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瞑想会3月17日15:00~こんにちは。次回の瞑想会は、3月17日に開催いたします。時間は15:00~となります。毎回少人数で行っていますので初めての方も参加しやすいかと思います。是非ご参加ください。↓こちらから予約ができます予約内容の選択|吉祥院airrsv.net(お電話にても予約可能です)仏教瞑想というと様々なやり方がありますが呼吸瞑想は初心者でも行いやすいものとされます。心の散乱を押さえ、身体を安定させる効果があります
呼吸法や息吹などに於いて誤った方法を伝えている文献が多いが、ここで過ちを糺しておく。やたらに深呼吸をしたり、息を一定時間止めたりして肺を強制して、トランス状態に入ってもそれは過呼吸や疎呼吸を意識的に行った結果でしかない。心魂を練る事は叶わず。自分の身体の変化を以て意識の常態を変えることは、薬物を用いてその作用同等の常態を強制的に作っていることにほかならない。ヨガや坐禅、一般の瞑想では「迷走」から逃れる事は叶いません。それでは正道(まさみち)の呼吸法とは如何なるものか?日常呼吸している
昨日はインスタライブで、自動思考が消えるようになった話をしました!観てくださった皆さんありがとうございましたアーカイブ残してます!永井あゆみonInstagram:"久々のインスタライブ!「自動思考が止まった?!」についてお話しましたー♪"11likes,0comments-ayumi_kokoronokotoonMarch16,2024:"久々のインスタライブ!「自動思考が止まった?!」についてお話しましたー♪"www.instagram.comライブが
1月半ば、浜松にある臨済宗妙心寺派・西湖山龍雲寺(りょううんじ)という禅寺の「一日一食断食」に行ってきました。龍雲寺浜松市永代供養・樹木葬・断食道場・坐禅会www.ryouun.com「禅と過ごし心と身体を調えるリトリート断食」というもので、完全断食ではなく、一日に一食だけというやさしい断食です。2泊3日から参加できますが、推奨は6泊7日らしく、7日間のコース「禅と暮らす7日間」を申し込みました。以前からファスティングは何度かしたことがありますし、断食道場
①では瞑想の効果をお伝えしてまいりましたでは実践方法をお伝えしてまいります①でもお伝えしましたが瞑想方法にこれが正しい方法だということはありませんリラックス出来ている心地良さが最優先となります瞑想の定番スタイルはあぐらや坐禅だと思いますがそれがラクな人はあぐらや坐禅を組んでくださいしかし実際には長い時間のあぐらや坐禅はムリな人が多いですオススメは足裏が床につく高さの椅子に深く座ることです❶椅子に深く座ってください❷20分のタイマーをセットし
今回は瞑想なんてしない方がいいと言うお話です。スピリチュアルにどっぷりハマっている人にとって瞑想しない方がいいなんて何を言い出すんだと思われるかもしれませんが詳しく説明していきます。瞑想と言っても仏教的な瞑想で坐禅を組み自分と向き合い対話するような瞑想ならいいのです(必ずしも坐禅を組む必要はないのですが)。自分の行いを省みる時間はとても大切ですからね。私がしない方がいいと言っている瞑想は高次元と繋がろうとして行う瞑想です。これはチャネリングにも同じことが言えます。今までも度々申し上げて
朝5時💤福井県永平寺町「つむろや旅館」さんを出発して、早朝の誰もいない道を、『曹洞宗大本山永平寺での坐禅目的の宿泊、つむろや旅館さんにするか、親禅の宿柏樹関さんにするべきか』曹洞宗大本山永平寺での...坐禅体験が終わって...『大人の記念日に「曹洞宗大本山永平寺」の1日目は、曹洞宗の根幹...坐禅体験の日。』家系が曹洞…ameblo.jpひたすら永平寺へと...曹洞宗大本山永平寺2日目、行を修める新
おはようございます。今日もご訪問頂きありがとうございます😊『ある日突然、思考が消えました』この一文から始まる本【左脳さん、右脳さん、あなたにも体感できる意識変容の5ステップ】ネトじゅんさん、著作読んでみた。めちゃくちゃ、おもしろかった頭のおしゃべりが消える。自動思考が止まった方法をプロセスを、作者が詳しく書いてある。私も頭の自動思考はほぼ、でない。出ないというか湧いてきても必要ない思考は掴まえない、という感じだ。常に思考が湧いたことに氣づいている視点が《主》
富貴寺温泉ZIPの飯尾和樹の妄想移住ファイルで紹介した豊後高田市の宿。☆蕗薹富貴寺の隣にひっそりと佇む宿で布団の準備など、旅館のようなサービスはしていない。客室は和室で宿泊棟と離れの2パターン。離れの内湯は温泉。ワーケーション対応として館内、野外休憩スペースに部屋に高速Wi‐Fiが利用できる。お風呂は内湯があり泉質は炭酸水素塩泉。食事は地元の新鮮な野菜が中心の農家料理がいただける。メインは特産のぶんご合鴨やぶんご牛などがいただける。国宝富貴寺で座禅、写経、護
かわっちゃんです。ブログを開いてくださりありがとうございます。伊豆移住編の裏話の8話となります。1話目伊豆へ移住したのち大量の貝殻を手にし2話目ご縁から旅館に居候3話目自然遊びでふらふらしているうちに4話目雲霧に癒しの術を伝授頂きまして5話目高僧が夢枕に立ち、座禅の姿勢で激痛の目覚め6話目体と心と食事を大改善からお寺で松ぼっくりにからかわれ7話目デトックスの後のおもてなしと羊羹の喪失
8年ぶりの滝修行🥶昨日、8年ぶりに河内長野の勝光寺に滝行にいきました。整体院のスタッフも一緒に行きみんなで清めに行きました(^^)7時過ぎに堺東に集合して出発です!最初は住職さんの講義2時間くらいありました。有難いお話しを聞かせて頂きました。頂いた資料の中に少し気に入ったのがあったので紹介させて頂きたいと思います。思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気
本日もお読みいただきありがとうございます。今日は朝から雨☔が降り続いています。けっこう寒い久しぶりに市内のお寺さんに座禅を組みに行ってきました。(みなさんが想像するような厳しい座禅でなく、部屋にはホットカーペットが敷いてあります)短い時間でしたが、自分自身が整いました初心者🔰が行くところではなく大失敗『座禅の思い出「鎌倉円覚寺居士林」』
たっぷり30分の坐禅用ストレッチから15分の坐禅調いきってからのアクティブモーション静のセカイから動のセカイへそして素晴らしい週末がはじまる久松寺ざぜん塾ファミリークラス来週3/23はおやすみです次回は3/30㈯7:00〜8:004月以降は時間変更して毎土8:00〜9:00に開催道場は7:00からフリー開放自由にお坐りいただけますお子さま無料大人都度500円どなた様もご参加いただけます【MAC郡山道場稽古時間・月会費】●時間割○火16:00〜16:50
こんにちは。12月ぶりにブログを担当します!65期の山川です。春休みが始まってから、もうそろそろ1か月がたちますが、大学生諸君はいかがお過ごしでしょうか!?僕はアランと同じく、なかなか充実した毎日を過ごしております!!まず、斑尾にスノーボードをしに行きました。自分はスノボ2回目だったのですが、相当うまくなりました!が、けいじゅが速すぎて常においてかれました(笑)次回また友達と行く予定があるので、もっとうまくなれたらいいな~斑尾から帰った後は、新し
深い変性意識を作る。なぜ深さという視点が必要なのでしょうか?まず深く入ることが基本です。瞑想でも坐禅でもまずは深く深く入ることが入り口になります。深く内側のより深いところに入り、内側の内側が外側になる瞬間があります。内の内は外になります。ここまで深かめていきたいのです。いずれにせよ変性意識は重要で、そして使えるものでなくてはなりません。機能的でなければ意味がないのです。深い変性意識に入る練習があります。眠りに落ちる睡魔の感覚が深い変性意識と近いのです。眠りそうだけど、眠りに
4月10日の朝この大本山總持寺様の山門を朝、くぐると御授戒会は始まります通勤通学の方々が沢山通る都会のお寺の風景ですですが、履き物を脱いで一歩足を踏み入れるとそこは、、、、修行僧の方々が毎日、お掃除する修行寺御授戒会には200人くらいの沢山のお坊さんたちに囲まれ守られ、励まされます御授戒会の参加者は戒弟かいていといいます戒弟はお坊さんに助けられて頑張る特別なお弟子さんでしょうか、、、⇩⇩この写真の右下の小さな人達ですこちらは女性ですお坊さんを挟んで左側に
2012-01-2005:28:19救いを求めるお遊戯にあきた=本格を知る人間用項目=生まれ、苦しみ、最期に答えを見ることも無く人が亡くなる答えは、思考感情を離すことである。ルールを決めると「世界」が楽になる。禅、音響、飲食今すぐ禅定を解き明かそう。お葬儀お葬式、ご法事の導師ご依頼各種ご相談(ビジネス、お悩み等)電話090-9428-2272メールmidoridrive@gmail.com千田寛仁和尚舞茸は乾燥舞茸答えの
私たちのアタマの中はいつもうるさい自分を情けなく思わせる無能だ無力だと思わせる失敗したと思わせる諦めようと思わせる逃げようと思わせる無駄だと思わせる嫌われているかと思わせる愛されないと思わせる辱める恥ずかしませる憤慨させる悲しませるこれ煩悩ですからねあなたの意識ではありません煩悩はあなたを陥れる正しいことから遠ざけていく本来の近道を見えないようにする瞑想や坐禅など無に導く方法は多々あります私はもっと簡単にイメージを使います(瞑想も坐禅も
新年を迎える準備!各所にお飾り、お餅をお供えします✨今年も1年あっという間だったなー🌠#萬福寺#周南市#須々万#曹洞宗#祈願#観音様#山口県#安産祈願#縁日#法事#供養#雲海#雪#寺#社寺仏閣#イベント#仏教#柴犬#建築#お参り#御朱印#坐禅#寺子屋#大般若#永平寺#御祈願#墓#葬儀#大みそか#新年
こんばんはエミエルです。今日は京都で龍体文字のワークショップに参加してきました。2回目。講師の森美智代さんは龍体文字の本をたくさん出版。森鍼灸院院長。般若心経を唱えながら西式健康法「40分合掌行」をした後龍体文字のフトマニ図を書きます。*40分合掌行は両手のエネルギーを活性化し「癒しの手」をつくると言われています。結構きつい行ですが終わると体がポカポカして軽くなる。今回も肩がすごく楽になりましたよ。♨️(ネタバレになるので詳しく書けません)森先生の本はたくさ
ご訪問くださいまして、有り難うございます。れっつごうです(^^)禅宗(曹洞宗)の、南直哉(みなみじきさい)さんの本、「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本から、私の印象に残ったところを、紹介・解説しています。今回で4回目。最終回です(^^;今回のテーマは、「不動心」についてです。人は、「他人の海」で生きなければならないのですから、ストレスや葛藤がないわけがありません。感情に左右されないほうがいいと思っている人は多
ご訪問くださいまして、有り難うございます。れっつごうです(^^)世界的に有名なスピリチュアルマスター、エックハルト・トールさんの、全米580万部突破のベストセラー、ニュー・アースから、私の印象に残ったところを、紹介しています。この本では、過去や未来にとらわれずに、「いま・ここ」にあるためには、「呼吸」を観察することが効果的だと述べられています。私も同感です(^^)思考の流れを中断して、内なる空間を発見しよう。この
先日、無元塾に通われている佐久間さんのご紹介で、葉山の藤田一照さんの庵(いおり)、つまりお住まいになってらっしゃるところに行ってきました。そして観音堂という同じ土地の山を少し登ったところに禅を組む茅葺のこれまた趣のある建物があり、そこでいつもの中心帰納セミナーをするタイミングをいただきました。とても、楽しく充実した3時間でした。成田伝合気道の稽古システムが禅と同じと言ってもいいプロセスを持っているという確認もできました。さて、今回のイベントで感じたこと、藤田一照さんという存在感。それ
家系が曹洞宗のお寺というご縁から...大人の記念日は...😎曹洞宗大本山永平寺!福井県まで、『人生の節目の記念日に、曹洞宗大本山永平寺へ、道元禅師(どうげんぜんじ)に挨拶の日。』初の石川県!初の福井県!そして!やっと来れました!曹洞宗の大本山永平寺(えいへいじ)です...永平寺の入口に、ホ…ameblo.jp道元禅師(どうげんぜんじ)に挨拶です。
坐禅は禅宗の修行の1つと言われています「只管打坐」これは座禅によって心と体が1つになるという意味の言葉です。雑念を一切捨て去って、ひたすら座禅をすることです。座禅とは自分の内面に意識を持っていき自己を見つめる。自己を忘れること、自我を捨てることでだんだん迷いが少なくなると言われています。現代社会で生きている私たちは日々悩みと迷いの連続です。私も一度禅宗のお寺に伺い、座禅の体験をして自己を見つめ直す機会を持ちたいと思っています。「本日のポイント」皆さんも機会を作り
2月3日と4日かなり運動不足なので近くの山を登って来ました。標高102m。頂上に誰もいなかったので坐禅組んできました。心が落ち着く感じがありました。山頂までの急勾配の坂。2日連続だけで足がパンパン。ゴルフを全くしてないので何か代わりの運動出来ないかな。とりあえずたるんだ身体を引き締めるようにしないと。まだまだ人生チャレンジ!
前回「坐禅談義(その1)」の続きです。今回のテーマは「坐禅の効用」です。今から20年ほど前、京都での坐禅会に参加していた頃、初参加者が「坐禅の効用とは何ですか」と質問をしたところ、ご住職が「何もないよ」と言い切ったことを覚えています。当時から坐禅会や瞑想会に行って「盛況」という光景はあまり見たことがなかったわけで、禅の立場からは正しい回答なのかもしれないけど、「坐禅の効用なんて何も無いよ」なんてことを言ってたら、そりゃ参加者も増えないよなあ…などと思いました。当時の坐禅会は硬派だった
曹洞宗大本山永平寺での...坐禅体験が終わって...『大人の記念日に「曹洞宗大本山永平寺」の1日目は、曹洞宗の根幹...坐禅体験の日。』家系が曹洞宗のお寺というご縁から...大人の記念日は...😎曹洞宗大本山永平寺!福井県まで、『人生の節目の記念日に、曹洞宗大本山…ameblo.jpその夜🌛お世話になる、永平寺口駅そばのつむろや旅館さんへ。この旅館の雰囲気は.
墨田区向島にある圓通寺という曹洞宗のお寺の坐禅会に参加。圓通寺|東京都墨田区向島曹洞宗東京都墨田区向島にある曹洞宗圓通寺の公式サイトwww.entuuji.or.jpスカイツリーのすぐ近くです。最近、禅に興味持ち、関連書物もちょいちょい読んでいますが、お寺で坐禅し、住職のお話を聞くと、いろいろ気づき多く、とても貴重な機会です。坐禅の後、近くの銭湯薬師湯へ。百種の日替わり湯向島銭湯薬師湯東京都墨田区、スカイツリーに一番近い銭湯です。yakushiyu.com浴槽は、あつ湯と普
皆さんお疲れ様です😃3月になりましたけど、寒い日々が続いていますね…。未だインフルエンザ😷も流行中ですので、手洗いうがいを欠かさず、忙しい年度末を元気に乗り越えましょう♪今月は7日坐禅会・9日写経会・23日お寺deヨガ。通常通りの日程で開催いたします。たくさんのご参加をお待ちしてます♪『3月お寺イベント』のご案内イベントチェック✔✔✔して、貴方のスマホのスケジュールに『参加❗️』と書き込みお願いします☺️皆さんにご協力頂きたい事は⏬○咳や発熱、倦怠感、体調がすぐれない方は当日キ