体調管理

無事に終わったピティナ本選先日ピティナ本選2回目が終了しました。結果は残念ながら入賞ならず結果をちゃんと受け止め、次回に繋げられたら良いです本当に長い、そして心身ともにすり減らす今回のピティナコンクール。娘はよく健闘しました！昨年は1回の予選通過、入賞せず...今年は2回の予選通過、1回目の本選で奨励賞少しずつ上達しているんじゃないかな！？来年の課題としては、本当に体調管理をしっかりしないといけないと痛感。6月からの猛暑に

皆様、こんばんはグクの歌、声や音感について…実は以前にも、記事にしております。『こっそり書いてみたかった事』皆様こんにちはずっと前からなんとなく気になって考え続けていた事なのですが…D-dayを2回観て私の中で、勝手に納得した事があります。今日は、お話し出来そうな気…ameblo.jp端的に申し上げると…グクはこれまでの活動の中で、ほぼ、常に…歌唱力やvocalistとしての圧倒的な存在感が評価されていますが、シビアに、辛口の耳で聴くとソロ活動の時のグクは決して彼本来のポテンシ

ご訪問ありがとうございます。暑い中・・買い物に行って・・自宅に帰ったところ・・車に鍵をかけて一歩踏み出した途端に・・どたっと倒れました。足が滑って転んだのですが・・そのスタイルが・・隣の車との間にある・・幅20センチほどのくぼみにすぽっと体が入りました。そんなに細くないのですが・・横向きに・・大きなバッグとエコバックが頭の上に飛んで行ったので・・両手は頭の上に伸ばした状態で・・とっさに思ったことは・・乗降式の棒と操作用の太い柱に・・あと10㎝で・・

ここでは<サララ消化酵素プレミアム>の口コミや購入先、特徴などをお話しします！🗣️サララ消化酵素プレミアムの良い・悪い口コミまとめ🌟良い口コミ「食事の後にこれを飲むと本当にスッキリする！外食時にも手放せない✨」「酵素サプリは色々試したけど、サララが一番実感できた」「カプセルが小さめで飲みやすいし、胃への負担も感じない😊」「夜食べ過ぎた次の日も体が重くならない気がする！」「自然由来の成分で安心して続けられるのが嬉しい🌿」⚠️悪い口コミ「私には効果がよくわからなかった…」「1

昨日、体調が悪くて気付いたらソファーで寝ていました気付いたら長男くんが小学校から帰ってきてて優しく抱きしめてくれました😭「ママ、体調悪いんでしょ？寝てていいよ2階まで付き添うよ」って、、、😭✨優しい、、、手をつないで階段を上ってくれてましたありがたく2階で寝ていると今度は次男くんが2階へ上がってくる音が、、、と、思ったらトイレへ、、、「💩うんちだから、匂いがすぐ消えるように2階でするー」って、、、、そっか、そう思いながら最近2階でうんち💩してたのか😆【楽天1位&最安値

劣悪な環境から保護した2匹↓↓↓↓↓『私が君たちを守る』眠れない日が続いて体調は絶不調それでもあの場所の子達が暑い中で過ごしていると思うと保護せんわけにいかんどうやってお話ししよう怒らずに焦らずに。。とにかく笑顔で…ameblo.jpゆずは体調も問題なくそして人間に甘えることも覚えた今までずっとこうやって甘えたかったんやろなそして問題はみかん保護当時より下痢が続いて預かってくださった方が何度も病院へ連れていってくれた我が家に来てからは2日間のハンストが功を奏したのかお薬

両手が動けばやっちゃえる事が多くて、きっと今日なんかお盆の準備で毎年駆け回って居たんだよね！はい、今年は無理😆第１運転出来ないから諦めて家でゴロゴロしてた。雨が降ったり止んだりの湿度の高い本日。何だか申し訳無いんだけれど、下手に動いてまた怪我でもしたら余計に大変だから、昼寝💤しちゃったよ！明日は朝から忙しいから、体調管理の為本日はお休み。そんな日に思う事…やりたくても出来ないならもう考えない。ジタバタしても出来ないんだから。今年はお墓で怪我したんだから、これ御先祖さまの指示かもって思

まずは兄くんが8月頭から1週間の全中合宿からの娘ちゃんが今日から1週間JO合宿からの今週末から兄くんが鹿児島へ父は仕事もあり、甲子園もあり、夕方の北の国からもあり、日々の晩酌もあり、忙しい時間を過ごしています！ちなみに娘ちゃんはドリンクボトルを忘れて出発・・ママがかなりのご立腹にて娘ちゃんにメールはたしてどーなることやら・・兎にも角にも本番はもうすぐ体調管理とケガだけ注意して頑張りましょう歩みを止めなければ夢からは遠ざからない

実は私のブログの中で1番読まれている記事は…こちら❣️『寒い冬にお勧め！体も心も温まるスープを「自動調理ポット︰レコルト」で作っています❣️』12月に入りさすがに寒さも増してきましたね☃️私は8年間ほど主人の希望でにんじんスープを作っていました🍀〈今までの作り方です〉1…ameblo.jp「レコルト自動調理ポット」についてのブログです🌟えっ？神社やスピリチュアルな話…

こんにちは^^猛暑がほんの少し落ち着いてマシになるかなと思ったら大雨が降って水害が起こって蒸し暑くて…なんだかうまくいきませんねこの雨で水不足の所の人が少しでも良くなってるといいんだけど術後の体調は少しずつ良くなってきています痛み止めの薬を飲む回数も減ったし寝なくても1日中起きていることができるようになった本当に手術したのか？なんて思っている人のために点滴腕ナメの点滴スタンド血管が細くて左右の腕に何本も針を刺された(涙ひどかった。左の手もこれぐら

昨日本選の1回目が無事に終わりました。ほっコンクール前日に親子喧嘩勃発で自分の未熟さを感じた今回のコンクール。小児科に通っても、薬を飲ませてみてもどうにもならない。体調が万全にならない焦りから薬を嫌がる娘と喧嘩三昧。コンクールの日に体力を戻すことが出来なかった...小児科の先生にコンクールのプレッシャーじゃないかと言われたり、他の先生からは熱中症からの夏バテじゃないかと言われたり...逆流性食道炎なのか？プレッシャーなのか？ただの夏バテなのか？治らなかったら

<marimcreamからのお願いm(__)m>1日1回GoogleやYahoo!で受験ブログと検索して受験コミュを探してください。どうかさまよっている母達の道しるべとなりますよう・・・皆さんの力を貸してください。よろしくお願いいたします。さて、次のメッセージは・・・こんにちは。こんにちはこんにちニャン◯川先生の本やブログが話題に上がっていたので、でてきてしまいました。うちの子もメンタルを崩したことがあり、メンタル系の検索をするとかならず登場する

3月18日に行われたMLB東京シリーズのドジャース対カブス戦で、山本由伸投手の肌荒れがSNS上で話題となっています。*肌荒れの状況:*山本投手の首周り、特に後頭部側にかけて赤い発疹のようなものが広範囲に見られた。*遠目にも分かるほどの肌荒れ状態。*SNSでの反応:*「山本由伸って首辺りあんなに肌荒れしてたっけ？見ててびっくりしたわ」*「首の肌荒れひどくない？どした」*「首元少し痛そう」*「日本時代はここまで荒れてる印象なかっ

術後7ヶ月の造影剤ＣＴ検査結果が出て一安心です(*꒦ິ³꒦ີ)♡*゜体調管理や、食事制限など無理しないでも良いとは言われたけれどそれによって、更に半年後の検査結果が悪かったら元も子もないから…頑張るよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

身内との話は良い方向へ行っているので、ブログ再開です。生活保護から抜ける努力をしていなかったのが気に入らないらしいです。あれから、状況も少し変わり、体調管理も上手く行っています。生活保護の金額を減らす事から始めて行こうと思って、ある事の勉強を始めました。１円でも生活保護を減らそうと思います。でも、勉強している事は時間が掛かる事で、３年はお金にならないだろうと思います。ひょっとすると、努力が無駄になる結果になるかもしれないけど、その事に賭けてみようと思っています

この夏場、体調管理が難しいですね。先月後半に体調崩しながたのが、尾を引いていてまだ咳が続いています。こんかな状況で暑い中走ると、ダメージが大きくてなかなか体力回復しないです。木曜日、仕事で会社出るのが遅れて練習会には間に合わず。ホンネは、この日も蒸し暑くて、この体調では練習会メニューこなせそうになかったから、サボりたかったのかも。かわりに、臨港パークで海を見ながらの自主メニュー。1km✕5インターバルというわけではなく、暑くて走れないから少しペース上げて細切れで走る感じ。反町

こんにちはさて今まで顔を隠しておりましたママさんですがこの度お許しが出ましたのでご披露しちゃうぞ～ドラムロールジャーン夫が言うのもなんですが…美人でしょう流石生成AIですね～綺麗なもんです…ミミちゃんも作ってみましたなぜかこんな風になっちゃいます…どの写真を使ってもロングコートにならない…ミミがサマーカットになるとこんな感じなんでしょうね生成AIではヨーキーはショートカットのようです…それとも私がAIにおちょくられているのかな～まあミミがここまで

本日発売です！「パリジェンヌはすっぴんがお好き」の続編ですが、フランス語の本も入れると5冊目の著書となるので、さすがにドキドキ感😳はなくなりましたが、ワクワク感☺️は健在です！自分の文章が一人歩きして世の中に出ていくこの瞬間。もう自分のものではないのだな〜、という嬉しいような、寂しいような…。我が子が巣立ちする時の、あの感じでしょうか？！と言っても、我が家の我が子はまだ11歳で、まだ親にべっとりですが😊さて、ダイヤモンド・オンラインでの連載も始まりました。【日本の常識はパリの

外出後、ふと肌に黒っぽい小さな点を見つけて「ほくろかな？」と思ったことはありませんか？しかしそれが、実は“マダニ”だったというケースも少なくありません。マダニは吸血しながら皮膚にしっかりと食いつき、黒っぽく膨らむため、見た目がほくろに似ていることがあります。放置や自己処理は感染症の原因になるため、早めの対応が重要です。本記事では、「マダニとほくろの見分け方」「確認すべき3つのポイント」「正しい対処法」について、専門情報をもとにやさしくまとめました。マ

雨か続いた連休でしたが、みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいましたか？私は遠出という時間の余裕は残念ながらありませんでしたが、済ませていくべき用事、やっておきたい用事は少しでも済ませられたかも、とは思っております。1日複数の予定を行うことはしょっちゅうですし、どうしても「その日のうちに」行うべきならば一生懸命行いますが。最初パツパツに入れた予定にストレスを感じてしまうことも多く、予定変更もしょっちゅうです。心が、体力が、時間がきついと思ったら無理しないこ

夏の暑さ対策に、空調服と水冷服の併用が注目されています。空調服はファンで外気を取り込み汗を蒸発させ、水冷服は水の気化熱で体を直接冷やします。この組み合わせで、猛暑の作業現場でも快適性と作業効率を大幅に向上！ここでは、相性抜群のおすすめ商品を紹介。ビッグボーンのアクアウォーターベストは、水の気化熱で長時間冷却し、空調服との併用で効果倍増。空調風神服は、特許取得のななめファンで強力な風量を提供。多様なモデルでどんな現場にも対応します。併用時のポイントや選び方も解説し、暑さを乗り切る最適な冷却

この日は、気温30℃で、雨ラン、皇居ラン。久しぶりのシャワーランです。雨足は強弱を続けながら、カラダを冷ましつつ、亜熱帯の国を走っているようです。結局、びしょ濡れになりましたがある種の爽快感を感じながら、人形町に無事ゴールの19キロ。ラン後の炭水化物補給は、麺つゆとゴマだれの二刀流で素麺をつるりつるり。ゴマだれには、ちょいと麺つゆで味を足しても良かったかな、と次への学びをもらいながら満足、腹八分。美味しかった。ごちそうさまでした。三連休は、

旅行時の子の体調管理。というより旅行前の体調管理の方が重要で、旅行前1週間くらい前から子どもが体調崩さないように神経を尖らせます笑行って現地で体調崩すのも辛いですが、一応旅行には行けているのでまぁよしとしても、旅行前に体調崩すと旅行自体行けなくなってしまうので、これは何としても避けたいところ大人だっていくら気を付けていても風邪くらい引くので、子どもの体調までコントロールはできませんもちろん最大限の努力はしますがね子どもは小さければ小さいほど急に発熱したりします2年前、私の家

こんにちは、皆さん！👒もうすぐお盆休みや夏休み、旅行計画を立てられる方も多いのではないでしょうか。長期のお休みが取りやすくなる夏は、遠出のチャンス！お友達やご家族と、お泊まりの機会も増えますよね。でも、せっかくの楽しい旅行のはずが、体調を崩してしまって…なんて、ちょっと残念な経験はありませんか？💧今日は、そんなお泊まりの際に、めまい持ちの私が最近避けるようになった宿泊先のタイプと、その理由についてお話ししたいと思います。もしかしたら、同じように気圧の変化で体調を崩しやすい方の参考にな

「プロテインを選ぶとき、どれを選べばいいのかわからない…」そんな悩みを抱える人は多いはず。特に味に敏感な人にとって、毎日飲み続けるプロテインのフレーバー選びは大事なポイントですよね。レイズプロテインのミックスベリー味に興味はあるけれど、実際の味や香り、飲みやすさが気になって購入を迷っている人もいるのではないでしょうか。本記事では、ミックスベリー味の魅力やユーザーからの評価、成分構成や溶けやすさといった実用面までを網羅的に解説していきます。実際に飲んだ人の口コミや使用感に触

こんばんは🌙身体は強い方の私ですがここ最近寝不足や食事を抜いて出かけるとクラッとくることがあります💦いよいよ危険な暑さが身体にこたえてきたなぁ…と感じる今日この頃。とにかくしっかり食べること、寝ることそのうえで暑さ対策を行うこと体調管理についてま一つ一つの判断を素早く正確にしていきたいなと思います。さてさて売り切れ続出のスタバピーチ🍑運良く見つけたお店でフラペチーノを頼んできました✨200円オフのワンモアフラペチーノが使えたので値引き分、シトラス果肉追加で💕⭐️ヘ

いつもありがとうございますご予約の空き状況をお伝えします♬メニューによって、お時間が前後する場合がございます。詳しくはお問い合わせください。8月のご予約状況1日(金)‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪✕‬2日(土)‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪✕‬3日(日)‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‪‪‪‪‪‪‪‪‪✕‬4日(月)‪‪‪‪‪‪

今、美容と健康の両面から注目を集める【モエマス】。この記事では、実際の口コミ・レビュー紹介に加え、競合商品との比較表も取り入れ解説します！【モエマスの口コミまとめ】良い口コミ「体調が以前より安定して、風邪をひきにくくなった気がする」（30代女性）「忙しくてもこれだけは飲んでる。肌の調子もいいし、寝起きもスムーズ！」（40代男性）「味が気にならないから、毎日続けやすい。」（20代女性）悪い口コミ「即効性はないので、すぐに効果を感じたい人には物足りないかも。」（30代男性）「定

こんにちは放課後等ディサービスこどもサークル上幡木です不安定な天気が続いていますみなさんお元気ですか水分補給を心がけ‥気温の変化に気をつけて‥過ごしていきましょう8月9日(土）の活動の様子を紹介します＊はじまりの会＊☆なっとくファクトリー見学ツアー☆を楽しみにしていたお友だち‥行く前に‥お友だちと約束事を話し合いしてから‥出かけました＊タカノフーズ＊☆なっとくファクトリー☆2025年4月にオープンしました今まで…知らなかったあんなことやこんな

【受験生】昼ごはん後も眠くならない〜食後の勉強効率を上げる食習慣〜🌸受験の成功は栄養が9割🌸高校受験大学受験は子供が主体の受験です。お母さんにできるのはガミガミ怒ったり勉強を管理することではなく、受験期の子供の体調不良やメンタル不調にいち早く気づき、日々の食事を改善し、最高の状態で試験に挑むことができるようにサポートしていくこと。料理が苦手でも大丈夫です。一緒に子供たちの受験の成功をサポートしていきましょう。分子栄養学で自らの20年苦しんだ花粉症、イラ