妊娠糖尿病食

こんばんはー！最近食前の血糖値に悩んでいる私です。今日はいつも通り、10時にさつまいも、みかん、ナチュレ恵ヨーグルト、パルスイートにしたのですが、昼前血糖値が90mg/dl超えてしまった…！何でなんだろう？その日の体調とかにも左右されるんでしょうか。15時は、初挑戦でビスケット。五穀のビスケットというものですね。糖質的には問題なさそうだけど、成分どうかなぁとか、色々不安でした。+みかん食べました。夕前は80mg/dl台で大丈夫でしたー！ただ、逆に糖質少なくて、夕食を食べ

37w4dの妊娠糖尿病ごはん。7:30朝ごはんブランパンの卵サンドにんじんしりしりサラダ今日は内科の診察のため、病院へ。血液検査をしたら血糖値を表す数値が悪化しており貧血の影響もあると思うけど、数値としては妊娠糖尿病というより明らかな糖尿病に含まれるとのことで眼の検査をすると、糖尿病が発症したのが妊娠前なのか妊娠後なのかが分かるとのことで、眼の検査を受けました。結果は後日。それから、食事療法のやり方を変えることになり栄養士さんの指導も受けてきました。今までは、

妊娠糖尿病になり、今35週本当に血糖値コントロールができなくなっています毎日一回は120越え…え、お腹の子大丈夫なの？心配すぎる食事を増やしたわけでもないから、すごーくイライラする…1ヶ月前はインスリン6で食べて平気だったお弁当が今は8でもNG揚げ物なんて少しでも食べたら爆上がりお米もいつも100だけど、それもインスリンあげてもNGのときがあるインスリン量をもっと増やせば良いのでしょうが、この間2週間で2キロ太っていたし、なんか食べる気自体が失せる…（お腹空くか

アラサー主婦あやみです昨日の病院にて↓インスリン注射の量変更ノボラピットは変わらずレベミル6→4赤ちゃん達元気今のところ異常なし2人が重なっていて性別はわからず血糖値の値も今のところオッケー今回血糖値も落ち着いてきたということで次回の病院は一ヶ月後に（週１行ってたからね？）しかも、助成券使ってもお支払い6000円は手出し毎回高いって血糖値も毎日じゃなくて良くなったからちょっと気が緩んで子供のグミもらったりまあ、一粒ならって感じでそれぐらいやらな

皆さんこんにちは。いつも有難うございます35w3dを迎える事ができました。昨夜、前駆陣痛がありました23時頃、何となくお腹がしくしくするな、またこの間の前駆陣痛と同じ気がすると思いました。痛みもまだ浅いので寝る努力をしましたが、不眠気味なので一向に寝れず。。0時を回り、お腹の張りも15分間隔、30分を過ぎたあたりから10分以内の張りが出てきたので午前1時にナースコールNSTを取り始めた頃から、NSTも富士山のような張りが登場。その為、1番低かったリトドリン0.5→0.8にレベ

こんにちは管理入院2日目ですまず朝イチで尿検査ケトンを調べるため？とかなんとかかんとか8時の朝食前に血糖値測定！84でした朝食はこちらザ・朝食！って感じ笑煮物も味しっかりついてて美味しかったです朝食後に赤ちゃんの心電図測定今日も元気で問題なさそうよかったよかったちょっとゆっくりしてたら先生が来て、食後の血糖値が高めだから今日からインスリン打ちましょうってえ、まじ？？？昨日の数値的に、食後の値目標120で129とかだったからアウトではないし大丈夫ぽいな〜

今日はなんとなーく調子悪いです2人目妊婦はこういう時ゆっくり休めないのが辛いですねずっとお腹が痛い…けど、お腹の中の何が痛いのかわからないというお腹大きくなりすぎて、胃腸が痛いのか、子宮が痛いのかわからないんですよね2人目なので要領はわかってるはずなんですが陣痛？ではないよなー？くらいにしかわかりませんまだ36週一応臨月だけど、今産まれちゃったら早産だもんねもうあとちょっとお腹の中で我慢してね今日は子守を主人に任せて早く寝ようと思いますそして、今更入院の準備も

今回の入院は教育入院で4泊5日です。入院中は朝食前朝食後2時間昼食前昼食後2時間夕食前夕食後2時間就寝前1日計7回血糖値検査をします。1日目は昼食前からの測定になるのでその前にNSTを実施。本来NSTは34週とかから始まるので今28週の私は入院中だからこそ見てもらえる赤ちゃんの心拍は家では確認できないのでここは嬉しいポイントです。何度かハリがあったみたいですが、特に問題なし。そして、産科医による内診と、内科医との問診。産科はいつも通っていて、聞き

妊娠糖尿病になってから外食できない…と諦めてました。外食しても悲しい思いするだけなんですもん…。いつだったか出かけ先で思ったより遅くなり、子どもの希望で諦めてラーメン屋に家族で入った時。。野菜タンメンを夫に頼んでもらい、上の野菜を全て食べました。その後餃子を一個、麺を一口…。この日の血糖値はかなり低めで、もう少し食べても大丈夫だったかもてすが妊娠糖尿病になってからラーメン食べてなかったので怖くて食べられませんでした。こんな悲しい外食ないですよねそもそも妊娠糖尿病のくせに外食する

＜現在の計測タイミング＞・朝食前（空腹時）週に2回（基準値100以下）・1日のうち食後（朝or昼or夜）2時間後に2回（基準値120以下）※分割食をとって基本1日6回の食事をとるようにしています◆2月2日（火）＊朝食10:10・デカフェラテ・おからマフィン💉113私はこの辻本珈琲のデカフェオレベースを愛用してますデカフェオレ・ベース無糖600ml×1本カフェインレスコーヒー豆使用食物繊維入りカフェオレの素アフォガードかき氷シロ

こんばんわ血糖値が下がらないと前回ブログで書きましたがやっぱり下がらない明日は糖尿病外来ですこのノート見せるのが怖いですなんでこんな高値を叩き出してしまってるんだろう。体重は変わらないのですが最近血糖値を測るのが恐怖です

こんにちは妊娠糖尿病と診断され、約2ヶ月経過現在はインスリンと食事療法で治療しています。食事療法は1日5回分食・1800キロカロリーを目安に食事の栄養素のバランスをコントロール中…と言っても難しいのですごーくふんわりですが。朝約300Kcal昼約500Kcal夜約500Kcal（朝昼で足りてない栄養素を夜で補うイメージで🍗）分食150Kcalづつ栄養課の栄養士さんとお話した際に🙋‍♀️おやつが食べたくなった時かき氷🍧とかなら食べても良いですか?👩‍⚕️2口くらいな

アラサー主婦あやみです『管理入院２日目午前中食生活の見直し』アラサー主婦あやみですおはようございますこちらの検査キットを使って検査中今のところ正常値ギリギリ😭後少し越すとアウトっていう、、でも日頃の疲れなのかベッドにい…ameblo.jp『管理入院になってしまった』アラサー主婦あやみです前回の妊婦健診にてまさかの糖にひっかかり今日から管理入院に。75グラムブドウ糖負荷試験でまさかの2つも駄目だった、、前回の結果空…ameblo.jp↑アメトピ掲載↑昨日の採血の結果、朝ご

退院して数日は血糖値コントロール安定していたのですが、今日はうまくいきませんでした。そんな食事内容はカレーとチャーハン餃子！お昼にカレーを食べて120オーバー。夜に餃子、チャーハンを食べて120オーバーでしたカレーも野菜カレーにして、ご飯は100g。餃子チャーハンもチャーハン115gにしたんだけどな。あと、サラダはモリモリです。昨日も結構食べてたけど、血糖値は上がらず。カレー、チャーハンがダメだったのか、サラダがキャベツじゃなく水菜だったのがダメだったのか…

妊娠糖尿病と診断されてから、受け入れて血糖値が安定するまで結構時間がかかりました。『妊娠糖尿病の診断』参考までに今までの経過です。妊娠中期にブドウ糖負荷試験75gにて1時間後、2時間後が基準値超え→妊娠糖尿病と診断されました。体型は妊娠前BMIで19.5つわり…ameblo.jpもう自分は普通の食事は食べられないんだ…赤ちゃんになにかあったらどうしよう…と血糖値に一喜一憂する日々。頑張って料理する時期が続き、、食べるものはサラダチキンばっかりとかタンパク質過剰です味もドレッシングか

妊娠糖尿病検査で引っかかり再検査を来週に控えているマロンです食事は一汁一菜を意識してるのですが夜間のお菓子食いはなかなか止められません体重は何とかキープ出産までの3ヶ月間もう太れない感じ太らないように気をつけつつ栄養バランス考えつつお菓子やめなきゃなー最近の一汁一菜お味噌汁にだし巻き玉子入れたり味噌汁自体を豆乳で作ったりと色々変えてますご飯は息子が白米でないとまだダメっぽいので(3歳くらいまで？)私だけもち麦ご飯とかにしてます(たくさん炊いて冷凍)息子も味噌

こんにちはタイトルの通りなのですが、低血糖症になりました…簡単に低血糖症状とは低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます。低血糖は最初に症状が起きた時にきちんと対処すれば、回復します。https://www.diabetes.co.jp/dac/coexistence/insulintherapy-lowglucose低血糖の症状とは？原因・対処法|知りたい！糖尿病低血糖についてページです。糖尿

アラサー主婦あやみですストレス半端ない！とにかくイライラしてるこれでは駄目だと思うけど私にとって食事療法がこんなにもストレスになるとは、、『１５週退院しました』アラサー主婦あやみです。無事先日退院しました。しかし数値的にはアウト。↓こちら妊娠糖尿病入院時ノ記録『注射効果ないかも入院5日目』アラサー主婦あやみです…ameblo.jp先週、仲良しママ友とママ友会を久しぶりに開催話がはずみそれは楽しかったでも私に気を使って手土産プラス低糖質お菓子を買ってきてくれたり

最近食べたものをただ載せるだけの記事です…！インスリン3単位米なし血糖値クリア・きゅうりと豆腐のサラダ・肉じゃが・小松菜わかめ卵のスープお腹空いてなく米を食べませんでしたが血糖値119でした。ギリギリセーフ。。ちなみに砂糖はてんさい糖を使って、出汁で甘さ控えめにしました。肉じゃがはじゃがいも、玉ねぎ、人参と糖質多いので危険ですね食宅便のお弁当です。インスリン3単位米80gで血糖値98でした。これを食べるとだいたい低めです。食宅便のレビューこちら『日清医療食品の食

こんにちは妊娠糖尿病で今日から2泊3日の管理入院9時に病院行って、10時前から入院生活スタートまず赤ちゃんの心電図を測るためにお腹に巻きものして、心音聞きながら糖尿病についてのDVD鑑賞部屋着がワンピースだったからお腹まで捲り上げないといけなくてそれが少し恥ずかしかった心音一定でしゃっくりも偶然重なって聞くことが出来たからよかったその後も入院のことについて説明受けて、、、少しゆっくりしたところで、お昼ご飯前の血糖値測定自己測定の仕方は事前にYouTubeで見てたの

【血糖の目標】早朝空腹時95mg/dL以下食前100mg/dL以下食後2時間120mg/dL以下今日産婦人科へ行き食事療法の説明を受けて来ました。色々この5日間自己流でやって来ましたが間違っていたようでした主食は控えた方がいい、食前にヨーグルトを食べるなど勝手にやっていましたが私の身体活動レベルに合わせた食事療法が必要だったみたいです。主食は抜いてはいけないと言われました忘れるといけないので_φ(･_･メモメモ私の場合ですが1食の主食🍚：ご飯（150g）・パン5枚切り1枚（70

5日目のスケジュールはこんな感じです。・NST・内科医との面談連日の寝不足が祟り、昨晩は21時半には寝てました。途中隣の方の物音で起きたりもしましたが、いつもならその後寝付けず1、2時間グダグタしてるのに昨晩はまたすぐ寝落ち！気がついたら6時前でしたいやー、寝過ぎて体が痛い！笑家ではダブルベッドを占領し、自分あったマットレスで広々寝ているため、この5日間本当頑張ったと思う、私の腰笑。今日から家に戻ると思うとホッとするの半分、また家事育児に追われるのかという不安

昨日は妊婦健診でした🤰赤ちゃんは2100gくらいだったかな？先生が3D？4D？で可愛いお顔を見せてくれました☺️かわいいねぇ、楽しみだねぇって言ってくれる優しい先生🥹順調に元気に育ってるとのことでした🙌🏻そして妊娠糖尿病はというと…内科を受診してからは血糖値を毎日測る日々😇食後120以上はよくないって言われたけど余裕で超えてくる😂ご飯の量を調節したりベジタブルファーストしたり色々してみた結果、切迫気味でもらってたウテメリン(リトドリン)の副作用も関係してそうなことが分かり、

今日のお昼ご飯〜🐟🍚2時間後【99】でした‎🤍このまま頑張ってくれ〜血糖値〜❤️‍🔥

今日の夜ご飯は手巻き寿司🍣でも米を食べると絶対にやばいと思ったのでサラダと玄米ご飯とお刺身とのりでも…久々のお刺身が美味しくて…のりと共にたくさん食べた…恐る恐る測った血糖値128やっぱりぃぃぃぃぃぃぃぃイイ！！オーバーしたーやっちまったああああああ！！！！でもお昼は外食で純豆腐とキムチと米二口とラーメン2本！外食したけど血糖値は113でした明日からまた気をつけます

糖尿内科での食事指導の際に、間食(補食)時に摂っても良い炭水化物量(糖質量)おおまかに教えてもらいました。私の場合ですが、午前間食は糖質10g以下午後間食は糖質30g以下就寝前間食は糖質20g以下が目安になります。(妊娠糖尿病の方は元々の体格や赤ちゃんの成長具合、実際の血糖測定値など、個人個人設定される糖質量は違ってくると思うので、あくまでも参考程度にしていただけると！その人にあった必要量もあると思うので、これが正解とは絶対に思わないでくださいね！赤ちゃんもですが、お母さんの体

こんにちは前回の続きです昼食2時間の血糖自己測定は122で大丈夫だったそして15時の分食はこちら甘いジュースいや、ね、おやつって聞いてたからちょっとしたおやつが来るのかと思ったけどまさかのジュースだけでしたでもでも美味しかったからいいや分食後すぐに先生が来て、超音波で赤ちゃん見ますね〜って言ってくれて見てもらえた特に問題ないみたいで明日も超音波してもらえるとのことこまめにベビ確認してもらえるの嬉しいその後は16:30からシャワー予約してたからシャワー浴びてすっき

こんにちは前回お伝えしたように（→♡♡♡）再検査通知を受けてから、あらゆる糖対策も虚しくまさかの妊娠糖尿病で再び入院することになってしまいました入院前に私のBMIから計算すると一日2000kcalの入院食が必要とのことだったのですが私の体型を見て「いきなりそんな食べられないよね～食細そうだし…」分かっていらっしゃる、先生🥺✨切迫流産でも1か月お世話になりましたものね…もうお見通しです「そうしたら一日6食の分割食にしましょうね」

こんにちは管理入院3日目、退院日です朝起きてすぐ尿検査その後に体温と血圧測って朝食タイム今までで一番質素な気がするザ・朝食って感じでこれもまた好き笑美味しかったですその後は赤ちゃんの心電図を40分くらいつけた今日もたくさん動いてて、看護師さんにも元気ですね〜って言ってもらえたちょうど10時までだったから、終わってすぐ朝食2時間後の血糖値測定＋分食‼︎血糖値は127でしたちょい高め分食はこちら初めて食べたけど、予想以上に美味しくて一瞬で好きになった見たことな

こんばんはー！今日は分食に干し芋食べました！ポケットサイズの20〜21gの干し芋！妊娠糖尿病になってから初めて食べたけど…普通に美味しかったです。糖質量は計算したら13gくらいでした。ポケット干しいも5個小分け干し芋べにはるか国産無添加紅はるかダイエットおやつ間食カーボローディングみのりの里楽天市場1,000円ちなみに初グレープフルーツにもチャレンジ！相変わらず美味しかったです〜！グレープフルーツ、果物の中で上位に好きです！今日は食前血糖値オールクリ