トライアスロン

台風一過の秋晴れとなった土曜日。今秋のサイクルフリマ第一弾となるVéloMarchéが、神奈川県逗子市の亀岡八幡宮で行われました。春は開催されなかったので、1年ぶりの開催になります。私が着いたのは、開始予定時刻の9:30の少し前でしたが、もう、お客さんも結構集まっていました。先月、惜しまれつつ閉店した横浜の老舗ブルーウィートサイクルさんが、在庫一掃のため店を出していたのが話題になっていましたが、このあたりも神奈川県のフリマらしいところですね。ずらりと並んだ商品を見ると、物欲ス

昨日は姫島トライアスロン練習会大分トライアスロン協会の方々が練習会を企画たので便乗した途中死ぬかと思うほどきつかったが４年ぶりの仲間と最後まで頑張った僕も還暦が近づいてきたことだし健康も考え運動再開しようかな…

今日からいよいよ9月がスタートしました今週末はいよいよ新潟県で開催される「佐渡国際トライアスロン大会」へ参加してきます連日のこの厳しい昼間の暑さを思うと現地でも相当に過酷でタフなレースになりそうな予感がしとります事故やケガのないよう安全第一で最後は笑顔でゴールゲートをくぐってこようと思います※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※年間100件以上の「SOS」。自分らが届ける一つの選択肢オハナ不動産には日々

サッカーみにいった7-2⚽️地元チームが勝ちました極寒。この天気で20時すぎ。あかるいぜホストファーザーが亡くなってしまった関係で、急遽一人暮らしになった私と、ホストファーザーが家のオーナーだったので、今後の生活がどうなるか悩ましいルークとよくつるんでいた。お互い共通の親しい人を亡くしたので、ごはんたべたり、どっか行ったり。コーヒーのみにいったごちそうさまパンクミュージックが好きなので、誕生日プレゼントくれた。いいひと、、、しかも好きなバンドだし、、、🇮🇸🇮🇸髪の毛あむのが超絶上

お世話になっている方、友達、トライアスロン関係、家族に「なんで、キャサリンなん？」とよく聞かれるもちろん、「私の名前はキャサリンです」なんて自己紹介はしていない滋賀県出身で、滋賀県で育ち、いまも滋賀県に住んでいるなぜキャサリンなのかそれは、私が英語教員だったときに、授業中にALTの先生と寸劇をするのが、個人的にめちゃくちゃ好きだったいつもALTの彼がシナリオを書いてくれるのだが、その寸劇のときに、私はいつもキャサリンという名前の女性役だった。約2年間、キャサリン役だった。ぜーーー

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。最近インスタグラムで流れてきた投稿に、強烈な刺激を受けました。その方はブラジル出身のJoséAguiar（ジョゼ・アギアール）さん。現在６７歳ですが、５０歳を過ぎてからランニングを始められたそうです。その走りがまるでカミソリのように鋭く、動画を見た瞬間に思わず「えっ！？」と声が出ました。「いったいどのくらいのスピードで走っているのか？」と思って調べてみると、練習で１kmを３分切りのペースで走れるとのこと。信じられますか？

【5時30頃ヘルシンキ到着】今回は真ん中の列の通路側。お隣は韓国人のご夫婦ヘルシンキ→オスロへの旅行。ヘルシンキに到着したときに「今日、わたし誕生日なの」「おお、おめでとう」んなこれでもと、、、おかきあげました機内で、わたし、奥さん、ご主人と横一列にならんでいたので、誰かがトイレ行くときには各々のテーブルに置いてる荷物を誰かが持つという大変ありがたい【ヘルシンキで入国審査】待ち時間が9時間ほどあるので、ヘルシンキに入国して市内観光へ。アイスランドはシュンゲン協定加盟国なので、ヘルシンキで

気づいたら，2026年1月も終わろうとしている．月日の流れるのが，あまりにもはやい．そんな中で，あまりに寒い日が続くことと，雨風雪が多く，まったく自転車に乗れていない．ひたすら走っている．私の2026年の大会は，ロングに関してはすべて決まっており，もう全ての飛行機，ホテルも予約している状況．全ての大会のRegistrationも終えている．4月宮古島トライアスロン6月IRONMANCairnsあまりに昨年の大会が良かったことと，関西空港から直行便で行けるのが強み10

はじめまして、キャサリンです2026年3月末に教員を退職し、新たな挑戦として、6月22日から9月2日までアイスランド🇮🇸に滞在することにしましたご縁があり、アイスランドのトライアスロンチームに所属し、現地のメンバーと一緒に練習やレースに参加する予定です🏊️🚴🏃‍♀️🧊また、現地ではアイスランド語🇮🇸の学習にも取り組んでいきたいと思いますこのブログでは、・アイスランド遠征の準備（チーム所属までの経緯、保険、銀行、家賃）・現地での生活やトレーニングの記録・アイスランド語の学習などにつ

4月になり、いよいよ宮古島トライアスロンが近づいてきた。ちょうど、私は人事異動であり、職場の送別会も続き、宮古島トライアスロンへ向けての追い込みの練習ができず、なかなか難しい状況ではあります。その中で、先日の送別会でマグカップを頂きました。AIで作成した図を、マグカップに落とし込んだとのことですが、最近のAIは、ここまですごくなりました。あまりに、もったいなくて、飾っています。なかなか使えないですね...もったいなくて。で、ようやく佐渡国際トライアスロンのバイク編が続くわけで

今日、GRANDCYCLETOKYO2025が、お台場エリアで開催されました。私はまず、レインボーブリッジの高速道路を自転車で走るレインボーライドに参加し、その後、お台場のイベント広場で開催されていたマルチスポーツのイベントを楽しみました。Part1では、まず、レインボーライドの様子についてレポートします。レインボーライドはスーパーロング、ロング、ミドル、ショートのカテゴリーがあり、誰でも自分の脚力に応じて楽しめるようになっています。私はロング（37Km）に参加しました。

今年の初レースは、毎年恒例の信太山クロスカントリーでした（2026/01/11）1月中には記事をまとめておかないと、記憶が怪しくなってきている…去年はここで、smartICOCAを落としてしまいました改札はICOCAで出たので、絶対、路上のどこかにあるハズだけどポケットにないことに気づいたときには車内に居てバスのドアがプシューっと閉じたので、ジタバタせずに会場に着いてから駅に電話、JRに電話して利用停止をお願いしました結局、数ヶ月後、管轄の天王寺警察署から落とし物ですよ、と連絡がありま

あれから約1週間が経過☀️めちゃめちゃな日焼け☀️背中は日焼け止め塗っても泳いだら🏊‍♂️取れてしまいこまめなケアが必要ね😮‍💨そんな夏の背中☀️が汚い身体に変貌😭今日のNSI早朝スイム🏊‍♂️で少し🤏は冷やされるかなぁ〜😒とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

宮古島トライアスロンが終わり1週間以上が経過した．今回の宮古島トライアスロンも夢のような時間であった．私は，予想したタイムより，かなり早くゴールすることができたが，今回の宮古島トライアスロンでは予想以上にスイムでのリタイアが多かった．どうやらバトルに巻き込まれた選手が多数いた模様だ．潮の流れもあったが，2年前と比べると潮の流れは軽度であったと思うが，今年度はスタート1369人に対して，スイム棄権は92名約6.7％がスイムで脱落となっている．しかもその多くが，1週目でリタイアとなっている．2

こんにちは！今日も新幹線、銀座勤務の帰りの車内からです。連休明け、みんな元気に出社していてほっとしました。水曜は、島田から大学の同級生・竹内歯科の竹内先生が、私が銀座から戻る時間に合わせて静岡駅まで来てくれて、さらにこれまた同級生の矯正・林先生と3人で食事。竹内先生に会うのは2年ぶりで、気づけば話が尽きず、良い時間でした。──そして、その飲んで帰った夜中。ふとChatGPTに「小嶋隆三とはどんな人間？スーパー辛口で分析して」と投げてみました。最近のA.Iは「かなり優しめ

【28thMRBC2days】出張みやびin高松必ず概要を読みエントリーくださいエントリーフォーム(1次エントリー)6月13日20時～6月30日(追加エントリー)8月8日～※定員の場合無しhttps://ws.formzu.net/sfgen/S62865272/第28回MRBC～こどもの可能性は無限大∞～開催日令和8年9月21日、22日☆２Ｄａｙ会場イオンモール高松ws.formzu.net【大会概要】28thMRBC出張みやびin高松2days

昨日8月30日（日）。羽村市内で『第1回東京羽村スーパースプリントトライアスロン』が、開催されました。サロンの前がコースということと、大会中は通行止めになるため、午前中はサロンをお休みし、サロン前で選手を応援しておりました。曇り空で気温もそんなに高くなく、最高のコンディションだったのではないでしょうか。トップを走って来た2人は、何かレベルが違くてメチャ速く写真撮れませんでした（驚）写真以外にも雰囲気が分かるように動画も撮ってみました数秒ですけど（笑）動画

プロ・ランニングコーチの安藤大です。このブログの中で、ダントツでアクセスが多いのが、ランニングシューズレビュー。やっぱりランナーの関心ごとは「シューズ」なんだなと思います。以下のレビュー記事は、驚くほど注目されています。【記事】プロコーチがレビュー！アディゼロEVOSL/AdizeroEVOSL【記事】プロコーチがレビュー！アディオスプロ4/AdizeroAdiosPro4やはり最近のアディダス、勢いが違いますね。２０２６年最新ラ

久しぶりに今週末芝刈りです⛳️いつものメンバーで回るのも久しぶりです🫶🖐️その前に水曜日朝7時スタートの近場コース（愛宕原）⛳️取れたので☝️コイツとラウンドです🏌️‍♂️🏌️‍♀️ここ数ヶ月クラブさえ握って無いから😞ボール当たるかなぁ〜😒とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

2025年11月21日，つい先日，全日本トライアスロン宮古島大会（以下宮古島トライアスロン）の選考が終わり結果が公表された．私の職場の同僚からは，一人のまだ20代の男性の内定通知が届いていた．他の同僚はウェイティングリストに回ることになった．私も，来年の記念すべき第40回宮古島トライアスロンに出ることが確定した．私にとっては，まさに次のロングのトライアスロンが10回目の大会となる．（過去宮古3回，バラモンキングA1回，佐渡A3回，IRONMANみなみ北海道1回，IRONMANCair

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と！いうわけで！皆生を終えて若干だらけていたのと忙しいのと、書きたいことたくさんあるのに書けていませんでした(>_<)何から書きましょ・・・まずはマラソンブログですからトレーニングから！7月は皆生終えて帰ってきて、それまでの連休のせいで仕事が詰め詰めで^^;なかなか体力戻らず全然トレーニングできず。8月に入ってからトレーニング再始動。秋からのレースに向けて9月末の旭川のハーフ10月末のしまだ大井川のフルがありますので！まずは走力チェック♪

この子がトライアスロンの国体選手へ出会ったのは、彼が中学生の時、尾道市で開催された講演会&かけっこ教室のイベントの時陸上をやりながらトライアスロンで大成していきたいとの想いから、家族ぐるみで接してきました。大学生になり、仙台遠征も一緒に宿泊したりしながら、今回セカンドドリームの実現です。これが終わればステージが変わり、さらなる夢が膨らんでくると思います。この様に取材にはいつも私の名前を出し＂ご縁元＂を本当に大切にしてくれる子です。憧れを持つことは良いことなので、次の憧れる人ができるま

日本№１を決める日本トライアスロン選手権が開催されます開催日2025年10月26日(日)女子：9時15分～男子：11時45分～開催場所お台場海浜公園付近競技距離スイム：1.5kmバイク：38.45kmラン：10km合計49.95km詳しくは学連にて日本トライアスロン/U23トライアスロン選手権|TriathlonJapanChampionshipSeries|TriathlonJapan｜公益社団法人トライアスロンジャパンww

8月に革サドル8個をまとめてメンテナンスした時、仕上げに革用のワックスを塗るべきところ、間違えてリノベイターを塗り込んでしまうという大失敗をやらかしてしまいました。サフィール社のリノベイターは、経年劣化などによってカパカパに硬くなってしまった革をしなやかにする修復効果があるクリームです。革サドルに使うと、細かいひびが目立たなくなる効果があるため、そういった箇所の補修にピンポイントで使っています。しかし、それをサドル全体にたっぷりと塗り込んでしまった結果、革がヘナヘナになってしまって型

PEDALECLASSICO主催のツイードライドが、2月1日（日）に、関門海峡を舞台に開催されることになりました。『PEDALECLASSICO関門ステージレトロツイードライド2026』と銘打ったこのイベントは、明治維新ゆかりの街下関市の長府をスタートし、関門海峡の海底トンネルを渡って、門司市のレトロ地区までの約15Kmをクラシカルな服装とヴィンテージ自転車で走るライド・イベントです。ツイードライドは、ツイードジャケットやレトロなウールジャージ、デニムなど、クラシカル

しかし関東のゲリラ雷雨名古屋の毎日３７℃～３８℃はヤバイですよねー♪４０℃なんて地域も結構あるしね子供の頃宮崎県といったら年がら年中暖かくてバナナなんて普通になっている…と思っていましたさすがにバナナの木は生えていても葉っぱしかなくて実がなっているのは見たことないけど夏みかん系はそこいらじゅうになっているからね♪しかもちゃんと食べる

自分の目的としてトライアスロンは継続して自己ベストをだしたい（なかなかに難しい…）、と同時に健康になりたい、と切に願って取り組んでます。健康になる、とは？いろんな要素はあるにせよ、多くの人にわかりやすいのは「健康＝痩せる」だと思います（笑）。しかし、「トライアスロンで痩せるのか？」………これが実は結構難しい。ある程度までは痩せるでしょう。私も84kgから82kgまで減りました（えっっ少な！）。80kgとりあえずきりたいと思いつつもなかなかきれない…。おそらく大会までは心を鬼

にほんブログ村本日お休み。天気は曇りで絶好のラン日和だ。めいびー。ショートインターバルを考えてたけど予定変更。１０キロジョグ10.01km距離55:06タイム5:30/km平均ペースガーミン様のデータ。予定変えないほうが良かったかも。最初はロング走と思い１５キロを予定してた。ところが８キロ付近で限界を感じて１２キロコースへ変更。それでも１０キロで限界を迎えてしまった。これならばショートインターバルで足をしっかりと動かしたほうが良かったかもしれない。まあ、それは

いよいよ今週末は佐渡国際トライアスロン。今回はレースの補給について、いつもより少し真面目に考えてみました。今までは、正直なところそこまで細かく補給計画を立てていなく、なんとなくのタイミングでした。佐渡Aタイプはスイム3.8km、バイク約190km、ラン42.2km。特にバイクは6時間前後かかる予定なので、今回は事前にある程度決めておくことにしました。実際に補給テストもしてみて、その結果も踏まえて今回のプランを決定。基本的には、「少しずつ、こまめに、一定のリズムで」を意識し