良い夢

【禁煙28日日目】今日で4週間が経過しました(^-^)・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの2～3）今日もガムをかんだりのど飴をなめたりコーヒーを飲んだりの一日でした(^-^;気分の切り替えのために何が別の方法を考えたいと思います(^-^)【今日も楽しい一日でした】今朝は朝日が家の中で反射してあちこちで朝日が見られました(^-^)『朝日、落ち葉、キクなど、写真いろいろ』朝、台所の換気扇の下のタイルに朝日が映っていて振り向くと、食器棚に映っていてさらにそ

【禁煙9日目】・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの3～4）・することが無くなると一気にタバコを吸いたい気持ちが強くなります(^-^;・そのほかの離脱症状は特にありませんいまいち気力がわいてこないのは、離脱症状なのか、単に根性無しなのか分かりません(^-^;【今日も頑張れました】禁煙生活も9日目になりなりましたが、いまだに吸いたい気持ちが続いています眠っていれば吸いたくならないので、最高の対処法は眠ることなのですが・・・、できれば喫煙欲求が0になるまで眠り続けたい

こんばんは！前回、高校生の私が祖父の病室でやらかしてしまった、真夜中の大ピンチのお話をしました。実はあの記事を書いたあと、ふと「そういえば、あの時おじいちゃんの下着ってどうなってたっけ？」と思い出したのです。でも不思議なことに、病院でのそのあたりの記憶はすっぽり抜けてしまっています（笑）。何しろシーツを濡らしてしまって頭が真っ白でしたから、下着どころではなかったのですね。ただ、病院の記憶はなくても、私の中にはずーっと昔から焼き付いている「おじいちゃんの姿」があります。それ

【禁煙42日目】今日もタバコを吸いたい気持ちは弱く5段階のうちの１～２で、最初の頃に比べればだいぶ楽になってきました(^-^)吸いたい気持ちを紛らわすためのガムと飴は午前中で無くなりましたが、その分コーヒーが増えました(^-^;【今日も良い一日でした】今日も朝から晴れて日ざしで室内は暖かく、大掃除の風呂掃除が捗りました昨日で台所が一通り終わって、今日は風呂が終わってだいぶ気が楽になりました(^-^)おかげさまで今日も良い一日でした(^-^)今日も私は生きてます(^-^

【禁煙43日目】今日もタバコを吸いたい気持ちは続いてい5段階のうちの１～２で、吸いたい気持ちは0にはなりませんが、我慢できないほどではありません(^-^)何かをするたびにタバコを吸いたい気持ちになるのは、ほぼこれで固定されるのかもしれません(^-^)【今日も良い一日でした】今日も朝から晴れて暖かく、午前中にカメの水替えや買い物もできて昼には暑くて半袖シャツ一枚で日向ぼっこしました(^-^)おかげさまで今日も良い一日でした(^-^)今日も私は生きてます(^-^)明

【禁煙17日日目】・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの1～2）吸いたい気持ちは弱いながらも続いています(^-^;禁煙生活にもだいぶ慣れてきましたが、何も対策せずには我慢できません(^-^;今日も、のど飴をなめたり、何かを飲んだり食べたりで気を紛らわしました【今日も良い一日でした】ここのところ晩酌の酒の量が増えてきていましたこのままでは、せっかく禁煙でういたタバコ代が全部酒代になってしまいそうなので今日からちょっと気をつけようと思います(^-^)今日はス

昨日はモネの池のレコーディングもいたしました！『岐阜にある美しい池、、、その名は』名もなき池🎵名もなき池（通称：モネの池）｜観光スポット｜岐阜県観光公式サイト「岐阜の旅ガイド」まるで名画のような風景が、岐阜県関市板取の根道神社境内に広がり…ameblo.jp清水先生がプロデュースするYouTubeアウトドアコンサートその中のピアノソロ企画「音泉紀行」幸せなことにピアノ担当させていただいております全て清水先生のオリジナル曲ですすごーい自然の美天然の美透き通る水鯉水