メンタル

こんにちは先日の記事で、9周期目リセットとなりました。10周忌目に突入!さて、私が気にしているのが職場への相談。本来は不妊治療の段階で相談する人はそんなに多くないと思うのですが、私は営業部に入っており、少し今後の仕事内容に懸念があります。①今月の来客対応②年明けの出張まず①今月の仕事ですが、海外からお客様が一ヶ月来て、来客対応をします。就業時間中は通訳としてお客様について周り、残業時間に通常業務をするというハードスケジュールです。上司もほぼ同じスケジュールになります。上司

整理収納アドバイザーでもありオンライン片付けアドバイザーの中村ゆうきです片付けと切っても切れないお掃除！掃除のプロでもあります50歳をすぎて、働き方を見直し、32年間愛知県の県立学校で養護教諭をしていました🏫が退職🎓片付けやお掃除のサポートをオンライン&リアルでしています10月になり秋の気配🍂感じますね今日はちょっと保健室の先生っぽいお話メンタルとお掃除について日照時間と鬱の関係とか聞いたことありますか雪国では鬱になる人が多いとい

こんばんは少しずつ寒暖差が出てきましたね夏の終わり秋になっていく時はいつも寂しいってなるんですよね。。それはなんでかなんて分かりませんが、、終わり始まりを私の中で体感で感じるからかなぁー？なんてまあ、それも自分らしさの一つでもあります。。自分らしさを大事にとか大切にその言葉はよく聞きますし、そうなのだと思いますあなたは、あなたの自分らしさってどんなのか分かりますか？？結構、この言葉は広くて曖昧に感じやすくそんな事言ってたら、社会で通用しないぞ！みたいになりがちなのだと

今朝の占いでは、「意見が合わなくても、マウントを取らないこと」なんて書いてました👇️『10月6日占い|今日はマウントを取らない』おはようございます😊10月6日、火曜日の朝です。今日の占い🔮今日は、人と話していて「意見が合わない」なんてことがあるかもしれません😅そんな時に気をつけたいのが…ameblo.jpで、実際に1日過ごしてみて−−−−−今日はお休みをもらって、バイクの検定に行ってきました🏍️💨2回目です‼️前回は、まあ、盛大に落ちてます🤣なので今回は、前回できなかっ

みなさま、こんばんは本日はあまり眠れていないので、ちょっと思うようにいかない日ですね(´・ω・`)空気がうまいのはいいんですが眠くなりますね……(´艸｀)寒いのが苦手なんですがどうも空気が冷たいと冬眠に入ろうとしてしまうって感じですね。今回は特に書けることが思いつかないんですよね、ま、こんな日もあるか。それではまた！

【FX】OCOで決済して機械的なトレードでメンタルを楽にする。ドル円振り返り＋エントリーポイント＋トレード結果今、1人個別指導してますが、昨日からもう1人新しい方の指導を開始しました。問い合わせの時に私が目指したい思想的なトレードをしてらっしゃるなと何時も思ってると・・それはOCOで機械的なトレードをしてる事でした。OCOで決済、機械的トレードsamu-fx.com手法、個別指導、勝ち組になる為に高確率で簡単な15分足値幅取り手法はじめまして！サムと申します。FXトレー

いつもありがとうございます、趣味を活かした起業・副業の専門家「趣味起業コンサルタント」の戸田です。「自分の最大のライバルを倒す方法／養成講座４２期生募集中！」あなたの趣味起業の最大のライバルは誰ですか？同業者？類似業者？もちろん彼らはライバルです。でも実はあなたとは関係のないジャンル、例えば居酒屋、ショッピングモール、ニンテンドースイッチ、映画、そうしたものすべてが、あなたのライバルだと気づいていますか？つまり、あなたの趣味起業の

【こぼれ話し】今年の夏は30日以上の雨と温度差ですっかり体調を崩していました謎の発熱と咳全身の関節の痛みが続き精神的にも参りましたようやく立て直したので大事にいこうと思いますそれではまた

ご訪問頂きありがとうございます休職中今日は精神科クリニックの診察でした復職の事を主治医と話してきました11月から復職するつもりですがなんかちょっと不安になってしまいました11月までの残りの時間真面目にデイケアに通おうと思いますなんとかなるかなぁなんとかなるさぁ！(‘д‘⊂彡☆))Д´)ﾊﾟｰﾝ今日も読んで頂きありがとうございます

ずどーーーーん。はあああああ。大きなため息、止まりません。私の大好きな部屋。四畳半の、小宇宙。壁や天井に、カビが！なるほど、最近のアレルギー症状、そしてここ数日のくしゃみや鼻水も、そのせいなのか。ずっと雨降りで、閉め切っている時間も多かったし、湿度も高い状態がつづいたからなぁ・・・。対応を考えるだけで、気が遠くなりそうです。頭も痛い。部屋に、いたくない。親密な空間が、途端に嫌悪感にすり替わっています。見積もりのために業者を呼ぶとか、ストレスでしかないです。だって、モ

むかしむかし。私がまだ学生の頃私の家族はバラバラで決して居心地の良い家ではなくて私はメンタルを病んだ時期がありました。メンタルを病むほど家族が嫌いでしたがどこのお家にでも色々な問題はあるだろうしその頃は自分が特別不幸だとか思った事はなかったけど辛くて辛くて仕方ない時の心の拠り所がその頃の私には必要でそれが音楽でロックで男闘呼組でした。彼らの歌を聴いて今の自分と重ね合わせたり未来に希望を感じたり何か救われる思いを感じたりしました。旦那様と出会って自分が家庭

こんにちは気づいたら夕方さぁて…何から話そうかな…この前ブログで職場の事をチラッと書いた記憶があるけれど…後5ヶ月で1年になるんだけれど、正直ねメンタル削られて働く気力半減してきた同じ時間で終わるパートさんは優しいんだけれど…フルタイムで働いてるパートさんに、ある事がきっかけで言われてしまって…直接ではなく陰口的な感じで…それを、わざわざ親切？に教えてくれた同じ時間帯で終わるパートのオバサン…陰口の理由ね…此処では伏せておくもう仕事探そうかなでも今年も2ヶ月で終わりだし…

ハイ、今日も八つ当たりされまして、うんざりです💢1日を通して2～3回言われました...💢午後からは、職員が色々言ってくれたけどどこまで伝わってるか…明日もまだありそうだなぁ…😓メンタルが...2日連続で愚痴ってしまいました😭話変わって...お昼休みはI氏とたわいのない話で盛り上がりました。超楽しい～😁他の作業所にも顔を出してるためクランにいることが前より少なくなったので、I氏とのお昼の時間は大切です🎀I氏だけではなく、ぽんぽんとも話してるお昼の時間だけはなんかね、ス

切れ痔は多分治らない手術を受けたら完治すると思ってました。排便痛は昨年の12月に入院してる時から有り、徐々に痛みは強くなり、春ごろには毎日泣いてました。痛いし、なんで毎日こんなおもいしなきゃならないんだろうと情けなくなり、泣くしか有りませんでした。夏の終わりになんとか手術してもらい、もう安心と思ってましたが、排便痛は一向に良くなりません。手術してもらった先生に診てもらうと、切れてるところは治ってないとのこと。便のコントロールが重要らしい具合のいい便をするようにということで、毎

「最近、何をするにもおっくう…」「やりたいことはあるのに、なかなか動けない」そんなふうに感じることはありませんか？実は、身体も心も、動かない状態が続くと、少しずつ「動くこと」が苦手になっていきます。そして怖いのは、身体だけではありません。動かない日々が続くと、「やってみたい」「楽しい」「嬉しい」そんな意欲や感情まで、少しずつ鈍くなってしまうことがあります。でも、アラフォー・アラフィフの身体も心も、まだまだ動けます。いきなり大きなことを始めなくていい。散歩をしてみる。気に

下記は東スポから↓巨人の小笠原慎之介投手（２８）が５日、ジャイアンツ球場で練習に励み、ＣＳでの登板に備えた。元中日で、６月にナショナルズ傘下のマイナー２Ａハリスバーグから加入した左腕は、プロ野球１０年目にして日米通じて初の短期決戦を迎える。巨人では７月から先発ローテーションの一角を担い、加入後初登板から６試合連続でクオリティースタートを達成。９月６日の広島戦（マツダ）では９回無失点で完投勝利を収めるなど、５勝４敗、防御率２・３１とチームを支えた。９月２７日のヤクルト戦（東京ドーム）でレギュ

流産手術の為、前日から入院、夜は寝れなかったです、、、そういえば、入院初っ端、ナースステーションで、入院の確認をしていたら、本日退院のご様子の新生児を抱っこしたご夫婦と遭遇。入院中も新生児の泣き声が聞こえたり、、、「おめでとう！」と言う気持ちと、なんで私は流産してしまったのかと悲しい気持ちが入り混じってしまいましたメンタルに波があり、明け方やっと寝たかな８時２０分には看護師さんが迎えに来ると言っていたのでその前にお手洗いに行き、手術着に着替えてスタンバイ、、、ソワソワソワ

おはようございます😃皆様❣️本日もどうぞ宜しくお願い致します。あ〜早い‼️特に今年から、どんどんあらゆる全てがスピードアップする流れの速さ❣️とにかくこのスピード感に自分のペースでついていかなきゃでございます（笑）10月になりましたら…更に毎日の流れが早くてメンタルが追いつきません〜〜💦で気が付いたら６日❓ええ〜❓10月になってもう６日も経つの❓あっという間にと言う流れの速さ（笑）まるで早送りしているようです。私達は、地球の波動の変化に同調していく意識が本当に大切だと

毎朝のように目が覚めると、不安に襲われることを繰り返しています布団の中にいると、未来への不安が次々と湧いてくるので、「こんなんだったら、起きて仕事をしていた方がましだろう」と思い、今日も起きることができました。仕事をしていると、真ん中の発達障害を抱える娘がやってきて、「ママ、私、仕事に合格したんだよ。頑張るね」と言ってきました。その瞬間、一気に不安が押し寄せてきました娘はこれまで何度も一般枠で会社に入社し、挫折し、メンタルを病んで退職しています。どれだけ説得

こんにちは。相変わらず、不調です。ど不調です。セミが、うるさくて仕方がありません。私の、頭の中岳のことだと思います。耳を塞いでも何をしても、鳴り止みません。街中で、アブラゼミが鳴いているかのような騒ぎです。今日の内科も、行けなさそうです。明後日は、どうあっても、精神科に行って薬を処方してもらわなければなりません。あーーーーーーーー。今日は、暑いです。扇風機、久々に回しています。あーーーーーーーー。気力がお留守で、こんなときに限って、頭を使わずにできるゲームが

2026年10月6日（火）みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥3年と90日目の日記となりました。今日のメンタルは、比較的落ち着いてます。ありがたしです。さて昨日は休肝日2日目。晩御飯は嫁殿が用意してくれた豆腐ハンバーグ、万願寺炒め、カボチャの味噌汁を美味しくいただきました。そして食後は、「24」の続きを鑑賞です。相変わらず目も離せないスリリングな展開で2話をあっという間に鑑賞です。見終わったあと、嫁殿が画面を見つつ、「あれっ、後12日で配信終了とあるよ」と言うではないですか。

昨夜もzoomで、眠たい朝ですが、大変学びになりました。そして、体調が悪い方も多く、キャンセルや変更も多く、スケジュール変更が多い今週空いた時間は無駄に使わない。どんどん予定を入れていきます。今朝は波動ってなんだろうなー。と漠然と思いました。波動とは感じるもの波動が合う波動が合わない合っていたのに合わなくなる。そんなことはありますよね。それが面白い、人間関係この波動って、植物も持っているのです。それが純度このIKISEのブースターはもう何本目かな

ご訪問ありがとうございます赤字家計からの立て直し中。昨年の夏のボーナス前にメイン口座が24万円台。貯金も切り崩しての生活に危機感を覚えて年払い対策に特別費などの封筒積立を開始しました🪙2026年上半期だけで封筒積立は約50万円🌟達成！しかしここにきて出費の嵐、、、封筒積立も崩壊寸前？！メンタルもやられ気味。持ち直して下半期過ごしたい。体調がやっと回復ぎみこんにちは。先週また倒れてしまった、、、布団の中で恐怖感に襲われて実際には横になってたし倒れたという表現も

最近の私。この時間だけは無心になれて没頭できる。しかも最近はウォーキング→軽いジョギングまでもが出来るようになってきた。...ジョギングだなんてありえない！私の辞書に「走る」と言う言葉は存在しない、というくらい嫌いだったのに⁇これもカーブスのおかげか？と勝手に思い込んでいる。どこかの投稿で「筋肉は裏切らない」と目にしたことがある。あながち嘘でもなさそうな気がしている今日この頃。でも先日の計測では骨格筋率が下がって体脂肪率が上がってた...計測って毎月だから、やはりそれなり

入学式には、誰もお友達がいない状態で参加しました。子どもはこちらの列親はこちらの列に分かれて本当に孤独だったと思います。総合型選抜の方のグループに挟まれてかなりメンタル削られたそうで、ホテルライフをしながら、翌日からガイダンスに行ったり生協の行事に参加しました。ホテルライフの朝食会場で同じ医学科の方を見かけて、仲良しを作っていったそうです。その方も、物件見つけられずにホテルだったのですね。で、夕食もホテルの近くで一緒に過ごしていたらしい。少しずつ友達を増やしている時のこ

2026年10月のピグライフのお庭やきせかえ、ピグモ、クエストなどの記録です。ピグライフのアプリ使用レビューもあります。前回の記事も見てねスピカのおねがいクエストでマリーゴールド/黄をゲット、ハロウィン島の魔法寮イベントに参加、ガチャ初回無料でハイレアゲット、パーティテーブルがもらえるステップ6先行クリアに必要な結晶とレア植物の数🎃『2026年10月①ピグライフの記録：お庭・きせかえコーデ・ピグモ・クエストなど』2026年10月のピグライフのお庭やきせかえ、ピグモ、クエストなどの記録です

お昼ご飯は鶏肉とレンコンのチリソース煮お昼ご飯です。ご飯🍚、梅干し、鶏肉とレンコンのチリソース煮、おから、漬物、牛蒡、春雨の中華風、サラダ🥗、お茶でした。春雨が美味しかったです😋明日病院に行って来ます。どんな結果が出るでしょうか。徳洲会病院で調べたらいいでしょうと一蹴されるかな？徳洲会病院、遠いし混むからなぁ。診てもらえるといいけど。午前中読書にチャレンジしましたが、結果は駄目でした😩全然読めませんでした。深刻ですね。1ページも読めませんでした😱メンタルがやられているのか？

今年の梅雨より長かったんじゃないの？疑惑が起きてしまう程の長雨の期間息子くんのメンタルは乱れまくりで親子共に辛かったー先週末は土日とも寝てくれずとにかく大声出すので眠れず頓服飲ませても効かず…新聞紙をまとめてある袋から新聞やらチラシを出しそこら中にビリビリ破りばらまき朝降りたら廊下中が足の踏み場がなく寝室のベッドの隙間にも押し込み寝室中も紙だらけ…夫がスーパーの袋を持って片付けましたが…正直紙のばらまきくらいはいいんですよトイレの床をおしっこまみれにしたり便で汚さ

53才の私。更年期真っ盛りです最初はホットフラッシュくらいで、それでも仕事で人と接する機会も多くて辛さを感じてたんだけどいつからかわからないけど、どうもメンタルにも影響があって、ものすごく自分に自信がなくなったり、存在価値がないって感じるようになった…💔自分のダメなところしか見えないし、元気が出ない自分の表情は冴えなくて、ただでさえ加齢が進むのに…って自分の中身も外見も嫌いになってどんどん病みそうになってる私がいたそんな気持ちをあまり和広さんに言葉で伝えてはなかったんだけど、和広さん

こんにちは昨夜はほとんど眠れず、朝も早く起きていたので早めにほにゃらら区マンション清掃バイトに行ってきました。早く行ったので、早く終わってしまいました。このまま帰るのもなんとなく嫌で、大岡山にあるガストへモーニングいただいちゃいました。それにしても寝不足だからか鬱々する。。と思ってました。この間夜に彼氏さんとプチケンカしたのですが、5年後とかになって、また相手が疑わしいとか思えてきたら距離を置こうみたいなこと言われて要は私がメンタルの体調崩したらさようならってことなんだなとか考え