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おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人？1分で読めるプロフィールはこちら期間限定LINE登録プレゼント！☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ、誰でも簡単に自分の身体から「本当の望みを知る方法」解説動画をプレゼントします♡さらに公
波動が高まる時期のこの地球では今、様々な次元のメッセージが流れています。その叡知ある導きの声のひとつが「あなたのからだの声」です。そこにはあなたへのメッセージがちゃんとあります。あなたの体の声を大切に聞くことです。「体が軽い」「体が重い、だるい」「気持ちいい」「いたい」「伸ばしたい」「横になりたい」「ゆるむ」「緊張する」「力がぬける」「コチコチになっている」大切な日に限って頭痛がする。ある日いきなり筋を痛める。逆に今日は体がらくになる。その時、何をする時でしたか?何
午後になると・なんとなくだるい・頭がぼーっとする・甘いものが欲しくなるそんな経験、ありませんか？実はこの時間帯の不調、「糖分不足」ではなくミネラル不足や自律神経の乱れが原因のことがとても多いんです。私自身の体験から以前の私は、午後の疲れ＝エネルギー切れと思って、ついお菓子や甘いものに手が伸びていました。でも一時的に元気になっても、そのあと余計にだるくなったり、眠くなったり…。最近気づいたのが、白湯＋塩ひとつまみを飲むだけで午後の不調がすっと整うこと。なぜ「白湯＋塩
ブログ見に来て下さりありがとうございます！Garminウォッチで健康ライフ意識中のniconaです🌈Garminを使い始めて、ぐっと減ったこと⇒お酒を飲むこと元々頻繁に飲むタイプではなかったんだけど、お酒飲むと睡眠スコアがぐっと低くなるからあえて飲まなくてもいっか！と思うようになり最近は全然飲んでなかったんです。ただ昨日は久しぶりにお酒を飲む場があり、1杯だけ飲んだのですが、翌朝データを見てみると…やっぱり体は正直でした。睡眠スコアが低下睡眠中のストレスレベルが高い安静時
こんにちは♪清水敬依子です。飯塚市に用事があり出掛けました。時間があったので、付き合ってくれた娘と旧伊藤伝右衛門邸を見学することにしました。炭鉱王伊藤伝右衛門氏が歌人白蓮さんを妻に迎えるために改造した25部屋もある大豪邸です。京都から来た白蓮さんには田舎の暮らしはどんな思いだったのだろう？自分に正直にしか生きられなかったであろう歌人は出会うべき人に出会ってしまい、どんなに批判されても、愛に生きたんだなぁとその湧き出る想いが興味深くて。古い人形がどっさり置いてある屋敷の
愉気をするときは当然、相手との感応がおこるのでぼくらは『愉』という在り方でふれていくのが基本になる。必ず相手よりも深く長い呼吸でふれていく。そして無心でふれていくのが基本だ。『ふれれば感応する。ふれるの基本原則②』泣きじゃくる子を抱きしめているときあなたは何を感じていたの。泣いているひとが安心するまで抱きしめたとき何が伝わってきていたの。ふれるの基本原則②…ameblo.jpところが目の前のこのひと死
４毒抜きをしても関節の痛みがとれないのは自分でストレッチをしていないからというよしりん（吉野先生）の話を聞いてじゃあ、やってみようとさっそくストレッチをはじめたまだ１０日ぐらいしか経っていないけれど膝の痛みが心なしか軽くなった気がする毎朝のラジオ体操のついでに足のストレッチを少しだけ気が向いたら夜お風呂上りにもしたりふくらはぎとももの後ろ側からおしりの辺りにかけての筋肉がピーンとつぱって痛くなるでも、これがいいのよね毎日の生活では筋
最近、「ワクチン接種後から体調が戻らない…」「自律神経と言われたけど、どう整えたらいいか分からない😢」そんなご相談が増えています。今日は、治療をしている私自身が、体に教えてもらった症例を少しだけご紹介します🍀■初めて来られた時の状態この方は、ワクチン接種後から強い倦怠感めまい呼吸の浅さ筋肉のこわばりが続いていました💦検査では異常がなく、「自律神経ですね」と言われ、しばらくお薬も飲まれていたそうです。ただ、体を診ていくと全体の“土台の力”がかなり落ちていること
