体調管理

こんばんは。ようやく明日休みです。💞😃私には寝て曜日です😴🤣簡単ビザ風パン🍞残りのポテトフライとキャベツ乗せてチーズのみ。🤣市販のスープは物足りない又コーン＆南瓜ポタージュ暑い日は冷たく肌寒い日は温めてネッ。😃牛乳コーン南瓜のみコンソメ後は味付け無しバターも使用していません。でも夜はやっぱりお味噌汁ですね。作りました。写真ないのよね。💦ポタージュは敢えてミキサーにはかけずコーンも南瓜も大好きだから。😃冷蔵庫保管。さて

ごきげんよう気CENSE（キッセンス）の後閑理衣です。先日、こんなお話しを聞きましたカーネルサンダースは人生再出発に65歳でKFCを起業したのよそれも高速道路がきっかけなの「自分にできることを生涯やり続ける」自分になにかできることを見つけること。挑戦する気持ちを忘れずに情熱があれば年齢は関係ないのよ感動しましたその情熱の運勢が三碧木星の5月です5月は頭の回転もよく、色々と見えやすい月なので周囲の人の言葉に傷ついたり感情的に引っかかったりすること

今週も、暑かったり…寒かったり…体調管理できない昨日は、暑く今日は、ちょっと涼しいなんて天気だ昨日は、また鍼灸行ってきた痛いけどやると楽になるしばらく通院したいけどなかなか、仕事してると行ける日がなくてなるべくなら行きたいな今日は、休みだ雨☂️☂️☔️だけど夜中やっぱり目が覚めちゃうけど今朝は、7時半までゆっくり寝れました土日は、なーにも考えずゆっくり出来ればと思ってます午前中は、歯医者🦷🦷🦷息子ちゃんと一緒終わったらランチかな買い物もしなくちゃかわいいお地蔵

今日もこころと大みかのブログをご覧いただきありがとうございます5月に入り、草刈りの依頼が急増しています今年もいよいよこの季節がやって来ました今年の夏も暑いんだろうな。。。利用者さんもスタッフも体力つけてこの草刈りの季節を乗り切ります草でおおわれていたのですが。。地道に除草作業を行い。。とてもきれいになりました今日も草刈りの現場に向かい作業しています。今週は連日草刈りが続き、皆さん体調管理をしながら頑張りました。一週間お疲れさまでした当事業所では、色々なお仕

こんにちは、Tommy(トミー)です。フルタイム勤務(公務員)・共働き・大学1年と中学3年の子を持つワーママです。今年の2月から、あるサロンに通っています。そのサロンは私の信頼する人たちが通っていたので、年齢的にも疲れやすく、また疲れが取れにくいと感じていた私は、「一度見てもらおう、施術してもらおう」と軽い気持ちで予約したのがそもそものきっかけでした。お試し感覚で訪れた私に突き付けられた現実は、私の体調は自律神経の乱れによるもので、それは私の今までの生き方に原因があるとのこと

皆さんこんにちは。今日は日曜日。毎日あっという間に時間が過ぎていきます。もう5月も後半。5月病になる暇もなく慌ただしい毎日を送れています。それにしても仕事以外、代わり映えのない毎日です。最近、日曜日が休みなことが多く今日ものんびり過ごしていました。やりたいことは沢山です。でもなかなか始められず1年の折り返しも目前です…こうやって歳をとっていくんだなーと時間の流れの速さに唖然とするばかりです。コロナと付き合う時代に入っているので、そろそろ周りの人との関わりをもっと持ちたいなと思

体調管理ノートをはじめました！体調のことが気になったので「体調管理ノート」を作ってみました♪「体調管理ノート」といってもがっつり管理！ではなく。・体調面で気になったこと・毎日の基礎体温をメモするくらいからスタートしました。体調管理ノートのメインテーマは「冷え症のこと」と「美容のこと」です。持病のこともあるし、冷え症は改善したい！そして美容面もちゃんと美しくなりたい！そう思って、この2つを書くことにしました。≪私の体調管理ノ

こんにちは。あなたの理想の働き方を叶える未来（みき）です。今日は体調管理も仕事のうち？というテーマでブログを書いていこうと思います。先日、会社の職員が体調不良で休んだり、遅刻してきました。何回かあったようです。ちなみにその職員は持病を持っています。すると、施設長（社長とは違うけど、介護施設野中で一番偉い人）から呼び出しがあり、体調管理も仕事のうちだから、休んだりしないように。と言われたそうです確かに会社としては何回も休まれたら困ります。そして、体調管理も仕事のう

今週末は公開模試年度替わりの模試は毎回難しいから、洗礼をまた受けるのかと戦々恐々…。娘はどこ吹く風でマイペースに過ごしています。とりあえず5年後期の勉強を中心に、地理なども合わせて振り返りしています。全てさらうのは難しいので、やったところが出るんだとポジティブに考えながら取り組んで欲しいです～。先日、保護者会がありました。オンライン配信を選んだのですが、やっぱり節目の保護者会は参加して話を聞きたかったです。質問&確認があったから…。日特のタイムスケジュール貰ってなくて…。午前なの

こんにちわぷちスマイルファクトリーです今週はスッキリしない天気の日や急に暑くなったり…と天気について行くのが大変でしたねぷちでも水分補給やお洋服で体温調節、空調を利用するなど過ごしやすい環境づくりや体調管理に気をつけていきたいと思います今週の活動報告です✏︎✏︎✏︎みんなでSSTのプリントにチャレンジしましたみんな真剣そして…いつの間にか鉛筆の持ち方も上手になってるすごーい問題の分野によっては得意不得意があった様ですが…そんな時はお友達同士協力している

こんにちは。本日はs.tが更新致します。台風1号が接近している関係でしょうか。気温の変化が激しいです体調管理に気をつけたいですね。本日ご案内するのはこちら、ロレックスシードゥエラー4000116600黒文字盤ランダム番鏡面バックル【基本スペック】ムーブメント：キャリバー3135素材：ステンレスパワーリザーブ：48時間防水：1220mケース：40mm前モデルRef.16600の生産終了(2008年頃)から、約6年の歳月を経て生まれ変わった次世代のプロダイバーズ

こんにちはー昨夜の日記が制御不能のだめ日記で我ながらこんなん読ませてごめん…ってなってますぼんさんです今日も頭痛なんだけど晴れてるし……気圧のせいじゃないやつかなぁなんとも言えない気持ち悪さが朝からあってあと下腹部も多少ツキツキ痛んだりして生理痛の地味に嫌なヤツ＆気持ち悪いって感じなんかな…しらんけどでもご飯は食べられてるので大丈夫です最近スカッと気分の良い日がないのですが…これももしかして更年期なんかな？昨日は日付が変わる前に横になって日付が変わってから

小学校の時の思い出の中で１番印象に残っている事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう元号が「平成」に変わった事が。一番印象に残っている思い出とよ(◡ω◡)おはようございます🏡昨日から夜勤明けで、出来るだけゆっくりしながら🏡(=_=;)先程起きて。朝風呂して。リフレッシュできました୧(˵°~°˵)୨今日は、モーニングでの「シネコ

トット、入学後すでに欠席2日しました2日とも体調不良で仕方なが無いのですが指定校推薦の可能性ということを考えると欠席日数は少ないに越したことはないありません。まぁ元気じゃないと学校どころじゃないんですけども体調管理もしっかりしていかないといけないよね。って思います。大学のために！指定校推薦のために！とかで精神的にプレッシャーになってもいけないですけど、まだ始まったばかりですからさてさて。高校生になり、初テストですが、多くの学校が今週末来週辺りでしょうか。トットもそんな

こんばんは😊本日もご訪問下さりありがとうございます🍀さて、今日は娘たち👧👧高の運動会に行って来ました❣️保護者を迎えての3年ぶりの運動会ということで、とっても盛り上がりましたよやはり、何やかんや言っても生徒さんも保護者さんが来てくれると張り合いがありますよね〰観覧して驚いたのは、とにかく進行がスムーズでめちゃくちゃ早いということです競技は、全て生徒さんが主導してテキパキと進行して行きました恐れ入りました😧💦これが5Ｇ集団の処理能力というものか、、、今年から赴任され

数年前に病気を経験し、体調管理のためにもアレルギー療法にお越しいただいているKさん。2か月前位からお腹が痛くて、病院にもいったんですが・・と。「大腸に憩室があってほっておくと手術が必要になることもあると言われて・・でも手術はいやなんです」と。波動療法で大腸等の様子をみてみましたが、さほど悪い感じがせず、手術はしないでも大丈夫だと思うとお伝えし、アレルギー療法の施術後に毎回5～10分の波動療法を大腸を中心に行っていきました。4回程そのような施術が続いたある日、「昨日は大腸

こんばんは朝ご飯を食べてからさて、今日は不登法やるぞと、机に向かったんですがダメでしたずっとひどい腹痛でトイレと部屋の往復？今は少し良いですが起きていると痛いなので横になっていますこう言うことがあるから怖いなぁー腰痛なら痛み止めで対処するけど腹痛だと試験にならない↑ビリギャル？ましてや、コロナ感染したら会場にも行けない体調管理大事ですよね？少し様子見ながら勉強できると良いけど…ベッドに寝てるとニャンコ来ます

みなさんこんにちは。体調管理アプリ「体の取説」の開発者です。以前の記事で「認知の偏り」について説明しました。認知の偏りは頭の中に勝手に思い浮かぶ「自動思考」に伴って起こるので、自覚するのが難しいのです。よくある認知の偏りを紹介しますので、自分に当てはまっていないか、確認してください。1.思い込み・決めつけ根拠がないのに、自分の考えが正しいと決めつけるクセです。このようなクセがあると、自分が信じたい部分だけしか目に入らなくなります。現実世界では100%ということはまずありませ

こんにちは☔️🌀研風呂Kenbro☆Factoryです。イヤイヤ暖かくなったり寒くなったり本当に体調管理するの大変です…💦さて、先日ヘッドと研風呂にてNewアイテムを投入❣️そう、あのセラタマですよ🤗これなかなかの精度と転がりですね。先週末には組み替えしてシェイクダウンしましたが、本当にスムーズな転がり。新品にすりゃみんな転がるんだよねって思ってたんだけど、その度合いが異常にある。そんなフィーリングでしたね😆走り出しからドリフト状態の時の滑らかさは使ってみないと分からないと思いますが

5月に入ってから我家に届く宅配便の数は相変わらず多くて、その中でも主に依頼主が家内で受取人も家内がほとんどを占めていて、家内から写真に撮っても良いよと言われた中から、特に「母の日」を前に届いた数点のお菓子類とお花の写真を紹介します。5月17日は昨年「11月16日東京都稲城市「転倒骨折予防体操＆稲城市立病院」＆府中市「たま家食堂本店」」で紹介してから六ヶ月が経ち、今回9時予約の「稲城市立病院」で検診を受けて来ましたが、コレステロールと血糖値が最悪で、注意を受けた食事療法と運動を続け三ケ月後に再診

意味もなくパシャリ昨日は引越し最終が済んでやっと一息つけた。3月末から気を張り詰めることが多くて大変だったけど今日無事に家財も到着したらしく、あとはもう寮費とかの振替の手配のみ。そんな中、夜中から何故か便汁ダダ漏れ17日から18日にかけて頻回な便により出る時飛び上がるくらい痛かったけど、18日の夕方には落ち着いて夜中までこなれたいいかんじのうんちがでていた。が夜中から朝方まで下手したら5分起き、いやいや、薄い黄色の便汁というか、うんちの色したあれは腸液でしょ、それがじ

こんにちはラストケモから64日目タモキシフェン46日目放射線治療11回目(残5回)今日もせっせと放射線治療行ってきました技師さんも看護婦さんもとっても優しく親切な方達で、毎回和気あいあいと楽しく治療させて頂いてます私が乳がん治療中に使っているアプリをご紹介♪カウントダウン・例えば手術までのカウントダウンとか・抗がん剤開始から終了日までのカウントダウンとか・放射線治療最終日までのカウントダウンとかそうなんです私は「何回(何日)やってきたぞ！」と加算方式より、「あ

おはようございますブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝から雨降りスタート☔️肌寒いスタートとなりました。体調管理には注意して参りましょう。赤と青の共演昔から『飲む点滴』と称される甘酒✨昨日はコチラを購入。飲み比べはしませんでしたが、先ずは青の方を頂きました赤は近々、でw昨日も買い物がてら、空き時間に某所で全国対戦を少々。コチラのライダーさんからマッチング開始！上記ライダーの皆さん、対戦有り難う御座いました🙇‍♂️隣りで2ndお兄ちゃんも全国対戦へ

こんばんは先週末の土曜日久しぶりにPayPayドームへ2年半ぶりのリレーマラソンがミニミニリレーマラソンとなって開催されました🏃‍♂️3人1組で1.5kmを6周のリレー🏃‍♂️参加者はかなり少なくてとても走りやすかったけど…ほぼ練習無しのぶっつけ本番で走りけっこうな筋肉痛になりました仲間の方とも2年半ぶり〜※感染症対策として走る時以外はマスク着用入場前には1週間分の体調管理シートを提出マラソン以外ではヒーローインタビューのお立ち台3塁側のベンチブ

今夜こんな番組を見てました😛日テレ系でやってた「沸騰ワード１０」です😛😛この番組は今年で３回目なのかな？今頃になると宝塚に挑戦する女の子たちを合格発表まで追いかけるヤツをやってます✌️この番組を見てると中３から高３までの４回しかない受験資格にどれくらい必死で食らいついてるかがわかりますね👍毎年数人の女の子にスポットを当てて受験前から宝塚の１次２次３次試験それに合格発表までを追いかけます✨もちろんスポットを当てた女の子が全員合格するとは限りません😓なので

最近、自分の未熟さを改めて実感することが多いです。そんな未熟な自分にも、話してくれる人がいて、飲んでくれる相手がいるのは、本当にありがたいことだと思います。完全に心を許せる人みたいな存在が、この半年で何人もできて、何がそんなに変化をもたらしたのかなと考えてみるのですが、私自身が人を信用するようになったのが、大きいと思いました。もちろん出会う相手に恵まれているのですが、始めは距離や壁があっても、その人の良さが見えるし、その人のもつ力を信じたいという自分の思

ごきげんよう気CENSE（キッセンス）の後閑理衣です。体調はどうですか？5月は体調を崩しやすく人間関係も悩みやすい月ですが明るく生活することで変わってきます。6月はいよいよ高運気の扉の前に立ちます。体調も復活してきて仕事の依頼も増えてきそうです家族からの悩みは向き合っていきましょう兄弟、親戚からの相談をうけたらやさしく話をきいてあげてください【ポチッ】と応援よろしくお願いします

2020年9月から始めた食の60分カウンセリング『食の60分カウンセリング』食の60分カウンセリング食事や生活もひとそれぞれ。わたしがお伝えするのは「あなたの生活スタイルで何をどう食べていくのか」です。例えば…ameblo.jp60分、お食事についてヒアリングして、よりよい身体づくりのためのご提案をアドバイスブックをお渡しする形でお伝えしてきました。こちらのサービスですが今月いっぱいで終了させて頂きます！

本日はとっても涼しい１日となっている足利市。この時期の日本は寒暖差が激しいから体調管理をちゃんとしなくちゃ！って思っている今日この頃です。が、第２の故郷であるアメリカはコロラド州デンバーの天候は、な、なんと寒暖差は３１度！？今日は３１度で真夏日！って思ったら次の日は０度！なんと３１度も気温が急降下。更にその次の日の日中の最高気温は４度で最低気温はマイナス１度！

ご訪問ありがとうございます♪昨日の記事アメトピ掲載ありがとうございました看護学校を卒業した時の思い『看護学校卒業した時の思い』過酷な看護学校シリーズをブログで書いて来ました。だいぶ前の話なので思い出しながら書いていたので、ネタ切れになって来てしまいました離婚後、看護学校に入学し…ameblo.jp看護学校を無事卒業式し、国試に向けて毎日勉強をしました勉強場所は近くの図書館家だと、誘惑が多くて集中できないから年子2人を保育園に送り、市立図書館に開館前に並び勉強場所を確