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監督の中馬です。今週土曜日は、サブプロです。８：００に白浜公園久澄橋下に集合ください。メニューは、５ｋｍのミドルペース走です。夏に走れた人、走れなかった人それそれだと思います。フルやハーフを走れる感覚もない方も多いはず💦もう一度、ペース感覚を思い出そう！！今回は、ペース感覚の質を上げます。ハーフのペースで、２本３本目は、フルのペース（やや速い）でフルペースの確認で、余裕持って終わってください。来週のあざいお市ハーフに出る方は出し切らず、８割、出しても９割で終わりましょう。
長雨が続くうちに、9月も下旬になってしまいました。もう、秋のフリマシーズンは目の前です。今シーズンのサイクルフリマは10月中旬以降に集中しているようで、京王閣や岐阜羽島などのフリマは、まだ日程が発表されていません。また、４年連続で秋に開催されていた立川の自転車のみの市は、今年は開催されないそうです。10月上旬に有明で開催予定のTOKYOBAYBICYLEでは昨年サイクルフリマが開催されたのですが、今年は発表されていません。また、これまで秋の風物詩だったFrenchVéloMeetin
9月27日香川県観音寺市にて行われる日本学生トライアスロン選手権注目選手を大学別に紹介！大学別第22弾は『筑波大学』男子大事なワードが筑波にはあります老害と時空の歪みです老害：幹部代終えてもかなり居座ることを指し・・・つくばでは常識というか幹部代終わってからが本番!です時空の歪み：つくばでは学年と年齢の一致しない方が大半です。浪人、留年などが常識の高学歴大学あるあるでもあります。慶応などにも多発するやつですでは選手紹介
このブログを始めて、もう10年以上になります。その間にブログに掲載した愛車たちの写真は膨大な数になりますが、いずれも、ただ単に記録として撮影したのではなく、少しでも自分の愛車たちの姿を魅力的に残したいと思って撮ってきたものです。そんな愛車たちの写真の中でも特に美しいもの、いわゆる『ビューティーショット』を集めて来て、写真集のようにしてみたら、おもしろいのではないか？そんなことを思いついて、今回やってみることにしました。Part1は、私の乗っているレーサーやランドナーの写真です。
10/4(日)秋田大潟村にて行われる日本デュアスロン選手権の紹介誤字脱字換違いは優しい心でお許しください日本王者のタイトルとともに日本クオリファイシリーズポイントもありここで高順位を獲得することによって日本トライアスロン選手権出場にもつながります詳しくはこちらより『【重要】日本選手権どうやったら出れるの？』週末は東京都選手権＆関東選手権ということもありお問い合わせも多いのでこちらをご覧ください日本選手権どうやったら出れるの？日本選手権に出たい方
スポーツ国際大会の主要スポーツ会場を出来るだけ網羅して臨場感あるジオラマを再現出来れば・・・考えるだけでもワクワクが・・・AIと会話するだけも楽しい。GoogleSearchshare.google東京オリンピック2020の「全会場（40箇所以上）」を同一の縮尺・ひとつの広域地図（実寸）のまま、900mm×900mm（1/1000スケール＝実寸900m四方）の台座に収めることは不可能です。東京2020大会の会場は、ヘリテッジゾーン（新宿・渋谷等）から東京ベイゾーン（有明・お台場等）、さ
さて今日は休日ですが、朝から☀️秋晴れそれどころか、朝方は涼しいくらいでしたが、昨日までとうってかわってどんどん気温上昇、太陽も照って暑いくらい朝は用事があったので8時過ぎからバイクスタート。いつものコースは一部通行止めもあり、足腰に疲れが残っているので平地バイク。バイク乗り出すと肩周りもだるく、昨日のスイム、パドル負荷がだいぶ効いてるようです。なるべく信号少なく、車少ないところ、田園地帯を行ったり来たりぐるぐる🌀。途中一周2kmくらいのループコースを10周いれ、単調な長良川ミドルコース
日本№１を決める日本トライアスロン選手権が開催されます開催日2025年10月26日(日)女子：9時15分～男子：11時45分～開催場所お台場海浜公園付近競技距離スイム：1.5kmバイク：38.45kmラン：10km合計49.95km詳しくは学連にて日本トライアスロン/U23トライアスロン選手権|TriathlonJapanChampionshipSeries|TriathlonJapan｜公益社団法人トライアスロンジャパンww
OSJ湘南クラブハウスさんで台湾サンダルを常設販売していただけることになりました🎉🎉🎉ランナー、トライアスリート、スイマー、サーファー、一般の皆様お待ちしています。〜下記台湾サンダル取扱店一覧〜🔴台湾サンダル神戸本店神戸市西区玉津町出合158-5取扱商品：全種類🔵ジョグスタ大阪市都島区片町1-6-18取扱商品：かかとあり🟤THESPACE横浜市中区弁天通2-25-2F取扱商品：かかとあり🟣OSJ湘南クラブハウス鎌倉市材木座6-4-27取扱商品：かかとあり🟢オレンジ
昨日、三大サイクルフリマのひとつ、伝統の関戸橋フリマが開催されたので、行って来ました。関戸橋フリマは関東エリアで最も歴史の長いサイクルフリマです。主催者がいないユニークなフリマで、公式のアナウンス等はありませんが、４月と10月の第3土曜日になると、早朝から多くの自転車マニアが関戸橋近くの多摩川河川敷に集まって来ます。朝６時半前に会場に着くと、もう人が集まり始めていました。関戸橋フリマには決められた開始時間がなく、人が集まると自然発生的に始まります。天気はどんよりと曇っていて、早朝
プロ・ランニングコーチの安藤大です。このブログの中で、ダントツでアクセスが多いのが、ランニングシューズレビュー。やっぱりランナーの関心ごとは「シューズ」なんだなと思います。以下のレビュー記事は、驚くほど注目されています。【記事】プロコーチがレビュー！アディゼロEVOSL/AdizeroEVOSL【記事】プロコーチがレビュー！アディオスプロ4/AdizeroAdiosPro4やはり最近のアディダス、勢いが違いますね。２０２６年最新ラ
8月に革サドル8個をまとめてメンテナンスした時、仕上げに革用のワックスを塗るべきところ、間違えてリノベイターを塗り込んでしまうという大失敗をやらかしてしまいました。サフィール社のリノベイターは、経年劣化などによってカパカパに硬くなってしまった革をしなやかにする修復効果があるクリームです。革サドルに使うと、細かいひびが目立たなくなる効果があるため、そういった箇所の補修にピンポイントで使っています。しかし、それをサドル全体にたっぷりと塗り込んでしまった結果、革がヘナヘナになってしまって型
水曜日、仕事を無事済ませ、相棒のふみちゃんを迎えに行ってバイク2台積んで関空へ。午前0時前ドバイへ。今トランジット、これからバルセロナへ向かいます。深夜1時半のガッツリ飯😆行ってきまーす！！にほんブログ村
レース当日は２時３０分起き前日に買ったおにぎりでエネルギーをチャージいよいよ長い１日の始まりです強風の影響でスイムが４kmから２kmに変更スイマーとしてはスタート前から厳しい展開です決まったことは変らないのでレースを楽しもうと気持ちを切り替えてスタートしました目標の１０時間４５分には程遠いタイムでしたが今シーズンのトレーニング内容としてはまずまずの結果だったかもしれませんレースの報告はまた後日佐渡が終わると夏の終わりを感じますね
と！いうわけで！昨日旭川から戻ってきました！去年よりも！めちゃくちゃ楽しんだ、旭川ハーフマラソン！レポ行きます！！朝5:30に起床準備していつものようにMCTコーヒーを飲んで、6:30頃に両親に車を出してもらって出発、車内でも準備中(笑)大雪アリーナに7時前に到着。雨は降っていたけど小降りで傘はささなくても良いくらい。大雪アリーナの中は、こんな感じで。7時くらいだと空いてるところはまだあって、6人くらい座れるところを見つけて場所取りして。ひ
[オン]ランニングシューズCloudmonster2Black|Frostメンズ26.5cmAmazon（アマゾン）2026年5月9日(土)昨日は、仕事だったので、ノントレにしたGarminをみると、最近、負荷が高いと言っているので、ちょっと参加にした本人の体感としては、あまり疲れは感じていない！でも、自分の感覚なんて、そんなに当てにならない！無理して、怪我に繋がったり体調を崩しては意味がないのでほどほどに！大手町まで行ったので、皇居ランでもやろうか
【実体験】クランク長を変えたらクリート位置を見直すべき？ショートクランクに合うクリート位置とは？みなさん、近年増加傾向にあるショートクランクはもうすでにお試しになられましたでしょうか。導入したことでとてもパフォーマンスが上がったという方もいる一方で、やっぱり自分には合わなかったとすぐに手放してしまう方もいます。ですが手放す前にこれからお話することをぜひやってみてほしいです。以前、当ブログで紹介させていただいた「クランク長に正解は存在するのか」という記事が多く
プロのランニングコーチの安藤大です。名古屋ウィメンズマラソン直前！マラソンやロング走の最中に、・お腹が冷えてくる・急にトイレに行きたくなるそんな経験はありませんか？体調不良というより「身体の仕組みとして起こりやすい現象」です。事前の心構え・準備不足がほとんどです。お腹が冷える・トイレに行きたくなる主な原因主な原因は、次の3つです。・水分を必要以上に摂りすぎている（もっとも多い）・汗が蒸発することで体温が下がり、お腹が冷えている・運動によって内臓への血流が減り、腸が刺激されて
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回レビューするのは、2026年に最も注目されるカーボン搭載トレイルレーシングシューズの一つ、アディダス「アディゼロアグラヴィックスピードウルトラ2（adidasTerrexAgravicSpeedUltra2）」です。【ポイント20倍07/3000:00～08/0223:59】【公式】アディダスadidas返品可ソーシャルギフト対象トレイルランニングテレックスアグラヴィックスピードウルトラ2
はじめましての方ははじめまして！メタルブログをいつものぞいてくれている方は、またお会いできて嬉しいです。いつもありがとうございます。前回の光陽から部員日記を引き継ぎました、マネ長兼SNS担当の東樹花（とうじゅはな）です。🌼姓名のくぎりがよくわからない名前ですが、ペンネームみたいなのでなかなか気に入っています。野望として死ぬまでに一冊くらいこの名前で本を出してみたいですね。笑さて、ブログ再開から早3ヶ月が経ちました。他大のみなさんからの「見てるよ〜」の声や、部員づてに聞く保護者のみ
今回もOAKLEYのニューモデルをご紹介します。「SPHAERA（スフィエラ）」は、その名の由来でもある「Sphere（円）」をイメージした、広い視界が魅力のスポーツサングラスです。そのSPHAERAシリーズから、新たに**「SLASH」と「STRIKE」**が登場しました。SPHAERAの魅力をさらに進化従来のSPHAERAは、大きな一眼レンズによる広い視界が特徴です。一方で、お顔の形状によってはレンズ下部が頬に触れやすいと感じる方もいらっしゃいました。今回登場したSLA
3月に入り、すっかり春めいて来ました。いよいよ今年も、春のフリマシーズン到来です。現時点でわかっているサイクルフリマのスケジュールをご紹介します。まずは、4月4日（土）、5日（日）に土浦で行われるPEDALECLASSICOツイードライド＆FrenchVéloMeetingのサイクル・マルシェです。桜の季節（ちょっと遅いかも...）に合わせて、コンセプトの違う2つのヴィンテージ系ライドイベントが2日連続で開催されるという初の試みで、サイクル・マルシェは、2日間に渡って土浦
シルバーウィーク、私のお休みは月曜日〜水曜日の3日間。この3日で練習と遠征の準備を済ませる。予定では、ウエットを着て3.8キロスイム→ウエットのファスナーが壊れて（2回目）修理中。。。このウエット、オーダーメイドだけど直ぐに壊れて破れた。年に2〜3回しか着ないのに壊れるのホント困る。で、裸？でスイム。バイク3時間とブリックラン。3時間しか乗らないのにクタクタ。バイクは全然乗りこなせなかったよ〜💦しかしまぁ何ですねぇ、バイクとスイムのセンスゼロ！！バイクもスイムも身体の使い方が下手、そ
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日本№１を決める日本エイジグループトライアスロン選手権が開催されます開催日2025年11月9日(日)11：30～開催場所宮崎県宮崎臨海公園、一ツ葉有料道路周辺特設会場競技距離SD選手権：スイム1.5km（0.75km×2周）、バイク40.0km（20Km×2周）、ラン10km（2.5Km×4周）SP選手権：スイム0.75km（0.75km×1周）、バイク20.0km（20Km×1周）、ラン5km（2.5Km×2周）詳しくはTriathlon
昨日はお休み🎌車検準備で荷物📦整理してたら『ピンポーン』なんか届いた🚛📦チャゲは買って無い🙅♂️とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️
皆さんこんにちは！理工学部航空宇宙工学科4年の恩田康佑です！最近は走るのが楽しくて楽しくて、完全にランニングの虜になっています（笑）。大学に入って始めたトライアスロンも、今年でいよいよ3年目。今のところ大学院への進学を予定しているので、僕の学生トライアスロン生活にとっては、今年がちょうど「折り返し」の1年になります。今回のブログでは、そんな折り返しイヤーの「目標と決意表明」、そして新入生の皆さんへ「トライアスロンの魅力」をお伝えしたいと思います！今年の最大の目標はズバリ、「エ
9月27日香川県観音寺市にて行われる日本学生トライアスロン選手権注目選手を大学別に紹介！大学別第18弾は『大阪体育大学』男女ともインカレ期待の選手がいる大阪体育大学男子はランパートにまで届けば団体も期待できるだけあって注目してほしいですさらに11月のお台場にも複数名出場してきそうな選手がいる注目大学です女子23坂口愛沙：1年生ながらにインカレ出場。幼少期から京都ASでトライアスロンをしていた実力者。スイム、バイク、ラン、
こんにちは！今日も新幹線、銀座勤務の帰りの車内からです。連休明け、みんな元気に出社していてほっとしました。水曜は、島田から大学の同級生・竹内歯科の竹内先生が、私が銀座から戻る時間に合わせて静岡駅まで来てくれて、さらにこれまた同級生の矯正・林先生と3人で食事。竹内先生に会うのは2年ぶりで、気づけば話が尽きず、良い時間でした。──そして、その飲んで帰った夜中。ふとChatGPTに「小嶋隆三とはどんな人間？スーパー辛口で分析して」と投げてみました。最近のA.Iは「かなり優しめ
