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#コンディショニング

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1第41回大人のおけいこクラブ「正しいストレッチ」報告。
『5時からアイドル』まきりん社長ブログ
12/9（日）第41回おとなのおけいこクラブを開催しました～。今回のテーマは「正しいストレッチ」おけいこクラブにしては珍しく、「男女とも参加ＯＫ」です。さて、なぜストレッチをテーマにしようと思ったかというと「きちんと習ったことがないから」
2018年12月11日 19:28
2続、ニコスコ健康事業部(仮)はじめます。
続！稽古人、徒然日誌
私は酒もタバコもやらないし、ギャンブルもしません。この十数年は宝クジさえ買ってません。遊ぶにしても、せいぜい友人たちと飯を食いに出かけるくらい。車も無いし、時計もはめない。お洒落にも、とんと興味がない。ときどき、いいものを身につけている時は、たいてい誰かからのプレゼントです。あとで価値を知り、お返し
2018年12月11日 20:29
3業務連絡！
一番星代表のブログ
おはようございます。ランナー専門Personal Place〜一番星〜代表の城戸隆司(きどたかし)です。一番星RCも1年が終わろうとしている時に、2人が入会していただき、全員で39人となりました。一番星RC そんな一番星メンバーへの連絡です！昨日15時40分、みなさ
昨日 07:00
4コンディショニング＆ダンスエクササイズ講座でした！
さやかのスピリチュアルルーム
スピリチュアルランキングこちらのバナーをクリックして下さる方にエネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。肩甲骨を整えるエネルギーを設定致しました。肩甲骨は天使の羽根、その羽根を自由に動かせるようになるエネルギーです。必要な方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、
昨日 17:26
5外に出るのに勇気がいる寒さですが
おとな女子のエクササイズ教室バレトンスタジオ『ルナ』　美しく動ける姿勢づく...
ご参加いただき、ありがとうございました！ほんと、先週末からのこの寒さ、なんなんでしょうね・・・。日曜日の寒さよりは、少しマシとはいえ、スタジオに入った時の室温は、朝のスタジオが10℃、夜のスタジオは15℃でしたので、しばらく上着が脱
2018年12月11日 10:00

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