メンタル

人を見下すという行為は優越感から来るものですが、劣等感があるために見下す人もいます。それで、自分の劣等感を和らげているのです。ただ、そういう人は、自分に劣等感があることに気付けていない。というより、認めない。つまりは、弱い人なのです。認めれば、それを克服しようと努力をします。それが強い人。自分の非を認める。それはとても勇気のいること。昔ほどではないにせよ、私もまだまだ勇気が足りません。本当に勇気を持ったとき、私はも

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日曜日はホームの月例競技、先週はお盆でいろいろとあり練習は全くやらず、この日のいで立ち↓夏の少しでも日焼け防止にとバケットハットは必須アイテムですね。さてラウンド報告＊この日は８／１０のＯＢ６発で気づきがあったのでその修正ラウンド”右肩が下がる⇒ダフリ、トップ、そしてプッシュアウト”前半、１０番Ｐａｒ５からのスタートティーショット、泥迂回店でまずまず、フェアウエイ２打目は無理せず、左のクロスバンカーにも届かない５ＵＴで、これが幾久しい会心のショット３打目は１５５Ｙ＜やや打ち

このブログ記事の続きを書きます！↓なぜ私は生きるだけで疲れるのか？常にエネルギー切れを起こすあなたへ体力やエネルギーがわかないのは決して、あなたのせいじゃないですセッションで話を聞いてると、これは本当に勘違いしてる人が多いんです！あなたに体力やエネルギーがないのは「じぶんに我慢ばかりをしている」からあなたが怠けているからではありません↑あなたは怠けているとか、ひとの心の事情も知らずに、自分の決めつけたフィルターでしか見ることので

昨夜八時半ごろに長男が帰宅しました。ちょうど私の父(長男からすると祖父)が家に来ていて、長男のぐったりした顔を見て何気に声をかけました。「どうした？仕事がハードで疲れたのか？」いつもなら平気だ、何でもないよ、と返す長男ですが、この日は違いました。「うん。ちょっと疲れた。」父は私が長男に説諭したことと同じセリフを口にしました。「自分の体は自分で管理しないとダメだよ。限界がきてからでは遅いからね。」長男は無言のまま妻が用意した夕食を黙々と食べていました。

うちのカミさんはチキンですって言うか内弁慶って言うのかな？争い事が嫌いと言えば聞こえは良いですが人に言い返せないんですなので、ちょっと気が強い人にはすぐに丸め込まれてしまいビビッてストレスとして溜め込んでしまうんです(カミさんから話を聞いてると武闘派の僕はイライラしちゃうんですが。。。(笑)）そんな特性を持ちながらもカミさんは去年の初めに部下の評価権限のない担当課長から権限を持つ課長職に昇格しました所属部署の部下は全員女性で、その女性部下が普通の人間達なら良いので

2026年8月17日（月）みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥3年と40日目の日記となりました。今日のメンタルは、あまりパッとしませんが、感謝の気持ちで上げてきます。さて昨日は休肝日。嫁殿がホッケの塩焼きや卵とほうれん草のお澄ましなど用意してくれたので美味しく完食です。そうそう初めて採った小ぶりのカボチャ。お世辞にも美味しかったとは言えませんが、ほのかに甘みがあり、なんとか食すことができました。幾度と猿にやられつつ初めて口にしたので感慨深いです。まだ、実はいっぱいついているので

住み佳(すみか)の由佳理です住み佳で提供しているサービスや料金については★こちら★をクリックこんにちは🌸お盆が過ぎましたがご家族の接待に明け暮れた方お仕事が忙しかった方みなさんお疲れさまでした✨今年の夏は比較的涼しいですが雨や豪雨が多いですね💦自律神経が整いにくい天候なのでお風呂に浸かったり体に優しい手作りの食事をとったりご自身の体を癒すことも忘れずにお過ごしくださいね😊癒し系の画像をどうそ♡さて、今日は「日々にモヤがかかっている」「疲れて考える

8/15実家に帰省気が張っていたのか普通に過ごせました。8/16朝、子供の送り出してから、なんとなく不調。ソワソワ感。疲れたのかな。12時まで二度寝。その後は回復しました。

◯注意！私の記事では私のうつ病の過程を描写していくことになる。そこにはわりと生々しい表現も含まれる。具体的には、・鬱・自殺・抗うつ薬の服用・吐き気、嘔吐・その他もろもろなどなど。精神的に不安定だったり、苦手な描写がある人は全く無理をしなくて良い。この記事を読まなくたって別に人生がどうにかなることは無いから。以上のことを踏まえた人のみ、この記事を自己責任において読み進めてもかまわない。◯こんにちは！希死念慮ああ〜死にてえ〜……。マジで死にたい。8月になってからずっとメンタル最

ご訪問くださりありがとうございます【公式LINEプレゼント☆】なんで分かるの？！ピッタリでびっくりしました！！前回の記事『【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！』一人の女性としてキラキラ居続ける婚外カウンセラー一宮あこです【☆☆お知らせ☆☆】この度「婚外カウンセラー」を卒業します！！前回の記事『【自分でも驚…ameblo.jp前回「婚外カウンセラー」を卒業する記事を載せましたが…そ

施設外就労について、メンタルやってる🐴🫎いるから騒がしい幼いのは懲り懲りです

「いつもの自分」に戻れる小さなルーティンあなたはありますか？お休み明けなんだか、だるい！でもやらなきゃ行けないこともあるしやらなくてもいいけど、なんか疲れたそんな連休明けの日そのルーティンはメンタルの揺れを最小限に抑えてくれますすごく小さいことでいいんです。コーヒーを飲む背伸びをするチョコを一粒食べるなど。今日が素敵な1日になりますように

こんにちは3割のやる気で8割動ける自分をつくる1日1%の成長をプレゼント発信継続力コーチ黒川翔平です。スタエフ更新情報本の紹介小さなギブ-1日1%成長できる学びの習慣化ラジオ|stand.fm習慣づくりと目標設定マインド面を整える方法など学んだことややった中でのコツをお伝えします。1日1%一緒に成長しましょう！！今日の自分よりほんの少し成長したいそんなあなたに向けて贈ります^^継続力コーチくろちゃん

こんにちは、今日から圧の強いパートさん復活でメンタル保つのに内心必死です💦相変わらず何やってるんだかという仕事ぶりに失笑しかないですね〜(￣◇￣;)通勤電車でも、私が乗って来た電車が駅に着いた途端時間調整になってました💦体調不良のお客様救護の為に運転止まったよ💦休み明けあるあるですね💦行きたくない病ですかね？！(￣◇￣;)そんな憂鬱な中、よく来てくれる若いママさんから、群馬県のお土産モラタ〜ヽ(´▽｀)/ぐんまちゃんのイラスト入り🎵可愛らしいですね〜❤️２つもいただき、恐縮

ツインレイ仲間のみなさま、ありがとー！！COCOです。○ツインレイさんとの思い出。○トリプルさんへの想い。○ソウルメイトさんとの日々。※ただ、つぶやいてるブログです。フォロワーさん、300人になりました！！本当にありがたい限りです♡プロフィールはこちらです。COCOさんのプロフィールページはじめまして！COCOです。５年前にツインレイに出会いました。ツインレイというワードは、彼が教えてくれました。ある時、「僕たち、ツインレイかもしれない…」そう言われて私は「なんでそんな

＼潜在意識とエネルギーで心と体を整える／ともみですこのブログでは“どこへ行っても良くならない心と体のお悩み”がラクになるヒントや心・体・エネルギーの整え方を分かりやすくお伝えしています今回のテーマは離婚したからって終わりじゃない離婚したらやっと全部終わるそう思った旦那さんの不倫が発覚して再構築を頑張ったものの結局、離婚離婚が成立したときは『やっと終わった！』『やっと自由だ！！』って、むっちゃホッとしたでも実はそれで全部終わりじゃなかった

あらためまして！わたくし、れんこん母ちゃんの簡単な自己紹介をさせていただきます。仕事中はシャキッと？して見られがちですが、メンタルは激弱（苦笑）。中1息子の理不尽な反抗期や「偏差値27」という現実に、心の中では日々ボロボロです（涙）。​そんな私の生き残り術（エネルギー源）はこちら👇夜のビール・息子の爆弾発言をやり過ごした後の命綱！週1の武道・体を動かして心を整える時間(40代から始めました！)。プチ株式投資・将来のためにチマチマ運用中。9-17時の仕事・「息子の母」を休める

おはようございます☀️お盆休み終わりましたね短かった〜💦💦毎年密かな楽しみのスーパーがお盆仕様になるさまを見に行くの忘れてました普通にお盆前に食料買い込みしてましたꉂꉂ🤭‎【限定15％OFF開催中】ナイロンレディースショルダーバッグ斜めがけバッグ大容量トートバッグハンドバッグレディース多収納肩掛けバッグ女性軽量撥水ナイロン製8ポケット3層収納カジュアル通勤通学スポーツアウトドア普段使い母の日ギフトプレゼント楽天市場4,9

取引回数1回まずは自分の今日トレードした銘柄に関してこれは今までと一緒でedgeに適う動きの銘柄を買いでイン上げる後は利確この銘柄はボラと値動きある銘柄ではないので苦慮した結局自分のルールに1つかかったのと前場の残り時間、値動き鑑みて11時10分くらいでアウト利確想定１段目でアウトになった形このトレードに関してはまずまず後場にまたぐのはリスク管理の観点から難しいかな実際の値動きその後は下げてインした値近くまで下げた後引け前に自分が利確アウトした値に戻したところ

おはようございます今日から通常！って思ったら旦那がまだ休みという悪夢さて子供ですが先月冠模試2回目を1回目とは違う某衛生予備校で受けましてなかなか静かで良かったということで3回目もそちらに申し込みしたようです1回目に受けたところ今回は募集がないようですが前回あまりにもうるさかったらしいので、そちらを選ぶことはないと思います模試中に話せるって…2回目の結果も出ているのではないかと思いますがもう結果は聞きません本人に完全に任せようと思ってますここまできたらどんな結果になっても安全

考えれば考えるほど、不安や悩みが深まってしまうことはないだろうか。そんなときこそ、発想を変えて「身体」から心に働きかけるという方法がある。医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライオンの知見をもとに、筋力トレーニングがメンタルにもたらす効果を紹介する。心と身体はつながっている仕事や人間関係、将来の不安など、生きていれば悩みは尽きない。私たちは問題に直面すると、頭の中だけで考えを巡らせ、どうにかして解決策を見出そうとしがちだ。しかし、考えれば考えるほど

ここ数日関東地方は割と過ごしやすい…と思っていたら千葉での記録的豪雨💦放置車両の撤去などまだまだ時間がかかりそうですね被災された方の生活が一日も早く改善されますようにお祈りしていますさて、そんな中７年ぶりの(脳)神経内科に行ってきました今まで普通に「神経内科」だと思ってたけど頭に「脳」がついてたのね…(´･_･`)んで、面倒なのでここでは神経内科、と書きます(単純に一文字増えるのが面倒なだけ)７年ぶりの受診先生は過去のカルテを全部見てくれたらし

ツインレイ仲間のみなさま、ありがとー！！COCOです。○ツインレイさんとの思い出。○トリプルさんへの想い。○ソウルメイトさんとの日々。※ただ、つぶやいてるブログです。フォロワーさん、300人になりました！！本当にありがたい限りです♡プロフィールはこちらです。COCOさんのプロフィールページはじめまして！COCOです。５年前にツインレイに出会いました。ツインレイというワードは、彼が教えてくれました。ある時、「僕たち、ツインレイかもしれない…」そう言われて私は「なんでそんなこ

金曜日が会社の夏季休暇で土日が終わり、針治療とマッサージへ行って何もしないで終わった夏休みだった。もう世捨て人だよね。。外国人の彼からのLINEも着信も、出たら会おうとなるのが目に見えてるから出なかった。前回、無理して会った後に具合悪くなったから、月末の大切な時期に会えないと思った。先週は全然数字作れなかった。。目標が29から32に上乗せされたけど、今作れてるのは4、、、もう無理だと思う。元々の数だって、この時期に吐きそうな目標設定だったのに、あり得ないよね、、、それは在庫が無い

こんな毎日、いつまで続けるの…？夫とのコミュニケーションに限界を感じ、悩み続ける日々に疲れていませんか？ASD（自閉スペクトラム症）の特性に振り回され、あなた自身の気持ちが無視されることに、心が壊れそうになっていませんか？これが「カサンドラ症候群」と呼ばれる状態です。そして、多くの女性が同じ悩みを抱えています。ストレスフリーを目指す解決策とは？ASDパートナーとの関係改善には、ポイントがあります。それは「無理をしない」

おはようございます。先ほどは突然雨が降ってきて、加工場から自宅までのほんのわずかな距離でずぶっと濡れました。一旦は上がりましたが…また小雨が降ってきそうです。…カラッと晴れても暑いし、どんよりだと浸水で濡れたものも乾かないし、雨だと…途方に暮れる。まるで秋の長雨のようです。台風15号以降、秋が駆け足でやってきたような気がします。秋が深まれば過ごし易いのですが…なにぶんにも今はお盆明け。清々しい秋が早く来てくれるかも、そう思ってヒトツずつ問題を解決していこう、と思っています。昨日は

こんなお悩みありませんか？ASDのパートナーとの関係性の中で話し合いをすることは莫大なエネルギーが必要です。そのような生活を毎日続けて行くうちにあなたは無意識に我慢を溜め込み気づかずにメンタルエネルギーを消耗してしまい心身の不調につながって来ていると思います私もなにも知らずに市の健康診断を受けた結果病院から連絡が入りました。「大腸に陽性反応が出たのですぐ病院に来てください」と言われ診察した結果大腸に複数のポリープができていました

おはようございます浅草駅前こころのクリニック受付です先日旬の桃を頂きました皮をむくのに苦戦しましたが果肉がしっかりしていてとても甘くて美味しかったです桃にはカリウムなどが含まれていて浮腫みや血圧上昇を抑える効果もあるみたいですよ-----------------------------------------【初診予約について】初診専用アプリ『サキドリ』が5月11日よりシステムエラーとなることがあり現在調整中でございます。アプリでのご予約が困難な場合はお電話で

amazonへのリンクはこちら評価（3点/5点満点）米ティファニー前副社長の著者が、人生の価値を高めていく考え方や人との接し方を紹介します。・自分と相手の時間を大切にするコミュニケーション・正しく気持ちよく伝わるための話し方・自分のメンタルの整え方・自分の価値を磨く所作人は「人」と「仕事」によって自分を磨き、価値を高めていくことができると言います。この本では、そんな仕事の基本的な所作について語ります。