冷え性

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実は私も、教えてもらうまで知りませんでした！薄着になるまでに、少しでも身体を絞りたい人の為になる情報だと思ったので、書かせて頂きます。私もジムでパーソナルトレーナーに教えてもらい、目からウロコの情報でした。身体を絞りたいと思ってていても、人間の身体のしくみを知らないと、ただ単に食べる物を減らしたりのダイエットの失敗をしてしまいます。私もその繰り返しをしてきたからこそ、言えるのです！それは『基礎代謝にとって、筋肉量は重要！』だと言う事です！基礎代謝とは簡単にまとめますと、

2020年11月の四柱推命オンライン鑑定、満員御礼です！！占い師のゆーこです。HernánPiñera/Stepsいきなり私の命式の話をします。私の命式の年・月・日の干支って、こうなんですけどもね。（左から日柱・月柱・年柱）辛壬癸未戌亥五行であらわすとこう。（五行変化前ね）金水水土土水土性：2個金性：1個水性：3個です。命式の干支は合計6つの漢字

１ヶ月ぶりの妊婦健診に行きました里帰り先の病院は５月にならないと予約できないのですが...とりあえず６月の３４wあたりで予約をとっていただく予定ですそうなると５月中に里帰りはちょっと早いかも結局６月はじめで里帰りするのがベストなのかな～それか５月末に里帰りして３３wぐらいで受診しちゃうか今のところハイリスクではなさそうですが。まぁいつどうなるかは分かりませんしね(((^^;)体重は49.4キロ→49.9キロ(非妊娠時から+400gぐらい)まずまずな増加スピードですてかもう

食べる罪悪感→食べる幸せを♪ダイエットインストラクターすさかずえです。こんばんは～。今日は桜を見に行ってきました。私のビフォーアフター食べやせを無料で学べる公式メルマガ足。むくんでませんか？私はこのダイエットを始める前まで毎日のようにむくみがひどかったです。足だけじゃなく体全体がむくんでいたと思います。指輪が取れないんですよね。だから指のむくみで太ったやせたを感じていたり。毎日お酒を飲んでいたせい

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今、自分に合った漢方薬はどの様に選ぶのでしょうか。一番、シンプルなのは西洋医学の病名に対して選ぶことです。○○の病気に対して○○漢方薬・・・みたいに・・・しかし、全てに対してはうまくはいきません私の歯科の分野でお話しすると例えば「歯周病」に対する漢方薬を考えたとして今、40歳以上の８０％に「歯周病」の病名がついています。８０％の中には、冷え性の人・体が熱い人便秘の人・下痢の人など色々な身体の状態の方が含まれています。漢方的には冷え性

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パーソナル美BODYスタイリストＹＵＫＩです♡(プロフィールはこちら)７月９日♡東京で初！美脚セミナーを開催しました♡初めてお会いする方ばかりでドキドキでした♡笑左上から(もえこさん♡まさよさんちかさん♡¨̮♡︎さん)写真はるかさん♡皆さま、わたしと同じく脚にお悩みがある方ばかり。それはもう、クーラーが掛かっている中でも熱気ムンムンでめん棒マッサージをしました！！！♡笑血行も良くなるので、体がポカポカしてくるのです\(ˆoˆ)/めん棒マッサージの前に準備体

内面から輝く女性へ35歳から始めるセルフ・ラブメソッドめぐみプロフィールはこちらから♡↓↓『初めての方へ』こんにちは初めまして不妊カウンセラーの加藤めぐみです。アラサーというライフステージにあがった20代から抱えている不調と付き合っている頑張り屋の女性の皆…ameblo.jp心・身体・食を整えてセルフ・ラブを育てるセルフケアを身につけたいあなたへ♡1年の3分の1が過ぎましたね。段々と暖かくなり、春の匂いを感じていらっしゃるのではないでしょうか。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます娘ちゃん6年生がスタート6年生かぁもう6年生子育てはあっという間です。寂しい気持ちが込み上げるのは私だけでしょうか私の子育ては甘々子育てじゃありません。けっこう厳しいと思います。こちらの感情で怒ることはしないけど私がいなくても1人で生きていけるように。何でもできるように。子どもは無限大のパワーを持ってるって信じてるので何より、娘ちゃんを信じてるのでできるまで待ちます。私はしてあげません。優しくないママなのかもだけどできた