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老化を感じたのはいつ頃か?みたいな話を車の中でスタッフと話しましたわたしは32歳の時突発性難聴とメニエール病ヘルニア一歩手前の腰痛肌も髪も内臓も精神もぼろぼろだった気がします24歳と27歳で出産していきなり30過ぎてからガタッときたのでしょう自分の身体のメンテナンスなんて後回しでひたすら子育てした気がするというと聞こえがいいけど体調管理を怠っていたように思い返します若いから大丈夫👌みたいな感じで病気というのは心も蝕むあぁ、心身ともに健康でいたい!と
雑穀米にもち麦、玄米❤️❤️❤️もち麦国産400g2袋セット送料無料(国産希少ダイシモチ100%)ダイエット腸内環境内臓脂肪食物繊維ポリフェノール無添加雑穀大麦裸麦もち麦もちむぎ餅麦ダイシモチテレビ話題桑郷楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このもち麦もっちもちでとてもおすすめです❤️ランチは梅干しおにぎりにしていただきました🤍あとは寝かせ玄米にします🤔❤️❤️おうちご飯落ち着く🤍🤍🤍いろんな旅して思いますが帰ってきた
体調管理を考えて、、、ビッシリスケジュールが続いたので、、、歯医者さんからマッサージハリに変更!そして帰りにライフパンコーナーへ色々見歩いて、、鍋コーナーで普段よく使うアルミの小鍋を買って芋だけ熱いので、、、焼き芋1本鍋に入れて帰ってきました(笑)
大好きな柿の季節です❤️❤️❤️スイカからの柿に変わるこの時期がたまらなく好き。今日は柿を2つまるまる食べました♡幸せ🤍🤍🤍柿って子供の頃は好きじゃなかったのに今となっては好きすぎて毎日でも食べたい🧡ビタミンCたっぷり🧡🧡🧡(フルーツを毎日食べられたら体調バッチリな気がしてます🤔🤍🤍)お洋服は、、、秋服と言うより、一気に冬服が必要になるんじゃ?!と思うくらいすごく夜は肌寒い🥹今年も1着のみ新しくコートを何か買おうと思ってて色々見てます🧥秋服は買わずに秋が過ぎそう🍂🤔本日深
やっと日中も外で遊べる気候に!子供達といっぱい公園遊びして来ました🛝寒暖差もあるので体調管理気をつけましょうねっ!!
皆さんお早うございます🤗🐶「ムニャムニャ…」ルルお嬢様はまだ眠そうです🤣💦今朝は少し肌寒いですね😅私はヒートテックを着ました👍体調管理をして下さいね💕今日1日も皆さんにとって素敵な日となります様に🙏石川県の被災者の皆様怒りのやり場もなくお辛いでしょうがどうか気を強く持って頑張って下さい🙏
百華桃果をピックアップして今日も練習に連れてきました❗️今週からコーチが試合に出場されるのでしばらくは自主練です😊百華はちょっと抜けたところがあるもののだいぶしっかりしていますが末っ子気質ですが桃果もしっかりしてきました☺️今日もまだ暑いくらいです😄週末は寒くなるみたいですね❗️体調管理に気をつけましょう💪
こんばんは暑い日が続いて、、体調管理に気を抜けないような日々ですね長い夏休み、いかがお過ごしでしょうか?娘は夏期講習があったり、友人とのおでかけの予定もあったり、家族揃って過ごせる時間というものは夜くらいでしょうかねぇ。。成長とともに少なくなってきてしまうのだなぁと感じてますでも、3食の食事作りには相変わらず追われる日々しかも食べる量も増える増える自分を癒す時間も大切にしたいところです最近の私の癒し時間といえばお風呂時間暑さやエアコンで手足の血行が悪くなりがちだ
皆様こんばんは🌠吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇♀️喉の心配コメントも頂きまして有り難うございます🙇♀️引き続き喉ケアしながら舞台以外はなるべく発声しないように過ごしています🤫毎日朝からホテルできちんと食事して楽屋でもお弁当を頂いて毎食後きちんと薬を飲んでケアしながら楽屋で喉を休めて安静にしております🤐実は、合間後輩ちゃんがお化け屋敷に行くと言っていて一緒に行きたかったのですが、絶対叫んでしまうので断念😭公演終わりも先輩からお声掛け頂きましたが明日の舞台に備えて
アロハ今回のニッポンは羽田発着平日だったのに、空港混んでたなあ~!最後の最後まで日本の美味しいものを食べたいアタクシ揚げ物星人はやっぱりコレゲート内に入ると、なんと!自販機でおにぎりが!さすがだ、ジャパン!月を見ながら離陸して気づいたら見慣れた景色無事に個人出口を出て現実のハワイへ戻ってきましたーもっと現実なのは、その後歯医者へ・・・皆さん、健康と体調管理には気を付けて
いよいよ10月2日から10月26日まで東京・浜町「明治座」で梅沢富美男さんとの25日間23日35公演が始まります!稽古も大詰め…身体が資本の出演者スタッフの皆さま体調管理には充分気をつけて緊張しますが素晴らしい初日を迎えましょう♪宜しくお願い致します差し入れをさせていただきました※久しぶりの投稿で失礼します
共通の知り合いがいるわけでもないマッチングサービスで知り合った相手との出会いなんて、ティッシュペーパーのごとく薄くて軽いんです。すぐ儚く途絶える縁が多いけれど、中には一生につながるご縁を見つける人もいるの。薄くて軽く、すぐ途絶えるご縁なのにやらかしちゃう方が多い。3月3日(日)のランチする予定の相手から「出張が入っちゃって来週でもいいですか?」って言われたとします。「そうなんですね~。お仕事頑張ってください」と返信したとしても、本当に出張なん?って思っちゃわない?
月の公転周期は29.5日。約一ヶ月であり、女性の整理周期とほぼ同じなのは有名な話。占星術的にいうとこれが生命の基本リズムであり、サイクルだから、おやすみとかon/offのリズム(バイオリズムというやつ)もここに秘密・ルーツがある。現代日本は太陽暦を採用しているので7日で一週間。土日が休み(or週休二日が多い)の人が多いと思うけれど、本来、日の本の国は太陰暦を採用してきた国。つまり暦=ムーンカレンダーでした。実際に私の会社のおやすみは新月・満月でその前後1〜2日
皆様、こんにちは。昨日はゆっくりして過ごさせていただいたおかげで体調も落ち着きリラックスして過ごせた午前中でした。リラックスしすぎて💦全然エンジンがかからずまた眠ってしまいそう(笑)な感じだったので自分に喝を入れました😊ぼやぼやしていたらあっという間に一年が終わっちゃうよ!と(笑)またまた夏が帰ってきたようなお天気です。皆様、体調管理に気をつけて過ごしましょう💗あ、口紅の色を変えてみました💄ピンクなのですが顔色よく見せてくれるピンクを見つけたのです。
長引くかと思っていた風邪症状でしたが昨夜からスッと症状もなくなり今日1日ぶり返す事なく元気に過ごせました念の為、学校は欠席したので1週間お友だちと会えないまま夏休みに突入です「お友だちと遊びたかったな‥‥」と淋しそうな息子でしたがその分夏休みに遊べるようにまたこれから体調管理には気を付けていきたいと思いますまるっと1週間ほとんど外に出ていなかった為明日は少し家族でドライブをする予定です目的地はオススメで教えて
皆様今晩は🌠吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇♀️いつもブログにお付き合い頂きまして有り難うございます🙇♀️❢本日は、祇󠄀園花月アキさん座長週の新喜劇3日目🌈本日も楽屋入りしてすぐに映薫姉さんから美味しいお茄の焚物を頂きまして🍆またまたヘルシーメニューと共に食してからお薬タイム☀そして、本番前↓花子姉さんのお顔の産毛が気になっていたという映薫姉さんの『花ちゃん、ちょっと顔の毛剃ったらどう?☺️』という一言から私の電動カミソリをお貸しして顔剃りタイムが始まりました🤣映薫
どうも、料理芸人のクック井上。です!昨日は体調激悪最悪だったので…⇨色んな香味野菜沢山炒めて煮て⇨ハンドミキサーでベジポタにして⇨スパイス調合して(市販のカレー粉で代用可能)⇨ルー使わずにカレーにしたら⇨今朝はすっきり快調💪🍛なんだったら子どもたちもいつもより食べてた!これがスタンダードになりそうなくらい優しく美味かった^^
年末に悲しいニュースが届きました。NHK「おかあさんといっしょ」第10代歌のお兄さん「今井ゆうぞう」君が亡くなりました。共演中は皆さんもご存知のように、あの屈託の無い笑顔で周りを明るくしてくれました。器用そうに見えるけど、ちょっと不器用なところもあって、僕にとってはカワイイ弟の一人でもありました。番組を卒業後、数年前に同じ現場で仕事があった時に、彼の体調の悪さは感じてました。今は、あの時にもっと厳しく体調管理について注意しておけばよかったなぁ〜と後悔してます。皆さんも身体だけは十分に
お早うございます☀️今朝は少し涼しくなりましたそして壬生さんと同じマグロ節の冷凍を使い羅臼昆布と煮てこの一番だし!旨い‼️😋目覚めやお風呂あがりに飲む甘酒低脂肪牛乳か豆乳のベリードリンク私のドサッとサラダとは違い奥さんの可愛い盛り付けサラダ🥗それでこちらを載せました(笑)蓼科から冷凍で持ち帰ったオレンジスコーンと夏みかんマーマレード小口フレンドファームの冷凍プルーベリー🍇組み合わせのご飯や
冷たい雨が降っています。街宣車でぐるぐるぐるぐる下校する子供たちが元気に手を振ってくれる元気もらいます!この子達の未来日本の未来をもっと明るくしなければ❣️夜は鴻巣駅で演説「消費税を8%に!」夏のジャケットでは震えるくらい寒い😨昨日は蒸し暑くジャケット脱いだのに…このアップダウンみなさま体調管理に気をつけて下さい。
皆様今晩は🌠吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇♀️いつもブログにお付き合い頂きましてありがとうございます🙇♀️!本日は、点滴通院最終日🏥声帯の経過も診て下さり、点滴効果で声帯の炎症が治まっておりました😂👏こちらの病院に駆け込んだ日、想像以上に酷い炎症で、、先生に『毎日点滴に来れますか?』と言って頂いたお陰で、通院させて頂き🏥お薬も沢山処方して頂いて💊短いスパンで着々と回復出来ました😂🙌本日先生は、『もう声帯の炎症も治まったので次の予約はしなくても大丈夫ですよ☺️』と言って下さ
サンコン取材の後、天ぷらが食べたいとなって、みんなで行きました。写真取り忘れもありますがちょうどいい満腹感。最後にお抹茶で閉めたのが良かった。その後、オープン記念で銀座スナックラ・セーヌへ。開店おめでとう御座います㊗️👏20年前からのお友達。サンコンは歌うのが大好きですね❤️ニコニコしています。お仕事が始まっちゃうと具合が悪かったのが吹っ飛んでしまいました。サンちゃん頑張って行こうね。体調少し良くなりました。ご心配を頂き、ありがとうございました。AN
昨日から🤣午前中に走ってそのままジムへやはりこの歳になり日頃からの体調管理がいかに大事になってくるかレスラー寿命がまじ縮む危機感を痛いほど感じたわ💦お父さんが亡くなり忙しかったり、心が前向きに行かなかったりで気づくと身体が今までに感じた事がないくらいボロボロに…😱メンテナンスにも行ったが一時的💦身体の痛みがあるとやはり自分が思ってるように動かないし何をするにも億劫になる…痛いから動かさなくなるとそこからまた固まってきてほぐれていかなくなる…しばらくはランニング
昨日は「ベリーダンス健康法」あと、「信濃屋」に急行💦村山さんが呑みに来るのでおうちバルの支度をしました(^^)/猛暑の最後っ屁でひと夏冷やしてあったカヴァをば✨しゅぽんっ、わー、爽やか!!見ているだけで涼しくなる泡💛しかしのん兵衛がいないと飲み切れないので、村山さんタイミングバッチリ✨さすがエ
先週急に腰の骨の左側がぷくっと腫れてぶつけたかなと思っているうちに腫れが大きくなって痛くて身動きが不便になりました仕事に穴をあけたり迷惑かけられないので実は何事もないかのように過ごし今日はほぼ治ったので事後報告金曜日の午前中にこのまま週末を迎えるのが不安になっていろんな科でお世話になってある赤坂の山王病院に電話して整形外科へお医者さんがではまずはレントゲンを撮ってみましょうとおっしゃるのでレントゲン撮ってみていただいたら椎間板も綺麗で背骨の湾曲もなく
このところ大阪は晴れているようで、お友だちのかおるちゃんからのLINEで、「今日の大阪は晴れてるよー」と書いてありました。大阪は晴れているんだなぁ。先週の土曜日大阪に帰った時も、とてもいいお天気でした。東京は曇りだよ^^たまに…極たまに…お日さま出ていたりするけれどね。気付いたら6月も3分の1が、しれっと過ぎようとしています(笑)今月は何かと予定が詰まってますね^^体調管理をきちんとしよう。あっ!そうそう。家事スタイル!で毎日自撮りをしてますが、たまに
志摩ことり✨️🐣マルチクリエイター💐6/3マニア東京.6/4オフ会💐@1208kotori撮影してまーす!!!https://t.co/d8Ss4Dmobt2023年05月26日10:03こちら、昨日の撮影での便意と尿意と吐き気に耐えている私です。スカトロ現場の場合、いつも以上に体調管理をしないといけません。撮影中に意図して具合を悪くする訳ですから、万全の状態で臨まないと多分アウト。何より現場に迷惑をかけるのは頂けない。数日前からうんちを出さないように注意をして、撮影当日はおし
スケジュールが埋まってきました。ありがとうございます。ただ、、身体の回復が遅いー!!ひぃー!!お問い合わせも隙間隙間にちゃんと入ってきているので、綺麗に収まるのですが、あ!お休みがないー!!いや、幸せなことです。昨夜は横浜マリンロケットでした。ご来店のダンサーエリナさんから、皆さんにと差し入れいただきました!!わー!!ダンサーさんたちといただきました!大阪からのお客さまからも。嬉しい。「明日も来るねー」と、二日連続ご来店!!皆さまからいただいたパワーと甘いので今日
潜在意識が激変!10秒スイッチ開発♪「未来を変える心理学」心理コンサルタントの佐藤由美子です黒歴史?プロフィールはコチラ!★書くほど人生のシナリオが変わる「劇場型ライティング講座」1~2期満席新刊が出ました!言語化をこうすれば未来は変わる!実践的なノートの書き方!読みながら自己肯定感が上がります………………………………こんばんは。昨日の最終で、札幌に戻りました。しかし、昨日から急に風邪っぽくなり💦今日は「風邪の始まり
気付くと、12月も一週目が終わろうとしている…早い〜これから年末にかけてバタバタと忙しくなってきますねクリスマスや大晦日、お正月など家族の大イベントが盛りだくさんで楽しみがいっぱいですが、体調管理をして健康で乗り切りたいですねこれまでの忙しい時期でも家族みんなが元気に過ごせてきたのは規則正しい生活とバランスの良い食事そして、マイナチュラさんの「モリンガ青汁」を飲んでいるからだと体感しています😊マイナチュラさんでは国産オーガニックのモリンガを使った青汁「フルーツモ