不安感

先日、受講生さんから質問をいただきました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝抗がん剤中の腸もみについて、認識が合っているか確認させて頂きたいです。私の調べた中では、基本的に施術は🆖。リラックス目的であっても、身体の中は思っている以上にナイーブな状況になっている可能性が高く、リスキー。と言う考え方で合っていますか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝合っているのかいないのか、正直わかりまへん(←正直すぎる)どのあたりで腸もみを「リスキー」と思われたのか氣になります。(おそらく抗がん

明日は頭のMRIの検査結果だ最近は検査が2ヶ月ごとから3ヶ月、4ヶ月半年。。と間があきその間、メンタル的にも落ち着いてきて、日常生活に戻れているわけだけどやっぱり、結果前は気持ちの浮き沈みの振れ幅が大きいちょっとしたことが気に障って参った参ったブログでも書いて気を紛らわそうとしている絶対に突破する！との決意は鉄のごとく。なんだけどやっぱり不安も入り混じる..大丈夫！と0.00000.....1%がチラチラしイライライライラ止まらないーーーーーなんでか無性に腹

内容の難しい業務を夕方～定時に進めていると起きる現象とりあえずキリの良い部分まで終わらせ残りは翌日午前に完了できるよう調整して業務を終えますところが帰宅途中～帰宅後になると不安な考えが頭をよぎります何か対応漏れは無いか本当にこのまま進めていいのかAと書かれていたけどBの間違いじゃないかなどなどそして仕事に行く前も同じように不安になりいざ出社して再確認すると杞憂なことがよくあります夕方～定時は疲れも出始めているため思考も鈍るため不安＋考えすぎなパターンただし

1分で返信してくれたら彼に、申し訳なさと安堵を感じた。えーーーー。大丈夫なの？壮絶な痛み…。連絡してくれれば、よかったのにーー！！うん、そうだね。そんな気がしてる。処置の痛みだから、今は大丈夫。うん、連絡すれば良かったよ1人で怖かった。せっかくだから素直に伝えよう。私は、1人でどうなるのか不安で怖かった。こんな気持ちを吐露しても良い相手は、きっと彼だろう。家に帰った時、寒さからか寒さと不安からか身体がガタガタ震えたよ血を流しながら仕事のためになんとか目を瞑ったんだよ。

最近不安感と落ち込み感すごくてなかなか動けてないそして最初の運動記録間違えて消したな少しやる気と時間できたのでこちらを頑張りすぎず頑張ろう↓こんなのやってるのでもし良かったら見てください

こんにちは自分のチカラで動悸や不安感を解放メディカルヨガ講師リコです＾＾初回体験レッスンへのご参加ありがとうございました♡長年のパニック症から脱出したいと会いにきてくださりました！！本日は何故パニック症を治そうとすればするほど治らないのか？についてお話ししていきます！パニック症は体からのサインだからです！体がもう限界嫌なことをしていたりしんどいなと感じているのに頑張りすぎていたりそんな行動で体が悲鳴を上げても気づかな

ルラシドン投薬3日目。あまり効果がないのでは？と思う２時過ぎからくる不安に、アルプラゾラムを飲む。それでも足りないので、3時半にシクレスト半錠で立て直そうと図る。不安感が取れ、洗濯物の取り込みや布団を敷いたりできた。今日の就労移行支援の座学は、要約すると自信を持ってと言われた感じだった。誇りを持つ。自信を持つ。働けてないのに？小さな出来たことから自分を褒めて、自分を大切にするという事も教わった。小さなこと...朝起きれた事、皿洗いができた事、就労移行支援に行った事、認知行

こんにちは。レモンコーヒーのシュウです。안녕하세요.레몬커피의슈입니다.韓国は昨日まで旧正月の連休だったんですが、平日どおり営業しているスーパーや飲食店も多く한국은어제까지구정연휴였는데정상영업하는마트나음식점도많고ターミナルも閑散としていて、道もあまり渋滞していないように感じました。터미널도한산하고길도그렇게막히는것같지않더라고요.年を追うごとに、祝日が休日のように変わっていくのではないかと。해가갈수록명절이공휴일처럼변해가는것

広島市、三原市、福山市【病院でも治らない不調を9割減】ゆる～い漢方養生で30年先も若々しい体を手に入れる女性専門漢方家しんぽいちはるこです(^-^)【雨水は、芽が出る前の時間】先日、豆苗を再生栽培していました。切ったあと、水につけておくとまた芽が出てくるあの豆苗です。「そろそろかな？」3日経っても、まだ出ない。4日目も変わらない。5日目になって、やっと小さな芽が顔を出しました。「やっと出た♡」と思った次の日。そこからは本当に驚くほど早くて。

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『こんな症状がでてきたら更年期かも』について書いてみようと思います更年期の症状は200とも300とも言われているのでもともと持っている持病であったり、更年期の時期に重なって子供の巣立ちや両親の介護などが相まって身体に出てくる症状季節の変わり目や、気圧の関係自律神経の乱れなどさまざまなことが影響して出てくるものなどさまざまではありますがゆみが1番感じるのは、心の問題が大きく出てくるように感じます年々歳

45歳を過ぎた頃から、体がまるで別人のようになりました。太りやすくなる。眠れない。突然の不安感。ホットフラッシュ。動悸。冷え。ふらつき。“更年期だから仕方ない”そう言われればそれまで。でも、毎日がつらい。私はエステの仕事をしているのに、自分の体が整わない。焦りと不安でいっぱいでした。良いと言われることは、ほとんど試しました。糖質を減らす。食事量を減らす。サプリを増やす。でも、整わない。頑張っているのに、どこか空回りしていました。そんなとき、「お米をち

不登校のお子さんの中には、特に不安が強い子も多いと思います。不安になるには、沢山の理由があります。もちろん、それがなぜか、子供自身がわからない事も沢山あります。突然理由なく、動悸や吐きけ、震えなどがきて、不安になる事もある。色々な理由がありますが、まず１つに、元々凄く不安気質ではない子供が、不登校になる前後で不安が強くなる理由の一つに、学校や親御さんとの間で様々な葛藤やトラブルがあった可能性があります。(子供が感じている)「少し行ってみない？」「やってみない？」と大人が言った時

わたしはこれまで、かれこれ30年ほど精神世界をさまよってきました何かをすれば…何かを購入すれば…何かを身につければ…誰かの教えを聞けば…誰かについて行けば…いつも、何かに、そして誰かに依存して「自分を助けてほしい！」と思っていたんです。でも何から助けてほしいのか？というと、漠然としていて答えられない。何となく感じる不安感。そして満たされない思い。その為にスピリチュアル系の本をたくさん読みました。哲学書やビジネス書、自己啓発書も読みました。そして、コ

ワタシニハ・・・ミライガミエマス！？🔮私、小倉梨紗子が運営します『クロワッソン音楽教室』⬇️CroissonsMusicroomホームページその中に設置しています、ピアノコース：ピアノーム🎹での導入期に掲げています『テーマ』『それぞれが異なる学び方』：目指すゴールは同じでも、いろいろな道があるこの中にある「いろいろ」について…考えていることを時々、お話ししています🧐<<関連記事>>ピアノ演奏・感覚タイプ別アプローチピアノ演奏・

一見、何の悩みもなく人生を楽しんでいるように見えて実は、生きづらさを抱えている人へ🌿こんにちは。ライフコーチ伊東ようこです。「私の人生、これでいいのかな…」「このまま、孤独に人生終えるんかな…」こんな漠然とした”不安感”に、押しつぶされそうになることって、ありませんか。若い頃は”不安”をバネに頑張ったり、友達とワイワイ騒ぐことで不安を忘れるって、できましたよね。ただ、そうやって一時的に、忘れることはできても、残念ながら、

みなさん2度目まして先ほどまで元気だったのにいきなり襲ってきた鬱マジでいきなりだったから正直ビックリしてます頭はしっかり働いてるのに心がザワザワして落ち着かない…恐らく混合状態🔥悲しみ今日はもう自分を労るつもりでオフ日にしようかと思っててもう1日オン日を設けようかという話は無しになりました🙅こんな状態でオンにしてもあとで暴走しちゃ元も子もないからね今の状態・心がザワザワ・悲しい・胸がぎゅーっと苦しい・孤独感・えもいわれぬ不安感・何だか後

2月から3月へ―ゆらぎの季節をやさしく整える香り寒さのピークを越え、春の気配が少しずつ感じられる2月後半から3月。この時期は「季節の変わり目」にあたり、体も心も揺らぎやすい時期です。特に、・寒暖差・気圧の変化・環境の変化（生活リズム・人間関係）といった影響を受けやすいのが、妊娠中や産後のママ。今回は、そんな2月〜3月特有の不調に寄り添う妊娠中・授乳中でも比較的安心して使える精油を使った季節のアロマテラピーをご紹介します。2〜3月は「自律神経の切り替え期」冬から春へ移行

あの頃の私は、とにかく不調をどうにかしたくて必死でした。不眠。突然の不安感。ホットフラッシュ。気持ちの落ち込み。「これが更年期なの？」そう思いながらも、受け入れたくなかった。だから、いいと聞いたことはほとんど全部やりました。サプリも試しました。ストレッチも毎日続けました。お風呂も長めに入って、白湯も飲んで。“ちゃんとやらなきゃ”そう思って、本気で頑張っていました。でも正直に言うと…思ったほど変わらなかったんです。「え、なんで？」「こんなにやってるのに…」心の中で

アクビガールのチラシめんこ▼本日限定！ブログスタンプ10年ぐらい前に手術してからずっと数種類の薬を飲んでいるけど不安や緊張を取り除く（軽減する）薬もあって眠くなる成分が入っているのでよく眠れるこれを安眠と言えるかどうかわからないけど・・・それはそうとこの薬をネットで販売する者がいてそのせいで数年前から１ヶ月分しか出してもらえなくなった（それ以前は５週間分出してもらえてた）不正なことをする者のせいで正直者（ちゃんと受診している人）が損をするそんな世の中は許せない

毎日発信しています自己紹介はこちら✩をタップ↪️✩一生死ぬまで理想体重理想体型を維持するためブログに記録しています。身長156ｃｍ体重40.6kg体脂肪率20.3%BMI16.7（2025年9月25日結果✩をタップ↪️✩）今朝の体重は41kg【今日食べたもの】ゼンブヌードル80gサバ缶1缶（伊藤食品あいこちゃん青の鯖水煮150g）納豆50gとろろ昆布鰹節入スープサジージュース50m最近太ったのですがようやく体重と体型が戻ってきまし

前回のブログで言いましたが閉所恐怖症にも関わらず腰痛が酷くてMRI検査を受けてきましたまず先生の診察を受け問診に答える狭い所は大丈夫ですか？即答で「無理です」何分くらいですか？頭からですか？って聞いた先生「はい！30分くらい頑張りましょうね。すぐ近くにスタッフさん居ますから心配しないでね」※この画像は他のサイトからお借りしました台に仰向けに寝た瞬間から目を閉じました。。。。狭いし音すごいんですよ、やったことあります？？？もうね、心臓が張り裂けそうにバクバクなんですよ心が

昨日は通院でした。先週、投稿した妻とリサイクルショップに行って、焼肉をご馳走したりとか、洗濯とかも少しずつ出来るようになってきたことを報告し、でも起き抜けは不安感と絶望感が強く、まだ寝てることしか出来ない、と言うような話をして来ました。また、ネルボンを1錠に減らしたことで、寝付きがかなり悪くなっていることも話してきました。そして、気になっていた、「就労するとは言わないから、、」と言う前回の診察の時の言葉は、生活面のことを指していますか？と言うことを確認してきました。主治医は、楽しい時もあった

拒食症で痩せると太ると怖い、太ったらどうしよう。そんな不安感にさいなまれるようになりました。そもそも、太る事が悪い事ではないのに太ること、体重が増加することにものすごく不安や嫌悪感を、抱くようになるのです。これは痩せれば痩せるほど強くなっていきました。そんな心理状態では食べるって事が、なかなか難しくなっていきますよね。食べたいけど、食べれない。この矛盾と葛藤。私は20年くらい闘い長い年月がかかりましたが今は、太っても大丈夫👌そう思えるように、ようやくなりました。

今日、晴れ⛅️娘、帯状疱疹の為、今日、皮膚科に行き、様子伝えて、出勤可能か聞いてくる‼️って。鈍い痛みは、まだあるらしい。湿疹治まるまで、湿布貼れないし…💦って湿疹も、治まりつつ❗️赤いピンク色の水疱湿疹から、肌色になりつつ❗️予防接種の無料年齢になったら、注射💉しようかな⁉️って娘が、休んでから、生活リズム…💦崩れて…💦心配、不安感から、編み間違えて、集中できず、テレビも、声優さんのイベント、刀剣乱舞LIVEやら見ていて集中力なくすし…💦毎日、見ている、ニュースの時間は、ニュースにし

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良|女性専門女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎🌿慢性的なめまいの原因とは？鍼灸の効果と改善のポイント「ぐるぐる回るわけではないけど、ふわふわする」「朝から頭が重くてスッキリしない」「病院では異常なしと言われたけどつらい…」このような慢性的なめまいでお悩みの女性はとても多く、特に40代以降に増えてきます。実はそのめまい、👉血の

🍊新年快楽🍊今年が彼にとって、義理の両親にとって、健康で幸せな１年になりますように！あいかわらず太い私の二の腕。筋トレで日に日に逞しく成長中。「曲げた腕（肘から下）に筋肉が見えるようになってるよ！」と、彼に褒められました（笑）私はただ、女性らしい、細くて美しい腕が欲しいだけなんだけど…🥲次からは、こう言う風に腕を曲げて写真に写るのはやめよう。腕が太く写るから！（←φ(..)自分への覚え書き）今日は中国正月のお祝いで、マレーシア（中華）料理を食べに行って来ました。大好きなバ

今朝の出来事詳細実は、事故が起きて一度警察署に電話をしたしかし、「相手の車（人）がいないので、その人が帰ってきたら110通報してください」と言われたえ？そういうものなの？と驚いたしかも、それ夜になるっつうのに…保険会社に聞くと「事故後、一般的には警察が現場を確認に行くのですが」「緊急性が無いからですかね…」との事。それに、私の気づかないうちに相手が帰宅して、一部壊れたところを修復する可能性（…実は以前、そういう事があった。直せるところは密かに直して破損

昨日から飲み始めた漢方薬。加味逍遙散不安感、ソワソワ感、だるさ今のところなし。薬が効いているのか天気も良く暖かいからうーんどっちだろう。２週間分もらってるので、飲み終えたら病院へその時にホルモン検査の結果も聞きます。ただ便秘がなぁ…前みたいにスムーズに出なくなってしまって、週に２〜３回薬に頼ってます今は排卵後の便秘期間に入ったので出にくいですが、今回も生理が始まっても便秘が治らなかったらどうしよ…もしそうなら、体質が変わったってことなのかな更年期も関係あるのかな