体の声

🩷いよいよ今夜、受付スタート🩷✨SATOMIのHAPPY♡腸活ヨガセミナー✨本日10月16日（金）20:00より、＆LOVECLOSETのホームページでお申し込み受付が始まります❣️腸の仕組みを楽しく学び、呼吸や腸マッサージ、やさしいヨガを通して自分の心と体の声に耳を傾けてみませんか？🥰「なるほど👀❣️」「そうだったんだ❣️」そんな発見も楽しみながら、心も体も整えて、美しい姿勢を目指しましょう🩷✨️運動が苦手な方も大丈夫✨一緒に、無理なく楽しく体を動かしましょうね❣️

体の声を聞くというのは難しいところがあると思います。「体の声って何？」そういう方たちに特にオススメしたいのが柔軟なんです。私はめちゃくちゃ身体が固い人で😭😭😭✨✨小さい頃から、ガチガチ🥶🥶🥶🥶私はめちゃくちゃ身体が硬い人。両親もガチガチ🥶🥶諦めてました。でも、、、何歳からでも変われるそう信じてチャレンジ🤝🤝✨✨✨かなりしんどくて、重い体を引きずるような時でも、、柔軟クラスが終わると、、胸が開き、姿勢が整って、まるで別人のようになっていて、、柔軟のすごさを感じてました