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雨降り出したので早めの投稿です朝一・・・・毎度のモーニンケーキライダーさん鴨川ライダーハウスから横浜に帰る途中年数回必ず寄って頂けますありがとうございます朝二・・・・Ｗメグロトラ３台でガウラ・君津方面からご来店ｓ２４年の先輩がま～元気で若い・・カッコイイ～おじ様ですボケ防止に乗ってるだけだ～～と・・・・朝三・・・・＋俺のも写真撮れ～～と言うので・・・・・・今回だけだよ～～ってこちらも常連さんなかよしご夫婦群馬から
追試験（再試験）を行いたくなかったですが、早速、部活動の試合が本試験日程と同日にあるという申請があり、追試験を実施しなくてはならない状況になりました。試験問題を作るのは大変なので、また私の貴重な研究時間が削られますが、なんとか睡眠時間を削ってがんばります。せっかく追試験をやりますので、賑やかな追試験（再試験）にしたいと思います。本試験に不合格になった方は、問答無用で再試験対象者にします。もちろん、最初に約束した出席点等による加点も実施しますので、ご心配なく。約束は守ります。追試験（再試験）を
こちら岡山県倉敷市幸町国道４２９号線沿い(元）ホテル、ビジネスイン倉敷のビっさんや、今日は晴れ、３５度前後で暑くなります、で、本日は大原美術館へ、月に一度のフレンドリートーク（対話型鑑賞）私が進行役です、時間は１１時から３０分間、参加者の募集は９時の開館から１０時５５分まで受け付けております、ぜひ、皆さまの参加をよろしくお願いします、では、本日も体調管理に気をつけて元気と笑顔でいきましょー！さて、２３日は季節の変わり目のひとつ、処暑、処暑の”処”には、おさまる、とどまる、という意味か
おはようございます。今日は、曇りまた、午後以降、雨もとなってます。まだまだ、不安定みたいです。湿度は高いですそれにしても昨日、夕方からの雷雨は、ホント、凄かったですねぇ停電したとこもあったみたいやし。そして、夜中には、地震も。東京でもかなり揺れましたねぇ。皆さんの所は、大丈夫だったでしょうか色々な所に気を付けつつ、なんとか元気も忘れずいきましょうよろしくお願いします。セリエ開幕戦インテル対モンツァ。6分、チャルハノール選手が強烈で素晴らしいミドルを決めてインテ
初めまして✨ご訪問いただきありがとうございます気まぐれ主婦のtuna5（つなこ）と申します夫と高校生と大学生の子どもがおります。生活圏内に入っている日々の暮らしのつぶやき発信をして行きます🎵......................................……………………お疲れさまです今日の気温は27℃…朝から蒸し蒸し…曇り空でもセミの声が響いています今朝は目覚ましが鳴ってもすんなり起きれず…でもお弁当を作らなきゃと目をつむりながら起きた感じです😅
気がつけば8月の下旬ーー昔の人は「暑さ寒さも彼岸まで」その言葉を頼りに😅頑張っていましたがーーー？旧暦では今日8月23日は7月11日🌕9月23日の旧暦は8月13日🌕旧暦の9月23日ーー11月2日⁉️今年も長々と暑さがーー天変地異は変えられないので防御対策など体調管理食事編これらの食材は目と喉脳内には魅力的🎯魔法の🍯🪤ご注意下さい酷暑対策にもなる食材で身体が喜ぶメニュー不足する栄養素でもある食材脳と口👄で考えずに胃
3ヶ月に1回くらい、大学時代の同級生と集まります。次の予定が決まると、なぜか少し楽しみになることがあります。それは、「みんなに会えること」だけではありません。「今度会ったとき、私の変化に気づいてくれるかな？」そんなことを考えるのも、実は楽しみなんです。「髪、変えた？」以前は普通に白髪染めをしていました。でも今はヘナに変えました。ジェルネイルもやめました。最初は、「これでいいのかな？」と思うこともありました。
毎日同じこと書いてますが、今日も暑いですね。ジム内の温度計は３２℃くらいなのですが、今日の大阪は３５℃まで気温が上がるようですね。ジム内は２代の扇風機を使って常に風を流してますが、体温が上がりすぎたときは外の空気を吸いに出るか、エアコンの効く更衣室に避難してください。また水分補給もこまめに行いましょう。ジム内には自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターは１本１００円で販売してますので、欲しい方は会長までお申し付けください。昨日土曜日は朝１１時から朝練を
おはようございます！今日は曇りでそれほど暑さは感じられません。今年の夏は去年と比べて過ごしやすいですね夜もクーラーをつけずに済む日が多いです。今日の午前2時頃に茨城南部を震源とする地震がありました。東京などは震度5弱を観測しました。豪雨や地震、雷雨など自然災害が多いですね。災害に備えなくてはと思いますが水が一人１日3リットル必要との事で、ご家族が多いと準備するのも大変になります。風呂を溜めたままにしておくのもいざと言う時に活用できるようです。いつ起こるか分かりませんので事
おはようございます！！！今日も快晴～～～～！！！お盆明け１発目の日曜日ということなのか通勤時、異常にクルマは少なかったですがＳＳＣＲＥＷは今日も元気に営業しま～す！！！まだまだホント暑いので熱中症など体調管理には気を付けて今日も１日～～～～楽しくいきましょーーーー！！！！！！！
お疲れ様です。暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？体調管理には十分注意してお過ごしください本日（2026.8.23）予約がかなり入っていて、今のところご案内できる時間帯は15:00からになっております。施術希望の方はお早めにご連絡ください。※キャンセル待ちをご希望の方はお気軽にご連絡ください。先日、牧のうどんへ行ってきましたもう少し近くにあると嬉しいんだけどな。。（苦笑）今日も一日笑顔で過ごしましょうRelaxationarata
皆様おはようございます熱闘甲子園は終わりました熱い球児たちの夏は終わる高校球児の全国の皆さまおつかれさまでしたここからがスタートです頑張ろう人生お盆ウィークも過ぎ暑さ舞い戻り厳しい毎日になっています皆さま体調管理気をつけてくださいね11月まで暑い日本列島もう1〜2枚tシャツ買い足してもOK新しいものを着て気分楽しくアゲていきましょう皆さま今度はシルバーウィーク9月に向けてのご計画お考えくださいませ皆々さま良い一日をさいこうな日曜日始まります！参りますきのうに続きWAR
ミュンヘンは一足先に秋が来ています。あの暑かった日はどこへやら〜？今朝の気温は13℃、最高気温は20℃。家をスタートした時間は7:21、戻ったのは8:13。今朝のウォーキングの距離は4.29km。スマートウォッチには歩数は記録されません。Tシャツに長袖の薄いジャケットを着ました。ちょうどいい暑さでした。昨日はすごく激しい雨が降り今朝はすばらしい青空に晴れ上がり空気も澄んで気持ちの良いウォーキング日和でした。いつも歩くこの道にそびえる大きな木はドングリの木です。
どうも、To-raiのコアラです＾＾今日の写真を見ていると、いろいろなトレーニングをしています。バランスボールを使ったり、ダンベルを持ったり、スクワットをしたり、脚を動かしたり。でも、ここでちょっと面白いことがあります。同じTo-raiでトレーニングをしていても、実は「目的」はみんな同じではありません。体力をつけたい人。運動不足を解消したい人。体型を変えたい人。健康のために身体を動かしたい人。今までできなかった動きをできるようになりたい人。それぞれ、始めたきっかけも違
【2026年7月の振り返り】性別:女性年齢:31歳職業:会社員■やったこと·週3回のFacebook投稿·オンラインサロンの投稿·会員専用サイトの保守点検·スタジオのフォルダとアカウント整理·お掃除補助·Chatgpt書き起こし·出勤時は8時までに家を出る(時間を守る)·ヨガ日記■できなかったこと·週5回あつ湯をして、玉の汗を出す(腰まで玉の汗が出るのを目指す)·違和感に気がついたら腿を叩く■総括·7月はアカウント整理等をまいさん主導で行い、7月中に完了するこ
ブログを読んでいただきありがとうございます。独身一人暮らし読書好きゆきみーです。きれいな部屋にしようと邁進中日々の整理整頓生活をシェアしていきますまさか自分が夏風邪になるなんて、ちょっとびっくり。😷初日は熱、今は喉がギュウギュウ数日前、急にのどが痛くなって、初日は熱まで出ちゃった。体もだるくて、これは完全に休まなきゃダメだなって感じだったよ。でもね、2日目には熱は下がって、そこはホッと
大切な体だからメンテナンスを自分自身の体調管理やメンテナンスどのように行っていますか？病気になってから慌てて病院に行くのではなく、「未病」のうちから日頃の健康に気を配り、軽い不調は自分で手当する大切なことですね。私達のカラダは、ある日突然大きな病気になるわけではありません。
早くも8月後半！年々、夏の暑さにはお手上げです(*_*;体調管理は食事から。せいろ蒸しは野菜もたっぷり摂れてしかも、簡単でヘルシー◎今のところ、夏バテもせず疲労感もゼロ
昨日引越し作業を終えました📦朝9時過ぎからお昼まで作業。我が家は荷物少ない方だと思いますが、海外から日本に送る荷物はいろいろチェックが細かい✅航空便は重さ制限あり、薬や化粧品は細かく書き出し送れない物ありetc…疲れました🥱3ヶ月後に届く船便24箱…。忘れた頃にやってきますとりあえず帰国の第一関門突破明日から4日間ホテル暮らしがスタートしますが、我が家ここが第二関門。きっと慣れない場所で寝れない(特に👨とレオ)最後まで体調管理など気が抜けないです。今朝の朝んぽ。🐢さんプカプカ。
今日も暑い一日ですねお盆頃に少し過ごしやすくなったように感じましたがここにきて、また暑さがぶり返していますね暑い夏に頑張ってきた体に疲れが出やすい時期です「体が重い」「食欲が落ちている」「元気が出ない」季節が秋へと移り変わるこの時期は夏の疲れをリセットしながら少しずつ秋のリズムに体を整えていくことを意識してみましょう夏は冷たい飲食物を取る機会が増えます冷たい物を摂り過ぎないように意識し、温かいスープやおみそ汁などを積極的に摂るようにしていきましょう腸内
「ソイリッチって栄養面で本当に効果があるの？」「身体に良いって聞くけど実際どうなの？」そんなふうに気になる方も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、大豆をまるごと使う完全豆乳ならではの栄養面の特徴があり、多くの使用者が「栄養が摂りやすくなった」「続けやすい」と実感の声を挙げています。ただし、効果の感じ方には個人差があります。この記事では、期待できる栄養面の特徴や実際の口コミの実感、効果を感じにくいケースまで分かりやすく解説します。▼ソイリッチをチェックする▼【楽天1位獲
朝早いゴルフの日。少しでも長く寝ていたくて、朝食を抜いてゴルフ場へ向かったことがあります。ところが途中から体に力が入らず、集中力も落ちてしまいました。それ以来、ゴルフの日は少しでも朝食を取るようにしています。もちろん豪華な食事である必要はありません。大切なのは、空腹のまま長時間プレーしないこと。ゴルフは見た目以上に長いスポーツです。朝スタートして、昼食を挟み、午後までプレーする。60代の体にとってはかなりの運動になります。せっかく健康のために始めたゴルフですから、食事や水分も含
※当記事はアフィリエイト広告（AmebaPick）を利用しています。神秘of健康力口コミの評判や効果について調べました【5と0のつく日★限定クーポン＆全品ポイント2倍！8/20】神秘の健康力GOLD30粒粒タイプ金氏高麗人参ゴールドの口コミです多くの方が朝のスッキリ感やポカポカ感を実感していますよ日々の活力をサポートする人気の健康サプリメントですね詳しい口コミの要点をまずは簡単に紹介しますね朝から元気に動ける体が温まりやすい価格がや
今月の通院記録です🏥血液検査結果(前回の値)CRP0.2(0.3)アルブミン3.6(3.6)ヘモグロビン9.6(10.0)お腹の調子は、ギュルギュル鳴ったり張ったりしますが、ほぼ変わらずです注射メニューはいつものイントラとスキリージ、そして今回は少〜し貧血ということでフェジン💉💉💉イントラはそろそろ終了しても良いと思うのですが、なかなか先生のOKが出ません…だいぶ太ったけどね…去年より+8kgだよ…？笑😅去年の退院後、1日3袋摂取していたエレンタールですが、ここ1ヶ月
専修大学のラストブログが月曜日に迫っている。文章力がないのと、書いたら止まらない性格なので、上手くまとまらない。どうなっているかはお楽しみに。さて、昨日ゾーンに入ってノリに乗っていますが、果たして今日はどうだったのだろうか。練習。補強最近ウエイトをしていないので、ウエイトをしようと思ったが、メニューをみて思い止まった。練習後気力が残っていたらやるに変更した。w-upサイドキックのBaをやったり、姿勢を再確認した。kick150×62'302tFr2tF
✈️自分の体と、上手につき合えていますか？航空業界を目指している皆さん。ESを書いたり、企業研究をしたり、面接練習をしたり。就職活動には、準備することがたくさんあります。でも、忘れないでほしいことがあります。それは、「自分の体を整えること」も、大切な就活準備だということ。皆さんがこれから働こうとしている航空業界は、早朝からの勤務だったり、夜遅くまでの勤務だったり、シフト勤務や深夜勤務があったり。CAなら、路線によっては時差のある環境で働くこともあります✈️🌏毎日
調味料は一切不要！塩分20％の梅干し×トマトの相乗効果で作る｢極上冷やしうどん｣が夏バテ対策に最高すぎた調味料は一切不要！塩分20％の梅干し×トマトの相乗効果で作る｢極上冷やしうどん｣が夏バテ対策に最高すぎた夏の暑さで食欲が落ちる季節､梅干しのさわやかな酸味が体調管理に役立ちます。塩分濃度20％のものを使えば調味料なしでも味が決まる｢梅とトマトの冷やしうどん｣のレシピをご紹介します。toyokeizai.net
最近撮ったお気に入りの写真は？▼本日限定！ブログスタンプこんにちは。最近撮ったお気に入りの写真はこちら20日、あたしほっと神戸にてファームの試合現地観戦。その時に撮った、9回の男マシュー投手の写真でっす。うふマシュー投手の未来、楽しみだー！来年こそ支配下勝ちとってくだされーぃ！話変わって。甲子園決勝、良い試合でしたねー！（涙）あたし今日12時20分からリハビリの予約入ってオリまして。出かける少し前まで、支度しながら試合観ていたんですけどー。健大高崎がツーランで逆転したとこ
こんにちは皆さんは体長管理ってしてますか？体温と血圧は控えるようにしてますが、ノートにつけるのが結構面倒左手で押さえるけノートが動いてしまうということで、パソコンでできるアプリを作ってみました体温・血圧・気温・気圧の管理をし始めました私の場合、気圧の変化で身体が調子悪くなったりするので。。。。パソコン用なんですけどね💦データがまだ始めて間もないので、変化に気づかないけどこまめに入力して、管理しようと思います
今日は、曇りこの後、雨も降るとか。皆さん、体調管理、大丈夫でしょうかめちゃくちゃ、暑くなるわ、めちゃくちゃ、雨は降るわ、なかなか、大変ですけどねぇ。なんとか元気は忘れずによろしくですやっぱり、ポルタさんへマッキャートドッピオからエスプレッソもドッピオでマレーシアの方から貰ったお土産も頂きましたすいません、ホント、ありがとうございます。炒めた玉葱などが入ってる味がするお菓子でしたねぇ。いつも、ありがとうございます。ごちそうさまでした感謝、感謝ですさあ、いよいよ
