妊婦の体重管理

現在妊娠9か月。体重はちゃくちゃくと増え、お腹もどんどん大きくなってきました！朝のお腹これでもまだ自転車（ゆっくりですけどね）乗ってます安全運転で。車乗れればいいんですけどね…運転一人じゃできませんが、軽自動車を私用に旦那さんが購入してくれて、納車が今月の土曜日です前回の妊娠の時の体重と今回の妊娠の時の体重母子手帳を見て比較してみました【第一子出産日：2021/5/31】妊娠の検査期間2020/10/28（8週）～2021/5/24（37週）【

体重管理についてです。妊娠前はBMI20くらいの標準体型、やや体脂肪率高めという体型。食べることが好きですが、1年くらい結婚式の為にダイエットをしていたことから何となく体重管理は生活の一部になっていて、毎朝体重を測るのが日課です妊娠5週くらいから食べ悪阻が始まり、一気に1〜2kg増えてしまいました。12週辺りから少しずつ悪阻が収まってきた事もあり、やっと体重に目を向けられるようになってきました。そこでこちらのグラフに自分の体重増加を入れてみると、、、、、なんと既に黄色のラインから出ている

おはようございます脂肪燃焼ダイエットをスタートして今日で7日目です。遂に。遂に。最終日まだ今日が終わっていないので最終結果は分かりませんが、最終日を迎える迄に感じた妊婦の脂肪燃焼ダイエットについて簡単にキロクしておきたいと思います。ダイエット自体は私にとっては思ったよりはきつくなかったのですが（マイルールでお昼は好きなものを食べていたし、そもそもデトックススープが好きな味だから♡）5日目頃から午前中に目眩がする様になりました朝ごはんを食べた1時間くらいに起こります。7日以上続ける

おはようございます、まめだぬきですタイトルの通り、やっと。。やっと！正産期、入りました34wの時早産傾向と言われてドギマギしていたけどなんとかここまで来れてホッとしています先週からはちゃんと毎日10000歩歩いて（まあまあキツい）さあてどれだけお産進んだかな〜？と思っていましたが昨日の健診ではNST：お腹の張り0頸管長:3センチくらい子宮口：硬くて閉じてるとなぜか先週よりお産遠ざかったような感じになりましたたしかに歩き始めてからなぜか安静にしてた頃よりお腹の張りの頻度も

20歳まで無月経無排卵障害→妊活7年目で今年陽性反応が出たななこです【19w0d】(妊娠前)169cm.46kg(現在)50.30kg(+4.30kg)ついに…ついにです見たくなかった50kg代に突入してしまいました#29歳から30歳へ変わる気分と似ていますそしてお恥ずかしい話をします。(参考になる方がいれば本望です)長時間外出すると勝手に尿漏れしてしまい、布ナプキンで対応しておりましたが、それでは足りず、普通に生理用ナ

結構ショックなことがあり、！！ブログ書いてます、、妊娠後期になって、貧血気味になってきていたので貧血対策でアサイーピューレを大量に買って毎日スムージーにして飲んでました。でもふとアサイーって大丈夫だよね？とネットで調べてみたら、、アサイーはポリフェノールがたくさん含まれており、胎児動脈管早期収縮を引き起こす可能性があるとのことしかも妊娠後期にこそポリフェノールは飲み過ぎてはいけないらしくこの事実を、知ってかなり動揺&反省してますアサイーは無条件に体にいいと思ってた、