妊娠糖尿病食

1日目ですまず10時半に受付して、入院申込書の提出11時に病棟へNSTつけたりしながら、血糖値測定の説明入院中は食前30分前、食後2時間後、寝る前の計7回の測定らしくNSTつけてる時点で11時半で昼食12時なのでつけながら測定パチンて音が中々大きくて少しビックリ笑笑昼食前は97からのお昼はこんな感じ1日1,600カロリーになるよう計算されてるらしいジョアとパイナップルがあったおかげで満足度は良しそれからゆっくりして昼食後2時間の血糖値は111こちらも基準値内！

こんにちは！2回妊娠糖尿病と診断されためいんです（2人目は妊娠初期からです。2回とも出産まで、食事療法のみでした。）妊娠糖尿病と診断されてから一番つらかったのが「とにかくお腹が減る、甘いものが食べたい」でした。今日は実際に食べていた血糖値を上げにくいおやつを紹介します。分食が基本妊娠糖尿病の食事療法では「3食＋補食（分食）」が基本。空腹時間が長すぎると逆に血糖コントロールが乱れます。大事なのは・糖質を補う・食べる量を決めるこれだけ。おすすめ分食素焼きナッツ

あくまでもインスリンを医者の処方通りに打った前提の話です。↑上がりやすい↑米類おにぎりしゃぶしゃぶ(肉、魚、野菜のみでもダメだった)大福せんべいシチュー(カレーは病院食に結構出たのに)↓比較的上がりづらい↓パンマクドナルド(!?)アイスたい焼きサラダ単体カップ麺(汁はいつも飲まない)チキンフライドポテトサイゼでサラダとスープのみにしたら上がらなかった

妊娠中に血糖値が高くなる「妊娠糖尿病」は、赤ちゃんが大きくなりすぎるリスクを高めることがあります。最近の研究では、持続血糖モニター（rt-CGM）を使った管理が注目されています。この方法を取り入れると、赤ちゃんが大きくなりすぎるリスクを従来の自己血糖測定よりも大きく減らせる可能性があることがわかりました。もちろん、赤ちゃんが小さくなりすぎるリスクもあり、注意が必要です。でも、血糖をリアルタイムで確認できる方法は、妊娠糖尿病の管理にとても有力な選択肢になりそうです。詳しい内容は、こちらの

「血糖値のコントロールは、食事内容が大切」とよく言われますが、実は“食べる順番”もとても重要なことが研究で分かっています。野菜やタンパク質を先に食べて、炭水化物を後に回すだけで、食後の血糖値の上昇やインスリンの分泌が大きく抑えられるという報告があります。これは、以前ご紹介した「妊娠糖尿病の管理と血糖値の見える化」にもつながる大切なポイントです。食べる順番は、日々の食事で今日から実践できる内容ですので、血糖値が気になる方、妊娠糖尿病の管理中の方は、ぜひご覧ください。食事の「食べる順番

こんにちは☀️yuka♡です🐱体調はいかがですか？ブログが1回全部消えました…😱1から書き直してアップしています…実は妊娠糖尿病でおとといから1泊2日で管理入院してきました。こんな都会の絶景を眺めながら血を取ってご飯食べて…の繰り返し。朝昼晩に加えてトップ写真のような分割食を食べてきました。幸い血糖値が下がってくれたので2日で退院が叶いました✨夜ごはん18時主食半分夜食21時主食半分朝ごはん7:30主食半分分割食10:00主食半分1日6回

妊娠中に血糖値が高い状態が続く「妊娠糖尿病」は、赤ちゃんが大きくなり過ぎたり、流産の確率がが上がるなど、様々なリスクが高くなります。そのため、妊娠中の血糖値のコントロールは非常に大切なのですが、今までは血糖値を測る度に指先をチクっとする必要があったのが、最近ではシールを貼るだけで24時間血糖値を計測できるようになりました。従来の血糖値の計測方法と、この24時間計測方法を比較したデータが出て来たので、コラムにしました。妊娠糖尿病の管理に「持続血糖モニター」は効果的？|院長コラム|東日

あくまでも私の場合です。多分病院や他の病気などがあれば内容は変わってきます。Q.期間？A.私は日程でいえば1週間+1日(時間でいえば丸々1週間)Q.検査内容？心電図、尿検査及び蓄尿、採血、検便(便の色がおかしかったためであり多分本来の内容ではない)体温、血圧、体重、血糖値は毎日。たまたまこの期間に妊婦健診が被ってたので、エコー等もした(例外)Q.ご飯の量？A.多い。つわりが完治していない状態での入院だったので食事中に「まだ残ってる…」と思いながら食べていた。かなりゆっくり食

アラサー主婦あやみです今日で一学期終わりですね素晴らしいアイスを見つけましたこちら👏ソフ[アイス]赤城乳業ソフ北海道ミルクバニラ150ml×24個楽天市場5,190円ソフSof'北海道ミルクバニラ赤城乳業150ml×4個アイスアイスクリームバニラミルク生クリーム濃厚冷凍サタプラサタデープラス楽天市場1,680円分食の炭水化物は25グラムまでこちらはなんと炭水化物19.2グラムソフトクリームの上だけなので満足感あるし

nst中はアラーム鳴りまくり&同室でnstやってる方にナースコールを押されてしまうというハプニングがありましたが、看護師さんからも先生からも赤ちゃんすごく元気ですねってことで最後の診察が無事に終わりました体重は2800くらい頭が下がりすぎててちゃんと測れなかったから多少誤差があると思いますって事でしたあと一週間とはいえほんとに安静にしてないとまずそう月曜日は最後の内科診察！いよいよって感じだなぁ〜そして明日はpapaのお誕生日ということもあり夜ご飯はお寿司にサラダと

今日の夜ご飯は…サラダきのこ炒め惣菜餃子2個惣菜春巻き2口玄米ご飯どきどきどきどき……【128】きゃー！やっぱりーここ何日かの晩御飯、１日おきにオーバーしてるいや、餃子と春巻きとか普通に考えてダメよね次の診察でなんて言われちゃうかな〜血糖測定ストレス〜でも出産まであと1週間とちょっと！！明日明後日は休日で気持ちがゆる〜っとしそうだけど、気を引き締めてあとちょっと頑張るぞ

お友達が遊びに来てくれました久々に色んなお話が出来てスッキリ&ストレス発散になったー子ども達もすごい楽しそうでバイバイするのも嫌で半べそかきながらお昼寝しましたお友達が買ってきてくれた麺が手軽で美味しくてめっちゃよかった紀文公式糖質0g麺16パック【丸麺2ケース】糖質0麺糖質ゼロ麺低糖質糖質制限糖質オフ糖質カット低カロリーロカボ食物繊維置き換えダイエット食品こんにゃく麺ラーメンパスタうどんヌードルおからパウダー保存料不使用楽

今日のお昼はサラダきのこ炒めセブンのほっけ玄米ご飯70g【125】久々にお昼の血糖値オーバーしましたえー、なんでだろ？セブンのホッケがだめだったのかな？🐟難しいわぁ〜と思って裏の原材料？見てきたら本みりんって書いてあったからそれかなホッケってみりん使うんだ……知らなかったコンビニのお惣菜？食べる時は気をつけよ

お昼の納豆巻きひとつをつまんだ結果ですが……どきどきしながら計測…まさかの【102】でしたよ、よかったwと思ったら夜ご飯で玄米がなくて十六穀米にしたら【138】ま、まじかーいやー、嫌な予感はしたのよねぇ玄米ご飯早く届けー！！

入院中の食事記録臨月入って血糖が乱れそうで怖い…6/19昼分食6/19夕食6/19夜分食6/20朝食6/20朝分食6/20昼食6/20昼分食6/20夕食6/20夜分食6/21朝食6/21朝分食6/21昼食6/21昼分食6/21夕食6/21夜分食

今日の夜ご飯は手巻き寿司🍣でも米を食べると絶対にやばいと思ったのでサラダと玄米ご飯とお刺身とのりでも…久々のお刺身が美味しくて…のりと共にたくさん食べた…恐る恐る測った血糖値128やっぱりぃぃぃぃぃぃぃぃイイ！！オーバーしたーやっちまったああああああ！！！！でもお昼は外食で純豆腐とキムチと米二口とラーメン2本！外食したけど血糖値は113でした明日からまた気をつけます

今日のお昼ご飯〜🐟🍚2時間後【99】でした‎🤍このまま頑張ってくれ〜血糖値〜❤️‍🔥

アラサー主婦あやみです昨日の病院にて↓インスリン注射の量変更ノボラピットは変わらずレベミル6→4赤ちゃん達元気今のところ異常なし2人が重なっていて性別はわからず血糖値の値も今のところオッケー今回血糖値も落ち着いてきたということで次回の病院は一ヶ月後に（週１行ってたからね？）しかも、助成券使ってもお支払い6000円は手出し毎回高いって血糖値も毎日じゃなくて良くなったからちょっと気が緩んで子供のグミもらったりまあ、一粒ならって感じでそれぐらいやらな

今日はお子達6時前に起床Zzzねむいー妊娠糖尿病の朝ごはんはこちらサラダ＋低糖質パンのチーズトースト🍞‎🤍いつもこれなら基準値クリアする🫶🏻リトドリン服用中止したものの夕飯で2回オーバーしたけどこの2日間はオーバーすることなく基準値内におさまってるこのままあと1ヶ月間油断せずにいきたい

昨日は妊婦健診でした🤰赤ちゃんは2100gくらいだったかな？先生が3D？4D？で可愛いお顔を見せてくれました☺️かわいいねぇ、楽しみだねぇって言ってくれる優しい先生🥹順調に元気に育ってるとのことでした🙌🏻そして妊娠糖尿病はというと…内科を受診してからは血糖値を毎日測る日々😇食後120以上はよくないって言われたけど余裕で超えてくる😂ご飯の量を調節したりベジタブルファーストしたり色々してみた結果、切迫気味でもらってたウテメリン(リトドリン)の副作用も関係してそうなことが分かり、

アラサー主婦あやみですストレス半端ない！とにかくイライラしてるこれでは駄目だと思うけど私にとって食事療法がこんなにもストレスになるとは、、『１５週退院しました』アラサー主婦あやみです。無事先日退院しました。しかし数値的にはアウト。↓こちら妊娠糖尿病入院時ノ記録『注射効果ないかも入院5日目』アラサー主婦あやみです…ameblo.jp先週、仲良しママ友とママ友会を久しぶりに開催話がはずみそれは楽しかったでも私に気を使って手土産プラス低糖質お菓子を買ってきてくれたり

こんにちは現在13w2d悪阻は長男の時と比べるとまだ軽い方ですが1日で5回ほど吐いて就寝前は車酔い状態のまま目を瞑り吐くことはなく朝までしっかり寝れています初回の健診で尿検査で糖が多めに出ていて2回目の健診でOGTTの検査をしました長男の時も引っかかったけど大丈夫だったし平気でしょ〜なんて軽い気持ちでいたらまさかの妊娠糖尿病確定昨日から２泊3日で管理入院していますやはり食後の血糖値が高めでインシュリン導入も決定指に針刺して血糖値測定を1日7回3食毎食後イ

アラサー主婦あやみです今日からインスリン注射になってしまったこの２種類を朝お腹に注射することに持ち運びに便利そう↓Yarwoインスリンポーチ2層式血糖値測定用品インスリン注射用品まとめて収納持ち運びインスリンケースブラックAmazon（アマゾン）2,550円今までの記録はこちら↓『管理入院3日目〜妊娠糖尿病』アラサー主婦あやみです『管理入院２日目午前中食生活の見直し』アラサー主婦あやみですおはようございますこちらの検査キットを使って検査中今のところ

アラサー主婦あやみです『管理入院２日目午前中食生活の見直し』アラサー主婦あやみですおはようございますこちらの検査キットを使って検査中今のところ正常値ギリギリ😭後少し越すとアウトっていう、、でも日頃の疲れなのかベッドにい…ameblo.jp『管理入院になってしまった』アラサー主婦あやみです前回の妊婦健診にてまさかの糖にひっかかり今日から管理入院に。75グラムブドウ糖負荷試験でまさかの2つも駄目だった、、前回の結果空…ameblo.jp↑アメトピ掲載↑昨日の採血の結果、朝ご

アラサー主婦あやみですおはようございますこちらの検査キットを使って検査中今のところ正常値ギリギリ😭後少し越すとアウトっていう、、でも日頃の疲れなのかベッドにいると自然に眠れるのは何故早くお菓子食べたい笑病院食のご紹介ちなみに総合病院です自分の今後のメニューの参考に記録したいと思います1日目夜１８時分食２０時２日目朝８時分食１０時このおにぎりがめちゃ美味しい♡♡自分でも作ってみようと思いますヨーグルトは低脂肪なのね病院で出されたのはこちら↓ソフ

妊娠糖尿病検査で引っかかり再検査を来週に控えているマロンです食事は一汁一菜を意識してるのですが夜間のお菓子食いはなかなか止められません体重は何とかキープ出産までの3ヶ月間もう太れない感じ太らないように気をつけつつ栄養バランス考えつつお菓子やめなきゃなー最近の一汁一菜お味噌汁にだし巻き玉子入れたり味噌汁自体を豆乳で作ったりと色々変えてますご飯は息子が白米でないとまだダメっぽいので(3歳くらいまで？)私だけもち麦ご飯とかにしてます(たくさん炊いて冷凍)息子も味噌

本日妊婦健診があり妊娠糖尿病検査がありました予想通りひっかかりました1人目妊娠のときも妊娠糖尿病になったのでなるだろうなと思ってました対策してもなるだろうと思ってたのでなんの対策もせず甘いものも山ほど食べてたので当たり前なんですが……私は無知でした……妊娠糖尿病でも息子を元気に産むことができたので安易に考えてしまっていました……本日の妊婦健診で胎児の巨大化を指摘されました1人目の時は大きく育っていたけど正常範囲内でした今回は正常範囲ギリギリ(と先生はいってく

今日はなんとなーく調子悪いです2人目妊婦はこういう時ゆっくり休めないのが辛いですねずっとお腹が痛い…けど、お腹の中の何が痛いのかわからないというお腹大きくなりすぎて、胃腸が痛いのか、子宮が痛いのかわからないんですよね2人目なので要領はわかってるはずなんですが陣痛？ではないよなー？くらいにしかわかりませんまだ36週一応臨月だけど、今産まれちゃったら早産だもんねもうあとちょっとお腹の中で我慢してね今日は子守を主人に任せて早く寝ようと思いますそして、今更入院の準備も

妊娠糖尿病になり、今35週本当に血糖値コントロールができなくなっています毎日一回は120越え…え、お腹の子大丈夫なの？心配すぎる食事を増やしたわけでもないから、すごーくイライラする…1ヶ月前はインスリン6で食べて平気だったお弁当が今は8でもNG揚げ物なんて少しでも食べたら爆上がりお米もいつも100だけど、それもインスリンあげてもNGのときがあるインスリン量をもっと増やせば良いのでしょうが、この間2週間で2キロ太っていたし、なんか食べる気自体が失せる…（お腹空くか