コンディショニング

江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。フューチャーエナジー整体院では、『やり方よりあり方』の考えを大切に、体と心を本質から変えていくサポートを提供しています。あなたの未来のエネルギーを引き出し、自然な回復力を高めていきましょう！フューチャーエナジー整体院のホームページはこちら➡➡http://genki3776-energy.jp/こんばんは！「なんだか肩や腰が重い…」なんて感じる日、ありませんか？その原因、もしか

運動を継続するのに大切なこと‼︎たくさんありますけどそのひとつにこれくらい大したことないと感じる違和感を隠さないってことがあると思います。違和感を放っておくと痛みになって運動が出来なくなりますからね。パーソナルトレーニングをする時にいつも必ず気になるところはないですか？と言う質問をします。それに対して「大丈夫」と言いながらも後になって「実は最近ちょっと違和感があるんよね」などと言う方もいたりしてちゃんと最初から教えて下さいよ‼︎今日も見ていただいてありがとうございます😊

こんにちは。市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。股関節の硬さについて股関節の硬さは気がついていない人が多いです。股関節が硬いと、腰痛や膝痛の原因になりやすいので要注意。股関節の硬さをチェックしていきましょう。COCOからだ|LINEVOOMCheckoutCOCOからだ'spostonLINEVOOM.linevoom.line.me股関節の硬さは

小泉です。ホームページに身体を整える整体パーソナルトレーニングと言う記事を公開しました。整体を取り入れるきっかけになった背景を書いていきます。人生で２度、歩けなくなるほどの腰痛になったことがあります。接骨院や整体院などに通いましたが、痛みは改善しませんでした。原因がわからないので、施術もあいまいだったからです。とくに嫌だったのが、施術中に強烈な痛みに耐えること。施術の痛みか、自分の腰の痛みかわかりませんが、とにかく苦痛だったのです。治ればいいやとガマンしましたが、まったく痛みは取

★ゴルフの疲れすぐにケアしている？腰痛の悩み、関節整体師、オシダです。先日、ゴルフを楽しんでいる方が来院されました。スイングに力が入ったせいか？背中と腰が凄く張ったそうです。前日のプレイからすぐにケアする。とても良いですね。疲れを回復させるには、早め早めのケアがとても有効です。運動した直後にケアが出来れば最高ですよ！スポーツされている皆さん。コンディションを整えてスポーツ楽しんでいきましょう。おしだ整体院ホームページ

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。タイの工場の臭気対策もお任せ下さい。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「急に寒くなった」です。10kmを中心に、5km～21.1kmまで、ジョギングを週に最低でも2本以上は走り続けて

押上スタジオをオープンして12月12日で2周年を迎えます！この2年間はいろいろありましたが、本当にあっという間でした…。2年前の11月、押上のスタジオが候補に上がり内見をした瞬間に一目惚れをし、即決したのが今のスタジオです♪そんな経験をしてから2年が経とうとしているのですが、このスタジオを無事に運営してこれたのも通ってくれる方々のお陰です。皆さんそれぞれに悩みがありながら当スタジオを見つけてくださり、元気に通ってくれる…。そんな方々の笑顔を見ることが今の私のモチベーションになっているん

こんばんは足首の怪我でビックリした事があります。病院のリハビリに行くと片足立ちしてみてと言われやってみたところ怪我してない方は出来るのですが怪我した方が出来ない。恐らく怖い、痛いというのもあるのと怪我からしばらく経ってたので筋力等の低下この辺りが原因ではとの事別の病院での診察中に怪我した方の足でケンケンしてみてと言われえっケンケン？そんなの、、、えっ。出来ない？100%激痛走るに決まってるやりたくないそんな事がありました。片足立ちはコンディショニングメニューの

江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。フューチャーエナジー整体院では、『やり方よりあり方』の考えを大切に、体と心を本質から変えていくサポートを提供しています。あなたの未来のエネルギーを引き出し、自然な回復力を高めていきましょう！フューチャーエナジー整体院のホームページはこちら➡➡http://genki3776-energy.jp/​これなら安心！関節に優しい運動でフィットネスを楽しもうこ

お世話になっている片山津中学校野球部さん、錦城中学校野球部さんの合同チームにおける練習試合を観させていただきました。勝ち負けにこだわる、この世の中は誰が作ったのでしょうか。他人の目を気にせず、自由に羽ばたき、競争のレールから降りて新しい道を開けばいいのにといつも思います。心の声を聞けば、答えはきっと見つかるはずです。自分らしく生きて、喧騒の中の道を歩んでください。流れる時の中でも、己の強さを信じ続けていけば、その瞬間瞬間、身体の中から全てが始まります。誓いを立てる覚悟を持ち、見えない

こんにちは。市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今日は、前屈動作について考えていきましょう。前屈動作が硬い人は、前屈頑張っても柔らかくならないかもしれません。注意点を確認していきましょう。COCOからだ|LINEVOOMCheckoutCOCOからだ'spostonLINEVOOM.linevoom.line.me体力測定の指標にもなっている前屈

『世の中の色々な事が少しずつ自分の都合の良いように変化していく』浄化されるとこんな風に変わります。でもそれは、ご自分が浄化されたことで、ご自分に合うもの、必要なものを引き寄せる現実が起きてくるからです。上手くいかない、不運や不幸これらは自然災害など確率的な問題を除けば、全てが自分に原因があるのです。それを浄化しコンディショニングすることで人生のステージが変わり、素晴らしい引き寄せも起きてきます。今回は半年ほど続けてご本人、奥さま、娘さま、家系、お付き合いされている方のお申込みをいただき、

昨日はジム教室２つコンディショニングとエアロビコンディショニングは体の可動域メインでちょっとだけ筋トレ。中高年女性が１００％なので、そんなにハードなことはしないエアロビも同様でハードな動きはない。動きより手足を使うので頭をつかうハードさがありますその後、プールへ時間がないので500M泳いで終了。初めて自動ラップ昨日で泳いでみたのですが、めちゃ便利いちいちラップ押さずとも自動でスタートしてくれます。前のガーミンはラップボタンを押してから５秒後にスタートしていたの

「今日もシャツを着替えないといけないわこんな寒くなっても気持ち良く汗が出せるなんてホント有り難いわ」と言っていただきました。そうなんですよね天気予報の通り、週明けから気温がグンと低くなって風も冷たく感じます。一気に冬バージョンです。こんな時だからこそ気持ち良く汗を流せる時間を取ることが大切です。寒くなると今までよりも汗を出す機会がなくなってきます。運動の場面でも汗の出方が変わってきます。なので指導者としては色んな工夫をします。今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動

どこかの記事で見つけたエクササイズ！立つ❗️シンプルだけど、立ち続けると浮腫むし、疲れるし、と思うけど、動く動作を意識して入れてみると、少し楽。いつもより1.25倍意識して立つようにしてみようまずは年内‼︎目標体重目指してラドアクセル[RADROLERラドローラー]筋膜リリースラッドリカバリーコンディショニング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}身体の至るとこがこってるので、買ってみた！！子どもの椅子になってる日が多いなーただ、や

【ふるさと納税】【数量限定・発送時期が選べる豚肉セット】宮崎県産豚バラエティー4.1kgセット(豚切り落とし500g×4、豚ロースしゃぶしゃぶ用300g×2、豚肩ロースしゃぶしゃぶ用300g×2、豚ロース又は肩ロースとんかつ用4枚（合計400g以上）、豚ミンチ500g×1)【KU405】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼楽天ランキング1位／【保育士が監修】耳かきみみかき耳掻き光る耳かき耳掃除ピンセット耳垢掃除みみあか子ども用子供

ご訪問ありがとうございます♪〜個性を引き出す〜✻たった1つのYourデザインアクセサリー✻長野市グルーデコ教室〜M.j.fille〜（エム・ジェイ・フィーユ）中山久美子です♪《シャンプー&コンディショナーバー》ワークショップご案内♪昨年、資格を取得して以来、ずっと使い続けている【シャンプー&コンディショニングバー】先日、ワークショップという形でシェアさせていただききました💕効果の程については、幾つかの記事でご紹介していますが↓↓『こだわりと知識・効果がすごい！自

なりたい自分になるためには焦らない慌てないことです。人と比べることがあるかもしれません。そもそも、自分は自分にしかなれないのだから、誰かと比べて焦ってもまったく意味はありません。自分は自分にしかなれないのだから、コツコツやればなりたい自分に必ずなれると思います。

良いことも悪いことも、自分の身の回りに起こる出来事に、意味のないことは起こらないとつくづくと感じております。このことだったのか。ここで繋がるようになってたんだ。そのときになってみないと、分からないことですが、最終的にはすべてが輝く未来に繋がっていますね。

健康運動指導士の橘さちです！予報通り冷え込んでますね〜^^;関節痛の痛み具合は大丈夫ですか？昨日のブログでは、寒さからくる肩こり予防のセルフケアを記事にしましたが、やれていますか？昨日のブログは↓『冷えからくる肩こりに今から備えるセルフケア』健康運動指導士の橘さちです！いやぁ～急に気温が下がり始めた東京ですが、明日からの冷え込みは今年一番になりそうなので、体調管理には十二分にお気をつけくださいね。…ameblo.jp更年期世代の筋肉は、元々固まりやすい状態なのに急激に気温が下がると

大阪ボディビル選手権の熱も冷めやらぬ中、僕自身も来年のボディビル大会に向けてトレーニングの強度を上げております🔥そうなってくると、ぶち当たるのが『疲労回復』日頃からメンテナンスをしないと疲労がなかなか抜けにくい…そこで、近年アスリートやボディビルダーの間で定番となっている『マッサージガン』の登場です。今では多くのメーカーが出していますが、今日は僕が愛用している『ハイパーボルトGo』を紹介したいと思います。Xやってます！@0_yappy_0Instagramやってます！@y

こんばんはここのところかなりマジメにコンディショニングに取り組んでいます。その成果が出始めているのでちょっと報告させて下さい。実はわたし身体がかたく前屈の時今までは指しか付かなかったのですが運動後お風呂でシャワー浴びながらという条件下のもとですがもう少しで手のひらが床に付きそう。ここからが大変なのでしょうが人生で手のひらが床に付いたことないわたしにとって付けば快挙！ただそんな遠くない感じで達成出来そうなところまできています。ここのところストレッチをマジメにするよう

江東区森下のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。フューチャーエナジー整体院では、『やり方よりあり方』の考えを大切に、体と心を本質から変えていくサポートを提供しています。あなたの未来のエネルギーを引き出し、自然な回復力を高めていきましょう！フューチャーエナジー整体院のホームページはこちら➡➡http://genki3776-energy.jp/​エクササイズをもっと効果的に！栄養バランスのコツを知ろう！運動を頑張っているあなたに朗報です！成果を最大限引き出すためには、運

ハックション今週から気温がグンと下がってきて一気に冬になってきましたね鼻風邪喉風邪なっていませんか？最近の気温の変化で私がいつも週一で教えてもらってる英会話の先生も風邪を引いたようです。この時期は嫌いだと言ってました😬彼はどうやら熱は出てなくて鼻と喉の風邪のようです。少し前に甲府から大阪に移動してきて新しい職場になったので疲れもたまっていたのでしょうね。体調管理大事です‼︎今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団スキマ時間で身体リセ

宝塚ElPuente(エル・プエンテ)のStudio4周年のイベントに向けて～レコードを数週間かけて準備…当日までBGMの30分とコルティナ(デジタル)の曲を悩みつつ…現場に向かう車の中でも、リストを聞き返しながら～会場の雰囲気と大きさ見て、音を出してから、BGM(デジタル)が、やっと決定😋クラブミュージック、ディスコソング系でミックス♪久しぶりにかっこ良いガンガン、ノリノリの曲❣️プログラムてきにはVinylrecordMillongabykakoは１時間15分１時

昨今はピラティスと言えばマシン若いかたはピラティス＝マシンだと思っている人もいるくらいです。しかしマシンを使わないマットピラティスクラスもあるのですよ！しかもとっても楽しいですよ！classeduluxeではマットピラティスにヤムナを組み合わせて、より効果的♪2025年はコンディショニングクラスもレギュラーレッスンで始めます。是非、ご参加下さい2025年のマットクラスは前期1月〜6月後期7月〜12月の前後期に分けての開催となります期の途中からの参加や都度払いも

＼manyo／ウィキッドエディション‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈①『ピュアクレンジングオイル』✔累計販売数1,400万本*を超える大人気ピュアクレンジングオイル(*2024.08.31累計販売数基準)✔14種の植物性オイル*1で毛穴＆保湿ケア✔自然由来の保湿成分配合➡︎ほのかに柑橘系の香り。黄色のサラサラとしたオイル状。水を含むと乳化してするんとメイク落ち！洗いあがりしっとりつっぱりにくい◎*1皮膚コンディショニング剤*2アスコルビン酸(製品の酸化防止剤)┈┈┈┈┈┈┈┈

週末は栃木県へ夏から計画がすすんでいた能登応援チャリティーフィットネスイベントが週末となりました！申し込み開始わずか2日間で満席となったフィットネスイベントです。茂木はストレッチーズのレッスンを担当させていただきます。きっと多くの方が初めてだと思います。どうぞ宜しくお願いします。布の感覚は実際に触って触るだけでなく動いて、わかることできること、そして変わることが体験していただけると思います！

こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓12月のスケジュールのご案内です12月は毎週水曜日と13日、29日(日)〜１月３日までお休みを頂きます基本的に平日は８時30分～15時(最終受付)までの間、土日祝は８時半〜16時(最終受付)

今日の朝、西に沈む月が美しかったあー、綺麗だなあ、ってつぶやくて心が晴れやかになった昨年から、と、く、に、気をつけていること、ズバリ吐く言葉。嫌な言葉は嫌なコトを引き寄せ、美しく、良い言葉は良いことを引き寄せる。愚痴、不平、不満、言えばいうほど、自分の心は満たされない。愚痴を言っても、スッキリしたー、て口では言ってても心は晴れない、ということに、身をもって感じてきた経験があるから。私は聖人君子ではなく、やはり、愚痴もいいたくなることもある、いまでもそうだけどぐっとこらえ