冷え対策

昨日から寒さが厳しくなってもしかして雪降っちゃうの？と引きこもりに専念している年齢不詳です。さてさて女性にとっては毎年冬ってどうにもこうにも辛い季節と感じる方が多いですよね。まず万年冷え性にとってはまぁー指先、足先がなかなか温まらないのでいつまでたっても寒い状態が続いてキツイものです。冷え性だからもぉ慣れっこよ。慣れてしまった方はご注意下さい。それ放置すると先々困ることが併発する可能性が大なんです。体が冷える理由体の中で熱が作られない私たちが普段何気なく生きてい

こんにちは！美肌と（←新たに加えました）まゆげの先生こと、メイクアップアーティストのLeiです。自己紹介はこちらこの時期におすすめのインナーケアです✨今回のテーマは【冷え】。心当たりがある方も多いのではないでしょうか？私も以前まで、冬になるともこもこのルームソックスが無いと眠りにつけないほど足の冷えが悩みでした。足って一度冷えるとなかなか温まらないんですよね💦でも、今では色々なことを気をつけるようになりかなり改善しました！外気で冷えてもすぐに温まりやすくなったり、ソック

心と体の緊張を取り、プラスのエネルギーと笑顔の輪を広げる体内改善＆温活サロン☆スクールセルツェ横浜（都筑・港北・綱島・日吉・センター南）横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄日吉本町駅セルツェ主宰廣田美絵子です。ブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、とても寒いですね。週末は雪とか？？子どもは嬉しいですが、大人は大変ですよね～！セルツェには、お勤めの方、ママさんなど・・・素敵な女性たちがいらっしゃいますがママになると、子どもが

18日から”季節の変わり目”の土用入りしました。年に4回ある土用のうち一年でいちばん寒い時期なので本気の寒さ・冷え対策が必要になりますね！寒さ対策にとUGGのインソールとカシウエアのもこもこソックスを用意しました。【300円OFFクーポン!＋5%還元!】アグインソールシープスキンインソールUGGSh...2,499円楽天KashwereカシウエアソックスAS07-05-99クリームレディース靴下【SN30】1,650円

京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。寒いと腸の動きも低下！便の量や回数が減ってませんか？メニュー/アクセス/ホームページ/ＬＩＮＥ＠/090-1249-0074イチゴがのっかった抹茶チョコ♡いただきました。薔薇が美しいカップもいただきもの♡寒くなってくると、腸の動きも低下します。日頃、お通じの調子がいい方でも、いつもより動きが鈍くなり、便の量や回数が減ることがあります。もともと便秘気味、腸の動きが悪い方はさらに不調を感じる！◆お腹やお尻などをさわ

今年の冬は暖冬傾向で、過ごしやすいですねでも、寒いことと身体が冷えていることは全く別です暖かい環境であっても、身体が冷えていることによって、自律神経やホルモンバランスが乱れてしまい、様々な体調不良や心の不調が現れやすくなりますあなたは大丈夫ですか冷えを自覚していない人ってとても多いんです。そこで冷えチェックしてみましょう

筋膜リリース体操付きの冷え取り講座をつかしんさんで開催しますWindMilla§らム§です新聞広告も入ってますので関西の方はカルチャーセンターのチラシが入ってたら要チェックですホームページでは既に募集が開始されてますが２月の土曜に兵庫県尼崎つかしんカルチャーセンターで温活♪冷え取りセミナー全３回のアンチエイリアシング講座やります日程は２月の第１、第３、第５土曜日です2/1/と2/15と2/29うるう年じゃん

心と体の緊張を取り、プラスのエネルギーと笑顔の輪を広げる体内改善＆温活サロン☆スクールセルツェ横浜（都筑・港北・綱島・日吉・センター南）横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄日吉本町駅セルツェ主宰廣田美絵子です。ブログをご覧いただきありがとうございます。お休みはゆっくり出来ましたか？先週はお疲れの方が多くて、飛び込みの方も多かった週でした。疲れているのに、頭が冴えてしまって寝られない。という方がとても多いです。会社で、お仕事頑張って帰って

★初インスタライブの内容と、YouTubeアップこちらに引き続き、2本目のインスタライブもアップしましたー！見てくれた人からは、「爆笑」というコメントが寄せられました。楽しく見ていただけたなら何より。ラジオ感覚で何かしながら聞いていただくのでもいいと思います。内容・母乳の増やし方・乳腺炎・お産の時のオーガズム・まずはトイレで快感を・便秘予防・冷え対策・体の深部の冷えを確認する方法・妊娠中のお腹の形・ひどいつわりは赤ちゃんからのどんな

寒さで体がカチコチになっていませんか？ひょっとしたら体がカチコチになっているのは寒さが原因ではなく頑張り過ぎが原因かもしれませんね。Serendipityにいらっしゃる方は本当に頑張り屋さんが多いです。頑張ることが当たり前になっているから自分がそういう状態であることに気付いていません。よもぎ蒸しをして体が温まって体がほぐれた時に気持ちもほぐれてそのような状態だったということに気付かれる方が多いです。そしてお話を

クレイを知らないってもったいないたてもとですきょうは義母に、足湯をしました義母は、イラストよりも腰が曲がっていますこちらのイラストと同じです↓姿勢が前屈のまま、90度に近いこの姿勢が固定していればどこかがおかしくならないはずはないそれに高齢大腰筋が硬くなっているのではと想像できます腰が曲がる症状は女性に多い昔、近所では腰の曲がったおばあさんをみかけていました以下はサイトより↓後弯症を含む背骨の変形は女性に多い病気

体温を上げて、もっとキレイに！もっと元気に！マクロビオティック教室「イエローハーモニー」の小川原智子（おがわらともこ）です。©AtsushiOsakabe「マクロビオティック玄米菜食美人教室」マクロビオティックの陰陽調和をベースにした美と体質改善のフルコースで、心と身体の体温ＵＰを目指して、女性が抱える心と身体の不調～冷え性、生理痛、月経前症候群、肌荒れ、肩こり、イライラ、不妊症、貧血、便秘、花粉症～を改善に導き、「もっとキレイに！もっと元気に！」変わりたい女

先週の木曜はベビーマッサージのリピーターズクラスでしたこの笑顔！ママの手つきも慣れたもの優しさがその姿から溢れ出ていますね。。。愛情、を感じるこのクラスが好きです。赤ちゃんとのふれあう時間は赤ちゃんにはもちろん、ママにもかけがえのない喜びをもたらしてくれると思います。たっぷりのオイルで、たっぷりの愛情を赤ちゃんに注いであげてください。ベビーマッサージクラス、参加者募集中です！そして、、、ラインのお友達登録もぜひぜひお願

京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。腸が良くなると元気になるって本当♡病院も薬もいらないメニュー/アクセス/ホームページ/ＬＩＮＥ＠/090-1249-0074腸もみとボディケアを続けていただいてるお客様。◆お客様の声◆今までは、いろんなお医者さんにかかって薬ばかり飲んでいました。最近は、病院に行くこともなく風邪もひいてません。しょっちゅう風邪をひいたり、体調を崩していたのに。それどころか、家族がインフルエンザになってもうつりませんでした！腸がよ

みなさんこんにちは！みずたはりきゅう整骨院、院長の水田典宏です！札幌も雪まつり前にして寒さも本格的になってきましたね当院ではこの寒い時期に頼りになる、冷えから身を守る製品も扱っておりますさまざまな部位のウォーマーがありますが、まずは足くび用をオススメいたします足元は部屋を暖かくしていても意外と空気は冷たく、より冷えやすい場所です足くび用は両足くびに巻けるように左右セットで入っていますので安心です灯油の料金も値上げされていく一方なので、部屋の温

いつもクレバーエレファントのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。暖冬暖冬言うてますけど・・・・寒い日は寒いし、寒いところは寒いし、東京は雪が降ってるって話やし・・・ちゃんとした冬やないか！言うても一番寒いのは今からですからね・・・・来週は東京行き、夏の展示会へ行ってまいります。遠出の出張に向けてきちんと防寒対策しなきゃです『パイルレギンス』ってどうなの？チクチク、ゴワゴワじゃね～？ちょいと肉厚やし、太って見えたりするんじゃね～？てな事で、実際に履い

今回は生姜シロップで気になった乳酸ジンジャーと似ている、九州アスリート食品の長崎県産生姜シロップについて調査してみました！乳酸ジンジャーと九州アスリート食品の似ている点原材料は全て国産のものを使用しているどちらの生姜シロップも原材料には品質の良いものを使っているようです特にこだわっているのが・・・・・もちろん生姜！！乳酸ジンジャーは、高知県産の生姜を使用しています。生姜はもともと熱帯の多年草で、高温多湿を好むそうです。だから高知県の風土は、生姜

（目次ページ３）不妊治療で受精卵移植後の生活も注意点はたくさんあります。卵子提供を含む不妊治療のゴールは母子共に健康に出産です。私たちのプログラムでは、出来る限り妊娠する可能性をあげるために、胚盤胞での移植を目指して進めています。胚盤胞移植の場合、移植日から48時間以内に着床し、胎児は育っていきます。そこで気になるのは、移植後の入浴はしても良いかどうかです。アメリカにいると、日本のお風呂が恋しくなる時があります。お風呂は体を温め血行促進や冷え対策にも繋がります。ストレス発散にも繋

今日のコーデこんにちはクロカミ美奈子です。いつもイイネやコメント、ありがとうございます😊さて、今日の東京は、久しぶりに冷えて、冬〜！って感じさすがのクロカミもショーパンコーデは断念し、暖かさ重視です。寒さが本格的になって来ると、ダイエットも、やっぱり冷え対策は不可欠です。冷えは浮腫みにつながったり、代謝が悪くなる原因になったりしますからネそうならないために、私がやっていることそれは足指マッサージ！①足の指の間に手の指を挟んで、

訪問ありがとうございますばぁやと申します。ばぁやと言っても2019年に結婚した新米主婦ですとにかく料理とスイーツが大好きお洒落な料理はできませんが安くて、簡単、美味しいを心がけて猛勉強中です。子供がほしくゆるく妊活中特に冷えに悩まされているので体質改善中ですブログ村とレシピブログに登録してみました。もしよろしければポチッとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村レシピブログに参加中♪こんにちは今日はめちゃくちゃ寒い背中にホッカイロ

イイねやフォローありがとうございます♡あまり2人目妊娠関連について書いてませんでしたが記録として書きます今回の妊娠期間ほとんど逆子でした16wと24wに頭下だっただけそんなに気にしてませんでしたが30wの妊婦健診で逆子なうえにへその緒が首に巻きついているから身動きとれなくなってるかもと言われ…かなり落ち込みました30w過ぎるとなおる可能性が低くなるとのことで帝王切開になるかもと恐怖でした冷えが良くない？とレッグウォーマー買ったり温むすびレッグウォー

今日はレタスのお話！ほんとちょっとしたことだけどこれ、知っておいた方が絶対お得！！！だと思います。レタスの効能が何か？をすぐ答えられたりレタスをどうしたら効果的に取り入れられるかわかる方は今日の話はスルーしちゃってくださいね。こんにちは！和のナチュラル薬膳研究家のサニーこと岩瀬早苗です。今、うちの無農薬畑では、レタスが山盛り収穫できます。（もちろん、他の冬野菜もいろいろと〜〜＾＾）

薬膳ランチ付き薬膳教室。福岡市城南区荒江にある漢方未病ラボさんにて開催しました。テーマは冷え対策！身体を温めるためのコツ。男性よりも女性の方が冷えを感じる方が多いですよね。意識していただきたいのは体の筋肉量。年齢と共に減少するので食べのもや活動量を意識する事を忘れないように…。薬味やスパイスの使い方のコツもお話させていただきました。今回は、シナモン陳皮を中心に。そして体質を確認しながらの食の養生のお話。パワー不足冷え巡り不足冷えむく

「子どもの病気のみかたと免疫力アップの子育て」講座でお話していることですが、今でも『薄着健康法』的な考え方がけっこうあるようで、特に夏場ですが、赤ちゃんや子供に薄着をさせ過ぎていて、冷え冷えになっている子どもも多いです。ですが、薄着健康法は必ず「めっちゃ動く」とセットです。動き続けて、自分で熱を作り続けている環境でないなら、薄着でいると、小さい子はあっという間に冷えます。それを実感した出来事もあったのですが⇒しまった！どうしよう・・と焦ったことこれ以降は、

結婚して、子作りすればすぐに授かるだろうと思っていました。子作りはそんなあまくないほんま、その通り私は結婚前に産婦人科でいろいろ検査をしてもらい特に異常はなかったので自然妊娠を信じて妊活をはじめました。基礎体温、冷え対策、葉酸サプリ、野菜食べまくる。夫も冷金法（睾丸を冷やすらしい）や、筋トレのセーブ、葉酸サプリ、ボクサーパンツからトランクスへとがんばってくれていました。生理がくるたびに落ち込み主人に泣きつくの日々ストレスがハンパなかったと思いますそんな時、

昨日１月１６日の朝は日の出に逢えました金色の小さな丸が光を放ちながら水平線から顔ｒを出す瞬間は感動ですと・・それから１日経った今朝の寒いこと布団の中で縮こまって寝ていましたが自分に「喝！」をいれ起床です冴えない色調の寒そうな朝昨日とは打って変わってです冬らしさでは今日の勝ちです**鏡に映る前髪を直す己の姿は首元・足元・体全体を寒さから守る完璧な防寒スタイル（だるま型）いいのいいの今日の日めくりのおことばはなるべく笑顔でいる日です

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みなさまお久しぶりです！お元気にしてますでしょうか？私は順調に９ヶ月の妊婦になり、お腹もだいぶ大きくなりました。12月初めに出産予定なので実家に里帰りももうすぐです。(実家といっても車で1時間くらいですが)準備したことや妊婦生活で思ったこともブログに書きたいのですが、どうもスマホやパソコンを長時間見るのが億劫で…(*´-`)血流もお腹の子に持ってかれてるのか毎日ほわわーんと過ごしてしまいます。★そんでタイトルの件ですが、今年の年末は大掃除どころじゃないだろうしとちょこちょことい

朝晩もう寒いですね昼間はまだ暖かい日もあるし今週末は台風の影響でかなり暑くなる予想ですが朝晩は一気に気温が下がって湿度も下がってエステ&リラクゼーションma-chanへご来店いただくお客さま身体が冷えてる人体調を崩してる人増えてますからだをあたためて流すことは体調を整えからだの中から美しさをサポートする重要な要素。先月POLAから冷え対策に抜群なめぐりケアが新発売オルガヘキサオルガヘキサとは…特殊な技術により柔らかい繊維をそのまま炭化した炭100%で

こんばんは。クリニック光のいずみ院長、自然療法医の石川眞樹夫です。世界と未来に幸せと笑顔を増やすこと。子ども達のすべての苦しみを取り除くことが私の使命です。私はこの10年来日本エドガーケイシーセンター（ECCJ）の理事をさせて頂いてます。ECCJはこちらです→https://edgarcayce.jp/以前、大腸洗浄に関連した記事をテンプルビューティフルさんのニューズレターTemple通信に載せて頂いた事があり、今回は第二弾で、秋冬の冷えへの「あたための極意」を投稿させて頂き