メンタル

こっちが有利になるように事を運ぶには他に方法が思いつきませんでした元夫と彼女の本当の関係を私たちは知っている＝弱みを握ってはいますがその事を元夫に非がないこの状況で出したとしたならば、もしかしたら私たちの方が「脅迫行為」とみなされるかもしれません。何の理由もないのに、探偵を使って元夫の彼女を調査したとなると元夫のことですから因縁をつけてくるに違いありません「脅迫行為」と騒ぎ立てるだけではなく、「お前達の方がストーカーだ」だの「プライバシーの侵害」だの何かに理由をつけ

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。4月24日最近は、朝起きると、まず昨日よりも身体の調子がいいか？確認している。喉の痛みはだいぶましになっている。胸の痛みも少しあるがましだ。レットヴィモも80mgに増量して、１週間が経過した。なんの副作用もないので、身体にはありがたい。やっと継続して飲めている。25日に診察

2024年4月23日(火)やっと母と一緒の旅行が終わりました💦母と夫の間に立って私、とーっても疲れました🥱母は遠慮なくずけずけと私達夫婦の事に踏み込んで発言して来るし、夫も何故か？私の母には厳しいんですよ😰母に対して結構辛辣なんです。ですから母が、私の夫の発言にキレて関係が悪化しそうになった事今までに何回かありました。私の子供たちも「お父さんって、おばあちゃんに対してキツイよね」と、そんな風に思う事度々あるみたいなんです。母は強い人だけど根は

さっきとああるものが目に入りびっくりしました。読み進めなきゃいいのに読んでしまい。ちょっとびっくり。なんかメンタルやられました。そんなに長くない文章だったのに。ズドーンときた。ブログの中身ってさ。基本自由だと思うのだけど。勝手にして良いのだろうけど。衝撃が走りました。何故なんだーーー？ともがき苦しみました。具体的な内容は誰かを特定することになるから避けるけど。寂しかった。寂しかったです。何かしたくなったけど。一言申し上げたかったけど。こういう話ってどれだけの方が

受講生の実績がすごい！！！・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでも良くならなかった生理痛→薬を手放せた＆PMSや過食も改善！・自分に自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き・激務と育児でへとへと→子供がぐずってもイライラしない＆頭の回転が速くなり残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善！飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめた！・４０代で妊娠、つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃から胃腸が弱かったのが１

皆さん、こんにちは。最悪すぎる４月上旬でした。仕事でトラブルが発生し、娘の入学式には行けませんでした。今の職場では、有給休暇は事前に勤怠システムで上司へ申請することになっていて、３月の早い段階から「子の入学式のため」と備考欄に記入したうえで「午前休」を申請していたのですが、仕事の状況的にとても無理と判断。先週、休暇取り下げ申請を行ったところ、上司に無言で承認されました。すまんな、といったフォローも一切なし(笑)さて、本題にいきます。今日はかなり暗い話題です。娘（うーたん）は、関

(前回の記事)『また少し心配になった長男の言動』皆さん、コメントいろいろどうもありがとうございました！皆さんからの助言どおりに、もし今後A子から連絡があってもBBQがどうだったか？などの余計な事はくれぐ…ameblo.jp(※続きです)いろいろ心配になり、無理やり聞き出そうとしたのはいいけど、いざ長男が話し出そうとしたらこのあと何を言い出すのか、と内心ドキドキハラハラの私…私も覚悟を決めて長男の言葉を待った。長男「実はさ…俺…」あ〜…何を言い出すのかしら？ちょっと怖い

少し過去の回想が入ります。あの2人…今頃…同じ屋根の下で、寝てるんだろうか明るく、軽く…メンタル強いキャラ……それがオレ活動休止中も、よく働きプロデューサーに逆らわないそれもオレ……嵐では一番新参者だけど、オレは正直過去に憧れの先輩と両思いになったと思っている。翔先輩は、彼のことを目の上のタンコブと言っていた。「正直、嵐のリーダーはオレのが相応しいと思うんだよね。」そして、当時その舎弟のような後輩は《そうだよ！翔くんのがずっとリーダーっぽいよ！！》と常にあの人の側に寄

朝飛び乗った新幹線は、途中で急停止し、乗客がしーんとなる経験をしました。このまま止まったらどうしようと心配しましたが、幸いすぐに動き出し、一安心。新幹線の急停止、初めての体験で、ドキドキヒヤヒヤしましたびっくりした。さてさて、のび太さんは。思いの外元気そうでした。喉が痛くてたまらないと。痛み止めを飲んだが効かないあぁ、それ飲んだの？それは痛み止めじゃないやつだよえ〜薬を飲んで対処することを覚えたが、選択がいまいち(笑)感染症恐怖症なのび太さん、耳鼻咽

先日『石を育ててしまった』の記事でお詫びです。あまりにも痛かったのでその後のためにネットで調べて結石によくない食品をアップしてしまいました。でも、主治医の先生からは『あまりネットの記事を鵜呑みにしないでね』と言われました。色々、書きましたが、私の場合は食品とはほぼ関係なく生活習慣の方を正さなければなりませんでした。私、喉が乾かなくて『水そのもの』は1日に300ccくらいしか飲まずおまけに座りっぱなしでコンツメ作業が好きで、運動もせずに、水も飲まず…と言う1番いけな

この春に高校入学を迎えた娘について何度かブログにも登場してますが、経緯のおさらいを簡単に書いていくので気になる方はだいぶ遡って見てくださいもともと人見知り場所見知りがあり、一人で行動するということはなかなかありません。お祭りとかの屋台で欲しいものがあっても、自分じゃ買えないので弟にパシらせる内気で、友達に自ら話しかけたりすることは難しい。誘ってもらったり話しかけてもらったり、いつも受け身体勢です中学に入学してすぐに同級生からのわいせつ案件があり、一気に不安定になりましたそしてアリ

先日から自律神経について、こんなのとか、『【自律神経】大暴れがひどい※緊急追記アリ』「大暴れ」と言っても子どもが実際に暴れる、とか物理的に暴れることではなくてね。自律神経の大暴れがひどいってことね💡思春期育児専門☆復学トレーナー…ameblo.jpこんなのとか書いてますけども。『【自律神経】攻略のカギは〇〇〇だった！』先日、久しぶりに倒れた娘。その娘がたった１日で復活できた理由は、自立神経にアクセスしたり、コントロールしたから♪でした思春期育

兄の行き渋りの苛つきが出るのがなぜか🤔病んでる感がないことで、生活態度の悪さのように感じる日々で、、でもキツく言えば逆ギレや反抗でもっと面倒くさくなるのもわかっているだけに、苛つく感じが出る。んでさ、この行き渋りがさ。もーすぐGWやん？うちは旦那が長期連休みたいになって、子供は学校、私は仕事みたいになるんやけどさ。兄。旦那が家におったら学校行くわwwwそー言えば私が今年入って入院した時も、旦那がいたから学校行ってたし、兄にGWパパ休みの日の学校どーするん？って聞いたらさ。行くよ!

損切りはしたく無い大きく損切りした銘柄は2度と買わないっていう人が多いけど良い銘柄ならまた買苦い経験しててもその銘柄については全く初取得の人よりほんの少しアドバンテージが有るから同じ事を有名アカさんも言ってた但し業績良い銘柄に限る業績良い銘柄や人気銘柄で大きく損切りした時は損切りと同値で買うあなたが売ったソコが底だからですきっと上がってくるだろうと耐えていても耐えられなくなった時損切りしてしまいそこから上

こんにちは昨日、久々に昼食にラーメン屋さんに行って田坂丸からの「島尾さん替え玉いります」の優しい言葉に「え？いいのありがとう」っとしっかり食い気味に甘えてしまったメスゴリラでございますいやぁ、おいしかった今日までは大食いしてもOKということにしてるので体重測定は控えてますよろしくどーぞさてさて昨日の日曜日別府の実相寺多目的グラウンドに

パーキンソン病の母を引き取って早いもので一カ月以上が過ぎた本当、分からない事だらけで、環境の急激な変化に翻弄され、悪魔の様な妹に先々のやり取りで落ち度無い様に、無い知恵を絞り対応し…ケアマネさんとの相談も、気持ちや対応が二転三転してしまって迷惑かけたりそれでも、一つ一つ対応して行くと、だんだんと道筋が見え、急激な環境変化が、段々と日常になりつつありますまだまだな部分は多々あれどね😅血糖値の方は、改善の喜びを感じられないので、余り測ってない😅自分なりではあるけれど、食事も運動も頑張って

昨晩、アレコレ考え事をしていて。熟睡出来ませんでした。移行支援事業所探しの段階で、メンタルが不安定になり、身体も心もボロボロになっていては、通う事は叶わなくなるし…働く事も出来なくなります。何とかしなくては。

おはようございます４月22日(月)牡牛座♉シーズンですね牡羊座♈でダッシュしたあと自分のペース配分を掴んでいく期間です牛も千里🐮馬も千里🐴速くても遅くても上手でも下手でもしっかりと目的をもつならば行き着く先は同じスローペース派の方々は、安心してせかせかした世間から離脱いたしましょうカラダは現場に向かってもアタマは呑気でいてください♥️ワタクシは乙女座♍なので土の星座仲間としてはやはり落ち着く、牡牛座♉期間です風の時代だろうがなんだろうが現実社会と折り合いをつけ

お声掛けていただき①初めて参加したコンペ⛳3組12名参加でした✋ロキソニン飲み忘れしゃがめない😂②初めてのミルフィーユゴルフクラブなんてゆうゴージャスなクラブハウス😍駐車場で会ったE子さんに『れいちゃんこうゆうゴルフ場好きでしょ～』とバレバレでした(笑)熊🐻さんが可愛い～❤この時はポツポツ雨が降ってたのですがスタート直前にはこの青空☀景色は最高ですよ～✨でも、コースはエグいらしいです😱同組の御三方🚹全員バックから他の方々も上級者の雰囲気むんむんです❤なのでこの日

★ご訪問ありがとうございます★メンタルの弱い旦那やんちゃな息子２人、老犬一匹をつれて認知症の母と少し偏屈な父と同居開始沢山の「いいね」や「フォロー」ありがとうございます！励みになります！『”身体拘束”で思い出した祖父のこと』★ご訪問ありがとうございます★メンタルの弱い旦那やんちゃな息子２人、老犬一匹をつれて認知症の母と少し偏屈な父と同居開始沢山の「いいね」や「フォロー」ありがと…ameblo.jp↑昨日の記事を書いていて昔のことを思い出した私が高校

いやぁ安定したなぁ。自律神経、かなり安定してきてます。手汗って出るのが普通だと思ってましたけど。出さない方法もあるんですね。糖質制限してケトン体をめちゃくちゃ出すと心が安定するとかいう変な漫画を信じて過去に実践してましたが、一回も心が安定したことは無いですね。あの漫画は何だったのか。。自律神経の安定イコール血糖値の安定。つまり補食の実践！指南書は政安先生のnote。はちみつを舐めるという概念だけ知っていても低血糖は改善しません。補食の理論を学び、実践していく必要があります。

2024-04-22私がいろいろなことに適応できない理由が先日、仲間と会って分かってきました。私が、今のベテラン主治医になってから知的な遅れを伴わない発達障害の診断を受けていることはご存知かと思います。具体的に言うとADHD（注意欠如・多動症）です。ADHDは不注意・多動・衝動性の３つの要素があります。一般的に女の子に出現するADHDは、多動が目立たず、大人しいため見逃されがち、という研究結果もあります。私の場

定年すると暇になるできるだけ働き続けた方がいい刺激になる報酬を得るということは１ヶ月の頑張りを評価されることに等しい長い目で見れば年金も増額される生活のための報酬は大事ただそこで得た金金で手に入れられるものそういったものを誇示する必要はない人間は欲が深い自分を正当に評価しできたら人様に認めていただきたいしかし月謝を払うほどでもないそうすると素人集団で自分の好き嫌いで勝手に評価釈然としない仲良し友達心の交流メンタル弱めそのつもりでと自己紹

混乱している😳不倫相手の夫と友達になりたい？ポエマーそれはないわーw訴えられる様な関係でなにを寝ぼけた事を言ってんの。誰に心配されてもポエマーにだけには心配されたくないだろー。しかも、ポエマーなんで不倫相手の旦那さんに感謝してるの？？俺が不倫相手を守るって言ってるけど旦那さん、めちゃくちゃ守ってるよ。でもって、不倫相手の脳内はどんな思考をしてるのかなw旦那もポエマーもどっちも好きって事？器用だなー強かだなー普段は気丈で何事にも動じずメンタルもかなり強い旦那

『うつになって気付けた事』今のわたしは、うつになってこんな状態ですが、それでもうつになってよかったと思える事があります。それは、本当の人間関係。友達は所詮友達。親友はやっぱり親友。家族…ameblo.jp何人か親友がいますが、みんな結婚しても地元にいます。そんな中、1人だけ結婚してわたしと同じ市に出てきた親友がいるのですが、もうわたしの中では親友を通り越して大親友なのですが、メンタルやられて休職中とラインしたら忙しい中、時間を作ってすぐ家に来てくれました。また職場に何かあったんかな？

今日、年明けからずっと休職していた子が久しぶりに出社してきました。体調が悪く、まだ復帰の目処がつかないので退職するとの事でした。メンタルも不安定だそうです。それまでは仕事を確実にこなしてるように見えたんですけどね。チームは違う子なんですが帰りにロッカーでよく一緒になって雑談とかしてたんで寂しいですね。体調管理は大事です。この前、病院へ行き薬をかえてもらってから「そう」と「鬱」と極端に変化するのはおさまりました。でもいまいち調子が悪くてなんかすぐに横にな

【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】京都旅行から戻った日それは突然に起きた事夫に次男の保護者会に⚪︎日に行くと話をした時『行かなくていいよ』『何で？情報聞かないとダメだから行くよ』『ママの事で⚪︎⚪︎がいじめられたりしないかなぁ』私がウィッグ頭で保護者会に出席したら息子が嫌味を言われる？考えてもいなかった、、、翌日の治療日でも頭の中がモヤモヤして今まで我慢していたことが一気に溢れて涙が出てきた私の

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こんにちは息子は進学校で不登校、通信制高校でも不登校、現在、高認から大学進学を目指す自称受験生です。メンタルを強くする方法について、今まで本を読んだりネットで調べたりしたことをまとめてみようと思います。メンタルが強い、弱いというのは、どんなにそれまで我慢強くてどんな状況にでも耐えてきて強い人だと思われていたとしても、たまたま厳しい環境になった時に限界がきて心が折れたら弱い人ということになってしまいます。我慢強い人のほうがメンタルが弱くて、すぐに逃げる人のほうが強

こんばんは今日は朝から雲が厚くて今にも雨が降りそうでしたがお昼過ぎまで降らずにいてくれたので在宅勤務の昼休みに姫のお散歩に行けました元気に歩き、クン活する姿に午後からの仕事の活力をもらえました明日は週の真ん中折り返し📅頑張るぞ～弟はいずこへ『実は悩んでいること』こんばんはまたまた私のつぶやきに優しい励ましコメントをしてくださりありがとうございましたm(__"m)実は、、、、わたし、