不安感

おはようございます。パニック障害11年自宅から半径200mで3年半の引きこもり1年前にイケメン気功師に出会い人生大逆転のなおこです。イケメン気功師しゅんさんのお話はこちら『イケメン気功師しゅんさんがおうちにきてパニック障害が治った話』こんにちは、パニック障害がすっかり落ち着いているなおこさんです。この11年いつも治りたいと願い薬物療法心理療法ヨガ呼吸法瞑想好きなことするなどのメソッド…ameblo.jp355日の感謝ワークあわや大事故けど、めちゃくちゃ護られて

何かしないと不安感になるし、まあルーティンは変えず。朝食を終わらせて、薬を飲んで。クリーニング店へは午後に行くことに。まあ自己管理できない人だからね。いざ仕事がないからまあのんびりもできない。用事をさらに作って。時間を埋めるか。

～「私の町・・・近くに交番がほしい」ー近所に警察官がいる、という安心感。しかし、すべての人に警察官をはりつけるわけにはいかない。交番設置にも限りがある～その代わりとしての一助を担うのが・・・『防犯カメラ』。繁華街や住宅街などの主なところに設置されている。ー『防犯カメラ』をつける効果ー❶犯罪抑止効果が期待できる＝24時間365日働いてくれる。犯罪者は、犯行現場を見られることを嫌がる。見られたら捕まるリスクが高まる。防犯カメラは人間が常時見られない場所、時間帯で監視

こんにちは！埼玉県所沢市三ケ島で「ピンクポージングスタジオカフェ」と「ロイヤルホスト三ケ島」を経営している本橋智美です。今日は少し重たい話になりますが、PTSDについてお話ししたいと思います。私は交通事故に遭ったことがあり、その影響でPTSDを抱えていると感じています。事故の時、幼い子供と一緒にいて、とても大きな衝撃がありました。体には多少の不自由がありますが、元気に生活しているので、普段は問題ないと思っていました。しかし、最近自分の中で「これって本当にPTSDじゃないの？」と考えるようにな

以下はメディカルドックから↓社交不安症は「薬物療法」と「認知行動療法」を中心に治療が可能です。緊張を「性格だから仕方ない」と我慢せず、気軽に専門家に相談することが大切です。社交不安症の治療法や向き合い方について「ペディ汐留こころとからだのクリニック」の近野先生に解説していただきました。監修医師：近野祐介（ペディ汐留こころとからだのクリニック）信州大学医学部医学科卒業。その後、飯田市立病院、産業医科大学精神医学教室、門司松ヶ江病院などで勤務医として経験を積む。2023年、「ペディ汐留ここ

焼き餅を焼きました！リブレのご近所さん手作りのあんこ餅を3時のおやつにいただきました。全てお手製のお餅は、ほのかに感じるお米の粒感や絶妙な甘すぎない小豆に、普段は甘いものが苦手なスタッフも含めて一同笑顔になりました☺️ちなみに、やきもち、は好きな人の好意や関心がもしかしたら自分ではなく、他人に向けられているのでは？という不安感から寂しさや怒りに似た感情を抱くことで嫉妬、は自分より優れているものや恵まれているものに対して恨みや妬む感情だそうです。２つの言葉は似ている感情ですが、文

また、すっかり空いてしまいました。記録って大事だから続けたいんだけど毎日が目まぐるしくて余裕がありません。完全にキャパオーバー続きです。さて、前回の不正出血のその後11月末頃、生理中のホルモン値を測るための採血と健診の様な内容の採血も追加してもらいました。腎機能、肝機能特に問題なく。おしっこに変な赤いモヤモヤしたものが浮いた事を伝え、写メも見てもらいました。不正出血やポリープがある方にこういう組織が出る事があるとの事で血尿では無さそうで少し安心組織とは言っても、オリモノの

七時、平日と同じに起きた。平日と同じ朝食を買った。参戦服をほした。アイロンかけた。やる事ない、なんかしたいけど、頭、首、肩、腰、なんか痛い。ベッドにいることにしました。Liveのことばかり、生理いつ来ちゃうのかなとか、座席明日わかるのかな？ペンライト登録、TikTokでにっしーばっかみてた、アカペラ、カバーが凄いねカバーアルバム出して欲しいなあ今日はテンションが上がったりしなかった。体があんまり調子よくないだけで、昨日みたいな感じはなくなってた。このまま土

11月19日の一読は「第6章教員間の意識のズレ(温度差)をどう解消したらよいのか?」の「第3節教員間のもやもやの実態と、背後にあるロジック1探究学習に関する教員の意識」までです。ここで示されていることは、現場の高校教員たちが探究学習を受け持つに当たって、不安感が相当にあるということでした。本章では触れられなかっただけかもしれませんが、インタビューに答えた教員たちの意識に、探究学習が社会に出てから大事になる経験という気づきが全然ないと感じました。もちろん、教員たちもわかっているのかも

僕が最後に外食したのは、躁状態で借りていたマンスリーマンションの片づけに行った２０２２年６月までさかのぼります。確か、京成千葉中央駅前の吉野家でした。その当時は、既に激うつ状態で体を起こすのすらしんどく、不安感も非常に強い状態でした。精神安定剤（ワイパックス）を多めに飲んで外出し、牛丼並盛を注文して、ごはん部分だけを食べて、そそくさと退店した記憶があります。牛丼の味は全く感じず、牛肉がゴムのように感じましたね・・・それからもう２年半くらい経ち、ようやく夕方散歩に外出できる体

こんにちは晴れ時々曇りで、風が強くて、寒いです。午前中、洗濯しました。その後、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニに寄って、ホットコーヒーを買ってきました。昼食後、寒いし億劫だけど、頑張ってお風呂に入りました。今日も軽い不安感があります。不安感のない生活が送りたいです。体調は、お腹の調子が良くないです。便秘気味です。口角炎と左手の薬指が痛いです。唇がただれて、口内炎も出来てしまいました。たぶん、抗がん剤の副作用です。あちこち痛いです。体重は、0.

子供の冬休みも始まり⛄️雪も降りなんだか体調が優れません😅この前メンタルクリニックで試しにもらった抗不安剤が、もう吐くし、浮遊感とか頭痛とか眠気も酷く、そこを乗り越えるまで我慢してと先生にいわれたけど、こっちの方がよっぽど凹むわと思ってやめました。不安感と付き合っていく覚悟を決めないと！鬱にはならないけどなんかドキドキ不安がすごくて、、、強くなりたい。毎日笑顔の逞しい太陽のようなママになりたいのに、、、この前の忘年会のお鍋美味しかったなぁ🙂メンタルが落ち着く方法ありましたら教え

長々と書いた記事、アップしようとして消しちゃった😱もうやる気無し…かいつまんで書き直そうクリスマスケーキ予約した明日取りに行かなくちゃいけないいつも予約したことなんかなかったのにこんな時に限って…昨日の夕飯時、久々でやらかした調子に乗って食べてたら、めまいの前兆😵‍💫前回で懲りたはずなのに、喉元過ぎれば…ってやつ前のように食べれるようになったと調子に乗ってたら、やっぱりそうではなかった⤵︎押し寄せる不安感、恐怖恐れツラい、恐い、キツいパニック障害時の再来あーあ、ケーキ

退職して一週間。あの日からずっと、喪失感虚しさ無気力惨めさ不安感後悔こんな感情ばかり。しんどくて、辛くて、自分で決めて、やっと解放されて。もっと、終わったー！とか、気が楽になったー！とかいうプラスの感情の方が勝つと思ってた。でも実際はその真逆で。頑張ってきたものを全て無くした“喪失感”あんなに頑張ってきても何も報われない“虚しさ”全て終わって何にもやる気が出ない“無気力状態”働くという、周りが普通に出来ることが出来ない“惨めさ”これから先が全く見えない“不安感”

動機=そうすることの発端となる意識ですね。以前、「あなたにとって結婚とは」という質問をした時に「母親から逃げること」という回答が来て、びっくりしたことがありました。結婚が、母親から逃げること…ですからお母さんから逃げられたら達成なわけですよ、ある意味。だけど、結婚そのもの、相手との生活や、愛し合って支え合うこと、、、それらがごそっと抜けているわけですよね。。その動機では、結婚生活がうまくいくわけないなぁ、と思いました。実は、一時期、お恥ずかしながらわたし自身もそうでした。

昨日の夜不安を感じて寝たら治るかなと思って寝たけどやっぱり今日も少し不安です。でもいつもの家事をやってプリキュアを見て散歩にも行ったので普段と変わらない生活はできていると思います。あんまり不安だったら抗不安剤の頓服を飲もうと思います。幻聴はマツケンサンバです。アイロンビーズもやりましたが色が本当に微妙であっているのかなあと毎日ドキドキしています。昨日の午後はイラストを描いたのですが構図が本当に思い浮かばなくてプロってすごいなあと色塗るのが楽しいので線画

こんにちは^_^最近、私の満足した時は、何だろう？ここ数日、あまり心の調子が良くありません。心の調子が良い状態って、私の感覚だと、満足したり、嬉しかったり、楽しかったりそんな時の心の状態。不安がなく、安心出来ていて、別に意識していなくても、何かが足りないと感じていない全てある、満たされた感じ…かな？そんな所に、今の私は居ません。昨日も嬉しいことは、あったけど、裏では、不安感が消えない。だから、みなさんの満足したり、楽しかったり、嬉しかった時を聞かせて欲しいです。これは

例えば仕事をしてて今日の書類多いな。この書類だけ期限遅いから明日に回そとっておきのチョコ食べてモチベあげよみたいに自分の機嫌とったり、負担減らすことあるでしょ？私はそれができるようになりたい！！という話をしたらそもそもなんで予定いれるの?不安感？それに向き合うことをしようか。と言われて確かにエネルギーないのに、出てるよな。ってなって突っ走って、ドシーンと壁にぶち当たってるよなとなってまぁ、予定入れすぎるのは、いまに始まったことじゃないけど🙄🙄って言われて月曜がいい例だよ

おはようございます。パニック障害11年自宅から半径200mで3年半の引きこもり1年前にイケメン気功師に出会い人生大逆転のなおこです。イケメン気功師しゅんさんのお話はこちらさて、今日は潜在意識について******97%は潜在意識でとてつもない大きさでわたしたちを動かしている意識があると聞かされるとネガティブや妄想が潜在意識で動いていてわたしの見えている世界を変なふうに動かしてる！と恐れおののいてしまうけど。ほんとは、潜在意識は現実に何の影響も与えていな

おはよう～ございます～冬至です！イヤ昨日まで決まらない不安案件が複数平行してたけど、半分くらい目処がついた(^^)…後の半分はダメ元上等ですわ(笑)…とか言ってるとまた足元掬われそうだけど。も～、何かトラブルあって対処してほぼ解決してホッとした途端に問題再燃は別件炎上と、繰り返してきたからなぁ(苦笑)～いつ頃から？…リーマンショック以降ずっとそんな感じかもしれない。トラブル上等で受けてたつ！と気張ってた時期もあるけど～、けどもう立ち向かう体力と気力に限度があるだよ…必死な火事場の馬鹿力から、想

どんな人生になるかは自分次第。新たなる人生の幕開け、不安感は棄てることにする。明日からブログに集中します。

〜前回の振り返り〜私が思う物質的なカッコ良さを全て兼ね備えてる超ハイスペ男と初デートで身体の関係になり、最初はほぼ無理矢理だったことで相手の人間性を疑っていたけど、その後10日間くらい、毎日彼からマメにマメにラインが毎日来て毎日「今仕事終わったー」とか、「今友達とご飯」って写真送り合ったりとか、彼が身体の関係になる前に言っていた「身体の関係になってから付き合うのは普通」という言葉を思い出し、彼は私と向き合おうとしている？？と感じはじめ、次第に彼のラインを待つようになり

木曜日、ライオンキングムファサの先行上映を見てきました。平日の夜遅い回だし、駅からちょっと離れた場所にある映画館だったので、3〜4人しかお客さんいなかった😅盛り上がりには欠けるけど、自分の視界に入るのがスクリーンだけなので、映画の世界に入り込めて良かった。人生初の4DX。アラジンの時にも行きたかったんだけど、めまいと不安感が1番酷い時期だったのであきらめたんだよなぁ😢今回も1人だしちょっとだけ不安💦なんかよくわからないけど、ちょっと揉めてた入場特典。スクリーンが小さめだったので、ち

今年もあと少しだ。あと5日行けば、年末年始のお休み。嬉しいけど、休み明けが今から心配(はやい)そして、あと5日頑張ればなんてワクワクした日には、絶対ミスする。金曜日も失敗をしてしまいなんともいえない気持ちで1週間を終えて。はぁって感じですわ…最初はみんなそうだから大丈夫って優しい声をかけてくれたおじ様。優しさが身に染みると同時にいつまでもこんな風だったらどうしよっていう不安感にも襲われる今は時間とか気にせずに、不良を出さない。をメインにやってるけどそのうちに一日に出

今日は冬至ですね〜どうやらこの冬至はパワーが強くエネルギーが大きく変わる転換期らしい✨不要なものは手放して更にステージアップしてこ✨🌱幸せはいつも自分の中にある🌱心の楽園☆エリージアム認定カウンセラー/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私についてあなたがよかれと思って先回りして相手のフォローをしていたり失敗しないように手を加えたりするのって相手の経験や失敗する経験を成長の機会を奪ってしまっているだけでなくこれって実はね愛情のように見せかけて

こんにちは晴れのち曇りで、風が強くて、寒いです。午前中、洗濯しました。その後、ホームセンターとスーパーへ買い物に行って来ました。昼食後、寒いし億劫だけど、頑張ってお風呂に入りました。今日も軽い不安感があります。体調は、お腹の調子が良くないです。肌の乾燥が気になります。口角炎と左手の薬指が痛いです。薬指が膿んできました。痛みが治まってほしいです。体重は、少しだけ減ってました。少しずつで良いから、減らしていきたいです。ゆい☆

この間片付けをして結局捨てられなかったアルバムの話をブログで書きましたが逆になんとなく捨てられないでいたけど思いきって捨てたものがあります結婚してからずっと付けている家計簿です娘が産まれた頃の2、3冊はプリクラが貼ってあったり一言日記みたいなのも書いていたので捨てられませんでしたが、残りの十数年分は思いきって捨てました!私が家計簿を付け始めたのはクレジットカードの引き落とし額を把握するためだったのですが…元々カードを使って支払ったら、使った分の金額だけ通帳に挟んでおいてまとめて入金して

宮崎県都城市福岡市ケアする方のココロをケアする専門家Cuore（ｸｵｰﾚ）～ココロ～心理カウンセラーかわさきいくみです。ホームページはこちら。昨日はファーロカフェの日。都城は寒いかなと思っていたので厚着していくも、着いた途端「暑っ！！」朝はかなり冷えてたみたいですけどファーロカフェは今回いつもと違った回になりました。faroが都城市の補助金をいただいている関係で市の方たちも見学に来られました😊職員さんだけでも6名参加者、スタッフ総勢で1

おはようございます。パニック障害11年自宅から半径200mで3年半の引きこもり1年前にイケメン気功師に出会い人生大逆転のなおこです。イケメン気功師しゅんさんのお話はこちら『イケメン気功師しゅんさんがおうちにきてパニック障害が治った話』こんにちは、パニック障害がすっかり落ち着いているなおこさんです。この11年いつも治りたいと願い薬物療法心理療法ヨガ呼吸法瞑想好きなことするなどのメソッド…ameblo.jp昨日、とてもびっくりしたことが起きました。親友の運転する車で

こんにちは西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです。開業12年気功整体師歴20年気功整体師が薬に頼らないで心身のケアをする健康法をお伝えしています不安に囚われる夢夢の中で何かに追われる夢を見ました不安が強く浮かんでいる感じです。何かから逃げて、追ってから振り切る夢でした夢から覚めても不安が強く出ています。不安のエネルギーがアストラスレベルに留まっているのがリーデイングでわかりましたので、浄化不安感は消えました施術中に影