心理療法

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp電車愛用者の私は保健師の面談で様々な所へ出張しますある店舗への面談予定、下調べでは「駅近」

【人は、満潮で産まれ、干潮で死んでゆく】⁡⁡⁡⁡カイロプラクターの兼古将(かねこすすむ)先生が教えてくれたことでした。⁡⁡⁡⁡その後、お産に関する本では何度か見かけたことがあります。⁡⁡⁡⁡漁師さんの間で言い伝えられている、という記述もありました。⁡⁡⁡⁡⁡⁡海のない地域でも、川の水位が変化します。⁡⁡地球上のどこにいても、私たちは、月の力の影響を受けています。⁡⁡⁡⁡⁡⁡長女の陣痛が、始まったのは、夜の10時頃でした。⁡⁡しかし、その日の満潮の時間をつり

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp私は看護師歴が長かったのですが最初に勤めた病院を3年で辞めましたこれも自分なりに理由があったのですがしばらくし

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。きのうの大雨と打って変わって、きょうはとてもいいお天気です。こういう日は、ベランダにイスを出して、瞑想をします。わたしが好きなのは、ベトナム出身の禅僧ティクナットハン師が伝えた気づきの瞑想です。「息を吸って私はしずか。」「息を吐いて私は微笑む。」「息を吸って私はしずか。」「息を吐いて私は微笑む。」「息を吸って私はしずか。」

ゲームやスマホのことで、お子さんとぶつかってしまうこと、ありませんか。ルールを決めても守られない。取り上げると強く反発される。どう関わればいいのか分からなくなって、疲れてしまうこともあると思います。「このままで大丈夫なのかな」「もっと厳しくした方がいいのかな」そんなふうに迷いながら関わっておられる親御さんも、少なくありません。今回、当センターの専門カウンセラーが、重症化したゲーム・ネット依存について対談しました。・ゲーム依存はどのように進んでいくのか

「甘えることはギフト」新学期が始まって色々と環境も変わっているのでバタバタしておりますがまたご質問いただいてので答えてみたよ。もっと質問ちょーだい匿名で聞けちゃう！ウエダミツトシさんの質問箱ですとっちらかった頭の中を整える人|人生を面白がる考え方や日常に幸せを感じるコツを発信|京都でアパレル営業マン→40歳の時に妻と3人の子供がいる状態で突然リストラ→心理カウンセラーとして独立→心理学の講座や読書会を開催→延べ受講生は1000人超え|幸せにな

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。きょうはわたしの住む東京は大雨なんですが、近所の氏神様にお朔日参りに行ってきました。さて、きのうの記事でお知らせした、無料ワークショップの募集。ただいまからスタートします。タイトルは「お金にまつわる悲しみを『引き寄せパワー』に変換する」にしました。「わたしは●●だからお金に縁がないんだ」「開運アクションやってるけど、なかなか現実化できなくて」

では、さらにその体験から自然な成長を促すにはどうすればよいでしょうか。ポイントは、「意味を握らないこと」です。体験に対して良い悪いをつけないだけでなく、意味も“あってもよいが、とらわれない”。意味を探す思考が静まると、体験そのものに触れられるようになります。人は意味を考え始めると1.出来事が起きる2.「これは何の意味がある？」と考える3.ストーリーを作るつまり、思考の中に入り、体験から離れてしまいます。一方で意味を握らないと、思考が静まり、

ゴールデンウィーク、雨や晴れのお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？☔️☀️この雨☔や晴れ☀️に、私たちはどのようなイメージを持つでしょうか。あいにくの雨☔️めぐみの雨☔️お出かけ日和の晴れ☀️暑くてしんどそうな晴れ☀️同じ現象でも、そこには様々な“ジャッジ”が生まれます。ジャッジとは、良い・悪い、正しい・間違いなど、自分の価値観（色メガネ😎）を通して物事に意味づけ（評価）をすること。ただし、ジャッジ＝悪いことではありません。脳がジャッジするのは、

10年以上前ですが、アメリカのノースキャロライナ医学大学の催眠療法と腸の炎症の専門家オラロー・Ｓ・パイッソン心理博士は、潰瘍性大腸炎/クローン病の寛解期に起きる過敏性腸症候群型の症状を改善するための催眠療法プロブラムを開発していました。▼プログラムの内容プログラムでは、患者と催眠療法士による対面式セッションを１週間おきに７回、行なう。加えて、家でのホームビデオ視聴によるトレーニングがある。このトレーニングは、合計３ヶ月を要する。催眠療法士による患者への言葉がけは、一語一句、決められてい

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp私は昔から割と両親や祖父母に褒められ「すごいね」とか「偉いね」と言われて育ってきましたそれは割と昔か

【多次元統合退行セラピー】キャンペーン！～魂のかけらを再統合し、人生に情熱を持って生きる！～私たちは今世に留まらず、前世、過去世にも自分のエネルギーををあちこちに置き忘れてきています。実は、その自分のエネルギーに引っ張られたり押されたり･･今の自分が様々な影響を受けています。時にそれが体調に顕れることもあります。それは誰もが日常的に起きることですがその影響の波が大きいほど今の自分は揺さぶられることになります。大きな辛いことはないけど生きる目的、

今年は梅のなり年の予感。はじめましての方自己紹介〇〇連休ですね。昨日はみんなで家の梅畑へ。気持ち良い汗をかいて夜ごはんが美味しかったです。最近ガーデニングのスイッチも。外時間が嬉しい。昨年１年かけて感情に優劣は無いこと感情をちゃんと感じきることの重要性未処理な感情が現実に投影していることを心理学と脳科学を元に学び

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp物事には順序がありますそしてその人のペースがありますこれは私が好きな饅頭好きとケーキ好きの話と似通るのですが

会社員の心理学問題です。親といるとなぜか苦しい:「親という呪い」から自由になる方法Amazon（アマゾン）20分でわかる！毒親被害者のための心理療法(こころまりも相談室)Amazon（アマゾン）毒親から逃げた100人の体験談Amazon（アマゾン）気づけない毒親(毎日新聞出版)Amazon（アマゾン）毒親ラボ：毒親からの虐待・負の影響の50年Amazon（アマゾン）人生が180度変わる人は「親の影

会社員の心理カウンセリング問題です。心理カウンセリング熟練へのロードマップ：脳科学と2つの統合モデルで越える7つの壁Amazon（アマゾン）ど素人でも３日で心理カウンセリングをマスターする方法:現役の精神科医が開発した究極のカウンセリングメソッド！これであなたもプロのカウンセラー！Amazon（アマゾン）心理カウンセラーをめざす人の本'26年版(2026年版)Amazon（アマゾン）マンガでやさしくわかるカウンセリングAmazon

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。きのうの記事でこんなこと書きました。↓↓↓＞自分が楽しいと感じられることに＞お金を使うとですね...＞不足が消えて充足が現われるんです。＞それはなにも精神的な話だけではなく、＞物理的にもお金のめぐりがよくなります。＞「んなバカな！＞お金使うとなくなっちゃうのに？」＞そう思ったでしょ？＞実は「お金を使う」ということと、＞「お金がなくなる」とい

久しぶりにデッサン会に参加しました。今回は金髪の白人女性の着衣でのデッサン会。これまで、「アトリエわくわく」の徳丸先生主催のデッサン会にはヌードデッサンの回に、2-3回ほど参加したことがあります。着衣デッサン会は初めて。デッサンの基礎とかほとんど学んだことがなく、見よう見まねという感じです。デッサン会は、18分固定ポーズで始まり、数分の小休憩を挟んで15分ポーズ→小休憩→13分→小休憩→10分→7分→5分とどんどん短時間でポーズが変わり、短い時間でデッサンする形。最後は2分ポーズ

年齢を重ねると「嫌なことは無理してやらなくていい」という気持ちになりがちですが、一方でキャパを広げるには少しだけ無理をすることも大切ですよ、というお話ですね。薫さんは、生理的に苦手なYouTuberの動画を約30分視聴されたそうですが・・最初はモヤモヤしたものの、徐々に慣れ、内容も入ってくるようになったということで、すごいですね・・心理療法でもあるようで、不安な対象にあえて直面し、脳に「危険ではない」と学習させる手法と同じ原理のようですね。今は無理して嫌なことをする必要はないと

2025年のヨーロッパの研究で、過敏性腸症候群の改善に効果がある療法５種類が紹介されました。そのひとつに催眠療法があります。催眠術とは違って、科学的医学的です。実は、父が若かった頃に世界中で催眠術が大流行し、好奇心が強かったことがあり講座を受講。ある日の出勤先で、前夜、酔っぱらって重要な書類が入ったかばんを紛失してしまった同僚が、父が催眠術を習っているという噂を聞いて、泣きそうになりながら駆け込んできて、「かばんを探してください！」と懇願。父が、5円玉とひも、次の名セリフで同僚を催

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp早い方で大型連休スタートですね皆さんはどうお過ごしでしょうかこの前のブログでもお伝えしたのですが、「婦人科癌」に関する研

■zoomヒプノセラピー（催眠療法）OPENSESAMEPLUS⁺オンラインヒプノ心理療法・カウンセリング大阪潜在意識の“輝く宝物”気づきと新発見のお手伝い♪ヒプノセラピー(催眠療法士)セラピストの藤野純江です。🌺2026年６月初旬までの、ヒプノセラピーzoomセッション予約空き状況の更新をしました。◆HPはこちらからどうぞ。OPENSESAMEPLUS⁺｟オンライン｠◆予約カレンダーはこちらからどうぞ。予約空き状況カレ

①朝からゆっくり起きて家のことをやりつつ、統計に関するまとめをしていたら、夕方になっていました。おかげで統計はなんとなく捗りましたが、なんのための祝日。少しスーパーにいってぶらぶらしたぐらいでなんだかなぁと言った感じ。その分夜は久しぶりに何も予定がなくなったのでゲームでもしようかな。でもSCのバイトも探さなきゃ。②R-TEPについて。簡単にいうと事後2日以上3ヶ月以内に適応するEMDRだけれど工程が違う。まず、(1)重篤度(2)動機づけ(3)強みの3点で

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。いよいよゴールデンウィークに入りました。ゴールデンウィーク中もわたしは、個人セッションやらセミナーやら相変わらずつまっています。とはいえ、交通の便がオニのようにいいところに住んでますんで、スキマ時間を利用して、楽しめることをやってます。わたしと夫の共通の趣味は、神社と温泉に出かけること。神社には午前中に出かけ、温泉には夜仕事が終わってから出か

先日、小雨の降る中「歩く瞑想の会」を開催しました。小雨だし、だあれも来ないかなあって思ってましたが、ありがたいことに参加してくださった方々がいて、しっかり瞑想できました！旅は道連れと言いますが、瞑想も、一緒に取り組む仲間がいたほうが継続しやすいです。そして、晴れの日のほうが参加者の方は多い傾向にありますが、実のところ、雨が降っているほうが瞑想に没頭しやすいと思います。すれ違う人も少なく、傘の中、雨に包まれる感じで、幹が苔むした大木の存在感、竹林を風が揺らしていく様子を味

「褒めているのに、なぜか届かない…」そんな経験、ありませんか。保健室には、担任の先生にも親にも言えない気持ちを抱えた子どもたちが、ふらっと立ち寄ることがあります。今回、淀屋橋心理療法センターでは保健室の先生方を対象にしたセミナーを開催しました。テーマは「自己肯定感が低い子どもへの関わり方」現場の先生方からは、・褒めても響かない・話がまとまらない子にどう関わるか・保護者にどう伝えるかなど、とてもリアルなお悩みが共有されました。その中で印象的だったのが

こんにちはまゆりです今日はセルフセラピーカードについて🃏セルフセラピーカードってどんなカード？心理療法をベースに作られた、48枚のカード一言で言うと、今の自分が何に囚われているかがわかるカードなのズバッと出てくるから、びっくりすることもあるけど笑だからこそ、気づきが深いんだよね🌟このカードの特徴カードを引くことで…✔︎今自分が陥っている心理の罠がわかる✔︎どうしたらいいかのヒントも出てくる✔︎自分では気づきにくい「囚われ」に気づける「なんかうまくいかない」「同じ

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp４月も終盤ですね社会人になりたての方は仕事はいかがでしょうか。私が看護師になったばか

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。きのうの記事では、セラピーの技法、星の数ほどあるけど、クライエントさんの左脳がつむぎだす架空の物語（コンテンツ）に巻き込まれにくい身体感覚へのアプローチおススメですよ、っていうお話をさせていただきました。そのひとつとしてのフォーカシングと、日本にフォーカシングの夜明けをつくった池見陽（いけみ・あきら）先生のことをチラッと書きました。で、タイミング良

２０１９年４月のブログです＊西園昌久さんの『精神分析技法の要諦』（1999・金剛出版）を再読しました。これもすごく、というか、ものすごく久しぶりの再読です。真面目そうな、堅実そうな印象の本でしたので、再読がつい遅くなってしまいました（西園さん、ごめんなさい）。西園さんには思い出があり、今から２０年以上前、新潟で家族療法学会があった時に、初めて講演をお聞きして、すごいな、と感心した記憶があります。それまで学会などには背を向けていたのですが、本当にすごい人がいるん