パーソナルトレーニングジム

久留米市の完全個室パーソナルトレーニングジムAcegymですAcegymに通ってくださっている会員様より、こんな素敵な口コミをいただきました！ーここから口コミー完全個室パーソナルジムです。ダイエット目的で月に8回通い始め、1年で16キロ減量できました。筋トレの指導はもちろん、肩の不調や便秘などの健康にまつわる悩み、食事のとり方など、健やかな身体になるための知識・技術を惜しみなく指導してくれます。トレーナーにつきっきりで見てもらえるので、正しいフォームでトレーニングできます

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのＲＩＥです😊ぱんやＰＡＳＳＯスタジオから車で１０分ちょっと。Googleマップ４.７✨で気になって行ってみた！いろいろとパンがあり…なんと朝どれのお野菜まで売ってる！ラディッシュ小松菜カブ全部１００円農薬めちゃ少なめらしい✨✨食パン系やサンドイッチ系もあります✨けっこう買ったよ笑笑野菜もたっぷり✨✨ここ良いなー✨✨お店の方もめっちゃ優しいよー✨✨また行きまっ

木曜日の夜に、大会の会場が視察でき、ステージでもポージングの練習もしてもいいという事でちょっと行ってきました。連絡をくれた主催の方々にも挨拶したかったので、お会いできてよかったです。会場は区民ホールで300人くらいのキャパでしょうか。ステージもそれに伴い大きくは無く、横に10人並ぶのは無理がある大きさでした。審査員の目線で言えば5～7人くらいが審査をするにはちょうどいいのかなくらいでしたね。来ていた人を見る限りはおそらく私が一番年寄りでしょう。全く初めてっぽい方も致し、ある

Pilatesbutterfly奈良さくら通り隠れ家スタジオいつもご利用ありがとうございます✨※※※空き状況のお知らせです※※※4月28日(月）定休日4月29日(火）祝日休業4月30日(水）15:1518:005月1日(木）キャンセル待ち5月2日(金）キャンセル待ち5月3日(土）〜6日㈫休業5月7日(水）11:305月8日(木）キャンセル待ち5月9日(金）11:3015:155月10日(土）11:305月11日(日）定休日5月12日(月）定休日以降

この春から身体づくりをスタートされる会員さまが数人いらっしゃいますが、エヌスタイルに来られる方の多くは他のジムで結果が出なくて来られた方がほとんどですその中のおひとりは、3年前に某ダイエットジムラ◯◯ップ、(笑)で2年ほど通われた方ですこの方、結局1キロも落ちなかったらしいです、、、2年も通って1キロも落ちないというのが私たちからすると不思議でたまりません、、(笑)あの金額でその結果はあんまりですよね、、もともとこの方、太っているというわけではないので、

こんにちは！博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！■会員様の85％は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■言っちゃうけど…みんなダイエットの方法論にとらわれ過ぎよ。アレがいいとかコレがいいとか。これを飲む、これを食べる。筋トレがいい、有酸素運動がいい。この運動が効果があって、このご飯が…もちろん言ってること全部間違いじゃないん

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegym（エースジム）です。最近、嬉しいご報告をたくさんいただいています。✔健康診断で問題なしと言われた✔ゴルフのスイングスピードがアップした✔計画通りに体重が減っている春から初夏にかけて、体を動かしやすい季節になってきました。ダイエットやボディメイクを始めるには、今が絶好のタイミングです。ダイエットに成功する人、失敗する人これまで多くの方をサポートしてきた中で、ダイエットに「成功する人」と「失敗してしまう人」には、明確な違い

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのＲＩＥです😊愛する青葉❤️特製つけめん✨✨青葉は特製に限る😍柚子唐辛子🌶️いやー、本当においしい😋青葉の味をつくってくださった方に感謝🙏お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:0

Saturdayお疲れ様でした✨土日営業は時間も10:00〜15:00になり午前中から来られる会員さんも多くなりました！こちらの方が良かったですね…💦午前中は、男性会員さんやおやじボクサーが集まり大会に向けて熱いトレーニングしてました🔥午後からはキッズが✨そしてラスト１時間はレディースDAY！？のような感じで女性会員さんだけになったときもありました✨多くの会員さん達が来てくれてミットもなかなか手が離せませんでした😁男性会員さん、女性会員さん、キッズともに頑張りました💪お疲

最近スレッズをのぞくととある投稿が話題になっていました。基礎代謝よりも食事量を減らしてと言われた。何を食べれば良いんだ…※意訳です未だにそのようなパーソナルトレーナーがいることに驚いていますが…今回はそれについて語ろうと思います。そもそも基礎代謝とは基礎代謝とは。『生命維持のために消費される必要最低限のエネルギー代謝量』です。生きていくうえで必要なエネルギー量ですので基礎代謝の推定値よりも少ない食事がいかに危険かわかりますよね？こういった

こんにちは！博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！■会員様の85％は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■『チートデイなんか必要ないよ！』なんてSNSでもチラホラ見るよね。コンテストに出るわけでも無し、食べたい言い訳だろ！ってさ。そうだね、それも間違いないんだけど…個人的な意見は『どちらでもない』なの。すげー曖昧でごめんね笑

5月の『美bodyピラティス』腰痛、肩こり、首こりなど悩んでいませんか？下っ腹が…そんなお悩み持っていませんか？正しい姿勢は？理解していますか？体の不調、見た目悩まれている方🙋‍♀️🙋‍♂️是非お待ちしております！私の生まれ育った町『土岐市』を美と健康の街にしたい！モデルさんやスポーツ選手も行なっているピラティス。《ピラティスとは》心肺機能向上と、背骨の柔軟性や強化をするためのエクササイズ。体の癖をなおし、姿勢とボディラインをととのえる。インナーマッスルを鍛え、ケガをしに

ファスティングをして朝の目覚めが良くなった嗅覚が鋭くなった食べ物、飲み物の好みが変わった辞められなかったコーヒー、ジュースが辞められ水一択になった身体の怠さが無くなったなどファスティングを行なって身体の変化を感じられる方が多く見えられます身体に不調を感じるなら一度チャレンジしてみて下さいやって良かったそれを体感してみてください#無添加#デトックス#健康#酵素PERSONALTRAINING＆BOXINGGYMWILLiwakurawill.comクーポン選択

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですダイエットコースモニター募集のお知らせです。条件を変更しました。モニター会員様は2名で受付終了となります。残り1名の募集です。短期コースについてはこちら↓月額コースと短期集中プログラムの違いについて【久留米・パーソナルジム】久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです！Acegymでは、月額コースと短期集中ダイエットプログラムの２つのコースをご用意しております。acegymfukuoka.com【短期集中プロ

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのＲＩＥです😊ずーっとずーっとめんどくさいのと不快感から、日焼け止めがぬれない…夏でも海でも日焼け止めをぬらない…今年こそ、日焼け止めをぬりたい！こちらはＵＶジェルで、テスターを使ったら、不快感がなかった！ポンプタイプで出すのも楽✨ということで買ってみた。続くかなー。とりあえず、玄関とスタジオに１本ずつ置くことにしました😄お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に

こんにちは！博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！■会員様の85％は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■『ダイエットしたいのに全然続かないから続ける方法とかモチベ保つ方法教えてください😫』SNSでこんな投稿をかなりの高確率で見かけるんだけど…ぶっちゃけこれ、他者から見ても分からんのですよ。好きなことや興味があることは自分にしか分か

完全個室つくばパーソナルトレーニング&つくばフィットネスジム少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバットＩＳＣ-アイエスシー-ご予約はこちらから👇️ＩＳＣ-アイエスシー-の予約カレンダーパーソナルトレーナー・ブライダルトレーナー®稲毛田剛が“あなたの身体の管理者”として、お一人おひとりのカラダにあわせたトレーニング方法をご提案。人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる「完全個室ジム」で、理想のボディや健康な身体づくりが行なえます。また、ボディコンバット™やヨガと

つい最近、久々にお会いした知人の方に血管の詰まりで手術をし食生活も変えてとお話を聞きました突然の体調不良で早期に気付き良かったとの事で私も安心しましたが、デトックス、水分量のお話や酵素についても、私が出来るお話をさせていただきましたほんと、いつ何が起こるかわかりませんね💦と話していて、とても元気な方でも目に見えない所でと言うのがあります自分の身体の為にやれる事、ケア、デトックス酵素を摂ったりと自分の為にしていきましょう#無添加#デトックス#ファスティング#酵素PER

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿1997日今日はちょっと尖ったテーマで。「狂ってる人は、常識を捨てる」言い方は少し過激かもしれませんが、実はこれ、すごく本質を突いていると思っています。“常識”とは、多くの人が無意識に「こうあるべき」と思い込んでいるルール。もちろん、それが秩序を生んだり、安全を守るために必要なものもありま

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊バルバモス✨✨手作りサングリアが美味しい✨✨シュワっと！もつのトマト煮✨ポテトサラダ✨✨サーモンマリネ✨✨鶏皮ポン酢✨イカリング✨パスタ✨マグロのカルパッチョ✨✨美味しいし、良心的なお値段が嬉しい☺️今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Stud

こんにちは！博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！■会員様の85％は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■『これはこうだ！』って断言してる人、沢山いるよね。○白米は太る！太らない！○果物は太る！太らない！○スクワットで脚が太くなる！太くならない！○ウォーキングは痩せる！痩せない！こういう議論はSNSでもよく見かけるよね。

いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です昨日低気圧の通過でサイズアップした湘南エリア今朝もサイズ残ってましたね久しぶりのサイズにちょっとゲットでハマりましたがこの板も久しぶり1時間ほどで終了さぁ、仕事しますいつもありがとうございます感謝

みなさん、こんにちは。（こんばんは。）Blogにご訪問いただきありがとうございます。江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。４月に入り、季節の変わり目、花粉、生活リズムの変化、職場環境の変化による、身体の過緊張、ストレスなど様々な要因で身体に不調が起こっている方が多いです。特に多いのが腰痛です！姿勢不良、筋力不足、柔軟性不足、血行不良、ストレスなど原因は人それぞれですが....。腰痛って辛いですよね？腰が痛いと何をするにしても億劫になります。そし

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのＲＩＥです😊３５年目のラブレター✨✨会員Ｋ様がすごく良かったとおっしゃっていたので、観にいきました❤️カフェラテをお供に😄序盤からずーっと泣ける感じ。号泣ではなく、シトシトシトシトみたいなw雨かっ！🖐🏻観て良かったー✨✨✨😊お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodym

自分のこと、好きですか？私の日ごろの発信を見て頂いている方、特にnoteまで読んで頂いているような方は体型や体重に関するお悩みを解消するためにダイエットに勤しむ方も多いとは思いますが…皆さんはそのご自身のことをどう思われているでしょうか。ダイエットを頑張っている自分が好きですか？それとも周りと比べて体型が綺麗にならない自分が嫌いですか？今回の記事は自分が好きになることがダイエットにおいても大切だよ！という趣旨の記事となります。ナルシストになれ！と

こんにちは！ダイエットコーチ宇野あいりです。先日体験コースをお受けいただいたお客様から、こんなお話をお伺いしました。「話題のパーソナルトレーニングのジムに通ったのですが、辞めたらリバウンドどころか、元の体重よりプラス〇〇kgも増えてしまいました。」最近、これに似たご相談をとっても多く承ります。マンツーマンで効果的な筋トレを教えてくれて、お食事の指導も付いてきて、２ヶ月くらい通う・・・体重が劇的に落ちて、筋肉もついて、やったー！！ダ

Aさんの減量が10か月目に入りました。体重は65㎏あたり。ここ最近目標としていた65.0-65.5㎏の範囲に収まってきました。スタートから比べたら約5㎏減。当初の目標は10か月目終了時に7㎏だったので、ペースは少し遅めといえますね。体重が70㎏の時に体脂肪率を20％として計算していたので、体重が5㎏落ちたら約7％の体重がスタートと比べて落ちた事になります。その7％のうちすべてが脂肪だったら最高なのですが、実際は6％くらいが脂肪で、1％は筋肉と水分って感じでしょう。そして現

こんにちは！博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です！■会員様の85％は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■『よぉぉぉし！ダイエット頑張るぞーーーー！』ってなるじゃん？現実みて、目標があるなら尚さら。もちろんやる気があるのは素敵なことだし、モチベーションが上がるのも全然いい。だけどね…あまりに高いモチベーションは挫折しやすいの。

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです『体力がなくて疲れやすいから、運動して体力をつけよう！』と筋トレなどを頑張っているのにあまり効果を感じられない。そんな人はいませんか？もしかすると疲れを感じやすい原因は、体力がないのではなく、"緊張が強すぎて無駄な力が入っている"からかもしれません。そんな方の最初にやるべきことは、鍛えることではなく、リラックスすることかも。リラックスすることで身体の疲労を感じにくくなるかもしれません。どうしたらリラックスできるのか？睡眠や栄養が

おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのＲＩＥです😊３ＣＯＩＮＳにて、ピアスを大人買い✨レッスンがある日は、何度も脱いだり着たりするから、すぐにピアスをなくすー😂だから3コインズで充分😄お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9