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こんばんは⭐️晩ごはん鶏の唐揚げレタス納豆、きゅうり、人参のマヨポン和えお昼ごはんに天ぷらを食べる予定ではなかったので朝唐揚げの下準備をして出掛けてしまいました唐揚げは新調したオーブンで作ってみました（東芝の石窯ドーム）夫曰く唐揚げって感じではないけどこれはこれで美味しかったとのこと私はお腹が空かないし微熱まで出しててちょっとしんどいのでお腹が空いてから食べようと思います洗い物は夫にしてもらいました💦お昼ごはん天ぷらざる蕎麦【茶店まつや】２人共同じのを食べ
今日は二十四節気の立夏です暦の上では、夏の始まり今年の夏も酷暑日も多い予想でいかに夏バテせずに健やかに過ごせるかを今から考えていますこまめな水分補給は勿論ですがタンパク質を補給することも大切私は、初夏から夏にかけて枝豆を食べるのが好きです♡夏バテは身体が、気温や湿度に対応出来なくなる事なので今から、とにかく汗をかくことを身体に慣れさせす事が大事軽いウォーキングなど（一駅歩くなど）じんわり汗をかいてみてくださいかいた汗は、シッカリ拭きましょう♪さぁ梅雨をかけぬけて、かかって
「純りんご酢ダイエット」ダイエットと体調管理のために「純りんご酢」を毎日飲んでいました。いまは一旦お休みしているのですが、一年くらい続けてみて感じたことを、忘れないうちにまとめておこうと思います。どうして純りんご酢を始めたかきっかけは、体が重い感じと、食後のだるさが気になってきたことでした。激しい運動や厳しい食事制限は続かなかったので、「何か一つ、無理なくできることを足したいな」と思って選んだのが純りんご酢でした。純りんご酢は、りんご果汁だけを発酵させて作られるお酢で、香りがフルー
IYC栄養と食事の個別相談室（オンライン・30分）今の状態を知り、食事から身体の土台を整える管理栄養士aiの個別相談です。ヨガを続ける中で、体の感覚や体調の変化に気づくことが増えてきた方へ。食事や生活リズムは、日々のコンディションに影響しています。大きな見直しをしなくても、「少しのズレ」に気づくだけで整いやすくなることもあります。この相談は、今の体の状態と食習慣を見直し、自分に合った食事の整え方を整理するための時間です。こんな方に・食事や体調について、立ち止ま
みなさんこんにちは😄今日は昨日と打って変わって雲一つない青空でしたね🌞明日はもっとあったかくなるとか😲1日の気温差に対応できるよう上着は持っておきたいところですね🧥さて、本日は5月5日のこどもの日でした🎏祝日もみなさん通所・作業ありがとうございました🤗✨こどもの日ということは！？りりーふの昼食もこどもの日らしい献立でしたよ😆早速ご紹介いたします📸🍅ケチャップライス🍽️お子様ランチプレート🍋大根のゆずみそ和え🍲
今日はGS最終日。GS初日。張り切って出掛けて行きましたお迎えに行くと。なんか、ちょっと違和感。途中熱があったと思う。今はないと思うけど…午後から、キツかった…と。GS。色々と感想を聞きたかったのに。体調の話がメインにうわ〜。明日から行けないのか…受験生の自覚を感じてもらいたい3日だったのに…下世話な話。受講料ももったいない〜。なんて思ったり本人。風邪薬のんで、早くねる！そしたら大丈夫な気がする！と。就寝前37.5℃。早く寝て寝て！復習ももちろんなし。体
こちら岡山県倉敷市幸町国道４２９号線沿い(元）ホテル、ビジネスイン倉敷のビっさんや、晴れて快晴、昨日は風がめっちゃ強かったですけど、今日はそれも無く、おだやかな晴れております、空を見てるだけで気分がイイですねー、で、昨日の倉敷美観地区、それはもう…それはもう…それはもう…超沢山の人人人でしたで、大原美術館はというと、私は９時半〜１５時過ぎまでお手伝いしてましたけど、チケット売り場は終始列が続いてました列は入り口の外にテント中がチケットの列え！？じゃあ、やめようかな…いやいやち
大きな病気ではないのですが、手術と目のケアが重なって、ちょっと気持ちが追いつかない部分もあります。でも、自分の体のことなので、無理せずひとつずつ向き合っていきます。同じように体調や治療と向き合っている方がいたら、お互いに無理せずいきましょうね。最後までお読みくださいまして、ありがとうございます！愛を込めて♡＊＊＊＊＊＊＊♪愛田まるみInformation♪🎧２０２４年の最新動画🎤🎹🎧ダウンロード＆サブスクリプション限定シングル🎧あなたへあ
暑い日です30℃近くまで気温が上がり太陽も空も夏模様ですそれでも朝活は続きます基地活の日曜日-「ノコtoのこ」家を出てすぐのこと。いつもの公園から「ホーホケキョ」と澄んださえずりが聞こえてきました。ここ数日は静かだったのに、今朝に限ってはやけに声が大きく響きます。「これは撮らねば！」と慌てて家へ引き返し、相棒（カメラ）を手に取り再び公園へ。ウグイスの枝移りあいにくの薄曇りで露出が足りず、写真は少しISO感度のノイズ（ガサつき）が気になりますが、枝から枝…nokonok
執筆は順調です。第二部の起承転結の転の部分を丁寧に書き進めています。もう少しでその半分まで進みます。体調管理の運動も、量を減らして軽くしたのが成功し、たぶん今まで以上に出来ています。最近、二度寝昼寝を良くするのですが、その時に、ユーチューブの朗読を聞いています。面白いのがたくさんあるのですが、今日のも面白かった。私もこういう小説を書きたい。今の小説を書き終えたら、こういうの書きます。
昨晩です。Zipやシャイン(Zip北海道)でも取り上げられていましたが、雪❄️が降りました。こちらではレアな話ではないため、私は特別驚いてはおりません。今朝です。まだ白いところは残っています。最高気温はそれなりに高くなるでしょうから、白い部分は消えてくるでしょうが、昼夜の温度差は大きいため、体調管理は要注意ですね。私も体調下り坂のため、気合い入れんといけませんが…(汗)今日もよろしくお願いいたします❗
皆様、おはようございます☀いよいよゴールデンウィークも終わりですね🥲旦那ｻﾝは明日までお休みですが、私は明日から仕事！なので、今日が私にとってのGW最終日です。あっという間昨日は朝から活動的な一日でした✨一日の振り返りにお付き合いください🙏🏥久しぶりのお母さんとの面会昨日のメインイベントは、実母との久しぶりの面会でした。義父の介護やインフルエンザの影響で、ずっと会いに行けていなかったので、本当に久しぶり！母は現在要介護3。認知症も進んでいるので私のことは分かりませんで
おはようございます。今日は、晴れ朝からなかなかの陽射しが。まだ、5日なのかあ・・・。皆さん、体調管理、大丈夫でしょうかどんどん気温も上がって来てるので、ホント、気を付けつついきましょうなんとか元気は忘れずによろしくお願いします。この前の晩御飯は4種の野菜かき揚げ丼をうん、なかなか美味しいなあ良かった、良かった、ごちそうさまでした。ちょっと、休憩まあ、いつもの休憩と言えば休憩ですがクロックムッシュロースハムチーズとロイヤルミルクティーを久し振りにここでは、食べた
今日もブログへのご訪問ありがとうございます「難病（SLE）＋下肢障がい者でも、健康＆キレイで幸せになる！」のマロンです！自己紹介はこちらです「Instagram」こちらでは、難病でもキレイ＆幸せを諦めない日常で日々のことを週に3日程度投稿してますお気軽にフォロー＆イイネして頂けると嬉しいですマロンのInstagramへはこちらをクリック！４月は仕事が忙しくて、なんかあっという間に終わってしまいましたそして、ゴールデンウイ
おはようございますユウ。です連休も残り本日含んでも2日となり、出掛けることもなく時間が過ぎて行くのが早いです何もしないとダラダラして良くないですね今は複雑な気分になってます寒暖差があるので、体調管理に気を付けてくださいそれでは
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【梅雨のどんより解消】体が重いと感じたら。毎日を軽やかにする「3つの整え習慣」雨が続き、空気がしっとりと重たくなってくると、朝のまぶたの重みや夕方の靴のきつさが気になりませんか？「なんだか体が重だるい……」と感じるのは、湿気の影響で体内の水分バランスが少し崩れやすくなってい
こんばんは夜の雑談ブログです！！保険のたばどい.com元保険屋さんが保険をわかりやすく解説！tabadoi.comゴールデンウィークも後半戦！！全国的に風が強かったみたいですね！！青森も爆風でした・・・・笑そんな中で大型クルーズ船の【オベーション・オブ・ザ・シーズ】が寄港してました！！写真はありません・・・・なかなかね撮りにくい方の港に入ったんです・・・・言い訳です・・・・笑大きかった・・・・さて、そんな本日ですが、沖縄では梅雨入
地域によっては暴風であったりはたまた季節外れの降雪と言った具合に天候の変化が中々に激しい印象の大型連休即ちGWも明日(5/5)の「端午の節句」と明後日(5/6)の振り替え休日とで愈々閉幕をし明明後日(5/7)からは徐々に日常が戻る、と。此の時期になると大なり小なり「五月病」の話題がチラホラ出始める訳だが最良の「五月病」対策は矢張り親しさの度合いは兎も角として身近にいらっしゃる方とほんの些細な事でも構わないから会話の機会を時間の長さ関係無く設
あのグニャッ・・・からの～ちょっと弾力・・・からの～歯にまとわりつく感じの「グミ」。笑。この食感、ダメな人は、本当にダメですよね～。特に御年配の方ほど、ムリっていう・・・実は私も苦手でございます。笑。グミって、ここ数年で急に市民権を得た感じありますよね～。昔からあったけど、今は完全に主役級。例えば・・・HARIBOやUHA味覚糖のコロロとか忍者めしとか、食感を売りにした商品が一気に増えました。
こんばんは！発達グレーの方向けに職場コミュニケーションでの悩みの改善法を提供しているきよ先生と申します。どんな人かもっと知りたいってあなた詳しいプロフィールはこちらゴールデンウィークも後半大切な方と過ごしたりどこかへ出かけたりあなたはいかがお過ごしですか？私は、初めてバグパイプの演奏を聞きました。でも、また昼まで寝てしまった…そう思った瞬間、少し気持ちが重くなる本
こんばんは⭐️晩ごはんミートドリア（市販のミートソース、茄子、しめじ、玉ねぎ、たまご、チーズ）サラダ（キャベツ、スナップエンドウ、ミニトマト）お昼ごはん盛岡冷麺（焼肉、きゅうり、キムチ、ゆで卵）サラダ（レタス、スナップエンドウ、ミニトマト）朝ごはんカレーツナマヨチーズトースト（大莢、ミニトマト）スープ（豆乳、ニラ、人参、えのき）コーヒー（夫）カフェインレスほうじ茶（私）引越しして2週間とりあえずどの部屋も片付いて落ち着きました今日は入籍した日で15周年お祝
長引く「咳」とメダカの「ぶり返す病気」の意外な共通点体調を崩してから、もう10日くらいは経つのに、なかなか咳が収まりません😷僕、いつも風邪を引くと咳だけが1ヶ月くらい続くんですよね。実は「風邪は治ったのに咳だけ数週間続いている」という状態、基本的には人にうつることはないそうです。多くは「感染後咳嗽（かんせんごがいそう）」といって、残っているのはウイルスではなく「気道の過敏さ」だからだとか。なので、毎回ちょっとした刺激で咳き込みます。これが毎回嫌で嫌でたまりません。ひどい時は１ヶ
皆さん、こんにちは。50歳までに資産1億円を目指すLaPaulです。大手金融会社でお茶汲み・腰掛けを数年していたOLでもあります。東南アジア在住、子持ち。。日々、お金と英語の勉強が大好きこのブログでは、お金の話、語学（特に英語）、自分のこと（育児と体調管理）について綴ります。戸松先生本当にありがたい！こんな有益情報を、Youtubeで教えてくれるなんて！お会いしたこともなく、
忙しい毎日で不足しがちな13種類すべてのビタミンを、1袋で手軽に補給できるハウスウェルネスフーズの「PERFECTVITAMIN1日分のビタミンゼリーマスカット味」。すっきりとした甘さと小腹を満たせる満足感で、仕事の合間や食欲がない時の栄養補給に支持されています。どこで購入できるのか、最新の販売店情報をまとめました。1日分のビタミンゼリーマスカット味の購入場所一覧全国のコンビニエンスストア（セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンなど）全国のドラッグストア（マツモトキヨシ、
一人だと気を抜いてしまうのかしらしょっちゅう風邪をひく🤧熱はないけど、鼻水と咳😷喘息があるので咳はなかなかて事で、ミュゼ活休んでこもってます本もあれから8冊読んだのだけどなかなか記事に出来ず甘いもの〜とセブンでコレホントにケーキ食べてる感じ美味しかったです😋そして、何ヶ月ぶりでしょう鯛の煮付け✨作りましためっちゃ美味しかった🤤明日は塩サバ焼きまーす🍚知ってる薬局に車が飛び込んだ動画見たらすごい勢いで飛び込んでたしかも玄関前に階段があるのに乗り越えててビックリブ
こんにちは！今日は冷えますね…不安定な空模様にタオさんはへっちゃらのようですが、満開だった桜も散り始めました…💧とりあえず天候はてるてる坊主にお任せして、人間は体調管理に気を付けて過ごしましょう(´∀｀)今週も頑張っていきましょ💪♪しほろ旅館しほろ旅館公式サイト安心の宿しほろ旅館shihororyokan.main.jp
皆様こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファイン安田です。ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。最近、はしか（麻疹）の感染が増えてきているようです。現在の患者数は昨年の約4倍とも言われており、注意が必要な状況ということです。はしかはとても感染力が強く、インフルエンザよりも広がりやすいのが特徴です。海外での流行の影響や、ワクチン接種率の低下があると考えられています。また、この連休などで人の移動が増えることで、さらに感染が広がる可能性も指摘されています。
ご覧頂きありがとうございますお顔のうぶ毛ケアエステ・糸脱毛とこだわりのよもぎ蒸し、また体の中から健康を目指す女性のためのサロン。どなたでも構えずお越し頂ける【プライベートサロンmasherie（マシェリ）】なかおまきです★ご予約／お問い合わせ★ネットでご予約★ホームページ★Instagram体調管理って毎日の積み重ねですよね。いやーそんなん当たり前やん！て思うでしょ？出来てますか？？て話なんですよねまぁいっか。こんなくらい。しんどい時はそこに意識が向くか
正直これありません？👇・首・肩がずっと重い・マッサージ行きたいけど時間もお金もない・気づいたら疲れ溜まりっぱなしこれ、放置すると👇👉体調崩す→余計な出費＆時間ロスになることも多いです。そんなときに取り入れやすいのが👇👉NIPLUXNECKRELAX（EMSネックケア機）【楽天総合1位★15%OFFクーポン+特典】EMS×温熱で首ケアNIPLUXNECKRELAXニップラックスネックリラックス健康グッズ首EMS首コリ低周波コードレスU
ど～もTo-raiのこあらです＾＾今日は上半身強化トレーニングの流れをご紹介＾＾まずはストレッチバーやストレッチポールを使って全体的にストレッチストレッチが終わったら肩のトレーニング肩が終わったら広背筋腕のトレーニング胸筋のトレーニング一通り終わったら最後に体幹トレーニングダイエットをしたい、体を引き締めたい方は週二回トレーニングコースお勧めです＾＾一回は上半身集中、もう一回は下半身集中で行います！週二回トレーニングをして引き締まったボディー
