冷え対策

こんばんはー！失敗しちゃったお片づけもたくさん見て頂きありがとうございました～！『自信があったお片付け方法に失敗した理由…。』こんにちはー！オシャレなミニベロまとめもたくさん見ていただきありがとうございました〜！『オシャレな「ミニベロ」まとめてみたよ〜！！』こんばんはー！家計管理が…ameblo.jp本日20時からアームウォーマーの再販がスタートしました！！人気のアイボリーとグレージュも入荷しますのでぜひご覧いただけたらと思います…遠赤外線の裏

今日の体重55.7㎏前日比＋0.2㎏楽天スーパーセール始まりますエントリーをお忘れなく【半額クーポン対象】キャミソールワンピースワンピースレディースロング丈スカートサロペットキャミワンピチェック柄Iラインメール便2022秋冬新作M/L【lgww-at4275】【予約販売：12月15日/12月22日入荷予定順次発送】【送料無料】メ込2楽天市場4,960円【半額クーポン対象】入荷済み！サイドプリーツスカートロングプリーツ切替ラップスカ

こんにちは☻ご覧いただきありがとうございます。ProfileBD：1983年HT：160cmUNIQLOサイズ：S4Kidsmom16y,14y,8y,2y(2022)Instagramも更新しています◡̈@_kana.k.o_このブログでは毎日アラフォー4児ママのリアルな日常やコーディネートなどを毎日書いていますフォローしてもらえると嬉しいです。☟朝起きたら天気予報通り本当に寒くて空気がひんやり😨早朝の子供の送り迎

こんばんはー！日中更新した『カルディ購入品！家族が喜ぶ手抜きごはん』こんにちはー！昨日更新した『1人2個まで！コストコ30分で完売していた人気商品』こんばんはー！昨日更新した『こだわりのブレスレットがまもなく発売で…ameblo.jp早速たくさん見てくださりありがとうございますごはんが止まらないカルディのお供無くならないでほしいなー…＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿3連休に無印良品へ行ってきました〜今回の目的はどうしても欲

サロンのお客様やラジオでは仙骨の大切さをお伝えすることが多いですが、こちらでも簡単にご紹介。そもそも、仙骨とは…？お尻の割れ目のちょうど上にある手のひら大の骨。この仙骨の部分には大切な神経が集まっています。よって、ここを温めるだけで、・副交感神経が優位になりカラダを緩ませることができて眠りにつきやすくなったり、・全身の血液の循環を良くすることができるので冷え対策となったり、・代謝アップさせることができるのでダイエット効果を得られたり…。その他、日頃の

【１００日の会第１期】５３日目サッカー、スペインに勝ちましたね～またまた、あんまり詳しくはないから朝のスポーツニュースで結果はいいや、で朝の情報番組を見てます。色々、解説ありましたが、勝ったらうれしいですよね。最近は楽しいニュースがないからいいかも知れませんね。(スペインに勝てるとはねぇ。)冷え対策のため購入した靴下。個人的にはかなり暖かいので助かってます。フローリングは冷えるのでこれはいいですな。洗濯物を干すなどベランダに出たら冷えましたけれども。あくまでも室内用だと実感しま

質問をいただきました。防寒対策はどうしたらいい？普段から着物を着ている体験を通してお伝えします。年齢を重ねることが自信につながるしぐさと前結びサロン「雪割草」代表髙島直美です。はじめましての方はこちらから自己紹介をご覧ください。インスタグラムはこちらからhttps://www.instagram.com/shigusa_naomi/お腹や腰まわりは、たくさんの布に包まれて暖かいのです。詳しくは前回の投稿をご覧ください。ですが衿もと手首足もと

カンジダ菌膀胱炎ポッコリお腹冷え性生理痛PMS(月経前症候群)等でお悩みではありませんか女性にしかない臓器『子宮』今、下半身(子宮周り)が冷えている方が沢山います冷えると免疫力の低下にもつながるので、注意が必要ですそんな女性特有の冷えや不調をエッセンシャルオイルで整えませんかおへそから指3本～4本下辺り下腹のにある『丹田』精気が集まり気力を充実させる所だと言われており、ここを温めることで、交感神経を刺激し、基礎代謝が高まる事でダイエット効果もアップします

よく聞かれるのが、冬に着物は寒くないの？普段から着物を着ている体験を通してお伝えします。年齢を重ねることが自信につながるしぐさと前結びサロン「雪割草」代表髙島直美です。はじめましての方はこちらから自己紹介をご覧ください。インスタグラムはこちらからhttps://www.instagram.com/shigusa_naomi/結論着物は意外と暖かいのです。特にお腹まわりが暖かいのです。寒いときは、暖かくするために重ね着しますよね。それは、空気の層を作るた

（目次ページ３）不妊治療で受精卵移植後の生活も注意点はたくさんあります。卵子提供を含む不妊治療のゴールは母子共に健康に出産です。私たちのプログラムでは、出来る限り妊娠する可能性をあげるために、胚盤胞での移植を目指して進めています。胚盤胞移植の場合、移植日から48時間以内に着床し、胎児は育っていきます。そこで気になるのは、移植後の入浴はしても良いかどうかです。アメリカにいると、日本のお風呂が恋しくなる時があります。お風呂は体を温め血行促進や冷え対策にも繋がります。ストレス発散にも繋

こんばんはー！昨日更新した『インテリア好きが選ぶ！2023年おすすめカレンダー』こんにちはー！昨日更新した『おうち時間充実！40代のワンマイルコーデ』こんにちはー！昨日更新した『レンチン2分で絶品！コストコマニアのおすすめ品』…ameblo.jp『スタバ好きがハマった！秋のおすすめ新作スイーツ』こんばんはー！日中更新した『インテリア好きが選ぶ！2023年おすすめカレンダー』こんにちはー！昨日更新した『おうち時間充実！40代のワンマイルコー…amebl

こんにちは！ヒーリングごはん研究家のサニー早苗です。＼料理で体と心を整え、自分を癒し幸せになる／家族から愛されるかんたん美味しい幸せごはんのヒントをお伝えしていますはじめましての方はプロフィールこちら今日はレタスを効果的に食べるお話！ほんとちょっとしたことだけどこれ、知っておいた方が絶対お得！！！だと思います。レタスの効能が何か？をすぐ答えられたりレタスをどうしたら効

みなさんこんにちは！今週のブログ担当スタッフTですだんだんと寒くなってきましたね…寒さ対策には首、手首、足首の３つの首を温めると良いといわれています！つい最近まで高校時代から愛用していたマフラーを使っていたのですがさすがにまずいと思い先日やっと捨てました笑新しいマフラーを買おうと毎日思って毎日明日でいいやとなり買えていません笑暖かい服装をすることももちろん大切ですが、身体の内側から温めることも冷え対策にはおすすめですということで、今回も前回に引き続き内側か

久しぶりの投稿となりました。今まで私が出会った人は全て出し尽くしてしまったのでもうネタがありません。すべてブログで吐き出しました。つまり、これぞ！という男性には１人も会えていないんです野沢さんとはもう会わないつもりだったのにどうしても食事だけでいいからと言われ渋々食事に行くことにしました。前回も言いましたがアプリでは45歳となっていたのに実物は初老。会うのは二度目でしたが私の勘違いではなくやはり初老でした。うちから3時間ほどかかる港までわざわざ海鮮丼を食べに行き

こんにちは今日は学校行事の振替休日だったので午前中はゆっくり過ごす事が出来ました助かったーー！！笑今日も昼間暖かかったですが水曜日くらいから一気に寒くなるみたいですね冷え対策は足元から♡足元がポカポカ包まれる幸せですよねー！！2月末までの期間限定なので是非お試し下さいご予約お問い合わせはこちら

こんばんは娘ちゃんの今日の3分クッキング本日はきのこ担当ですキッチンペーパーでふきふきしてしいたけの軸、ささっとはずす。しめじや黒舞茸を切って手でほぐして…手早い人参🥕のピューラーだいぶ慣れました子供用・キッズ用ピーラーサンクラフト日本製PK-12食育皮むき皮引き器子どもこどもキッズSUNCRAFT幼稚園保育園お泊り保育キャンプ子ども会誕生日卒園祝入学祝誕生日クリスマス練習楽天市場1,100円これすごくいいです！きのこたっぷりのお

だんだん寒くなって12月からの3か月間は冷え対策ですね。寒さ対策には手足や首を冷やさない事。特に首が冷えると筋肉が収縮して脳卒中などのリスクが高まります。外出する機会も減りますから、自宅でストレッチやスクワットで体を動かす事と、暖かい日中は散歩で血行促進もしてください。体の外からのケアは冷やさない事と温める事。冷たい物は控えて、お酒の好きな方には、ビールは常温保存。日本酒は熱燗、焼酎やウイスキーはお湯割りが良いでしょう。冬でもビールに氷を入れて飲む人は、内臓脂肪が溜まりお腹が出てい

「家事動線、効率重視派」さんのための間取り相談■間取り相談メニュー←クリック■間取り相談の予約（予約日の1カ月前から募集開始）←クリック12月の枠を受付中です！■お問い合わせ窓口←クリック■さくっと見学ツアー←クリック地域限定ですが、坂口とモデルハウスを巡るツアーやってます！次回は11/26(土)開催。場所…「とよたハウジングガーデン」今回は間取りと関係ない話なんだけど…我が家の来訪者は、なぜスリッパを履かない人が多いんだろう？思わず自分が履いちゃって来客用スリッパ

ご訪問ありがとうございます♪しまむら/GU/セリア/ダイソープチプラ大好き♡身長150cmときどきコーデも♡こんにちは！今日は懇談の為お休みですサッカー勝ちましたね✌4時起きだから今眠いこれ買おうか悩んでてこたつソックスも気になるけどさココピタあったか実感レディースハイソックス無地｜ぽかぽかあったかいぬくぬく保温秋冬秋用冬用真冬通勤通学おでかけくつしたくつ下女性婦人吸湿発熱吸水速乾楽天市場1,320円ココピタあった

11月からは夕方から冷えて体調が悪くなる人が多いので、先ずは冷やさない事です。そして温める事により血液循環が促進されて、体細胞も元気になります。特に低体温の方は気をつけてください。本来の日本人の平均体温は36.9度ですから、低体温の方は食養生も必要です。今月の番組プレゼントの富士山の「大沢溶岩・入浴用」は冷えの解消にも活躍しています。有名な富士山の西側の亀裂「大沢崩れ」の下流から採取した溶岩です。お風呂に入れると、給湯器のお湯でもお肌にまろやかな温泉に変わります。亜鉛やバナジウムな

冷え対策として以前から飲んでいるジンジャーハニーミルクティー体の中からも温めています生姜をすりおろして絞った汁蜂蜜牛乳（低脂肪）人肌に温めると美味しい寝る前に飲むと熟睡できます生姜を毎回すりおろすのが面倒なのでまとめてすりおろしてジップロックに平たく伸ばして冷凍保存し使う時に使う分割って解凍しています微妙に体力が必要なので甲状腺不調となった８月から今まで作る意欲が湧きませんでした誰か作ってくれるのなら喜んで飲むのだけどこのようなこだわりを再開できるようになり本当に回復してきたな

発売中の「大人のおしゃれ手帖」12月号。宝島社から発売中です。連載の「グッドエイジング通信」で商品のお試ししました付録は「PLAINPEOPLE」の腕時計。チェンジベルト付き。読者として好きだった企画は、仕事を持つ50代女性３名の「身軽さを手にした暮らし」。これからを見据えた住居プランニング大事よねーと、60代でも参考になるしモチベーションアップになります。(年末年始のお休みが待ち遠しい！)で、連載３年目？に入った「グッドエイジング通信」。メンバーに読者会員さんが加わり

いつもありがとうございますセラピストの山本です。当店でのリラクゼーションメニューについて今回は、これから寒くなる季節にぴったりの『ホットストーン』についてです当店の『ホットストーン』は、アロマトリートメント＋温めた石でお腹や腰を重点的にくるくると触れさせて頂き温めていくコースです。また、施術を受けて頂いている間にお背中やお腹に温

ご訪問ありがとうございますコーデや美容、おうちのことなど気まぐれに更新しています♩同い年の夫、息子の3人家族。最近のハマりごとは韓国！(愛の不時着でどハマりしました♡)私はこんな人ですこんにちは♩先日の記事『父母とディナーへ♩きちんと感◎季節感◎のウール混ジレを羽織ったUNIQLOアンクルパンツコーデ』ご訪問ありがとうございますコーデや美容、おうちのことなど気まぐれに更新しています♩同い年の夫、息子の3人家族。最近のハマりごとは韓国！(愛の不時着でどハマりし…ameblo.jp

今日は温熱治療中に高濃度ビタミンの点滴もやりますビタミン点滴も保険適用内なんてこれまたセレブ入院と浮かれてたよね～昨日までは…針刺し直してめちゃクソ痛かった毎日じゃないから針は一日で抜くみたいだけどまた刺すの嫌よ…昨日隣にいた人が点滴やってるようで『痛いっ！いたたたたたっ！痛い痛いあ～痛いっ！もう痛い、止めて痛いビタミン痛い』って聞こえてきてそれからも何度も何度も痛いってわめいてておたまね？大袈裟な人ね～大変って思ったのよでね？今朝、看護師さ

よもぎ蒸しの良さをシリーズでお伝えしています。効果効能はうたうことはできませんので、一般的に言われていることを書いていきます。【効果効能編１】よもぎ蒸しをすると良いこと！温熱効果【効果効能編2】お股に蒸気を当てないと成分吸収できないの？【効果効能編3】冬のよもぎ蒸しのやり方は？2枚重ねのガウンで解決！【効果効能編4】よもぎ蒸しで使うお水は水道水が一番いい！【効果効能編5】よもぎ蒸しをする頻度は週1、月１、それとも毎日？【効果効能編6】よもぎ蒸しをすると踵のガサガサがツルツ

帰宅して暑いからブラを外して椅子に座る夫の膝になんとなく置いてみたどんな反応するか見ていたら手に取って匂いを嗅いで洗濯かごに入れてくれた夫可笑しくて笑ってしまったけど嫌がられなくて良かったよセクシーな温かいインナー↓↓↓今だけ早割り！＋13度インナーレディース別次元の温かさ長袖綿本当に温かいインナートップス普通の裏起毛インナーとは別物です楽天市場1,980円【LINEクーポン配布中】保温インナーFELLOW裏起毛長袖サーフィンレデ

マッチングアプリでのカップル成立は3ヶ月から半年？みたいなことがどこかに書いてあった気がするので特に仲良くなれた男性もいないしなんなら野沢さんみたいな『マッチングアプリで会った野沢さん』また新しくマッチングアプリで会いました！野沢さんは45歳既婚者とのこと。既婚者とはムリですって何度も何度も言いましたがただの暇潰しでもいいと言うので食事だけな…ameblo.jp『マッチングアプリで会った野沢さんリターンズ』久しぶりの投稿となりました。今まで私が出会った人は全て出し尽くしてしまっ

お肌ツルツルエステのsalonblanche～サロンブランシュ～ですご訪問ありがとうございます♡今年初めて買ったNEWアイテム＼アームウォーマー／今年はいろんなショップでアームウォーマーが出てますねそんな中！なんと！セリアで見つけたアームウォーマーがヒットでここ最近活躍中です私はグレー・ベージュ・ホワイトの3色をゲットセリア価格なので大人買いできちゃうのもイイ←笑ベージュはこんな感じ♡ホワイトも良き車に乗る時もイチイチ外さなくていいから便利だし冬はハン

ごきげんよう、栗毛馬です。体調が思わしくなくて、冷房がこたえます。けど、消すとしんどい…。タオルケットを巻いて仕事をしていましたが、足りない。そこで、ふと思いついてカシシルを羽織ってみました。長方形になるように二つ折りにして、肩から掛けただけですが…。この肌触り！カシミアなのにサラサラ。すべすべして、チクチクなんか全くしません。軽くて、あたたかい。自然で、無理のないあたたかさ。やさしい。やさしさそのものにふんわりとくるまれるような心地よさに、思わず大き