メンタル

ご訪問くださりありがとうございます一宮あこ公式LINEはこちらから登録して無料プレゼントを受け取ってね【今のうちに！！】２０２６年に向けて！やっておく大事なコト前回の記事『【過ごし方】お休みの日も『あなた自身』を満たす方法！』ご訪問くださりありがとうございます一宮あこ公式LINEはこちらから登録して無料プレゼントを受け取ってね【過ごし方】お休みの日も『あなた自身』…ameblo.jp今年も残り１ヶ月

今日は、イライラ、ザワザワが止まりませんというのも、寝不足というのも、息子が昨日はずっと昼間寝てて夜中に起きてたので、私も3時頃までは眠れませんでした部屋を移動して、頭がカッカしてたのでアイスノンをあてて寝ましたしかし、起きたのは7時30分デバスを飲んで、9時まで二度寝それでも、ちゃんとした時間に寝ないとメンタルが一日中ザワザワですたぶん、アスペ夫がいた時に休日は夫も昼間寝てて、夜起きてました子供と遊ぶことなんてしませんでしたゴールデンウィークや長期休みでもです

◎ミニ日経225先物◎（ミニ25/12限）・見送り本日の売買結果0円12月の勝敗2勝1敗2見送り12月の累計＋275,500円本日は仕掛けるポイントがなく見送りになりました。ここかなぁ～という感じのポイントはありましたが自信が持てず、様子見でした。仕掛けていれば取れていました。仕掛けなかった理由それを数人の受講生から質問された時にサクッと要点のみ答えました。仕掛けない決断は、「ここでしょ」で

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みなさんこんにちは。今日もやる気のない感じで、少しずつゆっくりと家のことをしていました。やる気が出ないのは仕方がないから、気持ちが向いたら、できることをしようと思います。なんだかほんとに師走は忙しない感じですが、あまり焦らずに大掃除も年内にやれるところまでやればいいかと思っています。でも粗大ゴミだけは、処理したいです。年末年始は近年は大丈夫かもしれませんが、昔から苦手なシーズンでしたね。そういえば昨年のちょうど今ぐらいの時期にブログ復帰したから、あれから一年くらいが経過

こんにちは。リプログさせて頂きました。m(__)m↑記事と動画をご覧下さいね。本当にやる事が陰湿で姑息。メンタル削ぎにかかって来る・・・それも日本に帰化する前は同じ国籍であるにも関わらず、ですよ。観客のブーイングも凄いんですけど、張本兄選手は耳に手を当てて「何言ってるんですか？」と言わんばかりのジェスチャーをして煽っていました。（笑）勿論、張本兄（智和）選手は試合に勝ちました。本当にやる事が汚いですよね～。流石に支那の中でも「やり過ぎ」「非礼である」とい

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こんにちは、ジュエリー好き主婦ななみです以前にメルカリでの詐欺トラブル（偽物）にあった私↓『【写真追記】メルカリで買ったヴァンクリが偽物だった話①【購入編】』こんにちは、ジュエリーとハイブランド好きな主婦ななみです。2023年くらいからジュエリーとハイブランドに目覚め、「今が一番安い」を免罪符にいろいろと購入…ameblo.jp『メルカリで買ったヴァンクリが偽物だった話②【質屋で発覚編】』こんにちは、ジュエリーとハイブランド好きな主婦ななみです。2023年くらいからジュエリ

下の子は高校受検。上の子は大学受験。そう。今年度我が家はW受験でございます。今回は上の子の話。「推薦はやらない」と親からしたら全く意味不明な宣言により上の子は共通テストと2次試験の一般試験を受験予定です。試験まであと１ヶ月。にしては非常にのんびりとした毎日。思わず「そんなにのんびりしてていいの？受験生って必死に勉強しているイメージだけど…」と言わずにはいられませんでした。すると子「それは昭和のイメージだよね」とな。「動画で10

いつもの2/3の眉毛でやらして頂いております。優です。剃った眉毛は戻らない。格言ですね(薄)昨日は通院で都内に出たのですが、朝寝惚けながら準備をしていて、眉毛を整えていたところあ"…！やってしまいました…。眉毛が一部欠損してしまいました…。いや、まあ剃っている時点で普段から欠損してるんですけど←昨日都内で眉毛おかしいおじさんを見た方がいらっしゃいましたら、それは恐らく僕です。昨日は帰ってきてシャワー浴びたら力尽きてしまいまして…💦土曜日の深夜に楽

ご訪問くださりありがとうございます【新・公式LINEプレゼント☆】なんで分かるの？！ピッタリでびっくりしました！！前回の記事『【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！』一人の女性としてキラキラ居続ける婚外カウンセラー一宮あこです【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！前回の記事『【自分でも驚…ameblo.jp前回「婚外カウンセラー」を卒業する記事を載せましたが…

ある事象の歴史的な文脈を考える際に、常に問題となるのは「継続」と「断絶」という2つの側面です。今の日中間関係の悪化は、単なる「言った言わない」「こっちが正しいあっちがおかしい」とか、浅薄なナショナリズムもどきのお粗末な感情論の問題ではすでにないと考えている。いまだに、日本は悪くない、悪いのは中国だ、日本政府を批判するのはおかしい、国際社会にアピールするチャンスだ、などと子どもの戯言みたいなことをまくし立てている「自称論客」がチラホラいるようだが・・・・「黙れあほども」である。もはや、そうい

やり直し↪️自己肯定感。褒められて育った人は自己肯定感が高く。そうでない人は、低い。それなら、やり直し↪️自分で褒めればいい。自分を褒めるときは、声を出して褒めること。とりあえず、褒める。無料🆓ですから。メンタルは、お金をかけたら、いいって物でもない。どーしても他人に褒めてもらいたいならば、友達に、褒めてと頼もう🙏🆓無料です。褒め合えばいいんです。やり直すなら、親に、褒めてもらえば、なおさらいい。立派なやり直し↪️になります。

メンタルにくる職業だもんね大食い双子姉妹ユーチューバー「重度のうつ病で手遅れ」「2年間引きこもり」活動休止の現状にも言及（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュースチャンネル登録者数57万人を超える双子の姉妹による大食いユーチューバー「はらぺこツインズ」の姉かこが6日、自身のインスタグラムを更新。長年患っている、うつ病について改めてつづった。はらぺこツnews.yahoo.co.jp『中二病ってやっかいだわ』今まさに長男が中学二年生ですが💦今回は私です。中二病という病があるのを

2025年12月7日（日）みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と151日目の日記となりました。今日のメンタルは、少し不安定かな‥でも晩酌後なんでこんなもんです。感謝の気持ちで過ごします。ということで昨夜はバイト後の晩酌です。菜園の大根と白菜をたっぷり入れた鍋をいただきました。自分で育てた初白菜。残った分の写真です。準備してくれた嫁殿によると、中は虫食いもなく、当然虫もいなかったとのことです。少し硬めの感じでしたが、よく煮込んだらトロトロで甘く美味しくいただけました🎵たっぷ

一生涯の病気統合失調症は一生涯付き合って行かなきゃいけない病気です😭私は統合失調症じゃなければメンタルの人の気持ちが分からなかったと思います。軽度知的障害じゃなければ軽度知的障害の人の気持ちも分からなかったと思います。私にとっての統合失調症と軽度知的障害は私を成長させてくれるものだと思います成長は頭が良くなるとか仕事ができるとかの成長ではなく人の痛みが分かるようになる成長。痛みも知らずとして生きるよりも痛みを知って生きていた方が良いです。真っ直ぐに生きているだけよりも

聞き分けのないガキがどたばた暴れているような幼稚で頭レベルの低いことをいつまでもやり続ける。下の動画、10分ほどだし、あまりに酷いのであっという間に見終わりますので観て下さい。あり得んでしょ！世界的催事を行う国で、こんなことする国、世界中どこを探してもないよね。世界大会でトップランクの選手に対して、こういうクルクルパアなことをやる主催者、そして観客の低レベル！どんな政治をやってる国なのか考えずとも分かります。中国観客「日本人応援する奴は死ね」ブーイングに卓

腸健康・腸活・美活3つのポイント不安・恐怖の気持ちから解放される方法2025.8月に公開した動画はこちら『Qちゃんのメンタルと健康学習2025.8月公開の動画』【心と体の辛さ】辛いと言っている人に、他人や自分の辛さと比べる発言はNG❗️🙅‍♀️【パニック発作•うつ症状】断薬に成功したその後の話パニック障害…ameblo.jp2025.9月上旬に公開した動画はこちら『Qちゃんのメンタルと健康学習2025.9月上旬公開の動画』

現、ふたつき子ども歯科の院長が、金曜土曜と都合でお休みでしたので、私は歯科医師2名分頑張りました。少なくとも医療業は国家免許を有した歯科医師不在では動きませんので、他業界とは異なり、むしろ特殊かも知れません。EZフィットネス福岡は少なくとも週2日は勤務して、ついでにフィットネスマシンも利用して、フィジカルには健康的な生活です。歯科医業の疲れはメンタルが主ですので、フィットネスはメンタルな癒しも与えてくれています。メンタルな癒しといえば、美味しいものを食べて、楽しい会話ができることもそうで

合否を分けるこの１問？お早う御座います。昨日、資格スクエアさんの「森T」さんが「YouTube」ライブで「合否を分ける」この一問？と題し、やってらっしゃたんで、興味深く見たわけですが（ライブを見たわけではなく、今朝見ました）その中に「ムツオ」が「間違った問題」が含まれていました。「問題12」は「正答率」は「56.6％」だったそうです。個人情報保護法に関する問題であり、「森T]さんが言うように、「ムツオ」は、この時点で試験委員の方の戦略にはまってしまった。冷静に上の写真で、

👇本編はこちらから！【永久のユウグレ10話考察】前編：世界の崩壊と悪夢の具現化「テラ」の誕生-びわおちゃんブログ第10話「彼と彼女の長い午後」。これは「答え合わせ」の回ではありません。「断罪」の回です。なぜ世界は滅びかけたのか？なぜ人類は黄昏の中に閉じ込められたのか？そして、トワサとアキラの間にあったあまりにも残酷で美しい愛の真実。前後編の前編です。biwaochan-blog.comこんにちは！びわおちゃんブログ＆アニオタWorld！へようこそ。アニメ『永久のユ

プロのナレーターに求められる第二の条件それは「ディレクションを瞬時に理解し、その場で修正できる力」です。声の良さや読解力も大切ですが、現場ではむしろこちらのスキルが重視されます。ここが強い人ほど指名され、仕事が途切れません。これは以前にもお伝えしましたが、収録では、ディレクターの指示は「優しく」「テンション上げて」「尺を短く」など一見シンプルに聞こえます。しかし業界では、その裏にある“本当の狙い”を瞬時に汲み取るのが当たり前です。「優しく」と言われたら声を低くするだけではなく、母音の

今日はほんとにやる気がなかった。なんなら布団と結婚してもいい、ってくらい動けなかった。でもね、ルーティンだけは淡々とやった。顔は無表情で、気持ちは空っぽのまま。それだけなのに、心の乱れがスーッと静まった。やる気って、あらかじめ用意されてるものじゃなくて、“動いたあとに湧いてくるもの”なんだよね。最近つくづく、気分に振り回されすぎると人生が重くなるって思う。だから私は、気分より“淡々”を信じてる。副業も同じで、気分が乗らない日ほど積み重ねが効くんだよなぁ…としみじみ実感した

どうも〜オッサンです😄カエルの子はカエルということでいろいろと書いてきましたが、今回、最後となります💦今回から読み出したという方は、こちらからどうぞ↓『カエルの子はカエル（トイレ編）』どうも〜オッサンです😅今日から息子のことについて綴っていきたいと思います🎵早速ですが、うちの子幼稚園で大便しないんですよ😫だいたい、幼稚園を終え…ameblo.jp『カエルの子はカエル（芸術編）』どうも〜オッサンです🙂以前、息子の絵をアップしたのですが、なかなか

何もない日曜。これはこれで必要な日。今、一番のメンタル回復は昼寝。これに尽きる。どうしようもないくらいに悩みも多くて、この悩みが解決されることはないんだけど、メンタルが勝手に病んでいきます。ときどきどうしようもなくなる時があるのですが、土日に１回でも昼寝ができれば何とか回復。アルコールは好きだけど、結局解決してくれない感じがしてきている最近。昼寝です。なにもしない。ただ寝る。これが一番。今週は競馬もしない。次のターゲットは年末の阪神カップです。

ウルトラマラソン：健康に良いのか悪いのか？▶️ウルトラランニングの人気が爆発的に高まっています。フルタイムの仕事を持つ多くのランナーが、今では50km、80km、100km、さらには24時間イベントに挑戦しています。❓ウルトラ長距離走には健康上の利点はあるのでしょうか？ある程度までは、はい。▶️中程度のランニング（週3〜5日、1日30〜60分）には、明確で証明された利点があります。✔寿命の延長✔心血管リスクの低下✔血圧の低下✔より良いメンタルヘルス✔糖尿病と脳卒中の

40歳を過ぎると、若い頃の「もっと上へ」「何者かになりたい」という焦りが、ふっと静かになる瞬間がある。夢が途切れたわけじゃなくて、人は40年生きれば自然と“何者か”になっているだけなのだ。育った環境が違っても、双子の人生が40歳で似てくるという研究があるように、人はそれぞれの得意やクセに導かれて、自分の場所にたどり着いていく。だから、40代の恋愛や婚活は20代30代とはまったく違う。背伸びもごまかしも効かないぶん、本当の自分で向き合えるようになっていく。今日の「くじらの愛の朝活」では

「まずは“お金を稼ぐこと”。そこからすべてが始まる」昨日聞いた成功者の言葉。〜○～○～○～○〜頑張り屋さんの溜まった疲れを脳と家から取り除く脳幹セラピスト加藤協子です😊〜○～○～○～○〜こんにちは、加藤協子です。昨日、ある成功者の方のお話を聞く機会がありました。その中で、心にズドンと響いた言葉があります。---■「まずはお金を稼ごう」夢よりも、やりたいことよりも、何より先に。起業をしたい夢を叶えた

虚言女に心えぐられ、キングオブクズにメンタル潰され、私の人生が“繁忙期の焼却炉”みたいになっていた頃。そんな阿鼻叫喚の中で、墨・玄・影の可愛さだけが異常値だった。まず墨。私が人間関係の地獄で灰になってると、すっと隣に来てちんまり座る。その丸さ、その黒さ、その静けさ。可愛いを凝縮して固めたみたいな存在感。なのに目はこう言ってる。「また変な人類に絡まれたの？ねぇ、いつ学習する予定？」刺すな。可愛い顔で、刺すな。でも可愛いから許す。悔しい。次に玄。私の人生がめちゃく