不安感

こんばんわ♪今日も訪問して頂きありがとうございます♪アルケミアタロットを使い今日のメッセージとしてブログに載せていいますまたアルケミアタロットだけではなく西洋占星術・姓名判断・数理占術オーラ判断などを使って鑑定療法もおこっています。詳しくはホームページをごらんくださいhttps://omtebegeleiden.jimdofree.com/今日のメッセージ8月12日確信していたことが突然ダメになってしまうかもしれません自身が大丈夫だと思っていた

軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム✔︎不安感が抜けない✔︎眠りが浅くて睡眠不足が続いている✔︎背中が重だるい✔︎すぐ疲れてしまうと仰っていたお客さまお話を伺いながら、どっしりと落ち着いた香りで、安心して力を抜いていいよ^^外に向いている意識が自分に戻ってくるような癒しが必要かなと感じて、この香りを選びました♡⚫︎ベチバー土を感じさせる深みのあ

産後、ふたりの関係がこれまでと変わってしまい、特に身体的な距離感に戸惑いを感じる女性は少なくありません。「もう触れられたくないのかもしれない」「自分の魅力がなくなったのかも」と、自分を責める気持ちが心の中で膨らんでしまうこともあります。でも、そう感じる背景には、単純に「愛情が冷めた」「関心がなくなった」というだけでは説明できない複数の要因があるかもしれません。よくある思い込みを問い直す「妻である自分が、母親になった途端にパートナーから性的な魅力を感じられなくなった」という考えは、案外よくある

こんばんは♪♪♪本日生理5日目です。今回の出血の量は2日目3日目がピークで、それなりにありました。血の塊も今回はたくさん出ました。そして、現在、突然にメンタル落ちてますあぁ、久しぶり〜笑そして突然きたからやっぱりおかしく感じる生理後症候群…。生理終わり頃に、不安や気分の落ち込み(私は今これ)、動悸や息切れ、強い眠気、だるい、冷えなどの症状。原因は、月経の出血による「貧血」だよなぁ〜私、貧血の薬(フェロミア錠1日1回)を一年服用して、数値も改善されてきたので2ヶ月前から辞めて

これから台風上陸が予想されていますが、進路にあたる地域の皆さんは、くれぐれも安全にお過ごしくださいね🍀台風の気圧変化でしんどい方は、耳周りを優〜しく擦ってあげましょう。さて、先日『股関節痛が出始めたら何をすればいいですか？』という質問メールが届いたので、さち流アドバイスをお伝えします♪まず、股関節痛は強い痛みで歩行困難になるせいか、皆さん不安感が強く出る傾向にあります。（私の40代での股関節痛も、やはり『この痛みは、この先本当に大丈夫なのだろうか…』と腰痛よりも不安感が大きかった記憶が残

夜勤明けの静寂と、心に巣食う「欠乏マインド」の正体夜勤が無事に終わりました。張り詰めていた緊張感の糸がふっと緩み、今は自宅でただ、まったりと過ごしています。この静かな時間に飲むコーヒーの味は、何物にも代えがたいものがあります。明日の訪問バイトへの思い明日からは、ひさしぶりとなる訪問のアルバイトが入っています。少しブランクがあること、そして天気予報を見ると雨も気になるところです。人間、久しぶりの環境や天候が悪いとなると、どうしても「うまくやれるだろうか」という小さな不安がよぎるものです。

2026-08-11昨日の夜、弱気になって投稿したのがコチラ↓『ヤバい、ざわざわする』2026-08-10②もう寝る時間なのですが、胸のざわざわ感が抜けなくて、不安になりそうで、すごく嫌な感じがします。こういうときは、寝逃げが一番ですが、そうす…ameblo.jpやっぱり朝からざわざわ感があって不安になりそうでした。すごく怖かったです。朝、日課の散歩に出て帰ってきて、朝ごはん。旦那さんとNHKのLIFEを観ながら食べました。LIFEは面白かったのですが、不安が出てきてし

米高騰は『不安感を持つのが悪い』→→いや、『米の需給逼迫』が招いたもの！！［R8/8/11］(3)☆※自演防止＠jien1：■忍【LV42,しんりゅう,JK】第13艦隊◆IpxlQ2BXrcdb：26/08/11(火)10:57:47ID:???#長文の為、リンク先を読まれることをお勧めします！！（抜粋、一部まとめ）元農水官僚で武蔵野大学国際総合研究所研究主幹の山下一仁『米高騰の真犯人は、組織や個人でなく「不安感」がまねいたものーー』（プレジデント記事）は、元JA農協勤務

​「たかが呼吸」とあなどるなかれ。深呼吸には、50代の悩みに直接アプローチする素晴らしい効果があります。​自律神経を整える（スイッチの切り替え）息を**「吐く」**とき、体をリラックスさせる「副交感神経」が優位になります。日中の緊張モード（交感神経）から、一気にお休みモードへとスイッチを切り替えてくれます。​慢性的な疲労感を和らげる浅い呼吸が続くと体内の酸素が不足し、疲労物質が溜まりやすくなります。深呼吸で新鮮な酸素を体の隅々まで届けることで、細胞から疲労回復を促します。​不安

​​自分を信じて結果を出す浄化顧問を受けて10か月位経ちました。自然に沿って生きていく事を学び始めてから今まで、いきなりの変化はありませんでしたが、私はゆっくり変化があり。(個々に違うそうです。)明らかに10ヶ月前から不安感や心配が漂っても直ぐに忘れてしまう感じで悩みが消えてどうにかなっております。根強い執着心がなくなりました。自然に沿う事は凄い！自分を信じて決める事という、思えばそうなる事を学んでおり、最近まで正直わかりませんでしたが、私にもできたのです。自分を信じて決めてい

さわです。ご訪問下さりありがとうございます❣️長期のお休みが近くなると、、、不安で押し潰されそうになってしまう。このようなご相談は少なくないです。このまま…彼から連絡が来なくなったらどうしよう…彼から別れを切り出されたらどうしよう…不安で夜も眠れない…ご飯が喉を通らない…仕事が手につかない…など、日常生活まで支障が出てしまう方もいます。普段は、不安になることも少ないのに…長期の休みが近づくと、彼に対する様々なアンテナが敏感になり、微弱電波まで拾います。例えば、何気

2026-08-10②もう寝る時間なのですが、胸のざわざわ感が抜けなくて、不安になりそうで、すごく嫌な感じがします。こういうときは、寝逃げが一番ですが、そうすると明日の朝ざわざわが残ったまま起きることになる。そして、間違いなく不安になる。どうしたらいいのかわかりません。辛いです。苦しいです。すみません、ちょっと今は弱気です。では

皆さまこんばんは🌃いいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しておりますふと、目が覚めた深夜でもない、夜更けの入口に…、横になり、ついうたた寝してしまった今夜は、ライオンズゲートが最も開くとされている８月８日の前夜、目覚めと共に頭に浮かんだ考え、「私は、何をやりたい？」「私は、何のためにいる？」とっさに答えられなかった寝ぼけているせい？いや、寝ぼけていても答えられるだろう答えられなかったことが、空虚な感じを増長

繰り返すつらさや、心の悩み。自分に自信が持てない。ちっとも願いが叶わない。色々なことを試したのに、何も効果がない…。もしあなたがそんなふうに感じていたら、以前の私と同じです。ここはそんな気持ちを光に変えていく、小さな秘密の庭✨はじめまして、リュミエール・ガーデンの薫子と申します。これを読んでくださっているあなたは、今、何か不安なこと、心が重いことがあって、ここに辿り着いてくださったのかもしれません。

たまに、仕事や人間関係に関することで話のしかたや相手との関係などについて、相談を受けることがあります。例えば打ち合わせの日程を決めるのに、なかなか調整がつかず、悩んでいる人相手に対して慮るばかりに、どう伝えたらいいか悩む人など一緒に会話しながら、悩みを解消するため相手方の性格やもって生まれた素質などを踏まえ、伝えたりします。そうすると、多少は安心するようですが、解決するまでには達しない時不安感がよぎるそうです。行動が大切ですよと伝えても、

昨夜2時まで久しぶりに友達と長電話。もう還暦間近で既婚者だけど、男性が大好きで😅マッチングアプリで探してる。私、興味ない😅彼女は女を忘れてないんだよね。それ必要かもって思ったわ😅私なんて化粧もせず、服も何でも良いわってなってる😅前はお出掛けも好きで身なりも気にしてたんだけどね。あの頃に戻りたいな。戻る絶対！趣味もない。これもダメなのかも。夢中になれること見つけられたら良いな。ヨン様ブームがあったけど、おばさま達の幸せホルモン上がったよね❗️私も推せる人見つけたいわ😊今日は

今までつかなかった前屈で初めて頭と体が脚にぺったり😳✨「力を抜く意識をしただけで、こんなに体が柔らかくなるのかと感動！」今日、生徒さんからこんな嬉しいご報告が＾＾柔らかいことがいい、体が硬いのはダメということではないんです✨『身体が硬いのですがヨガ出来ますか？』①身体が硬いのですがヨガ出来ますか？この質問1番多いかもしれません！答えはもちろんYES✨私自身も元々身体が柔らかかったわけではなくむしろ日々のストレスと…ameblo.jp私たちは毎日の中で不安になったり、緊張したり

こんにちは😌今日も今日とて。。暑い🥵🥵🥵🥵でも今日は出ないといけない用事が。銀行や買い物。銀行は窓口が3時まで。。💦暑い時間帯。。🥵このブログを投稿したら行ってこようかと。🫠🫠🫠タイトルのお米事情なんですが！みなさんはお米はどれぐらいになったら買いますか？🤔常に貯蓄してるタイプ？😲私はあと三合が2回分ぐらいになると買わないと！👍なんですが。。。旦那さんはもうちょっと早く言いなさい。ギリギリすぎやろ！（笑）そう言うんです。😩😩😩そうなん？？？😳えっ！

昨夜1時まで起きていて、11:30までお布団の中に。無気力なんだよねやる気がでないすぐに横になりたくなる明日は婦人科だから相談してみよう。１７時から夕飯作って、子供と一緒に卓球観ながら食べました。幸せです。朝家事して、17時頃までダメで夜に復活。子供に「もう夜型にしたら？」と言われてます😅

おはようございます😎久しぶりの投稿になりました。皆様は暑い日が続いてますが…元気にしてますか？自分はなんとか夏バテせずやれてます話は全く違いますが先日、認知症サポーターの講習会に行ってきました以前、介護の仕事をしていたせいか又は自分の事のように感じてきた不安もあってか？？講習会の内容については自分が勉強したり経験したことと同じ様な感じでしたが改めて、勉強になったこともありました📖今日は仕事はお休みですがふと、こんな事が頭に浮かんできて投稿しました。最近、ふとした時に忘

おはようございます先週も沢山のアクセス・いいね！をありがとうございました◇◇◇◇お盆期間は病院が休みになるので毎年不安な中過ごしています。通っている心療内科も9日～16日まで休みになっていましたいくら訪看さんが来てくれるとはいえ、体調が悪くなった時のことを考えると怖いんですよねでも今年は違いますまだ色んな違和感はありますが、入院しているので不安感はほとんどありませんそれに偶然なんですが、1回目の入院で仲良くなった方が最近入ってきたんです昨日の朝、食事を取りにホールへ出たら遠くに

Cuore（クオーレ）は不登校や子育てに悩むママが安心して自分の気持ちを話せるカウンセリングの場です。思春期ママのココロを整え自分自身で安心や幸せをつくる力を育てる🌱サポーターかわさきいくみです。宮崎県都城市／福岡市を拠点に活動。ホームページはこちら。100のチューニング～ケアする人へ贈る、小さなココロの調律～＃1～＃20までは「あなた自身の声を聴く」をテーマとしてお届けできたらと思います#11.比べるなら

メイラックスを処方され、かれこれ数日が経ちました。経過を。はい。とても良い方向に進みした！ありがとう。メイラックスと先生、強烈に治ったわけではありません。あのね。自律神経がだめになって、腸がおかしくなるやつとか気持ち悪いやつとか、不安感とか消えてきました。はい。でもやっぱり会社に行く日は朝はリーゼプラスしました。おやすみの日はメイラックスのみで過ごしてみたよ。うん。調子は上向きです。長時間きく。ということには実感はないのですが、寝る前に飲み、翌日大丈夫なのがこのことかな？くらいで

パニック障害だった頃のことを、今振り返ってみると。私の場合、発作が起きやすい時には、いくつか共通する「条件」のようなものがあった気がします。もちろん、その時はそんなことを冷静に考える余裕なんてありませんでした。でも今なら、「あれも関係してたんかな。」と思うことがあります。まず、寒い時。寒いと体にギュッと力が入って、体が強張ります。その感覚から自分の体に意識が向いてしまう。すると、「心臓、大丈夫かな。」「また動悸がするんちゃうかな。」と気になり始める。そこから発作につなが

リボトリールの断薬に失敗しました。断薬してから2、3日後、普段とは違う時間に息苦しさがきて、不安感や少し動悸がしました。1番最後に減らした時の量に戻して、薬を服用しました。簡単には断薬できないみたいです。これからは何回か飲まずにいて離脱症状がでたら飲むというのをやってみますが、ちょっと苦しいですね。薬を服用してから易怒性がでて、メンタルが安定していません。薬はやめたいけど簡単にはやめれなかったです。ここまで順調に減らせたので、くやしいです。一生薬飲まないといけないのかと思うと辛い

2026-08-09今日は日曜日。化粧品が欲しくて、旦那さんと一緒にロフトに行ってきました。その前に、吉野家に寄ってお昼ご飯を食べたのですが、そこで不安が顔を出しました。なんかヤバい気がするそう思いました。でも、ロフトは行きました。お目当ての化粧品も買うことができました。本当は、リップも欲しかったけど、余裕なくて断念。そのあと、スーパーと、ドラッグストアとニトリと回って帰宅。不安はピークに。帰宅して、表情から不安に襲われていることが旦那さんにバレました。

空が真っ黒です。雷雨になりそうです。夕べは久しぶりに胸の辺りが重くて不安感に襲われました。んでもって仕事してる夢をみました。やっぱりプチストレスを感じでるんだなぁ〜。今は色んな事を覚えるのが優先で自分では、そんなにストレスないと思ってたけどストレスなんですね。常勤の看護師さんに「飲み込みが早い」と言われました。

カウンセリングフローカウンセリングでは、傾聴することから始めていき問題を整理・焦点づけ、気がかりや行き詰まりに付いて一緒に考えカウンセラーの気づきを開示し対話を進めていきます。自己葛藤、親子葛藤、対人葛藤などでゲシュタルト療法、フォーカシング、箱庭療法を用いる場合があります。また、思考的に自己を捉えるサポートとして認知行動療法や東大式エゴグラムテストのご提案をしています。そして、不安感などに対しては自律訓練法のご提案をしています。●ホームページ●LINEページ●NAVITIMEページ