体調管理

皆さま、こんばんは。昨日、早く寝落ちして、今日、TBSドラマ「リブート」を見て追いついた、ぱちゃです。頭の中が混乱していますが、鈴木亮平さんはじめ、見応えのあるドラマです😊三連休もまもなく終了☑️毎日、わたしは温泉♨️に通いました🚙ドライブも兼ねて全て違う温泉です。どの温泉も気持ちよく浸かってきました☺️おかげさまで体調は安定しています🙂今日は改めて、重症筋無力症と温泉に関して、効能をAIチャッピーさんに訊いてみました。チャッピーさんのお答え〜〜〜Q:温泉による重症筋無力症へ

昨日かな、松本校長のXでG公開模試の第1回平均点が公開されていましたね。そして本日、ジーニアスHPで各志望校別特訓コースの認定点数がアップされていました。※コース一覧から各コースを選んで受講資格の欄に必要点数の記載があります。平均点共通問題（算国100点,理社50点満点）算数50.2国語52.4理科29.5社会26.4選択A問題（50点満点）算数29.5国語28.9理科29.7社会25.0選択B問題（50点満点）算数16.0国語23

昨日は恵みの雨でしたが、思ったより風も雨も強くて幼稚園のお迎えが大変でした。暖かくなったり寒くなったり寒暖差が激しい時期です。しっかり食べてしっかり寝る。当たり前のことだけど、忙しくしている現代人、これができている人がなかなかいないのが現実。生きる基本はおろそかにしないのがわたしのモットーです。さて、寒かったのでおでんを仕込みました。いつも鶏手羽を煮たスープと鰹節の合わせだしで作ります。出汁になるものなら、豚肉を入れても、イカを入れても、なんでも美味しいですね。具材は厚揚げとこんにゃ

さいたまマラソンまで2週間を切り、ここからコンディションを整えていく時期になりました。ベテラン市民ランナーさんたちは、すでにそれぞれの調整法を確立していると思いますが、「今回初めてフルマラソンに挑戦する」「まだまだ初心者」という方は、レース前の過ごし方に不安を覚えているのでは？また、「自分はコンディショニングなんてしなくても問題ない」と勘違いしている人もいるのでは？この2週間の過ごし方を間違えてしまうと、ここまで練習してきたことが台無しになってしまいます。今

-------------------------------------------------------お知らせーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー３月の営業時間出船→６：００下船→１６：３０３月の定休日、休業日１２日、２６日ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー大会情報３/２５(水）チャプター房総第１戦(稲ヶ崎)-------------------------------------------------------

宝塚音楽学校の112期生の文化祭も終わり彼女たちは卒業式・入団式を迎えますそれと入れ替わりに入学となる114期生の入学試験が今月20日からまずは東京から始まります自分の時の試験前を思い出してみても・・・その時は必死だったし学校も学期末で何かと忙しくゆっくり色々を考えていなかったと思うのですそんな暇がないくらい忙しかった多分それが正解あれこれ考えるよりとにかくお勉強とレッスンに集中して試験を迎えるネットも無い時代でしたので色々考える素材もなかったで

今夜20時～！おすすめマヌカハニー喉の症状にテキメン！予防にも！『冬の体調管理に！ヘルシーデイズのマヌカハニーが一番好き♡』PR毎月18日は楽天ご愛顧感謝day!!明日20時からは楽天SALEインフル、コロナ、胃腸炎も、続々と流行ってきましたね我が家も旅行に行くまでは体…ameblo.jpディズニー記事、お読みいただき、ありがとうございます♡『ディズニーシー回り方・DPA取得まとめ♡行く前にやったこと！』3年ぶりのディズニーシー、今回もやっぱり夢の国何度

無事に終わったピティナ本選先日ピティナ本選2回目が終了しました。結果は残念ながら入賞ならず結果をちゃんと受け止め、次回に繋げられたら良いです本当に長い、そして心身ともにすり減らす今回のピティナコンクール。娘はよく健闘しました！昨年は1回の予選通過、入賞せず...今年は2回の予選通過、1回目の本選で奨励賞少しずつ上達しているんじゃないかな！？来年の課題としては、本当に体調管理をしっかりしないといけないと痛感。6月からの猛暑に

※誰かの不安の解消になればと思い出しながら書いてます😅☝️僕が感じている後遺症⁉️まとめてみます。※長くなってしまったので気長に見てください😅●声が出しにくい、かれるこれは反回神経麻痺によるものだと考えられます。（上行〜弓部大動脈を置換する際に起こりやすいそうです）半年〜1年位で、8割程回復しました。大声を出すことはそうありませんが、大きな声は今でも出しにくいです。●食べ物を飲み込みにくい、舌や喉の痺れこれも反回神経麻痺によるものだと考えられます。初めの頃はほんとに酷くて、

ご訪問ありがとうございます久しぶりの青空が見える朝今日はリセットデー！おうちやスノボグッズ整えていきましょうー！さて、我が家の2026年旅始めは新潟方面へのスノボ旅に決定しました滋賀とは規模の違う大きなゲレンデでやってみたいことたくさん安全に楽しく板に乗ることそれが最優先事項だけどやっぱり成長もしたいなそして4毒抜きを始めてから長めの旅に出るのは初めてなのでこちらに関しても試行錯誤スノボを最大限楽しむために体調管理

まいたまちゃんは今日もお仕事頑張ったんだねで・も！鼻がむずむず@まいたまぷぷぷっほんとどんだけ花粉症詐欺したいんよ🤭あたしも今のところ花粉症ではない(と思う)けど季節の変わり目もあって鼻水が止まりませんしなんならくしゃみも出るけど花粉症じゃないと信じてるしなんならこの時期特有のあるあるだと思うしまぁ玉ちゃんもこの時期恒例の例文だと分かってるしね笑とりあえず風邪じゃないことを祈ってるよ玉森裕太が「まいにちたまもりゆうた」を更新しました!(2026/02/2621

3/4～楽天スーパーセール最近よく耳にする「ビタミンCケア」🍋ビタミンCは、美容にも健康にも欠かせない成分ですが、体内で作ることができないため毎日の補給が大切肌に直接アプローチハイパービタショット28日間プログラム【Abib公式】ハイパービタショット28日間ケアプログラムは、イギリス産ビタミンC※1を使用したプレミアムなホームケア28日間じっくり続けることで、うるおいを与え、透明感のある肌印象※2へ導きます。最大の魅力は個包装タイプ。毎日使う分だけ開封できる

【禁煙27日日目】・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの2～3）タバコを吸いたい気持ちをそらすために、一日中ガムをかんだりのど飴をなめたりコーヒーを飲んだり、常に何か食べたり飲んだりしています(^-^;できれば、何も口にしない時間帯を長くできるように頑張りたいと思います(^-^)【今日も良い一日でした】今日も予報よりは日ざしがあって部屋の中は暖かくて助かりました(^-^)午前中に石油ファンヒーター用の灯油と日用雑貨を買いにガソリンスタンドとダイソーに行ってきました

かなり日にちが経ってしまいました。2月1週目の塾休み期間はのんびりしようと思っていたら、まさかの息子発熱インフルではありませんでしたが、その数日後に私も体調不良…そして回復したと思ったら、もうとにかく仕事が忙しすぎる働いて働いて働いて働いて働いてまっすたぶん4月頭までずっとこんな感じ年度末決算、予算に加え、新年度の大規模人事異動、組織改編に大忙しで、、、元から情報収集しか息子のサポートはできていないのですが、来年どうやって受験を乗り切るのか…不安しかないです。伴走されている皆さん、た

昨日は名鉄百貨店の最後の営業日でした🏬自宅からの名古屋への移動手段は名鉄電車🚝降りたらすぐに行ける名鉄百貨店には本当にお世話になりました最終日。号外が出るというので、行ってみるとたくさんの人が次々に手を伸ばしていました📰枚数制限は無いようなので、2枚いただきました名鉄百貨店には世界で唯一（SNS調べ）のエスカレーターが有るそうで、それもたぶん見納めになるだろうと、行ってきました！もの凄い人だかり。トリビアの張り紙に有る東芝のロゴも発見！最終日限定のイベント。当日の1

おはようございます今日も晴れます☀️あと、４日‼️頑張ります💪体調管理に😉昨日の「若返り歌声教室」北の宿から歌いました！歌もピアノも身体を使って響かせることが大切ですね🥰🐣若返り歌声クラブ幸手市中央公民館9:45〜11:15身体を使って思い切り歌いましょう♪今日もステキな一日を💓

<marimcreamからのお願いm(__)m>1日1回GoogleやYahoo!で受験ブログと検索して受験コミュを探してください。どうかさまよっている母達の道しるべとなりますよう・・・皆さんの力を貸してください。よろしくお願いいたします。さて、次のメッセージは・・・いつもありかだく読ませてもらってます。以前、商業高校から指定校推薦で掲載していただき、ありがとうございました。こんにちはこちらこそ、ありがとうございますこんにちニャンその娘も中学2年の2学

フルマラソン後は身体の免疫力が低下します。フルマラソンは3〜4時間、長い方だと5〜6時間も運動をし続けることになりますね。これにより、強い身体的ストレスにさらされ、免疫細胞の減少、粘膜バリアの低下などによって、免疫機能が一時的に弱まるのです。なので、フルマラソン後は特に風邪に注意！フルマラソンは風邪が流行りやすい秋から冬にかけて行われますから、より気をつけなければなりませんね。そんな私ですが、去年は12月のメインのフルマラソンの2週間後にインフルエンザに罹患しました

山梨県のペットのケアならクーにお任せご訪問ありがとうございますペットと暮らす方への参考になれば嬉しいです始めましての方はこちらもどうぞ昨日のブログで綴った愛犬こまこの異変ですが、その後普段通りです。自分では階段の上り下りができないためエスカレーター役である私を待っているこまこ。夜はよく寝ていたし、今朝の散歩では元気に歩くし、快便だし食事も残すことなく食べました。人間でも一時的に具合が悪い時があるので犬や猫もそういう日があるでしょう。一番大事なのは命を優先した選択をすること

今日もブログへのご訪問ありがとうございます「難病（SLE）＋下肢障がい者でも、健康＆キレイで幸せになる！」のマロンです！自己紹介はこちらです「Instagram」こちらでは、難病でもキレイ＆幸せを諦めない日常で日々のことを週に3日程度投稿してますお気軽にフォロー＆イイネして頂けると嬉しいですマロンのInstagramへはこちらをクリック！あっという間に３月ですね会社では、年度末～の年始に向けて、めちゃくちゃ忙しい時期になってます

3年前の今日、突然の脳動脈瘤破裂によるくも膜下出血を発症しました。自分の脳内に脳動脈瘤があるなんて知らなかった…あれから3年経ち、2/26に発症後3年を迎える定期検診に行き画像診断をして、今回も再発、脳動脈瘤の新生がないことを確認し、「無事、3年目を迎えることができた‼️」という安堵感に包まれました。毎回、再発と新生がありませんようにと願い、絶対大丈夫！と自分に言い聞かせて検診にのぞみ、それは今も変わりはしませんが、3年経過する自分の中で、少しずつ心境の変化が生まれました。再発も新生も、自

おかまよ！！いよいよ７月１日。よもぎ蒸し講座が新しくなります！解剖生理学の知識を盛り込んだ何となくの知識では済まされない超現実的な講座に生まれ変わります。今までの情報にさらに解剖学の情報と病理学や薬の知識などがさらに充実した内容で７月１日からいよいよリリースされるのですが、今回からテキストもさらに充実することになりました！そしてテキストのバリエーションも全部で４種類に増えます！自分のレベルに合わせたテキストが購入いただけるのでこれも

料理研究家リュウジ先生のレシピ参考にしながら…胃腸薬飲むより全然梅流しで胃腸の調子⤴️⤴️🥰#梅流し#梅干し(塩分少なめ甘くない梅干し)#大根いちょう切りにしました。#鰹粉(なければかつおぶしでも)#ほんだし#日本酒(私はみりんじゃなくて)簡単で直ぐに出来て美味しい⤴️⤴️梅干し苦手ですが…クエン酸効果⤴️⤴️出汁が非常に美味しく出来上がりました。簡単で美味しいのが一番🤗写真が下手でごめんなさい。健康第一です🌟バスレシピ⤴️⤴️

doTERRA（ドテラ）は、紹介制です。紹介者IDはお問い合わせのあった方にのみお伝えしています。お問い合わせは、メルマガへの返信でお願い致します。→メルマガ登録はこちらこんばんは。えみふぅ(fumie)です。豚ひき肉とれんこんのサブジ風カレーを作りましたー。パルシステムのお料理セットなので、カット済み。料理をしたとはいえないレベルなんですけどね（笑）スパイスが効いていて素材の味を楽しめるサブジでした。美味しくて食べ過ぎちゃっ

プレシーズンの目的まずは児玉監督佐々木アカデミーダイレクターの誕生日🎂ですこの前も2人同時に体調不良になりましたが誕生日も同じ…運命ですね❤️おめでとう🎉🍾12〜3月（大会のシーズンによる）のことをプレシーズンと呼びますシーズンがスタートするとインシーズン終わった直後をポストシーズンなどという言い方になりますではこのプレシーズンの目的は？冬場のトレーニングフットサルを明けて彼らは何が出来て、何が出来ていないのか？福井など北陸地方は積雪の影響のため室内でのト

こんにちは〜！昨日の人気店で買ってよかったものベスト5もたくさん見ていただきありがとうございます『《主婦が選ぶ》人気店で買ってよかったものベスト5！』こんばんは〜！昨日の2個まとめ買いしたコストコ購入品もたくさん見ていただきありがとうございます『《コストコ》2個まとめ買いしたおすすめ購入品！』こん…ameblo.jp長らく常備して毎日食べている大好きな青汁ゼリー♡青汁って体にはいいって分かっていても、積極的に飲みたい！！って思えるものではないんですよね…でも

ウルトラ4DXどこで見れる？全国の上映館まとめ販売ページはこちら【ふるさと納税】映画鑑賞チケット共通券（新宿武蔵野館）【選べる枚数1〜9枚】映画鑑賞券チケット体験東京新宿楽天市場7,000円～【ふるさと納税】109シネマズプレミアム新宿「CLASSS」ギフトシネマチケット【選べる人数1名様分/2名様分】※2027/6/30まで利用可プレミアムシートラウンジ新宿映画鑑賞シネマチケット歌舞伎町東急歌舞伎町タワー楽天市場22,00

好きな人の体調を気遣うLINEのポイント好きな人が体調を崩していると聞くと、心配で何か力になりたいと思うものです。しかし、相手の負担にならないように配慮しつつ、適切なメッセージを送ることが大切です。ここでは、相手の気持ちに寄り添うLINEの送り方を紹介します。＼体調不良のときにあると助かる！／味の素梅がゆ玉子がゆ白がゆ250g3種セットお粥セットおかゆセットたまごがゆ白粥レトルトおかゆおいしい美味しいおかゆレトルトお粥レンチン

3/4～楽天スーパーセール最近よく耳にする「ビタミンCケア」🍋実は、外側からのスキンケアだけでなく、内側からのケアも一緒に取り入れるのがポイント外からのアプローチは⬇がおすすめ『30%OFF【PR】28日間プログラム。ビタミンCのアプローチケア』3/4～楽天スーパーセール最近よく耳にする「ビタ…ameblo.jp内側からはビタクリアC人気の美容成分ビタミンCをたっぷり配合した「ビタクリアC」🍋人の体内で作れないビタミンCを、5種類のビタミンCを独自配合す

最近、体調管理や家庭での健康チェック用に「パルスオキシメーター」を探している方が増えています画像引用：楽天市場指に挟むだけで血中酸素濃度（SpO2）脈拍を測れる医療機器なので、「どこで買えるの？」「薬局？家電量販店？ネット？」と気になりますよね。そこで今回は、パルスオキシメーターはどこで買えるのかを実店舗・通販に分けて分かりやすくまとめました＼楽天一番人気のパルスオキシメーター／【いつくし公式】パルスオキシメーター医療機器認証取得CMS50