妊娠糖尿病食

高たんぱくPROのシーフードをたべてみました。手抜きするのが目的のため、事前にサラダとかは食べずにいきなり食べ始めました。2時間後の血糖値は…126ギリギリアウトでした……。もう少し糖質低めのプレーンなカップヌードルだったら大丈夫だったかな…とはいえ、最近食事作るモチベーションがものすごいさがっているので…手抜きできたのはありがたい。。以下はアフィリエイトリンクなので、気になる方はご自身で検索してくださいね。個人的にはやはりプレーンが一番美味しいと思う（糖質も低いしね）カ

妊娠糖尿病と診断されてから、受け入れて血糖値が安定するまで結構時間がかかりました。『妊娠糖尿病の診断』参考までに今までの経過です。妊娠中期にブドウ糖負荷試験75gにて1時間後、2時間後が基準値超え→妊娠糖尿病と診断されました。体型は妊娠前BMIで19.5つわり…ameblo.jpもう自分は普通の食事は食べられないんだ…赤ちゃんになにかあったらどうしよう…と血糖値に一喜一憂する日々。頑張って料理する時期が続き、、食べるものはサラダチキンばっかりとかタンパク質過剰です味もドレッシングか