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師匠の田総先生があるとき言っていたこと。田総先生の師匠の野口晴哉先生の講義内容で「いのち」とおっしゃっている言葉は全部「神さま」と置き換えても文脈が通るんだよねって。田総先生は野口晴哉先生が亡くなるときに後継指名された方。「いのち」の運営には「わたし」という自我意識は一切関わっていない。運営は無意識運動が行なっている。酸素の採り入れ消化体液、血液の循環すべては無意識運動が運営している。このカラダに意
「わたしらしく生きて」「あなたらしく生きる」をサポートする、ぷるあす瞳です♪女性が本来の姿に戻り、光輝くことで、家庭から世界にその光が広がっていくことを実現したい魂です。あなたがあなたらしく軽やかに、しなやかに、伸びやかに生きられますように♡期間限定のメニューです春分〜夏至3ヶ月の流れを見ていきます。丙午のエネルギー×種まきの時期に何を意識するばいいのか？をお伝えしていきますNEW2/24締切り(お茶会)
整体指導者にとっては見慣れた光景で愉気をしていると目の前の人のカラダが勝手に動き出すことがある。カラダがやりたいように自ら調整をしている無意識運動。カラダが行なっている運動には２種類ある。ひとつは意識で動かしている運動。たとえば、手を挙げたり、足を前に出したり、ペンを握ったりって動作。たとえば腕を頭上に挙げるって動作は意識運動なんだけどその意識運動を支えている無意識運動がある。腕をあげるときには支えるために背中などの意識してい
今はかなり良くなったけど10代から20代までは、毎日腰痛で朝も起きるのが大変でいつも仕事を休みたいと思っていた。けれど2人のみの部署で私だけがしている業務もあり休むともう1人に迷惑をかけるし負担になるだろうからと相談もせず休むこともしなかった。それに1日休んだからって治るもんじゃないから休めたところで意味ないって思ってた。病院に行くこともなかった。行ったって湿布や痛み止めをもらって終わりだとわかってたから。けれどもっと人に頼ればよかった。2人体制で無理が
僕もとうとうその年齢に差し掛かったか、と少し苦笑いしながらこれを書いている。1週間ほど前から、なんだか妙な感覚が続いていた。特に何かをしたわけでもないのに、急にカーッと体の芯から熱くなる。次の瞬間には寒気がして、思わず上着を羽織る。そしてまた暑くなる——この繰り返し。最初は「風邪でも引いたかな」と軽く考えていたんだけど、どうにも違う。熱が出るわけでもないし、体がだるいわけでもない。ただ、温度調節機能だけがおかしくなったような、そんな感覚。調べてみたら、どうやら「ホットフラッシュ」というやつら
前々回の記事で、「ホッとするを意識する」「もっと体の声を聞きながら整えていきたい」と書きました。そのあと、ひとつ大きな発見がありました。外から帰ってきて。部屋着に着替えた瞬間。あぁ…ホッとする。この感覚。これ、わたしにとってかなり大事な"回復スイッチ"だったんです🌿今まで無意識でしたが、服を脱ぐ＝役割を脱ぐということだったんですね。・外の顔→おしまい・評価されるわたし→休憩・ちゃんとしてる人→オフ「温かい・包まれる」感覚で回復する体タイプのわたしにとっては、
野口整体を学ぶ以前カラダの感覚に影響がある怪我をしたのは野沢温泉スキー場でダウンヒル競技で大ジャンプしてしまい雪面に叩きつけられて、親指にヒビが入った大転倒だった。当時、スキー部のキャプテンだったので骨は折れていないと判断して病院にも行かずスキー合宿を続けていたら親指の根本が黒ずんできてしまっておまけに右足に触れると、まるでウエットスーツの上から触れているかのように自分の足じゃないみたいになってしまったとりあえず足は動かせるものの
この三連休から春の花粉がたくさん飛び始めたようで私にとっては4毒抜きを始めてから2回目の春の花粉症シーズン今日は午後から散歩に出かけて小さな川沿いの遊歩道や住宅地を歩いたけれど鼻はまったくむずむずせず気分よく歩けたしいて言えば帰宅したとき喉が若干むず痒かったかなかつては毎年4月末ぐらいまでスギとヒノキにやられていた去年は8割ぐらい軽減したらから今年もこのまま症状が出ずにぜひとも花粉症を卒業（？）したい参考チャンネル吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
ご家族の３人の介護をしながら働いていた時は風邪ひとつ引かずに無敵でしたってぼくにおっしゃっられた方がいた。それって本当に無敵だったんだろうか？結果として心身を消耗して適応障害になってしまって初めて整体指導を受けに来室されたときカラダの複数の部位の痛みを訴えられていた。ってことは、全然無敵じゃなかったわけ。必死に日々を過ごされていて感じないようにカラダを鈍らせることで酷使できていたわけ。
体に不調が出ると、私たちはつい「早く治さなきゃ」「何か間違えたかな」と考えてしまいます。不調＝悪いもの不調＝取り除くべきものそんなふうに、無意識に決めつけてしまうことも少なくありません。でも、体の視点から見ると、不調は必ずしも「壊れたサイン」ではありません。むしろ、これ以上無理をしないためのブレーキとして現れることがあります。たとえば、疲れているのに動き続けているとき。緊張をゆるめられないまま、日常をこなしているとき。体は
はじめまして。ダイエットカウンセラーのhakoです。食事を整える事は人生を整える事。一生続けられるダイエットをお伝えしています。hakoのプロフィールはこちら代謝を上げて痩せる個別コース有料モニター募集中‼️詳しくはこちら▶️『【有料モニター募集】hakoの代謝を上げる個別コース』【hakoの代謝を上げて痩せる・個別コース】有料モニター募集のご案内です。痩せた
恐らくは日曜ランチが原因。全員（3人）全く同じタイミング、症状で腹痛＆発熱に苦しんだ。一番ひどかった友人は嘔吐もあった。回復に丸３日かかっただろうか。感染が原因の急性腸炎だ。20代で初めて経験した急性大腸炎は何が原因だったのか不明だが、飲み会帰宅後の深夜異常な腹痛に襲われた。深夜まで我慢したものの、苦しく父の車で救急病院へ搬送。巨大な浣腸を打たれ、その後血便。腹部の痛みは数日続き、約1週間会社を休んだ。その経験もあり、今回の痛みからしてすぐに腸炎だとわかった。
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です今日は、ワーク後１週間でワークの効果を感じたクライアントさんからのメッセージをご紹介します。カウンセリングに通いはじめの頃は、とっても思考優位で、「どうしてもすぐに頭で考えちゃって、体がわからない」と悩んでいたクライアントさんです。ゆるやかに変化されてきています。今月の主訴は、「ハマっているスポーツの試合で、勝てるはずの試合なのに一度ミ
最近、体力をつけたいなと思っています。運動不足は気になるけれど、忙しくてまとまった時間はなかなか取れない。ふと気づいたんです。マンションの12階まで、階段で登ってみたらどうだろうって。できるときだけ。体の声を聞きながら。ゆっくり、無理なく。そんなチャレンジを始めて、今3日目くらいです。……なんて、偉そうに書いていますが（笑）たぶん3日坊主になる可能性、大いにあります。でも、それでもいい。思いついて、やってみた。それだけで十分すばらしい。もし続かなかったら、次はもっと
こんばんは。今日も、冷たい風の一日になりましたが、日中は、きれいな青空と太陽のおかげで、気持ちのよい陽気でした。さて、２月の個別プログラム４種、そろそろ最終案内とさせていただきます。体の声を聞こう♪久しぶりに、体の声を聞きながらの日々、とても愛しく、あたたかい時間がつづきました。ありがとうございます。体に、何かしらの不調があらわれているところには、大切な声が、そこにあったりするもの。人生や毎日を、やわらかくしていかれる姿や、ご自身の体に、あたたか
ありがとうございます漢方黄土よもぎ蒸しDeepgreen🌱です今日は定休日でした♪下田のネイルサロンさんへ巻き爪矯正に行ってきました🦶実は昨年の春から月に一度のペースでお世話になっています一度はとても状態が良くなり夏には矯正を外してデザインネイルを楽しめるほどに私は施術で手の爪は常に深爪気味に短いのでネイルにはご縁がなかったのですが足の爪だけでも、ジェルネイルで可愛くしていただくと気分が上がる⤴︎「もう大丈夫かもしれない」そう思ったのですが爪は元の形に戻ろうとする“癖”が
トイレで夜中に何度も目が覚める…。「頻尿」が教えてくれるスピリチュアルメッセージVol:2カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人？プロフィールはこちら期間限定LINE登録5大プレゼント！魂の答えを聞く呼吸法動画幸運体質ヨガ診断など5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@
昨日、知り合いとサプリメントの話をしたとき「何も飲んでない」と言う私にびっくりしていた毎日の栄養バランスとか気をつけてる？と聞かれたから「避けているものはあって小麦とか…」と言いかけたら「4毒っていうやつ？」と間を置かずに返してきた彼女も関心はあるけれど4つ全部抜く勇気がないらしいそれでなんちゃってグルテンフリーをしているとか「続けているなんてすごいね」と感心されたから4毒抜きをはじめてすぐに体が軽くなったしその後も血圧が下がったし花粉症が激減したしい
私は私の身体に寄り添うと決めたこんにちは！ととのえごはんの「ことは」です。数あるブログの中から選んで頂き、ありがとうございます。ととのえごはんとは、銀座エルディアクリニック院長の吉野敏明先生（よしりん）が推奨されている四毒抜きをベースに、食養生・呼吸・設計図（ヒューマンデザイン）で微調整しながら、自分で自分の心身をととのえていこうというものです。※ここでは四毒抜きを、私は「手放しごはん」と表現しています。身体にあらわれる症状は、「身体からのメ
家族と先祖のつながりから生きやすさを導く日本一の専門家の鈴木たかです。「なんとなく不調が続く」「検査では異常なしと言われる」「でも、確かにしんどい」そんな状態に、心当たりはありませんか。多くの人は、不調の原因を食事や生活習慣に求めます。もちろんそれも大切です。しかし、それでも良くならないとき、見落とされているものがあります。それが、感情です。本当は嫌だった。本当は悲しかった。本当は怒っていた。それでも私たちは、場の空気や人間関係を優先して、
まだまだ寒いよね。🥶朝起きた瞬間に『あ、今日も冬だ』って思う日が続くんだわ。☃️こういう時期って、体が知らないうちに冷えてるのよ。🧊冷えって地味なのに、体力をじわじわ削ってくるんだよね〜。🌀そして削られた体力の隙を、インフルエンザみたいなやつが狙ってくる感じがするの。🦠本当にもう、油断した瞬間に持っていかれるのよ。😇予防って聞くと『手洗い！マスク！うがい！』ってなるよね。🧼もちろん大事なんだわ。😷でもね、私が最近いちばん大事だと思ってるのは、結局『よく寝ること』なのよ。😴これ、
「わたし再起動」誰かのために生きてきた女性へ誰かのために頑張りすぎて、気づけば「わたし」どこかに置き去りに——ぐるぐる思考、感情がわからない、自分のことはいつも後回し。そんな状態から抜け出すヒントは、「体の声」にありました。【心の通訳】キネシオロジー×音叉佐野かおりですチャクラからのメッセージお届けします⬇️ID検索の場合は@250hfqsr【嫌いな人は潜在意識の課題を教えてくれる】嫌いな人がいるとき「あの人が問題なんだ
先日、胃腸炎になりました。体調が悪く、何も食べたくない状態に。AIに相談しながら、無理をせず過ごすことにしました。最初の3日間は、白湯と豆腐、リンゴ、お餅１日１切れずつだけ。「これで大丈夫なのかな」と思いながらも、意外と体は動き、過ごすことができました。4日目からは、家に白米を常備していなかったので、雑穀米を柔らかく炊いたものや、大根や人参などの野菜を少しずつ食べました。最初は戸棚のクッキーや冷凍庫のスコーンも気になりませんでしたが、回復
先月元旦に久しぶりの生理がきて、、まさかの再来が元旦とは、、、『閉経ロード第５章～元旦にまさかの再来』あけましておめでとうございますブログを始めて三ヶ月、まだまだヨチヨチ歩きですが今年もマイペースに更新していきますＡｍａｚｏｎ定期便停止したのにあの夏の…ameblo.jpしっかり午後からお腹がゆるくなり、これ生理アルアルだなあ～と徐々に下半身も重い感じで鈍痛、、、ぐったりしていました最初からそこそこの量もあり、、これは明日は鎮痛剤の出番かな数日はどんよりだなあ、と思っ
体はちゃんと教えてくれる皆さんこんにちは、介護予防アドバイザーの篠原めぐみです。【今日のワンポイント】体の小さなサインに気づくことは、健康を守る第一歩です。最近、改めて感じていることがあります。それは、体はちゃんと教えてくれる、ということです。少し前から、右足にだるさや違和感がありました。歩くと少し痛みもありますが、座っていると楽になります。無理をしないように、体の声を聞きながら過ごしています。そして先日、検査を受
