メンタル

昨夜もzoomで、眠たい朝ですが、大変学びになりました。そして、体調が悪い方も多く、キャンセルや変更も多く、スケジュール変更が多い今週空いた時間は無駄に使わない。どんどん予定を入れていきます。今朝は波動ってなんだろうなー。と漠然と思いました。波動とは感じるもの波動が合う波動が合わない合っていたのに合わなくなる。そんなことはありますよね。それが面白い、人間関係この波動って、植物も持っているのです。それが純度このIKISEのブースターはもう何本目かな

ご訪問ありがとうございます赤字家計からの立て直し中。昨年の夏のボーナス前にメイン口座が24万円台。貯金も切り崩しての生活に危機感を覚えて年払い対策に特別費などの封筒積立を開始しました🪙2026年上半期だけで封筒積立は約50万円🌟達成！しかしここにきて出費の嵐、、、封筒積立も崩壊寸前？！メンタルもやられ気味。持ち直して下半期過ごしたい。体調がやっと回復ぎみこんにちは。先週また倒れてしまった、、、布団の中で恐怖感に襲われて実際には横になってたし倒れたという表現も

最近の私。この時間だけは無心になれて没頭できる。しかも最近はウォーキング→軽いジョギングまでもが出来るようになってきた。...ジョギングだなんてありえない！私の辞書に「走る」と言う言葉は存在しない、というくらい嫌いだったのに⁇これもカーブスのおかげか？と勝手に思い込んでいる。どこかの投稿で「筋肉は裏切らない」と目にしたことがある。あながち嘘でもなさそうな気がしている今日この頃。でも先日の計測では骨格筋率が下がって体脂肪率が上がってた...計測って毎月だから、やはりそれなり

入学式には、誰もお友達がいない状態で参加しました。子どもはこちらの列親はこちらの列に分かれて本当に孤独だったと思います。総合型選抜の方のグループに挟まれてかなりメンタル削られたそうで、ホテルライフをしながら、翌日からガイダンスに行ったり生協の行事に参加しました。ホテルライフの朝食会場で同じ医学科の方を見かけて、仲良しを作っていったそうです。その方も、物件見つけられずにホテルだったのですね。で、夕食もホテルの近くで一緒に過ごしていたらしい。少しずつ友達を増やしている時のこ

2026年10月のピグライフのお庭やきせかえ、ピグモ、クエストなどの記録です。ピグライフのアプリ使用レビューもあります。前回の記事も見てねスピカのおねがいクエストでマリーゴールド/黄をゲット、ハロウィン島の魔法寮イベントに参加、ガチャ初回無料でハイレアゲット、パーティテーブルがもらえるステップ6先行クリアに必要な結晶とレア植物の数🎃『2026年10月①ピグライフの記録：お庭・きせかえコーデ・ピグモ・クエストなど』2026年10月のピグライフのお庭やきせかえ、ピグモ、クエストなどの記録です

お昼ご飯は鶏肉とレンコンのチリソース煮お昼ご飯です。ご飯🍚、梅干し、鶏肉とレンコンのチリソース煮、おから、漬物、牛蒡、春雨の中華風、サラダ🥗、お茶でした。春雨が美味しかったです😋明日病院に行って来ます。どんな結果が出るでしょうか。徳洲会病院で調べたらいいでしょうと一蹴されるかな？徳洲会病院、遠いし混むからなぁ。診てもらえるといいけど。午前中読書にチャレンジしましたが、結果は駄目でした😩全然読めませんでした。深刻ですね。1ページも読めませんでした😱メンタルがやられているのか？

今年の梅雨より長かったんじゃないの？疑惑が起きてしまう程の長雨の期間息子くんのメンタルは乱れまくりで親子共に辛かったー先週末は土日とも寝てくれずとにかく大声出すので眠れず頓服飲ませても効かず…新聞紙をまとめてある袋から新聞やらチラシを出しそこら中にビリビリ破りばらまき朝降りたら廊下中が足の踏み場がなく寝室のベッドの隙間にも押し込み寝室中も紙だらけ…夫がスーパーの袋を持って片付けましたが…正直紙のばらまきくらいはいいんですよトイレの床をおしっこまみれにしたり便で汚さ

53才の私。更年期真っ盛りです最初はホットフラッシュくらいで、それでも仕事で人と接する機会も多くて辛さを感じてたんだけどいつからかわからないけど、どうもメンタルにも影響があって、ものすごく自分に自信がなくなったり、存在価値がないって感じるようになった…💔自分のダメなところしか見えないし、元気が出ない自分の表情は冴えなくて、ただでさえ加齢が進むのに…って自分の中身も外見も嫌いになってどんどん病みそうになってる私がいたそんな気持ちをあまり和広さんに言葉で伝えてはなかったんだけど、和広さん

こんにちは昨夜はほとんど眠れず、朝も早く起きていたので早めにほにゃらら区マンション清掃バイトに行ってきました。早く行ったので、早く終わってしまいました。このまま帰るのもなんとなく嫌で、大岡山にあるガストへモーニングいただいちゃいました。それにしても寝不足だからか鬱々する。。と思ってました。この間夜に彼氏さんとプチケンカしたのですが、5年後とかになって、また相手が疑わしいとか思えてきたら距離を置こうみたいなこと言われて要は私がメンタルの体調崩したらさようならってことなんだなとか考え

ご訪問ありがとうございます♪おしゃれ迷子のプチプラ母さんです！1972年生まれの5４歳、夫様・でか息子（大学院1）・ちび息子（大3）の４人暮らし息子たちを溺愛し過ぎて、何よりも息子たちファーストな激甘の母息子たちが小学生のうちは薬剤師としてパートをしながら、彼らの家庭学習に併走したり、彼らのクラブチームのサッカーをひたすら応援でか息子が中学に入学したときに転職、現在はとある会社で週イチで勤務中（７年目）その後は息子たちの高校受験・大学受験に全振りの母

こんにちは朝晩の気温差がすごいですね朝早く母から電話があり買ったはずがない金額がおちてるのよ電話の向こうで大騒ぎです聞けば普段はほとんど見てない通帳を見たら身に覚えのない引き落としびっくりして明細を見たいけどネットで見られないで電話がかかってきたということですなんで普段から通帳も明細も見ていないのかそれだけでも私にとっては謎なのですがなんでこんな管理もできないんだー父の怒鳴り声2人で揉めていましたがその横で黙々と明細がみられるように登録おそらくそんな買い物をするのは

退職して6日目。やらなければならない所用が幾つか残っていて、まだまともに休めていない。台風さえ来なければ今日明日は秋晴れらしい。「とにかくメンタルを整えよう」と思い、いつもの公園に午前中からやってきた。タープと敷物を持って。この公園は芝生にも関わらず、30cm以下のペグならば打ち込んで良いらしい。天気予報によれば今日の気温は夏日予想。でも日除けがあれば風が心地よい。公園の端っこで、しかも日差しのある場所は人も少なくて、ウツに優しいね。人間は弱い生き物で、自分が幸せでないと他人の幸

今月の資金45万円1％＝4500円の利益で即終了(1％に届かなくてもOK！)1回でも逆指値を外したら翌日はトレード禁止！絶対にだ！(◎決定的なチャンスが来なければノートレにする事)今日は9:38～9:55の間に(マイクロ先物5～1枚ずつ)計14枚トレードしました。今日のデイトレ損益+4542円今日は9:27にチャートを開いた。先物は前日ナイトの終値付近で寄り付いた。9時に下落し、70000円にタッチして反発。30分間で70545円まで上昇。

みなさん、こんにちは！10月ももう2週目1ヶ月が早すぎる💦最近、星占いを聞かないようにしているんですなんか結構昔からなんですけど順位によってその日のテンションが違うんですよね🥺別に気の持ちようじゃんとか思う反面なんか信じてしまう私がいる…みなさんは占いとか信じます？いいところだけ信じれたらいいけど悪いことの方がなんか残りません？そんな部分を変えたいなーと今日の朝はノートに書いてみました📔なんでそんなに不安になるんだろ…ってもう少し向き合ってみます。最近ビジネスノ

こんにちはいつも、いいね、を、ありがとうございます。コメント、メッセージ、フォロー、も、とっても嬉しいです今日の業務は終わり、のんびりカフェで、ブログを書いています✏今日は、業務量がかなり少なくて、ゆとりを持ってお仕事出来ました♪昨日、ぐっすり眠れたので、目覚めがいいはずが...あと5分、と、お布団にもぐってしまいましたそれでも、時間には余裕があったので、呼吸法とヨガを軽くして、出勤しました♪明日は、3カ月に1度のメンタルクリニックの日です🗓もしかしたら、お薬を減らしてもらえるか

ご訪問くださりありがとうございます【公式LINEプレゼント☆】なんで分かるの？！ピッタリでびっくりしました！！前回の記事『【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！』一人の女性としてキラキラ居続ける婚外カウンセラー一宮あこです【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！前回の記事『【自分でも驚…ameblo.jp前回「婚外カウンセラー」を卒業する記事を載せましたが…そ

昨日めっちゃ勇気いった〜これがめんどくさくてなかなか踏ん切りつかなかったんだけど、ご飯食べれないし、やはり上司は全くびっくりだったようで。気づくような人だったらこうなってない。いろいろ仕方ない。メンタルはセルトラリン飲んでるから大丈夫なんだけど、とにかく疲れてて、シャワーとか食事とかすごいめんどい。典型的だね。なんというか、熱出てる時みたいな感じ。食欲なくて何もできなくて。病気だもんね。不思議だ〜ずっと眠くて。薬飲んでるかな〜無理やりセロトニン出してるから疲れるみた

こんにちは。ちょっと前から書こうと思っていたのですが、最近の炊飯器って、すごいですね。白米はもちろん、玄米モードもあって、炊き込みもなんとなくわかる気がするのですが。そのうえで、「煮込み」「シチュー」って！！！！！？？？？？炊飯器ですよ？「飯を炊く器具」です。私は、生まれてこの方、お米を炊く以外に、使ったことがありません。でも、SNSなどで、炊飯器を使ったレシピが色々出回っているのは、認識しています。材料や調味料をババーーっと入れてスイッチオンしたら、あら不思議、メイ

こんにちは(*^^*)☀️今朝、体重を測ったら−1.2kg痩せてました・ω・🎵また69kg台になれて良かったです。昨日のメンタル日記💊昨日は通院日で健康診断がありましたが、帰りは歩いて帰りました。それが良かったのかもけれど、いつものウォーキングコース、毎日工事をしていて歩きづらいんです今日から反対方面のなだらかな道コースにしようと思いますが坂がないので痩せにくいかも今日は父が帰ってきます。夜遅くになるそうです。LINEで「お土産買ってくるから」と来たので嬉しいです(・∀・)🎵明日

あなたの所有物や使っているものにはあなたが放つメンタルなエネルギーが送られるこれを読んでから自分が購入したものたちを考えてみると私は、無形のモノ、講座などに使うことが多かったがまさに、その人のエネルギーがその時、欲しかったのだとわかるまた、有形のものなんか好きというものもその作家さんの根底に流れている様に感じるものが好きだったりするのがわかるから面白い＃所有物＃エネルギー＃講座＃好き＃はるノート

ちょっとくらいイヤなことがあってもいい。「受け流すこと」「気にしないこと」「深追いしないこと」それは、自分の心を守るための大切な優しさだから。自分のメンタルを安定させるためには、いつだって自分の心を最優先にしていい。他人や世間は、いつも何かを言ってくる。でも、その言葉すべてを心に入れる必要なんてない。あなたの人生は、誰かの期待を満たすために与えられたものじゃない。あなたが「こう生きたい」と思った瞬間、魂はもう、未来への扉を知っている。だからもう、誰かに認め

金木犀の香りがする季節になりましたね！いつもありがとうございます。気づきを引き出す占い師っぽくない占い師の占いカウンセラー沙羅です。プロフィールはこちら公式LINEでは、運気予報や気づきのメッセージの配信をしています。お問い合わせ、ご予約もお気軽にLINEヘどうぞ。「生まれた日タイプ別・強みと才能がわかる鑑定書プレゼント中」占いで人の話を聞く仕事をしていると「メンタルをどうやって保っていますか？」そんなことを聞かれることがあり

日曜日の朝と昼にフルグラ、チーズバーガーを食べて大満足✨夕飯は、あまりお腹が、すいていなかったので手作り餃子🥟を3個つまんで主人と夜散歩へ🚶🌙✨今の時期は、風が気持ちよくて涼しくて最高🎵1時間ぐらい歩いていたらおなかがすいた～💦帰りにドラモリによって日用品を買うつもりが～😂↓夜食に選んだのはこれ～🦊🤣💓正直、言えばどん兵衛が食べたかった🤣どん兵衛のお揚げのほうが、厚くて出汁もたっぷり吸って美味しいんだよなぁ～😆💓でも、４０円高くてケチってしまった😂😂でも

こんな毎日、いつまで続けるの…？夫とのコミュニケーションに限界を感じ、悩み続ける日々に疲れていませんか？ASD（自閉スペクトラム症）の特性に振り回され、あなた自身の気持ちが無視されることに、心が壊れそうになっていませんか？これが「カサンドラ症候群」と呼ばれる状態です。そして、多くの女性が同じ悩みを抱えています。ストレスフリーを目指す解決策とは？ASDパートナーとの関係改善には、ポイントがあります。それは「無理をしない」

おはようございます😃皆様❣️本日もどうぞ宜しくお願い致します。あ〜早い‼️特に今年から、どんどんあらゆる全てがスピードアップする流れの速さ❣️とにかくこのスピード感に自分のペースでついていかなきゃでございます（笑）10月になりましたら…更に毎日の流れが早くてメンタルが追いつきません〜〜💦で気が付いたら６日❓ええ〜❓10月になってもう６日も経つの❓あっという間にと言う流れの速さ（笑）まるで早送りしているようです。私達は、地球の波動の変化に同調していく意識が本当に大切だと

こんなお悩みありませんか？ASDのパートナーとの関係性の中で話し合いをすることは莫大なエネルギーが必要です。そのような生活を毎日続けて行くうちにあなたは無意識に我慢を溜め込み気づかずにメンタルエネルギーを消耗してしまい心身の不調につながって来ていると思います私もなにも知らずに市の健康診断を受けた結果病院から連絡が入りました。「大腸に陽性反応が出たのですぐ病院に来てください」と言われ診察した結果大腸に複数のポリープができていました

おはようございます浅草駅前こころのクリニック受付です最近気温も落ち着いてきて朝晩は少し寒さを感じる時もありますね🍃昨晩はお肉がお手頃だったのですき焼きにしていただきましたすき焼きで有名な【今半】さんの割り下を使ったのすが出汁と甘さがちょうどよくとても美味しくいただけたのでおすすめです-----------------------------------------【初診予約について】初診専用アプリ『サキドリ』が5月11日よりシステムエラーとなることがあり現在調整中で

おはようございます。昨日に引き続き、今日もダメダメです。う〜ん、最近、調子悪いな。季節の変わり目？？雨が降ったり止んだり、気温が上がったり下がったり。台風も、どうやら日本の南沖にいくつかできているようで。辛いなぁ。振り回されます。本当は、昨日は、乳腺外科に行く予定でしたが、だめでした。で、今日は、午前中に内科に行こうと、昨日の時点では決めていたのですが、今は…。せめて、午後に行こうかな。ほんの、1,2分のところにあるのですが、外出ということ自体が、難しくて。でも、朝に少しの時

全然切り替えられなくて、アニワンも指原千夏も有吉の壁も、毎週見てたテレビ番組たちも終わって失恋もして、えーーー、むりでは？？？？あと、今月のお休みの申請出したら被ってしまって。向こうは子供の検診だからめっちゃ大事だけど私も飛行機乗るのでごめんなさい🙇‍♀️あと譲れないから休むんですけどね。やっぱり先週月変わってすぐに申請すべきだった反省はぁなんだか虚無このタイミングで「俺にしとく？」とか言われたら確かにすがっちゃうよ。。うううそんな事言ってくれるイケメンいないかなー？

動くと暑いから半袖パジャマも半袖さすがに肌布団かぶって寝てます窓も閉めて🪟朝晩は肌寒いけどまだ日中28℃になるらしい…半袖の期間は5月から10月かな？5月半ばから半袖だった気がする。ギリギリ長袖期間が長いかな⁉️夏服セールも控えめですお出かけ着も悩んで同じパターンばっかり太ったし更にやる気にならないわメンタルもぐらぐらしてて落ち着かないしスッキリしません。