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クオリティオブライフのお話。以前、2024年度の目標として、1年で合計10万円、生活必需品以外のものに使って、人生を幸せにしよう、という目標を立てたのでした。なんも欲しいものがない!…と、言っていた所でしたが。フットマッサージャーを買いまして。なかなかによきかな、なのです。3~4万円くらいでも売っている型番でしたが、23,000円くらいで見つけて買えたのです。楽天ポイントが3,000くらいつくはずなので、実質2万円です。買い物上手!私の足のお話。私は扁平足です。
扁平足、外反母趾、屈趾の手術から一週間、、、早いような、、、長くて大変だったような、、、、いや、うん、長かった(-᷄_-᷅)ずっと痛いし(´•ω•`)入院6日目の午後くらいまで歩行器使ったり順調な感じで苦痛ながらも良かったけど、お腹がピーコちゃんになってトイレまで往復を歩行器使いまくってたら、夜からこの2日間は痛みが強く熱も出て不眠に近い。(37.5℃から対応が大変とのことで脇パタパタしたり脇をウエッティで拭いたりして37.4までにおさめるよう2,3回計ってる(笑))せっかく歩行器
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事では、美姿勢エクササイズで胸とお尻にぷりんと張りが出てきたというお声を紹介しました。その方からいただいたメッセージにはまだ続きがありまして胸・お尻が上向きになっただけでなくふくらはぎも引き上がったと、おっしゃってます。
Reebokのインスタポンプフューリーついに買ってもーた定番の黒×白の組み合わせ♡ごっついボディが逆に可愛いんだよね実は、コレ、息子へのプレゼントです我が息子…母親の私が言うのも何ですけど、顔面偏差値高めです(笑)姉と妹よりも顔も小さくて、睫毛バサバサ前にもどっかで書いたけど、顔だけは俳優の神尾楓珠系特に、目ここで切ると、よく似てる(まさに身内の欲目)あぁ!で、何故にスニーカーをプレゼントしたか!我が息子。。身長が伸び悩んでおりまして高校一年生
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです新クラス発表!《姿勢改善・自信爆上げ》半年コースレッスン(7月スタート!)ついに決まりました。新規会場でのウォーキングクラスをスタートします^^姿勢があなたの印象をつくるパッと見の印象感覚で感じるものなんかよくわからないけど、大切なものそれが、姿勢です。姿勢は第一印象を左右しますちょっと怖そうやる気がなさそう自信なさそう優しそう信頼できそうパッと見の第一印
今日はこんな話題から今、子どもたちに絶大な人気を誇る、ストライダーや三輪車。公園に行くと、必ず見かけますねうちの長男(2歳)も、お兄ちゃんたちが乗っているのを見て、目がキラキラ・・・興味が湧いてきたようなので、ネットで検索。。。ストライダーといっても、もうピンからキリまでいろんな種類があるのですね三輪車としても使えて、ストライダーに変身する2way、3wayのタイプのものもありました。うちは迷いに迷ったため、地元の自転車屋さんに
前回のブログはこちら娘との奮闘記⑨ICUから出た翌日の6月10日石膏で型取りをし6月14日にコルセットは完成した。娘のオペ前の背中は右側は後ろに突き出ていて背中がボコっとしていた。逆に、左側は前に突き出て肋骨がボコっと皮膚からわかるくらい出ていた。ベプターを安全に取り付けるため、手術中に主治医の咄嗟の判断でズレていた左右の骨をグイッと矯正。左右の段差が激しかった背中は気にならない程に矯正され、ベプターによって側湾も改善された。その効果もあり、小児食(白米120g)を半分
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログはみなさまからいただくご報告によって成り立っております以前、こちら↑の記事で「一度崩れた足のアーチは戻らない」と言われた方に送られた「足裏をゴリゴリ刺激していたら扁平足治ったよ!」という体験談を紹介しました。で、さらに、こちらの記事に
退院初日、ニトリ行ったり、こってりバーガー食べたり頑張りすぎて夜から家でぐったりしてました(^_^;)退院初日から思ったのですが、胃がちっさくなって、あっさり系に慣れてるようで、買ってくれたこってり系がなかなか完食出来ず、ハンバーグとか夕方に持ち越しとかしてるのですが、、、夏だったら絶対できない(^_^;)冬でよかったε-(´∀`;)ホッただ、、、分厚いトロトロにほぐれるチャーシューの入った豚骨ラーメンが食べたい!!!!!二郎系とか!!!でも1人前は胃の負担が多い(´;ω;`)
ご覧になられた皆々様ありがとうございます。アラフォーおっさんの戯言ブログへようこそ。さて、新幹線のブログを書く前に。私、入院しながら今ブログを書いているんです。足首の手術が終わり痛みもだいぶ取れてきてブログを書く余裕が出てきました。今はまだ車イス生活で一ヶ月は歩行禁止です。足首を手術する事になった原因がタイトルにもありますように「外脛骨(がいけいこつ)」が原因です。外脛骨とはくるぶしの内側にある余分な骨なんです。私の場合その骨が「舟状骨(しゅうじょうこつ)」と呼ばれる骨の先
先月、対面で美足脚レッスンを受けてくださった小学生バレエ女子さん先月のレッスンの様子はこちら↓『『ぐんぐん良くなるのが目に見えて楽しかった』小学生バレエ女子HEALMO』小学生バレエ女子さんがHEALMO使用の対面レッスン美足脚レッスンLesson甲出し・膝入れ・足首の可動域向上・高いルルベ。ロシア製のフットトレーナーHEAL…ameblo.jp2回目のレッスンに来てくださり、約1ヶ月で、色々素晴らしい変化されていました!■1ヶ月の進化■大きく4つ①ルルベ乗り切れて、甲
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職中。長女(今月から高校生)・次女(今月から中学生)。節約努力中です。今月からの高校生になった長女。中学生の時は陸上部に所属していました。そして、高校では陸上部のマネージャーをやる予定です。そして、先日高校の体育の授業と部活で履く靴を買いに行きました。体育の時と、陸上部のマネージャー時に使うだけなのだから、5,000円〜6,000円くらいのスニーカーで十分です。しかし、スポーツ専門店に着いた長女の動きは予想と違っていました。彼女はとにかく、「ランシュ
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。過去ブログ『美脚作りを加速させたい方へ』の続編足首のねじれについて書きます。過去ブログにおいて美脚作りの重要ポイントとして足首(足関節)の状態を確認して下さいとお話ししました『美脚作りを加速させたい方へ!』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、美脚講座のご感想をご紹介させて頂きます。ですが、その前に脚についてのお話を…ameblo.jpそれがどういうことか骨
去年から次男の内またが気になっていて。ジムで調べてもらうと、ものすごい扁平足で、足首が内側に倒れてました。オーバープロネーションというやつです。サッカーにおける内股このまま激しい運動をすると、シンスプリントという厄介な故障になる可能性が高いです。毎日朝夕に補強運動を行っっています。補強運動は、カーフレイズとタオルギャザーです。シンスプリントの補強トレーニングと同じです。対策2:異常をきたした筋肉のトレーニングトレーニングを毎日全部できたら、週末パソコンでマイクラを遊んで良い約束にして
もう半年以上、右足の指の付け根(裏)が痛い。でも、場所が漠然としているうえに、ずっと痛いわけじゃない。でも、意を決して←整形外科へ行ってきました。レントゲンも撮った結果…扁平足による圧迫痛😂2時間待って、扁平足って😂とほほ。祈り|なないろじかんameblo.jp『ダイソーシーチキン♡10円マスク再販♡ホワイトデー』こんばんはーみむちゃんのブログで見たダイソーの2Pで108円のシーチキン。やっとダイソーに行けました。事前に店舗検索をして。大分市内、結構在庫有りでした。平置…am
こんにちは!私は30代主婦です今回、足首から先の変形について手術を行うので、手術に踏み切ろうか悩まれてる方の参考のひとつにでもしていただけたらと、日記的に書いていこうと思いますブログも初めてで、普段は日記を書かないので、読みやすい文とか考えるほど飽きて途中で断念しちゃうかもしれませんが、良かったら読んでいってください幼少期より祖父の遺伝?で足が外反母趾と扁平足、指の曲がりがあり、足に合わせたドイツ靴や、病院にかかりオーダーメイドのインソールを作ったり、足の指につける装具をつけ、変形が悪化
今回は、足部の解剖学についてのブログです。足部の構造つま先から踵までを足とした場合、片足だけでも、骨→26個(28個)関節→55個靭帯→100以上これ以外にも筋肉・腱が数多く存在し、複雑に絡み合って足を構成しています。正しく足が構成されることで、重たい体重を2本の足で支えられ、姿勢保持や歩行が可能となります。足部の主な役割として、地面との衝撃吸収カラダの移動などが挙げられます。これらの役割に大きく関与するのが、「トラス構造」と「ウィンドラス機構」です。トラス構造足
私は扁平足気味で、今通っている足専門の整体の先生には、浮き指だと言われています。浮き指について-外反母趾・浮き指・足の痛み専門「整足院」店舗紹介サイト「浮きゆび」について症状歩行時にも足趾が浮いていて、しっかり踏ん張って歩けない足の状態をいいます。親指をseisokuin.jp靴を履いて歩き出すと、しばらく左足に激痛が走り、ひどい時には革靴が履けなくなります。そんな時に出会ったのがVIVAIAの靴。VIVAIA日本唯一の正規販売|公式サイト|靴屋|店舗|通販|環境に
先日病院へ心エコー、採血、採尿の検査と小児科診察にいってきました。22qの息子は3歳7ヶ月になりました☺️身長→93cm体重→12.5kg身長も体重も成長曲線ギリギリ。ゆっくりではありますが成長しているということで、今のところ問題なし。心室中隔欠損症での心エコーでは、穴には膜が張ってほとんど閉じている。←前回から閉じかけと言われているが、そこから変わりなし😅採血の結果もHb(ヘモグロビン)12.2でちょっとだけ低いものの、問題なし。甲状腺異常なし。ちなみに今の息子の(3歳7ヶ
実は、、、というか、、、退院後から食事がだんだん日を追う事にちょっとずつ食べ始めれたとこだったのに、4日前の金曜日(カレー5口くらい?)からゲーゲー(嘔吐からの、、、胃に何も無い状態になって唾液しか出ないゲーゲー)しだして、4日間お茶とゼリーで体力激落ち、、、、松葉杖どころじゃない状態になってしまいました(;´Д`)なんとなく、、、心配性遥かに超えた心配性大爆発中で過干渉気味なパワフル母が金曜に上京してきて(ゲーゲー開始の次の日)土曜に、住んでるとこくるストレスなんかな、、、、と…🤔💭
足首を骨折して長い事固定していたので、膝から下の筋肉が極端に無くなりました。ふくらはぎなんかはプルンプルンになっちゃうし、細くなっちゃうし。そこで意外と気がつかないのが足裏の筋肉なんですよね。足裏には非常に大事な筋肉が多くあるようで、歩くときに足を安定させるようです。僕の普段の生活はほとんど歩く事がありません。1日の流れは朝起きて家の中を少し歩いて、玄関先に止めてある車、もしくはバイクに跨って会社に行って、会社に着いたらデスクワークなので歩き回る事などほぼなく。。。そのまま家
捻挫の治りにくい特徴に扁平足、ハイアーチ(甲高)があります🦶扁平足→柔らかい足ハイアーチ→硬い足とも言われ足首の捻挫後に残る痛みや不調に多く関係しています例えば階段を降りる際の足首の痛みの場合にはハイアーチによる骨同士の衝突による痛みが考えられますその為痛みを我慢していると足首の歪みに関連して患部が治ってきているにも関わらず痛みが数ヶ月にも渡って残るケースや全身の歪みに波及していくケースもあります当院の治療法は患部の施術はもちろん骨の位置を戻す施術をするため早期
おはようございます。この間セリアに行った時、こちらを買いました。ジェルインソール前の日に、サンダルを履いて出かけたら。少し足の裏が痛くなっちゃったんです💦何かいいのがないかなぁ~って思って。セリアをウロウロして見つけました。どれどれ?裏面をちゃんと読んでみよっ╰(・ᗜ・)➝『前足部にかかる衝撃を吸収するとともに、足の前滑りを防止します。パッドはやわらかなジェルを使用。衝撃吸収力に優れ、長時間の使用でもフィット感と安定感があります。内側表面は粘着性があ
息子は、一歳前後から順調に歩き出しました。それが、ふと気づくとかかとを浮かせた状態で、つま先歩きをしていることに気づきました。最初は、歩くことで遊んでいるのかなぁ?バランス感覚の良い子と思っていました。が、自閉症の子によく見られる症状だと知りそーなのか〜とは思うものの止める手立てもないし誰かの迷惑にもならないしと、思っていました。が、何かの本でつま先歩きをしていると
チャオー------!!!!お誕生日プレゼント爆買い・・・🐧「二個買うと思った!」ってみんなにバレバレだった~~~(笑)!『【はっぴっぴ~】実は買っちゃいました。お誕生日プレゼント。』チャオー----!!!!今、逆に大注目のお寿司の話読んでくれてありがとう~!「絶対行きたくありません!」っていう意見が多いのかなぁと思っていたら・・意外と…ameblo.jp見せびらかしちゃってごめんなさい🦍付き合ってくれてありがとう!この間ババ神様の家にお誕生日プレゼン
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。今日のオンライン・パーソナルレッスンに歩いていると外反母趾のあたりがジンジンするとお悩みの方がおられました。その方Kさんは11月生で今回4回目のレッスン。このパーソナルレッスンを受けられた理由は片側の首の痛みを取りたいからでした。とても悩んでおられたのですが原因は頭部を歪ませるクセにあり最初の頃のレッスンで解消させることができました✨今度は足!🦶私が今、非常にこだわっている足!
アラフィフのりんです。更年期迷走中ー令和4年9月からプラセンタ注射開始対処法法を模索中ですここ二週間くらい、夜になると足の甲が痛い。そして、ふくらはぎが浮腫んでいる。毎晩、湿布貼って寝て過ごしてて、朝になったら少しマシになってる感じ。うーん、、、これは5年ほど前に、階段を踏み外し、くじいたときの古傷が傷んでるのか?それとも、、、扁平足になってるから、それも影響してるのか、、、とにかくあちこちが問題あり!歩けなくなったら困るから、なんとかしたいという思いからこんな
テニスシューズは洗うのか?メーカー曰く、洗わなくて大丈夫だそうです汚れたら拭いて陰干しで良いとの事確かに昔と比べるとアッパーは布や合皮から合成樹脂や合成繊維へと進化して汚れにくくなりましたしかし、やっぱり「洗いたい派」の私はそれでも洗うのです洗剤をタワシに付けてゴシゴシ洗って洗濯機で脱水しちゃいます・・・妻に知れると怒られそうなのでそっと人知れず行いますかなりくたびれて来た古いアディダスのバリケード、小指の所は補強してあります洗濯直後の写真ですバーゲン時に3足まとめ買いした最後の
めっちゃ痛い!!めっちゃ気持ち悪い!!めっちゃしんどい!!手術日はあっという間に終わって麻酔も効いてて気付いたら朝だった、、、そこまではよかった。非喫煙者で若い女性が麻酔で気持ち悪くなる事があるとのことで、起きて吐き気と足の痛みでご飯が食べれないのが3日続いてダウンしてます(個人差あります)吐き気止め処方されるも錠剤を嘔吐点滴に変更されるも吐き気は変わらず胃が空っぽだから何も出ないそんな中、導尿が抜けて車椅子でトイレ行き来し始めたが、車椅子からベッドにケンケンで移乗するのにスネか
SHOです✨いつもブログをご覧頂きありがとうございます色んなテーマでブログを連載していますので、新着順よりも興味のあるテーマを開いて順番に読むととても読みやすくなっていると思います✨サッカーシューズが人生を左右する‼️成長痛、捻挫、膝の怪我、腰痛になる人足が遅い、パスが下手、ロングボールが蹴れない、ターンが遅い人意外と知られていませんがサッカーシューズを変えるだけで解決する人が沢山います知ってるつもりで大間違えの人も多いので正しい情報をお伝えしますそれでは早速みていきましょうっ‼️