メンタル

こんばんは！寝る前のブログタイム⏰今日はメンタル落ち着いてます、昨日の自分とは打って変わってるね眠たい時期です寝ても寝ても眠たくて朝活できなかったので明日は今日より1時間早く起きよう寝すぎて腰が痛いです遅ればせながらキャンドゥに行ってちいかわのクリアファイルを購入してきました帰ってちゃんとファイリングしました♡♡ピースしてるちいちゃんたちかわいくて癒されますこの間クレーンゲームで取れたぬいぱれのちいちゃん、撮影BOXでちゃんと撮ろうと思って撮ってみたら……

メンタルがダメな時私が明らかに不機嫌で夫くんに当たったり何もせず寝ていたり料理すら放置したことあったけど怒らずそっとしておいてくれた夫くん感謝というかごめんというかでも喧嘩になった時に夫くんに言われたことは「明らかにメンタルがダメそうで受診した方が良いんじゃないかと思う」と言われましたうん、自分でも少し思いました仕事を辞めて解放されたのに幸せそうじゃないしそれどころか動けなくなっているように見えてやばいと思ったらしい今のメンタル崩壊は排卵

ご訪問くださりありがとうございます【公式LINEプレゼント☆】なんで分かるの？！ピッタリでびっくりしました！！前回の記事『【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！』一人の女性としてキラキラ居続ける婚外カウンセラー一宮あこです【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！前回の記事『【自分でも驚…ameblo.jp前回「婚外カウンセラー」を卒業する記事を載せましたが…そ

でわ〜此方を〜聴いて下さい😊🌷🎵✨️

今日も一日が終わります。改めて、自分自身に足りないものというか、ほしいもの。それは、「冷静沈着に判断できる力」と「鋼のメンタル」自分で文字を見ただけでも、はぁ〜⤵︎⤵︎と、ため息が出るわ、出るわ。毎回、人と会った後に自分自身のダメダメメンタルを思い知らされるという、50代の私。学習機能が壊れているというか、なんというか…。せめてもの救いは、これを分かってくれる友達がいること。ほんと、ありがたい限りです。話は変わりますが、以前、息子の友達のおばあちゃんと話をしていた際に、おばあち

って！題名とちがうたい焼き(笑)くりこ庵のたい焼きでイチゴシリーズが好き。キタコレ❗買うしかないやつ😂😍😂イチゴクリームが終わりそして、とちあいか莓みるくあんいちご大好きだからこそ見逃せない(笑)お腹からハミハミしている莓みるくあんが愛おしい。さて、先日は天皇誕生日そして、春一番が吹きました。天皇陛下のご高徳がここにあらわれておられましたね。そして、そのめでたき祝日は宇宙来の日でした。循環のお話しとトラウマと危険なものはじつは、のお話し。意図して作り上げられ

えー、本日のお題は「在宅勤務と、みそっかす一代記」。さて皆々様。布団の中で丸まり、さながらダンゴムシ。光を避け、通知を避け、己の影にも怯える女が一人。ところがどっこい！代替PCが届いたのでございます。箱を開けた瞬間のあの高揚感。「文明開化の音がする…！」と、心の中で勝手に明治維新。ダンゴムシ、布団より出陣。ところが。在宅ゆえ、上司は面と向かって怒らぬ。怒らぬが――チャットが冷たい。「了解です。」…以上。句読点すら情がない。こちらはその一言の裏を読む。「了解（

からだ美調律®︎インストラクター&波動アップナビゲーターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！色々バタバタしているときもからだ美調律と人生の相棒で身体の外からと中からチューニングできる✨身体が緩み、呼吸が深くなり自律神経が安定して結果メンタルも安定する。「ととのう」と人生が変わる💖

あかんあかん負のダークわっくん生保なのに、何で今出てくるかな、、、約1,2年出てなかったぞメンタル相当来てるでも入院はしない12月5日から、12/29という25日くらいの入院だったから、あっという間に終わっちゃいました今は前回と違い結構辛い日続いていますあと何日で3ヶ月縛りがなくなるんだろうでも、必要な薬もらいに行ったり、色々やることあるので無理だろうなぁどうにか鬱が良くなりますように、、、

社会に馴染むのに苦労している人向けdiscord「限界自治区」運営の「える」です。Discordサーバー「仕事が続かない人向けの「限界自治区」」に参加しよう！仕事・職場に特化したメンタルサーバー。社会に馴染みにくく仕事が長続きせず困っている「限界」社会人の第3の居場所。○こんな人にオススメ・発達特性待ち・ニート、非正規雇用・コミュ障・その他、仕事が続かず困っている人○内容・#愚痴の吐き出し部屋・#今日できた報告・#ひとこと吐き出し※見たよアピールとして、運営がいいね👍します出来立てサーバ

​良くないことってなぜか続く…昨日は久々の大雨でしたね。最近嫌な出来事があったばかりで気が滅入っていたのですが、そんな時に限ってまた嫌な出来事…。子どもの歯の矯正で歯医者に行ったんですけど、自分の傘と壊れた傘を交換されてました。大雨なのに。……大雨だから？歯医者に着いたら傘立てにすでに2つの傘が立てかけられていたんです。1つはネイビーの傘で、もう1つは明らかに壊れている透明のビニール傘。自分の傘も似たような透明のビニール傘で、子どもは子ども用の短い傘を傘立て

す『⭐｢ご挨拶*プロフィール｣セルフマネジメントアドバイザーyukoの美学と新地球への気付き☆✨』セルフマネジメントアドバイザーyukoご挨拶⭐プロフィールセルフマネジメントアドバイザーyukoの美学と新地球への気付き☆grace17yuさんのブログです…ameblo.jp◉運気が良い日も、良くない日も◉【運気アップ】をサポート！セルフマネジメントアドバイザーYukoです⭐フォロワーさま、イイネなど、良きご縁を頂き有り難うございます(^_^)☆ご挨拶はコチラ💮3/3(火)：ひな祭り🎎

セルフマインドコントロール。自分自身でメンタルや意思を調整するすべですね。言葉では簡単に口にできますが、いざ実行してみると限られtあ人間しか長続きしません。なぜなら人間の脳はポジティブ要素を考えることが優先されがちだからです。防御本能ともとらえることができますが、言い換えれば逃げの防御。ネガティブ要素の断捨離と大小問わずポジティブ要素への変換ができたなら攻撃的防御へとなります。と、ふと考えてみたのですが、自身はありません。ここはやはりジェミニ先生に聞いてみました。TKCさん、

そしらーば此方を〜聴いて下さい😊🌷(｀･ω･´)ゞ🎵✨️💐🌹

昨日、釜玉うどんが一杯無料とのことでわたしと娘たち2人で丸亀にいきました。（うどんの写真撮るの忘れました）明日までやってます次女小1はお子さまセット的なものにしましたこのセットもうどん小、うどーなつ、ジュースこの内容で290円がえらいコスパいいなと久しぶりの丸亀だったさて。去年の12月くらいから旦那さんの仕事が忙しくなり挙句、今は長期出張。完全なるワンオペです旦那さんがいないことによって洗濯物が減ったり、おかずも減らないからたくさん作るとむしろ余るし楽な部分もあります

定期診察だった眼科、内科、消化器科をハシゴ疲れた…💦A1cは前回6.6今回は7.1キャー🙅センセは薬が量的に少なかったマックス少量で出していたせいだろうで、メトホルミンを倍量で処方してもらった行きつけの薬局で薬剤師さんが言うには7.1になったからとそんなに大したことではない…とそうなん？そうなんやね？そうか！病気になる前より体調すこぶる良い！メンタルもそこそこ落ちついてる！前から上機嫌でいられる自分になることを心掛けたいと願っていたのだったそれが少しず

競技ダンサーメンタルコーチ・瑞江です！ネガティブな気持ちを手放そうコントロールできないことは手放そうそして今日は・・・セルフイメージを信じよう！！これに尽きる！！と言っても過言ではありませんアナタはどんなダンサーですか？アナタの強みは何ですか？自分の「強み」「持ち味」「唯一無二』・・・何かひとつキラッと光るもの必ずありますそれをアナタが一番に信じてください「今日の自分はこんな練習を頑張ってきた」「今日は自分の〇〇を思う存分発揮しよう」「

今回思いがけないベスト更新ただ練習は積めていたので良ければ８０分はきれるかな～調子も良い感じでレース前カロスの成績表もそこそここれ上がっていったのは繰り返し閾値走をしていく中ででした。練習内容として休日ロング平日１５→１０→５ｋの閾値走を4週続けました。これヒントはシルキーさん１０ｋＴＴ365日竜パパさん３０ｋ走の中のインターバル山口さんのビルドＵＰふじさんのアシバと2部練強度は人それぞれですが肺喝を自分に合わせて入れる意識をしました。二重閾値走などの

ほいじゃ~此方を〜聴いて下さい😊🌷(｀･ω･´)ゞ🎵✨️💐🌹

最近、体力3。メンタルも3。家の中はドタバタ。そんな日は、とりあえず外へ出る。上の子と川沿いを歩いていたら――いた。巨大ネズミ。いや、ヌートリアらしい。（正直、最初は二度見した）すーっと泳いでいく姿が、妙に落ち着いている。家では常に小走りの父。川では、ヌートリアが優雅。この差よ。太陽の日差しが水面に反射して、風が少し冷たい。上の子は「おおきいねぇ」とだけ言って、すぐ次へ。切り替え力、見習いたい。夜泣きも、ソファ事件も、全部そのまま。でも10分歩いただけ

ふと、考えてしまう。「私、この会社であと何年働くんだろう。」大きな不満があるわけじゃない。でも、ワクワクもしていない。気づけば毎日が同じで、気づけば一年が早い。このまま時間だけが過ぎるのが、少し怖くなる夜があります。でもその問いは、「辞めたい」よりも先にある大事なサインかもしれません。今の場所で伸ばしたいのか。それとも、違う景色を見たいのか。すぐに答えは出なくていい。ただ、その問いを無視しないこと。それだけで、あなたはちゃんと自分の人

みなさまこんばんは今日はまた暖かく、気持ちの良い1日でしたそんな今日は、友人とランチに行ってきました美味しいごはんを食べて、気づいたらデザートまでしっかり（笑）最近のこと、考えていること、とにかくたくさん話して、話して、話して…。同年代ならではの同じ悩みを相談し合って…不思議だけど人に話すだけで気持ちって軽くなりますよね。「自分ひとりで抱えなくていいんだな」って改めて思いました時にはこうして、誰かと向き合って話す時間も大事。良い時間を過ごせた気

何故か本を読む手が止まってしまいます…本当は本を読みたいのに。何故なんでしょうね？メンタルが整ってないのかな？過眠状態も続いてますし💦読みたい本、家に沢山あります！何とか消化していきたいんですが、体が言うことをききません。不思議なもんですね。ただ寝てたいだけの体になってしまったのかな？体よ言うことをきいてくれ！という感じの一日でした💦↓↓↓予約受付中WINDMILL帯広のカイロプラクティック。踊るカイロプラクターのホームページ。www4.hp-ez.com↓↓↓住人募

今週はとてもカラダが重い。そして眠い。瞬発力を求められたらちょい厳しいかな。でも仕事、、マジで頭使うんです💧精神障害の方と関わるという事はある意味、知能戦です。知能戦なんて言葉、ないですけどね。それを言うなら知能線よね笑でも知能で戦をしてるから知能戦でいいの。✄-–––––ｷﾘﾄﾘ–––––✄今日は3ヶ月ぶりに保育園の主任先生を見た。アタイ、主任先生が大好きなの。元気をもらえるし、安心する。あまりにお会いできないから体調

35歳サラリーマンのゆーすけです。妻と小学生の息子、幼稚園の娘の4人暮らし。元々は物を捨てられない性格でしたが、ミニマムライフに憧れ、1日1個ずつ断捨離中。等身大の暮らしと気づきをゆるく発信しています。今日は朝から天気よくて気分上々だったんだけど😊夕方に事件が起きた。娘が幼稚園から帰ってきておれが「おかえり～」って言ったら「パパ嫌い！」って一言。え、待って。何もしてないんだけど😇しかも満面の笑みで言うやつ。息子に話したら「あるあるじ

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ブログみにきてくださりありがとうございます🍏明日から眼鏡市場QROのCMですね！りょうちゃんのクロブチ眼鏡が私は好みですブラックサンダーミニバー1000円ポッキリ送料無料30個セットポイント消化お試しバラ売り有楽製菓※常温配送メール便コストコ通販楽天市場今日も日経高値更新保有株はまだ6000万抜けずですがしっかり上昇！嬉しい今日は権利おち。。私が保有してる小売りの2月権利銘柄たくさん権利通過してそちらは権利以上下げ下げ🥲それなのにこれだけ資産増え

わっちの職場ー25℃の冷凍倉庫が混沌としている。つかほぼ毎日がカオス状態で安定していることなんてないんだが今回は結構、大変だ。『トップレベルのトラブルメーカー』わっちの職場ー25℃の冷凍倉庫では地味に…なのか、派手に…なのかわからないが、バトルが続いている。例の、肝っ玉母さんとステルス戦闘機の火花がずっとくすぶ…ameblo.jpステルス戦闘機の退職が公になった。というか、今日、社員さんがわっちに「辞めちゃったんだよね」と言った。つまり「人が居ないから明日ロン

これは、日々、発達に凸凹がある子たちに関わる仕事と、タロットから情報を読み伝える仕事をするなかで、ふと考えることや思うことを、備忘録もかねて書いているブログです✨なので書いていることは、あくまでぜーーーーんぶ、〝個人的〟なもの。この考えが正解だとか、正しいだとか思っておりませんいち主婦のボヤキのこのブログによ・う・こ・そ確定申告がポチッと家からできる便利な時代…ありがたやー今日は💡ひとつご報告がありまして…！アメブロからの卒業をします👩‍🎓書きやすかったし、見やすかったんですが

自信を持って自分の人生自分らしくモヤモヤしてる時は、動いて解消！ヨガxフィットネスxファスティングで心身のバランスを整えましょうカナダ・バンクバーで現地の方へのヨガとフィットネス指導歴6年日本の方へ向けてはFitPartyやバターココアを使った栄養を摂りながらファスティング講師としてグローバルに活動中まみです＜初めましての方はこちらをクリック＞この記事を開いてくれてありがとぉー（＾∇＾）／２年ぶりくらいにバイリンガルヨガを開催させて頂きま