八王子市加圧トレーニング

年配の女性の方。膝が痛くてなかなか治らないと、初めて僕の所に来られました。接骨院やら何やら通ったけど、一向に良くならなかったそうで整形で診てもらったら『変形性膝関節症』の診断。膝の内側が痛いそうです。よくあるパターンです。僕は『筋肉のバランス』を重視します。・筋肉のバランスが悪いな・この筋肉に負担かけてるな・この筋肉が意識して使われてないなとか。・上手く使われてない筋肉を目覚めさせるように・使い過ぎている筋肉を労るように筋肉のバランスを整えますそうすると『た

１ヵ月前に施術した方から御礼のメールを頂きました。『ずっと違和感が消えなかった股関節と腰の痛みが施術して頂いてから再発していません。自分でもビックリしています。本当にありがとうございました。教えて頂いたファインボールを使ってのケア方法とトレーニングで筋肉も付いてきたみたいです』すっかり良くなられて良かったです。半月前に診た時に、お尻や太ももの筋肉が痩せ細っていて脚長差も左右で３㎝位ありました。そして股関節や周辺の筋肉もかなり硬かったです。御本人の顔色もあまり良

１０日位前に階段でギクッと足首を捻挫しそれからずっと片足を引きずりながら歩いているという女性の方が施術に来られました。痛めた動作は足首を内側に捻った内反の動作で骨と骨を繋ぐ関節を支える足関節の外側の靭帯が損傷したと思われます。触れてみて痛みのある箇所と硬くなっている箇所を確認しました。外踝の下やスネ(前脛骨筋)の辺りに痛みや硬い箇所がありました。その痛みを取る施術を行ないました。次に内反の足を元の状態に戻す形で１分半程キープ。そして立位で片足を踏み込んだ時の痛みがあるのでその

先日、施術に来られた初診の女性の方。受けるのは初めてという『さとう式リンパケアコース』を希望されました。顎関節症で首肩のコリが酷くいつも不快との事でした。確認してみると口はあまり開かず、首肩がガチガチに硬くなっています。『普段はこのつらさをどう解消されてるんですか？』と質問をしてみたら月に２回はリラクゼーションの所で『強く押してもらう』と気持ち良いそうです。まぁよくあるパターン。ちなみにさとう式リンパケアは『揉まない押さない引っ張らない』施術です。そして施術開始。

普段パーソナルトレーニングでも施術でも自分の身体のケアでも『筋肉を緩める』という事を意識して行なっています。僕のいう『筋肉(身体)を緩める』事はマッサージストレッチの事ではありません。『筋肉を緩める』と①リンパ間質液や血液の循環が良くなる②身体の可動域が広がる③関節の動きがスムーズになる④内臓の働きが活性化⑤コリや痛みの予防・解消⑥怪我の予防⑦スポーツのパフォーマンスアップ⑧体温アップ⑨基礎代謝アップ10免疫力アップ等に効果が

何年も身体の痛みで悩まれていて最近、施術に３回来られた方がいます。症状は『線維筋痛症』。線維筋痛症は全身的慢性疼痛疾患で全身に激しい痛みが起こる病気です。主な症状は持続的な痛みで、全身や広範囲が痛みこの方も痛みで眠れない時があるとの事。そして今まで色々な治療や施術を何年も受けられてきてなかなか良くならないのでネットで探して僕の所に辿り着いたとか。今までの経験から、ちょっとした刺激にも敏感なので施術はヒーリングととてもソフトな施術を心がけました。所々は身体に触れないで

昨日は長野県から施術にお越し頂きました。ブログを見て頂いてたという女性の方です。旦那様の車の運転で来られました。腰痛持ちでちょっと前に『腰椎椎間板ヘルニア』の診断を受けたそうで普段、腰が痛いからあまり体を動かさないので体重が段々と増えてしまって悪循環になってるそうです。ひと目見て腰が悪いのがわかり背中が曲がって歩くのも重々しい感じでした。初めに腰痛の動作チェックをいくつかして痛みの度合いを確認しました。上体を前に屈むのも後ろに反るのも横に捻るのも痛みがありあまり出来ません。

当方は『見た目も身体も10歳若返る!』をかなえる中高年専門、若返りに特化したパーソナルジム（サロン）です。他とは違うパーソナルトレーニングの特徴はトレーニング➕️整体（気功ヒーリング整体さとう式リンパケア美容整体）で身体を若返らせる事です。パーソナルトレーニングのセッションを初めて受けられた方から『今朝起きたら肌がツヤツヤでビックリ』とメールを頂く事がよくあります。これは前日行なった加圧スクワット約２分と施術でのさとう式リンパケアのフェイシャルつまり『加圧トレーニン

４月１７日日木曜日は東京都八王子市で『さとう式リンパケア初級講座』＆さとう式リンパケアただただ撫でるだけで整えていく。それだけで健康でキレイになっていけるんです。lymphcare.org『さとう式リンパケア上級講座』さとう式リンパケアただただ撫でるだけで整えていく。それだけで健康でキレイになっていけるんです。lymphcare.orgを行ないますすでに受講希望者の方がいるので、当日まで受け付けています。この機会に是非どうぞ!‼️最寄り駅JR八王子駅(徒歩10分)

当方の『気功ヒーリング整体』のベースになっているのが『長尾ヒーリング』です。『長尾ヒーリング』は長尾弘先生と長尾弘先生の教えを広める為に横塚修身先生が付けられた名称です。・いつも頭痛がする・首が痛い・肩が凝る・背中が張る・腰が痛い・胃が痛い・精神的にも重い等・・・。体の不調は『心』と密接に関係しています。ストレスを抱えると胃が痛くなる事でわかるように心と胃は密接に繋がっています。長尾弘先生によると『心』が重いと胃が下がり身体に不調をきたします。胃が下がる原

人としての在り方僕自身人間としてこうありたいといつも思っています。・常に身を低くして謙虚に❗️・自慢しない・相手に『ありがとう』の言葉を求めず、与えるのみ・腹を立てない立てても早く捨てる・ねたみそねみをしないことしても早く捨てる『ねたみ』はうらやましくて相手を憎らしく思う感情の事『そねみ』は相手の事がうらやましくて悔しいというニュアンスの事・人の悪口は言わない思わない・愚痴は言わない思わない・恨みや憎しみの思いを持たない事・嘘をつかないそんな人間にな

当方は『見た目も身体も10歳若返る!』をかなえる中高年専門、若返りに特化したパーソナルジム（サロン）です。他とは違うパーソナルトレーニングの特徴はトレーニング➕️整体（気功ヒーリング整体さとう式リンパケア美容整体）で身体を若返らせる事です。【二の腕、お腹スッキリ姿勢改善】２０代の女性。・二の腕とお腹を引き締めたい・猫背を治したいとの希望でした。今回はトレーニングと施術の２本立てで行ないました。初めにこちらで用意したベルトを腰に回して穴の数を確認します。トレ