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北海道の田舎で２児子育て中のひろですお金の勉強や金運アップ術で経済的不安の解消を目指し中！在宅ワークや投資・節約などお金の話や子育て中の日常をメインに書いてます自己紹介の続きはこちら⇒★ども！ひろです。体が軽くなると聞いたので１６時間断食を始めてみました。始めて４日目ですが、なかなかいい感じ慢性的な体のダルさもなくなってきたし、体重もすでに２kg減。食事代も浮くし、自己肯定感も高まるし、肌ツヤも心なしか良くなってきたし。ご飯
こんばんは。ヘッドスパ・温活のリラクゼーションサロンDonna`SHomeのこがともこです♪「今より人生が楽しくなる！」ホリスティカルハーブテント®2023年も引き続き皆様の健康と美容の底上げのお手伝いをさせていただきますホリスティカルハーブテント®での温活は、一度入ったからといってすぐに変化が表れるわけではなく（発汗には驚いていただけますが）継続的に続けていくことで、体・心の変化を実感していただけます。.そのため、体質改善を目指す方には定期的な
ご訪問ありがとうございます日々を楽しむ秘書、チエですはじめましての方はプロフィールをどうぞ♡最近、養生をベースとした体調管理にハマっています私、ハマると一気に色々やり始めますが結局できる範囲に落ち着きます笑今は一気にやり始めてる時期料理も加熱した野菜を中心にしていますこれはラタトゥイユある日の夕食おかかしょうがを作り玄米にかけておいしくいただいたあとのこと食後しばらくしたら舌がピリピリする
２０２３年２月２日今日もわたしのブログへ訪れていただいてありがとう(*´∀`)♪またまたお約束していた「続編」が日延になってしまってごめんなさいです💦でもちょっとおもうところがあってリブログさせていただきましたうさぎさんのうっ滞を無くしたい！！便秘で苦しみ、食欲の無くなってしまったうさぎさんの食欲を増進させ、食べることにより排便を促し健康状態を取り戻すことはもとより、観察の難しいうさぎさんの、毎日の健康管理、体調管理をを少しでも簡単にするために、新
皆さんこんにちは今年初めての投稿になりますm(__)m最近投稿率が下がってますが診察がほぼ2ヶ月に1回ぐらいになってネフローゼが寛解続いている状態でして今日も診察🏥でした。正月を挟んで診察なので体重もちょこっと増加(￣-￣)ﾝｰ少しはめを外した感があったので覚悟して挑むケンダマだったのですが･･･まずは結果蛋白➖尿蛋白定量11mg/dL
何もしたくない状態からなにかやってみようかな！に変えていくには「脳」が元気にならないといけませんストレスや体調不良、頑張りすぎ、気を使いすぎで脳に疲労が蓄積すると・・・運動をする気力も体力もなく運動不足になるひたすら毎日寝たい・布団から出れないとにかく毎日が鉛のようにカラダが重い気分が沈みっぱなしめんどうだから食事は即席麺やコンビニなどが増え、栄養のバランスや調整など考える気持ちの余裕がなくなる呼吸をしているのを忘れるほどせか
こんばんは、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞本日はそこそこ暖かいかな？相変わらずよくわからないお天気です！気づけば２月に入ったんでした？まだ気分は1月で日付を書く作業を間違ってばかりでした笑大丈夫か…わたし！！気持ち切り替えて動きましょうしかし今年はHiromiGoベストアルバムをめちゃ聴いてる🎧️🎶いつもは買ったことに安心してそんなには聴いてなかったようなやはり50周年が効いてるのかも私もまさ
お客様からのご感想Review✨2週間個別サポート2022年1月7日より公式LINEはココ👈をクリックLitlinkはココ👈をクリック毛髪ミネラル検査はココ👈
こんにちはLakeですご覧いただきありがとうございます昨日は夕方に仕事帰りの夫から電話があり、「目眩がひどいから、どこか病院探して」とのこと目眩がひどく、吐き気もして具合がわるいと…。夫が自分からそんなこと言うくらいだからかなり症状が酷いはず…救急で行ける病院を急いで探して電話で受診できるか確認帰宅した夫と一緒に急いで向かいました何か大きな病気だったらと思うと心配なので病院に向かう途中や検査を
先日おかずできんぴらを作った際に、カラダに良い物をと思い、10種類ほどの食材を刻んで仕上げたのですが、、訳の分からない味のきんぴらになり💦撃沈した次第です💧今回はピーマンにちくわというどちらも生でも食べられる食材☆ごま油で炒めて、みりんとしょうゆで味付け☆姪のママに教えてもらい、さっそく作ってみました。シンプルがいい♡と改めて思いました(^^)✌︎朝ごはんのおかずは、そのままお弁当のおかずにもなります🍙今日も頑張ってまいります🌱本日もよろしくお願いいたします✨
先週、2泊3日の次女のカテーテル検査入院でした。風邪引かせないようにするのが大変でした。なんせ前日まで保育園行ってますし、姉と兄の体調管理もあって疲れました～。姉は検査入院1週間前に、胃腸炎？らしきもので嘔吐しています。兄は検査当日で終了後に、熱が出ています。次女はそれをうまくすり抜けて検査入院できました。また今日は兄が熱出しています。病院通いまくりです。フォンタン手術までにもう一回カテーテル検査が必要とのこと。なので、１ヶ月ずれて5月に本番手術予定です。人員確保をどこまでできるか。
ｂｙ坂本美緒ストライクウィッチーズの坂本さんの言葉です(*´Д｀)でも僕はエーリカ・ハルトマンが一番好きなキャラですけどね～(・∀・)それはどうでもいいｗ月曜日に明日釣り行くぞ～！つってマキエ作って翌、火曜日の早朝に目を覚ますと身体中の筋肉が痛いです(>_<)オマケにゾクゾクと寒気が・・・ま、まさかなちょい熱あるなヨシ！じゃあ釣りに行こう！
晴れていますが、昨日とは変わって北風が冷たいです。天気予報を見ていると、寒い日と寒さが和らぐ日とが繰り返す、季節の変わり目に入りそうなことを言っていました。まだ２月に入ったばかりですから、当然寒い日が多いのでしょうが、昨日のような日がちょいちょい入ってくると、体が油断してしまうような気がして、気を引き締めないと、と。本格的な入試シーズンを迎えたこの時期に、私が体調を崩すわけにはいきませんから。まぁ、「時期を問わず」なんですが、今が一番だろうな、と。今日は都立推薦
ご訪問ありがとうございます日々を楽しむ秘書、チエですはじめましての方はプロフィールをどうぞ♡養生をベースとした体調管理に興味を持ち食事の見直しゆるエクササイズできるときだけウォーキングはじめましたある日のランチ私はストイックにやると続かないタイプなのでゆるっとやっていますと言いつつ気になったらどんどんやってみるので今は取っ散らかってます多分全部は続かないので笑まずはやってみていいなと思ったも
頭痛を和らげる方法教えて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう去年書いています『今日は頭痛の日』頭痛を和らげる方法教えて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようつらいですよね。ここ4年ほど毎日頭痛に悩まされています。でも、なるべく意識を他…ameblo.jp最近、朝起きると頭痛がします。何も対策はしていませんが(^^ゞ忙しいからかなぁ。昨日からJw_cadが始まりました。初めて触れましたが、奥が深いんでしょうね。9日間で覚えるのはたぶ
歌舞伎座「二月大歌舞伎」初日。一部の大詰と二部の序幕。歌舞伎座で中１時間での２度の出演は初めてかもしれません。めちゃくちゃハードです。とにかく体調管理万全に千穐楽まで突っ走りたいと思います。宜しくお願い致します。清元一太夫（KIYOMOTOICHITAYUU）#歌舞伎座#二月大歌舞伎#三人吉三#女車引#清元#清元一太夫
『からだとこころは繋がっている♡』今日は、それをまさに実証されているお客様の変化について先日、個別コースのお客様の一人から頂いたコメント。「食事改善を始めてから、身体の変化はもとより、気持ちの面も変化が凄く大きいです以前は、カラダの不調も多いし気持ち的にもすごく不安定で、急に悲しくなったり、仕事の些細な事で落ち込んで涙が止まらなくなったり、朝まで眠れないこともあったけれど、でも、ここ最近は、気持ちが安定してきてきました！今までだったら参加しなかったような
こんにちは船橋駅北口にございます、不動産賃貸管理会社「エヴァー」です寒い日が続きますが、体調管理に気をつけて過ごしましょうかなり前ですが、サンドイッチとても美味しかったです2月の定休日のお知らせ毎週水曜日、第2、第4火曜日2/1、8、14、15、22、28お引越しお考えでしたら、船橋周辺など多数物件ございますのでエヴァーまで宜しくお願いします↓http://www.e-ever.co.jp
昨日休みのお昼に夜勤の人が足らないから出てもらえない？と電話。発熱したらしい。前日が夜勤明けだったし出かけてたけど困ってたみたいなのでOKしました。でも帰ってから行くと定時には間に合わない事を伝えて時間ずらして出勤。ワイ。夜勤明けは体内リズム狂ってあまり寝られないのだがその狂ったまんままた夜勤。日付を跨いだ頃には身体がすこぶるだるい。気分もだるい。初めて夜勤→夜勤やったけどしんどいですな。特例で早く上がらせてもらったけどこのきつさはまたやってと言われると勘弁して欲しいね
２月１日から健康ダイアリーを始めると決めて、今日はその2日目。ダイアリーと平体文枝さんの絵(2月6日まで銀座三越で合同展覧会開催中)始まりはこんなカラフルで美しいイメージで✨今はお白湯の後のハーブティータイム☘️今朝は、カルディで買ったミントティーを飲んでいます。初日の昨日はお昼過ぎに歯医者の予約があって、その後ほとんど外で過ごしたので、予想以上にバタバタの一日。疲れてしまい…なんと、８時半に寝てしまいました。整えるは、ゆるい路線なので、やっていることは1月とあまり変わらないの
おはようございます。昨日の午後と今日の朝に部屋の中を整理しました。机の上、机の中、クローゼットを見直し、捨てるものは捨て、用途に分けて引き出しにしまい、かなりスッキリしました。風邪が流行っているようです。寒くなって、暑くなって、また寒くなってという気候と乾燥した空気が原因のようです。休む時はちゃんと休んで、無理なく過ごしたいと思います☺️今日も良い日になりますように🌈
なんせ、昨年末からドタバタワチャワチャの連続で、明日の節分を目処に、流石にノンビリな日常に戻したいと思う、５９歳卯年です（笑）で、超久しぶりに、ノンビリと朝粥モーニングを頂きましたm(__;)mいやいやいや、体全体に沁み渡る感を実感します。う〜ん、色々と新しいチャレンジを続けて、昨年から血湧き肉躍る経験が増えましたが、やはり若くは無いので、今年からは体調管理を第一に、人生の中期目標に向かって、一歩一歩、前に進めたらとは思いますが、ねぇ？（笑）あ〜、お腹いっぱい❤
昨年末から調子が悪くて、仕事を午前のみにしてもらっています。それでも調子が悪くて10:00とか10:30に早退したりして、思うように身体が動かないなぁと、もどかしさを感じてます。自分の中で難しいと感じるのは、出勤した時の体調は「大丈夫」と思っても、時間の経過と共に徐々に体調が悪くなり、予測が難しいところです。会社からは「無理しないように」と言われてますが、その加減が分からないのが難儀ですね。どうしたら体調が読めるのか、あるいは体調を整えていく方法はないのか、日々模索中です。
朝ラーを食べる前に体脂肪率を測ったら14.5%でしたわ(*'▽'*)昨日もウォーキングをしたり、杜仲茶を飲んで、夜は早目に食事を済ませて眠り、夜中に目覚めて、抹茶プリンと和菓子を食べましたが、体脂肪率は増えなくて良かったわd(^_^o)本日も食べたいモノを食べられる量だけ美味しくいただきましょうね〜☆
二月！寒いですね〜？！風が強くて、時折吹き飛ばされそうになりましたが、皆様は大丈夫だったでしょうか？そんな中、急きょお外でお仕事♪その場所のみんなが頑張っている中、寒いなど言ってられない！拙者も頑張らないと！頑張るといえばトレーニング！まだ伸ばしたり曲げる箇所によっては痛みを感じる首ですが、本当に軽ーい首のトレーニングをやってみた。軽いからできたのかもしれませんが、思ったよりって感じだったなぁ。その他の箇所は至って異常なし♪週末のプロレス教室に間に合えば良いけど、難しそうだなぁ
頭痛を和らげる方法教えて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう痛みを和らげるのは、頭痛薬を飲むくらいしか・・・思い浮びません。この季節、寒い朝などは、頭痛が起こることが、よくありますね。まあ、そんな時は我慢していますけど・・・おはようございます今日は木曜日です。昨日より少し暖かい朝となっています。昨日は日中は暖かいという予報でしたが、そんなに実感はなかったですね。今日の昼間の気温は、昨日よ
頭痛を和らげる方法教えて頭を冷やして安静にしてる▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまいにちみくじです楽しませて呉れる物は何でしょうか？詰まらんくじはもうおよし２か月振りのご報告前回の報告は昨年の12月07日にupしています☜ＴV体操場の背景が、変わっていたので分りました。今回の報告は12月１日~1月３1日までの６１日間でした。歳には負けないで体調管理と意気込んで、体操を行って記録は、きちんと撮ってまし
おはようございます。今朝は温かく感じますが、実際気温は異常です笑。雲に覆われています。昨日と今朝の気象情報；こう日々の気温差が大きいと気を付けないと‼今朝のバイタルサイン；特記事項なし‼(^_-)-☆こちらの地方（京都市）の天気予報；冬の寒さ戻る防寒を万全に今日は陽射しが届いたり雲が広がったり。昼間は昨日よりも気
２月２日木曜日週の後半今朝の体調です。体重は昨日比マイナス１００ｇ、血圧は良好な値で経過しています。一昨日火曜日は、日中青空も広がり、穏やかな天候に恵まれた、私の住む地方。でも昨日は残念、お天気下り坂で、前半曇りだったものの午後には雨が降り出し、夜に入って雪に変わった模様です。
午前中は幾分か暖かく、ダウンじゃなくてジャケットで大丈夫でした。風があったけれど、南風だったしね。午後から北風に変わって、少し寒くなってきたけれど、ストーブを点けていたので寒いことはなく、家に入れた洗濯物を少し暖めてから畳みました。先日、ファッションセンターしまむらで買った姪っ子ちゃん達の洋服の洗濯は終わり、ビニール袋にしまいました。我が家にあった孫達用の洋服も一緒に入れました。サイズは、110から120センチのもの。姪っ子ちゃん達は小さめなので、下着も小さめです。7歳と4
