不安感

正真正銘のシングルタスクな人間なので、１つ問題というかタスクを抱えると、ほかのことがすべておざなりになってしまう。この不安感も、どこから来ているのかは分かっているので、ソラナックスを計４錠投入💊しても、ダメなものはダメなのだ。かといって、相談する相手もいない。ChatGPTはとても優秀なのだけれど、シングルタスクな人間のファジーな部分というか、フォギーな部分についてはやはり理解が及ばないと思う。かといって、訪問看護は今のところ中止してるし、再開したところで、こういう面では結局のところCh

みなさんこんにちは。高校に入学した息子のお弁当作りが始まってから、朝はまだ緊張感があり、いつもより早目に起きています。今日は5時半に起きましたが、眠いしすごく起きるのが嫌でした。早目に寝たというのに。なんとかお弁当作りは完了。眠くて眠くて、息子を送り出したあと、お昼過ぎまで寝ていました。また強い不安感が出て焦りましたが、起きた時に自分が興味ある分野のYouTubeを観ているうちに、心はだいぶ落ち着きました。起きてから、運動をしました。最近は身体が伸びるストレッチが心地良く

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日はその不安感は『更年期障害？』について書いています。この不安感についてはもうかなり書いていますが更年期に入ってつらい症状のひとつはこの不安感がかなり大きな割合を占めているんじゃないかなぁ～って思います。ゆみも長い間悩まされた症状ですただ更年期障害もあるけれどもパニック障害も一緒に治療されている方も多いのですなのでちょこっと調べてみたことを今日は書いてみようと思っています。更年期

7月末に、職場の方たちとホテルランチへお料理どれも美味しくって中国茶もお洒落で大満足ランチの後はウィンドショッピングにお茶してお喋り楽しい時間はあっという間で、またまた時間を気にしていなかったら…何と19時になろうかと急いで電車向かうと当たり前に混んでるよね前回のこともフラッシュバックしちゃって…でも乗らないと帰れない頑張って乗車したけど、暑い‼︎そしたらまたも弱冷房車今回は席に座れなくて、ドア近くに行って直ぐに座れるようスタンバイ。でもねダメね我慢できずに

ということでマンジャロに手を出そうと思ったのですがなんといっても…高い‼️でも手に入れたい😭その一心で探しまくりました！ネット検索しても広告ばっかりで全然安くないしTwitterで検索かけることにしました“🔍マンジャロ安い”“🔍マンジャロ格安”…😂もうとにかく探して、リプを読んだり引ツイの反応見たり詐欺とかもあり得そうなので見極めが本当に大変でしたそこで見つけたのが【中井診療所】というアカウントでした（本当にPRとかでもなんでもないです！）2.5mg11,00

゜おはようございます😊しょこぴーです😊冷える雨の新潟です…☔☔☔さてさて〜編み物🧶ブームの…しょこぴーね…関節リウマチリハビリや……………………………不安感解消の為に…編み物🧶開始した…皆さんには笑笑かな😁下手くそでね…😁この関節リウマチでも帽子を完成させた…そして…余ったものをアームカバーにしてみた…人にはあげれないくらい下手くそだけど……捨てたもんじゃないよ〜このアームカバー…………………何となく………夜つけて寝てみた………関節リウマチ症状あるも…ひ

せっかく猫用ハンモックを用意したのに、なぜかまったく使ってくれない…そんなお悩みを抱えていませんか？SNSなどでは気持ちよさそうにくつろぐ猫の姿が多く投稿されている中、自分の猫だけが乗らないと心配になってしまう方も多いようです。この記事では、猫がハンモックを使わない理由を徹底的に分析し、設置場所や素材、安定性などのチェックポイントをもとに、対策や改善方法を紹介します。ハンモックに乗ってもらうためのちょっとした工夫や慣れさせ方まで、実践的なヒントが満載です。「もしかしてうち

みなさまこんにちは電話占いフルゴラ鑑定士幸川穂香でございます前々回の特別企画から始まった「チャレンジ」5月2日の満月まで、もうすぐゴールが見えてきましたねワタクシもその時立てた目標、`スピスパで習ったヘッドとハンドのマッサージを自分に施してその心と体の変化を感じる`毎日頑張っておるのですが、色々と変化を感じているのでまたまたご報告をさせていただきますねまず、やっぱり毎日自分の頭や指を意

私の両親は私が生まれた時から共働きでした。そして２軒、親戚の家が近くにあり、そのうちの一軒はお店をしていて、母がそこで働いていたので、よく遊びに行っていました。しかも、家と幼稚園の間だったので帰りに寄って帰ることもありました。今では考えられませんが、あの当時は、幼稚園児が一人で家に帰っていたんですね。🌿フォローしてね🌿Instagram/YouTube/公式LINE🌱募集中のセッション🌱私について従姉妹

目が覚めた瞬間、襲ってくる不安感にいつまで経っても慣れない。具体的に心配事がある時もあれば何もないのに漠然と不安な時もある。どちらも身の置きどころのないソワソワした感じと胸が重苦しい感じがする。今の心配事は人間ドックの結果。ポストを覗くたびどきどきする。酷い時は1日に何度もポストを覗きに行ってしまう。怖いのに早く見たいという矛盾。今日も歩いて不安感が消えたらいいな。歩くまでは憂鬱でたまらないけど、いざ歩き始めると無心で身体が動いてる。私には考えない時間が必要だ。

こんにちは。ゆほ楽の三木です。ゴールデンウイークの営業時間のご案内です。4/29（水）10：00～17：004/30（木）10：00～18：005/1（金）10：00～18：005/2（土）10：00～17：005/5（火）10：00～17：005/6（水）10：00～17：00仕事に集中できないやることがあるのにSNSやほかのことに気が向いてしまう考えすぎて頭が疲れてしまって、判断力が落ちていると感じるこんなこ

モーニングビュッフェこんにちは！自律神経の乱れを整える鍼灸院平塚はりきゅう自然治療院気楽来ですモーニングにはまっています。今回は、鎌倉メトロポリタンホテルの無印カフェのモーニングへ。宿泊者でなくても3,000円で食べることができます。ビュッフェスタイルお茶は無印で売っているものがドリンクバーで飲むことができます。コーヒー、ラテもあります。春はジャスミンティーが季節のドリンクとなっていました。薬膳でもそうなので、

いつもご覧頂きありがとうございます先週金曜に中三息子の三者面談がありました書き忘れていましたが仮内申のシルエットクイズへの答え合わせはできず２学期の内申欄は空白だらけの激むずナンプレでしたやはりそこをぼやかす理由は・各教科担当へのクレーム防止・業務の効率化✨・微調整の余地を残すの３点だそうです（私調べちなみに「うちの子２がありますか？」などの質問には「基準に達しています」「基準に達していません」の２パターンでしか回答してないそうななんとも慎ましい・・・・そ

おはようございますいつもありがとうございます長男の病名は双極性障害I型統合失調感情障害強迫性障害この病名は医師が診断された病気です夕方時間になると不調を感じる日々の繰り返し本日は、精神科受診したい希望があって半日有休をもらいましたが昨夜は大した不安感がなくもしかしたら受診しなくていいかも！と言って休みました対策を2人で話し合いました朝の薬💊時間が不規則になっていること入院していた時はどうだった？時間が決まっているのです眠る薬は入院時と同じ時間に飲みたがるだった

こんにちは阿山寛江です。これは私の身に起きたリアルなことです。このブログの読者さまはご存知かもしれませんが、私靈氣歴40年、独立して11年今では国際認定のトラウマセラピストやラジオパーソナリティとして日々活動してます。恐らくそれは外から見たらとても充実していて、思った通りの道を女1人で悠々と生きている人のように思われているのではないかと思うのですが実際は全く違っています。実は私の内側では自分の無価値感や不安感、焦燥感と日々闘う日々。やってもやっても

50代男性【主訴】不安感と焦燥感（胸のざわざわ・気分の落ち込み・焦り）【問診】約４年前からの症状。当時仕事でトラブルがあり、それがきっかけで不眠症に。寝つきに１〜２時間かかり、夜中にも３回程起きてしまう。仕事中も集中力がなくなり、ずっと眠い状態。病院で睡眠導入剤を処方してもらい、なんとか眠れるようにはなったが、朝起床しても疲れは取れていない。その状態が２〜３ヶ月続いた。その頃から胸がザワザワするような不安感や焦燥感が出るようになってきた。常に何か切

私にとってのブログは、更年期不調でステイホームになり、話す相手もいない中で過ごしていた頃、←ねぇ、今もだよ気持ちを言語化して吐き出し、いわば浄化するために始めた場所🌿…のはずだったのですが今回、前にも書いた「自分と向き合うことになった時間」のことを書こうとすると、どこから言葉にしていいのか分からず、頭の中がうまく整理できず昨日は、脳がオーバーヒートしてしまいました難しい計算問題を、何時間かけても解けないときのように、頭の中がワーッと混乱してしまったのです疲れて少しウトウトしたあ

現在ご案内している「伝えたいことが伝わる！人間関係がラクになる！コミュニケーションの個別サポート」個別相談をさせていただきました。で。その中で。「旦那さんに言っても、きっと分かってもらえないだろうなって思って、言わないことがある」って、話が出て。「おーそれは分かりみが深い」と、思ったのだけど。よくよく聞いてみると、「どうせ話しても否定されるから、話しても無駄なんじゃないかって思う」という考えと、その考えに至った経緯があり

はい。これもそういう題の本ではありません。仕事で、「研修後着台不可」となってしまったのである。（＊着台とは、コールセンターで「お客様の電話取っていいよ」という合格ラインである。）いや、これをしてくれるだけまだいい会社なのだが。ひどいところは、何も言わず着台させたまま、その人の電話ラインだけブロックするのだが。「わ、わ、わたし、再試ですか？」「うーん。」「再試何度まで可ですか？契約終了？」「いや、うちはそんなことしないけど・・・」ったって、仕事できなきゃ困るではな

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be👆【綾人サロン】さんジャガーに煽り運転された件の刑事告訴が、受理されました〜！！【大勝利です！！】👆👆👆直線レーンから無理矢理な割り込み行為ですねぇ〜！💦👎👆危険⚠️極まり無い危険行為⚠️ですねぇ〜！💦👎👆こんな大衆車の様な車両に乗っていると何か自分自身を見失っ

パニック障害歴、かなーり長い私。不安障害、嘔吐恐怖症もあります。私のパニック発作はまず、強めの吐き気。嘔吐恐怖があるから、吐き気は本当にしんどいし、発作を引き起こす最大原因。吐き気止めを処方してもらった事もあるけれど、効いているのか効いていないのか…その薬の副作用にも悩まされて飲めなくなりました。そんな時、車で酔ってしまったのか吐き気が始まり…閉鎖空間だし、発作が起きそうになってしまって💦焦れば焦る程ドツボにはまっていく感じ。酷い動悸と眩暈まで💦普段なら吐き気があったら、何も口

私は「世界のおわり」（セカオワ）のファンですはじめのうちは「変な名前！なんか変なピエロの被り物してる人がいるし」という感じでした（笑）そんな「セカオワ」のボーカル深瀬君のMCで好きな言葉があります。頑張れない時って、頑張れてる時より辛いんです。頑張れてる時は、頑張れない時より楽なんです。だから、この中（客席のみんなの中）に「この人、怠けてるんじゃないの？」とか、「サボってるんじゃないの？」って思えるような人がいたら、ほんの2～3人でもいいから、「サボってるんじゃない

また、少しウトウトしていました。眠いです😴レキサルティとロラゼパムを飲みました。少しだけ、不安感がでました。でも、大丈夫です。夕食は、山菜天ぷら🍤と、今朝、炊いたごはん🍚が余ってるので、炒飯にします♪あとは、レタス🥬お豆腐です✨今日は、お風呂🛀の日ではないです。また、産婦人科の軟膏、使ってます。

＼『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して30年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた！／『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい！という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッスン5.6月枠3名様5/12(火)10時~募集開始【お

頭ほぐしとお顔ほぐしの店ゆほ楽です。ご予約状況のご案内です。5月1日現在5月1（金）2（土）5（火）14時〜1枠6（水）14時半〜1枠7（木）10時〜18時8（金）10時〜18時9（土）13時半〜1枠12（火）13（水）13時〜18時14（木）13時〜18時15（金）10時〜1枠16（土）10時〜15時19（火）20（水）21（木）10時〜1枠90分22（金）14時〜18時23（土）10時〜17時ベッド一台の小さなサロンです。

みなさま、こんにちは😃久しぶりの更新になりました。みなさまお元気でしょうか？物価高騰などもありアンケート調査ではコロナ禍以降でも不安を感じる人も多いとテレビニュースで言っていました。確かにお買い物に行くとなんでもお値段が上がっているのにお給料は上がっていない現実…そこで、精神的に不安解消、ストレス軽減になればとテーマを決めて新作ブレスレットを作ってみました長年、石を身に付けてきた私も実は、グラウンディング用の石をよく身に付けています‼️感覚が鋭い方やヒーラーさ

園長通信～こころ～№４３９救世主現るその２2026.4.24４月６日、始業式の日と

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妻は家事をする以外はだいたい携帯をいじっている。内容は何を見てるか分からない。付き合っているときにデートであまりスマホをしない妻を良いと思っていたのに、結婚してからは携帯に眺めている時間が中心。でも私とてアメブロを眺める時間が多くなってきているので妻のことは言えない。とりあえず対策としてずっと携帯見てる妻に手を握ったりして好きって言ってみる。手を握るだけだったらもう片方の手で妻はスマホをいじられるのでそこまでウザがられてないと思う😅手を握っているうちに

私は昭和生まれです。振り返ってみると、子供の頃は周囲に暴力があふれていました。例ですが、中学生の頃、私は教師に往復ビンタをされました。理由は、数学の問題が解けなかったからです。教師は「問題を解けなかった数だけ、ビンタをする。」と宣言し、私は何発か殴られました。おそらく４問くらい間違えていたので、４発は殴られたのでしょうが、２発目で痛くて痛くて自然と涙がこぼれ落ち、正確に何発殴られたか？覚えていません。今思い出しても悲しく、悔しく、あの時