体の声

こんにちは、ろみです❣️前回、「そもそもの願い、私の本音と少しずれていた♡」というお話を書きました🌸『本音に気づくと、あっという間に道ができた♡』こんにちは、ろみです❣️前回、「そもそもの願い、私の本音と少しずれていた♡」というお話を書きました🌸今日は、その続きです。自分の感覚を大切にして、本当…ameblo.jp今日は、その続きです。自分の感覚を大切にして、本当の願いに気づくと、何が変わるかというと、それまでには思いもつかなかったインスピレ

〜＊〜小学校に勤めはじめてかれこれ通算30年くらいになるけど出勤前に玄関とトイレを掃除できたのは＼今日が初めてだ！！！！／朝から、ひと仕事した！って感じだけど十分出勤に間に合った学校でも普段どおりに働けた♪こんな日が来るなんて感慨深い。。。玄関もトイレもいつか毎日掃除できるようになりたいけど仕事から帰ってきたら、どっと疲れが出てもう動きたくない。。。ってなってた学校でそれくらい気を張っていたことにも気づかなかったも

整体指導者にとっては見慣れた光景で愉気をしていると目の前の人のカラダが勝手に動き出すことがある。カラダがやりたいように自ら調整をしている無意識運動。カラダが行なっている運動には２種類ある。ひとつは意識で動かしている運動。たとえば、手を挙げたり、足を前に出したり、ペンを握ったりって動作。たとえば腕を頭上に挙げるって動作は意識運動なんだけどその意識運動を支えている無意識運動がある。腕をあげるときには支えるために背中などの意識してい

整体師が教える「自分らしいケア」に欠かせない木のツボ押しグッズふと窓の外を見ると、少しずつ日差しがやわらかくなってきて、季節がひとつ動いたことを感じます。そんな穏やかな日常の中で、整体師としての「自分らしさ」を改めて考える時間が増えました。疲れがたまったときは、体の声に耳を傾けることが何より大切だと実感しています。整体師として活動している中で、私が最も大切にしているのは、やっぱり「その日のお客様の体と心の状態に丁寧に寄り添うこと」なんです。肩こりひとつとっても、毎日同じではなくて、その原因や

こんにちは、LUMiNAです。今日は、改めて自己紹介を綴りたいと思います。よかったらお付き合いください。自宅サロンからのスタート幼少期から語り始めるとすごい量になってしまうので（笑）、まずは近年のことからお話しさせてくださいね。私は2017年からの9年間、「女性ホルモン専門家」という肩書きで活動してきました。主に生理痛やPMSで悩む女性を対象に、カウンセリングやセミナー、講座などをお届けしてきたのですが……実は、私の全てのスタートは「自宅サロン

術後39日目。今日は土曜日。昨日、初めてバスで往復通勤をしてみました。朝は始発でしっかり座れて、帰りも途中乗車でしたがなんとか座ることができて、バス通勤の楽さを実感。満員電車で立ちっぱなしになることを思えば、多少時間がかかっても、体への負担はかなり軽いと感じました。■調子に乗った結果…通勤に少し自信がついたこともあり、昨日はそのまま約5時間勤務。通勤時間も含めると、気づけばトータル8時間の外出に。帰宅後はさすがに疲れがドッと出てしまいましたが、「ここまでできた！」という達成感

よく世間では、「頭痛には○○のアロマがいいですよ」「眠れないなら△△を試してみてください」そんな情報を目にしますよね。実際、それでヒットすることもありますがでも同じように試しても改善しないことってありませんか？実は、同じ不調なのに、人によって改善のきっかけが違うんです。これ、セッションをしていると本当によくあります。そんな時に私が大切にしているのが、出生時のホロスコープです。「え？ホロスコープって占星術のことでしょ？」と思うかもしれませ