パーソナルトレーニングジム

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【パーソナルトレーニング最新の空き状況】平日午前中・夕方以降のご予約がお取りしにくい状況となっております。平日午前中・夕方以降のご予約ご希望の方は、お早めにご予約をお願いいたします。12月3日(木)🈵12月4日(金)14時、15時30分12月5日(土)9時30分、11時、14時12月6日(日)🈵12月7日(月)休業日12月8日(火)9時30分、12時30分、15時30分、18時、19時

専門職と言われる仕事は、その業務の専門性を証明する、何らかの「資格」を所持しているケースが多いようです。パーソナルトレーナー（※以下Ｐトレーナー）には、国家資格は存在しないので、「民間フィットネスクラブが社内認定するケース」や「養成スクール独自が資格認定するケース」も存在します。さて、本題です。筆者が重要と考えるのは、「資格」よりも「自己投資とその回収」についてです。「自己投資とその回収」に内包されているのが「資格」や「読書」「セミナー受講」などと考えています。では、まとめます。Ｐ

本日は、久々に「ファンクショナルトレーニング」について書いてみます。2010年頃から、アメリカでシステム化された「ファンクショナルトレーニング」が、日本にも少しづつ浸透しました。ただし、導入が成功しているケースと、成功していないケースに分かれているようです。本日は、筆者なりに分析をします。まず、前提条件です。「ファンクショナルトレーニング」は、「パーソナルトレーナー」などの専門的な技術者の指導のもとならば、大変効果的なトレーニングだと認識しております。反面、「ファンクショナルトレーニング」

本日は表題の第三回です。前回は、パーソナルトレーニング業界の「広告宣伝」が「手書き→ＰＣへ」「アナログ→デジタルへ」「静止画→動画へ」変化していった。という内容を記しました。また、印象的だったテレビＣＭとして「ＲＩＺＡＰ」による「視覚と聴覚を刺激したビフォア＆アフター」を取り上げました。さて、今回は、個人的にはもの凄く重要だと思う事を書きます。それは「リテンション＝顧客との関係継続」についてです。パーソナルトレーニングで言えば「リピート」と言っても良いと思います。筆者は「パーソナル系

みなさんこんにちは！本日の練習会は名城公園でした。初めは少し寒かったですがどんどんポカポカと暖かくなりましたね練習メニューはペース走！皆さん良いペースで保って走れましたか11月末には紅葉ラン12月には「勝手に」愛知池ハーフマラソン(15km)もあるので体調に気をつけながら頑張っていきましょう！もう11月という事で今年も早くもあと2ヶ月弱ですね。コロナ禍で自粛生活が長かったからか今年は一段と早く感じましたねそんな中今年も12月27日(日)マタドール忘年会を行います！お申込みの締め

11月1日から運用をスタートしたDREAMCUBE1の新店舗。仮で【DREAMCUBE1西荻窪店】としておりましたが正式な名称が決定しました。【DREAMCUBE1吉祥寺ANNEX店】こちらで公式サイト、看板、リーフレット等も作成しています🔥因みにANNEX＝別館の意です。既に吉祥寺駅徒歩3分の立地にお店を構えていたので西荻からまあまあ遠いけど被らないように西荻窪店としていましたが…ANNEXなら吉祥寺に２つ展開している事もアピールが出来て良いなと。これでDREAM

トレーニング用語に「サイズの原理」と言う言葉があります。これは、筋肉にはタイプ1（遅筋）タイプ2a、タイプ2b（速筋）があります。※タイプ2abの説明は省略サイズの原理とはトレーニングを行うと‥タイプ1→タイプ2a→タイプ2bと順番に使われて行きますよ。という事です。トレーニングで筋肉が付き、沢山の運動ができるようになる。カロリーを燃やせるようになるには速筋線維に刺激を入れなければなりません。でも、トレーニング開始するとまずは遅筋線維が使われ、限界までくると、速筋線維が使われます

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです明日から12月！！今年も残り１ヵ月ですね。来年こそダイエットを成功させるぞ！！と、目標をお持ちの方もいいのではないでしょうか？来年からスタート！ではなく、残り１ヵ月！ダイエットに取り組むことで良いスタートが切れます１ヵ月で何ができるのか？１ヵ月で理想の体型になれるとは言えません。では、１ヵ月で何ができるのか？①トレーニングの基礎作り今まで筋トレや運動をしていない人が、間違った方法で始

友人が自由ヶ丘にて個人レッスンのパーソナルトレーニングジムを開業する事になり、内装工事を行いました。色々事情があって急に決まった話で、ドタバタの独立開業になりました。すでに自由ヶ丘でトレーニングジムは行っていたので正確には移転という形ですね。下の写真は工事前のスケルトンの状態です。ここからお店づくりスタートです。今回は完成写真のみアップします。天井の高さをフルに使って開放的になっています。フィットネスバイクエアロフィットネスバイク静音エアロフ

【myplacegym〜GROW〜】は、ジムへ通うことに価値を感じられるリアルを求められる方々を対象に、ソーシャルディスタンスを保ちつつ、人と人の間隔を十分に取って安全に運動に専念できる新しいジム環境を目指します。まず、ジムは完全予約型で、自分の都合に合わせて好きな時間に予約し（先約がある場合は変更となります。）、ジムに着いたら入館時にジムが用意したハンドジェルで手指消毒いただきます。その際、こちらの入り口ドアも全て退館毎に除菌剤にて清掃を実施。入館後、更衣

こんにちは！natsumiですこちら昨日のお昼ごはん鶏むね肉100ｇサラダ写ってないけどオニオンスープもありますこちらは昨日の晩ごはん主菜のレバニラに美味しくなるように卵も加えました写っていませんが野菜の味噌汁とナスの煮びたしもあります。ごはんは抜きですそしてこちらが今日のお昼ごはんおにぎり(120ｇのもち麦ごはん)、鳥むね肉100ｇ、卵焼き半分、野菜の味噌汁です。おにぎりが...美味しかったぁ～夫のパーソナルトレーニングジムが始ま

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【更新】年末年始のご予約も少しずつ入り始めています。空き状況はこちら⇒空き状況今年も残りあとわずかですね！年末年始の受付についてのお知らせです。12月28日(月)通常通り12月29日(火)9時30分～最終14時受付12月30日(水)9時30分～最終12時受付12月31日(木)9時30分～最終12時受付1月1日休業日1月2日(土)11時～最終1４時受付1月3日(日)9時

この問題は、パーソナル系ＧＹＭにとって、頭の痛い内容だと思います。パーソナルＧＹＭで方法を学び、すぐに退会して、24時間ＧＹＭへ移籍する・・・。筆者のアドバイザーをしているＧＹＭでも、当然、課題になります。資本主義経済においては、外部環境の変化は止められないので。こういった事態は、ある意味避けられませんが、筆者なりの対策を書いてみます。まずは、まとめます。残念ながら、パーソナル系ＧＹＭよりも、24時間ＧＹＭの方が、価格面では圧倒的に安い傾向にある事と。後発の方が、既存のビジネスモデルを研

こんばんは。あなたの夢を叶える為の箱、DREAMCUBE1代表の新藤です。さて、本日はご好評頂いております私が講師を務めるセミナーを企画したのでシェアさせて頂きます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【DC1Academy基礎機能解剖学セミナー】タスク①✅全身の骨を覚えるタスク②✅全身の主要な筋肉の機能を覚える開催日時📅12月20日(日)10:00-17:00（60分休憩）12月24日(木)10:00-17:00（60分休憩）合計12時間金額💵2日受講44

筆者のパーソナルトレーニングを受けられるお客様は、①コストパフォーマンスや②健康とビジネスの相乗効果などを期待される方が多いため。「目的や種目の優先順位」を設定する事はマストになります。さて、お客様の「優先順位」を設定するには、「自分自身の優先順位」の明確化が必要となります。「優先順位の考え方」で有名なのは、「緊急と重要のマトリックス」です。※このフレームワークをご存知の方は多いと思いますが。その際、「緊急ではないが、重要＝第二領域」と言われる領域が、重要であると習うと思います。筆

仕事の合間に家に帰った時に子供達とじゃれ合うのが好きです。子供達が嬉しそうにしてくれるから。もし、迷惑そうにされたら‥仕事の合間に家に帰りたく無くなりますね笑まあ、子供達はどんどん成長しますからそのうち相手にしてくれなくなりますが笑この様に自分と相手に信用や愛、リスペクトがあれば幸せです。これは家族は勿論ですが、友達、仕事仲間も同じです。有難い事に今の私は恵まれています。皆に感謝です。相手は自分を映す鏡です。もし相手が望む行動をしてくれない場合、相手の問題ではなく自分自身の問

久しぶりにイチローさんの名言！この考え方、メンタルは流石です。そして何よりイチローが言うから言葉に力があります。何を言うかも大切ですが、誰が言うか。が大切だと思います。対して壁を乗り越えて無い人がこれを言うと…誰の心にも響かないですからね。私は様々ないい言葉を聞き影響されやすいタイプです。私が発言する事が、お前が言うな！とならない様に行動し、結果を出さなければなりません。このブログは毎日積み重ねて1730日更新しています。この様な小さな努力の積重ねにより大きな結果（実績)に繋げ

現在GOENは2店舗で営業しております。11月は新店舗OPENした為、全てのお客さまを新店舗にご案内しました。沢山のご来店ありがとうございました。12月からは2つのスタジオを活用します。旧店舗は他のお客様と重ならない、完全貸切でのパーソナルトレーニングが受講できるスタジオとして運営します。新店舗は従来通りの運営となります。新店舗は、ウィルスを不活化させるダイキンストリーマ空気清浄運転、9箇所の窓と換気扇による換気システムによる安全対策済スタジオです。コロナの脅威が世の中を不安にさせ

「元気をつくる専門店」姫路の空手高砂の空手岡村道場です😊いつも元気で運がいい(^｡^)今日もディップス1000回💪連続３日目💪自分は胸に効きにくいタイプだが、さすがに毎日やったら効いてきた🤗そろそろパーソナル・トレーニングも開始するし、まずは自分の身体を戻さないと説得力がない😅空手歴33年の私がミットを持ち、パンチ＆キック・エクササイズで脂肪燃焼とストレス発散🤗トレーニング歴30年の知識を伝えてウエート・トレーニングで身体を鍛えて代謝を良くし、ますます脂肪燃焼しや

ビューティーダイエットコースの滝川愛梨です。今回は私の動画で1番再生回数が多いバストアップ法です。バストに悩みのある方は多いのです。私もそのひとりでした。これまでにバストアップの筋トレの動画を2つご紹介しました。今回はバストアップのマッサージ法です。1回でサイズアップするのでメジャーでバストのサイズを測ってから行ってみてください。サイズアップだけでなくふわふわな胸なります❣️動画の最後ではバストが大きくなった食べ物を紹介しています。試してみてくださいね。

GOENにはGotuveチャンネルがあります。12月より行うクリスマスイベントについての内容を発信しております。https://youtu.be/iKiVxcr4jBE私はこの動画好きなんです！凄く楽しい雰囲気が伝わってきます。見ているだけで、声を聞いてるだけでニヤニヤしてしまいます。元気が出てきます。そんな動画です。GOENの空気感みたいなものが皆様に伝われば嬉しいなぁ。と思います。仕事って、そんなに嫌なものでしょうか。辛いものでしょうか。我慢しなければならないのでしょうか

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本日は息子のラグビースクール。娘と一緒に応援して来ました。娘にデレデレの私。そして、お昼はGOENチームで食事会！料理人上野トレーナーと嬉しそうな顔してる小西トレーナー。ナイスカップルみたいですが、残念ながらそうではありません。今日の食事会は、上野トレーナーの目標達成祝いと、GOEN新店舗祝いと、少し早めな忘年会として、あばれ食い（魚松さんの近江牛と松茸のすき焼き食べ放題）に行ってきました。朝ごはんを抜き、出発前に筋トレをし、牛一頭食べる気持ちで挑みましたが、近江牛の霜降りの脂にや

パーソナルトレーナーは、労働集約的な働き方（機械ではなく、人間よる商品提供）なので、予約枠が埋まってくると、「新しく人を増やす」事が必要になってきます。特に、自身でＧＹＭを運営している方で、スペースに余裕があり、同時刻に2組のセッションが可能な場合は、お客様が予約を取れない（機会損失）事を予防するためにも、「新しく人を増やす」事は欠かせません。さて、ここで「人材育成」という課題が発生します。※既に完成しているトレーナーを補充する選択肢もあり筆者は、大手フィットネスクラブから、個人のパーソ

おはようございますキキです。パーソナルトレーニングを再開して２ヶ月ちょいトレーニングは楽しくやる気もありますが…なかなか目に見える形での効果はありません２ヶ月ちょいなんだから当たり前…ですよねでも、前のパーソナルトレーニングの時よりは食事にも気を付けてる…つもりそしてたんぱく質を積極的に摂ってる…つもりなのに変化なしわたしの目に見える形とは…①体重が減る②体脂肪が減る③見た目に変化がある全てにおいて変化なし日課として朝起きてすぐ排泄物を出し、パンツ一丁で体重計に乗ってま

これも少し前の話。2020年11月1日DREAMCUBE1浜田山店は2周年を迎えました。あっという間の2年。文字通り会員数0からのスタート。そこから2年、今や週末は予約が取りづらい状況迄会員様が増えました。店舗責任者として任務を遂行してくれている小池トレーナーへの感謝は絶えません。吉祥寺本店でもかなり太っ腹なイベントを毎年開催していますが浜田山店でもイベント開催しました✨このホワイトボードは小池君の奥さんであるユリさんが描いてくれた✨上手👏有難う😊また来年もBBQで沢山飲も

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筆者は、月刊フィットネスビジネス誌において、「パーソナルトレーニングを売るための第一歩」という連載を2003年から10回ほど担当させて頂きました。※もう、17年も前なんですね・・・。当時は、「パーソナルトレーニングにおけるセールスやプロモーション」などの前例がなかったので、執筆に苦労をした事を覚えております。※苦労は、価値に変わります！さて、筆者は、リテンションやリピートに関しては、セミナーなどで頻回に話しますが、「営業」に関しては、あまり公開していません。理由は、リテンションやリピート

お久しぶりです！natsumiです包丁で爪をそいでメンタルやられてブログを休憩してましたが完全復活しましたもうタイピングしても痛くないいうことでブログを再開しますがあれから生活にかなり変化がありました夫のパーソナルトレーニングジムが始まったことそれにより食生活がめっっっちゃ変わったんですジム自体はまだ1回しか言ってないんですけどトレーナーさんとライン交換して食べるモノ全てを報告するようになったんですよもちろ