コンディショニング

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今日はこちら😃５月６日(祝月)１７時～１９時入場は１７時からスタートは１７時５分から着替えてすぐスタート１７時５分～１７時５５分痩せるエアロ１８時～１８時５０分フォームローラーフォームローラーレッスン参加者は５０分過ぎに入ってきてください😃フォームローラーは各自持参です痩せるエアロビクス初級フォームローラーレッスン場所★吉祥寺ガレージスタジオ２レッスン参加￥3700フォームローラーのみ￥2000おつりなしだと助かります(^.^)(-.-)(__)〒180-

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プロスポーツ界で得た知識・技術・経験・ノウハウを一般の皆様へ広めるアスレティックトレーナーあたかゆうすけです！！先日は体がバキバキだったのでINDIBA仲間に体をほぐしてもらいました大阪・松屋町のINDIBAサロンLavieasanteさんLavieasante僕が疲れた時にお邪魔するサロンですメッチャキレイなサロン(^^)/

雨ですね☔️でも明日からはほぼ晴れ☀️しかも真夏か？！と思う気温となりそう今日はこの曲とともに出勤♪あ、別に"修羅場"に陥っているわけではありません先週末から2年前に受講し資格取得をした講習会の再受講をしています。この講習会は3クール(1クール3日間×3)3ヶ月をかけてのなかなか長丁場。ぶっちゃけ受講料もなかなかなのでちょっとばかし思いきって再受講。いや〜前回とは見える景色が全く違う‼️2年前は知識も経験もなさすぎて焦りと不安のみで終了してしまった感じでした。でも今回は違

現在、ご提供中のレッスン一覧です毎週開催の定期クラスは、7月20日(土)まで、カレンダー通りです！◆バレトン◆カラダの土台となる足裏を常に感じながら、体幹強化、下肢トレーニング、有酸素運動ができる、フィットネス、バレエ、ヨガがベースのエクササイズです。カラダを動かす筋肉と、カラダを支える筋肉を、バランスよく使うことで、しなやかな動きと、きれいな姿勢を保持する感覚が身につきます。黙々と動くのは苦手、辛いトレーニングは苦手、難しい動きはついていけない、という方も、飽きることなく

本日は午前中初サイクリングイベントをチェレステカフェさんとコラボでさせて頂きました！サイクリングしている方の体を走りながらチェック！観察しながら体の気になる点をお伝えして練習やフォーム作りの参考にして頂くだけでなくカフェに帰った後に自分で出来るコンディショニングとプチお灸講座をさせて頂きました！サイクリストさんに自転車を楽しんで頂く事が目的ですが私もとても楽しかったです７時過ぎからカフェオーナーの小野さんに自転車のセッティングをして頂き１対１の自転車講習を受け(本当に美味

【この記事は定期的に更新します。】クラブの紹介と料金設定の案内です。◉相模原の特徴とは？相模原市役所前にある延床面積約1,000坪の大型総合フィットネスクラブです。最新のトレーニングマシンを揃えておりフリーウェイトが充実しております。ジムエリアが広いです。狩野がパーソナルトレーニングを行う場合生徒さんも伸び伸びと運動をすることができるので実施するのに最高の環境になります。◉こんな方におススメしています！・自分の身体に合った正しく、効果的な運動プログラムを

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5月18日・19日・20日の3日間は日本コンディショニング協会でPCT研修（プロフェッショナル・コンディショニング・トレーナー研修）に参加してきました。一昨年に受講して、すでに合格しているのですが・・・まだ理解しきれていないことも多いので、ブラッシュアップのための再受講です。私の学んでいる『日本コンディショニング協会』ではコンディショニング・インストラクター（CI)↓ジュニア・コンディショニング・トレーナー（JCT)↓コンディショニング・トレーナー（

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今週もなかなか面白い週になりました。ＧＷ後ということもあり少し身体が重たかった人が多かった１週間でした。狩野もその中のひとり。ちょっと仕事のスケジュールがハードなので体系がやばくなってきてしまい早急に立て直します。上の写真は南橋本の皆さんとバナナ同盟を結成しました。毎週金曜は狩野フライデーなんですがこの日はバナナフライデーでした。さて、パーソナル・グループレッスンの受講者による１週間のメンバーボイス集です。━━━━━━━━5月5日(日)雪谷・今日、体験パーソナル

名刺入れを新調しましたフルオーダー✨KAMIKAさんのカルトナージュという技巧のものです出来上がりは想像以上でしためっちゃテンションあがりましたその日、会った人には見てもらいましたこれから名刺を交換するときがた楽しみですInstagramにアップしたら娘に褒められました『名刺いれ可愛いーな💕めっちゃインスタ映えやったやん』やったー😃✌✨✨日常のストレスを吐き出し笑顔になれる空間✨✨スタジオvive～ヴィーヴィ～高橋真由美お問い合わせvive.kyasa

こんにちはいつもの方も…初めましての方も…ブログ訪問ありがとうございます南国宮古島自分らしく生きる女性のサポーターmegumiです理学療法士の資格を持ち、産前産後のママをはじめとした女性専門のコンディショニング、講座・教室を開催しています初めましての方は、こちらからhttps://profile.ameba.jp/me『平成』も残すところあと4日時代が変わります『令和』はどんな時代になるのか…

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プロスポーツ界で得た知識・技術・経験・ノウハウを一般の皆様へ広めるアスレティックトレーナーあたかゆうすけです！！Infinityではやり投げ78.77mの記録を持つニコニコのり所属中西啄真選手をサポートしております最近はやり投げの選手をコンディショニングする機会が多くその中でも中西啄真選手のカラダはトップク

プロスポーツ界で得た知識・技術・経験・ノウハウを一般の皆様へ広めるアスレティックトレーナーあたかゆうすけです！！Infinityの社員食堂こと、大人気イタリアンpopacocoさんがGW明けに歩いて1～2分ほどのところへ移転してその後、なかなか行けてなかった…先日、ようやく伺いました(*^^*)お店はすごくきれいですごくpop

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スピリチュアルランキングこちらのバナーをクリックして下さる方にエネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。足裏を整えるエネルギーを設定しました。お受け取りを希望される方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、「さやかからのエネルギーを受け取ります。」と心の中で宣言してエネルギーをお受け取り下さい。＊弊ルームでお伝えして参りました「まさよ式透視タロット®️」につきまして、お知らせをまだお読みになられていない方は、こちらをご一読下さいますよう、お願い致します

5月18日（土）はハードな1日でした。PCT（プロフェッショナル・コンディショニング・トレーナー）研修が終わった後にもう1つ「分子栄養学とコンディショニング③」の研修にも参加してきました。以前にもブログに書きましたがこの研修は3回シリーズになっていて、5月18日は最終回。「血液検査の読み方」でした。血液検査の結果を見て、不調の原因や足りない栄養素、改善方法がわかるようになる。とっても学びたい内容の研修です。20年前に7年間も苦しんでいたウツ病の原因は、ある栄養

ご訪問ありがとうございます😊プレミアムクレイソムリエ、わこう動作術世話人のマーサです遅くなりましたが、動作術講座のレポートです今回のテーマは先月に引き続き、/ふわっとした手のひらを作る\でした和光市内から笑トレッチの松下先生もご参加下さり、新規の方２名、リピーターの方5名でスタート！動作術講座に初参加の方に向けて、基本の話から足指をむぎゅーっと握るのです！いつもながら、先生の足指が手のように動く様子にもっと頑張らねばと反省しつつ、のんびりと始まりまし

頑張るあなたの応援隊！コンディショニングトレーナー、バレトンマスタートレーナーの高橋典子です。運動指導者として思う事。それは、正しい知識を伝えたい！という事。世の中には沢山の情報が溢れています。でも、それが全て正しいとは限らないのです。テレビや雑誌を見ている中で、筋肉の事については、私自身が学んでいる分野なので「それ違うよね…」なんて事を判断できます。また、トレーニングをしている方を見ては「そのやり方違うよね…」とか「そのやり方、甘いね…」なんていう場面も多々あります。私自身、学

頑張るあなたの応援隊！コンディショニングトレーナー、バレトンマスタートレーナーの高橋典子です。ダンサーさん、フィットネスインストラクターさんに人気の教室です！！トレーニングやエクササイズの最中、自分の脚・足の動きにクセを感じている方が多いようです。正しいフォームを意識をして動く事も大切ですが、根本から解決する事が大切です。この機会に、皆さまも根本から解決する方法を身につけませんか？O脚やX脚が気になる方、スポーツやダンスのパフォーマンスを上げたい方にもオススメ。【日時】6月8日

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ゆったりとした音楽を流して、「暖」「流」「爽」のオイルと、補正用のタオルを準備して、コンディショニングクラスに臨みました。お仕事や家庭の都合で、お休みの方がおられたので、このスタジオにお二人。のびのび、広々です（苦笑）おふたりとも、セルフコンディショニングをしてくださっているので、脱力が上手で、動きがとてもスムーズ。「全然がんばってる感じがないのに、こんなに変わるのが不思議ですよね～」と言われるTomoeさん。「セルフコンディショニング

5月20日(月)おはようございます！尾張旭市のチロル接骨院です！土曜は休診させて頂き、土日で大阪講習へ行ってきました。4月に行ったものの続きです。前回も書きましたが、JARTAのトレーニングは日本古来の武術や武道の動きを進化させ、不必要な筋肉の動きをそぎ落とし、最短で自然なパフォーマンスへと筋肉を導く独自の理論です。多くのプロ野球選手やプロサッカー選手、各種目の日本代表選手が取り入れているトレーニングで、筋肉をどんどん鍛えていくといったものとは違います。ストレッチも理にかなったモノが多

最近は春の入会シーズンを迎え、新しくメンバーになった方が増えて、クラスがいつも以上に賑やかに感じます。今日ご紹介する『八王子みなみ野クラス』は昨年5月に体験会を開き、翌月からクラスがスタートしたので、ようやく1年が迎えられるクラスです。広い会議室をお借りしてのレッスンのため、倉庫からマットを運んだり、鏡をセッティングしたり・・・と、ちょっと準備や後片付けに手間がかかってしまうのですが、メンバーの皆さんが積極的に動いてくださり、分担してパパっとこなしてしまう、そんなチームワークの良い

PCT（プロフェッショナル・コンディショニング・トレーナー）研修の2日目。実技も入ってきました。日本コンディショニング協会の会長であり、このコンディショニングメソッドの生みの親である有吉与志恵先生の施術技術を間近で見て、直接指導を受けられる貴重なチャンスです。ポジショニング、筋肉の触り分け・・・などなど、どれも実践で結果を出すためには大切な部分です。真剣に、積極的に学んでいます。※この写真は、NCA（日本コンディショニング協会）の許可を得て使わ

子どもの可能性も∞ママの可能性も∞をモットーに東広島市で活動中！ママと子どものためのイベントプロモートサークル∞INFINITY∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞しばらくご無沙汰していましたサークルメンバーのYukaですブログはごぶさたしていましたが、しかと、活動はしていましたさて、∞INFINITY∞は4月13日にくららにて栗本啓司先生をお招きして講座を開催しました。題して「春から夏のゆるゆるコンディショ二ング講座」サークルメン