口呼吸

前回のブログで主人の退院３月２日と書いていましたが４月２日の間違いでした😣何を考えていたのでしょう🙏今日で10目です毎日水分摂取大変です50ccジュース麦茶50cc全てノートに記帳です朝８時〜夜８時迄夜中のトイレの時に飲む水100ccは必ず残して休みます。起床と同時に体重を測ります退院してから5キロ痩せました痩せ過ぎでしょう😟昨夜はお刺身4種類…つけ醤油減塩醤油を小さじ１,5美味しい！と言いながら、まだ醤油残っているよ…と次、がんもの煮物、薄味で煮ます薄味で

コロナになってから2日経過。熱はとっくにないんだけど、鼻詰まりが異常。右向いて寝たり左向いて寝たり顔冷やしたりスースー飴舐めたり一瞬鼻が通るんだけどすぐ戻る。夜は詰まってる方の鼻から、鼻水が垂れそうになって起きる。口呼吸で空気飲んじゃって苦しいし食べるのも苦しい自律神経やられまくってて頭痛いステロイド系の点鼻薬使いてーー結構地獄…

朝起きたらくしゃみ(>ε<)の連発(>ε<)(>ε<)(>ε<)(>ε<)(>ε<)(>ε<)(>ε<)この時点でどんだけくしゃみするねん🤚と自分で突っ込みを入れてるがその後も信じられないほど続く(>ε<)(>ε<)(>ε<)(>ε<)(>ε<)で、くしゃみをしながらティッシュのあるところに移動して鼻をかむこれがセットとしたら3、4回繰り返して朝が始まる(泣)この時間、(>ε<)ではなく簡単な体操のセットを3、4回繰り返ししやったらかな

暮らしに寄り添うアロマ×嗅覚反応分析〜癒しもケアも、自分で選べるわたしに〜大黒さおりです最近、娘の鼻水がどうも気になってて…季節の変わり目だから？それとも鼻炎？ずっとグスグスしているのも辛そうだし、何より「口呼吸」になっちゃってるのが親としては気になるところで(私の本音はこっち(苦笑))口呼吸から鼻呼吸にするにはまずは鼻通りがよくないと！！だよね＾＾そこで、さっそく嗅覚反応分析でチェックすると、いつもとは違う意外な結果が…グラフの形も、娘にしては珍

喉の粘膜を刺激する花粉症とジョギングの不具合な関係春の訪れとともに、ジョギングを日課とする者にとって「粘膜」は文字通りの最前線となります。本来、健康を促進するはずの有酸素運動が、花粉症の時期には粘膜を痛めつける皮肉な行為へと変貌するのであります。その最たる不具合は、換気量の増大による「大量曝露」にあります。ゆっくりとしたジョギングであっても、呼吸は自然と深まり、安静時の数倍から十数倍もの空気を吸い込みます。このとき、鼻のフィルター機能を超えた花粉が口呼吸を通じて喉の奥へダイレクトに侵入し、湿

🌸春の「イガイガ」から美声を守る！花粉・黄砂に負けない喉ケア3つの新常識こんにちは！AIが喋る時代だからこそ生声をブランディングする専門家友永佳子です。春は、新しいスタートの時期、あなたの「声」が活躍する場面も増えるのではないでしょうか？しかし、春は私たちの喉にとって**「1年で最も過酷な季節」**でもあります。花粉、黄砂、そしてPM2.5……。目には見えない微細な粒子が空気中を舞い、喉の粘膜に付着して炎症を引き起こします。「なんだか声が出しにく

どんなに頑張っていろいろ吟味しても地雷は踏んでしまいます。ていうか多分風俗遊びしている人で地雷を一度も踏んだことない人いないんじゃない？チェンジをしてしまえばいいんですけど、みんながみんなチェンジと言えるほどのメンタルを持っているわけではないので。ということで、今回は地雷を引いてしまった場合の対処法をお伝えしますｗどんなのが地雷？地雷と言っても好みがありますので一概には言えませんが、かなりデカいor異常に細い年齢がかなり高い匂いがきつい単純にブスサービスが悪いテクニックが

シティと言えば・・・マッドネスですよね？？マッドネスは動画も面白かったですよね～～～さてプラモデルの話に戻りますが・・・ドアの開閉作るのもヒンジの設置場所が作れなくて結構シビアだったな～～ハッチバックのダンパーは今度ターボ２を作るときまでの課題になりましたそれと、今回、何度も机から転がって落ちたり、肘がぶつかって落ちてしまったりで・・そのたびにドアはヒンジごと、ハッチバックのダンパーボンネットが外れてしまって最終的にはボロボロです。

こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸ヨガの呼吸でまず言われるのが《鼻呼吸》❗️細菌を取り込みにくい鼻呼吸の重要性を知ってはいたもののメカニズムを知ってさらに納得‼️それは鼻の奥の「副鼻腔」という部位で【一酸化窒素】が産生されていて抗ウィルス、抗菌効果を発揮して私達の体を防御してくれているんです❗️一酸化窒素には⭕️ウィルス、細菌を堰き止める強力な殺菌作用⭕️気道を清浄に保つ⭕️肺🫁と心臓🫀の血液

今日はゆずの初七日です。旅立つ前の1週間は日に日に口呼吸する回数が増え急いで酸素発生器を購入しましたが、結局数回しか使えませんでした。最後の日歩けていましたそれでもトイレ以外はほとんど動かないながら最後まで一度のトイレ失敗もなく、ごはんも毎回少しずつでもしっかり食べてくれていました。旅立つ１時間前にもシーバスープを1袋食べました🥲お花いっぱいだねわかめごあいさつ最期は病院に行く途中で呼吸が苦しくなって、私が手を握ってしばらくして呼吸が止まってしまいました。先生が20分心臓マッ

先週から花粉症の症状が激しいラテこの季節スギ花粉だけだったのにヒノキにも反応して目が痒くて目薬無しではムリ‼️薬💊も飲んでいるけど鼻水🤧就寝後鼻詰まりに変化息がしづらくて口呼吸して喉が真っ赤になって痛いそのせいか咳がでてもう最悪です鼻声になっています花粉よどこかにいってくれぇ〜

また1週間のはじまり寝不足ですかなりというのもこどもの1人がおとといの晩と昨日の晩夢にうなされてるのか突然わめきだして足で蹴ったり叩いたりして身近なものを寄せ付けないような何かから逃げているようなそれはわかりませんが隣で寝ている私は背中顔至る所に被害を受けました一晩中です一旦おさまってもすぐまた喚き出すの繰り返しで気づいたら眠れてないまま朝を迎えましたー移動したくてもその横にはまた別の子どもが寝ているのでその子が被害に遭わないように身をていして受

最近旦那氏が風邪をひき、私がうつり、子供がうつり。バタバタしておりました多分花粉とのダブルパンチだったのだけど、久々に風邪で辛かったなぁ。。この時期の就寝時はついつい口呼吸になりがち。モアリップとエリザベスアーデンを使い切りましたがどちらもリピなし。この2つ、朝まで潤ってほしいことが大前提で夜に塗っても全く効果なしでしたなかなか気に入るリップに出会えない問題どうにかならんかね？？そして買ってみたのはこちら↓【ネコポス発送・国内正規品】ObagiオバジダーマパワーXリップエ

もうすぐ入園式！という晴れ舞台を前に、やってしまいました……。ふと娘の口元を見ると、「ん？？前歯が黒い……！？」​毎日仕上げ磨きを頑張っていたつもりなのに、ショックで血の気が引きました。「入園式の写真、全部黒い歯で写っちゃうの！？」と、半泣きで歯医者さんへ。​原因はまさかの「お口ポカン」！？​先生に診てもらったところ、幸いにも虫歯ではなく**「色素沈着（ステイン）」**でした。でも、なぜ3歳でこんなに色がつくのか……先生が説明してくれ、その意外な理由に驚きました。​原因は、ズバリ*

みなさん、こんにちは！元気よく挨拶したいところ、花粉症がめちゃくちゃひどくて苦しんでいます『”花粉のアレルギーの時期は潰瘍性大腸炎も活動する”』ameblo.jp以前、投稿したブログのとおり、花粉症の時期は潰瘍性大腸炎の再燃（発病）に注意！と、警鐘を鳴らしたい私です。自戒を込めて。。そんな私の対策、その①は抗アレルギー剤の服用です。皮膚科にもかかっておりまして、ルパフィンというクスリを毎日寝る前に飲んでいます。これが結構自分にはあっているので、だいぶ年間をとおしてラク

アメトピに掲載されました！！「1ヶ月で10万超えのほとんど不要な出費」↑グサッとくるタイトル〜〜wwwいや、的確だけど笑春だしいちごのアフタヌーンティー行きたいな〜とか、テラス席でお茶したいな〜とか、ピクニックしたいな〜とか…色々思ってたんですけど、花粉症がひどすぎる今年デビューなのでまだ試行錯誤中なんですけど、アレグラ…全然効かない〜鼻水は出なくなるけど、鼻が閉鎖されたまま↑まさにこの通り完全に閉鎖されていて、つば飲むたびに耳がポーン真空みたいになる…そして抗アレルギー薬は

後ろの荷だなのところは隙間が空いていたのでプラ板で埋めていきました・・・ビフォアの写真がないので分かりにくいですね(;^_^Aヘッドライトのスイッチ系はフロントしかないのでここに組み込み・・・ハッチバックはダンパーにしましたこれが苦労した(;^_^A向きを実車とと同じにしようとすると動かない💦ここは次回、別のものを作るときにダンパーの写真アップします摂るの忘れた(;^_^Aそしていよいよガッシー

こんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございますバレエ指導歴16年、3歳から80代までの生徒さん延べ120人を指導してきましたPliéballetstudio主宰姿勢を整えて健やかな体と軽やかな心を手にいれる美姿勢サポート藤井みあ初めましての方はコチラ6〜7時間寝ているのに朝眠くて起きられないよくお聞きする悩みですそんな方に是非試していただきたい方法があります睡眠中、意識のない中で睡眠効率を高める方法睡眠中は何時間も無意識で呼吸しますよね！寝ている間

雨なのに朝から花粉症が酷い。服薬も点眼も点鼻もしたので、もうやることはありません汗鼻が詰まると口呼吸になるけど、そうなるとすぐに喉が痛くなる。少しでも保湿する為にマスクをして寝る日々です。明日は息子の大学の入学式。といってもガイダンスがすでに１日から連日あり昨日も学食を食べ、サークルの体験会もしてきたようです。私は今日は、子ども発達支援員養成講座の開講式でした。これから３ヶ月間、自身の知見を深めて支援の専門性を高めていきたいと思います。日々、保育で接するあの子もこの子もその困り感

ついに花粉症デビューしてしまいました〜私は慢性鼻炎で常時鼻が詰まってるから、花粉症にならないって誰かが言ってたから信じてたんだけど3/18頃から急激に鼻水、鼻詰まり、くしゃみがはじまって…これ見るとまさにヒノキのタイミングと完全に一致部長にパブロン鼻炎カプセルSαをもらって、意味不明なくらい一気に治って快適だったんですけど、副作用がヤバ〜い自分が寝てるか起きてるかよくわからない、歩いててもまっすぐ歩けてるのかよくわからない、自分がまともな発言してるかもよくわからない、まさに酔っ

口の中に白いできもの。食べるとしみる。歯磨きのたびにひりひりする。「疲れてるだけだろうな」「放っておけばそのうち治るでしょ」そう思って何もしない方、多いのではないでしょうか。実際、ほとんどの口内炎は1〜2週間で自然に治ります。でも、「2週間たっても治らない口内炎」はちょっと意味が変わってきます。まず意外と知られていないのが、口内炎と唾液の関係です。唾液には、口の中を洗い流す自浄作用や、細菌の増殖を抑える抗菌作用、粘膜を保護・修復する働きがあります。

「うちの子、いつも口がぽかんと開いているな…」そんな風に感じたことはありませんか？​実は、単なる「癖」だと思っていたその口呼吸が、お子さんの将来の顔立ちを大きく左右してしまう可能性があるのです。​今回は、2025年に発表された最新のレビュー論文などを交えながら、鼻炎と顔の骨格の関係、そして私たちが取り組むべき「正しい順序」について解説します。​「アデノイド顔貌」の原因はアデノイドだけじゃない​これまでは、特有の顔つき（アデノイド顔貌）は、喉の奥にあるアデノイドが肥大することで起こると考

ご訪問ありがとうございます♡40歳３児のおかん育児の事、日々の出来事などありのままに綴っていきます。おかんやけど、1人の女性として自分らしく思いっきりありのままで生きたいおはよーございます今日はベビと静かな時間を過ごしております⏰元気なお兄ちゃん達は、ばぁばと旦那さんと一緒に動物園へ🦁

舌を口腔内の天井にピタッとくっつけておくことをデフォルトにしてみましょう。そうすれば、口が開いていても、口呼吸しない状態でいられます。願わくは閉じておきたいものですが。

以下の動画、興味深く拝見しました。よければ、ご覧ください。病気の人には「特有の匂い」万病をもたらす「あるひとつの悪習慣」とは？-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be肌トラブルがあると、皮膚科を受診しますよね。でも治らないと、何か内臓に問題でも…なんて内科を受診する方は多くいらっしゃると思います。詳しくは、動画をご覧いただくといいのですが…原因は「口呼吸」に

「カロリー計算通りに食べているのに痩せない」「あの子はあんなに食べているのに、どうしてスリムなの？」「ダイエットを頑張る気力すら湧かない……」もし、あなたが今そんな「比較と絶望のループ」にいるとしたら...まず、これだけは伝えさせてください。あなたは、何一つ悪くありません！！（そろそろ聞き飽きてきたかもしれませんがw）意志が弱いわけでも計算が間違っているわけでもない。ただ、あなたの細胞の中にある「エネルギー工場」の稼働率が周りの人と少し違うだけなん

昨日、いつものように始発電車で出勤していったコンビニ店長の愚息カピ小僧がお昼すぎには帰宅します。おかぁに🎁ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄあるよ。・・・・・・・(その後は意味不明なｽﾀﾝﾌﾟ連続)✿*:❀.*ﾟ🌸❀.*ﾟ✿*:お洗濯も掃除も猛ダッシュで終わらせて💦お昼ご飯の支度して💦💦普段より忙しくなっちゃったけどお家にひとりでいるよりなんとなく、たのしぃ23時すぎ、💼ただいま。・・・・・・・おかぁ、さっきまでなかった臭いがするナンの臭い⁉️⁉️わかんない💦コッチ(私の方

舌苔ができる理由★舌苔（ぜったい）とは、舌の表面に付着する白〜黄白色の苔状の汚れで、口腔内の細菌や剥がれた粘膜、食べかすなどから形成されます。舌は細かい凹凸があります、わかりやすく言えば凹凸に細菌が入り込みます。★本来、舌の位置は軽く上あごに接しています。それが食いしばりや舌の動きが正常でなかったりで下がってきます。⇒低位舌になり食べかすが残りやすい★唾液が少ない。★舌の動きの低下★口呼吸をはじめ様々な原因で舌苔ができます。今から鏡に向かってべーと舌をだしてくださ

長引く猫かぜいや、また猫かぜ長引いているのか？一度は良くなったので再発したのか？娘氏急に鼻づまり酷くなり朝イチ受診予約なしの診察なので待ち時間、長いとのことしかし鼻ピーピーで呼吸がしづらそうとの病状を聞き受付後すぐにICU酸素室で預かってくれたしかも受付のお姉さんの即断即行で私は順番まで１時間ちょっと安心して車で待機そういうとこステキな病院だと思うちゃんと猫ちゃんワンちゃんファースト遠くても行くよやっぱり猫かぜかなとのこと注射してもらいました娘氏

ヴィクトリカ定期通院日ボディチェックで胃よりしたの部分を触ると嫌がる腸か膀胱辺りを触るとなにか触れるためレントゲンを撮ることに3/25の発作以降くしゃみもするためこちらもレントゲン撮ることに歯並びが悪くて不正咬合になるか、発作のギリギリで不正咬合なのかはちょっとわからない【レントゲンの結果】鼻水も出てないし、手も綺麗鼻に●状の何かしらのものがある肺も綺麗、心臓も大丈夫、鼻の通りが悪いとしても呼吸を苦しそうに口呼吸をするため臼