたことがある」とおっしゃる方も多いかもしれません。数日前のこ

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説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。・あと数年で定年退職。その後、何をしていいかわからない。・高校・大学を出てから今まで求められるままに一生懸命働いてきたけど自分には何も残っていない気がする。・長年頑張ってきた割にはあまり評価されていないし中途半端。・自分って役立たずなんじゃないか？とときどき頭をよぎる。・会社のお給料も下がる一方だし起業・副業でもやろうと思ったけどキカイオンチでつ