パーソナルトレーニングジム

いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日は朝一からラストまで仕事の後少しだけ復習をマッサージボールの正しい使い方、あるんですよ私のお客様はご安心くださいstaysafestayhealthyいつもありがとうございます感謝

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。前回の記事でお客様のビフォーアフターを紹介させていただいた際、運動をしなくても痩せることがで

白井市からお越しの、30代女性会員T様。減量宣言チャレンジ参加者様です。昨年12月17日に、体脂肪率−5%を宣言されました当時は、体重66.1kg体脂肪率36.7%ウエスト76cm結果発表です体重62.0kg体脂肪率34.0%ウエスト70cmでした。体脂肪率−2.7%未達ですが、少しT様をフォローさせて頂きますT様は、このご時世で、最も過酷なのではないかという仕事をされています。最前線で働いてらっしゃいます。そんな中でも、自分の身を守るのは、免疫力を上げる事だと、

「BLACKPINK🎀完成したのになー」朝一トレーニング講座では脳を🧠目覚めさせ体に十分な酸素と栄養を送り込みトレーニングへの準備を整えるためお楽しみ準備運動をします^^1月から3ヶ月間はBLACKPINK🎀のForeverYoungめちゃ楽しい〜〜スローから恐ろしく速いテンポになったりとスリル過ぎる⚠️YouTube凝視した甲斐ありなかなか良い出来になりやっと今月に入り1曲完成して皆さんも通しで動けるようになり「ずっとやっていたい〜🎀」「4月からも、少

当ジムご利用のお客様と、過去に在籍された事のあるお客様へ当ジムは、今年の7月で6年目を迎えます。こんな小さなパーソナルトレーニングジムが、地域のお客様に支えられ、地道にやってこれました当ジムのオフィシャルブログも、たくさんの方に読んで頂いており、大変感謝申し上げますしかしながら、当ジムのインスタグラムがある事を、知らないお客様が多い様です当ジムのインスタグラムをフォローして頂いたお客様には、ささやかな気持ちですが、・オンライントレーニング1回分無料もしくは、・プロテインソイチップ

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです.コロナの影響で、・ジムに行きたいけど行けない...・ホームトレーニングでは物足りない！・バーベルやダンベルを使ってトレーニングしたい！・周りを気にせずトレーニングしたい！・マスクをつけずにトレーニングしたい！そんな方のために、個室トレーニングルームを貸切でお貸しています貸切で利用できるので、周りを気にせずトレーニングすることができます。トレーニング利用間は間隔を空け、換気・消毒を行います！料金は、期間限定

土曜日studioohanaFITNESSMOTRピラティス9:30〜10:30からだ回復ピラティス11:00〜12:00担当HIROKO春寒暖差や気圧の変化が大きい季節自律神経のバランスが乱れがちになります季節の変わり目は自律神経が過度に働きそのストレスから交感神経が優位になりがちに！これにより疲れや内臓機能の低下などの不調を招きます！背骨を通じて広がっている自律神経春先は、背骨をしっかり動かしてて交換神経と副交感神経の

おはようございます☀本日のパーソナルセッション空き状況です！お申し込みは、メールかLINEにてお待ちしております！http://www.dacsportsclub.com/札幌で評判・おすすめNo1パーソナルトレーニングジムSINCE1998札幌東区・中央区で創業23年のパーソナルトレーニングジムダックです。信頼も高い実績のある定額制安い札幌で唯一のパーソナルトレーニングジム。ダイエット(痩せる)はもちろんアスリートも健康の為に運動をしたい方もパーソナルトレーナーが筋トレ、ストレッチ、

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【パーソナルトレーニング最新の空き状況】4月11日(日)🈵4月12日(月)9時30分、11時、14時、18時4月13日(火)12時30分、14時4月14日(水)12時30分、15時30分、19時4月15日(木)14時、19時、20時30分4月16日(金)9時30分、12時30分、14時、18時4月17日(土)9時30分、11時、12時30分4月18日(日)9時30分、12時30分、14時

いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。本日はお客様がこちらをお持ちになりました。久しぶりに見ました！加圧トレーニング専用ウエア「カーツ」。20年前くらいに購入されたそうですでもせっかくなので適正圧を設定させていただき、自宅での使い方を指導させていただきました。もしご自宅に眠っている方がいらっしゃいましたら適正圧の設定をいたしますのでお持ちください！充分使えると思います。適正圧を設定したあとにエクササイ

この投稿をInstagramで見るfujiiyasuhiro(@yasuhiro.f0720)がシェアした投稿

本日も良いもの見つけちゃいました！いつも食べているプロテインバーのドリンクバージョン。しかもカフェオレ味。普段から購入するコーヒーの代わりになります。一口飲んだら普通のカフェオレと変わらない美味しさ。しばらく飲むとチョット物足りないカフェオレ。そんな感じです笑※個人の感想ですいません‥でも決してマズくないので、これをサンドイッチと合わせたら栄養バランス良しのランチや朝ごはんになりますね。コンビニ派の方にオススメです。またパトロール報告します。ホームページPersona

私の趣味タンパク質パトロール。巷のスーパーやコンビニに出ているタンパク質豊富な新発売商品をリサーチしています。本日ご紹介するのは‥よつ葉の飲むヨーグルト！なんと！タンパク質16g！！素晴らしいですね。成分表を見てみるとタンパク質17.3？どちらが正解かよく分かりませんが素晴らしいタンパク質量。気になるお味は‥ちょっと濃厚な飲むヨーグルト。普通に美味しいです。これ中々良いですよ。見つけたら購入してみて下さい。本日はこの辺で。いつもありがとうございます。ホームページ

パーソナルトレーニング…提供してくれるのはパーソナルトレーナー。パーソナルトレーナーは何をしてくれるのか。答えはトレーナーによりけり。パーソナルトレーナーと言う国家資格はありませんので、誰でも明日から私はパーソナルトレーナーです。と名乗ることが出来ます。だから、ダイエット専門や、ボディビル、痛み改善、介護予防等様々なパーソナルトレーナーがおられます。その中でも大卒みたいな感じで、三流大学から東大までレベルは様々です。更に、成果提供の機能的価値、通う事が楽しい情緒的価値があります。

【お客さまのお声】トレーニングを始めてから約半年、トレーニング前は正直行くのが嫌な時もあります。休む理由を考える自分がいるのですが、何とか頑張って半年通いました。スタート前は体力の衰えを感じ不安や諦めの気持があった私が、動きやすさや体の軽さ等、変化を感じる事が出来、メンタルも前向きに変わって来ていると実感しています。40代女性会員さまこのような嬉しいお言葉を頂きました。これは多くの方が共感出来るのでは無いでしょうか。トレーニング前は、今日もキツイのかな。とか、仕事疲れたから家でゆっく

なかなか出来上がらなかったHPでしたが、一昨日、急遽全て一からやり直すことになり、取り急ぎつくりましたいつもお世話になっているAmebaさんにて。【MyplaceGYM〜GROW〜】和泉市パーソナル✖️キックボクシングmyplacegym〜GROW〜和泉市のパーソナルトレーニング、キックボクシングジムGROW（マイプレイスジムグロウ）のホームページ。和泉市キックボクシング、和泉市パーソナルトレーニングならGROW。myplacegym-grow.amebaownd.com取

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。私のボディメイクサロンFit-etに通うお客様より、嬉しいご報告をいただきました。東京都

皆さんはスピードを鍛えるためにはどんなトレーニングを想像するでしょうか？おそらく大抵の人たちが筋力向上を目的としたウエイトトレーニングを想像するかもしれません．．．しかし実際は動作スピードを高めるためには素早く力を抜く速度も必要な要素になります。今回はそんな力を抜くことのお話になります！野球のスイングを例にすると…スイングの開始時は強力な筋パワーが発揮されますが、ボールがバットに当たる瞬間に全身の筋肉の収縮から素早く身体が解放されゴムのような弾性が生まれることにより最高のスイン

Day2の朝おはようございます。二人共に顔がヤバいです北谷に移動する前にご飯ごはんこちらも那覇に行った際は、ほぼ必ず1回は立ち寄る24時間営業のいちぎん食堂あたくち、大好きなゆし豆腐で胃腸を労ってみましたそして…バスに揺られて40分…SAWAKIGYM沖縄北谷到着GYMから徒歩2分のアラハビーチでリフレッシュして…さて。お仕事しましょう明日、お客様がいらっしゃるとのことで、ショップコーナーをデコレーション&整理整頓グッズをせっせと作ったり…まずは3店舗全てmen'