体の声

こんにちは、【38歳・大腸がんサバイバー】mana-chinです。経過2023年9月S状結腸がん切除術2023年11月採卵2023年12月〜2024年3月XEROX療法4コース（2024年5月部署異動して職場復帰）2024年夏〜秋CEA上昇中、不眠、過食傾向に悩む2025年10月肝臓転移発覚、XEROX療法1コース2025年11月肝臓部分切除術（3ヶ所）仕事と自宅療養肝臓部分切除後は1ヶ月自宅療養、2026年1月に職場復帰。体調に気をつけていた

帰宅すると倒れこむように眠って休日は基本ゴロゴロと過ごして外出する意欲も湧かない日々。そんな日常が半年、一年と続いている。ときどき、そんな心身の不調を訴える方が来室される。人生で初めて心身の不調を体験するタイミングは人それぞれ。両親の仲が悪かったり幼児性丸出しでアンガーマネジメントが出来ていない親の元に産まれた人は一番緊張するのが自宅という状況なので小学生の時には緊張していることを自覚している。

トイレで夜中に何度も目が覚める…。「頻尿」が教えてくれるスピリチュアルメッセージVol:2カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人？プロフィールはこちら期間限定LINE登録5大プレゼント！魂の答えを聞く呼吸法動画幸運体質ヨガ診断など5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@

こんばんは、あんみすとです🌿ずっと私は、「がんばるのが普通」「自分のことは後回しでいい」そう信じて生きてきました。家族のために、誰かのために動くことが『当たり前』。子供の頃から頑張らなければいけない、甘えてはいけないと思っていました。でもある日、突然赤ちゃんのような状態になり、歩き方も、トイレの仕方もわからなくなり、精神科にお世話になることに。それから何十年もの間、「なんで、こんなになってしまったんだろう？」って、考え続けていました。私、がんばることに慣れす

カラダの中や、心の中に停滞していものがあると停滞を解消させようとしてカラダは活発に動きだす。動き出した結果を、ぼくらは風邪や発熱として認識する。カラダが活発に動いている現象を病気だと認識してしまって慌てたり、不安になってしまうとせっかく動き出した働きの邪魔をしてしまう。不安や恐怖の在り方は無意識運動が働けないように邪魔をする。カラダが元気を動員できているのに頭の緊張は真逆の作用として働いてしまう。カラダが元気を

入院・大手術を終えた私が、自身の経験と右手首の腱鞘炎から学んだ「体の声」を聴くことの大切さをお伝えしますパニック障害やうつを経験した過去を振り返り、なぜ小さなシグナルのうちに生き方を見直すべきなのか。自分を犠牲にせず、自分を優先して生きるためのヒントをお伝えします続きはこちらからご覧ください体が送る「小さなシグナル」を無視していませんか？病気から学ぶ体の声を聴く大切さ-AC・トラウマ専門カウンセリング入院・大手術を終えたカウンセラが自身の経

するかしないかは本人次第。それでも、伝える意味はある。今日、レッスンのあとにメンバーさんが声をかけてくださいました。おすすめしていたポーズを、回数もタイミングも守ってやってみたら、本当に気持ちよく出ました、と。その報告が、まず嬉しかったです。体は正直で、少し見ていると、今どこが滞っているのか、何が必要そうか、伝わってくることがあります。けれど、本人にとってはまだそこまで困っていなかったり、聞いてはいても、すぐには行動につながらなかったりもします。そ

こんばんは！！！またかよ！って思ったアナタそうです、またです同期、早退！明日は欠勤するそうです！今月既に早退2回欠勤5回！すごい！すごすぎる！！で、早退・欠勤の時は何回かに1回はLINEが来るんですよね。「副業した方が良いかな～しくしく」ってLINEね。知らんよもう…私「最近体調めちゃ悪いみたいだけど病院ではなんて言われてるの？大丈夫？？」同期「え？病院？いってないよ～(笑)ホルモンバラン