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マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます↓『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』マインドフルネス・ストレス低減法
●申込受付中！▶スプーン曲げ講座、９月▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座▶プラトン立体オルゴナイト講座▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。私がおこなっている子育て講座でも、知育指導でもママたちの悩みにあがってくるのが「子どもの字が汚い」。これは圧倒的に男の子の
子どもが寝たあと、”今日も怒ってしまったな…”っとひとり反省会をしていませんか？本当は、こんな言い方したかったわけじゃない。本当は、もっと笑って話したかった…。それでも現実は、注意して、言い合って、自己嫌悪。頭ではわかっているのに、現実はうまくいかない。そんな夜に、「私の子育て、これでいいのかな？」っと、胸がぎゅっとなることは、ありませんか？私のところに来られる方たちは、とても誠実で一生懸命です。子どものことを考えて、本を読んだり、情報を集めた
2月22日に広島で開催したGOGO勇気づけワークショップ『◆初広島でのGOGO勇気づけワークショップ』昨日は原爆ドームを眺める会場でGOGO勇気づけワークショップを開催。◆【募集】＜広島開催＞２/２２加倉井さおりの日本全国GOGO勇気づけワークショップin…ameblo.jp今回は受講生でもあるプロジェクトメンバーも遠方から駆け付けてくれました。そのことにも胸がいっぱいでした。今回の受講生は保健師の方が多かったのですが、人を支援する立場の方こそ、まず自分を
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私を見るその顔がなぜか険しい…いつもより言葉に棘がある…私の挨拶をわざと無視した…そんな「不機嫌な人」と接した時え、この人、なんで機嫌悪いの？私、何か悪いことした？…と不安になってし
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です子どもを産んだ以上しっかり育てたいと思うのが親心です。ですがちゃんとした親にならなきゃ子育てに失敗してはいけない…と思いつめてはいませんか？子どもの将来は、親にかかっている私がちゃん
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に
どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。実はひそかに人気がある、もう10年くらい前からやっているアンジェリカの大人気裏メニュースプーン曲げ講座講座の所要時間は1時間弱。料金はたったの3,500円！>>どうしてこんなに安いのかはコチラに書いています※2026年4月開催分より、料金は5,000円に改定させていただきます※講座では毎回、皆さん、ぐるぐるに曲げたり折った
昨日は原爆ドームを眺める会場でGOGO勇気づけワークショップを開催。◆【募集】＜広島開催＞２/２２加倉井さおりの日本全国GOGO勇気づけワークショップin広島|株式会社ウェルネスライフサポート研究所加倉井さおりが2024年度から5年間をかけて、全国で勇気づけワークショップを開催する企画がスタート！2024年度は横浜、香川、福島、静岡2025年度は長野、大阪で、満員御礼にて開催しました。◆過去の開催の様子はこち[…]wellness-happydream.com実は私は、広島は
●申込受付中！▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座、8月▶プラトン立体オルゴナイト講座、8月▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。娘(18才)が生まれたとき記念に買った、ティファニーのシルバースプーン。星のデザインがかわいいのです息子(20才)が生まれたときの記念は月のデザイ
🌟ご提供MENU一覧🌟あなたとお子さまが自分らしく輝くために表参道アンジェリカがご用意しているメニューの一覧です。「どれを選べばいいかわからない…」そんな方はお気軽にご相談ください。あなたに合ったメニューをご提案します。＼講座講座名をクリックで詳細にジャンプ／(スマホだとジャンプしないことがあります)●子育て・親子関係🌿親子関係講座SMILE（スマイル）🌿親子タイプ診断＆アドバイスシート●カウンセラー・コーチ・リーダー養成
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です今日はいつもの記事とはちょっと趣向を変えてあなたの心を潤す私のおすすめの本をご紹介しようと思います。よろしければ最後までお付き合いださい。私は短歌に詳しいわけ
みなさん、こんにちは。このシリーズを通して、たくさんの学びを重ねてきました。最近の学びをまとめたブログを、こちらに置いておきます。『「不完全さを認める勇気」―わたしもまだ学び途中―アドラー心理学』みなさん、こんにちは。7年ぶりに開いた、岸見一郎さんの『嫌われる勇気』を、昨日読み終えました。読み終えた昨日は、たまたま年に一度の雪の日で、窓の外は一面の雪景…ameblo.jp『「嫌われる勇気×課題の分離」—自分らしく生きるためのヒント』今回、7年ぶりに、「嫌われる勇気」を読み終え
●申込受付中！▶7/18(金)ママ歯科医の「歯のお話会」▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座、8月どんな自分にも花マルを！ママの心の学び場、表参道アンジェリカの牛島有希子です。アドラー流の子育てでは子どもに対して、罰とごほうびを使わないことを目指します。「罰」とはアドラー流子育てで考える「罰」は、この3つをさします。①体罰②権利
土曜には第96回健康教育スキルアップ研究会でした。今回は「わたしの勇気づけ保健指導®実践報告」◆【募集】＜オンライン開催＞1/17第96回健康教育スキルアップ研究会「わたしの勇気づけ保健指導®実践報告」|株式会社ウェルネスライフサポート研究所皆さんは保健指導に手応えを感じていますか？とても喜んでもらえたり、効果を実感できる保健指導ばかりではなく何度も保健指導をしてもなかなか効果がでなかったり相手の方に拒否されたりなどうまくいかない保健指導も経験されて[…]wellness-
ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせ人の心を動かすのは笑顔とエネルギーに満ちた勇気人を動かすのは、慈愛に満ちたあたたかさでありたいと思い、「子育て・自分育てのイライラ・不安解消のための太陽カウンセリング」と称し、その関わりによって、本人の中にある勇気を引き出すことを意
ELM(エルム)勇気づけ勉強会〜アドラー心理学で心が変わる、言葉が変わる。そして、あなたの毎日が変わる～対面受講・オンライン受講が選べます(対面受講の会場は東京・表参道)こんな方におススメ！子どもの強みを見つけて伸ばしたい自己肯定感が高い子に育てたい怒りっぽさやイライラを減らしたい自分の本音を言えるようになりたい「やりたいこと」がわからない自己肯定感を高めたい人間関係をスムーズにしたいELM(エルム)とは？アドラー心理学をベースに、
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですアドラ－心理学では人間は他者貢献を通して幸せになれると考えます。私個人としては他者貢献だけが幸福感への至る道だとは思いませんが自分が他者貢献をしていると感じる時人は幸せを感じると思
怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいねゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？今日はNaさんと映画に行って来ました！WEST.主演の映画です！笑いあり、涙あり、超おすすめですよ！私は、ドラマも大好きで、今回のクールはわりとまだ脱落せずにみています笑この前、観たドラマが面白かったです。「なんで私が神説教」っていうんですけどね。そこで、高校生の男の子がト
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですあっという間に今年も最後の一日となりました。あなたにとってこの一年、どんな年だったでしょうか。私にとっては50代最後の年、忘れがたい素敵な出来事が沢山あった年でした。
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です速いものでもう11月、日本への一時帰国から戻って一か月以上が経ちました。時間が経つのは本当に速いものですね。一時帰国時に一緒に暮らすのは今年84歳になる母なのですが昨年と比べてか
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。前回の記事では、諸困難によって性格が曲げられた子どもは、もはや自分の課題に真正面から取り組もうとせず、臆病になったり、尻込みしたりするようになるだろう、ということを書きました。子どもへの圧力このとき、もし子どもの性格が凝り固まった形で本人に捕らえられてしまっていないならば、また、その子が自分のために作り出すことになる諸原理がまだ固まっていないならば、性格が発達する方向
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですだれにでも多かれ少なかれ人から傷つけられた経験があると思います。そして自分がとても深く傷ついた時にはその傷の痛みの強さゆえに自分を傷つけた相手が憎くなり赦せなくなるということも起こりま
怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいね明けましておめでとうございます。新しい年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。我が家は、初日の出を見にいくわけでもなく、のんびりしたスタートでした！子どもたちは、それぞれに、お友だちと年越ししていましたよ今年の漢字は「拓」毎年、この時期になると「今年の一文字」を考えるのですが、2026年の私のテーマは「拓（ひらく）
朝からうれしいことがあったのでシェアさせてください。ELM修了生さんからいただいたメッセージです。＊ご了承を得て掲載毎日同じことの繰り返しですが、何もない日こそ幸せだ。と自然と思えるようになりました。“ここ”を体感できた方は幸せの感度がめっちゃ強くなる、と私は思っているのです。「毎日同じの繰り返し」には分かれ道がある“ここ”とはどこ？かといいますと、「毎日同じの繰り返し」。毎朝起きて、したくして子どもを
みなさんこんにちは💕イライラ⚡️ネガティブママから3ヶ月でありのままを愛せるニコニコママへ✨３児のママ❤️で元小学校の先生👩🏫後悔しない子育てを🌻ママのための子育てコーチAOコーチング講師のあきです。子どもたちの赤ちゃん時代の写真やムービーを家族みんなで見るのが好きです💗でも、今日恐ろしいものを見てしまい、ゾッとしました😱それは、内観を学ぶ前息子3歳の誕生日の動画です。5歳の娘に対してものすごく強い口調で制止していました。「お願いだから」
みなさん、こんにちは。7年ぶりに開いた、岸見一郎さんの『嫌われる勇気』を、昨日読み終えました。読み終えた昨日は、たまたま年に一度の雪の日で、窓の外は一面の雪景色。本の終わりと重なるようで、少し不思議な気持ちになりました。今は続編の『幸せになる勇気』を読み始めています。以前はなかなか理解できなかった内容も、今の自分の経験や学びと重ねながら読み返すとストンと腑に落ちる部分がありました。そのことについては、また改めて言葉にしてみたいと思います。わたしは、かなり時間をかけて
こんにちは今日もご覧いただきありがとうございます♡元中学校特別支援学級主任教諭33年の経験からあなたの悩みを解決に導く柳弘子です！柳弘子プロフィール●●に入る言葉は調理です。今日は、これについて書きますね。〈調理実習で身につく力〉・清潔に気をつけるようになる・道具を安全に使えるようになる・時間の感覚が身についてくる・腕の力、手の力がついてくる・調味料が計れるようになる・先のことを見通すことができるようになる･
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこのブログでも、私の講座でも、自分を労わり大切にするセルフ・コンパッションについてお伝えしていますが、今日は改めて「コンパッション」とは何かについてお話しようと思います。特に
