土踏まず

足の疲れや痛みに悩んでいる方にとって、フットケア商品を選ぶのはなかなか難しいですよね。特に立ち仕事や長時間の歩行が多い方は、土踏まずや足裏への負担が気になるものです。そんな悩みを抱える方の間で、アーチサポート機能が注目されている「コッパーフィットウォークフリー」。口コミではさまざまな意見が寄せられており、その使用感や効果について知っておきたいところです。「本当に効果があるのか？」「靴との相性はどうか？」など、気になるポイントは尽きません。この記事では、口コミの傾向やメリット・デメリットを詳し

浮腫にはこれですよー！！韓国の薬局で売ってる뉴베인/ニュ-ベイン（写真右）１４包•3５,000w～37,000w今回私とまさしは、１週間ですんごい浮腫が取れましたもっと早く浮腫を取りたかったら左のセット韓国の芸能人も施術後は、飲んでると薬局の薬剤師さんが言ってた、、、허브쵸크에스/ハーブチョクS/Harbchoke-Sとのコラボ１日１セットこのセットは、シンダン駅の薬局しか売ってない売ってる薬局は、こちらhttps://ameblo.jp/mayumi-m2

さ、レポします。このツボ刺激ジェルシート、普通の休息時間と違い、小さなブツブツがついていてこれが足つぼ効果があるということで早速試してみましたー普通の休息時間の冷却シートはふくらはぎ専科イメージですよね。今回は足裏用！足つぼシートなイメージでシートに小さな粒々があります。結構、粒が小さいので肌に触れる粒の数か増える分、肌との接触面積が増えて刺激を強く感じる効果があるんですね。まず多分皆さん普通にココに貼るんだろうなぁ〜という土踏まずエリアに1日目は貼って寝てみました

おはようございます。一昨日の日曜日、ダイソーでこちらを買いました。低反発インソールパッド(土踏まず用)さっそく袋から取り出します(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠タオル地になってて、滑らかですね。裏はこうなってます。台紙を剥がしてつけるタイプですね。最近、近所にあるパシオスで買ったスニーカー。サイズはＬＬなんです。左足にサポーターを巻いているので大きめなのよね。このスニーカーに貼り付けます(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠靴の土踏まず部分に敷きました。偏平足なので、歩いてると

「最近、足が疲れやすい…」「長時間の立ち仕事がつらい…」そんな悩みをお持ちではありませんか？この記事では、話題の足裏サポーター「コッパーフィットウォークフリー」について、実際に使った人の口コミや評判を検証します。効果や使い心地、注意点まで、気になるポイントをわかりやすく解説！購入を迷っている方も、この記事を読むことで「自分に合うかどうか」がしっかり判断できますよコッパーフィットウォークフリー口コミと実際の使用感実際に使用した方のリアルな声から、コッパーフィットウ

ビルケンシュトックのマヤリサンダルをネットで購入したいけど、「自分の足に合うサイズがわからない…」と迷っていませんか？試着せずに買うにはサイズ選びの不安がつきものですよね。特にビルケンはサイズ感が独特で、普段のスニーカーサイズとは違うことも。この記事では、マヤリをはじめとするビルケンシュトックのサンダルのサイズ感について、共起語を踏まえて徹底解説。実寸の測り方や足の幅ごとの選び方、履き心地に影響するフットベッドの特徴まで、詳しくわかりやすくお届けします。「足幅が広め

さてさて、足のWSの後半戦一番、驚いた効果は、右の扁平足気味の足に土踏まずが復活したこと！！リリースって素晴らしい✨痛いくて辛いけれどもそれ以上の効果があるかも。一週間ぼちぼち続けたら、何が起きたかのお話。①驚きの効果個人的には、久美子式甲出しは、痛すぎて、そもそもキープができない。しかも、お手本の先生は、足がすでに開発されている人だから、よく動くのだけれども、自重使っても、私の固まった足はそんな風に動かんぞ！！WSでは、お手本の

毎日の通勤や立ち仕事、長時間の歩行など、足の疲れに悩んでいる方は意外と多いんですよね。特に「ちょっとしたサポートが欲しいけど、高価なインソールを買うのはちょっと…」という方にとって、100均のインソールは非常に魅力的な存在です。この記事では、100均で手に入るインソールでも、しっかりと足の疲れを軽減し、快適な履き心地をサポートできることを紹介していきます。コスパも良く、工夫次第で長時間の立ち仕事や外出でも安心できるアイテムになるんです。「安いインソールって本当に使えるの？」「選び方が

ナイキのゴルフシューズはその洗練されたデザインで絶大な人気を誇りますが、いざ購入しようとすると独特のサイズ感に悩む方が後を絶ちません。本記事では、ナイキ特有のタイトな設計やモデルごとの細かな違いを徹底的に分析し、失敗しない選び方を具体的に解説します。「普段のスニーカーと同じサイズで大丈夫？」「幅広・甲高の場合は何センチアップすべき？」「フットジョイやアディダスとどう違うの？」結論を先にお伝えすると、ナイキのゴルフシューズは「0.5cmから1.0cmアップ」を選択し、ワイズ（横

こんにちは😊今日は、スーパースポーツ（SS）バイクに乗り始めたばかりの方向けに、**「足の正しい置き方」**についてお話しします！「どこに足を置いたら正解なの？」「ブレーキ踏みっぱなしにならない？」そんな疑問や不安、ありませんか？👀💭実は、足のポジションは【ライディングの安定感】や【安全性】にも大きく関わるんです⚠️これを知ってるだけで、バイクとの一体感がぐっと高まりますよ✨✅走行中は「つま先ステップ」が基本！SSバイクは、前傾姿勢で体をタンクに寄せて乗るスタイル。そのため、足

サッカー日記(手帳)も2019年が終了していよいよ2020年に突入しました。三男の小学校卒業まで残り3年になり、ちょっと寂しい気持ちにもなってきました。サッカー日記を見返している中で、何か書き残しはないかなぁって調べてる中に、やたらと足裏の事が書かれていました。3ページぐらいが足裏関係(笑)どんだけ足裏に可能性を感じてるんでしょうか。そもそも足裏マッサージには、どんな効果があるんでしょうか？私が足裏マッサージをやってきた理由は

【正しい立ち方】とは？「ちゃんと立って！」――そんなふうに言われた経験、ありませんか？でも、いざ「ちゃんと立て」と言われても…「えっ？どうしたら“ちゃんと”立てるの？」と、困ってしまう人も多いはず。実は、「正しく立つ」ということを、ちゃんと教わったことがある人は、意外と少ないのではないでしょうか？たとえば、よく言われるのが…背筋を伸ばす胸を張るアゴを引く…といったもの。でも、それって本当に“正しい姿勢”なんでしょうか？今回は、「正しい立ち方とはなにか？」

皆様おはようございます。１月２０日（火）東京の天候は晴れ☀今朝の最低気温は３．３℃。今日は晴れ☀のち曇り☁の天候で、予想最高気温８℃の見込みです。本日の事例です。■概要・５０代中盤の男性。・不調内容を伺うとクロスカントリースキー競技に３回出場し①左脚土踏まず～ふくらはぎが痛く、土踏まず付近の骨が内側に飛び出し靴に当たって痛い。②腰痛③腕痛（肩口～肘の後側、肘付近）④胸部痛となり困っていると来

【土踏まずを引き上げていますか？筋トレするよりも土踏まずを引き上げることが大切】「土踏まず」はちゃんと引き上げられていますか？土踏まず(足底アーチ)は①内側縦アーチ(母趾球からかかと)②外側縦アーチ(小趾球からかかと)③横アーチ(母趾球から小趾球)の３つがあります。そのアーチができているとこのように足の裏を合わせた時に床の隙間が見えるのですが、小指側の外側縦アーチが下がっている方が多いです。土踏まずを引き上げることができないと足首の骨の位置が本来あるべき位置からず

ウーフォスサンダルを買おうと思ったとき、「サイズ感が大きめって本当？」「普段と同じサイズでいいのかな？」と迷う方は多いですよね。とくにネットでの購入では試着できない分、失敗は避けたいところです。この記事では、ウーフォスのリカバリーサンダルが「やや大きめ」と言われる理由を解説しながら、男女別・足の形状別におすすめのサイズ選びのコツをご紹介します。共起語である「サイズ感」「フィット感」「足幅」「甲高」などの情報をもとに、読み終わった頃にはあなたにぴったりのサイズが見つかるはずです。

■ドクターエア3DフットマッサージャースツールMF-05★★商品情報★★ドクターエア3DフットマッサージャースツールMF-05は、マッサージ機能とスツール機能を兼ね備えた製品です。普段は椅子やオットマンとして使用でき、使いたい時にフットマッサージャーとして足のケアができます。★★特徴★★1台2役の出しっぱなしデザイン：普段は、スツール（椅子）やオットマン（足置き）として使えます。マッサージ機にありがちな「場所を取る」「生活感が出る」という悩みを解消し、リビングに

去年6月から今年の3月まで整形外科に通い変形性股関節症のリハビリをしてました。いまは痛みも治り整形外科も卒業してます。去年の夏、変形性股関節症に合う靴を探しました。あらかじめネットで調べたらニューバランスの99シリーズが良いという記事を見つけたのでニューバランスの直営店へ。足の計測もしてもらいました。土踏まずがない…加齢やスポーツで減るんだって…元には戻らないらしい…サイズは25.5がおすすめ。右の方が0.2センチほど大きかった。元々ニューバランスは足のサポートから

「運動が苦手だけど、何かラクに痩せる方法ないかな…」そう感じたことはありませんか？最近では、履くだけで体に変化をもたらすとされる“インソールダイエット”が注目を集めています。特に100均で手軽に手に入るインソールに興味を持つ方が増えていますよね。この記事では、100均インソールが本当にダイエットの助けになるのかを検証していきます。「姿勢が良くなるって聞いたけど本当？」「どのタイミングで使えばいいの？」といった疑問に対して、実際の使用ポイントや選び方も交えながら解説

「ウエイトトレーニングを一切しない」山本由伸は、なぜ大投手になれたのか？才能を開花させた“常識外れ”の練習法とは（全文）|デイリー新潮体格に恵まれていたわけではない。ドラフト上位だったわけではない。…www.dailyshincho.jp「正しく立ってください」と言われても、どうすればいいのか分からない……。多くの人がそこでつまずきます。その“正しい立ち方”を誰でも再現できるように整理してくれているのが骨理学（レッシュ理論）です。①土踏まずを指二本分ひらいて立

三鷹駅南口からバスで２０分ほどの大沢十字路という停留所で降りると目の前が三鷹天命反転住宅。ここ、先日来た国立天文台（↓）のすぐ近くだ。『4346.念願の国立天文台』バスに乗ってます。都バスじゃありません。小田急バスです。三鷹駅から乗りました。子供の頃から来たいと思っていたところへ初めて来ました。写真では見えに…ameblo.jpホントにあった‼まるでおもちゃのブロック。まるで積木。すごいインパクトです。たまたまお隣りが更地になっていたので、側面もよく見えま

いつもお立ち寄りいただきありがとうございます！ここ数年、立ち仕事や長時間の歩行で足裏の痛みを感じるようになり、特に足底筋膜炎と診断された後は、靴選びやインソール選びにとても気を使うようになりました。最近購入したのが、DYNの足底筋膜炎・扁平足対応の矯正インソール。楽天市場で評価が高かったこちらのインソールを実際に使ってみたので、率直な感想をレビューします。■第一印象：しっかりしたアーチサポートとクッション性開封してまず感じたのは、土踏まず（アーチ）部分

この記事では、オムロンの「筋肉速回復」シリーズ（HV-F080、HV-F081、HV-F082-JT）について、口コミを調査した結果をまとめました。結論からお伝えすると、筋肉速回復シリーズは運動後の筋肉ケアや疲労対策として高く評価されている低周波治療器です。一方で、パッドの消耗やランニングコスト、マイクロカレントの体感の弱さなどを指摘する声もあります。オムロン筋肉速回復の詳しい口コミを知りたい方はこの記事を、すぐに手に入れたい方は以下のリンクからチェックしてみてください。

本日は大阪マラソンに参加してきました結果は残り１０kmのところでＤＮＦを決断なにせインソールが有っていなかった感じで１０ｋｍ前後で土踏まずの突き上げが強烈な痛みに代わってきたなんとか誤魔化しながら進んでい行くけどもう歩きでも痛いくらいいっそうインソールを取ってしまうなんて考えたけどいくら何でも、そりゃ無理だろう結果はゴールをしていないんですが朝からはチャリティ専用のラウンジでノンビリと過ごす此処では朝食を振舞ってくれます中に入っているのが、こ

足管理をさせて頂いていると､刺激している反射区に関係する身体の部位に刺激が伝達されていきます。肩の反射区を刺激すると肩を回したり上下するのが楽に動いたり、腰の反射区を刺激すると屈伸しやすくなり足のつま先に指先が近づいたり、屈伸した時の腰の引っ張りが楽になったり。そして消化器の反射区を触ると消化不良が楽になってお腹が鳴ったり、便秘の方が施術後にお通じが良くなったりと、いろいろな反応が出ます😊反射区以外にも、土踏まず（アーチ）を整えて足首をまっすぐ立つように支えると身体の中心が真ん中に整い

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。こちらの記事に、とても嬉しいコメントをいただきました！『6年前と今では、もう別の世界！耐性がなかった私と、まだ未熟だった時代の話』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の

私の、細かいこだわり、そのニ靴の履き心地可愛い靴だけど履き心地が微妙とか、ありますよね。。。中敷で調整したりするんだけどその中敷も、微妙だったりして。。。中々、良い！！ってならないのよ。中敷って、意外と高いと思うの。あれこれ、試したけどね今回、しまむらさんで、おぉ〜！って思って購入しました。税込み、1639円。足の悩みが解決して欲しいうん。コレ良い私は、好きなタイプでしたよ。土踏まずとか、しっかりサポートされてる。足裏全体で、歩いてます。感？立ち仕事だからこー